உடல் வளர்ச்சியின் மிக முக்கியமான காட்டி. குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடல் வளர்ச்சி

உடல் வளர்ச்சி என்பது மனித உடலின் உருவவியல் மற்றும் செயல்பாட்டு வளர்ச்சியின் இயற்கையான செயல்முறையாகும், அதன் உடல். உள் காரணிகள் மற்றும் வாழ்க்கை நிலைமைகளால் தீர்மானிக்கப்படும் குணங்கள் மற்றும் திறன்கள். ஒரு குறுகிய அர்த்தத்தில், F. r இன் கீழ். ch இன் வளர்ச்சியின் அளவைப் புரிந்துகொள்கிறது. arr உடலின் வெளிப்புற வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகள், டிஜிட்டல் மதிப்பீட்டிற்கு ஏற்றது மற்றும் பயன்படுத்த தீர்மானிக்கப்படுகிறது மானுடவியல்.

ஆந்த்ரோபோமெட்ரிக் தரவு மற்றும் உடல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் செயல்பாட்டு நிலை பற்றிய ஆய்வின் குறிகாட்டிகளுக்கு இடையே நேரடி தொடர்பு உள்ளது, குறிப்பாக உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் உருவாக்கம் காலத்தில். எனவே, F. r. இன் ஆய்வு, மற்ற மருத்துவ பரிசோதனைகளுடன் இணைந்து மேற்கொள்ளப்பட்டது, தனிநபர்கள் மற்றும் முழு குழுக்களின் மருத்துவ குணாதிசயத்தின் மதிப்புமிக்க முறையாகும். F. r இன் முறையான கண்காணிப்பு. இயற்பியல் அறிவியலில் சிறப்பு முக்கியத்துவம் உள்ளது. இளைய தலைமுறையின் கல்வி. ஆந்த்ரோபோமெட்ரிக் ஆய்வுகள் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களின் மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கான ஒரு விரிவான வழிமுறையின் கட்டாயப் பகுதியாகும்.

எஃப் ஆர் மீது, கூடுதலாக உள் காரணிகள்உயிரினம் (இதில் மிக முக்கியமானது பரம்பரை), வெளிப்புற காரணிகள் மற்றும் பெரும்பாலான சமூக-பொருளாதாரம் ஆகியவை பெரும் செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளன. உள்நாட்டு விஞ்ஞானிகளின் பல ஆய்வுகள் முதலாளித்துவ ஆராய்ச்சியாளர்களின் தவறான முடிவுகளை மறுக்கின்றன, எஃப்.ஆர். மக்கள் சமூக-பொருளாதார அமைப்பைச் சார்ந்து இல்லை என்று கூறப்படுகிறது. சோவியத் அரசின் அனுபவம், F.R இல் மாற்றங்களின் நிபந்தனையை உறுதியாக நிரூபிக்கிறது. நாட்டின் சமூக-பொருளாதார மாற்றங்களால் மக்கள் தொகை (அட்டவணைகள் 1 மற்றும் 2 ஐப் பார்க்கவும்). சோவியத் ஒன்றியத்தின் மக்கள்தொகையின் பொருள் நல்வாழ்வு மற்றும் கலாச்சார மட்டத்தில் நிலையான வளர்ச்சிக்கு நன்றி, அதன் F.R இன் நிலை ஆண்டுதோறும் வளர்ந்து வருகிறது. இது பெரும்பாலும் நாட்டின் உடற்கல்வி வளர்ச்சியால் விளக்கப்படுகிறது. கலாச்சாரம் மற்றும் விளையாட்டு.

எஃப்.ஆர். தொடர்ச்சியாக நிகழ்கிறது, ஆனால் ஒரே சீராக இல்லை. ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் இது மிகவும் தீவிரமாக நிகழ்கிறது: ஒரு வருடத்திற்குள் F. r இன் முக்கிய அறிகுறி. - உடல் நீளம் 20 - 25 செமீ (50 முதல் 75 செமீ வரை), மற்றும் எடை 21/2 - 3 மடங்கு (3.5 - 4 கிலோ முதல் 10.5 கிலோ வரை) அதிகரிக்கிறது. 8 ஆண்டுகள் வரையிலான காலகட்டத்தில், சராசரி ஆண்டு உயரம் சுமார் 7 செ.மீ., மற்றும் எடை தோராயமாக இருக்கும். 2.2 கி.கி. ஜூனியரில் பள்ளி வயதுஉடல் நீளம் ஆண்டுக்கு சராசரியாக 4 செ.மீ., மற்றும் எடை 2 கிலோ அதிகரிக்கிறது. பருவமடைதல் ஆரம்பத்திலிருந்து (13 - 14 வயதுடைய சிறுவர்களுக்கு, 11 - 12 வயதுடைய சிறுமிகளுக்கு), எஃப். ஆர். கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது, உயரத்தில் ஆண்டு அதிகரிப்பு 5 - 6 செ.மீ., எடை 4 - 6 கிலோ வரை அடையும். எஃப்.ஆர். பெண்கள் 15 வயதில் இந்த காலகட்டத்தை மிகவும் சுறுசுறுப்பாகக் கடந்து செல்கிறார்கள், அவர்கள் பெரும்பாலும் அதே வயதுடைய ஆண்களை விட உயரமானவர்கள் மற்றும் அதிக எடை கொண்டவர்கள். உடலின் உருவாக்கம் பொதுவாக ஆண்களில் 19-20 வயதிலும், பெண்களில் 17-18 வயதிலும் முடிவடைகிறது, இருப்பினும் உடல் நீளம் முந்தையவர்களில் 24-25 ஆண்டுகள் வரையிலும், பிந்தையவர்களில் 19-20 ஆண்டுகள் வரையிலும் அதிகரிக்கிறது. . ஆண்களுக்கு 25 - 45 வயது மற்றும் பெண்களுக்கு 25 - 40 வயது என்பது உறவினர் உருவ நிலைப்படுத்தலின் காலமாகக் கருதப்படுகிறது. பின்னர் எஃப்.ஆர். ஆக்கிரமிப்பு செயல்முறைகள் தொடங்குகின்றன, வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, குறிப்பாக, உடல் நீளம் குறைதல், எடை அதிகரிப்பு போன்றவை.

எஃப் ஆர் மீது நன்மை பயக்கும். முறையான உடல் பயிற்சிகள். உடற்பயிற்சி பல ஆய்வுகள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. எனவே, 3 முதல் 4 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு, உடல் வகுப்புகள் தவறாமல் நடத்தப்பட்டன. பயிற்சிகள், வருடாந்திர அதிகரிப்புகள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன: உயரம் - 9.8 செ.மீ., எடை - 3.9 கிலோ, மார்பு சுற்றளவு - 4.3 செ.மீ., அதே வயதுடையவர்களில், இத்தகைய செயல்பாடுகள் இல்லாமல், இந்த அதிகரிப்புகள் முறையே: 8.8 செ.மீ., 3 கிலோ மற்றும் 3.9 செ.மீ. குறிகாட்டிகளில் ஆண்டு அதிகரிப்பு மற்றும் படி பதின்வயதினர் மற்றும் இளைஞர்கள் விளையாட்டு வீரர்கள் பொது நிலைஎஃப்.ஆர். விளையாட்டிற்குச் செல்லாத அவர்களின் சகாக்களை விட கணிசமாக உயர்ந்தவர்கள் (அட்டவணைகள் 3 மற்றும் 4 ஐப் பார்க்கவும்).

F. r இன் செயல்பாட்டு குறிகாட்டிகளை மேம்படுத்துவதில். விளையாட்டு வீரர்களின் பயிற்சி நிலை மாற்றங்கள் ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. விளையாட்டு உடற்பயிற்சி காலத்தில், உடல் எடை, குறைந்து, நிலையானது, ஸ்பைரோமெட்ரி மற்றும் டைனமோமெட்ரி குறிகாட்டிகள், ஒரு விதியாக, அவற்றின் அதிகபட்ச மதிப்பை அடைகின்றன. 1 1/2 வருட முறையான பொது உடல் பயிற்சியின் விளைவாக. பயிற்சியில், 60% நடுத்தர வயது மற்றும் வயதான விளையாட்டு வீரர்கள் ஸ்பைரோமெட்ரியில் 200 - 1000 செ.மீ 3 அதிகரிப்பு மற்றும் அதிக எடை கொண்டவர்களில் 65% - சராசரியாக 4 - 8 கிலோ வரை குறைந்துள்ளது.

F. r இல் மாற்றங்களின் பொதுவான திசை. வயது தொடர்பான விளையாட்டு வீரர்கள் வரைபடத்தில் தெரியும்.

எஃப்.ஆர். பல ஆண்டுகளாக ஒரு விளையாட்டில் அல்லது மற்றொன்றில் நிபுணத்துவம் பெற்ற விளையாட்டு வீரர்கள் பல அம்சங்களால் வேறுபடுகிறார்கள். இவ்வாறு, பளு தூக்குபவர்கள் மற்றும் மல்யுத்த வீரர்கள் குறிப்பாக தசைகளை உருவாக்கியுள்ளனர், அவை ஒப்பீட்டளவில் பெரிய குறுக்கு உடல் பரிமாணங்கள் மற்றும் அதிக எடை கொண்டவை, ஆனால் ஸ்பைரோமெட்ரி ஒப்பீட்டளவில் சிறியது (அட்டவணை 5). F. r இன் படி மற்ற விளையாட்டு வீரர்கள் மல்யுத்த வீரர்கள் மற்றும் பளு தூக்குபவர்களுடன் நெருக்கமாக உள்ளனர். எறியும் விளையாட்டு வீரர்கள் நிற்கிறார்கள். ஆனால் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் அவர்களிடமிருந்து மிகவும் வித்தியாசமானவர்கள், குறிப்பாக நீண்ட மற்றும் தீவிர நீண்ட தூரம்; அவர்களில் பெரும்பாலோர் உயரம் மற்றும் எடையில் சிறியவர்கள், மிகவும் வளர்ந்த தசைகள் அல்ல, ஆனால் நல்ல செயல்திறன்ஸ்பைரோமெட்ரி. ஜிம்னாஸ்ட்கள் தோள்பட்டை மற்றும் உடற்பகுதியின் நன்கு வளர்ந்த தசைகளால் வேறுபடுகிறார்கள், ஆனால் அவர்களின் கால் தசைகளின் வளர்ச்சி மிகவும் பின்தங்கிய நிலையில் உள்ளது. இதற்கு மாறாக, ஸ்பீட் ஸ்கேட்டர்கள் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுபவர்கள் கீழ் முனைகளின் தசைகள் போன்றவற்றை சிறப்பாக வளர்த்துள்ளனர்.

F. r இன் அம்சங்கள். வெவ்வேறு சிறப்புகளின் விளையாட்டு வீரர்கள், ஒருபுறம், தசை வேலையின் பொதுவான தன்மை மற்றும் ஒன்று அல்லது மற்றொரு விளையாட்டைப் பயிற்சி செய்யும் போது தனிப்பட்ட தசைக் குழுக்களின் முக்கிய சுமை ஆகியவற்றால் விளக்கப்படுகிறார்கள். இது சம்பந்தமாக, எடுத்துக்காட்டாக, விரிவான அனுபவமுள்ள கால்பந்து வீரர்களில், கீழ் முனைகளின் தசைகளின் முக்கிய வளர்ச்சி மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் எலும்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் குறிப்பிடப்படுகின்றன (பார்க்க. மனித எலும்புகள்); எறிபவர்கள் மற்றும் டென்னிஸ் வீரர்களில், "வலுவான" கையில் இதே போன்ற மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, இது மிகவும் ஏற்றப்பட்டது, முதலியன. மறுபுறம், F. r இன் அம்சங்கள். பல விளையாட்டு சிறப்புகளின் பிரதிநிதிகள் அவர்களுக்கான விளையாட்டு வீரர்களின் ஒரு வகையான தேர்வு காரணமாக, அவர்களின் உடலமைப்பின் இயல்பான அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இது சில நன்மைகள் காரணமாகும், இது பல விளையாட்டுகளில், ஒத்த பிற தரவுகளுடன், உருவவியல் அரசியலமைப்பின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு அம்சத்தால் வழங்கப்படுகிறது (வலுவான உடலமைப்பு - மல்யுத்தம் மற்றும் பளு தூக்குதலுக்கு, மிக உயரமான உயரம் - கூடைப்பந்தாட்டத்திற்கு, நீண்ட உயரத்துடன் உயரமான உயரம் கால்கள் - உயரத்தில் குதிக்க, முதலியன).

ஆந்த்ரோபோமெட்ரிக் தரவை மதிப்பிடுவதற்கான மிகவும் பொதுவான முறை F. r தரநிலைகளின் அட்டவணையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அவை ஒரே மாதிரியான குழுக்களின் வெகுஜன அளவீடுகளுக்கான பொருட்களின் மாறுபாடு-நிலையான முறையைப் பயன்படுத்தி (பாலினம், வயது, தேசியம், தொழில் போன்றவை) வளர்ச்சியின் அடிப்படையில் தொகுக்கப்படுகின்றன. தரநிலைகளை உருவாக்க, செயல்பாட்டு பண்புகளின் குணாதிசயங்களின் சராசரி மதிப்புகள், அவற்றின் தொடர்புகளின் குணகங்கள் (இணைப்பின் அளவு), பின்னடைவு (மற்றொரு அலகுக்கு ஒரு குணாதிசயத்தில் அளவு மாற்றங்கள்) மற்றும் மாறுபாடு ஆகியவை கணக்கிடப்படுகின்றன. அட்டவணைகள் இந்த குழுவிற்கான சாதாரண (சராசரி) அளவுகளைக் காட்டுகின்றன - F. r இன் பல்வேறு அறிகுறிகளின் மதிப்புகள். (எடை, மார்பு சுற்றளவு, முதலியன), ஒவ்வொரு உடல் நீள மதிப்புக்கும் தொடர்புடையது. F. R ஐ மதிப்பிடும் போது. பெறப்பட்ட தனிப்பட்ட எஃப்.ஆர் குறிகாட்டிகளின் ஒப்பீட்டின் அடிப்படையில் ஆந்த்ரோபோமெட்ரிக் சுயவிவரத்தின் தொகுப்பையும் பயன்படுத்தலாம். அவர்களின் கவனிக்கப்பட்ட ஏற்ற இறக்கங்களின் வரம்புகளுக்குள் குழு சராசரியுடன். F. rஐ மதிப்பிடுவதற்கான விண்ணப்பம். என்று அழைக்கப்படும் உடல் குறியீடுகள் வளர்ச்சி பரிந்துரைக்கப்படவில்லை பொதுவான குறைபாடுகள் F. r ஐ மதிப்பிடும் இந்த முறை. (மேலும் பார்க்கவும் உடல் எடை, விட்டம், உயரம், டைனமோமெட்ரி, சுற்றளவு, ஸ்பைரோமெட்ரி, வயது பண்புகள்உடல்).

இலக்கியம்: புனாக் வி.வி.ஆந்த்ரோபோமெட்ரி. எம்., 1941. லெட்டுனோவ் எஸ்.பி., மோட்டிலியான்ஸ்காயா ஆர்.ஈ.உடற்கல்வியில் மருத்துவ கட்டுப்பாடு. எம்., 1951. துரோவ்ஸ்கயா எஃப். எம். உடல் வளர்ச்சிபள்ளி குழந்தைகள். "சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதாரம்". 1959, எண் 3.

ஆதாரங்கள்:

1. கலைக்களஞ்சிய அகராதி உடல் கலாச்சாரம்மற்றும் விளையாட்டு. தொகுதி 3. Ch. ed. - G. I. குகுஷ்கின். எம்., "உடல் கல்வி மற்றும் விளையாட்டு", 1963. 423 பக்.

உடல் வளர்ச்சி என்பது மார்போ-செயல்பாட்டு குறிகாட்டிகளின் சிக்கலானது, அவை நெருக்கமாக தொடர்புடையவை உடல் செயல்திறன்மற்றும் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் ஒரு நபரின் உயிரியல் நிலையின் நிலை.

உடல் வளர்ச்சியின் மதிப்பீடு உயரம், உடல் எடை, உடலின் தனிப்பட்ட பாகங்களின் வளர்ச்சியின் விகிதங்கள், அத்துடன் அவரது உடலின் செயல்பாட்டு திறன்களின் வளர்ச்சியின் அளவு (நுரையீரலின் முக்கிய திறன், தசை வலிமை ஆகியவற்றின் அளவுருக்கள்) அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. கைகள், முதலியன தசைகள் மற்றும் தசை தொனி, தோரணையின் நிலை, தசைக்கூட்டு அமைப்பு, தோலடி கொழுப்பு அடுக்கின் வளர்ச்சி, திசு டர்கர்), இது உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் செல்லுலார் கூறுகளின் வேறுபாடு மற்றும் முதிர்ச்சியைப் பொறுத்தது, செயல்பாட்டு திறன்கள் நரம்பு மண்டலங்கள்கள் மற்றும் நாளமில்லா கருவி]. வரலாற்று ரீதியாக, உடல் வளர்ச்சி முதன்மையாக வெளிப்புற தோற்றங்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உருவவியல் பண்புகள். இருப்பினும், அத்தகைய தரவுகளின் மதிப்பு உடலின் செயல்பாட்டு அளவுருக்கள் பற்றிய தரவுகளுடன் இணைந்து அளவிட முடியாத அளவிற்கு அதிகரிக்கிறது. அதனால்தான், உடல் வளர்ச்சியின் புறநிலை மதிப்பீட்டிற்கு, செயல்பாட்டு நிலையின் குறிகாட்டிகளுடன் உருவவியல் அளவுருக்கள் ஒன்றாகக் கருதப்பட வேண்டும்.

ஏரோபிக் சகிப்புத்தன்மை என்பது சராசரி சக்தியின் வேலையை நீண்ட நேரம் செய்து சோர்வை எதிர்க்கும் திறன் ஆகும். கார்போஹைட்ரேட்டுகளை ஆற்றல் மூலங்களாக மாற்ற ஏரோபிக் அமைப்பு ஆக்ஸிஜனைப் பயன்படுத்துகிறது. நீண்ட கால உடற்பயிற்சியுடன், கொழுப்புகள் மற்றும் ஓரளவு புரதங்களும் இந்த செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன, இது ஏரோபிக் பயிற்சியை கொழுப்பு இழப்புக்கு ஏற்றதாக ஆக்குகிறது.

வேக சகிப்புத்தன்மை என்பது சப்மேக்ஸிமல் வேக சுமைகளில் சோர்வைத் தாங்கும் திறன் ஆகும்.

வலிமை சகிப்புத்தன்மை என்பது போதுமான நீண்ட கால வலிமை சுமைகளின் போது சோர்வைத் தாங்கும் திறன் ஆகும். வலிமை சகிப்புத்தன்மை ஒரு தசை எவ்வளவு மீண்டும் மீண்டும் சக்திகளை உருவாக்க முடியும் மற்றும் எவ்வளவு காலம் அத்தகைய செயல்பாட்டை பராமரிக்க முடியும் என்பதை அளவிடுகிறது.

வேக-வலிமை சகிப்புத்தன்மை என்பது போதுமான நீண்ட கால வலிமை பயிற்சிகளை அதிகபட்ச வேகத்தில் செய்யும் திறன் ஆகும்.

நெகிழ்வுத்தன்மை என்பது தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் நெகிழ்ச்சியின் காரணமாக ஒரு பெரிய வீச்சுடன் இயக்கங்களைச் செய்வதற்கான ஒரு நபரின் திறன் ஆகும். நல்ல நெகிழ்வுத்தன்மை உடற்பயிற்சியின் போது காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

வேகம் என்பது தசைச் சுருக்கம் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையே விரைவாக முடிந்தவரை மாற்றும் திறன் ஆகும்.

டைனமிக் தசை வலிமை என்பது அதிக எடைகள் அல்லது உங்கள் சொந்த உடல் எடையுடன் கூடிய விரைவில் (வெடிக்கும் வகையில்) சக்தியைச் செலுத்தும் திறன் ஆகும். இந்த வழக்கில், ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படாத ஒரு குறுகிய கால ஆற்றல் வெளியீடு ஏற்படுகிறது. தசை வலிமையின் அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் தசை அளவு மற்றும் அடர்த்தியின் அதிகரிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது-தசையின் "கட்டிடம்". தவிர அழகியல் மதிப்புபெரிதாக்கப்பட்ட தசைகள் சேதமடைவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு மற்றும் எடை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் தசை திசுக்களுக்கு கொழுப்பு திசுக்களை விட அதிக கலோரிகள் தேவைப்படுகின்றன, ஓய்வு நேரத்தில் கூட.

திறமை என்பது ஒருங்கிணைந்த மற்றும் சிக்கலான மோட்டார் செயல்களைச் செய்யும் திறன் ஆகும்.

உடல் அமைப்பு என்பது உடலில் உள்ள கொழுப்பு, எலும்பு மற்றும் தசை திசுக்களின் விகிதமாகும். இந்த விகிதம், ஒரு பகுதியாக, சுகாதார நிலையை காட்டுகிறது மற்றும் உடற்பயிற்சிஎடை மற்றும் வயதைப் பொறுத்து. அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு இதய நோய், நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற அபாயங்களை அதிகரிக்கிறது.

உயரம்-எடை பண்புகள் மற்றும் உடல் விகிதாச்சாரங்கள் - இந்த அளவுருக்கள் அளவு, உடலின் எடை, உடலின் வெகுஜன மையங்களின் விநியோகம், உடலமைப்பு ஆகியவற்றை வகைப்படுத்துகின்றன. இந்த அளவுருக்கள் சில மோட்டார் செயல்களின் செயல்திறன் மற்றும் சில விளையாட்டு சாதனைகளுக்கு தடகள உடலைப் பயன்படுத்துவதற்கான "பொருத்தம்" ஆகியவற்றை தீர்மானிக்கிறது.

ஒரு நபரின் உடல் வளர்ச்சியின் ஒரு முக்கிய காட்டி தோரணை - தசைக்கூட்டு அமைப்பின் சிக்கலான மார்போ-செயல்பாட்டு பண்பு, அத்துடன் அவரது ஆரோக்கியம், மேற்கூறிய குறிகாட்டிகளில் நேர்மறையான போக்குகளின் புறநிலை குறிகாட்டியாகும்.

உடல் வளர்ச்சி என்பது குறிகாட்டிகளின் மூன்று குழுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

உடலியல் குறிகாட்டிகள் (உடல் நீளம், உடல் எடை, தோரணை, உடலின் தனிப்பட்ட பாகங்களின் அளவுகள் மற்றும் வடிவங்கள், கொழுப்பு படிவுகளின் அளவு, முதலியன), இது முதன்மையாக ஒரு நபரின் உயிரியல் வடிவங்கள் அல்லது உருவ அமைப்பை வகைப்படுத்துகிறது. உடல் வளர்ச்சி உயிரினம் ஆன்டோஜெனீசிஸ்

• 2. ஆரோக்கியத்தின் குறிகாட்டிகள் (அளவுகோல்கள்), மனித உடலின் உடலியல் அமைப்புகளில் உருவவியல் மற்றும் செயல்பாட்டு மாற்றங்களை பிரதிபலிக்கிறது. இருதய, சுவாச மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலங்கள், செரிமான மற்றும் வெளியேற்ற உறுப்புகள், தெர்மோர்குலேஷன் வழிமுறைகள் போன்றவற்றின் செயல்பாடு மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீர்க்கமான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.
• 3. உடல் குணங்களின் வளர்ச்சியின் குறிகாட்டிகள் (வலிமை, வேக திறன்கள், சகிப்புத்தன்மை, முதலியன).

தோராயமாக 25 வயது வரை (உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியின் காலம்), பெரும்பாலான உருவவியல் குறிகாட்டிகள் அளவு அதிகரிக்கும் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகள் மேம்படும். பின்னர், 45-50 வயது வரை, உடல் வளர்ச்சி ஒரு குறிப்பிட்ட அளவில் நிலைப்படுத்தப்பட்டதாகத் தெரிகிறது. எதிர்காலத்தில், நாம் வயதாகும்போது, ​​உடலின் செயல்பாட்டு செயல்பாடு படிப்படியாக பலவீனமடைந்து, உடல் நீளம் குறையக்கூடும்; தசை வெகுஜனமற்றும் பல.

வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த குறிகாட்டிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் செயல்முறையாக உடல் வளர்ச்சியின் தன்மை பல காரணங்களைப் பொறுத்தது மற்றும் பல வடிவங்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உடல் வளர்ச்சியை வெற்றிகரமாக நிர்வகிப்பது இந்த வடிவங்கள் தெரிந்தால் மட்டுமே சாத்தியமாகும் மற்றும் உடற்கல்வி செயல்முறையை உருவாக்கும்போது அவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.

உடல் வளர்ச்சியின் செயல்முறை உயிரினம் மற்றும் சுற்றுச்சூழலின் ஒற்றுமையின் சட்டத்திற்கு உட்பட்டது, எனவே, மனிதனின் வாழ்க்கை நிலைமைகளை கணிசமாக சார்ந்துள்ளது. வாழ்க்கை நிலைமைகள் முதன்மையாக சமூக நிலைமைகளை உள்ளடக்கியது. வாழ்க்கை நிலைமைகள், வேலை, கல்வி மற்றும் பொருள் ஆதரவு ஆகியவை ஒரு நபரின் உடல் நிலையை கணிசமாக பாதிக்கின்றன மற்றும் உடலின் வடிவங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளில் வளர்ச்சி மற்றும் மாற்றத்தை தீர்மானிக்கின்றன. புவியியல் சூழல் உடல் வளர்ச்சியில் அறியப்பட்ட செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளது.

உடற்கல்வியின் செயல்பாட்டில் உடல் வளர்ச்சியை நிர்வகிப்பதற்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது உடற்பயிற்சியின் உயிரியல் சட்டம் மற்றும் அதன் செயல்பாட்டில் உடலின் வடிவங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளின் ஒற்றுமையின் சட்டம். இந்த சட்டங்கள் ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட வழக்கிலும் உடற்கல்விக்கான வழிமுறைகள் மற்றும் முறைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான தொடக்க புள்ளியாகும்.

தேர்வு உடற்பயிற்சிமற்றும் அவர்களின் சுமைகளின் அளவை தீர்மானிப்பதன் மூலம், உடற்பயிற்சியின் சட்டத்தின்படி, சம்பந்தப்பட்டவர்களின் உடலில் தேவையான தகவமைப்பு மாற்றங்களை ஒருவர் நம்பலாம். உடல் முழுவதுமாக செயல்படுகிறது என்பதை இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. எனவே, பயிற்சிகள் மற்றும் சுமைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​முக்கியமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவை, உடலில் அவற்றின் செல்வாக்கின் அனைத்து அம்சங்களையும் தெளிவாக புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

மனித உடல் வளர்ச்சி என்பது உடலின் நிலையை வகைப்படுத்தும் உருவவியல் மற்றும் செயல்பாட்டு குறிகாட்டிகளின் தொகுப்பாகும். உடல் வளர்ச்சி என்பது மக்கள்தொகை ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும்.

உடல் வளர்ச்சியைப் படிக்க, மானுடவியல் ஆராய்ச்சி முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது (பார்க்க).

ஒரு நபரின் உடல் வளர்ச்சியின் மதிப்பீடு அவரது மானுடவியல் (எடை, மார்பு சுற்றளவு, முதலியன), அத்துடன் பிற வளர்ச்சி குறிகாட்டிகள் (பல் சூத்திரம் போன்றவை) தொடர்புடைய பாலினம் மற்றும் வயதுக்கான சராசரி தரவுகளுடன் ஒப்பிடுவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. ஒரு நபரின் உடல் வளர்ச்சியின் சராசரி குறிகாட்டிகளைப் பெற, ஒரு கணக்கெடுப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது பெரிய குழுக்கள்நடைமுறையில் ஆரோக்கியமான மக்கள். அளவீட்டு முடிவுகள் மாறுபாடு புள்ளிவிவரங்களின் முறையால் செயலாக்கப்படுகின்றன. பெறப்பட்ட சராசரி குறிகாட்டிகள் தொடர்புடைய மக்கள் குழுக்களின் உடல் வளர்ச்சியின் தரங்களாகும். வெவ்வேறு வாழ்க்கை நிலைமைகளில் வேறுபாடுகள் காலநிலை மண்டலங்கள், நகரங்களில் மற்றும் கிராமப்புற பகுதிகளில், இனவியல் வேறுபாடுகள் தீர்மானிக்கின்றன வெவ்வேறு நிலைகள்மக்கள்தொகையின் உடல் வளர்ச்சி, எனவே அவை உடல் வளர்ச்சியின் உள்ளூர் (பிராந்திய) தரங்களை தீர்மானிக்கின்றன. உடல் வளர்ச்சி தரநிலைகள் தோராயமாக ஒவ்வொரு 5 வருடங்களுக்கும் புதுப்பிக்கப்படும்.

குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் உடல் வளர்ச்சி பற்றிய ஆய்வு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் உருவாக்கத்தின் குறிகாட்டியாகும். குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவ அலுவலகங்கள், மருத்துவ மற்றும் உடற்கல்வி கிளினிக்குகள் மற்றும் பிற சுகாதார நிறுவனங்களில் மேற்கொள்ளப்படும் மருத்துவ கண்காணிப்பின் போது குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் உடல் வளர்ச்சியின் ஆய்வு ஒரே நேரத்தில் சுகாதார பரிசோதனையுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சியின் முறையான கண்காணிப்பு அதன் குறைபாட்டின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை அடையாளம் காண அனுமதிக்கிறது. குன்றிய வளர்ச்சி மற்றும் எடை அதிகரிப்பின்மை பிரச்சனையின் அறிகுறியாகும். குழந்தைகளின் திரையிடலின் அதிர்வெண் அவர்களின் வயதைப் பொறுத்தது; குழந்தைகள் இளையவர்கள், அவர்கள் அடிக்கடி பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.

உடல் வளர்ச்சி பெரும்பாலும் சமூக வாழ்க்கை நிலைமைகள், உடல் உழைப்பு, உடற்கல்வி போன்றவற்றைப் பொறுத்தது. உயிரியல் விதிகள் (பரம்பரை) உடல் வளர்ச்சிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட முக்கியத்துவத்தைக் கொண்டுள்ளன.

சோவியத் ஒன்றியத்தில், மக்களின் வாழ்க்கையில் நிலையான முன்னேற்றம், விளையாட்டுகளின் பரவலான வளர்ச்சி மற்றும் இளைய தலைமுறையின் கல்வி மற்றும் பயிற்சிக்கான நிலைமைகளின் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றின் காரணமாக, மக்கள்தொகையின் உடல் வளர்ச்சியின் அளவு எல்லா இடங்களிலும் உள்ளது. கவனிக்கப்பட்டது (சோவியத் ஒன்றியத்தைப் பார்க்கவும் சோசலிச குடியரசுகள், உடல் வளர்ச்சி), அத்துடன் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் உடல் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துதல் (முடுக்கம் பார்க்கவும்). உடல் எடை, .

4. உடல் வளர்ச்சி. உடல் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் காரணிகள். குறிகாட்டிகள். உடல் வளர்ச்சியை மதிப்பிடுவதற்கான முறைகள்.

7. சுகாதார நிலை மற்றும் குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சி

நவீன குழந்தை மருத்துவத்தில் உடல் ஆரோக்கியம் பற்றிய கருத்து

தேசத்தின் உடல் மற்றும் மன முன்னேற்றத்திற்கான ஒரு முக்கியமான நிபந்தனை குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்துவதாகும்.

WHO விதிமுறைகளில் "முழுமையான உடல் மற்றும் சமூக நல்வாழ்வு" என முன்னிலைப்படுத்தப்பட்ட ஆரோக்கியத்தின் கருத்து பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படவில்லை, "முழுமையான ஆரோக்கியம்" என்பதன் வரையறை, சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. க்கு செய்முறை வேலைப்பாடு"நடைமுறை ஆரோக்கியம்" அல்லது "விதிமுறை" என்ற கருத்தை நிறுவுவது மிகவும் முக்கியமானது, அதன் எல்லைகளில் இருந்து விலகல் ஒரு நோயாக கருதப்படலாம். உடலில் வலிமிகுந்த மாற்றங்கள் இருப்பதை ஆரோக்கியம் விலக்கவில்லை.

இது சம்பந்தமாக, "நடைமுறையில் ஆரோக்கியமான மனிதன்", உடலில் காணப்படும் விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் நல்வாழ்வையும் செயல்திறனையும் பாதிக்காது. எனவே, அதிகபட்சம் பொதுவான அவுட்லைன்தீர்மானிக்க முடியும் ஆரோக்கியம்என தனிப்பட்டவர் உடலின் இயற்கையான நிலை, இது உயிர்க்கோளத்துடன் முழுமையான சமநிலை மற்றும் வலிமிகுந்த மாற்றங்கள் இல்லாததால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.சுற்றுச்சூழலுடன் குழந்தையின் உடலின் முழுமையான சமநிலை என்பது பாலர் பள்ளியில் சேருவதற்கான வாய்ப்பாகும் குழந்தை பராமரிப்பு வசதி, திட்டத்தால் வழங்கப்படும் அறிவு, திறன்கள் மற்றும் திறன்களை வெற்றிகரமாக மாஸ்டர்.

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நிறுவனங்களால் சுகாதார கண்காணிப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. குழந்தைகள் கிளினிக்குகள் மருத்துவப் பணியை மட்டுமின்றி, வருகை தரும் அனைத்து குழந்தைகளின் ஆழ்ந்த மருத்துவ பரிசோதனைகளையும் நடத்துகின்றன. பாலர் நிறுவனங்கள். பல்வேறு நிபுணர்களின் (கண் மருத்துவர்கள், ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்டுகள், நரம்பியல் நிபுணர்கள், மனநல மருத்துவர்கள், ஃபிதிசியாட்ரிஷியன்கள், வாதநோய் நிபுணர்கள், பல் மருத்துவர்கள், முதலியன) ஈடுபாட்டுடன் முறையான மருத்துவப் பரிசோதனைகள் அடையாளம் காண்பதை சாத்தியமாக்குகின்றன. ஆரம்ப வெளிப்பாடுகள்நோய்கள், பல்வேறு செயல்பாட்டு கோளாறுகள் மற்றும் சுகாதார நிலையில் இருந்து விலகல்கள்.

தனிப்பட்ட சுகாதார மதிப்பீட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கு பின்வரும் அளவுகோல்கள்: 1) ஒரு நாள்பட்ட நோயின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை; 2) உடலின் முக்கிய அமைப்புகளின் செயல்பாட்டு நிலையின் நிலை; 3) பாதகமான விளைவுகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பின் அளவு; 4) அடையப்பட்ட உடல் மற்றும் நரம்பியல் வளர்ச்சியின் நிலை மற்றும் அதன் இணக்கத்தின் அளவு. ஆரோக்கியத்தின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு, கடைசி அளவுகோல் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் குழந்தையின் உடல் தொடர்ச்சியான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில் உள்ளது.

சுகாதார நிலையின் அடிப்படையில் குழந்தைகளை வேறுபடுத்துவதற்கான கோட்பாடுகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தின் தனிப்பட்ட மற்றும் கூட்டு மதிப்பீட்டிற்கு இந்தக் கொள்கைகள் அவசியம். இந்த மதிப்பீடு நம்மை முன்னிலைப்படுத்த அனுமதிக்கிறது பின்வரும் குழுக்கள்ஆரோக்கியம்.

I. சாதாரண உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சி மற்றும் இயல்பான உடலியல் செயல்பாடுகள் கொண்ட ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் இதில் அடங்கும்.

II. குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக உள்ளனர், ஆனால் உருவவியல் மற்றும் சில செயல்பாட்டு இயல்புகள், நோய்களுக்கு எதிர்ப்புத் திறன் குறைகிறது. இந்த குழுவில் குணமடையும் குழந்தைகள் (நோயிலிருந்து மீண்டவர்கள்), உடல் வளர்ச்சியில் குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் அடிக்கடி மற்றும் நீண்ட காலமாக நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகள் (வருடத்திற்கு 3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை) உள்ளனர்.

III. இந்த குழுவில் நாள்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் இழப்பீட்டு நிலையில் உள்ளனர், அதே போல் உடல் குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள், ஆனால் உடலின் செயல்பாட்டு திறன்களை பராமரித்தல்.

IV. நாள்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் துணை இழப்பீட்டு நிலையில் உள்ளனர், குறைக்கப்பட்ட செயல்பாட்டுடன், இது மாறிவரும் நிலைமைகளுக்கு ஏற்றவாறு தடுக்கிறது.

V. உடலின் குறிப்பிடத்தக்க அளவு குறைக்கப்பட்ட செயல்பாட்டு திறன்களுடன் (I மற்றும் II குழுக்களின் ஊனமுற்றோர்) சிதைவு நிலையில் உள்ள நாட்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள். இந்த குழுவில் உள்ள குழந்தைகள், ஒரு விதியாக, பொது குழந்தை பராமரிப்பு நிறுவனங்களில் கலந்துகொள்வதில்லை.

III மற்றும் IV சுகாதார குழுக்களின் ஸ்தாபனம் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது நோயியல் செயல்முறைஉடலின் செயல்பாட்டு திறன்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது. ஐந்து சுகாதார குழுக்களாக குழந்தைகளை விநியோகிப்பது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு நிபந்தனைக்குட்பட்டது, ஆனால் உள்ளது பெரும் முக்கியத்துவம், இது குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தின் இயக்கவியலை துல்லியமாக கண்காணிப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது. நடைமுறையில், இத்தகைய வேறுபாடு காரணிகளின் செல்வாக்கைப் படிப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது சூழல்ஆரோக்கியத்திற்காக; செயல்திறனை மதிப்பிடுங்கள் பல்வேறு முறைகள்கல்வி செயல்முறை மற்றும் சிகிச்சை மற்றும் பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகள்; குறைந்த செயல்பாட்டுடன் குழந்தைகளின் சுகாதார நிலையை கண்காணிக்கவும்.

உடல்நலம் மற்றும் உடல் வளர்ச்சி நெருக்கமாக சார்ந்துள்ளது, மேலும் குழந்தைகளை பரிசோதிக்கும் போது இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

உடல் வளர்ச்சி என்பது வளர்ச்சி மற்றும் முதிர்ச்சியின் செயல்முறைகளை வகைப்படுத்தும் உயிரினத்தின் உருவவியல் செயல்பாட்டு பண்புகளின் தொகுப்பாகும்.

உடல் வளர்ச்சியை தீர்மானிப்பதற்கான முறைகள்

உடல் வளர்ச்சியைப் படிக்க, மானுடவியல் பரிசோதனை முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல அறிகுறிகளில், மிகவும் அணுகக்கூடிய, துல்லியமான மற்றும் எளிமையானவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன: 1) உருவவியல் (சோமாடோமெட்ரிக்) குறிகாட்டிகள்: உடல் எடை, உடலின் நீளம் மற்றும் அதன் பாகங்கள் (உயரம்), சுற்றளவு மார்பு; 2) செயல்பாட்டு (பிசியோமெட்ரிக்) குறிகாட்டிகள்: முக்கிய திறன் (விசி), கைகளின் தசை வலிமை, பின்புறம் (முதுகு வலிமை); 3) சோமாடோஸ்கோபிக் (விளக்கமான) குறிகாட்டிகள்: தசைக்கூட்டு அமைப்பு (முதுகெலும்பு, மார்பு, மூட்டுகளின் வடிவம்), தோல் மற்றும் காணக்கூடிய சளி சவ்வுகளின் நிலை, கொழுப்பு வைப்பு ஆகியவற்றின் நிலையை மதிப்பீடு செய்தல்.

ஒரு தனிப்பட்ட குழந்தை அல்லது குழந்தைகளின் குழுவின் உடல் வளர்ச்சியைக் கவனிப்பது உடல் வளர்ச்சியைப் படிக்கும் தனிப்பட்ட முறை என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு பிராந்தியத்தில் அல்லது ஒரு முழு குடியரசில் (பிராந்தியத்தில்) குழந்தைகளின் வெகுஜனத் தேர்வுகள் ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய காலத்தில் மேற்கொள்ளப்படும் போது, ​​பொதுமைப்படுத்தும் முறையும் உள்ளது. பெறப்பட்ட தரவுகளின் புள்ளிவிவர செயலாக்கம் ஒவ்வொரு வயது மற்றும் பாலினக் குழுவின் உடல் வளர்ச்சியின் சராசரி குறிகாட்டிகளை நிறுவுவதை சாத்தியமாக்குகிறது கொடுக்கப்பட்ட பகுதி (பிராந்தியம்) ஒவ்வொரு 5-10 வருடங்களுக்கும் தரநிலைகள் புதுப்பிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் உடல் வளர்ச்சி ஒரு மாறும் செயல்முறையாகும், வயது தரநிலைகள் விதிமுறைகளிலிருந்து உடல் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் விலகல்களை உடனடியாக அடையாளம் காணவும், ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன. சிறந்த நிலைமைகள்க்கு சரியான பயன்பாடுகுழந்தைகள் கற்பித்தல் மற்றும் வளர்ப்பதற்கான பல்வேறு முறைகளின் ஆசிரியர்கள்-கல்வியாளர்கள். குழந்தையின் உடலைப் பற்றிய அறிவின் பற்றாக்குறை ஆசிரியரின் வேலையில் தவறுகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, எதிர்கால ஆசிரியர் குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சியை மதிப்பிடுவதற்கான வழிமுறையை மாஸ்டர் செய்வது முக்கியம்.

குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சி அனைத்து ஆய்வு செய்யப்பட்ட அறிகுறிகளின் மொத்தத்தின் அடிப்படையில் மதிப்பிடப்படுகிறது: உருவவியல், செயல்பாட்டு, சோமாடோஸ்கோபிக். உடல் வளர்ச்சியின் அளவை தீர்மானிக்க, குழந்தையின் உயரம், உடல் எடை மற்றும் மார்பு சுற்றளவு ஆகியவை தரநிலை அட்டவணையின் சராசரி குறிகாட்டிகளுடன் ஒப்பிடப்படுகின்றன.

உடல் வளர்ச்சியை மதிப்பிடுவதற்கு, மார்ட்டின் சிக்மா விலகல் முறை முன்பு பயன்படுத்தப்பட்டது. ஒரு நபரின் வளர்ச்சியின் கட்டங்களை அவர் சேர்ந்த குழுவின் சராசரி உடல் வளர்ச்சியுடன் ஒப்பிடுவதில் அதன் சாராம்சம் உள்ளது. உடல் வளர்ச்சியின் முக்கிய குறிகாட்டிகள் (உயரம், உடல் எடை, மார்பு சுற்றளவு) இந்த குணாதிசயங்களின் (எம்) எண்கணித சராசரியுடன் தொடர்புடைய வயது-பாலினக் குழுவிற்கு ஒப்பிடப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக வேறுபாடு சிக்மா (ஓ) (இணைப்பு 11) மூலம் வகுக்கப்படுகிறது. இவ்வாறு, சராசரி குறிகாட்டிகளிலிருந்து விலகல்கள் சிக்மாஸில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன - சிக்மா விலகல்கள் பெறப்படுகின்றன. பெறப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில், உடல் வளர்ச்சியின் சுயவிவரம் தொகுக்கப்படுகிறது. விலகலின் அளவைப் பொறுத்து, உடல் வளர்ச்சி சராசரி, சராசரிக்கு மேல், அதிக, சராசரிக்குக் கீழே மற்றும் குறைந்த என வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

உடல் வளர்ச்சியின் தனிப்பட்ட மதிப்பீட்டிற்கு, சென்டைல் ​​செதில்களின் பயன்பாடு முன்மொழியப்பட்டது. அளவுருவை விட சென்டைல் ​​பண்புகள் மிகவும் புறநிலை மற்றும் துல்லியமானவை. சென்டைல் ​​பகுப்பாய்வு முறையைப் பயன்படுத்தி மானுடவியல் ஆய்வுப் பொருட்களின் வளர்ச்சி பரவலாகி வருகிறது. முறையின் சாராம்சம் என்னவென்றால், பரிசீலனையில் உள்ள ka இன் அனைத்து மாறுபாடுகளும் குறைந்தபட்சம் முதல் அதிகபட்ச மதிப்புகள் வரையிலான வகுப்புகளின்படி ஒரு தொடரில் அமைக்கப்பட்டிருக்கின்றன, மேலும் கணித மாற்றங்கள் மூலம், முழுத் தொடரும் 100 பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டு ஒரு சதவீதம் பெறப்படுகிறது.

முதல் சதவிகிதம் (Pr) மாதிரியின் 1% ஆகும் (அதாவது, இந்தப் பண்பு 100 பேரில் ஒருவருக்கு மட்டுமே ஏற்படுகிறது) மற்றும் அளவிடப்படும் பண்பின் குறைந்த அதிர்வெண்ணைத் தீர்மானிக்கிறது. இரண்டாவது (P2) முறையே 2%, மூன்றாவது சதவீதம் (P3) 3%, முதலியன. 25 முதல் 75 வரையிலான சதவீதங்கள் அளவிடப்பட்ட பண்பின் நிகழ்வின் சராசரி அதிர்வெண்ணைத் தீர்மானிக்கின்றன. பொதுவாக, மாதிரி குணாதிசயங்களுக்கு, அனைத்து சதவீதங்களும் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் P3, Pt), Pg5> P75> Psh>' ^97- P3 வரை இருக்கும் ஆய்வுப் பண்புகளின் மதிப்புகள் மிகவும் குறைவாக இருப்பதாக பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. , P3 இலிருந்து Pj0 வரை குறைவாக உள்ளது, Ryu இலிருந்து P25 ~ குறைக்கப்பட்டது, P25 இலிருந்து P75 "" சராசரியாக, P75 இலிருந்து Reo ~ அதிகரித்தது, ராவிலிருந்து P97 ~ உயர் மற்றும் P97 க்கு மேல் - மிக அதிகமாக உள்ளது.

குழந்தையின் எடை மற்றும் உயரத்தின் விகிதத்தின் சென்டைல்களால் மதிப்பீடு செய்வது குறிப்பாக ஆர்வமாக உள்ளது. அட்டவணைகள் (இணைப்பு 12) படிக்கும் குழந்தையின் உடல் எடை குறிகாட்டிகள் அடையப்பட்ட உயரத்தில் விழும் சென்டைல் ​​மண்டலத்தை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. உடல் எடை நடுத்தர மண்டலத்தில் (25-75 வது நூற்றாண்டு) குறைந்தால், குழந்தையின் வளர்ச்சியை 25 முதல் 10 ஆம் நூற்றாண்டு வரையிலான மண்டலங்களாகக் கருதலாம், மேலும் 75 முதல் 90 வரை எடையைக் குறைக்கும் அல்லது அதிகரிக்கும் போக்கைப் பற்றி பேசலாம்; ஒரு குழந்தை, 10 முதல் 3 ஆம் நூற்றாண்டு வரையிலான பகுதிகள் மற்றும் 90 முதல் 97 வது வரையிலான பகுதிகள் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் தெளிவான குறைவு அல்லது அதிகரிப்பைக் குறிக்கின்றன. பின் இணைப்பு 13 இல் உள்ள அட்டவணை, உடல் நீளம் மற்றும் எடை மூலம் இளம் குழந்தைகளின் விநியோகத்தை வகைப்படுத்துகிறது.

உடல் வளர்ச்சியின் மதிப்பீடு. பின்வரும் மதிப்பீட்டு விருப்பங்கள் உள்ளன: 1) சாதாரண உடல் வளர்ச்சி; 2) விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் (தற்போது, ​​கொடுக்கப்பட்ட வயது மற்றும் பாலினத்திற்கான சராசரி நிலையான குறிகாட்டிகளுடன் ஒப்பிடும்போது விலகல்கள் குறுகிய உயரம், குறைந்த அல்லது அதிக உடல் எடை என்று கருதப்படுகிறது). 1 வயது குழந்தைகள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை, 1-3 வயது - 3 மாதங்களுக்கு ஒரு முறை, 3-7 வயது - ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை.

உடல் வளர்ச்சியின் விரிவான மதிப்பீட்டிற்காக, உயிரியல் வயது என்ற கருத்து அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. காலவரிசைப்படி, அதாவது. பாஸ்போர்ட் வயது பிறந்த தேதியால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உயிரியல் வயது என்பது குழந்தையால் உண்மையில் அடையப்பட்ட மார்போஃபங்க்ஸ்னல் வளர்ச்சியின் நிலை. உயிரியல் வயதை நிர்ணயிக்கும் போது, ​​குழந்தையின் உயரம் மற்றும் எடையில் வருடாந்திர அதிகரிப்புகளும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.

அனைத்துக் குழந்தைகளும், பள்ளிக்குச் செல்லத் தயாராகும் போது, ​​அதற்குத் தயாராக இல்லாதவர்களைக் கண்டறிய, முழுமையான, விரிவான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். பள்ளிப்படிப்புஆரோக்கியத்திற்காக.

பாஸ்போர்ட் வயதுடன் உயிரியல் வயது இணக்கம் பின்வரும் குறிகாட்டிகளின்படி மதிப்பிடப்படுகிறது: 1) உடல் நீளம் குறைவாக இருக்கக்கூடாது சராசரி அளவுவளர்ச்சிக் குறிகாட்டி, உடல் எடை மற்றும் உயரத்தின் விகிதம் நடுத்தர சென்டைல் ​​மண்டலம் P25 - P75க்குள் வர வேண்டும் அல்லது குறைந்தபட்சம் Pjq ~ f*25 ஐ விடக் குறைவாக இருக்கக்கூடாது! 2) ஆண்டு வளர்ச்சி அதிகரிப்பு குறைந்தது 4 செ.மீ. 3) 6 ஆண்டுகளில் நிரந்தர பற்களின் எண்ணிக்கை - குறைந்தது 1; 7 வயதில் - ஆண்களுக்கு குறைந்தது 4, சிறுமிகளுக்கு 5. பட்டியலிடப்பட்ட இரண்டு குறிகாட்டிகள் குறிப்பிட்ட மதிப்பை விட குறைவாக இருந்தால், உயிரியல் வயது பாஸ்போர்ட் வயதுக்கு பின்னால் கருதப்படுகிறது.

உயிரியல் வயது பாஸ்போர்ட் வயதைக் காட்டிலும் பின்தங்கியிருக்கலாம், அதற்கு ஒத்திருக்கலாம் அல்லது அதற்கு முன்னால் இருக்கலாம்.

உடல் வளர்ச்சி உயிரியல் விதிகளுக்கு உட்பட்டது, வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் பொதுவான வடிவங்களை பிரதிபலிக்கிறது, ஆனால் சமூக நிலைமைகளையும் சார்ந்துள்ளது. எனவே இது ஒன்று முக்கியமான குறிகாட்டிகள்இளைய தலைமுறையினரின் வாழ்க்கை நிலைமைகள், கல்வி மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டின் செயல்திறன்.

IN நவீன நிலைமைகள்உடல் வளர்ச்சி என்பது தனிநபர் மற்றும் ஒட்டுமொத்த மக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கான முக்கிய அளவுகோல்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

பொருள் மற்றும் பரவலான பயன்பாடுஉடல் வளர்ச்சியின் குறிகாட்டிகள் என்னவென்றால், மற்றவர்களைப் போலல்லாமல் (நோய், இறப்பு, இயலாமை), அவை ஆரோக்கியத்தின் நேரடி, நேர்மறையான பண்புகள்.

இலக்கியத்தில் காணப்படும் வரையறுப்பதற்கான பல அணுகுமுறைகள்"உடல் வளர்ச்சி" என்ற கருத்து.

ஒரு நபரின் உடல் வளர்ச்சியைப் பொறுத்தவரை, நாங்கள் இரண்டு வரையறைகளை வழங்குகிறோம்:

இருக்கிறது. ஸ்லுசங்கோ:உடல் வளர்ச்சி என்பது ஒரு உயிரினத்தின் செயல்பாட்டு மற்றும் உருவவியல் பண்புகளின் சிக்கலானது, இது இறுதியில் அதன் உயிர்ச்சக்தியை தீர்மானிக்கிறது.

வரையறை விரிவானது ஈ.யா. பெலிட்ஸ்காயா:உடல் வளர்ச்சி என்பது ஒரு தனிநபர் மற்றும் மக்கள் குழுக்களின் பல உருவவியல், செயல்பாட்டு பண்புகளின் நிலை மற்றும் மாறும் மாற்றங்களை வகைப்படுத்தும் பண்புகளின் தொகுப்பாகும், இது பொது மற்றும் குழு பண்புகள் (உடல் வளர்ச்சி தரநிலைகள்) வடிவத்தில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

உடல் வளர்ச்சியின் நிலைஎன காணலாம் உள் (உள்ளுறுப்பு) மற்றும் வெளிப்புற (வெளிப்புற) காரணிகளின் தொடர்புகளின் விளைவு. முதலாவது சொந்தமானது:

பரம்பரை, தாய்வழி ஆரோக்கியம்;

பெற்றோரின் உடல் நிலை;

கருப்பையக வளர்ச்சியின் அம்சங்கள்.

இரண்டாவது:

இயற்கை மற்றும் காலநிலை;

சமூக-பொருளாதார ( பொருளாதார வளர்ச்சிசமூகம், வேலை மற்றும் வாழ்க்கை நிலைமைகள், தொழிலின் தன்மை போன்றவை).

உடல் வளர்ச்சி பற்றிய தகவல்கள்,பயன்படுத்தப்பட்டது நடைமுறை நடவடிக்கைகள்பல்வேறு நிபுணத்துவ மருத்துவர்கள், முதன்மையாக குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் சுகாதாரத் துறையில் நிபுணர்கள்.

உடல் வளர்ச்சியை கவனிப்பது குழந்தை பிறந்த தருணத்திலிருந்து தொடங்குகிறது. எதிர்காலத்தில், இது குழந்தைகள் கிளினிக்குகள், பாலர் நிறுவனங்கள் மற்றும் பள்ளிகள், இடைநிலை மற்றும் உயர்நிலைகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கல்வி நிறுவனங்கள், அழைப்பின் போது ராணுவ சேவை, இலக்கு மற்றும் குறிப்பிட்ட கால மருத்துவ பரிசோதனைகளின் போது, ​​அத்துடன் பல்வேறு மக்கள் குழுக்களின் சுகாதார நிலை குறித்த சிறப்பு மாதிரி ஆய்வுகளின் போது.

உடல் வளர்ச்சியின் குறிகாட்டிகள், குறிப்பாக கருவுறுதல், இறப்பு மற்றும் நோயுற்ற தன்மை ஆகியவற்றின் குறிகாட்டிகளுடன் இணைந்து, மக்கள்தொகையின் ஆரோக்கியத்திற்கான அளவுகோல்கள் மட்டுமல்ல, சிகிச்சை மற்றும் பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகளின் செயல்திறனுக்கான அளவுகோலாகும்.

இந்த பொருட்கள் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் வயது தொடர்பான வளர்ச்சியின் போக்குகளை அவதானிக்க உதவுகிறது.

குழந்தையின் உயிரியல் மற்றும் மார்போ-செயல்பாட்டு வளர்ச்சிகள் உள்ளன. உயிரியல் வளர்ச்சிபின்வரும் அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்தி மதிப்பிடப்படுகிறது:

உயரம் (நின்று உடல் நீளம்);

ஆண்டு முழுவதும் உடல் எடையின் இயக்கவியல்;

குழந்தைப் பற்களிலிருந்து நிரந்தரப் பற்களாக மாறிய காலம்;

ரேடியோகிராஃப்களின் படி கையின் ஒசிஃபிகேஷன்;

இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகளின் வளர்ச்சியின் அளவு;

சிறுமிகளில் முதல் மாதவிடாய் தேதி.

மேலே உள்ள அளவுகோல்களின் அடிப்படையில், ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் உயிரியல் வளர்ச்சி தரநிலைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன, அதனுடன் ஒரு குறிப்பிட்ட குழந்தையின் உண்மையான தரவு ஒப்பிடப்படுகிறது. இது மேற்கொள்ளப்பட்ட பிறகு உயிரியல் வளர்ச்சி மதிப்பீடுமூன்று புள்ளி அளவில் பாஸ்போர்ட் தரவுகளுடன் ஒப்பிடுகையில்: பின்தங்கி, போட்டிகள், முன்னிலை.

மதிப்பீட்டின் நோக்கத்திற்காக குழந்தையின் மார்போ-செயல்பாட்டு வளர்ச்சிபயன்படுத்தப்படும் அளவுகோல்கள்:

உயரம் (நின்று உடல் நீளம்);

உடல் நிறை;

மார்பி அளவு;

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள குணாதிசயங்களின் தொடர்பு.

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அளவுருக்களின் அடிப்படையில், வயது மற்றும் பாலின தரநிலைகள் மாநில மற்றும் தனிப்பட்ட பிராந்தியங்களுக்கு உருவாக்கப்படுகின்றன. பெறப்பட்ட தரவு அவர்களுடன் ஒப்பிடப்படுகிறது, மற்றும் மார்போ-செயல்பாட்டு வளர்ச்சியின் மதிப்பீடுமூன்று புள்ளி அளவில்: இணக்கமான, முரண்பாடான மற்றும் வலுவான முரண்பாடான.

வயது வந்தோரின் உடல் நிலையை அவதானித்தல் மற்றும் பல்வேறு குழுக்களின் உடல் வளர்ச்சியின் பண்புகள் மற்றும் அதில் குறிப்பிட்ட காரணிகளின் செல்வாக்கு ஆகியவற்றின் ஆய்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நடத்தும் போது வெகுஜன மருத்துவ பரிசோதனைகள்பொருந்தும் அறிகுறிகளின் சிக்கலானதுஉடல் வளர்ச்சியை மதிப்பிடுவதற்கு:

மானுடவியல் -உயரம், உடல் எடை, மார்பு அளவு; ஆழ்ந்த ஆய்வுகளுக்கு - கூடுதல் உட்காரும் உயரம், தலை அளவு, தோள்பட்டை நீளம், முன்கை, கீழ் கால், தொடை;

செயல்பாட்டு, உடலியக்கவியல் -நுரையீரலின் முக்கிய அளவு (ஸ்பைரோமெட்ரி), கையின் தசை வலிமை (டைனமோமெட்ரி);

சோமாடோஸ்கோபிக்உடல் அமைப்பு, தசை வளர்ச்சி, மார்பின் வடிவம், கால்கள், இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகளின் தீவிரம், துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் போன்றவை.

புள்ளியியல் செயலாக்கம்பெறப்பட்ட பொருட்களின் மாறுபாடு புள்ளிவிவரங்களின் முறைகளைப் பயன்படுத்தி தொகுத்தல் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது மாறுபாடு தொடர், பின்னடைவு சமன்பாடுகள் மற்றும் பல.

பெறப்பட்ட தரவின் பகுப்பாய்வு இதைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

சிக்மா மதிப்பீடு;

பின்னடைவு அளவில் தனிப்பட்ட மதிப்பீடு.

பிந்தைய முறை முழுமையானது, ஏனெனில் இது உறவில் உள்ள பல்வேறு அறிகுறிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதற்கும், இணக்கமான மற்றும் இணக்கமற்ற வளர்ச்சியைக் கொண்ட நபர்களை அடையாளம் காண்பதற்கும் உதவுகிறது.

உடல் வளர்ச்சியின் குறிகாட்டிகள்நவீன நிலைமைகளில் அதிகாரப்பூர்வ புள்ளிவிவர அறிக்கையின் பகுதியாக இல்லை,இது முழு நாட்டின் மக்கள்தொகைக்கான குறிகாட்டியின் நிலையை தொடர்ந்து மதிப்பீடு செய்ய அனுமதிக்காது. பின்வரும் பகுதிகளில் மேற்கொள்ளப்படும் சிறப்பு மாதிரி ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் இதைச் செய்யலாம்:

மாறும் கவனிப்புஅதே குழுவின் உடல் வளர்ச்சியின் மீது;

வடிவங்களை அடையாளம் காணுதல்மக்கள்தொகையின் பல்வேறு பாலின மற்றும் வயதுக் குழுக்களில் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு இயக்கவியல்;

பிராந்திய பாலினம் மற்றும் வயது தரங்களின் வளர்ச்சிகுழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சியின் தனிப்பட்ட மற்றும் குழு மதிப்பீட்டின் நோக்கம்;

செயல்திறன் குறிசுகாதார நடவடிக்கைகள்.

கடந்த தசாப்தங்களில் மக்கள்தொகையின் உடல் வளர்ச்சியின் குறிகாட்டிகளை முறையாகக் கவனிப்பது பலவற்றை நிறுவுவதை சாத்தியமாக்கியுள்ளது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வடிவங்கள்:

1. நடக்கிறது உடல் வளர்ச்சியின் வேகத்தை துரிதப்படுத்துகிறதுஇளைய தலைமுறை - முடுக்கம், இது பிறக்கும்போது உடல் வளர்ச்சியின் வெளியீட்டு மட்டத்தில் மாற்றம், அனைத்து வயதினருக்கும் வளர்ச்சியின் வேகத்தை முடுக்கம் மற்றும் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் முந்தைய விரிவான வளர்ச்சி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

2. சீரற்ற உடல் வளர்ச்சியின் வழக்குகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது,குறிப்பாக, மன மற்றும் உடல் வளர்ச்சியின் விகிதங்களில் இணக்கமின்மை.

3. பகுதி அதிகரிக்கிறதுகொண்ட நபர்கள் அதிக எடைஉடல், இது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், ஊட்டச்சத்து, உடல் செயலற்ற தன்மை மற்றும் பலவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது.

கட்டுப்பாட்டு கேள்விகள்

1. "உடல் வளர்ச்சி" என்ற கருத்தை வரையறுப்பதற்கான அணுகுமுறைகள்.

2. நடைமுறை முக்கியத்துவம்உடல் வளர்ச்சியின் குறிகாட்டிகள்.

3. குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் உடல் வளர்ச்சியின் குறிகாட்டிகளை மதிப்பிடுவதற்கான முறைகள் மற்றும் அளவுகோல்கள்.

4. வெகுஜனத் தேர்வுகளின் போது உடல் வளர்ச்சிப் பொருட்களின் புள்ளிவிவர செயலாக்கத்தின் மதிப்பீட்டு அளவுகோல்கள் மற்றும் முறைகள்.

5. கடந்த தசாப்தங்களில் உடல் வளர்ச்சி குறிகாட்டிகளின் முக்கிய போக்குகள்.

பிரிவு 5. முக்கியமான நோய்களின் மருத்துவ மற்றும் சமூக அம்சங்கள்

20 ஆம் நூற்றாண்டில், மனிதகுலத்தின் உயிர்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்கள் செய்யப்பட்டுள்ளன. ஒட்டுமொத்த மக்கள்தொகையின் இறப்பு விகிதம் குறைந்து வருகிறது, சராசரி ஆயுட்காலம் கணிசமாக அதிகரித்து வருகிறது. இந்த செயல்முறை உலகின் தனிப்பட்ட நாடுகளில் சமமாக பரவுகிறது. உலகின் வளர்ந்த நாடுகளில், "தொற்றுநோய் அல்லாத வகை நோயியல்" காணப்படுகிறது, இதன் அறிகுறிகளில் ஒன்று, பல நாடுகளின் பெரும்பான்மையான மக்கள் நாள்பட்ட தொற்றுநோய் அல்லாத நோய்களுடன் (CND) தொடர்புடைய காரணங்களுக்காக இறக்கின்றனர். ): சுற்றோட்ட அமைப்பின் நோய்கள் (CDS) மற்றும் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள் (3H). இறப்பு விகிதத்தில் குறிப்பிடத்தக்க பகுதி காயங்களால் ஏற்படுகிறது, மேலும் மனநல கோளாறுகளால் இறப்பு விகிதம் அதிகரித்து வருகிறது. இவை "நாகரிகத்தின் நோய்கள்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன.