நீங்கள் மிகவும் ஒல்லியாக இருந்தால் பசியின்மையிலிருந்து மீள்வது அல்லது எடை அதிகரிப்பது எப்படி. அனோரெக்ஸியாவின் அறிகுறிகள்: நோயின் முதல் அறிகுறிகள் மற்றும் ஆரம்ப நிலை லேசான பசியின்மை

பதின்ம வயதினரிடையே நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளின்படி, 13-16 வயதுடைய பெண்களில் 40% க்கும் அதிகமானோர் அதிக எடை கொண்டவர்கள் என்று கூறுகிறார்கள். 16 வயதுடைய பெண்களில் 70% க்கும் அதிகமானோர் ஏற்கனவே நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்காமல் ஒருவித உணவை முயற்சித்துள்ளனர். ஃபேஷன் இன்று அழகின் தரத்தை ஆணையிடுகிறது - ஒரு மெல்லிய, உயரமான பெண். டீனேஜ் பெண்கள் மாடல்களைப் போல தோற்றமளிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், புறக்கணிக்கிறார்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட பண்புகள்உருவங்கள் மற்றும் உங்கள் உயரம் (உயரமான பெண் பார்வைக்கு மெலிதாகத் தெரிகிறது).

சில சந்தர்ப்பங்களில், அழகுக்கான ஆசை ஒரு நோயாக மாறும் - பசியற்ற தன்மை. ஆனால் வயது வந்த பெண்ணின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது?

பசியின்மை எவ்வாறு தொடங்குகிறது?

அனோரெக்ஸியா நீண்ட காலமாக உருவாகிறது, இது நோயாளி அல்லது அவளைச் சுற்றியுள்ளவர்களால் கவனிக்கப்படாது பொதுவாக இது அனைத்தும் எடை இழக்க ஆரோக்கியமான மற்றும் நியாயமான விருப்பத்துடன் தொடங்குகிறது. உணவுக் கட்டுப்பாடு, பற்று உணவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி. பெண் தனது உருவத்தை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவருகிறாள், ஆனால் தொடர்ந்து எடை இழக்கிறாள்: எடை இழக்கும் எண்ணங்கள் மற்றும் ஒரு புதிய உருவத்தின் இன்பம் மிகவும் உற்சாகமானவை, பசியற்றவர்கள் இனி நிறுத்த முடியாது.

ஸ்லிம்மாக இருக்க வேண்டும் என்ற இயல்பான ஆசைக்கும் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்ற வலிமிகுந்த ஆசைக்கும் இடையே உள்ள கோடு எங்கே - எந்த விலையிலும்?

அனோரெக்ஸியா அறிகுறிகள்: உணவு மாற்றங்கள்

நோயின் ஆரம்பத்தில், நோயாளி பற்றி நிறைய படிக்கிறார் சரியான ஊட்டச்சத்துமற்றும் விளையாட்டு. பெரும்பாலும் பெண்கள், குறிப்பாக இளமை பருவத்தில், பல்வேறு உணவுகளுக்கு அடிமையாகிறார்கள், அவற்றில் பல உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் சிலர் இதை நிறுத்துகிறார்கள். ஆரம்பத்தில், நோயாளி சில தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை மறுக்கிறார் - கேக்குகள், இனிப்புகள், பேஸ்ட்ரிகள். படிப்படியாக, உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் மேலும் மேலும் கடுமையாகின்றன: பெண் அனைத்து இனிப்புகளையும் சாப்பிடுவதை நிறுத்துகிறாள், பின்னர் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள்: வெண்ணெய், கடின சீஸ்.

"அனுமதிக்கப்பட்ட" தயாரிப்புகளின் பட்டியல் ஒவ்வொரு மாதமும் குறைந்து வருகிறது. இதன் விளைவாக, உணவு பக்வீட் மற்றும் ஓட்ஸ், காய்கறிகள் மற்றும் தண்ணீருக்கு குறைக்கப்படலாம். அதே நேரத்தில், உட்கொள்ளும் உணவின் அளவு குறைகிறது. சாப்பிடும் நேரத்திலும் அடிக்கடி கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன: பெண்கள் "ஆறுக்குப் பிறகு சாப்பிட வேண்டாம்" என்ற பிரபலமான ஆலோசனையை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், மேலும் இந்த விதியை மீறுவதை அனுமதிக்காதீர்கள், முன்பு இரவு உணவு சாப்பிடுவதற்கு நேரம் இல்லாவிட்டாலும் கூட. மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பசியின்மை கொண்ட பெண்கள் பல நாட்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்கத் தொடங்குகிறார்கள்

அனைத்து அறிகுறிகளும் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம் பசியற்ற உளநோய்அவை உடனடியாக நிகழவில்லை, ஆனால் மாதங்கள் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக காலப்போக்கில் நீட்டிக்கப்படுகின்றன. உணவு கட்டுப்பாடுகள் சீராக அதிகரித்து வருகின்றன, பெண் தனது எடை நீண்ட காலமாக இயல்பு நிலைக்கு திரும்பியிருந்தாலும் கூட, தன்னை எந்த மகிழ்ச்சியையும் அனுமதிக்கவில்லை.

பசியின்மை அறிகுறிகள்: ஆரோக்கியமற்ற உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு சுத்திகரிப்பு

அனோரெக்ஸியா கொண்ட பெண்கள் பெரும்பாலும் பல்வேறு விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுகிறார்கள், ஆனால் அவர்களுக்கு விளையாட்டு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஒரு வழி அல்ல, ஆனால் உடல் எடையை குறைக்கும் ஒரு முறையாகும். எடை இழப்புக்கான ஒரு முறையாக விளையாட்டிற்கான அணுகுமுறை பல சூழ்நிலைகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. அனோரெக்ஸியா கொண்ட ஒரு பெண் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், அவள் ஒரு ஓட்டத்தைத் தவறவிட மாட்டாள் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடல் எடையை குறைக்க இது அவசியம். உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் விளையாட்டுகளின் தேர்வும் மிகவும் குறிப்பிட்டது: விரைவான எடை இழப்புக்கு - ஜாகிங், இடுப்பு பகுதியில் "கொழுப்பை எரிக்க" - வயிற்றுப் பயிற்சிகள். அதே நேரத்தில், மற்ற தசைக் குழுக்கள், எடுத்துக்காட்டாக, கை தசைகள், பசியின்மையால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு பெண்ணுக்கு அதிக ஆர்வம் காட்டுவதில்லை.

பசியின்மைக்கான மற்றொரு பிரபலமான எடை இழப்பு விருப்பம் வாந்தி மற்றும் மலமிளக்கிகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் "உணவை சுத்தப்படுத்துதல்" ஆகும். சாப்பிட்ட பிறகு, குறிப்பாக இனிப்புகள், ஒரு பெண் வழக்கமாக கழிப்பறைக்கு விரைந்தால், வாந்தியைத் தூண்டுவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. இது ஒரு பாதிப்பில்லாத விஷயத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது - இரைப்பை சாறு காரணமாக, பல் பற்சிப்பி அழிக்கப்படுகிறது, மேலும் தொண்டையில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை உருவாகிறது.

மலமிளக்கிகள் அல்லது உணவு மாத்திரைகளை தவறாமல் பயன்படுத்துவது பசியின்மைக்கான மற்றொரு பொதுவான அறிகுறியாகும். அறிகுறிகள் இல்லாமல் மற்றும் மருத்துவ மேற்பார்வை இல்லாமல் மருந்தியல் மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாட்டின் தீங்கு வெளிப்படையானது.

அனோரெக்ஸியா எந்த எடையில் தொடங்குகிறது?

சாதாரண எடையின் வரம்புகளை உடல் நிறை குறியீட்டைப் பயன்படுத்தி அளவிட முடியும்.
உடல் நிறை குறியீட்டெண் சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது:
I =m/h2,
எங்கே:
மீ - நிறை கிலோகிராமில்
h - உயரம் மீட்டரில்
உதாரணமாக, ஒரு பெண்ணின் எடை = 50 கிலோ, உயரம் = 170 செ.மீ., இந்த வழக்கில் உடல் நிறை குறியீட்டெண் சமம்: BMI = 50: (1.70 × 1.70) = 17.3.

உடல் எடையின் பற்றாக்குறை, எடை திருத்தத்திற்கான காரணங்கள் மற்றும் வழிகளைத் தீர்மானிக்க மருத்துவரை அணுகுவதற்கான ஒரு காரணம்.

உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) கால்குலேட்டர்

பயன்படுத்தி இந்த ஆன்லைன் கால்குலேட்டரின்உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண், பிஎம்ஐ (ஆங்கில உடல் நிறை குறியீட்டிலிருந்து - பிஎம்ஐ) கணக்கிடலாம். உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் உடல் எடைக்கும் உயரத்திற்கும் உள்ள தொடர்பைச் சரிபார்த்து, நீங்கள் அதிக எடை கொண்டவரா அல்லது எடை குறைவாக உள்ளவரா என்பதைக் கண்டறியலாம். உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) கணக்கிட, கால்குலேட்டரில் உங்கள் உயரம் மற்றும் எடையுடன் தொடர்புடைய புலங்களை நிரப்பவும். உங்கள் உயரம் மற்றும் எடையை அருகிலுள்ள பத்தில் உள்ளிடவும், கணக்கீடு முடிவு மிகவும் துல்லியமாக இருக்கும்.

பசியின்மை அறிகுறிகள்: உளவியல் மாற்றங்கள்

வெளிப்படையான குறைந்த எடை இருந்தபோதிலும், பசியின்மையின் முக்கிய அறிகுறிகள் இன்னும் உளவியல் ரீதியானவை. அனோரெக்ஸியா கொண்ட ஒரு பெண்ணின் நனவில்தான் மிக முக்கியமான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, இது வழிவகுக்கிறது.

அனோரெக்ஸியா வழக்கம் போல் தொடங்குகிறது. உடல் எடையை குறைக்கத் தொடங்குவதற்கான உளவியல் தூண்டுதலானது வகுப்புத் தோழர்கள்/சக மாணவர்களிடமிருந்து வரும் கேலி அல்லது கடுமையான அறிக்கைகளிலிருந்து வருகிறது. சில நேரங்களில் கொழுப்பைப் பற்றிய அறிக்கைகள் பெண் அலட்சியமாக இல்லாத ஒரு பையனால் கூறப்பட்டால் குறிப்பாக அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும். பெண்ணின் சுயமரியாதை குறைகிறது, அத்தகைய கேலிக்குப் பிறகு அது இன்னும் குறைகிறது: அவள் தன்னை அழகற்றவள் மற்றும் தாழ்ந்தவள் என்று நினைக்கத் தொடங்குகிறாள்.
ஒரு கட்டத்தில், பெண் எடை இழக்க முடிவு செய்கிறாள்.

உங்கள் தோற்றத்தை மாற்றினால், உடனடியாக உங்கள் சகாக்கள் மற்றும் எதிர் பாலினத்தவர்களிடையே கவர்ச்சியாகவும் பிரபலமாகவும் மாற முடியும் என்று அவர் நம்புகிறார்.
அத்தகைய உந்துதல் மூலம், பெண் விரைவாக தனது எடையை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வருகிறார். அவள் புத்திசாலித்தனமாக உடல் எடையை குறைக்கவும், தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை தவிர்க்கவும், மலமிளக்கிகள், எடை இழப்பு மருந்துகள் மற்றும் வாந்தியைத் தூண்டுதல் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க முடிந்தால் நல்லது.

எடை இழப்பதை நிறுத்துவதைத் தடுப்பது எது?

அனோரெக்ஸியாவில் சுயமரியாதை உடல் உருவத்துடன் மிகவும் வலுவாக தொடர்புடையது. உடல் எடையை குறைப்பதில் முதல் வெற்றிகள் உண்மையான பரவசத்தை ஏற்படுத்துகின்றன: பெண் முன்பை விட அழகாகவும் வெற்றிகரமாகவும் உணர்கிறாள். அவள் தன் நண்பர்களின் பொறாமைப் பார்வைகளையும், ஆண்களின் ஆர்வமுள்ள பார்வைகளையும் பார்க்கிறாள், மேலும் இது அவள் உடலில் தொடர்ந்து வேலை செய்ய ஒரு சக்திவாய்ந்த ஊக்கமாகும். உடலில் வேலை செய்வது பொதுவாக உடல் எடையை குறைப்பதன் மூலம் தொடர்கிறது - பெண் இதற்குப் பழகிவிட்டாள், அவளுடைய உணர்வு ஏற்கனவே உடல் எடையை குறைப்பதை புகழ், வெற்றி மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் உறுதியாக இணைத்துள்ளது.

அனோரெக்ஸியா கொண்ட ஒரு நோயாளி தனது உடல் உருவத்தைப் பற்றிய சிதைந்த உணர்வைக் கொண்டிருக்கிறார்: மிகக் குறைந்த எடையுடன், சில இடங்களில், எடுத்துக்காட்டாக, இடுப்பில், அகற்றப்பட வேண்டிய கொழுப்பு உள்ளது என்று அவள் தொடர்ந்து நம்புகிறாள். அவளை சமாதானப்படுத்துவது கிட்டத்தட்ட பயனற்றது - பெற்றோருக்கோ அல்லது உளவியலாளருக்கோ இல்லை.

எடை இழக்க வேண்டும் என்ற வெறித்தனமான ஆசைக்கு கூடுதலாக, பசியற்ற தன்மை கொண்ட ஒரு நபர் பொதுவாக நண்பர்களுடன் குறைவாக தொடர்பு கொள்கிறார், மேலும் அவரது தொடர்புகளின் வட்டம் சுருங்குகிறது. எண்ணங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகள் உணவு தொடர்பானவை: சமையல், உணவுமுறை, கலோரிகள்.
அனோரெக்ஸியா நோயாளியின் மனநிலை மனச்சோர்வடையலாம் அல்லது அடிக்கடி மாறலாம். மனச்சோர்வு மற்றும் தூக்க தொந்தரவுகள் பொதுவானவை.

அனோரெக்ஸியாவின் உடலியல் அறிகுறிகள்

அனோரெக்ஸியாவின் உடலியல் அறிகுறிகள் அனோரெக்ஸியாவின் கட்டத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். எடை இழப்பு இயல்பை விட கணிசமாகக் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​​​உடலின் அனைத்து அமைப்புகளும் உறுப்புகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அனோரெக்ஸியாவின் முதல் கட்டங்களில் கோளாறுகள் எப்போதும் கவனிக்கப்படுவதில்லை: ஆரோக்கியமான இளம் உடல் பாதுகாப்பின் விளிம்பைக் கொண்டுள்ளது. அனோரெக்ஸியாவின் முதல் புலப்படும் அறிகுறிகள்:

• மாதவிடாய் சுழற்சியில் பிரச்சினைகள்
• நிலையான பலவீனம்
• முடி உதிர்தல், உடையக்கூடிய நகங்கள்

நாளமில்லா அமைப்பின் செயல்பாடு சீர்குலைந்து, ஹார்மோன்களின் செறிவு, முதன்மையாக பாலியல் ஹார்மோன்கள், மாற்றம்.
உணவில் புரதம் இல்லாததால், உடல் இதய தசை உட்பட தசை புரதத்தை அழிக்கத் தொடங்குகிறது. இது பல்வேறு எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது ...

பசியின்மைக்கு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான நோய்களைப் போலவே, அனோரெக்ஸியாவுடன் விதி உண்மைதான்: இது எவ்வளவு விரைவாக ஆரம்பிக்கப்படுகிறதோ, அவ்வளவு எளிதாகவும் வேகமாகவும் நோயாளி குணப்படுத்த முடியும்.
அனோரெக்ஸியாவின் முதல் கட்டத்தில் மருந்துகள் இல்லாமல், வெளிநோயாளர் சிகிச்சையுடன் மட்டுமே செய்ய முடியும் என்றால், கடைசி கட்டங்களில் நோயாளி தீவிர சிகிச்சையில் முடிவடைகிறார், உடல் எடை 35-40 கிலோவுக்கும் குறைவாகவும் மரண அபாயமும் உள்ளது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, சிகிச்சையின்றி அனோரெக்ஸியாவிற்கான இறப்பு விகிதம் 5-10% ஆகும்.

பசியின்மையா? உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் தயாராக இருக்கிறோம்!

கடந்த 5 ஆண்டுகளில், பசியின்மை கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை கிட்டத்தட்ட 10 மடங்கு அதிகரித்துள்ளது! அவர்களில் 40% பேர் 11 முதல் 16 வயதுடைய இளைஞர்கள், மேலும் 35% பேர் மாடல்கள், நடிகைகள் மற்றும் பிற பொது மக்கள். அமெரிக்கா மற்றும் நாடுகளில் இத்தகைய பேரழிவு நிலை காரணமாக மேற்கு ஐரோப்பாஇந்த நோயைப் பற்றி பல ஆய்வுகள் நடத்தத் தொடங்கின, இது ஆண்டுதோறும் நரம்பு மற்றும் உடல் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் உலகெங்கிலும் உள்ள ஆயிரக்கணக்கான மக்களின் உயிரையும் பறிக்கிறது.

இது என்ன வகையான விலகல், அதன் காரணங்கள் மற்றும் வளர்ச்சியின் வழிமுறைகள் என்ன, மிக முக்கியமாக, இது சிகிச்சையளிக்க முடியுமா மற்றும் நவீன சிகிச்சை முறைகள் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டறிய வேண்டிய நேரம் இது.

அது என்ன?

பசியின்மை ஒரு நோய் மட்டுமல்ல. அனைத்து குறிப்பு புத்தகங்களிலும் இது ஒரு நோய்க்குறி என பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது. வித்தியாசம் என்னவென்றால், பிந்தைய வளர்ச்சியின் வழிமுறைகள் இன்னும் போதுமான அளவு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள விஞ்ஞானிகளால் நெருக்கமான ஆய்வுக்கு உட்பட்டவை. இது சம்பந்தமாக, இத்தகைய நோய்க்குறியீடுகளுக்கான சிகிச்சை முறைகளின் செயல்திறன் கேள்விக்குரியது மற்றும் உத்தரவாதம் இல்லை. உண்மையில், இந்த நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் இன்று முக்கிய கருவியாக இருக்கும் உளவியல் சிகிச்சை, எல்லா நிகழ்வுகளிலும் நேர்மறையான முடிவுகளைத் தருவதில்லை.

அனோரெக்ஸியாவின் சாராம்சம், உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்பட்ட போதிலும், பசியின்மை. பெரும்பாலும், உள் வளாகங்களின் பின்னணிக்கு எதிராக ஒரு மனநல கோளாறு காரணமாக ஒரு நபர் சாப்பிட மறுக்கிறார். சொந்த உருவம்மற்றும் அதிக எடை. உணவு உண்ணாமல் இருக்க தங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்வதன் மூலம், உணவைத் தொடர்ந்து உடலை சோர்வடையச் செய்வதன் மூலம், நோயாளிகள் உடலையும் ஆன்மாவையும் முழுமையான சோர்வுக்கு கொண்டு வருகிறார்கள். மிகக் குறைவாகவே இது அறியாமலேயே நிகழ்கிறது மற்றும் மற்றவர்களின் இருப்பால் கட்டளையிடப்படுகிறது, குறைவாக இல்லை தீவிர நோய்கள்(உதாரணமாக, ஸ்கிசோஃப்ரினியா, பல்வேறு வகையான போதை, புற்றுநோய் போன்றவை).

புலிமியாவிலிருந்து வேறுபாடு

அனோரெக்ஸியா உணவுக் கோளாறாகக் கருதப்படுகிறது. பல மாதிரிகள் படி, இந்த நோய்களின் வெளிப்பாடுகள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை என்றாலும், அவர்கள் ஒரே நேரத்தில் இருவரும் அவதிப்பட்டனர்.

புலிமியா கட்டுப்படுத்த முடியாத பசியின்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நீண்ட மற்றும் கடுமையான உணவுக்குப் பிறகு, நோயாளிகள் உடைந்து ஒரே நேரத்தில் பெரிய அளவிலான உணவை சாப்பிடுகிறார்கள். என்ன நடந்தது என்பதை அவர்கள் உணர்ந்த பிறகு, அத்தகைய நடத்தைக்கு அவர்கள் வெட்கப்படுகிறார்கள். இது வாந்தியின் செயற்கையான தூண்டல், மலமிளக்கிகள் மற்றும் எனிமாக்களை துஷ்பிரயோகம் செய்து, உட்கொண்ட உணவை அகற்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு புதிய முறிவு வரை கடுமையான உணவுகளின் அன்றாட வாழ்க்கை மீண்டும் தொடங்குகிறது.

அனோரெக்ஸியா இந்த நோயறிதலுடன் பசியின் இத்தகைய தாக்குதல்களால் வகைப்படுத்தப்படவில்லை, பசியின்மை கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் இல்லை. புலிமியாவுடன் உடல் எப்போதாவது, ஆனால் அத்தகைய முறிவுகளின் போது குறைந்தபட்சம் சில ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சி நிர்வகிக்கிறது என்றால், இங்கே சோர்வு மிகவும் முன்னதாகவே கண்டறியப்பட்டது, மேலும் அதிக இறப்புகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன.

சுவாரஸ்யமான உண்மை.ஆராய்ச்சியின் போது, ​​​​விஞ்ஞானிகள் உணவுக் கோளாறு வகைக்கும் அதனால் பாதிக்கப்படும் நபரின் தன்மைக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பை நிறுவியுள்ளனர். உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்ற மற்றும் பொறுமையற்ற மற்றும் தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள கடினமாக இருப்பவர்கள் புலிமியாவுக்கு ஆளாகிறார்கள். பசியற்றவர்களிடையே, மாறாக, பல மூடிய மற்றும் பிடிவாதமான மக்கள் எதையாவது நிரூபிப்பது கடினம். இது பிந்தைய சிகிச்சையின் சிரமத்தை விளக்குகிறது.

காரணங்கள்

காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை, சில சந்தர்ப்பங்களில் அவற்றை அடையாளம் காண்பது மிகவும் கடினம். பெரும்பாலும், மனச்சோர்வு முக்கிய தூண்டுதல் காரணியாகும், ஆனால் வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு இந்த சூத்திரம் போதாது. உளவியல் சிகிச்சை மிகவும் ஆழமாக தோண்டி, மேலும் அடிப்படை பிரச்சனைகளை கண்டறிய முயல்கிறது.

மனரீதியான

வயது காரணி: ஆபத்துக் குழுவில் இளமைப் பருவம் மற்றும் இளைஞர்கள் உள்ளனர், குறைந்த வரம்பு கடந்த ஆண்டுகள்கீழ் மற்றும் கீழ் மூழ்குகிறது. குழந்தை பருவத்தில் அதிக எடை, சுற்றுச்சூழலுடன் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது (பெற்றோரிடமிருந்து அழுத்தம், வகுப்பு தோழர்களால் பெயர்களை அழைப்பது).

குடும்பத்தில் எதிர்மறையான உதாரணம் இருப்பது: அனோரெக்ஸியா, புலிமியா அல்லது உடல் பருமன் உள்ள உறவினர்கள், அத்துடன் மனச்சோர்வு, குடிப்பழக்கம், போதைப் பழக்கம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள். குடும்பத்தில் பதட்டமான உறவுகள், மிகவும் கண்டிப்பான பெற்றோர்கள், இதன் காரணமாக குழந்தை உயர் தரங்களைச் சந்திக்க பாடுபடுகிறது மற்றும் அவர் அவர்களுக்கு இணங்கவில்லை என்றால் மனச்சோர்வடைந்தார். பெற்றோரின் கவனமின்மை.

மோசமான உணவுப் பழக்கம்: ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உண்ணுதல் அதிக எண்ணிக்கை, உணவு முறைக்கு இணங்காதது.

குறைந்த சுயமரியாதை, சுய சந்தேகம், உள் வளாகங்கள், தாழ்வு மனப்பான்மை. பரிபூரணவாதி - வெறித்தனமான ஆளுமை வகை. மன நோய்கள், நரம்பியல் நோயியல். பெற்றோரின் விவாகரத்து. ஒரு இளைஞன் தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் தன்னார்வ சக்தி இருப்பதையும், சமுதாயத்தின் எதிர்பார்ப்புகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்காக நனவுடன் உணவை மறுக்க முடியும் என்பதையும் நிரூபிக்க முயற்சிக்கும் போது ஆளுமை உருவாக்கம்.

பொழுதுபோக்குகள், ஆர்வங்கள், தொழில் தேவைகள்: நடிகர்கள், மாதிரிகள், இசைக்கலைஞர்கள், பாடகர்கள் மற்றும் பிற பொது மக்கள்.

உடல்

இவற்றில் அடங்கும்:

• குடிப்பழக்கம், போதைப் பழக்கம்;
• அனூரிசிம்;
• இரத்த சோகை;
• அடிசன் நோய்;
• இரைப்பை அழற்சி, கணைய அழற்சி;
• ஹெல்மின்த்ஸ்;
• ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ்;
• ஹெபடைடிஸ், கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி;
• ஹைப்போபிட்யூட்டரிசம்;
• ஹார்மோன் செயலிழப்பு;
• துத்தநாகக் குறைபாடு;
• உண்ணும் நடத்தைக்கு பொறுப்பான நரம்பியக்கடத்திகளின் செயலிழப்பு (டோபமைன், செரோடோனின், நோர்பைன்ப்ரைன்);
• நீடித்த கோமா;
• வீரியம் மிக்க கட்டிகள்;
• லுகேமியா;
• லிம்போமா;
• அதிக எடை;
• நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை;
• செரிமான பிரச்சினைகள், இரைப்பை குடல் நோய்கள்;
• பெண்களில் மாதவிடாய் ஆரம்ப ஆரம்பம்;
• sarcoidosis;
• நீரிழிவு நோய் வகை I;
• கன்னர், ஷீஹான், சிம்மண்ட்ஸ் நோய்க்குறிகள்;
• தைரோடாக்சிகோசிஸ்;
• மூளை காயங்கள்;
• ஸ்கிசோஃப்ரினியா;
• எக்லாம்ப்சியா.

மரபியல்

மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, மரபியல் என்பது அனோரெக்ஸியாவின் சாத்தியமான காரணங்களில் ஒன்றாக கருதப்படவில்லை, பிந்தையது முற்றிலும் மன மற்றும் சமூக நோய்க்குறி என்று கருதுகிறது. இருப்பினும், மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு (2010 இல்) அமெரிக்காவில் பெரிய அளவிலான ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன, இதில் இந்த நோயறிதலுடன் கூடிய நோயாளிகள் மட்டுமல்லாமல், குறைந்தது 2 பேரின் நெருங்கிய உறவினர்களும் இருந்தனர். உண்ணும் நடத்தைக்கு காரணமான டிஎன்ஏ ஆய்வு செய்யப்பட்டது. முடிவுகள் பலரை ஆச்சரியப்படுத்தியது: உடல் எடையை குறைப்பது மற்றும் சாப்பிட மறுப்பது ஆகியவை பெரும்பாலும் குரோமோசோமால் மட்டத்தில் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. மூளையில் இருந்து பெறப்பட்ட நியூரோட்ரோபிக் காரணிக்கான மரபணுவை அவர்கள் கண்டறிந்தனர், இது இந்த கோளாறுக்கான உணர்திறனில் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டது.

இது ஹைபோதாலமஸில் பசியைத் தூண்டுவதிலும், பசியைத் திருப்திப்படுத்துவதிலும் ஈடுபட்டுள்ளது, மேலும் உடலில் செரோடோனின் அளவையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. மக்கள் அனோரெக்ஸியாவுக்கு மரபணு ரீதியாக முன்கூட்டியே இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்துள்ளனர். இது நரம்பியக்கடத்தி அமைப்புகளின் செயலிழப்புகளின் பரம்பரை, ஒரு குறிப்பிட்ட ஆளுமை வகை மற்றும் பல மனநல கோளாறுகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அத்தகைய பரம்பரை வாழ்நாள் முழுவதும் தன்னை வெளிப்படுத்தாது. ஆனால் அது வெளியில் இருந்து ஒரு உத்வேகத்தைப் பெற்றவுடன் (நோய், மனச்சோர்வு, சக்திவாய்ந்த மருந்துகளை உட்கொள்வது, நீண்ட கால உணவு) அதன் அனைத்து "மகிமையிலும்" தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

மற்றும் பலர்

எடை இழக்கும் நோக்கத்திற்காக அனோரெக்ஸிஜெனிக் மருந்துகளின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு. சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் பக்க விளைவு - ஹார்மோன்கள், சைக்கோஸ்டிமுலண்ட்ஸ், குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்.

உண்ணும் கோளாறு தொடங்குவதற்கு 4-6 மாதங்களுக்கு முன்பு நிகழ்ந்த ஒற்றை மன அழுத்த நிகழ்வுகள்: இது நேசிப்பவரின் மரணம் அல்லது உடல் (பாலியல்) துஷ்பிரயோகம்.

மாடல் ஆக வேண்டும் என்ற கனவு. நவீன அழகின் இலட்சியமாக கருதப்படும் மெல்லிய தன்மையின் மீதான ஆவேசம். ஊடகங்களில் சில அழகு தரநிலைகளை தொடர்ந்து மேம்படுத்துதல், சமூக வலைப்பின்னல்களில் ஆர்வம்.

உண்மைகள், உண்மைகள்...சோகமான புள்ளிவிவரங்கள் எல்லாவற்றிற்கும் குடும்பத்தை குற்றம் சாட்டுகின்றன, பசியின்மை குழந்தை பருவத்தில் வேரூன்றியுள்ளது என்று கூறுகிறது. நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, இந்த கோளாறால் பாதிக்கப்பட்ட இளைஞர்கள் தங்கள் தாய் (அத்தை, சகோதரி) உடல் எடையை குறைப்பதைப் பார்த்திருக்கிறார்கள் மற்றும் சரியாக சாப்பிட கற்றுக்கொடுக்கவில்லை.

வகைப்பாடு

உள்ளது வெவ்வேறு வகையானபசியின்மை. அதன் வளர்ச்சியின் வழிமுறைகள் இன்னும் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை என்ற உண்மையின் காரணமாக, மருத்துவ வட்டாரங்கள் இந்த நோய்க்குறியின் பல வகைப்பாடுகளை கடைபிடிக்கின்றன. அவை அதன் தோற்றத்தைத் தூண்டிய காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

வகைப்பாடு எண். 1

• சோமாடோஜெனிக் (முதன்மை) - பிற உடல் நோயியல் மற்றும் நோய்களின் பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகிறது.
• செயல்பாட்டு-உளவியல் (இரண்டாம் நிலை) - மன அழுத்தம் மற்றும் மனநல கோளாறுகளால் ஏற்படுகிறது.

வகைப்பாடு எண். 2

• நரம்பியல் - வலுவான எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் பெருமூளைப் புறணியின் சக்திவாய்ந்த தூண்டுதலுக்கு வழிவகுக்கும்.
• நியூரோடைனமிக் - உணர்ச்சியற்ற தன்மையின் வலுவான தூண்டுதல்கள் (பெரும்பாலும் வலி) காரணமாக ஹைபோதாலமஸில் பசியின்மை மையத்தின் தடுப்பு.
• நரம்பியல் மனநல மருத்துவம் (அல்லது கேசெக்ஸியா) என்பது ஒரு மனநலக் கோளாறால் ஏற்படும் உணவின் தொடர்ச்சியான, உணர்வுப்பூர்வமான மறுப்பு, உட்கொள்ளும் உணவின் அளவு கூர்மையான வரம்பு.

வகைப்பாடு எண். 3

• மருத்துவம் - எடை இழக்கும் நோக்கத்திற்காக பசியற்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் பின்னணியில் உருவாகிறது, இது மற்ற மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளாக இருக்கலாம் (பெரும்பாலும் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், சைக்கோஸ்டிமுலண்ட்ஸ், ஹார்மோன்கள்).
• மனநோய் - பசியின்மையுடன் சேர்ந்து ஒரு மனநல கோளாறு: ஸ்கிசோஃப்ரினியா, சித்தப்பிரமை மற்றும் மனச்சோர்வின் மேம்பட்ட நிலைகளின் பின்னணியில் உருவாகிறது.
• அறிகுறி - ஒரு தீவிர சோமாடிக் நோய் அறிகுறி: நுரையீரல், இரைப்பை குடல், ஹார்மோன் அமைப்பு, மகளிர் மருத்துவ துறையில்;
• நரம்பு (உளவியல்) - உணவில் தன்னைத்தானே கட்டுப்படுத்துதல், எடை அதிகரிக்கும் பயம், ஒருவரின் சொந்த உடலைப் பற்றிய சிதைந்த கருத்து.

ஐசிடியில் பல்வேறு வகையான அனோரெக்ஸியாவிற்கு வெவ்வேறு குறியீடுகள் உள்ளன. சரியான மற்றும் துல்லியமான நோயறிதல் ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட வழக்கிலும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை முறைகளைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மருத்துவ படம்

முதலில், அனோரெக்ஸியா உள்ளவர்கள் அப்படித் தெரியவில்லை, ஏனென்றால் இன்று பெரும்பாலான பெண்கள் டயட் மற்றும் தங்கள் சொந்த எடையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். உண்ணுதல் மற்றும் மனநல கோளாறுக்கான அனைத்து வகையான முறைகளையும் பயன்படுத்தி சிறந்த உடல் அளவுருக்களை அடைய பாடுபடும் ஒரு மாதிரியை சந்தேகிக்க முடியுமா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது அவளுடைய தொழில், அவள் அழகாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அவளுடைய சொந்த உடலை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் காலப்போக்கில், ஒரு நபர் இனி நிறுத்த முடியாது மற்றும் எடை இழக்க தொடர்ந்து போது, ​​அதை கவனிக்க முடியாது.

அனோரெக்ஸியாவின் முதல் அறிகுறிகள்:

• பிஎம்ஐ சாதாரண மதிப்பு 18.5க்குக் கீழே குறைகிறது;
• சாப்பிட மறுப்பது;
• எடை மற்றும் உருவம் ஒரு தொல்லையாக மாறும் (நோயின் நரம்பு வடிவத்தில்).

அனோரெக்ஸியா எந்த எடையில் தொடங்குகிறது என்பதைச் சரியாகச் சொல்ல முடியாது, ஏனென்றால் இது மிகவும் தனிப்பட்ட அளவுரு, இது உயரத்தையும் சார்ந்துள்ளது. உதாரணமாக, 154 செ.மீ உயரத்திற்கு 44 கிலோ இன்னும் விதிமுறையாக உள்ளது, ஆனால் 180 செ.மீ உயரத்திற்கு அதே உடல் எடை ஏற்கனவே ஒரு நோயியல் ஆகும். எனவே, முதலில், பிஎம்ஐ கணக்கிடப்பட்டு சாதாரண மதிப்புகளுடன் ஒப்பிடப்படுகிறது. அவர் கீழே பட்டைக்கு கீழே விழுந்திருந்தால், அலாரத்தை ஒலிக்க வேண்டிய நேரம் இது.

உடல் நிறை குறியீட்டை தீர்மானித்தல்:
I (BMI பதவி) = m (உடல் எடை கிலோவில்) / h 2 (மீட்டரில் உயரம்).

அனைத்து வடிவங்களுக்கும் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• சாப்பிட்ட பிறகு அசௌகரியம்;
• தசை பலவீனம் மற்றும் பிடிப்புகள்;
• குறைந்த உடல் எடை, இது காலப்போக்கில் மட்டுமே குறைகிறது;
• எந்த சாக்குப்போக்கிலும் உணவு உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்துதல்;
• நலம் பெற மறுப்பது;
• மோசமான சுழற்சி காரணமாக குளிர் மற்றும் குளிர்ச்சியின் நிலையான உணர்வு;
• உணவு பயம்;
• மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வு நிலை;
• அதிக எடையின் பயம்.

இது வெறும் ஆரம்பம் தான். காலப்போக்கில், நோயாளியின் நிலை மேலும் மேலும் மோசமடைகிறது, மேலும் இது அவரது தோற்றம், உடல்நலம் மற்றும் உடைந்த ஆன்மாவில் கவனிக்கப்படுகிறது.

மன நிலை

இந்த அறிகுறிகள் முதன்மையாக அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் சிறப்பியல்பு:

• அக்கறையின்மை;
• இரவில் தூக்கமின்மை மற்றும் பகலில் தூக்கமின்மை;
• வேகமாக சோர்வு;
• மனச்சோர்வு;
• நீண்ட நேரம் கண்ணாடியில் உங்கள் நிர்வாண (அல்லது உள்ளாடையில்) உடலைப் பார்ப்பது;
• தினசரி எடைகள்;
• எடை தொடர்பான தலைப்புகளில் ஆரோக்கியமற்ற மோகம்;
• தவறான இலக்கு அமைப்பு: "நான் 45 கிலோவிலிருந்து 30 கிலோ வரை எடை இழக்க விரும்புகிறேன்" (இது 180 செமீ உயரம் கொண்டது);
• மனநிலை உறுதியற்ற தன்மை;
• உணவைப் பகிர்ந்து கொள்ள மறுப்பது (உதாரணமாக, இளைஞர்கள் பள்ளி கேன்டீனுக்குச் செல்வதில்லை, எந்தவொரு சாக்குப்போக்கின் கீழும், குடும்ப உணவில் கலந்து கொள்ள வேண்டாம்);
• பசியின்மை;
• முழுமையான உணவு சீர்குலைவு: அவர்கள் நின்று, அல்லது நொறுக்கப்பட்ட, ப்யூரிட் உணவுகள், அல்லது குளிர், அல்லது பச்சை, மற்றும் பிற விந்தைகளை மட்டுமே சாப்பிடுகிறார்கள்;
• எரிச்சல், ஆக்கிரமிப்பு, மற்றவர்களிடம் தொடர்ந்து வெறுப்பு உணர்வு;
• லிபிடோ குறைந்தது;
• சமூக தனிமைப்படுத்தல், தொடர்பு நிறுத்தம்.

தோற்றம்

• அலோபீசியா;
• வெளிர் அல்லது மஞ்சள் தோல்;
• ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு, பூச்சிகள், பல் இழப்பு மற்றும் சிதைவு;
• எடை இழப்பு, தசை சிதைவு, ஆரோக்கியமற்ற மெல்லிய தன்மை;
• நகங்களின் பிளவு மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மை.

ஆரோக்கியம்

• அல்கோடிஸ்மெனோரியா;
• இரத்த சோகை;
• இரைப்பை அழற்சி;
• தலைசுற்றல்;
• தாமதம் உடல் வளர்ச்சிஇளமை பருவத்தில் மற்றும் குழந்தைப் பருவம்: வளர்ச்சி நின்றுவிடும், சிறுமிகளின் மார்பகங்கள் பெரிதாகாது மற்றும் மாதவிடாய் ஏற்படாது, ஆண் குழந்தைகளின் பிறப்புறுப்புகள் வளர்ச்சியடையாது;
• லுகோபீனியா, லுகோசைடோசிஸ்;
• ஹார்மோன் சமநிலையின்மை;
• மயக்கம்;
• பெண்களில் மாதவிடாய் நிறுத்தம்;
• பித்தப்பை பிரச்சினைகள்;
• அஜீரணம்;
• சாப்பிட்ட பிறகு தன்னிச்சையான காக் ரிஃப்ளெக்ஸ்;
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் தோல்வி;
• கார்டியாக் அரித்மியா;
• த்ரோம்போசைடோசிஸ்;
• நாளமில்லா கோளாறுகள்: பெண்களில் மாதவிலக்கு, ஆண்களில் ஆண்மைக்குறைவு, அதிகரித்த கார்டிசோல் அளவு, தைராய்டு ஹார்மோன் போதுமான உற்பத்தி, இன்சுலின் சுரப்பதில் சிக்கல்கள்;
• குடல் அழற்சி.

மற்ற நோய்களைப் போலல்லாமல், பசியின்மை நயவஞ்சகமானது, நோயாளி மனநல காரணங்களுக்காக, நோயைப் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை மற்றும் அதன் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளைக் கூட காணவில்லை. அவரது உணர்வு மிகவும் வெறித்தனமான யோசனைகளால் ஊடுருவியுள்ளது, தோலால் மூடப்பட்ட எலும்புகளுக்கு இடையில் கூட (இந்த படம் கடைசி கட்டத்தில் காணப்படுகிறது), அவர் கொழுப்பின் மடிப்புகளைப் பார்க்க முடிகிறது.

வரலாற்றின் பக்கங்கள் வழியாக.சோவியத் மனநல மருத்துவத்தில், அனோரெக்ஸியா, அதன் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகளில், நடைமுறையில் மற்றொரு மனநோயுடன் சமன் செய்யப்பட்டது - ஸ்கிசோஃப்ரினியா. இப்போதெல்லாம், நோய்க்குறியின் அத்தகைய புரிதலில் இருந்து மருத்துவம் விலகிச் சென்றது, ஆனால் இந்த இரண்டு நிலைகளையும் ஒப்பிடுவதை அவர்கள் நிறுத்தவில்லை. IN சமீபத்தில்அனோரெக்ஸியாவின் பின்னணிக்கு எதிராக ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் நிகழ்வுகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன (ஒரு நபர் தனது உடலைப் பற்றிய வெறித்தனமான யோசனைகள் மற்றும் அவர் பாதிக்கப்படுவதாகக் கூறப்படும் அதிக எடையுடன் மருட்சி கொண்டவர்).

நிலைகள்

அனோரெக்ஸியாவின் வளர்ச்சியின் மூன்று நிலைகளை அவற்றின் தொடர்புடைய அறிகுறிகளுடன் மருத்துவர்கள் அழைக்கின்றனர்.

1. டிஸ்மார்போமேனிக் (ஆரம்ப) நிலை

• கண்ணாடியில் நீண்ட நேரம் உங்கள் உடலைப் பார்ப்பது, அடிக்கடி கதவுகள் பூட்டப்பட்டிருக்கும்.
• ஒருவரின் சொந்த தாழ்வு மனப்பான்மை பற்றிய வெறித்தனமான எண்ணங்கள்.
• உணவு கட்டுப்பாடுகள், தேடல்கள் மற்றும் மிகவும் இணக்கம்.
• மனச்சோர்வு நிலை, பதட்டம்.
• உணவு, உணவு முறைகள், மாதிரிகள் பற்றிய நிலையான உரையாடல்கள்.
• எடை இழப்பு இன்னும் முக்கியமானதாக இல்லை, ஆனால் ஏற்கனவே கவனிக்கத்தக்கது.

2. பசியற்ற தன்மை

• உண்ணாவிரதம் தொடர்கிறது மற்றும் முடிவடையாது: நோயாளி ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார் என்று நம்பி, ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்த அன்புக்குரியவர்களின் அனைத்து வற்புறுத்தலுக்கும் உடன்படவில்லை.
• ஒருவரின் எடை இழப்பு அளவைப் பற்றிய போதுமான மதிப்பீடு இல்லை (ஒருவரின் எடை சாதாரணமாக இருப்பதாகக் கருதுகிறது).
• பாலியல் செயல்பாடுகளை மறுப்பது.
• 20% குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு.
• பசியின்மை முழுமையான இழப்பு: நோயாளி நாள் முழுவதும் சாப்பிட நினைவில் இல்லை.
• இணைந்த நோய்களின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்: ஹைபோடென்ஷன், பிராடி கார்டியா, அலோபீசியா, அட்ரீனல் பற்றாக்குறை.
• அனோரெக்ஸியாவின் நரம்பு வடிவங்களுடன், அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடும் உணவில் சேர்க்கப்படுகிறது.
• வயிற்றின் அளவைக் குறைக்கும்.

3. கேசெக்டிக்

• வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் குறைபாடு.
• உடல் சிதைவு மற்றும் உள் உறுப்புக்கள்.
• நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை மீறுதல்.
• ஆரோக்கியமற்ற மெல்லிய தன்மை, அசல் மதிப்பில் 50% எடை இழப்பு.
• நீரிழப்பு.
• உடல் முழுவதும் வீக்கம்.
• கிட்டத்தட்ட அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளைத் தடுப்பது.

ஒரு விதியாக, முதல் நிலை கிட்டத்தட்ட கவனிக்கப்படாமல் தொடர்கிறது, மேலும் அன்பானவர்களின் சரியான நேரத்தில் ஆதரவுடன், மேலும் வளர்ச்சியடையாமல் போகலாம். நோயியல் நிலை. ஆனால் பிந்தையது பெரும்பாலும் மரணத்தில் முடிவடைகிறது (சில நேரங்களில் தற்கொலை காரணமாக) மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினம். ஒரு நபர் வெளியேற முடிந்தாலும், அதன் விளைவுகள் அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் அவரை வேட்டையாடும்.

பரிசோதனை

நோயைக் கண்டறிவதற்கான முக்கிய கண்டறியும் கருவி அனோரெக்ஸியா சோதனை ஆகும், அதன் பெயர் "சாப்பிடுவதற்கான அணுகுமுறை". முதல் பகுதி 26 பொதுவான மற்றும் எளிதான கேள்விகளைக் கொண்டுள்ளது. இரண்டாவது 5 மட்டுமே, ஆனால் அவை கடந்த 6 மாதங்களில் உங்கள் சொந்த உண்ணும் நடத்தையை கண்காணிப்பதை உள்ளடக்கியது. யு இந்த முறைபல குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடுகள் உள்ளன, இதன் காரணமாக துல்லியமான நோயறிதலுக்காக அதை நம்புவது எப்போதும் சாத்தியமில்லை.

முதலாவதாக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நோயாளி தனது சொந்த உண்ணும் நடத்தையை புறநிலையாக மதிப்பிட முடியாது. அதன்படி, அவர் உரையில் உள்ள கேள்விகளுக்கு உண்மையாக பதிலளிக்க முடியாது.

இரண்டாவதாக, இந்த சோதனையானது அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவை முக்கியமாகக் கண்டறியும், மற்ற அனைத்து வகைகளுக்கும் கூடுதல் நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது.

இந்தச் சோதனையை ஆன்லைனில் எவரும் எடுக்கலாம். மிகவும் துல்லியமான நோயறிதலுக்காக, பல்வேறு ஆய்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• இரத்தம், மலம் மற்றும் சிறுநீர் சோதனைகள்;
• காஸ்ட்ரோஸ்கோபி;
• தலையின் எம்ஆர்ஐ;
• சிக்மாய்டோஸ்கோபி;
• செரிமான மண்டலத்தின் எக்ஸ்ரே மாறுபட்ட பரிசோதனை;
• உணவுக்குழாய் அளவீடு;
• எக்ஸ்ரே;

கடைசி வழி ஒரு மனநல மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பதாகும். ஒரு நேர்காணல் மூலம் மற்றும் ஆய்வக முடிவுகளின் அடிப்படையில், அவர் இறுதி நோயறிதலைச் செய்கிறார், நிலை தீர்மானிக்கிறார் மற்றும் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார்.

சிகிச்சை

அனோரெக்ஸியாவின் விரிவான சிகிச்சையானது பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. அவை அனைத்தும் அதிக செயல்திறனைக் காட்டவில்லை, ஆனால் மருத்துவ வழிமுறைகளை கவனமாகப் பின்பற்றுதல் மற்றும் நோயாளியின் நேர்மறையான அணுகுமுறையுடன், மீட்பு ஏற்படுகிறது (நாம் விரும்பும் அளவுக்கு விரைவாக இல்லாவிட்டாலும்). இது மிகவும் சிக்கலான நோயாகும், எனவே முதல் அறிகுறிகளில் நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மனநல மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நோயாளியை அவர் விழுந்த துளையிலிருந்து அவர்களால் மட்டுமே வெளியே இழுக்க முடியும்.

உளவியல் சிகிச்சை

• இறுதி முடிவின் காட்சிப்படுத்தல்: அனோரெக்ஸியாவின் விளைவுகளைப் பற்றி நோயாளி விரிவாகக் கூறப்படுகிறார்.
• அறிவாற்றல் மறுசீரமைப்பு: எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் தொல்லைகளை எதிர்த்துப் போராடுதல்.
• உங்கள் சொந்த நடத்தையை கட்டுப்படுத்துதல்.
• சிதைந்த நனவின் திருத்தம்.
• கண்காணிப்பு: நோயாளி தனது உண்ணும் நடத்தையை முழுமையாகப் பதிவு செய்கிறார், அதன் அடிப்படையில் முடிவுகள் எடுக்கப்பட்டு பிழைகள் அகற்றப்படுகின்றன.
• சுயமரியாதை அதிகரித்தது.
• குடும்ப மோதல்களைத் தீர்ப்பது (குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் பசியின்மை சிகிச்சையில்).

ஊட்டச்சத்து மறுவாழ்வு

• ஒரு அழகான உடலை உருவாக்குவதற்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை (பயிற்சிகளின் நோக்கம் தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்குவதாகும்).
• படுக்கை ஓய்வு.
• உணவு சிகிச்சை.
• மீட்புக்கான உந்துதலை உருவாக்குதல்.
• குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்து உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ஆதரவு.

மருந்துகள்

• வைட்டமின் வளாகங்கள்.
• நியூரோலெப்டிக்ஸ்.
• தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள்: ஃபோலிக் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம், பி 12, இரும்பு, துத்தநாகம், மெக்னீசியம், கால்சியம், பொட்டாசியம்.
• பசியை அதிகரிக்கும் மருந்துகள்: Elenium, Frenolone, Pernexin, Peritol, Primobolan போன்ற அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள்.
• வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கான மாத்திரைகள்: பாலிமைன், பெர்பமின்.
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்: Zoloft, Coaxin, Ludiomil, Paxil, Fevarin, Fluoxetine, Chlorpromazine, Cipralex, Eglonil.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

உங்கள் மருத்துவரின் அனுமதியுடன், நீங்கள் பலவற்றைப் பயன்படுத்தலாம் நாட்டுப்புற வைத்தியம்சாதாரண பசியை மீட்டெடுக்க. இருப்பினும், நீங்கள் அவர்களுடன் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். சில மூலிகைகள் ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்ட பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளுக்கு மிகவும் ஆக்ரோஷமானவை. எனவே, அத்தகைய ஒவ்வொரு செய்முறைக்கும் முரண்பாடுகளைப் பாருங்கள்.

அமைதிப்படுத்துதல் (படுக்கைக்கு முன் குடிக்கவும்):

• வலேரியன்;
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி;
• மெலிசா;
• புதினா;
• டேன்டேலியன்.

பசியைத் தூண்டும் மருந்துகள் (ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் அரை மணி நேரம் குடிக்கவும்):

• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்;
• நூற்றாண்டு;
• புதினா;
• முனிவர்.

சிகிச்சை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும். நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட உளவியல் சிகிச்சை எப்போதும் வேலை செய்யாது மற்றும் அதே ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (நோயின் நரம்பு வடிவத்திற்கு) இல்லாமல் விரும்பிய விளைவை அளிக்கிறது.

இது ஒரு உண்மை.அனோரெக்ஸியாவை நீங்களே சமாளிப்பது சாத்தியமில்லை என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். நோயாளிகள், அவர்களுடன் எல்லாம் சரியாக இல்லை என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொண்டாலும், சாதாரணமாக சாப்பிட தங்களை கட்டாயப்படுத்த முடியாது. உணவு மற்றும் எடை பற்றிய அவர்களின் கருத்துக்கள் மிகவும் சிதைந்துவிட்டன மற்றும் தொழில்முறை திருத்தம் தேவை என்பதே இதற்குக் காரணம்.

அனோரெக்ஸியாவைக் கடக்க, நோயாளி தானே நிறைய முயற்சி செய்ய வேண்டும். மருத்துவ பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிப்பது போதாது; இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமானது மற்றும் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவு தேவைப்படுகிறது. சில குறிப்புகள் உங்கள் மீட்சியை விரைவுபடுத்தும்.

முதலில், அனோரெக்ஸியாவுடன், உங்கள் உணவை இயல்பாக்க வேண்டும். முடிந்தால், மருத்துவக் கல்வியைக் கொண்ட ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்: நோயின் போக்கின் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, எதிர்காலத்தில் அவர் ஒரு தனிப்பட்ட மெனுவை உருவாக்க முடியும்.

ஒவ்வொரு 2-3 நாட்களுக்கும், நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவின் தினசரி கலோரி உள்ளடக்கத்தை 50 கிலோகலோரி அளவை அடையும் வரை அதிகரிக்க வேண்டும் - பெண்களுக்கு 1,300 கிலோகலோரி மற்றும் ஆண்களுக்கு 1,500 கிலோகலோரி, இது குறைந்த அளவு. அதே நிலைத்தன்மையுடன், பகுதி அளவுகளை 30-50 கிராம் அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம்.

முதல் 2 வாரங்களுக்கு, ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படையில் திரவ மற்றும் தூய்மையான உணவுகள், நொறுக்கப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் இருக்க வேண்டும். அடுத்து, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் (எந்த வடிவத்திலும்) படிப்படியாக உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. மற்றொரு வாரம் கழித்து, புரத உணவுகள் (வேகவைத்தவை கோழியின் நெஞ்சுப்பகுதி, முட்டை, பால், கடல் உணவு), குறைந்தபட்ச கார்போஹைட்ரேட் (ஓட்ஸ், பழுப்பு அரிசி), ஒரு சிறிய அளவு இயற்கை இனிப்புகள் (உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் தேன்).

புதிய உணவுப் பழக்கங்களை உருவாக்குதல்: ஆட்சிக்கு இணங்குதல், பகுதியளவு உணவு, உணவு மற்றும் பானங்களின் சமநிலை மற்றும் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல், தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை மறுப்பது.

உங்கள் உணவை இயல்பாக்காமல், பசியற்ற தன்மையிலிருந்து விடுபடுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. நோயாளியின் உணர்வு மற்றும் தனிப்பட்ட நோக்குநிலையை சரிசெய்த பின்னரே இந்த புள்ளியை உணர முடியும்.

நோயின் மேம்பட்ட நிலைகளில் உடல் செயல்பாடு விலக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் மருத்துவரின் அனுமதியுடன் படிப்படியாக விளையாட்டில் சேர வேண்டும்.

விளைவுகள்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அனோரெக்ஸியாவின் பல விளைவுகள் ஒரு நபரை அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் வேட்டையாடும், நோய் முழுமையாக குணப்படுத்தப்பட்டாலும் கூட. உடல் மீட்க 6 மாதங்கள் முதல் பல ஆண்டுகள் வரை ஆகலாம்.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல்கள்:

• அலோபீசியா;
• அரித்மியா;
• உடல் பருமன் வரை விரைவான, அசாதாரண எடை அதிகரிப்பு;
• டிஸ்ட்ரோபி;
• மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம்;
• ஆண்மையின்மை, ஆண்மை குறைவு, கருவுறாமை;
• வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு;
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்;
• தீவிர செரிமான பிரச்சினைகள்;
• மூளை நிறை குறைப்பு.

நாம் முன்னறிவிப்புகளைப் பற்றி பேசினால், ஒரு அபாயகரமான விளைவு மிகவும் சாத்தியமாகும். அனோரெக்ஸியாவினால் ஏற்படும் மரணம் முக்கிய உறுப்புகளின் செயலிழப்பு அல்லது தற்கொலை காரணமாக ஏற்படுகிறது.

தடுப்பு

ஒரு நபர் அனோரெக்ஸியாவிலிருந்து மீண்டு சாதாரண வாழ்க்கை முறைக்குத் திரும்பினால், அவர் தொடர்ந்து இந்த நோய்க்குறியுடன் போராட வேண்டியிருக்கும். நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, உளவியல் சிகிச்சை கூட முழுமையான மீட்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. 30% வழக்குகளில் கோளாறு திரும்பும். இது நிகழாமல் தடுக்க, நீங்கள் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்:

• ஒரு மனநல மருத்துவரைப் பார்க்கவும்;
• சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளைப் பின்பற்றவும்;
• உங்கள் பிஎம்ஐ சாதாரண வரம்பிற்கு அப்பால் செல்லாதபடி கண்காணிக்கவும்;
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்;
• மிதமான உடற்பயிற்சி;
• தீவிரமாக தொடர்பு;
• நீங்கள் விரும்பும் பொழுதுபோக்கைக் கண்டறியவும் (முன்னுரிமை மாடலிங் அல்ல).

ஒரு அனோரெக்டிக் குணப்படுத்த முடிந்தாலும், அவர் இவற்றைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார் தடுப்பு நடவடிக்கைகள்நோய் மீண்டும் வராமல் இருக்க. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மீண்டும் மீண்டும் தோல்வி மரணத்தில் முடிகிறது என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

சிறப்பு வழக்குகள்

அனோரெக்ஸியா பெரும்பாலும் டீனேஜ் பெண்கள் மற்றும் இளம் பெண்களில் கண்டறியப்பட்டாலும், இது குழந்தைகள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரையும் பாதிக்கிறது. அவர்களின் நோயின் போக்கு ஓரளவு மாறுபடும்.

குழந்தைகளில்

இது பெரியவர்களை விட முற்றிலும் வித்தியாசமாக தொடர்கிறது. முக்கிய வேறுபாடு அதன் வளர்ச்சியின் பொறிமுறையில் உள்ளது. அவர்களுக்கு, இது முதன்மையாக ஒரு சோமாடோஜெனிக் கோளாறு ஆகும், இது மற்ற நோய்களின் பின்னணிக்கு எதிராக கண்டறியப்படுகிறது. இவை அடிப்படை ஒவ்வாமை, த்ரஷ், ஸ்டோமாடிடிஸ், புழுக்கள், இடைச்செவியழற்சி, நாசியழற்சி மற்றும் பிற நோய்களாக இருக்கலாம், அவை பெரும்பாலும் வெவ்வேறு வயது குழந்தைகளை பாதிக்கின்றன.

எனவே, ஒரு குழந்தையின் எடை தொடர்ந்து குறைவதால் நீண்ட மற்றும் தொடர்ந்து சாப்பிட மறுத்தால், பெற்றோர்கள் முதலில் அவரை முழு மருத்துவ பரிசோதனைக்கு அனுப்ப வேண்டும், நோயைக் கண்டறிந்து அதற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, உளவியல் சிகிச்சையின் உதவியுடன், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பசியற்ற தன்மை முற்றிலும் குணப்படுத்தப்படுகிறது.

ஆண்களில்

ஒரு குழந்தை அறைக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. அவர்களில் இந்த உணவுக் கோளாறு முதன்மையாக ஒரு சிறப்பு உடலியல் நிலை காரணமாகும். உளவியல் காரணங்கள் அரிதாகவே குறிப்பிடப்படுகின்றன, ஏனென்றால் மனிதகுலத்தின் வலுவான பாதியின் பிரதிநிதிகள் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் அவற்றைக் காட்டாமல் இருப்பதற்கும் பழக்கமாக உள்ளனர்.

அவர்களது நரம்பு மண்டலம்அதிக எடை தொடர்பாக இன்னும் வலுவானது. ஆண்கள் அதைக் கண்டுபிடித்தால், அவர்கள் வாந்தியைத் தூண்டவோ அல்லது உணவில் செல்லவோ அவசரப்பட மாட்டார்கள். சிலர் ஜிம்மிற்குச் செல்கிறார்கள், மற்றவர்கள் டிவி முன் அமைதியாக பீர் பருகுகிறார்கள். அதுதான் பிரச்சினைக்கு தீர்வு. புள்ளிவிவரங்களின்படி, அனோரெக்ஸியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில், 5% மட்டுமே ஆண்கள், 3.5% பேர் ஆரம்பத்தில் மனநல கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி.அனோரெக்ஸியாவால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்களில், 50% க்கும் அதிகமானோர் ஸ்கிசோஃப்ரினிக்ஸ் மற்றும் 25% பாரம்பரியமற்ற பாலியல் நோக்குநிலை கொண்டவர்கள். பெண்களுடன் முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருக்கும் ஒரு வகையான ஆன்மாவைக் கொண்டிருப்பதுடன், அவர்களின் சொந்த தோற்றத்தில் மரியாதைக்குரிய அணுகுமுறையால் வேறுபடுகிறது, பிந்தையவர்கள் புதிய விசித்திரமான உணவுகளில் செல்லவும், உணர்வுபூர்வமாக சாப்பிட மறுக்கவும் பழகுகிறார்கள்.

கூடுதல் தகவல்

தடுப்புக்காகவும், ஆரம்ப கட்டங்களில் சிகிச்சையின் போது, ​​இந்த நோய் எதற்கு வழிவகுக்கிறது என்பதற்கான விளக்க எடுத்துக்காட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, நோயாளிகளுக்கு இந்த தலைப்பில் பொருத்தமான வாசிப்பு (முக்கியமாக சுயசரிதை) மற்றும் பார்வை (புனைகதை மற்றும் பிரபலமான அறிவியல்) வழங்கப்படுகிறது.

புத்தகங்கள்

• ஏ. கோவ்ரிஜினா. 38 கி.கி. "0 கலோரி" பயன்முறையில் வாழ்க்கை.
• ஏ. நிகோலென்கோ. கொடிய உணவுமுறை. பசியற்ற தன்மையை நிறுத்துங்கள்.
• ஏ. டெரினா. ஹாப்பின்ஸ் உள்ளது! ANO உடனான எனது போராட்டத்தின் கதை.
• ஈ. கோஞ்சரோவா. பசியின்மை. நம் காலத்தின் நோய், அல்லது நீங்கள் ஏன் ஃபேஷனைத் துரத்தக்கூடாது.
• ஜே. வில்சன். நாகரீகத்தைத் தேடும் பெண்கள்.
• ஜஸ்டின். இன்று காலை நான் சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டேன்.
• I. K. குப்ரியனோவா. உடல் எடையை குறைப்பது எப்போது ஆபத்தானது? அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா என்பது 21 ஆம் நூற்றாண்டின் ஒரு நோயாகும்.
• I. காஸ்லிக். ஒல்லியாக.
• கே. பீதி. NRXA, நான் உன்னை விரும்புகிறேன்!
• கே. ரீட். நான் உன்னை விட மெலிந்தவன்!
• எம். சரேவா. பசித்த கண்களுடன் ஒரு பெண்.
• போர்டியா டி ரோஸ்ஸி. தாங்க முடியாத லேசான தன்மை: இழப்பு மற்றும் வளர்ச்சியின் கதை.
• எஸ். சுஸ்மான். உணவுக் கட்டுப்பாடு.
• F. ரூஸ். 0%

திரைப்படங்கள்

• அனோரெக்ஸியா (2006).
• அழகுக்கான போர் (2013).
• காட் ஹெல்ப் தி கேர்ள் (2014).
• எடை (2012).
• பசி (2003).
• எலும்புக்கு (2017).
• சிறந்த உருவம் (1997).
• நான்சியின் காதலுக்காக (1994).
• வென் ஃப்ரெண்ட்ஷிப் கில்ஸ் (1996).
• தி போனி ஹேண்ட் ஆஃப் பியூட்டி (2012).
• அழகான (2008).
• உலகின் சிறந்த பெண் (1981).
• முதல் காதல் (2004).
• வாழ்க்கை, குறுக்கீடு (2009).
• சூப்பர் ஸ்டார்: தி கரேன் கார்பெண்டர் ஸ்டோரி (1998).
• நடனம் உயிரை விட மதிப்புமிக்கது (2001).
• தின் அண்ட் திக் (2017).
• மெல்லிய வாழ்க்கை (2017).

பசியின்மையால் இறந்த பிரபலமானவர்கள்

• அனா கரோலினா ரெஸ்டன் - பிரேசிலிய மாடல், 22 வயது;
• Debbie Barem - பிரிட்டிஷ் எழுத்தாளர், 26 வயதில் இறந்தார்;
• ஜெர்மி கிளிட்சர் - ஆண் மாடல், 38 வயது;
• இசபெல் காரோ - பிரஞ்சு மாடல், 28 வயது;
• கரேன் கார்பெண்டர் - அமெரிக்க பாடகர், 33 வயது;
• கிறிஸ்டி ஹென்ரிச் - அமெரிக்க ஜிம்னாஸ்ட், 22 வயது;
• லீனா ஜவரோனி - ஸ்காட்டிஷ் பாடகி, 36 வயது;
• லூயிசல் ராமோஸ் - உருகுவே மாடல், 22 வயது;
• மயாரா கால்வோ வியேரா - பிரேசிலிய மாடல், 14 வயது;
• பீச் கெல்டாஃப் - பிரிட்டிஷ் மாடல், பத்திரிகையாளர், 25 வயது;
• ஹிலா எல்மாலியா - இஸ்ரேலிய மாடல், 34 வயது;
• எலியானா ராமோஸ் ஒரு உருகுவே மாடல், 18 வயது.

கடந்த சில ஆண்டுகளில், பசியின்மை ஏராளமான மக்களை பணயக்கைதிகளாக பிடித்துள்ளது, அவர்களில் பெரும்பாலோர் சமநிலையற்ற ஆன்மா கொண்ட டீனேஜ் பெண்கள். ஆபத்து என்னவென்றால், பல நோயாளிகள் தங்களை அப்படிக் கருத மறுக்கிறார்கள் மற்றும் தானாக முன்வந்து சிகிச்சை பெற மாட்டார்கள். இவை அனைத்தும் டிஸ்ட்ரோபி மற்றும் புரத-ஆற்றல் குறைபாட்டுடன் முடிவடைகிறது - அத்தகைய நோயறிதலுடன் இறப்புகள் அசாதாரணமானது அல்ல. இந்த நோய்க்குறியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதைக் காட்டும் புள்ளிவிவரங்கள், சமூகத்தால் திணிக்கப்பட்ட அழகு தரங்களைப் பற்றி சிந்திக்க வைக்கிறது, இதில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் முதன்மையாக டீனேஜர்கள்.

உடல் எடையை குறைப்பதற்கான ஆசை மிகவும் தாங்க முடியாததாக இருக்கும், அனோரெக்ஸியாவாக மாறுவது எப்படி என்ற எண்ணங்கள் பெண்ணை நீண்ட நேரம் விட்டுவிடாது. ஃபேஷன் போக்குகள் மற்றும் விருப்பங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது நவீன ஆண்கள்மெலிதாக மாறுவதற்கான விருப்பத்தை, அதிகப்படியான மெல்லிய நிலைக்கு கூட விளக்குவது கடினம் அல்ல. இந்த நோயைப் பற்றிய தகவல்கள் உண்மை, எந்த நேரத்தில் நீங்கள் வீட்டில் பசியின்மை ஏற்படலாம், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் உங்களை எவ்வாறு ஊக்கப்படுத்துவது என்பதைக் கண்டறிய நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம்.

முடிந்தவரை விரைவாக முடிவுகளை அடைவதற்கான உந்துதல் இருந்தபோதிலும், எடை இழக்க நேரம் எடுக்கும், இதன் போது நீங்கள் பல முக்கிய நிலைகளை கடக்க வேண்டும். எந்தவொரு பெண்ணுக்கும் பசியின்மைக்கு உங்களை எவ்வாறு ஓட்டுவது என்று பார்ப்போம்?

நோயின் முன்னேற்றம் 3 நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. டிஸ்கார்ஃபோமேனிக் வடிவம்.இந்த நிலையில், சிறுமி தனது எடை சற்று அசாதாரணமாக இருப்பதாகவும், அவள் அதிக எடையுடன் இருப்பதாகவும் சந்தேகிக்கிறாள். கண்ணாடியில் பிரதிபலிப்பு நீண்ட கால ஆய்வு ஒரு டிஸ்மார்போமேனியாக் வகை நோய் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இதைத் தொடர்ந்து உணவு முறைகளின் விரைவான தேர்வு பெண் மட்டுமே பார்க்க அல்லது பயன்படுத்த முடியும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பெண் அதிக எடை பற்றி பேசுகிறார் - இப்போது உளவியல் பிரச்சனைஏற்கனவே தொடங்கிவிட்டது;
2. பசியற்ற வடிவம்.நிலையான உண்ணாவிரதம் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. அனோரெக்ஸியா சில மாதங்களில் மோசமாகிறது. சில எடையை இழந்த பிறகு, பொதுவாக 30%, ஒரு பரவசமான ஆசை தொடர்ந்து எடை இழக்கத் தோன்றுகிறது. உணவு நடைமுறையில் உண்ணாவிரதமாக மாறும், அதே நேரத்தில் மூளை சாப்பிடும் விருப்பத்தை கூட காட்டாது. கூடுதலாக, ஒரு நபர் உடல் செயல்பாடுகளால் தன்னை சோர்வடையச் செய்யலாம்;
3. கேசெக்டிக்.உங்கள் எடையை புத்திசாலித்தனமாக மதிப்பிடும் திறன் மறைந்துவிடும். உடல் செயலிழக்கத் தொடங்குகிறது, ஹைபோடென்ஷன் தோன்றுகிறது, மாதவிடாய் சுழற்சிதாமதமாக அல்லது முற்றிலும் நிறுத்தப்பட்டால், பாலியல் ஆசை குறைகிறது. அனைத்து உறுப்புகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன, எனவே மற்ற நோய்களின் இருப்பு நோயறிதலின் போது வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

பசியின்மைக்கு முன், ஒரு பெண் அனைத்து 3 நிலைகளையும் கடந்து செல்ல வேண்டும்.

2-3 நாட்களில்

மக்கள் வழக்கமான பசியற்றவர்களாக மாறுவதற்கு 2 நாட்கள் ஆகாது, ஆனால் சில நாட்களில் உணவைத் தொடங்குவது மிகவும் சாத்தியமாகும். இவ்வளவு குறுகிய காலத்தில், உடல் எரிச்சலூட்டும் கிலோகிராம்களை அகற்ற முடியும்.

3 நாள் "திரவ" உணவின் உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தி பசியற்றவர்கள் என்ன சாப்பிடுகிறார்கள் என்பதைப் பார்ப்போம்:

• காய்ச்சிய பால் பானங்கள் – , பால், ;
• கோகோ;
• குழம்புகள், ஆனால் குறைந்த கொழுப்பு மட்டுமே;
• சர்க்கரை இல்லாத தேநீர்;
• குவாஸ்.

3 நாட்களுக்கு மேல், அத்தகைய உணவு முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் கலோரிகளின் எண்ணிக்கை குறைவாக உள்ளது.உணவுகளுக்கு இடையில், நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் அதைச் செய்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

வாரத்தில்

பசியற்ற பெண்கள் பெரும்பாலும் அழைக்கப்படுவதை கடைபிடிக்கின்றனர்.இது வாராந்திர பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு நாளும் வழங்கப்படுகிறது என்பதுதான் முக்கிய விஷயம் குறிப்பிட்ட நிறம்மேலும் குறிப்பிட்ட நிறத்தில் உள்ள உணவுகளை மட்டுமே உண்ண முடியும். அனோரெக்ஸிக்ஸின் உணவு மிகவும் கண்டிப்பானது, ஆனால் ஆரம்பநிலைக்கு ஒரு மென்மையான வடிவம் பொருத்தமானது, இது "வண்ண" உணவு.

வாரத்தின் நாட்களுக்கான நிறங்கள்:

• திங்கள் - வெள்ளை, (பெரும்பாலும் பால் பொருட்கள்) சாக்லேட் தவிர;
• செவ்வாய் - சிவப்பு (தக்காளி, தர்பூசணி, மணி மிளகுமுதலியன);
• புதன் - பச்சை (முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரிகள், கீரைகள், முதலியன);
• வியாழன் - ஆரஞ்சு (முலாம்பழம், டேன்ஜரைன்கள், ஆரஞ்சு);
• வெள்ளிக்கிழமை - ஊதா (கத்தரிக்காய், திராட்சை, பிளம்ஸ்);
• சனிக்கிழமை - மஞ்சள் (வாழைப்பழங்கள், பாதாமி, சோளம்);
• ஞாயிற்றுக்கிழமை ஒரு உண்ணாவிரத நாள், பிரத்தியேகமாக மினரல் வாட்டர் குடிக்கவும்.

ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு கனமான உணவு, தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் சுமார் 500 கிலோகலோரி இருக்கும் வகையில் உணவை தயாரிப்பதை உள்ளடக்கியது.

அனோரெக்ஸிக் ஆவதற்கு முன், உங்கள் உடலின் குணாதிசயங்களைப் படித்து, உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள உணவுகளைக் கண்டறிய வேண்டும்.

• எடுத்துக்காட்டாக, பின்வரும் உணவைப் பயன்படுத்தி ஒரு வாரத்தில் பெண்கள் எவ்வாறு பசியற்றவர்களாக மாறுகிறார்கள் என்பதைப் பார்ப்போம்:
• காலை உணவு - சர்க்கரை இல்லாத காபி மற்றும் ஒரு ஆப்பிள்;
• மதிய உணவு - 1 ஆரஞ்சு;
• மதிய உணவு - பீன்ஸ் கொண்ட காய்கறி சூப், இரண்டாவது சாலட்;

இரவு உணவு - 100 கிராம் கேரட், ஆனால் அவை வேகமாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு அவற்றை தட்டவும்.

2 வாரங்களில் பெரும்பாலும் உணவுகள் மாற்று உணவுகளுடன் நீண்ட காலத்திற்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.பசியற்றவர்கள் எவ்வாறு எடை இழக்கிறார்கள் என்பதற்கு ஒரு சிறந்த வழி உள்ளது - இது.

• இங்கே கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகளும் உள்ளன, ஆனால் அவை சிறிய அளவில் உள்ளன. உணவு 12 நாட்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது:
• நாள் 1 - ஒரு நாளைக்கு 1 லிட்டர் கேஃபிர்;
• நாள் 2 - 6 ஆரஞ்சு, அவற்றை 5 முறை சாப்பிடுவது நல்லது, மதிய உணவுக்கு 2 துண்டுகள்;
• நாள் 3 - 0.5 கிலோ பாலாடைக்கட்டி, எப்போதும் குறைந்த கொழுப்பு;
• நாள் 4 - 0.5 கிலோ சீமை சுரைக்காய் விளையாட்டு (தாவர எண்ணெய் இல்லாமல் சமைக்க);
• நாள் 5 - உரித்தல் பிறகு ஆப்பிள்கள் 1 கிலோ, வழக்கமாக trimmings 200-300 கிராம், எனவே நீங்கள் வழக்கமான ஆப்பிள்கள் 1.2-1.4 கிலோ எடுக்க முடியும்;
• நாள் 7 - 300 கிராம் அரை சறுக்கப்பட்ட சீஸ்;
• நாள் 8 - 1 லிட்டர் தக்காளி சாறு மற்றும் 150 கிராம் காய்கறி சாலட்;
• நாள் 9 - 400 கிராம் ஒல்லியான வேகவைத்த இறைச்சி (கோழி, வியல், முயல்);
• நாள் 10 - காய்கறி சாலட்;
• நாள் 11 - பாலாடைக்கட்டி 0.5 கிலோ;
• நாள் 12 - 1 கிலோ பிளம்ஸ்.

அனோரெக்ஸிக்ஸின் கதைகள் பெரும்பாலும் மற்றொரு உணவின் செயல்திறனைக் குறிக்கின்றன, அவர்கள் 2 வாரங்களில் சுமார் 7 கிலோவை இழக்கிறார்கள்.

நாளுக்கு நாள் பிரிக்கப்பட்ட வழக்கமான உணவு:

1. தண்ணீர். இது கொஞ்சம் கார்பனேற்றமாக இருக்க வேண்டும். நாள் முழுவதும் 1.5 லிட்டர் குடிக்க உகந்தது;
2. பால் மற்றும் ஒரு பெரிய ஆனால் இனிக்காத பழம். பால் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் 0.1%, மற்றும் எந்த பழம் - ஆப்பிள், திராட்சைப்பழம்;
3. முதல் நாளின் உணவை மீண்டும் செய்யவும்;
4. இனிக்காத தேநீர், காய்கறி சாலட். சர்க்கரை சேர்க்காமல் 500 மில்லி தேநீர் குடிக்கவும், பசியை நீக்கவும், கேரட், கீரைகள் மற்றும் புதிய முட்டைக்கோஸ் ஆகியவற்றை சாலட் வடிவில் சாப்பிடுங்கள், நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கலாம். தாவர எண்ணெய்;
5. பால். 1 லிட்டர் 0% கொழுப்பு பால்;
6. முட்டை, தேநீர், குழம்பு. பகலில் நீங்கள் 1 வேகவைத்த முட்டை, இனிக்காத மற்றும் லேசான தேநீர், காய்கறிகளுடன் குழம்பு (முட்டைக்கோஸ், பட்டாணி, உருளைக்கிழங்கு, கோழி மார்பகம்) மற்றும் 1 பெரிய பழம் சாப்பிடலாம். இந்த அனைத்து தயாரிப்புகளையும் 4 அளவுகளில் உட்கொள்ளுங்கள்;
7. தயிர், தேநீர் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி. எல்லாம் குறைந்த கொழுப்பு இருக்க வேண்டும், மற்றும் தேநீர் வலுவாக இருக்க கூடாது;
8. முதல் நாள் உணவு;
9. பால் மற்றும் பழம். 1 லிட்டர் குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் மற்றும் 1 பெரிய பழம்;
10. முதல் நாள் உணவு;
11. காய்கறி மற்றும் மூலிகை சாலட். இலை கீரைகள் மற்றும் காய்கறிகள் (செலரி, வெந்தயம், வோக்கோசு, முதலியன) நீங்கள் 25 கிராம் தாவர எண்ணெய் சேர்க்க முடியும்; நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1 லிட்டர் கிண்ணத்தைப் பெற வேண்டும்;
12. பால். 0% கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட 1 லிட்டர்;
13. முட்டை, பாலாடைக்கட்டி மற்றும் கனிம நீர். முட்டையை வேகவைப்பது நல்லது ஸ்கிம் சீஸ் 100 கிராம், நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு தண்ணீர் குடிக்கலாம்;
14. முதல் நாள் உணவுமுறை.

அத்தகைய உணவுக்குப் பிறகு அனோரெக்ஸிக்ஸ் நிச்சயமாக எடை குறைவாக இருக்கும்: இழந்த கிலோகிராம்களின் எண்ணிக்கை பெண்ணின் உடல் மற்றும் அவளுடைய முந்தைய எடையைப் பொறுத்தது. விட விதி பொருந்தும் பெரிய அளவுகொழுப்பு, வேகமாக எடை இழக்கப்படுகிறது.க்கு ஒல்லியான பெண்கள் 90 கிலோ எடையுள்ள ஒரு பெண் 7 கிலோ எடையை குறைப்பதை விட 45 கிலோ எடையுள்ள, 3 கிலோ எடையை குறைப்பது மிகவும் கடினம்.

• படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்:

மாதத்திற்கு

பிரபலமான மற்றும் அழகான அனோரெக்ஸிக் மாதிரிகள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உணவில் உள்ளன மற்றும் 2 அல்லது 7 நாள் படிப்புகளை மிகவும் தீவிரமாகப் பயன்படுத்துகின்றன, எனவே மாதாந்திர திட்டங்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளிகளில், குறுகிய மற்றும் எளிதானவை செய்யப்படுகின்றன. கடுமையான உணவுமுறைகள்.

மாதாந்திர உணவின் முக்கிய அம்சம் கலோரி கட்டுப்பாடு, அதாவது, நீங்கள் விரும்பும் எதையும் சாப்பிடலாம், ஆனால் குறிப்பிட்ட கலோரி வரம்புகளுக்குள் மட்டுமே.

எனவே, பசியற்றதாக மாறுவதற்கான வீட்டு சூத்திரம்:

• நாட்கள் 1, 2, 8, 9 - 500 கிலோகலோரி;
• நாட்கள் 3, 30 - 300 கிலோகலோரி;
• நாட்கள் 4, 7, 13 - 400 கிலோகலோரி;
• நாட்கள் 5, 19, 25, 26 - 100 கிலோகலோரி;
• நாட்கள் 6, 12, 18, 23, 27, 28, 29 - 200 கிலோகலோரி;
• 11, 24 நாட்கள் - 150 கிலோகலோரி;
• நாள் 14 - 350 கிலோகலோரி;
• நாட்கள் 15, 22 - 250 கிலோகலோரி.

சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, பெண் பசியற்றவராக மாறுகிறார், உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்ற வெறித்தனமான ஆசை படிப்படியாக தீவிரமடைகிறது, முதல் முடிவுகள் பரவசத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

என்ன செய்யக்கூடாது

அனோரெக்ஸியா ஒரு பிரபலமான நோயாகும், மேலும் பெண்கள் ஒன்றாக மாற முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் இலக்கை அடைய பல வழிகள் உள்ளன, அவை கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன, ஏனெனில் அவை உடலுக்கு பெரிதும் தீங்கு விளைவிக்கும்:

• புழுக்கள் கொண்ட மாத்திரைகள். எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் மாத்திரைகள் அடிக்கடி விளம்பரப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் உடலில் புழுக்கள் தோன்றுவதால் அவை உண்மையில் வேலை செய்கின்றன. இது பொதுவாக பெரிய அளவில் இருக்கும். ஒரு பெண் எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் சாப்பிட்டு எடையைக் குறைக்கலாம். இத்தகைய மருந்துகள் மிகவும் ஆபத்தானவை, காலப்போக்கில் அவை போதை மற்றும் பிற கோளாறுகளை உருவாக்குகின்றன;
• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள். பெரும்பாலும் பசியற்றவர்கள் வீரியத்தை அடக்கும் மற்றும் பசியைக் குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், மேலும் இந்த வழியில் அவர்கள் தங்கள் இலக்கை அடைவார்கள் என்று அவர்களே எதிர்பார்க்கிறார்கள். உண்மையில், மருந்துகள் பல உள்ளன பக்க விளைவுகள்.

விளைவுகள்

இத்தகைய விரைவான வேகத்தில் எடை இழப்பது எப்போதும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. நோய் மோசமடைவதால், ஆரோக்கியம் மேலும் மோசமடைகிறது மற்றும் இறுதியில் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

அனோரெக்ஸியாவின் மிகவும் பொதுவான விளைவுகளில்:

• பெண் அடிக்கடி முடி மற்றும் பற்களை இழக்கிறாள், இது உடலில் கால்சியம் பற்றாக்குறை மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாகும்;
• கால்சியம் இல்லாததால் எலும்புகளின் பலவீனம் பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது;
• இதயத்தின் செயல்பாட்டில் நோயியல் அசாதாரணங்கள். அரித்மியா, எக்ஸ்ட்ராசிஸ்டோல், பலவீனமான துடிப்பு, இஸ்கெமியா மற்றும் மற்றவை பசியின்மைக்கான பொதுவான காரணிகள்;
• மனச்சோர்வு. ஒரு நபரின் உளவியல் நிலை மிகவும் சிக்கலானது, வைட்டமின்கள் இல்லாததால், மூளையால் முக்கியமான எண்ணங்களில் கவனம் செலுத்த முடியாது மற்றும் சாதாரணமாக தகவல்களை ஜீரணிக்க முடியாது. தற்கொலை ஆபத்து பன்மடங்கு அதிகரிக்கிறது;
• செரிமான மண்டலத்தில் விலகல்கள். எதையும் சாப்பிடும் போது முழுமையான உணவைப் பற்றிய கருத்து நடைமுறையில் ஏற்படாது, ஒரு காக் ரிஃப்ளெக்ஸ் தொடங்குகிறது;
• நரம்பு அசாதாரணங்கள் (முறிவுகள், நடத்தையில் தர்க்கம் இல்லாமை). சில நேரங்களில் இது போதைப் பழக்கம் போன்ற கெட்ட பழக்கங்களின் வளர்ச்சியுடன் சேர்ந்துள்ளது.

அழகுத் தரங்களைப் பின்பற்றுவது பெரும்பாலும் பெண்களை பல்வேறு உச்சநிலைகளுக்கு இட்டுச் செல்கிறது, குறிப்பாக அனோரெக்ஸியா. எதிர்பார்த்த அழகுக்கு பதிலாக, ஒரு பெண் கடுமையான உடல் மற்றும் மனநல கோளாறுகளை பெறுகிறார். ஒரு நபர் இந்த சிக்கலில் இருந்து தானாகவே வெளியேற முடியாது, ஏனென்றால் நோய் உளவியல் ரீதியாக அவரை உள்ளே இருந்து பாதிக்கிறது.

வெளிப்புறமாக, ஒரு நபர் மிகவும் இயற்கைக்கு மாறானவராகத் தெரிகிறார், மேலும் நீடித்த எலும்புகள் மக்களை பயமுறுத்துகின்றன மற்றும் மற்றவர்களிடமிருந்து ஏளனத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது இன்னும் பெரிய உளவியல் விலகலுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு பசியற்ற பெண்ணின் வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாக அழைக்க முடியாது, ஏனெனில் தொடர்ச்சியான நோய்கள் மற்றும் அவரது சொந்த எடையில் ஒரு நோயுற்ற தொல்லை ஆகியவை மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

பெரும்பாலும், பசியற்ற பெண்கள் நீண்டகால மன அழுத்தத்தால் தற்கொலை செய்து கொள்கிறார்கள். அனோரெக்ஸியாவால் இறந்த இளம் பெண்களின் புகைப்படங்களைப் பார்க்கும்போது, ​​​​நீங்கள் திகில் அடைகிறீர்கள். ஃபேஷனுக்கு ஒரு மரியாதைசரியான உருவம்

அவரது ரசிகர்களைக் காண்கிறார். உடல் எடையை குறைத்து, உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் மற்றும் இது ஒரு மனநோய் என்று புரிந்துகொள்பவர்களின் கருத்துக்கள் மட்டுமே ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன. தி மெடிக்கல் என்சைக்ளோபீடியா உணவுக் கோளாறை ஒரு வகை அனோரெக்ஸியாவாக வகைப்படுத்துகிறது: அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவால் பாதிக்கப்படுபவர் யார்?

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா அவர்களின் உணவு மற்றும் தோற்றத்தில் அதிக அக்கறை கொண்டவர்களை பாதிக்கிறது. இந்த கோளாறு வயது மற்றும் உயரத்திற்கு பொருத்தமற்ற அதிகப்படியான குறைந்த எடையை பராமரிக்க தொடர்ச்சியான தன்னார்வ உண்ணாவிரதமாகும். காரணம், உடல் பருமனாகிவிடும் என்ற அடிப்படையற்ற பயம். இது இரு பாலினருக்கும் ஏற்படுகிறது, ஆனால் இளம் பருவத்தினர், முதிர்ச்சியடைந்த பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

உயரம் மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ற எடையை எட்டிய பிறகும், அதிக எடை இழப்பு மற்றும் மெலிந்த தோற்றம் மற்றும் எடை இழப்பு போன்றவற்றுக்குப் பிறகும், உணவில் தொடர்வது ஆகியவை அறிகுறிகளில் அடங்கும் - கலோரிகளை எண்ணுவது, இது ஒரு ஆவேசமாக மாறும். ஒரு விதியாக, நோயின் பிற்பகுதியில் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா சிம்மண்ட்ஸ் நோய், அட்ரீனல் பற்றாக்குறை, அனோரெக்டிக் சிண்ட்ரோம் கொண்ட நரம்பியல், மனச்சோர்வு மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா ஆகியவற்றுடன் கண்டறியப்பட வேண்டும்.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா இறுதியில் உடலில் அசாதாரண மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது: மாதவிடாய் நிறுத்தம், உடல் முடி மாற்றங்கள், தசை பலவீனம், நீர்ப்போக்கு, இரத்த சோகை, குறைந்த இரத்த அழுத்தம், பலவீனமான இதய துடிப்பு, மலச்சிக்கல், வாய் புண்கள், பல் சிதைவு, வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள், உடல் வெப்பநிலை குறைதல் . நீண்ட கால அனோரெக்ஸியா இதயம், கல்லீரல், எலும்பு மஜ்ஜை ஆகியவற்றின் செயல்பாடுகளை அடிக்கடி பாதிக்கிறது மற்றும் எலும்புகளில் கால்சியம் குறைகிறது (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்) மற்றும் உள் உறுப்புகளில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது ஒரு சிறிய அளவு உணவு மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் போதுமான உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றின் விளைவாகும். வாழ்க்கைக்கு பயனுள்ள வைட்டமின்கள், முதலியன.

போதுமான கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் படிப்படியாக எடை அதிகரிப்பதை உறுதி செய்வதற்காக மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் உணவில் படிப்படியான மாற்றங்கள் சிகிச்சையில் அடங்கும்; தனிநபர், குழு அல்லது குடும்ப சிகிச்சை. உயிருக்கு ஆபத்தான எடை இழப்புக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில நேரங்களில் அது மிகவும் தாமதமானது, உறுப்புகள் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன, மேலும் மருத்துவர்கள் அத்தகைய நோயாளிகளை மரணத்தின் "பிடியிலிருந்து" காப்பாற்றினாலும், அவர்கள் என்றென்றும் ஊனமுற்றவர்களாகவே இருக்கிறார்கள்.

மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட பிறகு, நோயாளிகளுக்கு ஒரு மனநல மருத்துவருடன் நீண்டகால தொடர்பு தேவை. பெண்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர், உடல் எடையை மீட்டெடுப்பதற்கான சிகிச்சைக்குப் பிறகும், மாதவிடாய் ஏற்படுவதில்லை, இதன் விளைவாக அவர்களுக்கு அவசரமாக மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்-உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

கொஞ்சம் கணிதம்

உடல் நிறை குறியீட்டின் (பிஎம்ஐ) கணக்கீடு (எடைக்கும் உயரத்திற்கும் இடையிலான உறவு). BMI காட்டி ஒரு தோராயமான வழிகாட்டியை அளிக்கிறது, ஏனெனில் மக்கள் வெவ்வேறு எலும்பு அடர்த்தி மற்றும் அவர்களின் மொத்த உடல் எடையில் தசையின் விகிதத்தை கொண்டிருக்கலாம்.

பிஎம்ஐ = எடை (கிலோ) / உயரம் (மீ) சதுரம்.

• 16 கிலோ/மீ2 அல்லது அதற்கும் குறைவான எடைக் குறைபாடு
• 16 கிலோ/மீ2 முதல் 18 கிலோ/மீ2 வரை போதுமான (பற்றாக்குறை) உடல் எடை
• 18 கிலோ/2 முதல் 25 கிலோ/2 வரை
• 25 கிலோ/2 முதல் 30 கிலோ/2 அதிக எடை
• 30 கிலோ/2 முதல் 35 கிலோ/2 வரை உடல் பருமன் 1 டிகிரி
• 35 கிலோ/2 முதல் 40 கிலோ/2 வரை உடல் பருமன் 2 டிகிரி
• 40 கிலோ/2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உடல் பருமன் 3 டிகிரி இருந்து

அவரது கணக்கீடு: உங்கள் எடையை கிலோகிராமில் உங்கள் உயரத்தால் சதுர மீட்டரில் வகுக்கவும். எடுத்துக்காட்டு: பிஎம்ஐ = 68 கிலோ: (1.72 மீ x 1.72 மீ) = 23. (18 முதல் 25 வரை இயல்பானது).

பசியின்மை அறிகுறிகள்

பெண் அழகின் தரநிலை நவீன உலகம்அவர்கள் மெல்லிய, அழகான மற்றும் மெல்லிய பெண்களாகக் கருதப்படுகிறார்கள், ஃபேஷன் கேட்வாக்குகள் மற்றும் ஹாலிவுட் படங்களின் திரைகளில் தங்கள் அழகுடன் பிரகாசிக்கிறார்கள். பெரும்பாலான டீனேஜர்கள், குறிப்பாக நியாயமான செக்ஸ், இளமை உச்சநிலையின் அனைத்து ஆர்வத்துடன், எல்லாவற்றிலும் தங்கள் பிரபலமான சிலைகளைப் போல இருக்க முயற்சிப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. எனவே, அவர்கள் உணர்வுபூர்வமாகவும் நோக்கத்துடனும் உணவை மறுக்கிறார்கள், கடுமையான உணவுகளை பின்பற்றுகிறார்கள் மற்றும் பிரபுத்துவ வெளிறிய மற்றும் நன்கு அறியப்பட்ட நட்சத்திரங்களைப் போன்ற ஒரு உடலமைப்பை அடைவதற்காக தங்களைத் தாங்களே பட்டினி கிடக்கிறார்கள். ஆனால் ஒருவரின் சொந்த உடலின் இத்தகைய துஷ்பிரயோகம் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் போகாது;

அத்தகைய நோய் என்ன? இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் அது எவ்வாறு தொடங்குகிறது? நோயின் முதல் அறிகுறிகள் என்ன, நீங்கள் எதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்?

அனோரெக்ஸியா மற்றும் அதன் வகைகள்

"அனோரெக்ஸியா" என்ற பெயரே கடன் வாங்கப்பட்டது கிரேக்க மொழிமற்றும் மொழியில் "பசியின்மை" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. இது உணவை முழுமையாக மறுப்பதில் வெளிப்படுகிறது, இது விரைவான எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் மனநல கோளாறுகள் மற்றும் நரம்பு கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் முக்கிய வெளிப்பாடுகள் உடல் பருமன் பற்றிய பயம், உடல் எடையை குறைக்கும் வெறித்தனமான ஆசை, எடை அதிகரிப்பு குறித்த நியாயமற்ற கவலை, அத்துடன் ஒரு ஒருவரின் உடல் ஆரோக்கியத்தின் தவறான வலி உணர்வு.

அனோரெக்ஸியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் ஏறத்தாழ எண்பது சதவீதம் பேர் பன்னிரெண்டு முதல் இருபத்தி நான்கு வயதுக்குட்பட்ட டீன் ஏஜ் பெண்கள். மீதி இருபது சதவிகிதம் பெண்கள் மற்றும் வயதான ஆண்கள்.

மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த நோய் மிகவும் சோகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் இருபது சதவிகித வழக்குகளில் மரணம் முடிவடைகிறது, அவற்றில் பெரும்பாலானவை தற்கொலை. மாடல்களில் அனோரெக்ஸியா ஒரு தொழில்சார் நோயாகக் கருதப்படுகிறது, அங்கு இது ஏறக்குறைய எழுபத்திரண்டு சதவிகித வழக்குகளுக்குக் காரணமாகிறது. சரியான நேரத்தில் தகுதி பெற்றவர் சுகாதார பாதுகாப்புநாற்பது முதல் ஐம்பது சதவிகிதம் மட்டுமே நோயாளிகளின் முழுமையான மீட்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த நோயில் பல வகைகள் உள்ளன.

வளர்ச்சியின் பொறிமுறையின் படி, பசியற்ற தன்மை ஏற்படுகிறது:

• நரம்பியல் - சாப்பிட மறுப்பது வலுவான எதிர்மறையால் ஏற்படும் போது உணர்ச்சி பின்னணி, பெருமூளைப் புறணியை நோயியல் ரீதியாக பாதிக்கிறது;
• நியூரோடைனமிக் - பசியின்மை குறைவு மற்றும் இழப்பு கடுமையான மற்றும் கடுமையான வலி போன்ற வலுவான உணர்ச்சியற்ற தூண்டுதல்களின் மூளையின் தாக்கத்தால் ஏற்படும் போது;
• நரம்பியல் மனநல மருத்துவம் - வேறுவிதமாகக் கூறினால், நரம்பியல், நரம்பு, சைக்கோஜெனிக் அனோரெக்ஸியா அல்லது கேசெக்ஸியா, இது நோக்கத்துடன் மற்றும் நனவாக சாப்பிட மறுத்ததன் பின்னணியில் நிகழ்கிறது மற்றும் கடுமையான மனநலக் கோளாறாகக் கருதப்படுகிறது - சுய அழிவின் வகைகளில் ஒன்று, பல டிகிரிகளில் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. தீவிரம்.

ஐரோப்பிய சமூகத்தின் நாடுகளில், சிபுட்ராமைனின் பயன்பாடு 2010 இல் இடைநிறுத்தப்பட்டது, ஐரோப்பிய மருந்துகள் நிறுவனம் மருந்தின் பக்க விளைவுகளின் அபாயங்கள் குறித்த ஆய்வுகளின் முடிவுகளை வெளியிட்டது: இதுவரை நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளால் மருந்து எடுக்கப்படக்கூடாது. இருதய அமைப்பு - இது டாக்ரிக்கார்டியா, ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், அத்துடன் வலிப்பு, தலைச்சுற்றல், டிஸ்மெனோரியா மற்றும் 20 க்கும் மேற்பட்ட பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

"40 கிலோ" சமூகத்திலிருந்து ஊக்கமளிப்பவர்

ஃப்ளூக்செடின்

அவர் ப்ரோசாக். இது ஒரு எடை இழப்பு மருந்து அல்ல, ஆனால் ஒரு வலுவான ஆண்டிடிரஸன்ட், இதன் பக்க விளைவுகளில் ஒன்று பசியின்மை. மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர், ஃப்ளூக்ஸெடினை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​மனநிலையில் முன்னேற்றம், பதட்டம் மற்றும் பயம் குறைதல் மற்றும் தூக்கத்தை இயல்பாக்குதல் ஆகியவற்றைக் கவனிப்பார். மருந்தை உட்கொண்ட ஒரு வாரத்திற்குள் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் விளைவு தோன்றும். ஃப்ளூக்ஸெடின் நோயாளிக்கு ஏற்றது என்றால். இல்லையெனில், ஃப்ளூக்ஸெடைன் எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகளின் ஈர்க்கக்கூடிய பட்டியல் மோசமான விஷயம் அல்ல. ஒரு காலத்தில், ப்ரோசாக் தயாரித்த மருந்து நிறுவனம், 2,000க்கும் மேற்பட்டோர் ஃப்ளூக்ஸெடின் மருந்துகளை உட்கொண்டு தற்கொலை செய்துகொண்டதை மறைத்தது. இதற்கு முன்பு, மனச்சோர்வு இருந்தபோதிலும், தற்கொலை எண்ணங்கள் அவர்களைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை.

ஆஸ்பிரின் அல்லது மஞ்சள்? முயற்சி செய்யாத 8 கருத்தடை முறைகள்!

ஹெல்ஸ் காக்டெய்ல்: எபெட்ரின், காஃபின், ஆஸ்பிரின். எபெட்ரைன் என்பது ஒரு சைக்கோஆக்டிவ் நச்சு ஆல்கலாய்டு ஆகும், இது மெத்தாம்பேட்டமைன் மற்றும் எபெட்ரோன் கொண்ட மருந்துகளின் உற்பத்திக்கான மூலப்பொருள். எபெட்ரின் சேமிப்பு, பயன்பாடு மற்றும் விற்பனை ரஷ்யாவில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஆனால் இந்த உண்மை பசியற்ற தன்மையை நிறுத்தாது. எபெட்ரைனை அதன் தூய வடிவத்தில் கண்டுபிடிப்பது சாத்தியமில்லை, ஆனால் எபெட்ரைன் கொண்ட மருந்துகள் கண்டுபிடிக்க எளிதானது: எடுத்துக்காட்டாக, ப்ரோன்கோலிடின் இருமல் சிரப். காக்டெய்லின் நிலையான கலவை 25 மி.கி எபெட்ரின், 250 மி.கி காஃபின் மற்றும் 250 மி.கி ஆஸ்பிரின். பெண்கள் இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். மின்னல் வேகத்தில் கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது என்று கூறப்படுகிறது. இது இயற்கையாகவே இருதய அமைப்பில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.

40 கிலோ சமூகத்திலிருந்து ஊக்கமளிப்பவர்

மலமிளக்கிகள் மற்றும் சிறுநீரிறக்கிகள்

இந்த மருந்துகளின் செயல்பாட்டின் கொள்கை தெளிவாக உள்ளது: குடல்களை காலி செய்ய முதல் உதவி, இரண்டாவது ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது - இதன் காரணமாக, எடை இழப்பு மாயை உருவாக்கப்படுகிறது. இயற்கையாகவே, இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வதால் தசை வெகுஜனத்தின் அளவு அல்லது கொழுப்பின் அளவு மாறாது. ஆனால் மலமிளக்கியின் தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டிலிருந்து இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் தொடங்குகின்றன. டாக்டரின் பரிந்துரை இல்லாமல் டையூரிடிக்ஸ் பயன்படுத்தப்பட முடியாது: அவை உடலில் இருந்து பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் அயனிகளை அகற்றும். ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வை இல்லாமல் மற்றும் அரை பட்டினி உணவின் நிபந்தனையின் கீழ் அவர்களின் சமநிலையை மீட்டெடுப்பது மிகவும் கடினம்.

உடல் எடையின் பற்றாக்குறை, எடை திருத்தத்திற்கான காரணங்கள் மற்றும் வழிகளைத் தீர்மானிக்க மருத்துவரை அணுகுவதற்கான ஒரு காரணம்.

உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) கால்குலேட்டர்

இந்த ஆன்லைன் கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண், பிஎம்ஐ (ஆங்கில உடல் நிறை குறியீட்டிலிருந்து - பிஎம்ஐ) கணக்கிடலாம். உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் உடல் எடைக்கும் உயரத்திற்கும் உள்ள தொடர்பைச் சரிபார்த்து, நீங்கள் அதிக எடை கொண்டவரா அல்லது எடை குறைவாக உள்ளவரா என்பதைக் கண்டறியலாம். உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) கணக்கிட, கால்குலேட்டரில் உங்கள் உயரம் மற்றும் எடையுடன் தொடர்புடைய புலங்களை நிரப்பவும். உங்கள் உயரம் மற்றும் எடையை அருகிலுள்ள பத்தில் உள்ளிடவும், கணக்கீடு முடிவு மிகவும் துல்லியமாக இருக்கும்.

பசியின்மை அறிகுறிகள்: உளவியல் மாற்றங்கள்

வெளிப்படையான குறைந்த எடை இருந்தபோதிலும், பசியின்மையின் முக்கிய அறிகுறிகள் இன்னும் உளவியல் ரீதியானவை. அனோரெக்ஸியா கொண்ட ஒரு பெண்ணின் நனவில்தான் மிக முக்கியமான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, இது மனநல கோளாறுக்கு வழிவகுக்கிறது.

அனோரெக்ஸியா வழக்கம் போல் தொடங்குகிறது. உடல் எடையை குறைக்கத் தொடங்குவதற்கான உளவியல் தூண்டுதலானது வகுப்புத் தோழர்கள்/சக மாணவர்களிடமிருந்து வரும் கேலி அல்லது கடுமையான அறிக்கைகளிலிருந்து வருகிறது. சில நேரங்களில் கொழுப்பைப் பற்றிய அறிக்கைகள் பெண் அலட்சியமாக இல்லாத ஒரு பையனால் கூறப்பட்டால் குறிப்பாக அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும். பெண்ணின் சுயமரியாதை குறைகிறது, அத்தகைய கேலிக்குப் பிறகு அது இன்னும் குறைகிறது: அவள் தன்னை அழகற்றவள் மற்றும் தாழ்ந்தவள் என்று நினைக்கத் தொடங்குகிறாள்.
ஒரு கட்டத்தில், பெண் எடை இழக்க முடிவு செய்கிறாள்.

உங்கள் தோற்றத்தை மாற்றினால், உடனடியாக உங்கள் சகாக்கள் மற்றும் எதிர் பாலினத்தவர்களிடையே கவர்ச்சியாகவும் பிரபலமாகவும் மாற முடியும் என்று அவர் நம்புகிறார்.
அத்தகைய உந்துதல் மூலம், பெண் விரைவாக தனது எடையை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வருகிறார். அவள் புத்திசாலித்தனமாக உடல் எடையை குறைக்கவும், தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை தவிர்க்கவும், மலமிளக்கிகள், எடை இழப்பு மருந்துகள் மற்றும் வாந்தியைத் தூண்டுதல் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க முடிந்தால் நல்லது.

எடை இழப்பதை நிறுத்துவதைத் தடுப்பது எது?

அனோரெக்ஸியாவில் சுயமரியாதை உடல் உருவத்துடன் மிகவும் வலுவாக தொடர்புடையது. உடல் எடையை குறைப்பதில் முதல் வெற்றிகள் உண்மையான பரவசத்தை ஏற்படுத்துகின்றன: பெண் முன்பை விட அழகாகவும் வெற்றிகரமாகவும் உணர்கிறாள். அவள் தன் நண்பர்களின் பொறாமைப் பார்வைகளையும், ஆண்களின் ஆர்வமுள்ள பார்வைகளையும் பார்க்கிறாள், மேலும் இது அவள் உடலில் தொடர்ந்து வேலை செய்ய ஒரு சக்திவாய்ந்த ஊக்கமாகும். உடலில் வேலை செய்வது பொதுவாக உடல் எடையை குறைப்பதன் மூலம் தொடர்கிறது - பெண் இதற்குப் பழகிவிட்டாள், அவளுடைய உணர்வு ஏற்கனவே உடல் எடையை குறைப்பதை புகழ், வெற்றி மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் உறுதியாக இணைத்துள்ளது.

அனோரெக்ஸியா கொண்ட ஒரு நோயாளி தனது உடல் உருவத்தைப் பற்றிய சிதைந்த உணர்வைக் கொண்டிருக்கிறார்: மிகக் குறைந்த எடையுடன், சில இடங்களில், எடுத்துக்காட்டாக, இடுப்பில், அகற்றப்பட வேண்டிய கொழுப்பு உள்ளது என்று அவள் தொடர்ந்து நம்புகிறாள். அவளை சமாதானப்படுத்துவது கிட்டத்தட்ட பயனற்றது - பெற்றோருக்கோ அல்லது உளவியலாளருக்கோ இல்லை.

எடை இழக்க வேண்டும் என்ற வெறித்தனமான ஆசைக்கு கூடுதலாக, பசியற்ற தன்மை கொண்ட ஒரு நபர் பொதுவாக நண்பர்களுடன் குறைவாக தொடர்பு கொள்கிறார், மேலும் அவரது தொடர்புகளின் வட்டம் சுருங்குகிறது. எண்ணங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகள் உணவு தொடர்பானவை: சமையல், உணவுமுறை, கலோரிகள்.
அனோரெக்ஸியா நோயாளியின் மனநிலை மனச்சோர்வடையலாம் அல்லது அடிக்கடி மாறலாம். மனச்சோர்வு மற்றும் தூக்க தொந்தரவுகள் பொதுவானவை.

அனோரெக்ஸியாவின் உடலியல் அறிகுறிகள்

அனோரெக்ஸியாவின் உடலியல் அறிகுறிகள் அனோரெக்ஸியாவின் கட்டத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். எடை இழப்பு இயல்பை விட கணிசமாகக் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​​​உடலின் அனைத்து அமைப்புகளும் உறுப்புகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அனோரெக்ஸியாவின் முதல் கட்டங்களில் கோளாறுகள் எப்போதும் கவனிக்கப்படுவதில்லை: ஆரோக்கியமான இளம் உடல் பாதுகாப்பின் விளிம்பைக் கொண்டுள்ளது. அனோரெக்ஸியாவின் முதல் புலப்படும் அறிகுறிகள்:

• மாதவிடாய் சுழற்சியில் பிரச்சினைகள்
• நிலையான பலவீனம்
• முடி உதிர்தல், உடையக்கூடிய நகங்கள்

நாளமில்லா அமைப்பின் செயல்பாடு சீர்குலைந்து, ஹார்மோன்களின் செறிவு, முதன்மையாக பாலியல் ஹார்மோன்கள், மாற்றம்.
உணவில் புரதம் இல்லாததால், உடல் இதய தசை உட்பட தசை புரதத்தை அழிக்கத் தொடங்குகிறது. இது பல்வேறு எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது ...

பசியின்மைக்கு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான நோய்களைப் போலவே, பசியற்ற தன்மையுடன் விதி உண்மைதான்: முந்தைய சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டது, நோயாளியை எளிதாகவும் வேகமாகவும் குணப்படுத்த முடியும்.
அனோரெக்ஸியாவின் முதல் கட்டத்தில் மருந்துகள் இல்லாமல், வெளிநோயாளர் சிகிச்சையுடன் மட்டுமே செய்ய முடியும் என்றால், கடைசி கட்டங்களில் நோயாளி தீவிர சிகிச்சையில் முடிவடைகிறார், உடல் எடை 35-40 கிலோவுக்கும் குறைவாகவும் மரண அபாயமும் உள்ளது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, சிகிச்சையின்றி அனோரெக்ஸியாவிற்கான இறப்பு விகிதம் 5-10% ஆகும்.

பசியின்மையா? உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் தயாராக இருக்கிறோம்!

அனோரெக்ஸியாவுடன், உடல் பருமன் பற்றிய வலுவான பயத்துடன், எடை இழக்க ஒரு நோயியல் ஆசை உள்ளது. நோயாளி தனது உருவத்தைப் பற்றிய ஒரு சிதைந்த உணர்வைக் கொண்டிருக்கிறார், அதாவது கற்பனை எடை அதிகரிப்பு பற்றிய கவலை, இது கவனிக்கப்படாவிட்டாலும் கூட. இதேபோன்ற நோய் புலிமியா ஆகும், குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு கவனிக்கப்படவில்லை. பசியின்மை, புலிமியா மற்றும் கட்டாய அதிகப்படியான உணவு ஆகியவை ஒருவருக்கொருவர் தனித்தனியாக ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு கருதப்பட்டாலும், பல சிக்கல்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று உள்ளன.

பொதுவாக, அனோரெக்ஸியாவால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் எடை இழப்பை இரண்டு வழிகளில் அடைகிறார்கள்:
1. கட்டுப்பாடுகள் - ஒவ்வொரு நாளும் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவின் அளவு மற்றும் அதிகப்படியான உடற்பயிற்சியுடன் கடுமையான உணவுகள் மூலம் எடை இழப்பு.
2. சுத்திகரிப்பு - அதாவது. பல்வேறு நடைமுறைகள் மூலம்: இரைப்பைக் கழுவுதல், எனிமாக்கள், சாப்பிட்ட பிறகு செயற்கையாக தூண்டப்பட்ட வாந்தி.

பசியின்மை ஏற்படுவதற்கு எந்த ஒரு காரணமும் இல்லை. பொதுவாக மூன்று காரணிகளும் இதில் அடங்கும்:
1. உயிரியல் (உயிரியல் மற்றும் மரபணு முன்கணிப்பு)
2. உளவியல் (குடும்பச் செல்வாக்கு மற்றும் உள் மோதல்கள்)
3. சமூக (சுற்றுச்சூழல் தாக்கம்: எதிர்பார்ப்புகள், சாயல் கட்டமைப்பு)

அனோரெக்ஸியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் பெரும்பாலோர் டீனேஜ் பெண்கள், இருப்பினும் இது சிறுவர்கள் மற்றும் ஆண்கள் உட்பட எந்த வயதினரையும் பாதிக்கலாம். வளர்ந்த நாடுகளில், 12 முதல் 24 வயதுடைய 100 பேரில் ஒவ்வொரு இரண்டாவது பெண் குழந்தையும் பசியின்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அனோரெக்ஸியா ஒரு பெண் நோயாகக் கருதப்படுகிறது, இது இளமை பருவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. சதவீத அடிப்படையில், அனோரெக்ஸியா நோயாளிகளில் 90% வழக்குகள் 12-24 வயதுடைய பெண்கள் என்று நாம் கூறலாம். மீதமுள்ள 10% வயதான பெண்களும் ஆண்களும் அடங்குவர்.

அனோரெக்ஸியா சில சமயங்களில் உடல் எடையை குறைப்பதற்கான தீவிரமான, சக்திவாய்ந்த வழிமுறையாக பெண்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. மற்றும் மிக முக்கியமாக, இதற்கு எந்த செலவும் தேவையில்லை. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் சாப்பிட மறுப்பதுதான். பசியின்மை உள்ள பெரும்பாலான பெண்கள் தாங்கள் எடை குறைவாக இருப்பதை உணரவில்லை. 40 கிலோவுக்கும் குறைவான எடையுடன் இருந்தாலும், அவர்கள் "அதிக கொழுப்பு" உணரலாம். அவர்களின் உடலைப் பற்றிய இந்த கருத்து உடலின் சோர்வு மற்றும் மூளையின் போதுமான ஊட்டச்சத்து காரணமாக உள்ளது, எனவே அவர்களை வேறுவிதமாக நம்ப வைப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. இது பசியற்ற நோயாளிகளுக்கு சரியான நேரத்தில் உதவி வழங்குவதை கடினமாக்குகிறது. அவர்களில் சிலர் சோர்வாக இருப்பதை அறிவார்கள், ஆனால் உணவின் பயம் மிகவும் ஆழமானது. எடை குறைந்தாலும் பயம் மறைவதில்லை. மேலும், எடை குறையும்போது பயமும் பசியும் அதிகரிக்கும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் எவ்வளவு எடை இழக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் உடலின் சிதைந்த கருத்து வெளிப்படும். அதே நேரத்தில், ஒரு நபரின் சுயமரியாதையும் சிதைந்து, உணவை மறுக்கும் மற்றும் எடை இழப்பை அடையும் திறனுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. எடை இழப்பு வெற்றி மற்றும் சுய ஒழுக்கத்தின் அடையாளமாக பார்க்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் எடை அதிகரிப்பு தோல்வி மற்றும் சுய கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறது. படிப்படியாக, ஊட்டச்சத்து பிரச்சினைகளில் தீவிர அக்கறை, பெண்கள் உணவைப் பற்றி மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளனர், தங்கள் உணவுக்கான உணவை கவனமாகத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள், முதலில் அவர்கள் முக்கியமாக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளைத் தவிர்க்கிறார்கள், பின்னர் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உணவுகளும் "தடைசெய்யப்பட்டவை" என்று கருதப்படுகின்றன. சாப்பிட மறுப்பது வெளிப்படையாகவோ அல்லது மறைக்கப்பட்டதாகவோ இருக்கலாம். பெரும்பாலும், சாப்பிட மறுப்பது ஒரு நபர் ஏற்கனவே எங்காவது, ஒரு முறை, யாரோ ஒருவருடன் சாப்பிட்டது போல் தெரிகிறது, எனவே அவருக்கு வழங்கப்படும் போது அவர் அனைவருடனும் சாப்பிட மாட்டார் - அதாவது, அவர் ஏற்கனவே சாப்பிட்டுவிட்டார் அல்லது பின்னர் சாப்பிடுவார் என்று மற்றவர்களை நம்புகிறார், ஆனால் இல்லை. இப்போது, ​​எல்லோருடனும் சேர்ந்து, ஒருவரின் பார்வையில். நோயாளிகள் தங்கள் நோயை மட்டுமல்ல, பசியின்மை ஏற்படுத்தும் சோர்வு, குளிர் மற்றும் பலவீனம் போன்ற உணர்வையும் மறைக்கிறார்கள்.

பசியின்மை அறிகுறிகள்
1. குறைந்தபட்ச எடையை பராமரிக்க மறுப்பது, அது எவ்வளவு குறைவாக இருந்தாலும் சரி.
2. நிலையான உணர்வுமுழுமை, குறிப்பாக உடலின் சில பாகங்கள்.
3. உண்ணும் முறை: நின்று சாப்பிடுதல், உணவை சிறு துண்டுகளாக உடைத்தல்.
4. தூக்கக் கோளாறுகள்
5. சமூகத்திலிருந்து தனிமைப்படுத்தல்
6. எடை அதிகரிப்பின் பீதி பயம்

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா என்பது ஒரு கடுமையான மன மற்றும் உடல் நோயாகும், இது குறிப்பிடத்தக்க உடல் எடையைக் குறைப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது (பொதுவாக 30 சதவிகிதம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உடல் எடை தனிநபரின் வயது மற்றும் உயரத்துடன் தொடர்புடையது). அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா முதன்மையாக ஒருபுறம் எடை அதிகரிக்கும் என்ற பயத்துடனும் மறுபுறம் குறைந்த சுயமரியாதை உணர்வுடனும் தொடர்புடையது. இறப்பு, மரண விளைவுஅனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவுடன் இன்று அது 20% ஐ அடைகிறது. மரணத்திற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் சோர்வு மற்றும் பலவீனமான எலக்ட்ரோலைட் வளர்சிதை மாற்றமாகும். ஏறக்குறைய பாதி வழக்குகளில், மரணத்திற்கான காரணம் தற்கொலை - இது மீண்டும் அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவுடன் கடுமையான உணர்ச்சிக் கோளாறுகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

சாதாரண ஊட்டச்சத்து மற்றும் எடையை மீட்டெடுக்க முடிந்தால் பெரும்பாலான கோளாறுகள் மீளக்கூடியவை. அனோரெக்ஸியா முதன்மையாக வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. தொடர்ந்து உணவை மறுப்பது மற்றும் ஊட்டச்சத்தின் அதிகரிப்பு (கேசெக்ஸியா) ஆகியவற்றால் மட்டுமே அவர்கள் உள்நோயாளி சிகிச்சையை நாடுகிறார்கள். சிகிச்சை அடங்கும் மருந்துகள்இரும்பு மற்றும் துத்தநாகக் குறைபாட்டை சரிசெய்வதற்கும், அதே போல் மனச்சோர்வு மருந்துகள். மருத்துவமனையில், கூடுதல் உயர் கலோரி ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் தொடர்ந்து சாப்பிட மறுத்தால், பெற்றோர் ஊட்டச்சத்து (நரம்பு வழியாக) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் செயலில் உள்ள கட்டத்தின் மதிப்பிடப்பட்ட காலம் மூன்று முதல் ஆறு மாதங்கள் ஆகும்.

எடை மேலாண்மை ஸ்டுடியோ பயன்படுத்தும் நுட்பம், உடல் பருமனை விட மிகவும் கடுமையான நோயான பசியற்ற தன்மையை எதிர்த்துப் போராட உங்களை அனுமதிக்கிறது. வெற்றியை அனுமதிக்கும் முக்கிய காரணிகள் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகும், இது உடலின் நாளமில்லா நிலையில் பொதுவான மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது உளவியல் மற்றும் மாற்றங்களை பாதிக்கிறது. உணர்ச்சி வசப்பட்ட நிலையில்உடம்பு சரியில்லை. வெயிட் மேனேஜ்மென்ட் ஸ்டுடியோவால் பயன்படுத்தப்படும் Zvyagintseva டயட், சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்தி கடிதங்களிலிருந்து மெனுவை உருவாக்குவது போன்ற விளையாட்டு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பசியற்ற நோயாளிகளுக்கு உணவுடன் வேலை செய்வதில் ஆர்வத்தைத் தூண்டுகிறது. எதிர்காலத்தில், அவர்கள் ஆரோக்கியமான சரியான ஊட்டச்சத்து அட்டவணை மற்றும் வாழ்க்கை முறையுடன் ஊக்கப்படுத்தப்படுகிறார்கள். இறுதி முடிவு ஆரோக்கியமான எடைக்கு திரும்புவது மட்டுமல்லாமல், உண்ணும் நடத்தை பற்றிய சரியான உளவியலை உருவாக்குவதும் ஆகும், அதாவது. Zvyagintseva இன் உணவு பசியின்மையின் உடலியல் மற்றும் உளவியல் கூறுகளுடன் ஒரே நேரத்தில் செயல்படுகிறது. Zvyagintseva உணவு என்பது ஒரு தனித்துவமான உணவாகும், இது எடையைக் குறைக்கவும் அதிகரிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் ஆரோக்கியமான உணவுத் திறன்களையும் உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் கலையையும் வலுப்படுத்துகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கான உணவு, அவரது பழக்கவழக்கங்கள், சுவை விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் சுகாதார நிலை ஆகியவற்றைத் தனிப்பயனாக்குவதன் மூலம் இது அடையப்படுகிறது. இது உடல் பருமன் மற்றும் பசியற்ற தன்மைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் அதன் செயல்திறனை உறுதி செய்கிறது.

யூரி பாபலோவ்

கட்டுரையைத் தயாரிப்பதில், விக்கிபீடியா, உளவியலாளர் எம். ப்செலினா மற்றும் உளவியலாளர் ஆர். அகோபியன் ஆகியோரின் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்பட்டன.