மாணவர்களின் உடல் தகுதியை அதிகரிக்கும் ஒரு முறையாக உடற்கல்வி பாடத்திற்கான வேறுபட்ட அணுகுமுறை. உடற்கல்வி பாடங்களில் மாணவர்களுக்கு தனிப்பட்ட மற்றும் வேறுபட்ட அணுகுமுறை

உடற்கல்வி பாடங்களில் மாணவர்களுக்கு தனிப்பட்ட மற்றும் வேறுபட்ட அணுகுமுறை

ஜாம்பில் ஓபால்ட்ஸ், தாராஸ் கலாசி

தாராஸ் மெம்லெகெட்டிக் கல்வியியல் நிறுவனம்

Dene shynyktyru டிபார்ட்மென்ட்சைன் ஆகா ஓகிதுஷிஸி ஒரிம்பாவ் அடில்கான் அப்டிரைமோவிச்

குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது, ​​ஆசிரியரைப் பற்றிய நல்ல அறிவு மிகவும் முக்கியமானது தனிப்பட்ட பண்புகள்அவர்களின் மாணவர்கள், ஏனெனில் ஆசிரியர் ஒவ்வொரு மாணவருக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறையைத் தேட வேண்டும், தனிப்பட்ட மாணவர்களுக்கு எழும் தற்காலிக சிரமங்களை உடனடியாகக் கண்டறிந்து சமாளிக்க உதவ வேண்டும், மேலும் அவர்களின் திறன்கள் மற்றும் விருப்பங்களின் மேலும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

ஆசிரியர் உடல்நிலையை அறிந்திருக்க வேண்டும் உடல் வளர்ச்சிஒவ்வொரு மாணவர். ஒவ்வொரு வகுப்பிலும், பெரும்பாலான வகுப்பு தோழர்களிடமிருந்து உடல் தகுதியில் வேறுபடும் மாணவர்கள் உள்ளனர், அவர்களில் சிலர் பின்தங்கியிருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் மாறாக, உடல் பயிற்சிகளில் அதிக செயல்திறனைக் கொடுக்கிறார்கள்.

ஒரு குழந்தை அடையக்கூடிய வளர்ச்சியின் அடிப்படையில் எதை எளிதாகக் கற்றுக் கொள்ள முடியும் என்பதைக் கற்பிக்கக்கூடாது, ஆனால் இன்று அவனால் என்ன செய்ய முடியாது, இன்று என்ன செய்ய முடியும் சில உதவிமற்றும் நாளை மட்டும் - சொந்தமாக.

அதே நேரத்தில், தனிப்பயனாக்கம் தொடர்பான சிக்கல்களைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​பின்தங்கியவர்களுடன் பணிபுரிவதில் முக்கிய கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் என்ற தவறான கருத்து பெரும்பாலும் உள்ளது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு ஆசிரியரைப் பொறுத்தவரை, வளர்ச்சியில் தங்கள் சகாக்களை விட முன்னால் இருக்கும் குழந்தைகளுடன் பணிபுரிவதும் முக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும். அவர்களின் வளர்ச்சியின் அளவைப் பூர்த்தி செய்யும் புதிய பணிகள் அவர்களுக்கு வழங்கப்படாவிட்டால், அவர்கள் வகுப்புகளில் ஆர்வத்தை இழக்க நேரிடும்.

உடற்கல்வியில் பின்தங்கிய குழந்தைகள் பெரும்பாலும் வெட்கப்படுகிறார்கள், உடல் வளர்ச்சியில் தங்கள் பின்னடைவை வெளிப்படுத்த விரும்பவில்லை, அவற்றைச் செய்ய தயங்குகிறார்கள் அல்லது அவற்றைச் செய்வதிலிருந்து முற்றிலும் விலகி இருக்கிறார்கள். அத்தகைய குழந்தைகளுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை மற்றும் நல்ல பயிற்சி தேவை. அத்தகைய குழந்தைகளுக்கு அதிக கோரிக்கைகள் வைக்கப்பட வேண்டும். அத்தகைய மாணவர்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க, அவர்கள் தங்கள் தோழர்களுக்கு உதவவும், பயிற்சிகளை நிரூபிக்கவும் அவர்களை நியமிக்க வேண்டும்.

பாடத்தின் போது தனிப்பட்ட மாணவர்களுடன் பணிபுரிய ஆசிரியருக்கு உரிமை இல்லை, மிகவும் தயாராக அல்லது பின்தங்கிய நிலையில் உள்ளது. அவர் அனைவருடனும் நம்பகமான உறவுகளையும் முழுமையான பரஸ்பர புரிதலையும் ஏற்படுத்த வேண்டும்.

இதற்கு என்ன அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்? அவற்றுக்கு ஏற்ப எவ்வாறு செயல்படுவது?

முதலாவதாக, கற்றல் மற்றும் அதன் முடிவுகளுக்கான அணுகுமுறையில் வேறுபாடுகள். படிப்பைப் பற்றி அலட்சியமாகவும் எதிர்மறையாகவும் இருக்கும் மாணவர்கள் ஆசிரியரின் நிலையான கவனத்திற்கு உட்பட்டவர்களாக இருக்க வேண்டும். பலவிதமான செல்வாக்கு முறைகள் அவர்களை இலக்காகக் கொள்ள வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், முதலில், நீங்கள் போதுமான உந்துதலைக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், வெகுமதிகளின் அமைப்பை உருவாக்கி, வெற்றிகரமான சூழ்நிலைகளை உருவாக்குவதன் மூலம் தனிநபரின் உறுதிப்பாட்டிற்கு பங்களிக்க வேண்டும்.

கல்விப் பொருட்களை மாஸ்டர் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பதற்கான பயிற்சிகளின் தேவையில் பெரிய வேறுபாடுகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு மாணவருக்கும் தேவையான பயிற்சிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் அளவு வேறுபட்டது, எனவே, தனிப்பட்ட மாணவர்களுக்கான கற்றல் வேகம் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. மோட்டார் செயல்களின் நுட்பத்தை மாஸ்டர் செய்யும் போது, ​​மாணவர்களின் பண்புகளைப் பொறுத்து முன்னணி பயிற்சிகளின் தன்மை மற்றும் அளவை மாற்றியமைக்க வேண்டியது அவசியம்.

உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தாங்கும் மாணவர்களின் திறன்களும் கணிசமாக வேறுபடுகின்றன. ஒவ்வொரு மாணவரின் கற்றல் பணிகளின் கடுமையான வேறுபாட்டை உறுதிசெய்ய இந்த சூழ்நிலை ஆசிரியரை ஊக்குவிக்கிறது.

ஒரு மாணவர் இயற்கையான ஆர்ப்பாட்டத்திற்குப் பிறகு பணியை நன்கு புரிந்துகொள்வார் என்பது அறியப்படுகிறது, மற்றொருவர் - ஒரு நண்பரின் விளக்கத்திற்குப் பிறகு, மற்றும் மூன்றாவது - சுவரொட்டிகளைக் காட்டிய பிறகு. தேவைக்கு இதுவும் ஒரு காரணம் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாடுகற்பித்தல் முறைகள்.

மாணவர்களின் செயல்திறனை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறையும் இருக்க வேண்டும். ஒரு மாணவரின் ஆரம்ப முடிவின் அதிகரிப்பை மதிப்பிடும் ஆசிரியர்களின் அனுபவம் நேர்மறையானதாகக் கருதப்பட வேண்டும். அதே நேரத்தில், அவர்களின் செயல்பாடுகளை மதிப்பிடுவதன் மூலம், ஆசிரியர் அனைவருடனும் நேரடியாக தொடர்பு கொள்கிறார். ஒரு கருத்து, ஒரு கேள்வி, உறுதிப்படுத்தல், பிழைகளை சரிசெய்தல், ஒரு கேள்விக்குரிய தோற்றம், ஒரு நட்பு வார்த்தை ஆகியவை பரஸ்பர புரிதலை நிறுவுவதற்கு பங்களிக்கின்றன.

குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது, ​​​​குறிப்பாக ஒரு சிறப்பு அல்லது ஆயத்த குழுவிற்கு நியமிக்கப்பட்டவர்களுடன், ஆசிரியருக்கும் மருத்துவருக்கும் இடையே நிலையான தொடர்பு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. ஒரு மருத்துவர் பாடங்களில் தவறாமல் இருப்பது நல்லது உடல் கலாச்சாரம், குழந்தைகளின் அவதானிப்புகளை நடத்தி மாணவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முயன்றார்.

வேறுபட்ட அணுகுமுறைக்கு பொருத்தமான பொருள் அடிப்படை தேவைப்படுகிறது. எறிபொருள்களின் வெவ்வேறு எடைகள் மற்றும் உயரங்களைப் பற்றி மட்டுமல்ல, தனிப்பயனாக்கத்திற்கான நிறுவன முன்நிபந்தனைகளை உருவாக்குவது பற்றியும் நாங்கள் பேசுகிறோம். வெவ்வேறு உயரங்களைக் கொண்ட 5-6 பிரிவுகள் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​உயரம் தாண்டுதல் படிக்கும் உதாரணம் மூலம் இதை விளக்கலாம். ஒவ்வொரு மாணவரும் தனக்கு உகந்த உயரத்தை தேர்வு செய்கிறார்.

உடல் தகுதிக்கான அடித்தளம் ஆரம்பப் பள்ளியில் அமைக்கப்பட்டது என்பது அறியப்படுகிறது. பள்ளி பாடத்திட்டத்தின் கல்வித் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதன் அடிப்படையில் குழந்தையின் உடல் தகுதியைத் தீர்மானிப்பது உடற்கல்வி ஆசிரியரின் மிக முக்கியமான பணிகளில் ஒன்றாகும்.

தனிப்பட்ட இயக்கங்களின் செயல்திறன் குழந்தைகளின் உடலமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு தயார்நிலையைப் பொறுத்தது. எனவே, ஒரு மோட்டார் பணியைச் செய்யத் தயாராகும் போது, ​​உடல் செயல்பாடு அல்லது குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சியின் வகையுடன் குழந்தையின் மார்போஃபங்க்ஸ்னல் மற்றும் பயோமெக்கானிக்கல் இணக்கத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

தனிப்பட்ட குழந்தைகளின் போதுமான உடல் தகுதி பள்ளி வயதுகல்வித் தரங்களில் தேர்ச்சி பெறுவது, அதே ஆண்டு மாணவர்களால் கூட காட்டப்படும் முடிவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், பயிற்சிக்கான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அணுகுமுறை, சில நிபந்தனைகளுக்கு இணங்குதல் மற்றும் உடல் வளர்ச்சித் தரவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், முடிவுகள் மேம்படும். பயிற்சியின் போது, ​​பொதுவாக குறுகிய குழந்தைகள் மிகவும் சிக்கலான ஒருங்கிணைப்புடன் இயக்கங்களைச் சிறப்பாகச் செய்கிறார்கள், உயரமான குழந்தைகள் நேரியல் இயக்கங்களை சிறப்பாகச் செய்கிறார்கள் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். குழந்தைகளின் அரசியலமைப்புடன் தொடர்புடைய பிற வடிவங்கள் உள்ளன: தசை மற்றும் கொழுப்பு நிறை வெளிப்பாட்டின் விகிதம் உடல் எடை மற்றும் உடல் நீளத்திற்கு மூட்டு நீளங்களின் விகிதம். நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட தசை வெகுஜனத்துடன் கூடிய மாணவர்கள், வலிமை கூறுகளின் ஆதிக்கத்துடன் பயிற்சிகளைச் செய்ய முடியும், ஒரு விதியாக, வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது அதிக முடிவுகளைக் காட்ட முடியாது. பலவீனமான தசை நிறை கொண்ட குழந்தைகள் சகிப்புத்தன்மை பயிற்சிகளில் சிறப்பாக செயல்பட முனைகிறார்கள்.

கொழுப்பு கூறுகளின் தீவிரத்திற்கும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பள்ளிகளில் அதிக எடை கொண்ட மாணவர்கள் உள்ளனர். இத்தகைய குழந்தைகள் பொதுவாக சில தரநிலைகளை நிறைவேற்றுவதில்லை, ஆனால் இது அர்த்தமல்ல. அவர்களுக்கு உடல் வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகள் இல்லை. அவர்கள் பொது உடல் பயிற்சி குழுக்களில் பயிற்சி செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் சுயாதீன ஆய்வுகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். அத்தகைய குழந்தைகளுக்கு சிறப்பு மருத்துவ மேற்பார்வை தேவைப்படுகிறது. இவை அனைத்தும் தேவையான திறன்கள் மற்றும் திறன்களை வெற்றிகரமாக தேர்ச்சி பெறுவதற்கான முன்நிபந்தனைகளை உருவாக்குகின்றன, மேலும் கல்வித் தரங்களை கடந்து செல்வதற்கான தயாரிப்புக்கு பங்களிக்கின்றன.

இதன் அடிப்படையில், வெவ்வேறு உடல் வளர்ச்சியைக் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு பொதுவான வளர்ச்சிப் பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது ஒரு நுட்பமான தனிப்பட்ட மற்றும் வேறுபட்ட அணுகுமுறை தேவை என்று நாம் முடிவு செய்யலாம், மேலும் அவர்களின் உடல் முன்னேற்றத்திற்கு மிகவும் சிந்தனையான அணுகுமுறை.

இலக்கியம்

பி.என். மைக்கேவ் "பள்ளி மாணவர்களின் உடற்கல்வி முறைகளின் அடிப்படைகள்"

பி.எம். ஷியான் // பள்ளியில் உடற்கல்வி - 1992 ஆம் ஆண்டிற்கான எண். 9.

MBOU "A.M பெயரிடப்பட்ட மேல்நிலைப் பள்ளி. கோர்க்கி"

கராச்சேவ் நகரம், பிரையன்ஸ்க் பிராந்தியம்

"வேறுபட்ட அணுகுமுறை

கற்பிப்பதில்

உடல் கலாச்சாரம்"

பணி அனுபவத்திலிருந்து

உடற்கல்வி ஆசிரியர்கள்

ருடகோவா எல்.ஏ.

இன்று, அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப வளர்ச்சியின் யுகத்தில், நம் குழந்தைகள் படிப்பதை நிறுத்துகிறார்கள் உடல் உடற்பயிற்சி. நடப்பது, ஓடுவது, விளையாடுவது மற்றும் நடப்பது புதிய காற்றுகார், டிவி, கணினி மாற்றப்பட்டது, பாத்திரங்கழுவி... டிவி சேனலை மாற்றுவதற்கு கூட, நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ரிமோட் கண்ட்ரோல் உள்ளது. குழந்தைகள் இன்னும் உடற்பயிற்சி செய்யும் ஒரே இடம் பள்ளி மட்டுமே.

குழந்தைகளுக்கு உடல் செயல்பாடு அவசியம்! இது இதயம், தசைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு பயிற்சி அளிப்பது மட்டுமல்லாமல், அவற்றை உருவாக்குகிறது. ஒரு குழந்தை சாதாரணமாக வளர, அவர் குறைந்தது இரண்டு மணிநேரம் ஒழுங்கமைக்கப்படாத எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளிலும் ஈடுபட வேண்டும், மற்றும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட முறையில் - தினமும் ஒரு மணிநேரம்! ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மனித உடலை பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு எதிராக பாதுகாப்பற்றதாக ஆக்குகிறது. குறிப்பாக நமது குழந்தைகளுக்கு இந்த நிலைமை கவலையளிக்கிறது. ரஷியன் அகாடமி ஆஃப் மெடிக்கல் சயின்ஸின் சுகாதாரப் பாதுகாப்பிற்கான அறிவியல் மையத்தின் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் படி, சமீபத்திய ஆண்டுகள்குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான மாற்றங்களின் பின்வரும் அம்சங்கள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன (M.M. Bezrukikh, 2004; B.N. Chumakov, 2004):

1. முற்றிலும் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளின் எண்ணிக்கையில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு. மாணவர்களில் அவர்களின் எண்ணிக்கை 10-12% ஐ விட அதிகமாக இல்லை.

2. செயல்பாட்டு சீர்குலைவுகள் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்களின் எண்ணிக்கையில் விரைவான அதிகரிப்பு. கடந்த பத்து ஆண்டுகளில், அனைத்து வயதினரிடமும், செயல்பாட்டு சீர்குலைவுகளின் அதிர்வெண் 1.5 மடங்கு அதிகரித்துள்ளது, மற்றும் நாட்பட்ட நோய்கள் - 2 மடங்கு அதிகரித்துள்ளது. 7-9 வயதுடைய பள்ளி மாணவர்களில் பாதி பேர் மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்களில் 60% க்கும் அதிகமானோர் நாள்பட்ட நோய்களைக் கொண்டுள்ளனர்.

3. நாள்பட்ட நோயியலின் கட்டமைப்பில் மாற்றங்கள். செரிமான அமைப்பின் நோய்களின் பங்கு இரட்டிப்பாகியுள்ளது, தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களின் பங்கு (ஸ்கோலியோசிஸ், தட்டையான கால்களின் ஆஸ்டியோகாம்ப்ளேட்டட் வடிவங்கள்) நான்கு மடங்கு அதிகரித்துள்ளது, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்கள் மூன்று மடங்கு அதிகரித்துள்ளன.

4. பல நோயறிதல்களைக் கொண்ட பள்ளி மாணவர்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு. 7-8 வயதுடைய பள்ளி குழந்தைகளுக்கு சராசரியாக 2 நோயறிதல்கள் உள்ளன, 10-11 வயதுடையவர்கள் 3 நோயறிதல்களைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் 20% உயர்நிலைப் பள்ளி இளம் பருவத்தினர் 5 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட செயல்பாட்டுக் கோளாறுகள் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களின் வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளனர்.

நவீனத்தில் இது மிகவும் வெளிப்படையானது கல்வி நிறுவனம்கல்வி செயல்முறையை ஒழுங்கமைப்பதற்கும் செயல்படுத்துவதற்கும் சிறப்பு அறிவியல் அடிப்படையிலான நிலைமைகளை உருவாக்குவது அவசியம், ஒரு சிறப்பு சுகாதாரத்தை உருவாக்கும் மற்றும் சுகாதாரத்தை பாதுகாக்கும் கல்விச் சூழல். குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக வளர, சரியான உடற்கல்வி அவசியம், அதே போல் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும்.

கல்விப் பள்ளிகளில் மாணவர்களின் உடற்கல்வியை மேம்படுத்துவதற்கான திசைகளில் ஒன்று, கற்றல் மற்றும் கல்வி செயல்முறையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு முக்கியமான நிபந்தனையாக உடற்கல்வி பாடங்களுக்கு வேறுபட்ட அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்துவதாகும்.

முடிவுகள் அறிவியல் ஆராய்ச்சிமற்றும் நடைமுறை அனுபவம் அனைத்து வகுப்புகளிலும் வலுவான, பலவீனமான மற்றும் சராசரி மாணவர்களின் குழுக்கள் உள்ளன, மேலும் இந்த குழுக்களின் செயல்திறனிடையே புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் உள்ளன. இருப்பினும், உடற்கல்வி ஆசிரியர்களின் அனுபவத்தின் ஆய்வு மற்றும் பொதுமைப்படுத்தல், கற்பித்தல் முறை "சராசரி" மாணவர் என்று அழைக்கப்படுபவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. இதன் விளைவாக, உடற்கல்வி பாடங்களில், அதிக மற்றும் குறைந்த அளவிலான உடல் வளர்ச்சி மற்றும் உடல் தகுதி உள்ள மாணவர்கள் தங்கள் திறன்களை முழுமையாக உணர முடியாது, இது தேவைகளை பூர்த்தி செய்யவில்லை. நவீன பள்ளி.

உடற்கல்வி பாடங்களில் வேறுபட்ட அணுகுமுறையை ஒழுங்கமைக்கும்போது, ​​​​உடல்நல நிலை மற்றும் மாணவர்களின் உடல் வளர்ச்சியின் நிலை, உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள், மாணவர்களின் பாலினம், நரம்பு மண்டலத்தின் வகை, மனோபாவம் மற்றும் பல குணங்கள் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

வகுப்பில் மட்டுமல்ல, வகுப்பிற்கு முன்பும், வகுப்பிற்குப் பிறகும், வீட்டிலும் (வீட்டுப்பாடம் செய்யும் போது) வேறுபட்ட அணுகுமுறை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

உடற்கல்வி வகுப்புகளில் வேறுபட்ட அணுகுமுறையை ஒழுங்கமைப்பதற்கான முறைகளின் நடைமுறை பயன்பாடு, உடல் வளர்ச்சி மற்றும் உடல் தகுதியின் குறிகாட்டிகளை அதிகரிக்கவும், உடலின் செயல்பாட்டு நிலையை மேம்படுத்தவும், மாணவர்களின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தவும், தரநிலைகளை திறம்பட தயார் செய்யவும் அனுமதிக்கிறது. உடற்கல்வியில் சோதனைகள்.

உடற்கல்வி பாடங்களில் வேறுபட்ட அணுகுமுறை.

1. உடற்கல்வி பாடங்களில் வேறுபட்ட அணுகுமுறையின் தத்துவார்த்த அடித்தளங்கள்.

நவீன நிலைமைகளில், தனிப்பட்ட மாணவர்களுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறையை மேற்கொள்வது அவசியம், ஆனால் சமமான வாய்ப்புகளைக் கொண்ட மாணவர்கள், வகுப்புகளின் முழு குழுக்களின் பயனுள்ள வேலைக்கு உகந்த நிலைமைகளை உருவாக்குவது அவசியம். இது சம்பந்தமாக, பள்ளி மாணவர்களின் தரவைப் பொறுத்து குழுக்களாக வகைப்படுத்த வேண்டிய அவசியம் உள்ளது திறமையான வேலைவகுப்பில். உடல் வளர்ச்சி மற்றும் உடல் தகுதி என்பது உடலில் ஏற்படும் உருவவியல் மற்றும் செயல்பாட்டு மாற்றங்களின் இயற்கையான விளைவாகும், அதன் உடல் குணங்கள் மற்றும் திறன்களின் பிரதிபலிப்பு, இது மரபணு காரணங்கள் மற்றும் மனித வாழ்க்கை நிலைமைகளைப் பொறுத்து மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது.

உடற்கல்வி பாடங்களில் வேறுபட்ட அணுகுமுறை என்பது மாணவர்களின் அடையாளம் காணப்பட்ட குழுக்கள் ஒவ்வொன்றிற்கும் அவர்களின் திறன்களைப் பொறுத்து ஒரு குறிப்பிட்ட அணுகுமுறையாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, இது ஒரு உகந்த அளவிலான உடல் வளர்ச்சி, உடல் தகுதி மற்றும் சரியான அளவு அறிவை அடைய அனுமதிக்கிறது. , திறன்கள் மற்றும் திறன்கள்.

உடற்கல்வியின் கோட்பாடு மற்றும் முறைமையில், வேறுபட்ட அணுகுமுறையை ஒழுங்கமைப்பதில் சிக்கல் முக்கியமானது மற்றும் பொருத்தமானதாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. பல்வேறு அம்சங்களில் இந்த சிக்கலின் அறிவியல் முன்னேற்றங்கள் உள்ளன, இதற்கு நன்றி, வேறுபட்ட அணுகுமுறையின் அடிப்படை அறிகுறிகள் தெளிவாக உள்ளன: சுகாதார நிலை மற்றும் உடல் வளர்ச்சியின் நிலை, உடல் தகுதி நிலை, உயிரியல் முதிர்ச்சியின் அளவு மற்றும் குழந்தைகளின் பாலினம், நரம்பு பண்புகள் அமைப்பு மற்றும் மனோபாவம். கல்விப் பயிற்சிகளின் குழுவில் உள்ள பிரிவு விரிவுபடுத்தப்பட்டுள்ளது சரியான தோரணைமற்றும் முதுகு மற்றும் வயிற்றின் தசைகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள். கயிறு ஏறுதல், இழுத்தல் மற்றும் அக்ரோபாட்டிக் பயிற்சிகள் முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளன. திட்டத்தின் கல்விப் பொருள் மாணவர்களின் நிலையான பயிற்சியை உறுதிசெய்யும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதன் மூலம் தயாரிப்பு அல்லது முக்கிய குழுவிற்கு மாற்றுவதற்கான சிறந்த நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது.

1.2 நரம்பு மண்டலத்தின் வகை மற்றும் மாணவர்களின் வளர்ச்சியின் நிலை.

உளவியலாளர் பி.ஏ. உடல் பயிற்சிகளை கற்பிக்கும் செயல்பாட்டில் வேறுபட்ட அணுகுமுறையை செயல்படுத்தும் போது, ​​பள்ளி மாணவர்களின் உயிரியல் வளர்ச்சியின் அளவு முதலில் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்று வியாட்கின் நம்புகிறார். உயிரியல் வளர்ச்சியில் உடல் பயிற்சியின் முடிவுகளின் உயர் சார்பு, குறிப்பாக பருவமடைதல் அளவு கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பல படைப்புகள் தோன்றியுள்ளன, இதில் பயிற்சிகளைக் கற்கும் திறன், மோட்டார் குணங்களின் வளர்ச்சி மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் அச்சுக்கலை பண்புகள் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவின் பார்வையில் வேறுபட்ட அணுகுமுறை கருதப்படுகிறது. பி.ஏ. வியாட்கின் 5 ஆம் வகுப்பு மாணவர்களின் உடல் குணங்களின் வளர்ச்சியில் கல்வி மற்றும் போட்டி-விளையாட்டு நோக்கங்களின் செல்வாக்கைப் படித்தார். வலுவான நரம்பு மண்டலம் கொண்ட பள்ளி குழந்தைகள் விளையாட்டு நிலைமைகளில் கணிசமாக சிறந்த முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளனர், அதே நேரத்தில் பலவீனமான நரம்பு மண்டலம் கொண்ட பள்ளி குழந்தைகள் மோசமான முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளனர் என்ற முடிவுக்கு அவர் வந்தார். பலவீனமான நரம்பு மண்டலம் கொண்ட மாணவர்களுக்கு, கற்றல் இயக்கங்களின் செயல்பாட்டில், மிகவும் நேர்மறை செல்வாக்குபாராட்டு, மற்றும் மோசமான - தணிக்கை மற்றும் மோசமான மதிப்பீடு. வலுவான நரம்பு மண்டலம் கொண்ட பள்ளி மாணவர்களின் வெற்றி மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் தணிக்கை மற்றும் மதிப்பீட்டால் பாதிக்கப்படுகிறது. பலவீனமான நரம்பு மண்டலம் கொண்ட மாணவர்கள் இயக்க நுட்பங்களை எளிதாகக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். போட்டிகளின் போது, ​​அவர்கள் அதிக உற்சாகமடைகிறார்கள், இது மோட்டார் இயக்கங்களைச் செய்வதிலிருந்து தடுக்கிறது. எனவே, கற்றல் செயல்பாட்டில் அவர்களுக்கான போட்டி முறையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. திட்டத்தின் ஒரு பகுதியைப் படிப்பதற்கான வேறுபட்ட அணுகுமுறை (எறிதல், குதித்தல், ஸ்கை பயிற்சி, ஓடுதல் போன்றவை) "வலுவான" மற்றும் "பலவீனமான" மாணவர்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட பாணியிலான வேலையை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

1.3 மாணவர்களின் வயது மற்றும் பாலின பண்புகள்.

உடற்கல்வி பாடங்களை நடத்தும் போது, ​​மாணவர்களின் வயது மற்றும் பாலின பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். ஏற்கனவே ஆரம்ப பள்ளி வயதில், உடற்பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது, ​​​​பெண்களை விட சிறுவர்களுக்கு அதிக அளவில், சுமைகளைத் தூக்குதல் மற்றும் சுமத்தல், எதிர்ப்பைக் கடத்தல், அதிக நேர்மறையான ஓட்டம் மற்றும் பனிச்சறுக்கு தூரங்களில் பயிற்சிகளை வழங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; தாவல்களின் உயரத்தையும், இலக்குகளை வீசுவதற்கான தூரத்தையும் அதிகரிக்கவும். பெண்களுக்கான வலிமை பயிற்சிகள் சிறுவர்களைப் போலவே மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படலாம், ஆனால் குறைவான தீவிரமானவை. ஆண்களை விட பெண்கள் நீச்சல், தாளம், நடனம் போன்ற அசைவுகளைச் செய்ய வேண்டும்.

11 வயதிற்குட்பட்ட மாணவர்களுக்கு வேகம், சுறுசுறுப்பு, கூட்டு இயக்கம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை வளர்க்கும் பயிற்சிகள் வழங்கப்பட வேண்டும்; 11-12 வயதிலிருந்து, நீங்கள் வலிமை பயிற்சிகளின் விகிதத்தை அதிகரிக்க வேண்டும். வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகளில், உடல் செயல்பாடுஆண்களை விட பெண்களுக்கு சற்று குறைவு. அதே நேரத்தில், வேகம் மற்றும் சுறுசுறுப்புக்கான பயிற்சிகளில், அவர்கள் சிறுவர்களை விட கடினமான பயிற்சிகளை வழங்கலாம். இளமை பருவத்தில், தசை மண்டலத்தின் நரம்பு கட்டுப்பாடு மேம்படுகிறது, இது உருவாக்குகிறது நல்ல நிலைமைகள்சிக்கலான மோட்டார் செயல்களில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு. 13-14 வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு, நீண்ட கால புள்ளிவிவர சுமையுடன் தொடர்புடைய பயிற்சிகளின் எண்ணிக்கை குறைக்கப்படுகிறது. உடற்கல்வி பாடங்களில், சரியான மற்றும் ஆழமான சுவாசம், சுவாச தசைகளை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் சரியான தோரணையை பராமரிப்பதில் நிலையான கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். இந்த வயதில் பெண்கள் புல்-அப், ஏறுதல், தொங்கும் பயிற்சிகள் மற்றும் புஷ்-அப்களை செய்ய கடினமாக உள்ளனர். எடை தூக்குதல், ஜம்பிங் ஜாக் போன்ற பயிற்சிகளை அவர்களுக்கு வழங்கும்போது குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். உயர் உயரம். பாடங்களின் போது, ​​மெதுவாக இயங்கும் காலம் பெண்களுக்கு 4-5 நிமிடங்களாகவும், சிறுவர்களுக்கு 6-8 நிமிடங்களாகவும் இருக்கும். சிறுமிகளுக்கு, சிறுவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது தூரத்தின் நீளம் மற்றும் இயங்கும் தீவிரத்தை 1.5-2 மடங்கு குறைக்க வேண்டியது அவசியம்.

உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்களுடன் வகுப்புகளில், மோட்டார் பகுப்பாய்வியை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், குறிப்பாக, இடஞ்சார்ந்த மற்றும் தற்காலிக நோக்குநிலையின் துல்லியத்தை வளர்க்கும் பயிற்சிகள், இயக்கங்களின் சக்தி அளவுருக்களின் மதிப்பீடு மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு. உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்கள் மிகவும் வளர்ந்த சமநிலை உணர்வைக் கொண்டுள்ளனர், கொடுக்கப்பட்ட வேகத்தையும் இயக்கங்களின் தாளத்தையும் பராமரிக்கின்றனர். இந்த வயதில் வலிமை குணங்களின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான நிலைமைகள் உள்ளன. நீண்ட கால வலிமை வேலைக்கான சகிப்புத்தன்மையின் வளர்ச்சி விகிதம் மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளி வயதில் இயக்கங்களின் வேகம் அதிகரிப்பு சராசரியை விட குறைவாக உள்ளது. ஆண்களை விட பெண்களுக்கு தசை வலிமை குறைவு. எனவே, இழுத்தல், கைகளை நீட்டித்தல், ஏறுதல், ஏறுதல், ஓடுதல், குதித்தல், கால்களை உயர்த்துதல் போன்ற பயிற்சிகளை மேற்கொள்வது அவர்களுக்கு மிகவும் கடினம். இருப்பினும், இந்த பயிற்சிகள் அனைத்தும் சிறுமிகளுடன் பணிபுரியும் போது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், அவற்றை செயல்படுத்துவதற்கான நிபந்தனைகளை நீங்கள் எளிதாக்க வேண்டும்.

அதிக எடையைத் தூக்குவதும் சுமப்பதும், அதிக உயரத்தில் இருந்து குதிப்பதும் பெண்களுக்கு முரணானவை, ஆனால் தசைகளை வலுப்படுத்த மிதமான சுமைகளைக் கொண்ட பயிற்சிகள் தேவை. வயிற்றுப்பகுதிகள், பின்புறம், இடுப்புத் தளம். அவர்கள் இளைஞர்களை விட தீவிரமான மற்றும் நீண்ட கால வேலைக்கான சிறிய செயல்பாட்டு இருப்புக்களைக் கொண்டுள்ளனர். அவற்றில் உடல் செயல்பாடு இதயத் துடிப்பில் பெரிய அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது, ஆனால் இரத்த அழுத்தத்தில் சிறிய அதிகரிப்பு, மற்றும் ஆரம்ப நிலைக்கு இந்த குறிகாட்டிகளை மீட்டெடுக்கும் காலம் இளைஞர்களை விட சற்றே நீடிக்கும்.

1.4 பல்வேறு விளையாட்டுகளில் சில முடிவுகளை அடைந்த குழந்தைகளுடன் பணிபுரிதல்.

பள்ளிக்குள் போட்டிகளை நடத்துதல், அத்துடன் மேலே உள்ள அனைத்து ஆய்வுகள் (சுகாதார நிலை, உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சியின் நிலை, வயது, குழந்தையின் பாலினம், நரம்பு மண்டலத்தின் வகை போன்றவை) கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, குழந்தைகளை அடையாளம் காண அனுமதிக்கிறது. சில விளையாட்டுகள் மற்றும் சில வகையான உடற்பயிற்சிகளுக்கான விருப்பங்கள். அத்தகைய குழந்தைகள் அமைப்பில் சில விளையாட்டுகளில் ஈடுபட பரிந்துரைக்கிறேன் கூடுதல் கல்விமற்றும், ஒருவேளை, தனிப்பட்ட திட்டங்களின்படி. இத்தகைய வேறுபாடு ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும், வளர்ச்சியடைவது மட்டுமல்லாமல், மோட்டார் திறன்களை மேம்படுத்தும். திறமையான குழந்தைகளை குறிப்பிட்ட உயரங்களை அடைய அனுமதிக்கும் பல்வேறு பகுதிகள்விளையாட்டு, சுய-உணர்தல் மற்றும், ஒருவேளை, ஒரு தொழிலைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

எனவே, உடற்கல்வியின் செயல்பாட்டில், பள்ளி மாணவர்களின் வயது-பாலின வேறுபாடுகள் பற்றிய அறிவைத் தவிர, அவர்களின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களான சுகாதார நிலை, உடல் வளர்ச்சியின் நிலை, உடல் தகுதி நிலை, பட்டம் போன்றவற்றைப் படிக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. உயிரியல் முதிர்ச்சி, நரம்பு மண்டலத்தின் பண்புகள் மற்றும் மனோபாவம். எனவே, வேறுபட்ட அணுகுமுறையை ஒழுங்கமைக்கும்போது, ​​பள்ளி மாணவர்களின் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் உடல் தகுதி ஆகியவற்றின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் படிப்பது அவசியம், அவை உயர்நிலைப் பள்ளியில் உடற்கல்வி பாடங்களின் போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படலாம், கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் நிர்வகிக்கலாம். உடல் வளர்ச்சியின் அம்சங்கள் உடலின் உடல் நிலையின் குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும். கூடுதலாக, பள்ளி வயதில், உடல் அளவு மற்றும் எடை ஆகியவை உடலின் செயல்பாட்டு திறனை அதிக அளவில் பிரதிபலிக்கின்றன. விஞ்ஞான தரவுகளின் பகுப்பாய்வு, பள்ளி மாணவர்களின் உடற்கல்வியின் செயல்முறையை மேம்படுத்துவதற்கு பல்வேறு குறிகாட்டிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம் என்பதைக் குறிக்கிறது, ஏனெனில் வேறுபட்ட அணுகுமுறையை செயல்படுத்துவது பயிற்சி மற்றும் கல்வியை அறிவியல் ரீதியாக சிறந்த முறையில் உருவாக்குவதை சாத்தியமாக்குகிறது, எனவே மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

2. உடற்கல்வி பாடங்களில் வேறுபட்ட பயிற்சியின் அமைப்பு.

வேறுபட்ட அணுகுமுறை வழக்கமாக உள்-வகுப்பு மற்றும் உள்-பள்ளி என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது (படம் 1).

படம் 1 வேறுபட்ட அணுகுமுறை வகைகளின் வகைப்பாடு.

எனது வேலையில், உடற்கல்வி பாடங்களில் வேறுபட்ட அணுகுமுறையின் பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறேன்:

1. மாணவர்களின் தனிப்பட்ட பண்புகள் பற்றிய ஆய்வு:

• மருத்துவ பரிசோதனை தரவு.

  கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் குறிகாட்டிகள்.

2. மாணவர் செயல்பாடுகளின் மேலாண்மை:

மாணவர்களை குழுக்களாக விநியோகித்தல்.

உடல் செயல்பாடுகளை தீர்மானித்தல்.

3. மாணவர்களின் சுயாதீன நடவடிக்கைகளை செயல்படுத்துதல்:

உதவியாளர்களை அடையாளம் கண்டு அவர்களுடன் வகுப்புகளை நடத்துதல்,

மாணவர்களின் குழுக்களுக்கான கல்விப் பணி அட்டைகளைத் தயாரித்தல்.

வேறுபட்ட வீட்டுப்பாடப் பணிகளின் வளர்ச்சி.

மேலே உள்ள நுட்பங்களை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

2.1. குழந்தைகளின் தனிப்பட்ட பண்புகளை ஆய்வு செய்தல்.

உடல் வளர்ச்சியைப் படிப்பதற்கான திட்டம் பின்வரும் குறிகாட்டிகளை உள்ளடக்கியது: நிற்கும் உடல் நீளம், உடல் எடை, சுற்றளவு மார்புமற்றும் மற்றவர்கள். அனைத்து மானுடவியல் அளவீடுகளும் செப்டம்பர் மற்றும் மே மாதங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு மாணவரின் உடல்நிலையையும் ஆராய ஆண்டுதோறும் மருத்துவக் குழுக்கள் நடத்தப்படுகின்றன. பெறப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில், நாங்கள் ஒன்றாக மருத்துவ பணியாளர்ஒவ்வொரு மாணவரின் உடல் வளர்ச்சியின் அளவை தீர்மானிக்க பள்ளிகள் மதிப்பீட்டு அட்டவணைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. மதிப்பீட்டுத் தரவுகளின்படி, நாங்கள் குழந்தைகளை மூன்று மருத்துவ குழுக்களாகப் பிரிக்கிறோம்: அடிப்படை, தயாரிப்பு மற்றும் சிறப்பு.

முக்கிய குழுவிற்குஉடல் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் விலகல்கள் இல்லாத மாணவர்களையும், போதுமான உடல் தகுதிக்கு உட்பட்டு, உடல்நலத்தில் சிறிய விலகல்கள் உள்ள பள்ளி மாணவர்களையும் உள்ளடக்கியது.

ஆயத்த குழுவிற்குஉடல் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் சிறிய விலகல்கள், குறிப்பிடத்தக்க செயல்பாட்டு மாற்றங்கள் இல்லாமல், போதுமான உடல் தகுதி இல்லாத குழந்தைகள் சேர்க்கப்படுகிறார்கள்.

ஒரு சிறப்பு குழுவிற்குஉடல்நலக் காரணங்களால், நிரந்தர அல்லது தற்காலிக இயல்புடைய குறிப்பிடத்தக்க விலகல்கள் மற்றும் பொதுக் குழுக்களில் அரசாங்கத் திட்டங்களில் வகுப்புகளுக்கு முரணான மாணவர்கள் சேர்க்கப்படுகிறார்கள்.

2.2 மாணவர் செயல்பாடு மேலாண்மை.

கல்வி செயல்முறையை கற்பித்தல் முறையில் சரியாக நிர்வகிப்பதற்கு, பாடத்தில் சரியான நேரத்தில் சரிசெய்தல், வேறுபட்ட அணுகுமுறையை செயல்படுத்துதல் நடைமுறை நடவடிக்கைகள், எனக்கு, மாணவர்களின் உடல் வளர்ச்சியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதோடு, பள்ளி மாணவர்களின் உடல் தகுதியையும் கண்காணிக்க வேண்டும். மாணவர்களின் உடல் தகுதியைப் படிக்க, நான் பின்வரும் சோதனைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு திட்டத்தை ஒன்றாக இணைக்கிறேன்: நின்று நீளம் தாண்டுதல், மருந்து பந்து வீசுதல், மணிக்கட்டு டைனமோமெட்ரி.

நீளம் தாண்டுதல் உடன்இடங்கள். இந்த சோதனை வலிமை மற்றும் இயக்கத்தின் வேகத்தின் வளர்ச்சியை பிரதிபலிக்கிறது. சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன ரப்பர் பாதை, ஒவ்வொரு சென்டிமீட்டருக்கும் குறிக்கப்பட்டது. மாணவர் தனது கால்விரல்களால் அதைக் கடக்காமல் டேக்-ஆஃப் லைனில் நிற்கிறார், மேலும் அவரது கால்களைத் தவிர்த்து குறுகிய நிலைப்பாட்டை எடுக்கிறார். உங்கள் கைகளை அசைக்கும்போது, ​​​​உங்கள் குதிகால்களை தரையில் இருந்து தூக்க வேண்டாம். மூன்று முயற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன, மேலும் மதிப்பீட்டிற்கு சிறந்த முடிவு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

மருந்து பந்து வீசுதல் (1 கிலோ) முதன்மையாக கைகள் மற்றும் உடற்பகுதியின் தசைகளால் செய்யப்படும் வேலையின் போது வேகம் மற்றும் வலிமை குணங்களை மதிப்பிட பயன்படுகிறது. தரையில் உட்கார்ந்து, இரண்டு கைகளால் தலையின் பின்னால் இருந்து வீசுதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மூன்று முயற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன, சிறந்த முடிவு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

கார்பல் டைனமோமெட்ரி. கையின் தசை வலிமை டைனமோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி தீர்மானிக்கப்படுகிறது. 1-3 ஆம் வகுப்பு மாணவர்களுக்கு, பிரிவு அளவு 0 முதல் 30 கிலோ வரை, 4-10 ஆம் வகுப்பு மாணவர்களுக்கு, அளவு 0 முதல் 90 கிலோ வரை இருக்கும். வலது மற்றும் இடது கை வலிமை தனித்தனியாக அளவிடப்படுகிறது. பொருள் நேராக நிற்கிறது, சுதந்திரமாக தனது கையை சற்று முன்னோக்கி மற்றும் பக்கமாக நகர்த்துகிறது, டைனமோமீட்டரை தனது விரல்களால் பிடிக்கிறது (அம்பு உள்ளங்கையை நோக்கி உள்நோக்கி செலுத்தப்படுகிறது) மற்றும் முழங்கையில் கையை வளைக்காமல் முடிந்தவரை அதை அழுத்துகிறது. இரண்டு முயற்சிகளின் சிறந்த முடிவு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு கிலோ வரை அளவீட்டு துல்லியம். பின்னர், மதிப்பீட்டு அட்டவணையைப் பயன்படுத்தி, ஒரு குறிப்பிட்ட மாணவர் எந்த அளவிலான உடல் தகுதியைச் சேர்ந்தவர் என்பதை நான் தீர்மானிக்கிறேன். மதிப்பெண்களைச் சுருக்கி, சோதனைகளின் எண்ணிக்கையால் வகுத்தால், நமக்குக் கிடைக்கும் GPA, இது ஒவ்வொரு மாணவரின் உடல் தகுதியின் பொதுவான அளவைக் குறிக்கிறது.

உடல் தகுதியின் அடிப்படையில், நான் மாணவர்களை மூன்று குழுக்களாகப் பிரிக்கிறேன்:

"வலுவான" குழுவிற்குஉடல்நலக் காரணங்களுக்காக, முதன்மை மருத்துவக் குழுவைச் சேர்ந்த, உயர், சராசரிக்கு மேல், சராசரி உடல் வளர்ச்சி மற்றும் உயர் மற்றும் சராசரி உடல் தகுதி ஆகியவற்றைக் கொண்ட மாணவர்களை உள்ளடக்கியது. இந்த குழுவில் உள்ள மாணவர்களுக்கு இன்றியமையாத நிபந்தனைகளில் ஒன்று உடல் செயல்பாடுகளில் நிலையான அதிகரிப்பு மற்றும் உடல் பயிற்சிகளின் தொழில்நுட்ப செயல்திறனுக்கான தேவைகள் ஆகும்.

இரண்டாவது குழு (நடுத்தர)உயர், சராசரிக்கு மேல், சராசரி உடல் வளர்ச்சி மற்றும் சராசரி உடல் தகுதி கொண்ட முக்கிய மருத்துவக் குழுவின் மாணவர்களைக் கொண்டுள்ளது.

மூன்றாவது (பலவீனமான) குழுவிற்குசராசரி, சராசரிக்கும் குறைவான அடிப்படை மற்றும் ஆயத்த மருத்துவக் குழுக்களின் மாணவர்களை உள்ளடக்கியது, குறைந்த நிலைஉடல் வளர்ச்சி மற்றும் உடல் தகுதி சராசரி மற்றும் குறைந்த நிலைக்கு கீழே. அவர்களுக்கு, அதிக லீட்-அப் மற்றும் ஆயத்த பயிற்சிகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, தீவிர முயற்சி தேவைப்படும், ஒருங்கிணைக்க கடினமாக இருக்கும் மற்றும் அதிகபட்ச வேகத்துடன் செய்யப்படும் பயிற்சிகள் விலக்கப்பட்டுள்ளன. ஒருங்கிணைப்பு, துல்லியம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கான எதிர்வினையின் வேகம் ஆகியவற்றில் ஒப்பீட்டளவில் எளிதான பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​​​இந்தக் குழுவில் உள்ள மாணவர்களுக்கு இரண்டாவது குழுவில் உள்ள மாணவர்களின் அதே எண்ணிக்கையிலான மறுபடியும் மறுபடியும் வழங்கப்படுகிறது, மேலும் கடினமான பயிற்சிகள் மூலம் மீண்டும் மீண்டும் எண்ணிக்கை 5-20% குறைக்கப்படுகிறது. .

2.3 மாணவர்களின் சுயாதீனமான செயல்பாட்டை செயல்படுத்துதல்.

சுயாதீனமான செயல்பாட்டை மேம்படுத்த, "வலுவானவர்கள்" குழுவிலிருந்து உதவியாளர்களைத் தேர்வு செய்கிறேன். உதாரணமாக, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகுப்புகளை நடத்தும் போது, ​​நிறுவனத் திறன்களைக் கொண்ட மிகவும் தயாராக உள்ள மாணவர்களிடமிருந்து உதவியாளர்களை நானே நியமிக்கிறேன். பாடத்தின் முதல் பாதியில், வரவிருக்கும் பாடத்தில் படிக்கத் திட்டமிடப்பட்ட பயிற்சிகள், கற்பித்தல் முறைகள், வகுப்புகளை ஒழுங்கமைக்கும் முறைகள், காப்பீடு போன்றவற்றை நான் குழந்தைகளுக்கு அறிமுகப்படுத்துகிறேன். இங்கு மாணவர்களின் பொது நலன்கள் உணரப்படுகின்றன. வகுப்புகளின் இரண்டாம் பாதியில், அவர்களின் தனிப்பட்ட நலன்கள் திருப்தி அடைகின்றன: அவர்கள் விளையாட்டு வகைகளில் உடல் பயிற்சிகள் (கூடைப்பந்து, கைப்பந்து, கைப்பந்து, கால்பந்து), பல்வேறு ரிலே பந்தயங்கள், வெளிப்புற விளையாட்டுகள், மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பதற்கான பயிற்சிகளைச் செய்கிறார்கள், அதை அவர்கள் செய்யவில்லை. போதுமான உயர் மட்டத்தில் உள்ளது, முதலியன. இணை வகுப்புகளிலிருந்து குழு தளபதிகளுடன் இந்த வகுப்புகளை ஒழுங்கமைப்பது நல்லது. இத்தகைய வகுப்புகள் தொழில்முறை நோக்குநிலைக்கு பங்களிக்கின்றன.

வேறுபட்ட அணுகுமுறையை செயல்படுத்தும் போது முக்கிய பங்குகல்விப் பணி அட்டைகளை விளையாடுவதன் மூலம், அவை மீண்டும் மீண்டும் ஆர்ப்பாட்டங்கள், மீண்டும் மீண்டும் விளக்கங்கள், தெளிவுபடுத்தல்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து என்னை விடுவித்து, கல்விப் பணிகளை, உடல் செயல்பாடுகளை வேறுபடுத்தி, மாணவர்களுடன் தனிப்பட்ட வேலைகளில் அதிக கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கின்றன. பணி அட்டைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மதிப்பு, அத்தகைய வேலை மாணவர்களுக்கு சுயாதீனமான உடல் பயிற்சியின் திறனை வளர்க்க உதவுகிறது என்பதில் உள்ளது. கூடுதலாக, கல்வி அட்டைகள் அறிவைப் பெறுதல், மோட்டார் திறன்களை உருவாக்குதல் செயல்முறையை நிர்வகிப்பதற்கான வழிமுறையாக செயல்பட முடியும்.

வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விளையாட்டுகளுக்கான மாணவர்களின் தேவையை வலுப்படுத்தவும், சுய முன்னேற்றத்திற்கு அவர்களைத் தூண்டவும், உடற்கல்வி வகுப்புகளில் அறிவு, திறன்கள் மற்றும் திறன்களை கண்காணித்தல் மற்றும் மதிப்பீட்டைப் பயன்படுத்துகிறேன். பின்வரும் குறிக்கும் அளவுகோல்களை நான் முன்னிலைப்படுத்துகிறேன்:

1. அறிவு (பதில்கள், அறிக்கைகள், செய்திகள், வினாடி வினாக்கள், பயிற்சிகளின் தொகுப்புகள்).

2. திறன்கள் மற்றும் திறன்கள் (தொழில்நுட்ப மற்றும் தந்திரோபாய நடவடிக்கைகள்).

3. உடல் தகுதி நிலை (தரநிலைகளின்படி அல்ல, தனிப்பட்ட வளர்ச்சி விகிதங்களின்படி, வீட்டுப்பாடம் முடித்தல் உட்பட).

4. பயிற்றுவிப்பாளர் திறன்கள் (ஒரு சூடான-அப் பகுதியை நடத்தும் திறன்).

5. நடுவர் (கூடைப்பந்து, கைப்பந்து, கால்பந்து, முதலியன).

6. வீட்டுப்பாடம்.

7. காப்பீடு.

8. போட்டிகளில் பங்கேற்பது (செயல்திறன் முடிவுகளின் அடிப்படையில் நான் அவற்றை மதிப்பீடு செய்கிறேன்).

9. "பாடம் புள்ளி" (பாடத்தில் உள்ள அனைத்து வேலைகளுக்கும் தரம்). அதன் உதவியுடன், நீங்கள் உடல் ரீதியாக பலவீனமானவர்களை ஆதரிக்க முடியும், ஆனால் விடாமுயற்சியுடன்.

2.4 படி வீட்டுப்பாடம் செய்யும் போது வேறுபட்ட அணுகுமுறை உடல் கலாச்சாரம்.

ஒரு வேறுபட்ட அணுகுமுறை பாடங்களில் மட்டுமல்ல, உடற்கல்வியில் வீட்டுப்பாடம் செய்யும்போதும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
- முதல் கட்டத்தில், மாணவர்களின் குழுக்களுக்கான வீட்டுப்பாடங்களை நான் உருவாக்குகிறேன். வகுப்பில் கொடுக்கப்பட்ட காலகட்டத்தில் படிக்கப்படும் கல்விப் பொருளுக்கு ஏற்ப நான் சுயாதீன ஆய்வுக்கான பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கிறேன். வீட்டுப்பாடம் செட் முக்கியமாக பொது வளர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சிக்கான சிறப்பு பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியது. நான் வீட்டுப்பாடங்களை மாணவர்களுக்கு அணுகக்கூடிய வகையிலும், வீட்டிலுள்ள அவர்களின் தயார்நிலைக்கு ஏற்பவும், புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாகவும், குறிப்பிட்டதாகவும், நினைவில் வைத்து சரிசெய்யவும் எளிதாகவும் எழுதுகிறேன்.
- அடுத்த கட்டம் மாணவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் வீட்டுப்பாடங்களை அறிமுகப்படுத்துவதாகும்.
- இறுதி நிலை - சுருக்கம் (கண்காணிப்பு)

நிலை 1 - குழுக்களில் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் அதிகபட்ச காட்டி அடையாளம் காணப்பட்டது,

நிலை 2 - வீட்டுப்பாடத்தின் ஒரு வாரத்தில், இரண்டாவது குழு (நடுத்தர) அதிகபட்ச சோதனையின் பாதிக்கு ஒத்த அளவு வழங்கப்படுகிறது.

நிலை 3 - ஒவ்வொரு அடுத்த வாரத்திலும், அனைத்து குழுக்களின் மருந்தளவு மீண்டும் மீண்டும் அதிகரிக்கிறது.

சிறுமிகளுக்கான அட்டைகளை உருவாக்கவும் அதே கொள்கையைப் பயன்படுத்துகிறேன்.

உடற்கல்வி நடைமுறையில், நான் பல வகையான பணி அட்டைகளைப் பயன்படுத்துகிறேன் (சோதனைகள், வரைபடங்கள், கிராஃபிக் படங்கள், ஒருங்கிணைந்த மற்றும் பிற). வீட்டுப்பாட அட்டை ஆய்வு செய்யப்படும் பொருளின் உள்ளடக்கம், கொடுக்கப்பட்ட அளவு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது வரைகலை படம்மற்றும் நிறுவன மற்றும் வழிமுறை வழிமுறைகள்.

2.5 திறமையான குழந்தைகளுடன் பணிபுரிதல்.

மாணவர் ஆராய்ச்சி முடிவுகள் மற்றும் எனது சொந்த அவதானிப்புகளைப் பயன்படுத்தி, ஒவ்வொரு வகுப்பிலும் "விளையாட்டு நட்சத்திரங்களை" நான் அடையாளம் காண்கிறேன். அத்தகைய குழந்தைகள் தனிப்பட்ட அல்லது குழு திட்டங்களின்படி சில விளையாட்டுகளை எடுக்க பரிந்துரைக்கிறேன். பல ஆண்டுகளாக நான் விளையாட்டுக் கழகங்களை வழிநடத்தி வருகிறேன்: கூடைப்பந்து, கைப்பந்து, தடகள, டேபிள் டென்னிஸ். மேற்கூறிய திட்டங்களைச் செயல்படுத்துவதன் மூலம், பல்வேறு நிலைகளில் நடைபெறும் போட்டிகளில் மாணவர்களை சிறப்பாகத் தயார்படுத்தும் வாய்ப்பு எனக்குக் கிடைத்துள்ளது. நான் குழந்தைகளுடன் தீவிரமாக ஈடுபடுகிறேன் மாறுபட்ட நடத்தை PDN இல் பதிவு செய்யப்பட்டவர்கள் அல்லது பள்ளியில் உள்நாட்டில் பதிவு செய்தவர்கள். அத்தகைய குழந்தைகள் தங்களைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறார்கள், தேவைப்படுவார்கள், தங்களை உணரத் தொடங்குகிறார்கள், அவர்களின் சுயமரியாதை அதிகரிக்கிறது, இது இறுதியில் அவர்களின் நடத்தையில் நேர்மறையான திசையில் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

கூடுதல் கல்வித் திட்டங்களை செயல்படுத்துவது பள்ளி பாடத்திட்டத்தில் வழங்கப்படாத அறிவு, திறன்கள் மற்றும் திறன்களை மேம்படுத்துவதை சாத்தியமாக்குகிறது. பள்ளி, நகராட்சி மற்றும் மண்டல அளவில் நடைபெறும் விளையாட்டுப் போட்டிகளில் குழந்தைகள் உயர் பெறுபேறுகளைப் பெறுவதற்கு அவை உதவுகின்றன.

உடற்கல்வி பாடங்களில் வேறுபட்ட அணுகுமுறையை ஒழுங்கமைப்பதற்கான முன்மொழியப்பட்ட முறைகளின் நடைமுறையில் பயன்பாடு நம்மை அடைய அனுமதிக்கிறது:
- உடல் வளர்ச்சி மற்றும் உடல் தகுதியின் குறிகாட்டிகளின் வளர்ச்சி;
- உடலின் செயல்பாட்டு நிலையை மேம்படுத்துதல்;
வகுப்புகளின் அடர்த்தியை அதிகரித்தல்;
- உடற்கல்வியில் தரநிலைகள் மற்றும் சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான பயனுள்ள தயாரிப்பு.

3. வேறுபட்ட அறிவுறுத்தலைப் பயன்படுத்தி உடற்கல்வி பாடம்.

நிறுவன மற்றும் வழிமுறை நடவடிக்கைகள் வேறுபட்ட அணுகுமுறையை செயல்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவற்றின் சொந்த குணாதிசயங்கள் மற்றும் பின்வரும் கூறுகள் உள்ளன:
- பயிற்சியின் முதல் கட்டங்களில், வகுப்புகளின் குழு வடிவம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் வகுப்பு அனைவருக்கும் பொதுவான திறன்கள் மற்றும் திறன்களின் திட்டத்தைக் கற்றுக்கொள்கிறது. நான் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறேன் பொது நிலைமாணவர்களின் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் உடல் தயார்நிலை. பின்னர் நான் தனிப்பட்ட குழு படிவத்தைப் பயன்படுத்துகிறேன், ஏனென்றால்... தனிப்பட்ட திறன்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு மிகவும் சிக்கலான திறன்கள் மற்றும் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வதை உள்ளடக்கியது. அன்று கடைசி நிலை, மேலும் "வலுவான" மாணவர்களின் குழுவுடன் வகுப்புகளில், நான் வகுப்புகளை நடத்துவதற்கான தனிப்பட்ட வடிவத்தைப் பயன்படுத்துகிறேன், ஏனெனில் மாணவர்களின் தனிப்பட்ட திறன்களை முழுமையாக பூர்த்தி செய்யும் திறன்களின் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு உள்ளது. ஒவ்வொரு மாணவரின் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் தயார்நிலையின் அளவை நான் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறேன்;
- மோட்டார் குணங்களை வளர்ப்பதற்கான பணியை நான் அமைத்த பாடங்களில், முக்கிய பகுதியின் முடிவில் அனைத்து குழுக்களின் மாணவர்களும் 10-15 நிமிடங்களுக்கு டோஸ் செய்யப்பட்ட உடல் பயிற்சிகளின் வளாகங்களைச் செய்கிறார்கள், அவை மோட்டார் அமைப்பு மற்றும் இயற்கையின் ஒற்றுமையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. முக்கிய பயிற்சிகளுடன் நரம்புத்தசை முயற்சிகள்.

பாடம் தொடங்குவதற்கு முன், அணித் தலைவர்கள் முதலில் மண்டபத்திற்கு வருகிறார்கள். உபகரணங்களை அமைக்கவும், உபகரணங்களைத் தயாரிக்கவும், லாக்கர் அறைகளைக் கண்காணிக்கவும் அவை எனக்கு உதவுகின்றன.

ஆயத்த பகுதி;

மணி அடிக்கும்போது, ​​வகுப்பு பிரிவுகளாக வரிசையாக நிற்கிறது, அதற்குள் ஒரு தளபதி தலைமையில் மாணவர்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ப ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளனர். பாடத்தின் முதல் பகுதியின் பயிற்சிகளை நடத்தும்போது வெவ்வேறு குழுக்களில் உள்ள மாணவர்களின் பலம் மற்றும் திறன்களுக்கு ஏற்ப சுமைகளை சரிசெய்ய வகுப்பை பிரிவுகளாக ஒழுங்கமைத்தல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாத எளிய, எளிதான பயிற்சிகள் அனைத்து மாணவர்களாலும் ஒரே அளவிலேயே செய்யப்படுகிறது. பாதைகள், அமைப்புகளை மாற்றுதல் மற்றும் நடைபயிற்சி ஆகியவை இதில் அடங்கும். பாடத்தின் ஆயத்த பகுதி அவர்களுடன் தொடங்குகிறது. பின்னர் மெதுவான மற்றும் நடுத்தர வேகத்தில் இயக்கவும். இந்த வழக்கில், சுமை பின்வருமாறு அளவிடப்படுகிறது. மூன்றாவது குழுவில் உள்ள மாணவர்கள் சுமார் 85-90% முடித்துள்ளனர், மற்றும் முதல் குழுவில் உள்ள மாணவர்கள் இரண்டாவது குழுவில் உள்ள மாணவர்களின் பணிச்சுமையில் 110-115% வரை நிறைவு செய்கிறார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, இரண்டாவது குழுவின் மாணவர்கள் இரண்டு நிமிடங்களுக்கு ஓடுகிறார்கள், முதல் மற்றும் மூன்றாவது குழுக்களின் மாணவர்கள் இரண்டு நிமிடங்கள் 20 வினாடிகள் மற்றும் 1 நிமிடம் 40 வினாடிகளுக்கு ஓடுகிறார்கள். அல்லது இரண்டாவது குழு மண்டபத்தைச் சுற்றி 5 சுற்றுகள், முதல் மற்றும் மூன்றாவது குழுக்கள் முறையே, 6 மற்றும் 4 சுற்றுகள். பொது வளர்ச்சிப் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​வலிமை, வேகம், சகிப்புத்தன்மை ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடு தேவைப்படுகிறது மற்றும் சுற்றோட்ட மற்றும் சுவாச அமைப்புகளில் கூர்மையான மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. மூன்றாவது குழுவின் மாணவர்களுக்கு, தனிப்பட்ட எண்ணிக்கையில் ஒரு தன்னிச்சையான வேகத்தில் அவற்றைச் செய்ய நான் பரிந்துரைக்கிறேன், மற்றும் இரண்டாவது குழுவின் மாணவர்களுக்கு, முதல் குழுவின் மாணவர்களுக்கு நோக்கம் கொண்ட சுமைகளில் 85-90%.

பாடத்தின் முக்கிய பகுதி.

மாணவர் குழுக்கள் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட படிப்பு இடங்களுக்குச் சென்று, அணித் தளபதிகளின் தலைமையில், கல்விச் செயல்முறையைத் தொடங்குகின்றன. பாடத்தின் முக்கிய பகுதி மூன்று நிலைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

முதல் நிலை- புதிய கல்விப் பொருட்களைப் பற்றி அறிந்திருத்தல். அனைத்து குழுக்களும் ஒரே பணிகளைப் பெறுகின்றன, பள்ளிக் குழந்தைகள் ஆசிரியர் மற்றும் குழுத் தலைவர்களின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் அவர்களின் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் உடல் தகுதியின் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

இரண்டாம் நிலை- ஒவ்வொரு குழுவிற்கும் வெவ்வேறு பணிகள் வழங்கப்படுகின்றன; எடுத்துக்காட்டு: முதல் குழு உடற்பயிற்சியை முழுவதுமாகச் செய்கிறது, இரண்டாவது குழு உடற்பயிற்சியை முழுவதுமாகச் செய்கிறது, ஆனால் எளிதான நிலையில், மூன்றாவது குழு சிக்கலான லீட்-அப் பயிற்சிகளைச் செய்கிறது.

எனவே, உடற்பயிற்சியைக் கற்றுத் தரும்போது, ​​ஒரு ஸ்விங், மற்றொன்றின் தள்ளு ஆகியவற்றுடன் குறைந்த குறுக்குக் கம்பியில் ஒரு ஃபிளிப் டு பாயிண்ட்-வெற்று வரம்பில் தூக்கும் போது, ​​முதல் குழுவின் மாணவர்கள் சுயாதீனமாக பயிற்சிகளை செய்கிறார்கள், இரண்டாவது குழு அணித் தலைவரின் உதவியுடன் பயிற்சியளிக்கிறது, மூன்றாவது குழுவின் உதவியுடன் சீரற்ற பார்களில்.

மூன்றாம் நிலை- மோட்டார் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல். இந்த கட்டத்தில், முதல் குழுவின் மாணவர்கள் மற்ற கற்றல் கூறுகளுடன் இணைந்து ஒரு ஃபிளிப்-அப் பயிற்சியை செய்கிறார்கள், இந்த பணி முடிந்தது பல்வேறு வழிகளில், மற்றும் மூன்றாவது குழுவில், சில சமயங்களில் மூன்றாம் கட்ட பயிற்சி இல்லாமல் இருக்கலாம் (மோசமான உடல் தகுதி காரணமாக), இந்த தோழர்கள் வேலையைத் தொடர்கிறார்கள் (சற்றே சிக்கலானது, அவர்கள் இரண்டாம் கட்டத்தில் செய்தார்கள்) வகுப்பு மாணவர்களைப் பொறுத்து குழுக்களாகப் பிரித்தல் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் உடல் தகுதி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், மோட்டார் குணங்களின் வளர்ச்சியில் தனித்தனியாக வேலை செய்ய எனக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது. பாடத்தின் முக்கிய பகுதியின் முடிவிற்கு நான் வழக்கமாக இந்த பணிகளைத் திட்டமிடுகிறேன். மாணவர்கள் எளிமையான, பழக்கமான உடற்பயிற்சிகளை எடையுடன், தங்கள் சொந்த உடல் எடையுடன் கருவி மற்றும் கருவி மூலம் செய்கிறார்கள். மாணவர்களின் அனைத்து குழுக்களுக்கும், பயிற்சிகள் ஒரே மாதிரியாக இருக்கலாம், ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் எண்ணிக்கை கண்டிப்பாக வேறுபடுத்தப்படுகிறது.

பாடத்தின் இறுதி பகுதி- வர்க்கம் ஒரு குழுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அனைத்து மாணவர்களும் உடல் செயல்பாடுகளைக் குறைப்பதற்காக சரியான தோரணையை உருவாக்கவும் சுவாசத்தை மீட்டெடுக்கவும் பயிற்சிகளைச் செய்கிறார்கள். நான் பாடத்தைப் பற்றிய கருத்துகளைச் சொல்கிறேன், தரங்களை அறிவிக்கிறேன், தனிப்பட்ட வீட்டுப்பாடம் கொடுக்கிறேன், பின்னர் மாணவர்கள் ஒழுங்கான முறையில் அறையை விட்டு வெளியேறுகிறார்கள்.

முடிவுரை.

மனித உழைப்பின் தொழில்நுட்பமயமாக்கல், இயற்கையுடனான உண்மையான தொடர்பை இழப்பது, உடற்கல்வியின் முறையான தன்மையின் அழிவு மற்றும் பல காரணிகளின் தோற்றம் ஆகியவற்றில், உடற்கல்வியை மறுபரிசீலனை செய்ய அல்லது மேம்படுத்துவதற்கான அவசரத் தேவை எழுந்துள்ளது. கல்வி நிறுவனங்கள், காரணமில்லாமல் மறந்த விஷயங்கள் நிறைய திரும்பும். ஆனால் அனைவருக்கும் தெரியும்: ஒரு உயிரினம் குறைந்தபட்சம் வாசல் சுமைகளைப் பெறவில்லை என்றால், அது உருவாகாது, மேம்படாது. உடற்கல்வி பாடத்தின் போது ஒரு மாணவர் வியர்க்கவில்லை அல்லது சோர்வடையவில்லை என்றால், அவருக்கு பாடம் காலியாக இருந்தது. பொருத்தமான தொழில்நுட்ப விளையாட்டு அடிப்படையுடன் உடற்கல்வி கற்பிப்பதற்கான வேறுபட்ட அணுகுமுறையை நடைமுறையில் அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம், மாணவர் தேவையான சுமைகளைப் பெறலாம் மற்றும் மேம்படுத்தலாம். மேலும், இதுபோன்ற பாடங்களில் மட்டுமே ஒரு ஆசிரியர் மாணவர்களுக்கு மருத்துவம், சுகாதாரம் மற்றும் ஆரோக்கியம் தொடர்பான பல அறிவு மற்றும் திறன்களை வழங்க முடியும். ஒரு வார்த்தையில், அத்தகைய பாடங்களில் மட்டுமே பாடத்தின் இரண்டாம் பகுதியை - கலாச்சாரத்தை கற்றுக்கொள்ள முடியும்.

பள்ளியில் உடற்கல்வியை ஒழுங்கமைப்பதற்கான முக்கிய வடிவங்களில் ஒன்றாக உடற்கல்வி பாடங்களின் செயல்திறனை அதிகரிப்பதில் சிக்கல் கல்வி செயல்முறையை மேம்படுத்துவது தொடர்பான பல சிக்கல்களைத் தீர்க்க வேண்டும். ஒன்று தற்போதைய பிரச்சினைகள்பள்ளியில் உடற்கல்வி பாடங்களில் கல்வி செயல்முறையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு முக்கிய நிபந்தனையாக வேறுபட்ட அணுகுமுறையை ஒழுங்கமைப்பதன் அம்சங்களைப் பற்றிய ஆய்வு ஆகும்.

நான் வழக்கமாக வேறுபட்ட அணுகுமுறையை இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கிறேன்: உள்-வகுப்பு மற்றும் உள்-பள்ளி.

இன்ட்ராக்ளாஸ் வேறுபாடு:சுகாதார நிலை, வயது மற்றும் பாலின பண்புகள், நரம்பு மண்டலத்தின் வகை, உடல் தகுதி நிலை ஆகியவற்றின் படி. உடற்கல்வி பாடங்களில் நான் வேறுபட்ட அணுகுமுறை முறைகளைப் பயன்படுத்துவது பின்வரும் முடிவுகளுக்கு வழிவகுத்தது:
- பல ஆண்டுகளாக கல்வி செயல்திறன் 100%;
– அறிவின் தரம் மற்றும் பாடத்தில் சராசரி மதிப்பெண் சீராக வளர்ந்து வருகிறது;

- உடற்கல்வியில் மாணவர்களிடையே நிலையான ஆர்வத்தை ஏற்படுத்துகிறது;
- மோட்டார் திறன்கள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன;
– அடிப்படை பள்ளி பாடநெறிக்கான இறுதி சான்றிதழின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் அறிவின் தரம் அதிகரிக்கிறது;
- நகராட்சி மற்றும் பிராந்திய மட்டத்தில் உடல் கலாச்சாரத்தில் ஒலிம்பியாட்களில் பங்கேற்பாளர்கள், பரிசு வென்றவர்கள் மற்றும் வெற்றியாளர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. .

பள்ளிக்குள் வேறுபாடு:திறமையான குழந்தைகளுடன் பணிபுரிதல் (கூடுதல் கல்வி சங்கங்கள்) மற்றும் சுகாதார காரணங்களுக்காக ஒரு சிறப்பு குழுவிற்கு ஒதுக்கப்பட்ட குழந்தைகளுடன் பணிபுரிதல்.

பள்ளிக்குள் வேறுபாடு பின்வரும் முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது:
- பல்வேறு நிலைகளில் போட்டிகளின் வெற்றியாளர்கள் மற்றும் பரிசு வென்றவர்களின் எண்ணிக்கை சீராக வளர்ந்து வருகிறது;

- கூடுதல் விளையாட்டுக் கல்வி சங்கங்களுக்குச் செல்லும் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது;

- தரநிலைகளை பூர்த்தி செய்த குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது;
- பட்டதாரிகள் உடற்கல்வி தொடர்பான தொழில்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்;

- ஆயத்த அல்லது அடிப்படைக் கல்விக்கு மாறுவதன் காரணமாக ஒரு சிறப்புக் குழுவில் உள்ள குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை குறைகிறது .

இவை அனைத்தும் உடற்கல்வி ஆசிரியர்களின் பணி நடைமுறையில் வேறுபட்ட அணுகுமுறையை அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம் என்று முடிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது.

வேறுபட்ட உடற்கல்வியின் தொழில்நுட்பம்.

(ரோடியுகோவா லாரிசா விக்டோரோவ்னா

முனிசிபல் கல்வி நிறுவனத்தில் உடற்கல்வி ஆசிரியர் "ஜிம்னாசியம் எண். 38",

606031, Dzerzhinsk, Nizhny Novgorod பகுதி, ஸ்டம்ப். உத்ரிசா, எண் 8).

உடற்கல்வி பாடத்தை மேம்படுத்துவது மற்றும் அதன் செயல்திறனை அதிகரிப்பது வேறுபட்ட கற்பித்தல் சிக்கலை உருவாக்காமல் சாத்தியமற்றது. ஒரு நவீன பாடத்தின் மிக முக்கியமான தேவை வேறுபடுத்தி மற்றும் உறுதி செய்வதாகும் தனிப்பட்ட அணுகுமுறைமாணவர்களுக்கு, அவர்களின் உடல்நலம், பாலினம், உடல் வளர்ச்சி, மோட்டார் தயார்நிலை மற்றும் மனநல பண்புகளின் வளர்ச்சியின் பண்புகள் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது. வேலையைத் தொடங்கும் போது, ​​பல ஆண்டுகளாக நீங்கள் எந்த வகையான மாணவர்களுடன் பணிபுரிவீர்கள் என்பதை முதலில் தீர்மானிக்க வேண்டும். பள்ளி ஆண்டின் தொடக்கத்தில், உடல் தகுதி நிலை (சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி) மற்றும் மாணவர்களின் ஆரோக்கிய நிலை (மருத்துவ பரிசோதனைகளின்படி) ஆகியவற்றை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம். கொடுக்கப்பட்ட வேகம், தாளம் மற்றும் கொடுக்கப்பட்ட வீச்சுடன் ஒரு பணி அல்லது உடற்பயிற்சியை இனப்பெருக்கம் செய்யும் திறனைக் கவனிப்பதன் மூலம் ஒரு குறிப்பிட்ட மோட்டார் செயலில் தேர்ச்சி பெறுவதில் மாணவர்களின் தயார்நிலையின் அளவைப் பற்றிய யோசனையைப் பெறலாம்.

உடற்கல்வித் துறையில் குறைந்த மற்றும் உயர் முடிவுகளைக் கொண்ட மாணவர்களுக்கு வேறுபட்ட மற்றும் தனிப்பட்ட அணுகுமுறைகள் முக்கியம். மோட்டார் குணங்களின் குறைந்த அளவிலான வளர்ச்சியானது, உடற்கல்வியில் ஒரு மாணவரின் தோல்விக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். மேலும் ஒரு உயர்நிலை மாணவர் சராசரி மாணவருக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பாடத்தில் ஆர்வம் காட்டுவதில்லை. மாணவர்களை பிரதான, ஆயத்த மற்றும் சிறப்பு குழுக்களாகப் பிரிப்பதைத் தவிர, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு வகுப்பிலும் குழந்தைகளை நிபந்தனையுடன் பல குழுக்களாக (வகைகள்) பிரிக்கலாம்:

முற்றிலும் ஆரோக்கியமான, ஆனால் வேலை செய்ய விரும்பாத "பருமனான" குழந்தைகள்;

நோய் காரணமாக ஆயத்த குழுவிற்கு தற்காலிகமாக மாற்றப்பட்ட குழந்தைகள்;

ஏளனத்திற்கு பயப்படும் மோசமான உடல் வளர்ச்சியடைந்த குழந்தைகள் பின்வாங்குகிறார்கள்;

நன்கு உடல் வளர்ச்சியடைந்த குழந்தைகள் வகுப்பில் படிப்பது மிகவும் எளிதானது மற்றும் ஆர்வமற்றதாக இருந்தால், அவர்கள் படிக்கும் விருப்பத்தை இழக்க நேரிடும்.

எனவே, பணிகள், உள்ளடக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியின் வேகத்தை வேறுபடுத்துவது அவசியம். நிரல் பொருள், மற்றும் சாதனைகளின் மதிப்பீடு.

இங்கே நாம் வேறுபட்ட உடற்கல்வியின் தொழில்நுட்பத்தில் வாழ வேண்டும் ( TDFO), இது கல்விச் செயல்பாட்டில் முக்கியமானது ( விண்ணப்பம் ) வேறுபட்ட உடற்கல்வி என்பது நோக்கம் கொண்டது உடல் உருவாக்கம்ஒரு நபர் தனது தனிப்பட்ட திறன்களின் வளர்ச்சியின் மூலம். TDFO - இது வழிமுறைகள், முறைகள் மற்றும் நிறுவன வடிவங்களின் அமைப்பு மூலம் வேறுபட்ட உடற்கல்வியின் உள்ளடக்கத்தை செயல்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும், இது கல்வியின் இலக்குகளை திறம்பட அடைவதை உறுதி செய்கிறது. TDFO இன் உள்ளடக்கங்கள் - அது ஒரு தொகுப்பு கல்வி தொழில்நுட்பங்கள்மோட்டார் செயல்களில் வேறுபட்ட பயிற்சி, உடல் குணங்களின் வளர்ச்சி, அறிவு மற்றும் முறைசார் திறன்கள் மற்றும் கல்வி செயல்முறையை நிர்வகிப்பதற்கான தொழில்நுட்பங்களை உருவாக்குதல், உடல் முழுமையை அடைவதை உறுதி செய்தல். வேறுபாட்டின் அளவைப் பொறுத்தவரை, TDFO இன்ட்ராக்ளாஸ் ஆகும். தேர்வுமுறை சிக்கல்கள் எவ்வாறு தீர்க்கப்படுகின்றன? கல்வி செயல்முறைஉடற்கல்வியில் வேறுபட்ட உடற்கல்வியின் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி.

மோட்டார் செயல்களைக் கற்றல்.

பயிற்சியானது ஒரு முழுமையான முறையைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து வேறுபடுத்துதல் (தொழில்நுட்பத்தின் விவரங்களைத் தனிமைப்படுத்துதல் மற்றும் சிக்கலான தன்மையால் "பிரித்தல்") பின்னர் இந்த பகுதிகளை ஒருங்கிணைத்தல் (ஒருங்கிணைத்தல்) வெவ்வேறு வழிகளில்பயிற்சியை சிறப்பாகச் செய்வதற்கு மாணவர்களின் தொழில்நுட்பத் தயார்நிலையின் அளவைப் பொறுத்து. மோட்டார் செயல்களைக் கற்றுக்கொள்வது சில மோட்டார் சிக்கல்களைத் தீர்க்க செயல்பாடுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. இந்த வழக்கில், ஒவ்வொரு மாணவரும் தனது விருப்பமான செயல்பாடுகளில் ஒரு மோட்டார் செயலில் தேர்ச்சி பெற முடியும், இது ஒரு தனிப்பட்ட, மிகவும் பயனுள்ள செயல்பாட்டு பாணியை உருவாக்குவதற்கான அடிப்படையாக மாறும். ஒரு வகுப்பில் உள்ள வலுவான குழுக்களில் உள்ள மாணவர்கள் சராசரி மற்றும் பலவீனமான மாணவர்களை விட சராசரியாக இரண்டு பாடங்களை வேகமாகப் படிக்கிறார்கள். வேறுபாட்டைப் பயன்படுத்தி கற்றலின் வெவ்வேறு வேகங்களை ஒழுங்குபடுத்துவது அவசியம் நடைமுறை முறைகள்பயிற்சி, ஒவ்வொரு மோட்டார் செயலையும் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் வலுவான குழுக்களுக்கு போட்டி நிலைமைகளில் படித்த உடற்பயிற்சியை நிறைவேற்றுவது மற்றும் படித்த உடற்பயிற்சியின் மூலம் உடல் குணங்களை வளர்ப்பதுடன் முடிவடைகிறது, மேலும் பலவீனமான மற்றும் சராசரி குழுக்களின் மாணவர்களுக்கு பகுதிகளாக உடற்பயிற்சி செய்ய அதிக நேரம் செலவிடப்படுகிறது. மற்றும் நிலையான நிலைமைகளில் மீண்டும் மீண்டும் செயல்படுத்துதல். மோட்டார் நடவடிக்கைகளைக் கற்பிப்பதில் இந்த அணுகுமுறையின் செயல்திறனுக்கான ஆதாரம் தொழில்நுட்பத் தயார்நிலையின் அடிப்படையில் கல்வித் திறனின் தரத்தில் ஏற்படும் மாற்றமாகும். ஒரு நுட்பத்தின் பகுதிகளின் சிக்கலைத் தீர்மானிப்பது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு இணைப்பது என்பது மோட்டார் செயல்களில் வேறுபட்ட பயிற்சியின் சாராம்சமாகும்.

மோட்டார் திறன்களை ஒருங்கிணைப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும், பாடத்தில் தொடர்புடைய ஒருங்கிணைப்பு திறன்களை வளர்ப்பதற்கும், சிறப்பு ஆயத்த பயிற்சிகளை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும், வேண்டுமென்றே மற்றும் அடிக்கடி தனிப்பட்ட இயக்க அளவுருக்கள், அவற்றின் சேர்க்கைகள் மற்றும் இந்த பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கான நிபந்தனைகளை மாற்றவும்.

பாடத்தின் முக்கிய பகுதியில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் குழு வேலை முறை, வகுப்பின் ஒரு குறிப்பிட்ட பிரிவில் தேர்ச்சி பெற அவர்களின் தயார்நிலையைப் பொறுத்து வகுப்புகள் குழுக்களாக பிரிக்கப்படும் போது. இருப்பினும், முக்கிய பகுதியில் உள்ள மாணவர்களின் அமைப்பு பயிற்சியின் கட்டத்தைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.

முதல் நிலை- புதிய கல்விப் பொருட்களைப் பற்றி அறிந்திருத்தல்.

பாடம் முழு வகுப்பிலும் ஒரே நேரத்தில் நடத்தப்படுகிறது, அனைத்து துறைகளும் ஒரே பணியைப் பெறுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, ஆசிரியரால் காட்டப்படும் புதிய பயிற்சிகளைச் செய்ய.

இரண்டாம் நிலை- கல்விப் பொருட்களை மாஸ்டரிங் செய்தல் மற்றும் ஒருங்கிணைத்தல்.

ஒவ்வொரு குழுவிற்கும் வெவ்வேறு பயிற்சிப் பணிகளை வழங்குவது பகுத்தறிவு: ஒன்று - எளிதான நிலையில் செய்யப்படும் ஆயத்த அல்லது முன்னணி பயிற்சிகள்; மற்றொன்று - சிக்கலான முன்னணி பயிற்சிகள்; மூன்றாவது - ஒட்டுமொத்த செயல், ஆனால் இலகுவான பதிப்பில், முதலியன. எடுத்துக்காட்டாக, முன்னோக்கி சமர்சால்ட்: மோசமாக தயாரிக்கப்பட்ட மாணவர்கள் ஒளி நிலைகளின் கீழ் சாய்வான விமானத்தில் அதைச் செய்கிறார்கள், மேலும் நன்கு தயாரிக்கப்பட்ட மாணவர்கள் சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ் ஜிம்னாஸ்டிக் பாய்களில் அதைச் செய்கிறார்கள். தலைகீழாக தூக்குதல்: வலுவான குழு குறுக்குப்பட்டையில் சுயாதீனமாக பயிற்சிகள்; குறைவான தயார்நிலையில், ஒரு ஆசிரியரின் உதவியுடன், சீரற்ற கம்பிகளின் உயர் துருவத்தில் (துருவத்தின் முன் ஒரு குதிரை வைக்கப்படுகிறது), எளிதான நிலையில் குதிரையை கால்களால் தள்ளுவதன் மூலம் திருப்புதல் செய்யப்படுகிறது; பலவீனமான மாணவர்கள் இந்த நேரத்தில் ஜிம்னாஸ்டிக் சுவரில் தங்கள் கைகள் மற்றும் வயிற்றின் வலிமையை சோதிக்கும் பணிகளைச் செய்கிறார்கள். . உயரம் தாண்டுதல்: ஒரு நாற்கர ஜம்பிங் குழி பொருத்தப்பட்டுள்ளது, அதன் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் வெவ்வேறு உயரங்களின் பார்கள் ரேக்குகளில் நிறுவப்பட்டுள்ளன, எனவே வெவ்வேறு தயார்நிலையின் 4 குழுக்கள் ஒரே நேரத்தில் வேலை செய்யலாம், ஒவ்வொரு குழுவிற்கும் தனித்தனியாக பார்கள் எழுப்பப்படுகின்றன. இது அனைத்து மாணவர்களுக்கும் உகந்த கற்றல் நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. உடல்நலக் காரணங்களுக்காக ஆயத்தக் குழுவிற்கு ஒதுக்கப்பட்ட மாணவர்கள், மருத்துவ நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் மற்றும் சாத்தியமான பணிகளையும் பயிற்சிகளையும் செய்யலாம்.

மூன்றாம் நிலை- மோட்டார் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்.

குறைந்தபட்சம் தயாரிக்கப்பட்ட மாணவர்களுக்கு மூன்றாம் நிலை இருக்காது - அவர்கள் கல்விப் பாடத்தில் போதுமான அளவு தேர்ச்சி பெறவில்லை. இந்த குழந்தைகள் இரண்டாம் கட்டத்தின் வேலையைத் தொடர்கின்றனர், இருப்பினும் சற்றே சிக்கலானது. அதிக ஆயத்தமான குழந்தைகள் போட்டி நிலைமைகளில் அல்லது சிக்கலான நிலைமைகளை மாற்றுவதில் பயிற்சிகளை செய்கிறார்கள் (எடைகளின் பயன்பாடு, அதிகரித்த ஆதரவு, பல்வேறு எதிர்ப்புகள்), மேலும் அவர்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் எண்ணிக்கை மற்றும் நிறைவு செய்யப்பட்ட மடிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. குறைவான தயார் நிலையில் உள்ள மாணவர்கள் நிலையான நிலைமைகளின் கீழ் வேலை செய்கிறார்கள்.

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகுப்புகளில், குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த கூறுகளை சேர்க்கைகளில் சேர்க்க அனுமதிக்கலாம் மற்றும் கருவியின் உயரம் மற்றும் பெட்டகத்தில் உள்ள பாலத்திற்கான தூரத்தை மாற்றலாம். ஒவ்வொரு வகையிலும் ஒரு அடிப்படை கூறு மற்றும் ஒரு மாறி பகுதி இரண்டையும் கொண்டிருக்கலாம், இது அக்ரோபாட்டிக் மற்றும் பிற பயிற்சிகளின் நுட்பத்தைப் பற்றிய ஆழமான ஆய்வுக்கு வழங்குகிறது.

பாடத்தின் போது, ​​ஒன்று அல்லது மற்றொரு மோட்டார் செயலைச் செய்ய முடியாத மாணவர்களுடன் தனிப்பட்ட வேலையைச் செய்வது அவசியம். இந்தக் குழந்தைகள் இந்த மோட்டார் நடவடிக்கையில் வகுப்பு மற்றும் வீட்டுப்பாடம் ஆகிய இரண்டிலும் தனிப்பட்ட பணிகளைப் பெறுகின்றனர். பாடத்தின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் மாணவர்களுடன் தனிப்பட்ட வேலை மாணவர்களின் உடல், தார்மீக மற்றும் சமூக ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

உடல் குணங்களின் வளர்ச்சி.

வெவ்வேறு ஆயத்தத்தின் குழுக்களில் உடல் குணங்களின் வேறுபட்ட வளர்ச்சி ஒரே மற்றும் வெவ்வேறு வழிமுறைகள் மற்றும் முறைகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் சுமைகளின் அளவு எப்போதும் வித்தியாசமாக இருக்க திட்டமிடப்பட்டுள்ளது, இதன் விளைவாக மாணவர்களின் உடல் தகுதியின் அளவு ஒப்பிடும்போது கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. ஆரம்ப நிலைக்கு. பலவீனமான குழுக்களில், குழந்தைகள் முன்னதாகவே பணிகளை முடித்து, ஓய்வு மற்றும் மீட்புக்கு அதிக நேரம் கிடைக்கும்.

போதுமான உடல் தகுதி இல்லாத மாணவர்களுக்கு, பயிற்சிகள், அவற்றின் செயல்பாட்டின் வரிசை மற்றும் அளவைக் குறிக்கும் தனிப்பட்ட பணி அட்டைகளைப் பயன்படுத்தலாம். பணி அட்டை பயிற்சிகள் வயதுக்கு ஏற்ப மிகவும் சிக்கலானதாகிறது.

பாடங்களின் போது, ​​தரமற்ற உபகரணங்கள் மற்றும் சிறிய உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது (ஜிம்னாஸ்டிக் குச்சிகள், ஜம்ப் கயிறுகள், வளையங்கள், டம்பல்ஸ், ரப்பர் மற்றும் ஸ்பிரிங் எக்ஸ்பாண்டர்கள் போன்றவை), இசைக்கருவிகளுடன் பாடங்களை நடத்துதல், ஏரோபிக் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ரிதம், தசை ஆகியவற்றின் கூறுகளை உள்ளடக்கியது. தளர்வு பயிற்சிகள், சுவாச பயிற்சிகள். இது பாடங்களின் மோட்டார் அடர்த்தியை அதிகரிக்கவும் அவற்றை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பாடத்திற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் இதயத் துடிப்பைச் சரிபார்ப்பதன் மூலம் உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்கவும். பல்வேறு வகையான உடல் செயல்பாடுகளின் போது மாணவர்களின் செயல்பாட்டு நிலையை தீர்மானிக்க, துடிப்பு மாற்றங்களின் அளவை சுமைகளின் தன்மை மற்றும் அளவுடன் ஒப்பிடுவது மட்டுமல்லாமல், ஓய்வு நேரத்தில் துடிப்பு மீட்பு வேகத்தையும் கண்காணிக்கவும். பாடத்திற்கு முன் 80 துடிப்புகள்/நிமிடத்திற்கு மேல் இதயத் துடிப்பு இருக்கும் குழந்தைகள் மற்றும் குறைவாக தயாராக இருக்கும் குழந்தைகளை உருவாக்கும்போது இடது பக்கவாட்டில் வைக்க வேண்டும். அத்தகைய மாணவர்களுக்கு, கட்டுப்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் ஒரு சிறிய ஆரம் கொண்ட உள் வட்டத்தை உருவாக்கலாம், அங்கு அவர்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சிகள், சுவாசம் மற்றும் தளர்வு பயிற்சிகள், நடைபயிற்சி, ஜாகிங் போன்றவற்றைச் செய்யலாம். (ஆரோக்கிய தீவு).

பாடத்தின் ஆயத்தப் பகுதியில், அனைத்து குழந்தைகளாலும் பணிகள் முடிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் பலவீனமானவர்களுக்கு சுமை குறைகிறது, பணிகளை முடிப்பதற்கான நேரம், அவற்றின் அளவு, தீவிரம், மீண்டும் மீண்டும் எண்ணிக்கை மற்றும் இயக்கத்தின் வேகம் குறைகிறது; எளிமையான அறிமுகம் மற்றும் ஆயத்தப் பயிற்சிகள் வழங்கப்படுகின்றன, மேலும் ஓய்வு இடைவெளிகள் நீண்ட மற்றும் அடிக்கடி எடுக்க அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

உடல் கலாச்சாரம் மற்றும் சுகாதாரப் பணிகளின் நடைமுறையில், போட்டி மற்றும் கேமிங் தொழில்நுட்பங்கள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது உந்துதல் மற்றும் மாணவர் வளர்ச்சியின் சிக்கல்களை மட்டுமல்ல, சுகாதார பாதுகாப்பு மற்றும் சமூகமயமாக்கலையும் தீர்க்க உதவுகிறது. விளையாட்டு மற்றும் விளையாட்டுத்தனமான தகவல்தொடர்பு மூலம், வளரும் குழந்தை ஒரு உலகக் கண்ணோட்டத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் உருவாக்குகிறது, உலகில் செல்வாக்கு செலுத்த வேண்டிய அவசியம் மற்றும் என்ன நடக்கிறது என்பதை போதுமான அளவு உணர்கிறது. விளையாட்டில்தான் குழந்தையின் நனவைப் பொருட்படுத்தாமல் பல்வேறு தசைக் குழுக்கள் செயல்படுகின்றன, இது ஆரோக்கியத்திலும் நன்மை பயக்கும்.

ஒரு விளையாட்டு அல்லது போட்டி வடிவத்தில் பயிற்சிகளை நடத்தும் போது, ​​பலவீனமான மாணவர்கள் அனைத்து அணிகளிலும் விநியோகிக்கப்படுகிறார்கள், மேலும் இந்த வீரர்கள் அடிக்கடி மாற்றப்படுவார்கள்.

ஒரு தடையாக இருந்தால், அவர்களில் சிலர் பலவீனமான குழந்தைகளுக்கு விலக்கப்படுகிறார்கள்.

ரிலேக்களில், மேம்பட்ட மாணவர்கள் ரிலேகளைத் தொடங்கி முடிக்கவும், தேவைப்பட்டால் இரண்டு முறை செய்யவும். ஜோடிகளாகப் பணிகளைச் செய்யும்போது, ​​குழந்தைகளின் வலிமைக்கு ஏற்ப பொருந்த வேண்டும் மற்றும் பல்வேறு சிக்கலான பயிற்சிகள் கொடுக்கப்பட வேண்டும், மேலும் நீங்கள் பணிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி வரைபடங்களுடன் அட்டைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

பாடத்தின் போது அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களின் மோசமான தன்மையால் படிக்க விரும்பாத பலவீனமான குழந்தைகள் மீது சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். அத்தகைய குழந்தைகள் முதலில் வெளிப்புற விளையாட்டுகள் மற்றும் ரிலே பந்தயங்களில் உதவுவதில் நல்ல முடிவுகளைப் பெறலாம். முதலில், அவர்கள் நடுவராக உதவுகிறார்கள், பின்னர், நிகழ்வுகளில் ஈடுபடுகிறார்கள், அவர்கள் விளையாட்டில் பங்கேற்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் மோட்டார் மோசமான தன்மையால் வெட்கப்படுவதை நிறுத்துகிறார்கள். இப்படிப் பாடங்களில் தொடர்ந்து ஈடுபடுவதன் மூலம், இந்தக் குழந்தைகள் தங்கள் திறன்களில் நம்பிக்கையைப் பெற்று, படிப்படியாக வழக்கமான வகுப்புகளில் ஈடுபடுகிறார்கள். பலவீனமான குழந்தைகளுடன் மோட்டார் முறை 130-150 துடிப்புகள் / நிமிடம் வரை துடிப்பு விகிதத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில், வெவ்வேறு குழுக்களுக்கான பயிற்சி ஆட்சி வேறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும்: பயிற்சி, டோனிங் அல்லது மென்மையானது.

பாடத்தின் இறுதிப் பகுதியில், வகுப்பு ஒரு குழுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, அனைத்து மாணவர்களும் ஒரே மாதிரியான பயிற்சிகளைச் செய்கிறார்கள். விதிவிலக்குகள், அட்டவணையின்படி, உடற்கல்வி பாடம் கடைசியாக இருக்கும்போது, ​​​​அதன் முடிவில், அத்தகைய விளையாட்டில் குறைந்த ஆயத்த குழந்தைகளின் பங்கேற்பு ஒரு சிறந்த இயக்கம் விளையாட முடியும்.

3. உடல் பயிற்சியின் சுயாதீன வடிவங்களை ஒழுங்கமைப்பதில் பள்ளி மாணவர்களின் அறிவு மற்றும் வழிமுறை திறன்களை உருவாக்குதல்.

அறிவு மற்றும் முறைசார் திறன்களை வேறுபடுத்தும் தொழில்நுட்பம் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது: 1) ஒரு கண்டறியும் சோதனையைப் பயன்படுத்தி அறிவு மற்றும் முறைசார் திறன்களில் பள்ளி மாணவர்களின் பயிற்சியின் அளவைக் கண்டறிதல் (ஒவ்வொரு தலைப்பின் முடிவிலும் நடத்தப்பட்டு மாணவர்களை குழுக்களாகப் பிரிப்பதற்கான அடிப்படையாக செயல்படுகிறது. வெவ்வேறு தயார்நிலை). 2) பள்ளி குழந்தைகள் மற்றும் வெவ்வேறு தயார்நிலை குழுக்களின் நிலைகளுக்கு ஏற்ப தலைப்பைப் படிக்கும் பணிகளை "பிரித்தல்"; 3) நிரல் உள்ளடக்கத்தின் "நீர்த்தல்".

மாணவர்களுக்கு பல்வேறு சிக்கலான, உள்ளடக்கம் மற்றும் தொகுதி பணிகள் வழங்கப்படுகின்றன. இவை: குறுகிய செய்திகள், விரிவான அறிக்கைகள், திட்ட நடவடிக்கைகள்(விளக்கக்காட்சிகள்), ஒரு சிக்கலான தொகுப்பு காலை பயிற்சிகள்அல்லது வார்ம்-அப், பொருள்களுடன் பயிற்சிகள்.

1-4 வகுப்புகளில் உள்ள பாடங்களில் போதுமான நேரம் தட்டையான பாதங்களைத் தடுப்பதற்கும், சரியான தோரணையை உருவாக்குவதற்கும், காலை பயிற்சிகளை உருவாக்குவதற்கும் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. பயிற்சிகளின் போது, ​​இந்த அல்லது அந்த உடல் பயிற்சியின் (தோரணை, வலிமை, சுறுசுறுப்பு, முதலியன) விளைவுகளை மாணவர்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள், பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது நுட்பம் மற்றும் பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்; பயிற்சிகளின் பொதுவான பகுப்பாய்வு மற்றும் கவனம் செலுத்துங்கள் தொழில்நுட்ப பிழைகள்.

வகுப்புகளில் பாதுகாப்பு விதிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிக் கூடங்களில் மாணவர்களுக்கான நடத்தை விதிகள் குறித்து தினசரி விளக்கங்களை நடத்துங்கள்.

4. மாணவர்களின் உடல் மற்றும் தொழில்நுட்பத் தயார்நிலைக்கு ஏற்ப வேறுபடுத்தப்பட்ட மதிப்பெண்கள்.

உடல் தகுதியை மதிப்பிடும் போது, ​​அதிகபட்ச முடிவு மற்றும் முடிவின் அதிகரிப்பு ஆகிய இரண்டும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. மேலும், தனிப்பட்ட சாதனைகளுக்கு (அதாவது, முடிவுகளின் அதிகரிப்பு) முன்னுரிமை உள்ளது. உடற்கல்வியில் ஒரு மதிப்பெண் வழங்கும்போது, ​​கோட்பாட்டு அறிவு, மோட்டார் செயல்களைச் செய்வதற்கான நுட்பம், விடாமுயற்சி மற்றும் உடற்கல்வி மற்றும் சுகாதார நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளும் திறன் ஆகியவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. ஊக்கம் மற்றும் வாய்மொழி ஒப்புதல் முறைகளை பரவலாகப் பயன்படுத்துங்கள். சில குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த திறன்களை நம்ப வேண்டும், உறுதியளிக்க வேண்டும், ஊக்கப்படுத்த வேண்டும்; மற்றவர்கள் - அதிகப்படியான வைராக்கியத்திலிருந்து தடுக்க; மூன்றாவது - வட்டிக்கு. இவை அனைத்தும் பள்ளி மாணவர்களில் பணிகளை முடிப்பதில் நேர்மறையான அணுகுமுறையை உருவாக்குகின்றன மற்றும் சமூக நடவடிக்கைக்கான அடிப்படையை உருவாக்குகின்றன. அனைத்து மதிப்பெண்களும் நியாயப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

தற்காலிகமாக விடுவிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் சுகாதார காரணங்களுக்காக ஒரு சிறப்பு மருத்துவக் குழுவிற்கு ஒதுக்கப்பட்ட மாணவர்கள் பாடங்களில் இருக்க வேண்டும்: உபகரணங்களைத் தயாரிப்பதில் உதவி மற்றும் நடுவர். விளையாட்டுகளில் அவர்கள் சாத்தியமான பாத்திரங்களில் ஆர்வமாக உள்ளனர், ரிலே பந்தயங்களில் குழந்தைகளை ஒழுங்கமைக்கவும் ஒழுக்கத்துடன் உதவவும் குழு கேப்டன்களாக நியமிக்கப்படலாம், அவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பணிகளில் பங்கேற்கலாம், பாடங்களில் தத்துவார்த்த தகவல்களை அறிந்து கொள்ளலாம், குறிப்பிட்ட மோட்டார் செய்யும் நுட்பத்துடன். பெரிய ஆற்றல் செலவுகள் தேவையில்லாத செயல்கள், மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் பயிற்சிகளைச் செய்யலாம். இந்த வேலைமாணவர்களையும் மதிப்பீடு செய்யலாம்.

பலவீனமானவர்களுக்கு உதவுவதற்கு அவர்கள் கடமைப்பட்டிருக்கிறார்கள் என்பதற்கு வலுவான குழந்தைகளை தொடர்ந்து வழிநடத்துங்கள், பயிற்சியை வெற்றிகரமாக முடிக்க ஒரு பலவீனமான நண்பரை தயார்படுத்த அவர்களை அழைக்கவும், இதற்காக அவர்களுக்கு அதிக மதிப்பெண் வழங்கவும்.

மாணவர்களின் செயல்பாடுகளை மதிப்பிடும் போது, ​​​​குழந்தையின் அறிவு, திறன்கள் மற்றும் திறன்களைப் பெறுவதில் மட்டுமல்லாமல், வாங்கிய அறிவு மற்றும் யோசனைகளை செயல்படுத்துவதில் சுகாதாரமான நடத்தைக்கான அவரது ஊக்கமளிக்கும் கோளத்தை உருவாக்குவதிலும் கவனம் செலுத்துங்கள்.

பள்ளி மாணவர்களின் விரிவான ஆய்வு மற்றும் பல்வேறு தரவுகளின் ஒப்பீடு ஆகியவை குழந்தைகளின் பின்னடைவுக்கான காரணங்களை அடையாளம் காணவும், இந்த காரணங்களில் முக்கிய காரணங்களை நிறுவவும் மற்றும் வேறுபட்ட கற்பித்தல் முறையின் அடிப்படையில் கற்பித்தல் செல்வாக்கை செயல்படுத்தவும் உதவுகிறது.

இந்த தொழில்நுட்பம் கற்றல் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது, மாணவர் படிப்படியாக மோட்டார் திறன்களைக் குவிப்பதன் மூலம் நோக்கம் கொண்ட இலக்கை அணுகுகிறார், அதில் இருந்து விரும்பிய செயல் உருவாகிறது. பயிற்சிகள், படிவங்கள் மற்றும் அவற்றின் பயன்பாட்டின் முறைகளின் செல்வம் பாடங்களை மிகவும் மாறுபட்டதாகவும், கற்றல் செயல்முறையை மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் ஆக்குகிறது. மாணவர்கள் விருப்பத்துடன் படிக்கிறார்கள், சாத்தியமான மற்றும் மாறுபட்ட பணிகளை ஆர்வத்துடன் உணர்ந்து, உணர்வுப்பூர்வமாக செயல்படுத்தி, முடிக்கும் செயல்முறையிலிருந்து மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்கள்.

மாணவர்களுக்கு வேறுபட்ட அணுகுமுறையை வழங்குதல், அவர்களின் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் தயார்நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது; உயர் மோட்டார் அடர்த்தி, சுறுசுறுப்பு, உணர்ச்சி, பாடங்களின் கல்வி மற்றும் அறிவுறுத்தல் நோக்குநிலையை அடைதல்; மாணவர்களின் திறன்கள் மற்றும் சுயாதீனமான உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவதற்கான திறன்களை வளர்ப்பது - இவை அனைத்தும் நவீன உடற்கல்வி பாடத்தின் மிக முக்கியமான தேவைகள்.

1. - எம்.: FiS, 1985, ப. 161-169.

2. சாய்ட்சேவ் வி.ஜி., ப்ரோனினா சி.வி. "பள்ளி மாணவர்களுக்கான உடற்கல்விக்கான புதிய தொழில்நுட்பங்கள்" நடைமுறை வழிகாட்டி. எம்., 2007

3. Chichikin V.T., Ignatiev P.V., Konyukhov E.E. "ஒரு கல்வி நிறுவனத்தில் உடல் கலாச்சாரம் மற்றும் சுகாதார நடவடிக்கைகளை ஒழுங்குபடுத்துதல்." N. நோவ்கோரோட். 2007

"மாணவர்களின் உடல் தகுதியை அதிகரிக்கும் ஒரு முறையாக உடற்கல்வி பாடத்திற்கான வேறுபட்ட அணுகுமுறை"

அறிமுகம்.

ரஷ்ய கல்வியின் நவீனமயமாக்கல் கருத்து முன்னுரிமை இலக்குகள் மற்றும் குறிக்கோள்களை வரையறுக்கிறது, அதற்கான தீர்வு தேவைப்படுகிறது உயர் நிலைகல்வியின் தரம். இன்று, சமூகம் வளர்ந்த அறிவாற்றல் தேவைகளைக் கொண்ட பட்டதாரிகளிடம் ஆர்வமாக உள்ளது, சுய-வளர்ச்சி மற்றும் சுய-உணர்தல் ஆகியவற்றை இலக்காகக் கொண்டது, பெற்ற அறிவைப் பயன்படுத்த முடியும், நவீன தகவல் இடத்தில் செல்லவும், உற்பத்தி ரீதியாக வேலை செய்யவும், திறம்பட ஒத்துழைக்கவும், தங்களை மற்றும் அவர்களின் சாதனைகளை போதுமான மதிப்பீடு செய்யவும்.

ஒவ்வொரு ஆசிரியரின் பணியும் ஒவ்வொரு வகுப்பிலும் ஒவ்வொரு மாணவரின் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் திறனுக்கு ஏற்ப வெற்றிகரமான சூழ்நிலையை ஒழுங்கமைக்க முறைகள், நுட்பங்கள் மற்றும் கற்பித்தல் வடிவங்களை திறமையாக தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

வேலையின் பொருத்தம்.

நவீன உடற்கல்வி பாடத்தின் மிக முக்கியமான தேவை, மாணவர்களின் பாலினம், மருத்துவக் குழுக்கள், உடல் வளர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் தயார்நிலை ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு வேறுபட்ட அணுகுமுறையை உறுதி செய்வதாகும்; உயர் மோட்டார் அடர்த்தி, சுறுசுறுப்பு, உணர்ச்சி, பாடங்களின் கல்வி மற்றும் அறிவுறுத்தல் நோக்குநிலையை அடைதல்; மாணவர்களிடையே ஒழுங்குமுறை உலகளாவிய கல்வி நடவடிக்கைகளை உருவாக்குதல்.

ஒவ்வொரு பள்ளியிலும், குறிப்பிட்ட நிபந்தனைகளின் அடிப்படையில், வேறுபட்ட அறிவுறுத்தலின் முறை வித்தியாசமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எனது மாணவர்களின் எண்ணிக்கை நடுத்தர மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளி வயது. உடலின் முதிர்ச்சியின் செயல்பாட்டில் நடுத்தர மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளி வயது (12-17 ஆண்டுகள்) ஒரு திருப்புமுனையாகும். இது கூர்மையான எண்டோகிரைன் மாற்றங்கள், பருவமடைதலுடன் தொடர்புடைய உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டு நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது சம்பந்தமாக, உடல் செயல்பாடு கண்டிப்பாக அளவிடப்பட வேண்டும்.

இந்த வேலையின் முக்கியத்துவம், அதே வயதினரும் கூட, கல்விச் சுமை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் வெவ்வேறு அளவிலான மோட்டார் தயார்நிலை, அச்சுக்கலை மற்றும் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பதால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

கற்பித்தலுக்கான வித்தியாசமான அணுகுமுறை, செயல்படுத்துவதை எளிதாக்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிமாணவர்கள் மற்றும் பொது இடைநிலைக் கல்வியின் சாராம்சம் மற்றும் இலக்குகளை உறுதிப்படுத்துகிறது.

வகுப்புகள் எப்போதும் வெவ்வேறு நிலைகளைக் கொண்ட குழந்தைகளை உள்ளடக்குகின்றன உடல் பயிற்சி, உடல்நலம் மற்றும் உளவியல் குணங்கள். நீங்கள் அனைத்து மாணவர்களுக்கும் ஒரே மாதிரியான தேவைகள் மற்றும் பொதுவான வழிமுறை அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தினால், உடற்கல்வி பாடங்களின் செயல்திறன் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. திறமையான மாணவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை, குறைந்த தேவைகள் வகுப்புகளில் ஆர்வத்தை இழக்கச் செய்யலாம், ஏனென்றால் அவர்கள் "எதையும் செய்ய முடியும்" என்ற உணர்வைக் கொண்டுள்ளனர். பல்வேறு காரணிகளால் நலிவடைந்த மாணவர்களையும் இது பாதிக்கிறது. தேவையான உடல் தகுதி இல்லாமை மற்றும் நோய் காரணமாக வகுப்புகளுக்கு அடிக்கடி இல்லாததால், மற்றவர்களுக்கு சிரமங்களை ஏற்படுத்தாத பயிற்சிகளை மாணவர்களால் சமாளிக்க முடியாது. இது அவர்களில் சிலவற்றில் "தாழ்வு மனப்பான்மையை" ஏற்படுத்துகிறது, இது குழந்தைகள் பயிற்சிகளை செய்ய மறுப்பதன் மூலம் மறைக்க முயற்சிக்கிறது, இது இன்னும் அதிகமாக வழிவகுக்கிறது. பெரிய பிரச்சனைகள். அதன்படி, இவை அனைத்தும் சில குழந்தைகளின் உடற்கல்வியில் ஈடுபடுவதற்கான உந்துதலைக் குறைக்கிறது.

இலக்குகள் மற்றும் நோக்கங்கள்

கல்வியியல் செயல்பாடு

கல்வியியல் செயல்பாட்டின் குறிக்கோள்

ஒவ்வொரு மாணவருக்கும் ஒரு "வெற்றியின் சூழ்நிலையை" உருவாக்குவதன் மூலம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் உடல் வளர்ச்சியின் அளவை அதிகரிப்பதற்கும் ஒரு நனவான தேவையை உருவாக்குதல்.

இந்த இலக்கை அடைய தீர்க்கப்பட வேண்டிய பணிகளை பின்வருமாறு உருவாக்கலாம்:

· வேறுபட்ட செயல்முறையைத் திட்டமிட மாணவர்களின் உடல் தகுதியின் அளவைக் கண்டறியவும் கல்வி நடவடிக்கைகள்மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவித்தல்.

· ஒழுங்குமுறை உலகளாவிய கல்வி நடவடிக்கைகளை உருவாக்க மாணவர்களின் கல்வி நடவடிக்கைகளை ஒழுங்கமைத்தல்.

ஒவ்வொரு மாணவரின் இணக்கமான உடல் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் வகையில், ஒவ்வொரு வேறுபட்ட குழுவிற்கும் தனிப்பட்ட பயிற்சிகளின் அமைப்பை உருவாக்கி செயல்படுத்தவும்.

ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் கண்டிஷனிங் திறன்களை மிக உயர்ந்த அளவிற்கு மேம்படுத்துவதற்கு வேறுபட்ட அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தவும்.

· மாணவர்களின் உடலின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகளின் அமைப்பைத் தேர்ந்தெடுத்து, கற்றல் செயல்பாட்டில் சேர்க்கவும்.

· விளையாட்டின் படி வகுப்பிற்குள்ளும் வெவ்வேறு வயதினருக்கும் மாணவர்களின் பாத்திரங்களை விநியோகிக்கவும் சாராத நடவடிக்கைகள்.

· பாதகமான சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மற்றும் உடல் செயலற்ற தன்மைக்கு குழந்தைகளின் உடலின் எதிர்ப்பின் அளவை அதிகரிக்க ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் பிரச்சினைகள் குறித்து கல்வி செயல்முறையின் அனைத்து பாடங்களையும் (பெற்றோர், மாணவர்கள், பாட ஆசிரியர்கள்) ஆலோசிக்கவும்.

கல்வியியல் செயல்பாட்டின் மாதிரி

அனைத்து வகுப்புகளிலும் கற்பிப்பதில் மிக முக்கியமான வகை வேறுபாடு குழுக்களால் வேறுபடுத்தப்படுகிறது: உடல் வளர்ச்சி, மருத்துவ குழுக்களால், பாலினம், உடல் வகை. அதன் முக்கிய அம்சம் மாணவர்களின் அறிவு மற்றும் திறன்களுக்கான தேவைகளை வேறுபடுத்துவதாகும்: நிலை அடிப்படை பயிற்சி, இது பொருள் மாஸ்டரிங் செய்வதற்கு போதுமான குறைந்த வரம்பை அமைக்கிறது. இந்த நிலை சாத்தியமானதாகவும் ஒவ்வொரு மாணவருக்கும் அணுகக்கூடியதாகவும் இருக்க வேண்டும். அதன் அடிப்படையில், அவை உருவாகின்றன உயர்ந்த நிலைகள்படிப்பில் தேர்ச்சி பெறுதல். ஒரே வகுப்பில் மற்றும் ஒரே திட்டத்தில் படிக்கும் மாணவர்கள், தங்கள் தேவைகள், ஆர்வங்கள் மற்றும் திறன்களுக்கு ஏற்ற கற்றல் அளவைத் தேர்வுசெய்ய உரிமை உண்டு.

வேறுபாட்டின் நிலைகளை நடைமுறையில் செயல்படுத்துவது என்பது சில மாணவர்களுக்கு அதிக பொருள் மற்றும் மற்றவர்களுக்கு குறைவாக வழங்கப்படுகிறது என்று அர்த்தப்படுத்தக்கூடாது. எல்லோரும் ஒரு முழு அளவிலான வழியாக செல்கிறார்கள் கல்வி செயல்முறை, இது குறைந்தபட்ச தேவைகளால் வரையறுக்கப்பட முடியாது. இல்லையெனில், அடிப்படை பயிற்சியின் நிலை அடையப்படாது, மேலும் அதிக திறன் கொண்ட மாணவர்கள் "இழந்து போகலாம்".

நடுத்தர வகுப்புகளில், ஒரு குறிப்பிட்ட மாணவர் பருவமடையும் எந்த கட்டத்தில் இருக்கிறார் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். நிச்சயமாக, சம்பந்தப்பட்டவர்களுக்கு இடையிலான பாலினம் மற்றும் வயது வேறுபாடுகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு மாணவரின் தனித்துவமான அம்சங்கள் மற்றும் அசல் தன்மை ஆகியவை தனிப்பட்ட வேலை மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல. எனது வேலையில், பள்ளி மாணவர்களின் பொதுவான குணாதிசயங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது, அதாவது, மாணவர்களின் சில குழுக்களில் உள்ளார்ந்த பண்புகளை நான் முன்னிலைப்படுத்துகிறேன்: எடுத்துக்காட்டாக, வகுப்பு பொதுவாக பாலினம் (சிறுவர்கள் - பெண்கள்), இந்த குழுக்களுக்குள் குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகிறது - உடல் தகுதி மூலம், அவர்களுக்குள் வித்தியாசமான அணுகுமுறை தேவைப்படும் குழந்தைகளை நான் கவனிக்கிறேன். ஆயத்த மருத்துவக் குழுவின் குழந்தைகளுக்கு இது பொருந்தும், சில சூழ்நிலைகள் காரணமாக, எல்லோருடனும் சேர்ந்து படிக்கிறார்கள். ஆரம்ப கணக்கியல் முடிவுகளின் அடிப்படையில், ஆசிரியர் மற்றும் மாணவர் உடல் தகுதியின் ஆரம்ப குறிகாட்டிகளின் புறநிலை படத்தைப் பெற அனுமதிக்கிறது, வலுவான, சராசரி மற்றும் பலவீனமான மாணவர்களில் நிபந்தனை வேறுபாடு ஏற்படுகிறது. இந்த கணக்கியலின் முடிவுகள் நேர்மறையானவை மட்டுமே - இது குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சியில் மாற்றங்களைத் தீர்மானிப்பதற்கான தொடக்க புள்ளியாகும். அவற்றின் அடிப்படையில், நான் பொருத்தமான முன்னணி பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து தனிப்பட்ட பணிகளை உருவாக்குகிறேன். உடல் தகுதியின் அடிப்படையில் வலிமையான மாணவர்கள் வகுப்பறையில் எனது ஆதரவு: அவர்கள் பாடங்களில் உள்ள விஷயங்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறார்கள், தங்கள் துறைகளில் பயிற்சிகளை சரியான முறையில் செயல்படுத்துவதை கண்காணிக்கிறார்கள், தீர்ப்பதில் பங்கேற்கிறார்கள், முதலியன.

அவர்களுக்காக, பயிற்சிகள் மற்றும் பணிகளின் அமைப்புகளை நான் உருவாக்கியுள்ளேன் பல்வேறு தலைப்புகள்: விளையாட்டுக்கான தனிப்பட்ட பயிற்சிகள், மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சி, நெகிழ்வுத்தன்மை, முதலியன இந்த குழுவில் உள்ள குழந்தைகளுக்கான பயிற்சிகளை நான் தேர்ந்தெடுக்கிறேன், அது அவர்களின் சிரமத்தால் அவர்களை விரட்டாது, அதே நேரத்தில், அவற்றை முடிக்க ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு முயற்சி தேவைப்படுகிறது. எனக்கு முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், எனது பாடத்தில் மாணவர் வெற்றிகரமான சூழ்நிலையில் இருக்கிறார்.

உடற்கல்வி குறித்த மாணவரின் தனிப்பட்ட அணுகுமுறையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, உடல் பயிற்சிகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான பணிகளை நான் மேற்கொள்கிறேன். இதைப் பொறுத்து நான் வீட்டுப்பாடத்தை ஒதுக்குகிறேன். உடல் வளர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் தயார்நிலை ஆகியவற்றில் தங்கள் வகுப்பு தோழர்களை விட பின்தங்கிய குழந்தைகளுடன் நான் குறிப்பாக கவனமாக வேலை செய்கிறேன். அத்தகைய குழந்தைகள் தங்களை நம்புவதற்கு, நான் அவர்களை சமூக நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுத்த முயற்சிக்கிறேன், அவர்கள் சமாளிக்கக்கூடிய சமூக பாத்திரங்களை வழங்க முயற்சிக்கிறேன், ஒரு துறை அல்லது முழு வகுப்பையும் வழிநடத்த அவர்களை நம்புங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, பொது வளர்ச்சி மற்றும் சூடான பயிற்சிகளை நடத்தும்போது. குழுக்களில் -அப்கள். கூடுதலாக, முக்கிய குழுவின் பலவீனமான மாணவர்களுக்கு, ஆனால் குறைந்த அளவிலான உடல் தகுதியுடன், "அறிவின் அடிப்படைகள்" பிரிவில் தேர்ச்சி பெற உதவும் கையேடுகள் உள்ளன. கல்வி செயல்திறனை மதிப்பிடும்போது, ​​முதலில், உடல் வளர்ச்சி மற்றும் பள்ளி மாணவர்களின் உடல் வகைகளின் பண்புகளை நான் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறேன். இந்த மாணவர்களின் குறைந்த செயல்திறன் எனது பாடங்களில் முன்னேற்றத்தின் மதிப்பீட்டைக் குறைக்க ஒரு காரணம் அல்ல, இது காலப்போக்கில் அடையப்பட்ட வெற்றிகளின் அடிப்படையில் ஒதுக்கப்படுகிறது. குறிப்பிட்ட நேரம். அவர்களுக்கான சுமை தனித்தனியாக அளவிடப்படுகிறது.

பள்ளி குழந்தைகள் ஆயத்த குழுஆரோக்கியத்தில் சிறிய விலகல்கள் உள்ளவர்கள், ஒரு விதியாக, முக்கிய குழுவின் மாணவர்களுடன் படிக்கிறார்கள். அதிகரித்த சுமைகளுடன் தொடர்புடைய மோட்டார் செயல்களைப் படிக்கும் போது, ​​அவற்றுக்கான தேவைகள் குறைக்கப்படுகின்றன (பயிற்சிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் பயிற்சிகளின் அளவு குறைக்கப்படுகிறது).

கற்றல் செயல்பாட்டின் போது, ​​குழந்தைகள் போதுமான அளவு நகரவில்லை. பெரும்பாலான நாட்களில், மாணவர்கள், உடலியல் பார்வையில், ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார்கள்: வகுப்பில் உட்கார்ந்து, வீட்டுப்பாடம் செய்வது, புத்தகங்களைப் படிப்பது, டிவி அல்லது கணினித் திரையின் முன். இதன் விளைவாக, தசை செயல்பாட்டின் குறைபாடு ஏற்படுகிறது மற்றும் பார்வை அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. அதனால்தான் பள்ளியில் குழந்தைகளின் அசைவுகளின் வரம்பை அதிகரிப்பது குறித்த கேள்வி எழுந்தது. உடற்கல்வி பாடங்களை நடத்துவதில் பாட ஆசிரியர்களுக்கு சிரமங்கள் இருப்பதால், நான் பயிற்சிகளின் வகைகளைத் தேர்ந்தெடுத்தேன், கண்கள் மற்றும் சுவாச உறுப்புகளுக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் பாட வளாகங்களை முன்மொழிந்தேன்.

வேறுபட்ட அணுகுமுறையின் முக்கிய விஷயம், ஒவ்வொரு மாணவரின் தனிப்பட்ட திறன்களையும் பண்புகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதாகும். இந்தக் கொள்கையை நடைமுறைக்குக் கொண்டுவர, ஆசிரியரிடம் மாணவரின் நிலை மற்றும் கல்விப் பணிகளில் அவர் தேர்ச்சி பெற்றிருக்க வேண்டும். ஆனால் இந்த சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான மிகவும் நம்பிக்கைக்குரிய வழி, அவர்களின் செயல்களின் சுய கட்டுப்பாட்டிற்குத் தேவையான ஒழுங்குமுறை உலகளாவிய கல்வி நடவடிக்கைகளை உருவாக்குவது, மாணவர்களில் சுயாதீனமாக தங்கள் வேலையில் மாற்றங்களைச் செய்யும் திறனை உருவாக்குதல். இந்த திசையின் முக்கிய மதிப்பு என்னவென்றால், சுய கட்டுப்பாடு கல்விப் பொருட்களின் ஆழமான ஒருங்கிணைப்புக்கு பங்களிக்கும். ஒரு பிழையைக் கண்டறிந்து, அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, ஆசிரியர் மாணவருக்கு சரியான நேரத்தில் உதவி வழங்க வேண்டும். குழந்தையின் குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு இதைச் செய்கிறேன்: உதாரணமாக, சில மாணவர்கள் தங்கள் திறன்களை தீர்ந்துவிடும் வரை உதவியை ஏற்க மாட்டார்கள்; மற்றவர்களுக்கு, மாறாக, அவர்கள் சரியான நேரத்தில் ஆதரிக்கப்படாவிட்டால், அவர்கள் சிரமத்திலிருந்து ஒரு வழியைக் கொடுக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் கைவிடுகிறார்கள்; மற்றவர்கள் உடற்பயிற்சியில் தேர்ச்சி பெற வழிவகுக்க வேண்டும், இதனால் அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் சிரமங்களை படிப்படியாக கடக்க வேண்டும், மேலும் அவை அவர்களுக்கு அதிகமாக இருக்காது. இந்த குணாதிசயங்களின் அடிப்படையில், வகுப்பில் உள்ள மாணவர்களின் பொருத்தமான குழுக்களை நான் அடையாளம் கண்டு, ஒவ்வொரு குழந்தையின் அருகாமை வளர்ச்சியின் மண்டலத்தின் அடிப்படையில் அவர்களுக்கு வேறுபட்ட அணுகுமுறையை செயல்படுத்துகிறேன். குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் பண்புகள் பற்றிய அறிவு, பாடங்கள் மற்றும் சாராத செயல்பாடுகளை ஒழுங்கமைக்க மிகவும் பகுத்தறிவு மற்றும் வேறுபட்ட அணுகுமுறையை எடுக்க உதவுகிறது.

பாடநெறிக்கு புறம்பான செயல்பாடுகள்

வேறுபட்ட அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்துதல்

மாணவர்களின் சாராத நடவடிக்கைகளில்

வேறுபட்ட அணுகுமுறை எடுக்கப்படுகிறது முக்கியமான இடம்மாணவர்களின் சாராத நடவடிக்கைகளில். பாடநெறிக்கு அப்பாற்பட்ட நடவடிக்கைகள் தர்க்கரீதியாக வேறுபட்ட அணுகுமுறையை செயல்படுத்துவதைத் தொடர்கின்றன. முக்கிய பாடங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தைகளை அவர்களின் திறன்களுக்கு ஒத்த குழுக்களாக தொகுக்கலாம் மற்றும் ஒவ்வொரு குழுவையும் தனித்தனியாக கையாளலாம். கூடுதலாக, இதுபோன்ற கூடுதல் வகுப்புகளின் போது, ​​குழுவிற்குள் உளவியல் சூழல் மிகவும் வசதியானது, ஏனெனில் மண்டபத்தில் மாணவர்களின் ஒரே நேரத்தில் இருப்பு குறைகிறது, தர வகை மறைந்துவிடும், மேலும் செயல்பாடுகளின் அமைப்பு திறன்கள் மற்றும் திறன்களுக்கு ஏற்ப குறுகிய கவனம் செலுத்துகிறது. பல்வேறு விளையாட்டுகளுக்கு. குழந்தைகள் தானாக முன்வந்து கூடுதல் வகுப்புகளுக்கு வருவதைக் கருத்தில் கொண்டு, கடமையின் காரணமாக அல்ல, ஒரு குழுவை (பிரிவு, கிளப்) தேர்வு செய்வதற்கான சுதந்திரம் உள்ளது, அத்தகைய வகுப்புகளின் செயல்திறன் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது.

பள்ளி நேரத்திற்கு வெளியே வேலை செய்வதில் எனது முக்கிய முக்கியத்துவம் இரண்டு பகுதிகளை உருவாக்குவதாகும்:

· உடல் ரீதியாக வலுவான (பரிசு பெற்ற) குழந்தைகளுடன் வேலை செய்யுங்கள்;

· உடல் பலவீனமான குழந்தைகளுடன் வேலை செய்யுங்கள்.

உடல் ரீதியாக வலிமையான (திறமை வாய்ந்தவர்கள் உட்பட) குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது, ​​அவர்களின் திறன்களின் திசையை தீர்மானிப்பதில் முக்கிய கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து அவர்களின் குணாதிசயங்களுடன் தொடர்புடைய துறைகளில் விளையாட்டுப் பள்ளிகளில் வகுப்புகளில் அவர்களை ஈடுபடுத்துகிறது. இளைஞர் விளையாட்டுப் பள்ளிகளில் அத்தகைய குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் வாய்ப்புகள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அதிகமாக இருப்பதால், இந்த திசை மிக உயர்ந்த முன்னுரிமையாகும். கல்வி நிறுவனங்கள். ஆனால் இதுபோன்ற குழந்தைகளுடன் பணிபுரிவது விளையாட்டுப் பள்ளிக்கு பரிந்துரைப்பதன் மூலம் முடிவடைகிறது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. கூடுதலாக, அனைத்து குழந்தைகளும் இளைஞர் விளையாட்டுப் பள்ளியில் படிக்க போதுமான அளவு உந்துதல் பெறவில்லை, ஏனென்றால் அவர்களுக்கு வழங்கக்கூடிய சிறந்த நிலைமைகள் இருந்தபோதிலும், குழந்தைகள் இந்த நடவடிக்கைகளுக்கு கணிசமான நேரத்தை செலவிட வேண்டும் (பொதுவாக தினசரி பயிற்சி, அடிக்கடி போட்டிகள், முதலியன) சில மாணவர்களுக்கு இது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது (உதாரணமாக: அவர்கள் வெகு தொலைவில் வாழ்கிறார்கள், அவர்களின் முன்னுரிமை மற்றொரு வகை செயல்பாட்டில் ஈடுபடுவதாகும் - வரைதல், இசை போன்றவை). பின்னர் பள்ளியில் கூடுதல் வகுப்புகள் அவர்கள் தேர்ந்தெடுத்த விளையாட்டுகளில் தங்கள் திறன்களை தீவிரமாக பயன்படுத்த வாய்ப்பளிக்கின்றன. உடல் ரீதியாக தயாரிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, சிறப்பு பிரிவுகள் மற்றும் கிளப்களில் கலந்துகொள்வது முக்கியம் (உதாரணமாக: கைப்பந்து, கூடைப்பந்து, கால்பந்து பிரிவுகள்). அத்தகைய பிரிவுகளில் குழந்தையில் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் சில மோட்டார் குணங்களின் வளர்ச்சிக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது. உடல் ரீதியாக வலிமையான குழந்தைகள், போட்டிகள், விளையாட்டு மற்றும் பொழுதுபோக்கு நிகழ்வுகளில், பங்கேற்பாளராகவும், நடுவராகவும், அமைப்பாளராகவும், முடிந்தால், ஆர்ப்பாட்ட நிகழ்ச்சிகளுக்காகவும் முறையாக ஈடுபடுகின்றனர். குழந்தையின் திறன்கள் அல்லது ஆர்வங்கள் எப்போதும் விரைவாக தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை. பெரும்பாலும் நீங்கள் அவருடன் பல ஆண்டுகளாக வேலை செய்ய வேண்டும், அவர் தனது விருப்பங்களைத் தீர்மானிக்கும் முன், அனைத்து திசைகளிலும் அவரது இயல்பான திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

பலவீனமான குழந்தைகளுடன் பணிபுரிவது, ஒரு விதியாக, பள்ளியின் தோள்களில் முற்றிலும் விழுகிறது. அத்தகைய குழந்தைகளுடன் கூடுதல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்கமைப்பது மிகவும் முக்கியமானது. சம பலமும் பயிற்சியும் உள்ள மற்ற மாணவர்களில், பலர் அதிக உற்பத்தித் திறனுடன் பணியாற்ற முடியும். ஒரு விதியாக, அத்தகைய குழந்தைகள் பொது உடல் பயிற்சியின் பிரிவுகளில் கலந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் அத்தகைய பிரிவுகளின் திட்டத்தில் மிகவும் மாறுபட்ட பொருள், பயிற்சிகளின் தேர்வு மற்றும் குழந்தை அனைத்து வகைகளிலும் தங்கள் செயல்திறனை முழுமையாக மேம்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. பள்ளி பாடத்திட்டத்தின்.

பாடநெறிக்கு அப்பாற்பட்ட நடவடிக்கைகளில் பெற்றோருடன் பணிபுரிவது ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தைகள் தங்கள் குடும்பத்தின் பிரதிபலிப்பு. உடல் தகுதியுள்ள குழந்தைகள் பெரும்பாலும் குடும்பங்களில் இருந்து வருகிறார்கள், அங்கு உடல் உடற்பயிற்சி அன்றாட வாழ்க்கையில் நெருக்கமாகப் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. மற்றும் செயலில் உள்ள இயக்கங்களின் அன்பு அல்ல, பலவீனமான குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் பெற்றோரால் ஊற்றப்படுகிறது, இருப்பினும் எப்போதும் உணர்வுடன் இல்லை. பெற்றோருடன் பணிபுரிவது பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:

· உடற்கல்வி ஆசிரியர்களின் பேச்சுக்கள் பெற்றோர் சந்திப்புகளில் உரையாடல்கள், பல்வேறு தலைப்புகளில் விரிவுரைகள், உடற்கல்வி பாடங்களில் தங்கள் குழந்தைகளின் வெற்றியைப் பற்றிய தகவல் செய்திகள்;

பெற்றோருடன் தனிப்பட்ட உரையாடல்கள்;

· கூட்டு உடற்கல்வி மற்றும் சுகாதார நடவடிக்கைகள், பெற்றோர் பார்வையாளராகவும் பங்கேற்பாளராகவும், அமைப்பாளராகவும் பங்கேற்கலாம் (உதாரணமாக: "சுகாதார தினம்", "அப்பா, அம்மா, நான் ஒரு விளையாட்டு குடும்பம்" போன்றவை);

· திறந்த வகுப்புகள்உடல் கலாச்சாரத்தில்.

அனுபவத்தின் முக்கியத்துவம்.

மாணவர்களுக்கான வித்தியாசமான அணுகுமுறை, நவீன உடற்கல்வி பாடத்திற்கான தேவைகளை நிறைவேற்றவும், வேறுபட்ட கற்றல் செயல்முறையைத் திட்டமிடுவதற்கான உடல் தகுதியின் அளவைக் கண்டறியும் வகையில் எனது கற்பித்தல் நடவடிக்கைகளின் இலக்குகளை வெற்றிகரமாக அடையவும் அனுமதிக்கிறது. ஒழுங்குமுறை உலகளாவிய கல்வி நடவடிக்கைகளை உருவாக்க மாணவர்களின் கல்வி நடவடிக்கைகளை ஒழுங்கமைத்தல்; ஒவ்வொரு வேறுபட்ட குழுவிற்கும் தனிப்பட்ட பயிற்சிகளின் அமைப்பை அறிமுகப்படுத்துதல்; கற்றல் செயல்பாட்டில் உடலின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகளின் அமைப்பு அடங்கும்; பாடநெறிக்கு அப்பாற்பட்ட செயல்களில் தனிப்பட்ட விளையாட்டுகளுக்காக வகுப்பிற்குள்ளும் வெவ்வேறு வயதினருக்கும் மாணவர்களின் பாத்திரங்களை விநியோகித்தல்; கல்வி செயல்முறையின் அனைத்து பாடங்களுக்கும் (பெற்றோர், மாணவர்கள், பாட ஆசிரியர்கள்) ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் சிக்கல்கள், பாதகமான சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள் மற்றும் உடல் செயலற்ற சிக்கல்களுக்கு குழந்தைகளின் உடலின் எதிர்ப்பின் அளவை அதிகரிக்க அறிவுறுத்துங்கள்.

குறிப்புகள்:

1. Seleuko கல்வி தொழில்நுட்பங்கள்: பாடநூல். – எம்.: பொதுக் கல்வி, 1998. – 256 பக்.

2. Unt I. பயிற்சியின் தனிப்பயனாக்கம் மற்றும் வேறுபாடு. – எம்.: பெடகோஜி, 1990. – 191 பக்.

3. பள்ளியில் நவீன பாடம் பற்றி எல்லாம்: பிரச்சனைகள் மற்றும் தீர்வுகள். மாஸ்கோ: செப்டம்பர், 2004.

4., மேல்நிலைப் பள்ளியில் ஃபிர்சோவ் வேறுபடுத்தப்பட்ட அறிவுறுத்தல். - எம்., 1990

5., “கல்வி நடவடிக்கைகளின் உருவாக்கத்தின் வயது தொடர்பான மற்றும் தனிப்பட்ட உளவியல் பண்புகள்” 1999, கட்டுரை

6. , Kornelyuk, உடற்கல்வி பாடங்களில் முன்னணி வெளிப்புற விளையாட்டுகள் // பள்ளியில் உடற்கல்வி. – 1998. - எண். 4. - உடன். 19-24.

7. உடற்கல்வி 1-11: வகுப்பறையில் வெளிப்புற விளையாட்டுகள் மற்றும் வகுப்பு நேரம்/உண்மையான தொகுப்பு. , .- வோல்கோகிராட்: ஆசிரியர், 2008.-92 பக்.

ஆரம்ப நிலை, சிக்கல்கள், காரணங்கள், கல்வித் திட்டங்களின் தற்போதைய சுமை காரணமாக, குழந்தைகள் 7-8 மணிநேரம் பள்ளியில், பெரும்பாலும் உட்கார்ந்து இருக்கிறார்கள். பள்ளி மாணவர்களில் மிகக் குறைந்த சதவீதத்தினரே விளையாட்டுக் கழகங்களில் பங்கேற்கின்றனர். உடற்கல்வியில் ஈடுபடுவதற்கு உந்துதல் இல்லாத பள்ளி மாணவர்களின் எண்ணிக்கையும், அதே போல் குறைந்த அளவிலான உடல் தகுதி கொண்ட குழந்தைகளின் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்து வருகிறது.

உடல் ரீதியாக பலவீனமாக இருக்கும் பள்ளி மாணவர்களில், உடல் ரீதியாக வலிமையானவர்களை விட மன செயல்திறன் குறைவாகவும் நிலையானதாகவும் இருக்கும். உடற்கல்வி வகுப்புகளில் கலந்துகொள்பவர்களை விட விளையாட்டில் ஈடுபடும் மாணவர்கள் அதிக மன செயல்திறன் கொண்டவர்கள். வகுப்புகள் பெரும்பாலும் உடல் தகுதி மற்றும் உளவியல் குணங்களின் வெவ்வேறு நிலைகளைக் கொண்ட குழந்தைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கின்றன. அனைத்து மாணவர்களுடனும் ஒரே மாதிரியான தேவைகள் மற்றும் வேலை செய்யும் முறைகள் பயன்படுத்தப்பட்டால், உடற்கல்வி பாடங்களின் செயல்திறன் குறைவதற்கு இதுவே காரணம்.

இதே போன்ற சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில் அனுபவம் A) உள்வகுப்பு (இன்ட்ரா-சப்ஜெக்ட்) வேறுபாடு (N.P. Guzik) B) கட்டாய முடிவுகளின் அடிப்படையில் கற்பித்தலின் நிலை வேறுபாடு (V.V. Firsov) C) குழந்தைகளின் ஆர்வங்களின் அடிப்படையில் வேறுபட்ட கற்பித்தலின் கலாச்சாரக் கல்வி தொழில்நுட்பம் (I.N. Zakatov) வரம்பு வேறுபாட்டின் கலாச்சாரப் பகுதிகளில் 8 கல்வித் துறைகள் அடங்கும், அவற்றில் ஒரு சிறப்பு இடம் உடற்கல்வித் துறையால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது (ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கல்வி, ஒருவரின் ஆரோக்கியத்திற்கான சரியான அணுகுமுறை, உடல் அழகின் வழிபாட்டு முறை, பல்வேறு விளையாட்டுகளை விளையாடுதல், அடிப்படைகளை கற்பித்தல் மருத்துவ மற்றும் உளவியல் அறிவு). D) தனிப்பட்ட கற்றல் தொழில்நுட்பம் (A.S. Granitskaya மற்றும் V.D. Shadrikov)

பொருத்தம், உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டுகளில் குழந்தைகளின் ஆர்வத்தை அதிகரிக்க வேண்டிய அவசியம், இது ஒவ்வொரு மாணவருக்கும் அவரது உடல் திறன்கள் மற்றும் வளர்ச்சியைப் பொருட்படுத்தாமல் கற்றல் செயல்பாட்டில் வெற்றிகரமான சூழ்நிலையை உருவாக்க வேண்டும். எனவே, வேறுபட்ட அணுகுமுறை குழந்தையின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அவரது சுயமரியாதையை அதிகரிக்கும், அணியில் தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொள்ளவும், பின்னர் சுயாதீனமான முடிவுகளை எடுக்கவும் உதவும்.

கருதுகோள் வழக்கமான உடற்பயிற்சிக்கான நிலையான தேவையை வளர்த்துக் கொள்ள முடிந்தால், அது ஒரு வலுவான பழக்கமாக மாற வேண்டும், கற்றல், வாழ்க்கை மற்றும் வேலையில் வெற்றியை அடைவதற்கு இதுபோன்ற செயல்களின் அவசியத்தை மாணவர்களின் விழிப்புணர்வை அடைவோம்.

மாணவர்களுக்கான இலக்கு நிர்ணயம் என்பது சில திறன்களைப் பெறுவது மற்றும் திறன்களின் நிலைக்கு அவர்களைக் கொண்டுவருவது; ஆசிரியருக்கு - தனிப்பட்ட உடல் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய கட்டுப்பாட்டுத் தரங்களை மாணவர் வெற்றிகரமாக நிறைவேற்றுவதற்கான உகந்த நிலைமைகளை உருவாக்குதல்; நிகழ்த்தப்பட்ட பயிற்சிகளின் நோக்கம் குறித்த மாணவர் புரிதலை அடையுங்கள்; மோட்டார் சுமையை அதிகரிக்க பாடத்தின் அடர்த்தியை உறுதி செய்தல்.

செயல்பாட்டு மாதிரி மற்றும் செயல்படுத்தல் அட்டவணை. 1. திறமையான மாணவர்களுடன் பணிபுரிதல் மற்றும் பிராந்திய மற்றும் நகர முக்கியத்துவம் வாய்ந்த விளையாட்டு நிகழ்வுகளில் அவர்களை ஈடுபடுத்துதல் - மாணவர். ஆண்டு 2. மாணவர்களை மருத்துவக் குழுக்களாக விநியோகித்தல் மற்றும் பல்வேறு குழுக்களுக்கான சுகாதார நிலையை மதிப்பீடு செய்தல் மற்றும் சான்றளிப்பதில் வளர்ந்த விதிமுறைகளின்படி அவர்களுடன் வகுப்புகளை ஒழுங்கமைத்தல் - கல்வியாண்டில். 3. 4 உடற்பயிற்சி சோதனைகள் (உள்ளீடு கட்டுப்பாடு) - செப்டம்பர்-நவம்பர் 2007 ஐப் பயன்படுத்தி உடல் திறன்களின் அளவைக் கண்டறிய 5-6 வகுப்புகளில் உள்ள மாணவர்களின் சோதனை. 4. உடல் வளர்ச்சியின் சராசரி அளவிலான மாணவர்களுடன் பணிபுரிதல் மற்றும் பள்ளி விளையாட்டு நிகழ்வுகளில் அவர்களை ஈடுபடுத்துதல் - பள்ளி ஆண்டில். 5. 5-6 வகுப்புகளில் உள்ள மாணவர்களை மீண்டும் மீண்டும் சோதனை செய்தல் மற்றும் ஆண்டு முழுவதும் மாணவர்களின் உடல் தகுதி வளர்ச்சியைக் கண்காணித்தல் - மார்ச்-ஏப்ரல் 2008. 6. ஆஸ்தெனாய்டு மற்றும் செரிமான வகைகளின் பெண்களுக்கான சிறப்பு பயிற்சிகளின் வளர்ச்சி மற்றும் தேர்வு - செப்டம்பர்-டிசம்பர் 2007. 7. வலிமை பயிற்சி, ஒவ்வொரு மாணவருக்கும் தனிப்பட்ட திட்டங்களை உருவாக்குதல் - செப்டம்பர் 2008 இல் வகுப்புகளில் சிறுவர்களுடன் தனிப்பட்ட வேலை.

வேறுபட்ட கற்றல்குழுக்கள் மன குணங்கள் மூலம் பாலின வேறுபாடுகள் உடல் வகை மூலம் உடல் வளர்ச்சியின் நிலை மூலம் மருத்துவ சிறுவர்கள் பெண்கள் ஆஸ்தெனாய்டு தொராசிக் தசை செரிமானம் முக்கிய குறைந்த சிறப்பு தயாரிப்பு விடுவிக்கப்பட்ட சராசரி உயர் வலுவான வகை பலவீனமான வகை செயலற்ற மொபைல் வகை சமநிலையற்றது

ஆதார ஆதரவு நிதி: A) பல நிலைக் கல்வியை ஆதரிக்க போதிய பள்ளி நிதியுதவி இல்லை, அத்துடன் இந்த நோக்கங்களுக்காக சிறப்பு விளையாட்டு உபகரணங்களை வாங்குதல்; B) மாணவர்கள் மற்றும் நிபுணர்களின் உடற்கல்வி செயல்முறைக்கு சரியான மருத்துவ உதவி இல்லாதது உடல் சிகிச்சை; C) பள்ளிக்குள் நடக்கும் நிகழ்வுகளுக்கு பரிசு நிதியை வாங்க போதுமான நிதி இல்லை; D) பள்ளியில் இலவச விளையாட்டுப் பிரிவுகளை உருவாக்குவதற்கான நிதி அடிப்படையின்மை. பொருள் ஆதரவு: A) லாக்கர் அறைகள், மழை, கழிப்பறைகள் கொண்ட 2 ஜிம்கள் (22X24); B) ஒரு விளையாட்டு நகரம் (கால்பந்து மைதானம், கூடைப்பந்து மைதானம், எறிதல் பிரிவு, ஜம்பிங் பிட்) C) ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி கூடத்திலும் பார்கள், குறுக்கு பட்டைகள், கயிறுகள், வாயில்கள், ஜிம்னாஸ்டிக் பாய்கள், குச்சிகள், ஜம்ப் கயிறுகள், மருந்து பந்துகள், ஜிம்னாஸ்டிக் குதிரைகள் மற்றும் ஆடுகள், இணையான கம்பிகள் , கூடைப்பந்து பின்பலகைகள், வலைகள், வளையங்கள், பந்துகளுடன் கூடிய கைப்பந்து ஸ்டாண்டுகள் விளையாட்டு விளையாட்டுகள், டென்னிஸ் டேபிள், டம்பெல்ஸ்.

தத்துவார்த்த அடிப்படை. வேறுபட்ட கல்வி என்பது ஒவ்வொரு மாணவரின் திறன்கள், ஆர்வங்கள், விருப்பங்கள் மற்றும் திறன்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, ஒவ்வொரு மாணவரின் ஆளுமையின் வளர்ச்சியை உறுதி செய்யும் ஒரு கல்வி முறையாகும். இது கல்வியின் திறந்த தன்மை மற்றும் மாறுபாடு, அத்துடன் கல்வி மற்றும் கல்விப் பணிகளை ஒழுங்கமைப்பதற்கான பல்வேறு முறைகள், வழிமுறைகள் மற்றும் வடிவங்களை முன்வைக்கிறது. அறிவைக் கண்காணிக்கும் போது, ​​வேறுபாடு ஆழமடைகிறது மற்றும் தனிப்பயனாக்கமாக மாறும் (ஒவ்வொரு மாணவரின் சாதனைகளின் தனிப்பட்ட பதிவு).

கற்றலைத் தூண்டும் பாடச் சூழலை உருவாக்க, முதலில் அவசியம்: குழந்தைக்கான கல்வியியல் அன்பு (கவனிப்பு, மனிதாபிமான அணுகுமுறை, மனித அரவணைப்பு மற்றும் பாசம்); குழந்தைகளின் சிரமங்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளைப் புரிந்துகொள்வது; அவரது அனைத்து குறைபாடுகளுடன் குழந்தையை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்வது; இரக்கம், பங்கேற்பு, தேவையான உதவி; சுய ஒழுங்குமுறையின் கூறுகளில் பயிற்சி (கற்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்களை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்)

வேலை அமைப்பு 1. வேலையின் முடிவுகளைப் பிரதிபலிக்கும் பொருட்கள்: "மருத்துவக் குழுவைத் தீர்மானிக்க சுகாதார நிலையின் அறிகுறிகள்" மாணவர்களின் உடல் தகுதி நிலை அட்டவணைகள். 2. சோதனை முடிவுகளை மதிப்பிடுவதற்கான வளர்ந்த பொருட்கள் அட்டவணை உடல் தகுதி நிலைகளுக்கான கட்டுப்பாட்டு தரநிலைகள் "பல்வேறு மருத்துவ குழுக்களுக்கான சுகாதார நிலையை மதிப்பீடு மற்றும் சான்றளிப்பதற்கான விதிமுறைகள்" "உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டுகளில் பள்ளி ஒலிம்பியாட் நடத்துவதற்கான விதிமுறைகள்" "உடல்நல தினத்தை நடத்துவதற்கான விதிமுறைகள்" ” “மினி-கால்பந்து போட்டியை நடத்துவதற்கான விதிமுறைகள்" "செக்கர்ஸ் போட்டியை நடத்துவதற்கான விதிமுறைகள்"

பணி அமைப்பு 3. ஆசிரியரின் செயல்பாடுகளின் முடிவுகளை பிரதிபலிக்கும் ஆவணங்கள் மற்றும் பொருட்கள்: இயக்குனரின் சுய கல்வி (உடற்கல்வி ஆசிரியர் இவனோவ் ஏ.வி - முனிசிபல் கல்வி நிறுவனம் மேல்நிலைப் பள்ளி 53) என்ற தலைப்பில் பணி பற்றிய கருத்து, நீர் மேலாண்மைக்கான துணை இயக்குனர், பள்ளியின் வழிமுறை கவுன்சிலின் தலைவர் மற்றும் செயலாளரின் சுய கல்வி என்ற தலைப்பில் பணிபுரியும் VR கருத்துக்கு துணை இயக்குனர் 4. மாணவர் சாதனைகள்

முடிவுகள் மாணவர்களின் கணக்கெடுப்பின்படி, உடற்கல்வி கற்பிப்பதற்கான உந்துதல் அதிகரிக்கிறது (கணக்கெடுப்பு முடிவுகளைப் பார்க்கவும்) 5-6 வகுப்புகளில் உள்ள மாணவர்களின் உடல் தகுதியின் அளவுகள் தீர்மானிக்கப்பட்டதால், வேலை விரும்பிய முடிவைக் கொண்டுவரும் என்பது ஏற்கனவே தெளிவாக உள்ளது. , இது வேறுபட்ட அணுகுமுறைக்கு ஏற்ப வேலைகளை மேற்கொள்ள அனுமதிக்கும்.

பிராந்தியக் கல்வி முறையின் வளர்ச்சிக்கான அனுபவத்தின் முக்கியத்துவம், ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் சட்டத்தின்படி மாநிலக் கொள்கையின் "கல்வி", முதன்மையாக கல்விக்கான உலகளாவிய அணுகல், கல்வி முறையின் நிலைகளுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைத்தல் ஆகியவற்றின் கொள்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. மாணவர்களின் வளர்ச்சி மற்றும் பயிற்சியின் பண்புகள். உடற்கல்வி பாடங்களில் மாணவர்களுக்கு வேறுபட்ட அணுகுமுறை மேலே உள்ள சட்டத்தின் கொள்கைகளுடன் முழுமையாக ஒத்துப்போகிறது.

பல்துறை (முடிவில் ஆர்வமுள்ளவர்). ஆரோக்கியம் மற்றும் இளைய தலைமுறையினரிடையே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கொள்கைகளை உருவாக்குவது சமூகத்தின் முழு அளவிலான உறுப்பினர், ஒரு குடிமகன் - மாநில ஒழுங்கை உருவாக்க பங்களிக்கிறது. இரண்டாவதாக, குழந்தையின் மேற்கூறிய இரண்டு குணங்களிலும் பெற்றோரின் ஆர்வம் மற்றும் அதிக சுமை இல்லாமல் தனது திறன்களுக்கு ஏற்ப வளர்ச்சியைப் பெறுவதை உறுதி செய்வதில் ஆர்வம் அதிகரித்து வருகிறது. எனவே, எங்கள் செயல்பாடுகள் சமூக ஒழுங்கை நிறைவேற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

சோதனை 3. நின்று நீளம் தாண்டுதல். வேகம் மற்றும் வலிமை குணங்களின் அளவை தீர்மானிக்கிறது. நிபந்தனைகள்: தொடக்கக் கோட்டில் உள்ள சாக்ஸ், இரு கால்களிலும் தாவுவதற்கு உங்கள் கைகளை முன்னோக்கி மற்றும் மேல்நோக்கி ஆடுங்கள். எந்த காலின் பின் குதிகாலும் முடிவுகள் படிக்கப்படுகின்றன. முடிவுகள் 1 செமீ துல்லியத்துடன் மதிப்பிடப்படுகின்றன.

சோதனை 4. பட்டியில் தொங்கும் இழுப்பு-அப்கள். உங்கள் கைகளால் பட்டியைப் பிடித்து, உங்கள் கன்னத்தை மேலே இழுத்து, இந்த நிலையை சரிசெய்து, அடுத்த இழுப்பு மற்றும் அசைவுகள் அனுமதிக்கப்படாது.