அத்திப்பழத்தின் பயனுள்ள மற்றும் மருத்துவ குணங்கள். அத்திப்பழத்தின் பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

அத்தி அல்லது அத்தி அல்லது அத்தி மரம், அல்லது அத்தி, அல்லது பொதுவான அத்தி மரம், அல்லது ஒயின்பெர்ரி (லத்தீன் Ficus carica) என்பது மல்பெரி குடும்பத்தின் (Moraceae) Ficus (லத்தீன் Ficus) இனத்தின் வகை இனமாகும். பொதுவான தொழில்துறை பயிர்களில் பொதுவான அத்தி, அத்தி மரம் அல்லது அத்தி மரம் (Ficuscarica L.) ஆகியவை அடங்கும்.

அத்திப்பழம் சமையலில் இன்றியமையாதது.

இது சுவையான சாஸ்கள், இறைச்சி உணவுகள் மற்றும் சாலட்களை உருவாக்குகிறது.

இது வேகவைத்த பொருட்கள், கேக்குகள், துண்டுகள் மற்றும் பிற இனிப்புகளுக்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும்.

ஆனால் பலருக்கு பிரம்மாண்டம் கூட தெரியாதுதயாரிப்பு நன்மைகள்.

சிகிச்சைக்கு பழங்கள் கூடுதலாக பல்வேறு நோய்கள்மரத்தின் பட்டை மற்றும் இலைகள் இரண்டும் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அத்தி - தாவரவியல் விளக்கம் என்றால் என்ன?

நீங்கள் ஏற்கனவே புரிந்து கொண்டபடி, இது ஒரு இனிமையான மற்றும் இனிமையான சுவை கொண்ட பழம். பழம் அரிதாக ஒரு பெரிய பிளம் அளவை மீறுகிறது.

இது மேலே ஒரு தோலால் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் பல சிறிய விதைகளைக் கொண்டுள்ளது.

பழங்கள் இருபது மீட்டரை எட்டும் மற்றும் சுமார் ஐநூறு ஆண்டுகள் வாழக்கூடிய மரங்களில் வளரும்.

இது ஒரு ஓரியண்டல் மரம், இது மத்தியதரைக் கடல், ஆசியா மற்றும் காகசஸ் ஆகியவற்றிலும் காணப்படுகிறது. ஆலை மிகவும் வெப்பத்தை விரும்புகிறது, மிதமான ஈரப்பதம் மற்றும் சூரியனை விரும்புகிறது.

நானூறுக்கும் மேற்பட்ட இனங்கள் உள்ளன இந்த தாவரத்தின், இது அளவு, வடிவம் மற்றும் நிறம், சுவை, மரத்தின் உயரம் மற்றும் பழுக்க வைக்கும் செயல்முறை ஆகியவற்றில் வேறுபடுகிறது.

சில வகைகள் வருடத்திற்கு பல முறை பயிர்களை உற்பத்தி செய்கின்றன.

மிகவும் சாதகமான நேரம்பழம் பழுக்க, இது கோடையின் இறுதியில் - இலையுதிர்காலத்தின் நடுப்பகுதியில் நிகழ்கிறது.

அத்திப்பழத்தின் நன்மைகள் என்ன - இரசாயன கலவை

அத்திப்பழங்களில் ஏராளமான சர்க்கரைகள் மற்றும் பழ அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்த கூறுகளில் பெரும்பாலானவை உலர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த அத்திப்பழங்களில் காணப்படுகின்றன.

பழங்கள் இரும்பு, பெக்டின் கூறுகள், எஸ்டர்கள் மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்களால் நிரப்பப்படுகின்றன.

அத்தி மரத்தின் பழங்களில் சர்க்கரைகள் (குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் 75% வரை), பெக்டின்கள் (6% வரை), (ஆக்சாலிக், சிட்ரிக், மலோனிக், அம்பர், ஃபுமரிக், மாலிக், ஷிகிமிக், சின்கோனிக் - 1% வரை), சபோனின்கள் உள்ளன. , வைட்டமின்கள் B1, B2 , A, E, C, PP, டானின்கள், தாதுக்கள் (பொட்டாசியம், சோடியம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம்).

அத்திப்பழங்கள் உள்ளடக்கத்தின் அடிப்படையில் பழங்களில் முன்னணியில் கருதப்படுகின்றன கனிமங்கள்(பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு போன்றவை). பொட்டாசியம் சதவீதத்தைப் பொறுத்தவரை, அத்திப்பழம் கொட்டைகளுக்கு அடுத்தபடியாக உள்ளது.

புதிய பழங்களில் 1.3% அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, சர்க்கரை - 11% வரை, உலர்ந்த அத்திப்பழங்கள்அதிக புரதம் (6% வரை), சர்க்கரை - புதிய பழங்களை விட 4-6 மடங்கு அதிகம். எல்லாம் உலர்ந்த பழங்களில் பாதுகாக்கப்படுகிறது நன்மை பயக்கும் பண்புகள்புதிய அத்திப்பழங்கள்.

மனிதர்களுக்கு அத்திப்பழத்தின் நன்மைகள் என்ன?

அத்திப்பழங்களின் வேதியியல் கலவையில் உள்ள ஃபிசின் சுவர்களில் நன்மை பயக்கும் இரத்த நாளங்கள், இரத்த உறைதலை குறைக்கிறது, இரத்த உறைவு மறுஉருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் த்ரோம்போ-எம்போலிக் மற்றும் இருதய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது.

அத்திப்பழத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. அத்திப்பழத்தில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் உள்ளது சாதாரண செயல்பாடுஇருதய அமைப்பு, டாக்ரிக்கார்டியா மற்றும் அரித்மியாவை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்துகிறது.

ஜப்பானிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் அத்தி மரத்தின் பழங்களிலிருந்து ஒரு ஆன்டிடூமர் மருந்தைப் பெற்றுள்ளனர், ஏனெனில் அதன் கலவையில் ஒரு சிறப்பு பொருள் இருப்பதால் - பென்சோல்டிஹைட்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இரத்தத்தை நன்றாக மெல்லியதாக்குகின்றன, இதன் விளைவாக, மூளை செல்கள் ஆக்ஸிஜனுடன் சிறப்பாக வழங்கப்படுகின்றன.

இந்த கவர்ச்சியான பழங்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு ஆரோக்கியமானவைஉடலுக்கு:

உலர்ந்த அல்லது புதிய அத்திப்பழங்களை வழக்கமாக உட்கொள்வது இரத்தத்தின் கட்டமைப்பை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் வைப்புகளின் இரத்த நாளங்களை விடுவிக்கிறது.

பெண்களுக்கு அத்திப்பழத்தின் நன்மைகள் என்ன?

பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு இந்த ஆலையின் நன்மைகள் பற்றியும் நாம் பேச வேண்டும்.

முறையான பயன்பாட்டுடன், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் அபாயங்கள் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகின்றன மற்றும் வாஸ்குலர் நெட்வொர்க்குகள் மறைந்துவிடும். நன்மை பயக்கும் கூறுகள் காரணமாக, நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை இயல்பாக்குவதற்கும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், வீக்கத்தை அகற்றுவதற்கும் சாத்தியமாகும்.

அத்திப்பழம் ஃபோலிக் அமிலத்தின் உண்மையான களஞ்சியமாகும், இது கர்ப்ப காலத்தில் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கிறது. மேலும், பழத்தின் உதவியுடன் நீங்கள் இரத்த சோகையை சமாளிக்க முடியும், இது பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் காணப்படுகிறது.

போது தாய்ப்பால்அத்திப்பழம் பாலூட்டலை அதிகரிக்க உதவுகிறது. பழுத்த பழங்களின் உதவியுடன், மாதவிடாயின் போது நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், வலியைக் குறைக்கவும் முடியும்.

அழகுசாதனவியல் துறையில் அத்தி

தயாரிப்பு பரவலாக அழகுசாதனத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சருமத்தை முழுமையாக ஊட்டமளித்து ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது.

இது தொனி மற்றும் மீள் மாறும். அத்திப்பழங்களின் உதவியுடன், கால்சியம் பற்றாக்குறையை மீட்டெடுக்க முடியும்.

அத்திப்பழச் சாற்றைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் ஒரு சீரான பழுப்பு நிறத்தை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம். மைக்ரோலெமென்ட்களின் உதவியுடன், மெலனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க முடியும், கடுமையான தோல் தீக்காயங்களைத் தடுக்கிறது.

சாறு முகப்பரு, புண்கள் மற்றும் மருக்கள் ஆகியவற்றிற்கு எதிராக உதவுகிறது. கால்சஸ் மற்றும் கரடுமுரடான தோலை மென்மையாக்க உதவுகிறது.

அத்திப்பழம் பற்களை வெண்மையாக்க பயன்படுகிறது.

அத்தி இலைகளின் நன்மைகள் என்ன?

அத்தி மரத்தின் இலைகள் ஒளிச்சேர்க்கை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

முக்கிய செயலில் உள்ள மூலப்பொருளான psoralen க்கு நன்றி, அத்தி மரத்தின் இலைகளிலிருந்து ஃபுரோகூமரின்களின் சிக்கலானது தோலின் நிறமிழந்த பகுதிகளை மீட்டெடுக்க புற ஊதா கதிர்வீச்சுடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கூமரின் சூரிய கதிர்வீச்சுக்கு மனித உடலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது.

• அத்தி இலைகள் வயிற்றுப்போக்குக்கு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• கூடுதலாக, இலைகளில் இருந்து ஒரு பானம் வாய்வு, பெருங்குடல் அழற்சி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் போதைக்கு உதவுகிறது.
• இலைகள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்த அழகுசாதனத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. காபி தண்ணீர் உதவுகிறதுமூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருந்து மற்றும் நுரையீரல் நோய்க்குறியியல்.

அத்தி இலைகள் Psoberan மருந்தின் அடிப்படையாகும். செயலில் உள்ள பொருட்கள்மருந்துகள் psoralen மற்றும் bergapten - அத்தி மரத்தின் மூலப்பொருட்களின் இரசாயன கலவையின் முக்கிய கூமரின்கள். Psoberan ஒளிச்சேர்க்கை செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது: புற ஊதா கதிர்களுடன் கூடிய கதிர்வீச்சுடன் சேர்ந்து, தோலின் நிறமியை மீட்டெடுக்க இது பயன்படுகிறது.

அத்திப்பழம் - பயன்பாட்டிற்கான மருத்துவ சமையல்

• கிருமி நாசினியாக அத்திப் பழங்கள்

அத்திப்பழத்தின் கூழ், பழங்கள் அல்லது இலைகளின் காபி தண்ணீர் போன்றவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பூல்டிஸ்கள், சுருக்கங்கள் தோல் பிரச்சினைகளுக்கு உதவுகின்றன: மருக்கள், புண்கள் மற்றும் தோலின் பகுதிகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தை குணப்படுத்தும்.

கிழக்கில் வசிப்பவர்கள் பலமுறை நம்பியிருப்பதால், அத்தி கூழ் பல்வலியை நீக்குகிறது.

• அத்தி இலைகள்

காயங்கள் மற்றும் கொதிப்புகளுக்கு புதிய இலைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அத்தி இலைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட களிம்புகள் தோல் அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் ஹைபிரீமியாவை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பிசைந்த புதிய இலைகளின் சாறு விட்டிலிகோவுடன் முகத்தில் உள்ள வெள்ளை நிறப் புள்ளிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது மருக்கள் மற்றும் கொதிப்புகளை அகற்ற பயன்படுகிறது.

• அத்தி சிரப்

அத்தி சிரப் ருமாட்டிக் வலி, சிஸ்டிடிஸ், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் லுகோரியா ஆகியவற்றிற்கு உதவுகிறது.

சிரப் குழந்தைகளுக்கு பசியை மேம்படுத்த ஒரு டானிக்காகவும், செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு மலமிளக்கியாகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• அத்திப்பழம்பாலுடன்

அத்திப்பழத்தை பாலில் காய்ச்சி சாப்பிடுவது இருமலுக்கு சிறந்தது. இதைச் செய்ய, உலர்ந்த பழங்களை எடுத்து ஒரு கிளாஸ் பாலில் வேகவைத்தால் போதும்.

நீங்கள் பகலில் நான்கு முறை சூடான பானத்தை குடிக்க வேண்டும். இது இரத்த சோகை மற்றும் உடலின் பொதுவான சோர்வுடன் நன்றாக உதவுகிறது.

• அத்தி ஜாம்

அத்தி ஜாம் மிகவும் சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமானது.

அத்தி ஜாம் செய்முறை

1. அனைத்து அசிங்கமான மற்றும் சேதமடைந்தவற்றைப் பிரித்து, பெர்ரிகளை வரிசைப்படுத்துவது அவசியம்.
2. எல்லாவற்றையும் ஒரு தனி கொள்கலனில் கவனமாக வைக்கவும், பழங்கள் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், அனைத்து பெர்ரிகளையும் முழுமையாக மூடி வைக்கவும்.
3. சர்க்கரை பாகை தனித்தனியாக சமைக்கவும்.
4. பழங்கள் மீது சூடான சிரப்பை ஊற்றி, முற்றிலும் குளிர்ந்து போகும் வரை விடவும்.
5. சிரப் எப்போது கிடைக்கும்? அறை வெப்பநிலை, அதை மீண்டும் ஒரு தனி கொள்கலனில் ஊற்றி ஐந்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பழங்களை ஊற்றி ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
6. காலையில் நீங்கள் தடிமனான வெகுஜனத்தைப் பெறும் வரை குறைந்த வெப்பத்தில் பழங்களை சமைக்க வேண்டும்.
7. ஜாம் கண்ணாடி ஜாடிகளில் ஊற்றவும், உருட்டவும், இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். ஜாம் சாப்பிட தயாராக உள்ளது.

• கொடிமுந்திரி கொண்ட அத்தி

இந்த கலவையானது மலச்சிக்கலை திறம்பட நீக்குகிறது. அதை தயார் செய்ய, நீங்கள் மட்டும் வேண்டும் , ஆனால் அத்தி மற்றும் உலர்ந்த apricots சம அளவுகளில்

எனவே, அனைத்து பொருட்களையும் இறைச்சி சாணையில் அரைத்து, ஒரே மாதிரியான கலவையை உருவாக்கவும். அதில் தேன் சேர்க்கவும் (1 கிலோ கலவைக்கு 300.0) மற்றும் எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலக்கவும்.

இரவு உணவிற்கு தினமும் ஒரு சிறிய ஸ்பூன் சாப்பிட்டு, வேகவைத்த தண்ணீரில் கழுவுவோம்.

• மருந்துத் துறையில் அத்திப்பழங்கள் - மருந்துகள்

அத்திப்பழம் மருந்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது மருந்துகள்ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது:

1. காஃபியோல் (கஃபியோலம்) என்பது தாவர தோற்றத்தின் ஒருங்கிணைந்த தயாரிப்பு ஆகும், இதில் காசியா (சென்னா) இலைகள், பிளம் மரக் கூழ் மற்றும் அத்தி விதைகள் உள்ளன.
2. ரெகுலாக்ஸ் என்பது கஃபியோலின் ஒரு அனலாக் ஆகும், இது உடலில் கலவை மற்றும் விளைவில் உள்ளது. ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றால், அதில் பிளம் பழத்தின் கூழ் இல்லை.

அத்திப்பழத்தின் நன்மைகள் என்ன - நல்ல வீடியோ

பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள் - அத்திப்பழங்களுக்கு தீங்கு

நீங்கள் அத்திப்பழத்தை எடுக்க முடிவு செய்தால் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய சில முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• நீரிழிவு நோய் மற்றும் பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் சகிப்புத்தன்மை;
• பருமனான மக்களுக்கு உலர்ந்த வடிவத்தில் முரணானது;
• கீல்வாதத்திற்கு பயன்படுத்தப்படவில்லை. ஆக்ஸாலிக் அமிலம் சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை கரைப்பதை ஊக்குவிக்கிறது;
• அதிக அளவில் நார்ச்சத்து உட்கொள்வதால் செரிமான மண்டலத்தின் வீக்கம் ஏற்படலாம்;
• கணையத்தின் நோயியல்;
• இரைப்பை குடல் நோய்கள்.

சில நோய்களில், அத்திப்பழத்தின் தீங்கு அதன் சாத்தியமான நன்மைகளை மீறும், எனவே அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

அத்திப்பழம் போன்ற இயற்கை மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள், உங்கள் ஆரோக்கியம் நன்றாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் இளமையாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும், அழகாகவும் இருப்பீர்கள்.

உங்களை அதிகமாக கவனித்துக்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள், அவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும் மற்றும் உங்கள் உணவை அத்திப்பழத்துடன் வளப்படுத்தவும்!

அத்திப்பழத்தின் பழங்கள் மற்றும் இலைகள் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன மருந்துவி நாட்டுப்புற மருத்துவம். புதிய அத்திப்பழங்கள் இதய தசை பலவீனமடையும் போது இதய செயல்பாட்டை விரைவாக மீட்டெடுக்கவும், இரத்த சோகைக்கான ஹீமாடோபாய்டிக் முகவராகவும், இரைப்பை குடல் நோய்களில் அதிகப்படியான அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொட்டாசியம் தேவைப்படும்போது இது ஹைபோகாலேமியா மற்றும் இருதய அமைப்பின் நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அத்திப்பழங்கள் மற்றும் அமுக்கப்பட்ட பழச்சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது இருதய நோய்கள், இரத்த சோகை மற்றும் வலிமை இழப்பு. அடர்த்தியான சாறு ஒரு நறுமண வாசனை மற்றும் இனிமையான சுவை கொண்ட ஒரு இருண்ட பழுப்பு கூழ் ஆகும். இது ஒரு மிதமான டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, இருதய அமைப்பின் சிதைவு உள்ள நோயாளிகளில், சிறுநீர் வெளியீடு 50% வரை அதிகரித்தது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு -100 கிராம் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை (காலையில்). மருந்து மிகவும் சத்தானது மற்றும் இல்லை என்பதால் பக்க விளைவு, அதை நீண்ட நேரம் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

அத்திப்பழங்கள் ஒரு எதிர்பார்ப்பு மற்றும் மென்மையாக்கும் விளைவையும் கொண்டிருக்கின்றன. மறுமலர்ச்சி ஐரோப்பாவில், "மார்பக நோய்களுக்கு" பயன்படுத்தப்படும் பழங்களின் முழு சேகரிப்பு இருந்தது. நமது நவீன புரிதலில், இவை மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் காசநோய் மற்றும் நிமோனியா. இந்த ஊட்டச்சத்து எதிர்பார்ப்பு கலவையானது திராட்சை, அத்திப்பழம், ஜுஜுப் மற்றும் பேரிச்சம்பழங்களின் உலர் பழங்களின் சம பாகங்களை உள்ளடக்கியது. இந்த கலவையின் கலோரி உள்ளடக்கம், நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, மிகப்பெரியது, ஆனால் பலவீனமான மற்றும் நீண்ட கால நோய்களுக்கு இது சரியாக அவசியம்.

IN மத்திய ஆசியாஅவை பாலுடன் வேகவைக்கப்பட்டு, இருமல், கக்குவான் இருமல் மற்றும் மார்பு வலி, தொண்டை வலி மற்றும் சளி ஆகியவற்றிற்கு மென்மையாக்கப் பயன்படுகிறது. பிரெஞ்சு மருத்துவத்தில் அவர்கள் பயன்படுத்துகிறார்கள் இருமல் மருந்து. இது பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: 500 கிராம் அத்திப்பழங்கள் 1 லிட்டர் தண்ணீரில் வேகவைக்கப்படுகின்றன. அவை கொதித்த பிறகு, 250 கிராம் தேன் மற்றும் (விரும்பினால்) 250 மில்லி நல்ல காக்னாக் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் கலந்து, நன்கு மூடிய கொள்கலனில் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். இருமல் மற்றும் பிற சளிக்கு 1 தேக்கரண்டி 3-4 முறை ஒரு நாளைக்கு பயன்படுத்தவும்.

அத்திப்பழங்களிலிருந்து “காபி” க்கான ஒரு செய்முறை இங்கே உள்ளது, இது பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: உலர்ந்த பழங்களை தூளாக அரைத்து 1 கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 1-2 டீஸ்பூன் என்ற விகிதத்தில் உண்மையான காபி போல காய்ச்சப்படுகிறது. சளிக்கு சிறிய சிப்ஸில் சூடாக குடிக்கவும். காபி போன்ற நிறத்தில் இருந்து இந்த பானம் அதன் பெயரைப் பெற்றது. இங்கே ஊக்கமளிக்கும் விளைவு, நிச்சயமாக, இரசாயன கலவையால் வழங்கப்படவில்லை, ஆனால் நிறைய கலோரிகள் உள்ளன.

இரைப்பை அழற்சிக்குசெர்பிய நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பின்வரும் செய்முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: 1 லிட்டருக்கு ஆலிவ் எண்ணெய்செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மூலிகை மற்றும் 10 பிசிக்கள் 20 கிராம் எடுத்து. அத்தி பழங்கள் (நறுக்கப்பட்டது), 40 நாட்களுக்கு விடுங்கள்; காலையில், ஒரு முட்டையின் வெள்ளைக் கருவைக் குடித்து, அரை மணி நேரம் கழித்து, தயாரிக்கப்பட்ட கலவையில் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மருத்துவத்தில், உலர்ந்த பழங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, முதன்மையாக கொடிமுந்திரி மற்றும் அத்திப்பழங்கள், இந்த காரணத்தால் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்ட வயதான மற்றும் வயதானவர்களுக்கு குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகின்றன. ஒருங்கிணைந்த மருந்து "ரீ-குலாக்ஸ்" GDR இல் 8.4 கிராம் பழ க்யூப்ஸ் வடிவில் தயாரிக்கப்பட்டது, இதில் அத்திப்பழக் கூழ், சென்னா இலைகள் மற்றும் பழங்கள் மற்றும் வாஸ்லைன் எண்ணெய் ஆகியவை அடங்கும். உள்நாட்டு சிக்கலான தயாரிப்பு "காஃபியோல்" ஒரு விசித்திரமான பழ வாசனை மற்றும் சுவையுடன் அடர் பழுப்பு நிற ப்ரிக்யூட்டுகளின் வடிவத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பில் அத்திப்பழம் மற்றும் பிளம்ஸ், இலைகள் மற்றும் சென்னாவின் பழங்கள் (காசியா அகுலிஃபோலியா) மற்றும் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி ஆகியவையும் உள்ளன. இது ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு வாய்வழியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக தொடர்ந்து, ஒரு இரவுக்கு 1-2 ப்ரிக்வெட்டுகள், மற்றும் ப்ரிக்வெட்டுகள் மென்று ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் கழுவப்படுகின்றன. குழந்தைகளின் மருத்துவ நடைமுறையில், அத்திப் பழங்களிலிருந்து வரும் சிரப் லேசான மலமிளக்கியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வீட்டில், மலச்சிக்கலுக்கு, பின்வரும் செய்முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 0.5 கிலோ உலர்ந்த அத்திப்பழங்கள் மற்றும் பிளம்ஸ் எடுத்து, 3 லிட்டர் தண்ணீர் சேர்த்து, 2.5 லிட்டர் குறைக்கப்படும் வரை கொதிக்க; உணவுக்கு முன்னும் பின்னும் 100 கிராம் குடிக்கவும் மற்றும் சில பிளம்ஸ் மற்றும் அத்திப்பழத்தின் துண்டுகளை சாப்பிடவும். நாள் முழுவதும் மற்றும் அடுத்த நாள் முழுவதும் மீதமுள்ள குழம்பு மற்றும் மைதானத்தை சிறிது சிறிதாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். விருப்பம்: 0.5 கிலோ அத்திப்பழத்தை 1.5 லிட்டர் தண்ணீரில் 30 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் 100 கிராம் இந்த காபி தண்ணீரைக் குடித்து, அத்திப்பழங்களை சாப்பிடுங்கள்.

முரண்பாடுகள். அத்திப்பழத்தில் நிறைய நார்ச்சத்து உள்ளது, எனவே இரைப்பைக் குழாயின் கடுமையான அழற்சி நோய்களின் போது அவற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, மற்றும் சர்க்கரை காரணமாக - நீரிழிவு நோய் ஏற்பட்டால். கீல்வாதத்திற்கும் இது முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் இதில் நிறைய ஆக்ஸாலிக் அமிலம் (100 மிகி% வரை) உள்ளது.

அத்திப்பழத்தின் டையூரிடிக் பண்புகள் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், சிறுநீர் கழிப்பதை அதிகரிக்கவும் பயன்படுத்தப்பட்டது, குறிப்பாக கீல்வாதத்திற்கு, இது பலவீனமான யூரிக் அமில வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடையது.

தற்போது, ​​நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், அத்திப்பழங்களில் இருந்து காபி தண்ணீர் மற்றும் நெரிசல்கள் ஒரு டயாபோரெடிக் மற்றும் ஆண்டிபிரைடிக் ஆக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன. பால் அல்லது தண்ணீரில் வேகவைத்த பழங்களின் காபி தண்ணீர் (1 கிளாஸ் பால் அல்லது தண்ணீருக்கு 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த பழங்கள்) கருதப்படுகிறது. நல்ல பரிகாரம்தொண்டை புண், கரகரப்பு மற்றும் வறட்டு இருமல் ஆகியவற்றுடன் வாய் கொப்பளிக்க, மற்றும் ஒரு சளி நீக்கியாக - மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியுடன் வாய்வழி நிர்வாகம். அதே காபி தண்ணீர் சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2-4 முறை அரை கண்ணாடி குடிக்கப்படுகிறது. சில நேரங்களில் இரைப்பை அழற்சி மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு அத்திப்பழத்தின் காபி தண்ணீரை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வெளிப்புறமாக, கஷாயம் புண்கள், ஈறுகள் போன்றவற்றுக்கு ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில சமயங்களில், பழுக்க வைக்க, புதிய அல்லது ஊறவைத்த உலர்ந்த பழங்கள் புண்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வேகவைத்த பழம் ஈறுகள் மற்றும் ஈறுகளில் ஏற்படும் புண்களுக்கு ஒரு சிறந்த சுருக்கமாகும். இதேபோல், வேகவைத்த பழத்தின் பாதியை எந்த சப்புரேஷன், கொதிப்பு அல்லது கார்பன்கிள் ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தலாம்.

IN சமீபத்தில்அத்திப்பழம் மருந்துத் தொழிலிலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. "Ficin" ஒரு ஃபைப்ரினோலிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இரத்த உறைவு சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இலைகளின் பால் சாற்றில் இருந்து, மருந்து "ஃபுரோடென்" பெறப்படுகிறது, இது லுகோடெர்மா சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அத்தி இலைகளின் உட்செலுத்துதல் மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா மற்றும் சிறுநீரக நோய்களுக்கு உதவுகிறது. இளம் கிளைகளின் இலைகளின் நீர்வாழ் காபி தண்ணீர் ஒரு ஆன்டெல்மிண்டிக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் புதிய அத்தி இலைகள் கொதிப்புகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆர்மேனிய நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், மலேரியாவுக்கு ஓட்காவுடன் இலைகளின் கஷாயம் குடிக்கப்படுகிறது.

மருத்துவ நடைமுறையில், அத்தி இலைகளில் இருந்து "Psoberan" மருந்து பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. இது ஃபுரோகூமரின் கலவையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஒளிச்சேர்க்கை திறனைக் கொண்டுள்ளது (புற ஊதா கதிர்களுக்கு சருமத்தின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது), தோலில் நிறமி உருவாக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. தோல் நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - விட்டிலிகோ மற்றும் அலோபீசியா. மாத்திரைகள் மற்றும் ஆல்கஹால் கரைசல் வடிவில் கிடைக்கிறது.

ஆர்மீனிய நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், இருமல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கு, உலர்ந்த அத்தி மர இலைகளின் காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஜார்ஜியாவில், வயிற்றுப்போக்குக்கு அத்தி மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகளின் கலவை கொடுக்கப்படுகிறது. அத்திப்பழத்தின் பால் சாறு காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் முகப்பருவை அகற்றவும் பயன்படுகிறது. அத்தி விதைகள் ஒரு மலமிளக்கியாக அறியப்படுகின்றன - மலச்சிக்கலுக்கு, 10-15 கிராம் விதைகளின் ஒரு டோஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

புகைப்படம்: ரீட்டா பிரில்லியன்டோவா, மரியா டெல்னோவா

மனிதர்கள் வளரத் தொடங்கிய பழங்களில் அத்திப்பழமும் ஒன்று. உலகின் சூடான நாடுகளில் உள்ள பல இனிப்பு பழங்களில், இந்த பழத்தை மக்கள் சாப்பிட விரும்புகிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது புதியதாக கிடைக்கவில்லை ஆண்டு முழுவதும். பெரும்பாலான அத்தி மரங்களை உலர்ந்த வடிவில் வாங்குகிறோம். ஆனால் இந்த கட்டுரையில் புதிய அத்திப்பழங்கள், அவற்றின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் மனித உடலுக்கு நன்மைகள் பற்றி பேசுவோம். நிறுத்துவோம் மற்றும் சாத்தியமான தீங்குஎப்படி தேர்ந்தெடுத்து சேமிப்பது. இன்னும், இலையுதிர்காலத்தில், அத்தி அல்லது அத்தி பழங்களை புதிதாக வாங்கலாம்.

எப்படி, எங்கே அத்திப்பழம் வளரும்

அனைவருக்கும் அத்திப்பழம் தெரியும். ஆனால் சிலர் அதை அதன் புதிய வடிவத்தில் நேரில் பார்த்திருக்கிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது உறைபனியை பொறுத்துக்கொள்ளாது மற்றும் நமது காலநிலையில் எப்போதும் வேரூன்றாது. உண்மை, வீட்டு கிரீன்ஹவுஸ் நிலைமைகளில் அதை வளர்ப்பது சாத்தியமாகும், இது அதன் அளவை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது பயனுள்ள குணங்கள்மனித உடலுக்கு.

இந்த இனிப்பு பழங்கள் அத்தி மரம் என்று அழைக்கப்படுவதற்கு நன்றி தோன்றும் (தாவரவியல் வட்டங்களில் இது ஒரு அத்தி மரம் அல்லது வெறுமனே ஒரு அத்தி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது). இது ஃபிகஸ் மற்றும் மல்பெரி குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது.

இந்தியா மற்றும் மத்திய தரைக்கடல் நாடுகள் இந்த தாவரத்தின் உண்மையான தாயகமாக கருதப்படுகின்றன. அதாவது, மிதவெப்ப மண்டல காலநிலை கொண்ட பகுதிகள். உண்மை, அது இன்னும் எகிப்திலிருந்து வருகிறது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள், அது நம் சகாப்தத்திற்கு முன்பே வளர்ந்தது.

வெளிப்புறமாக, அத்தி மரம் மென்மையான, வெளிர் சாம்பல் பட்டை (இது 10 மீட்டர் வரை வளரும்) அல்லது ஒரு பரவலான புதர் (பொதுவாக அதன் உயரம் சுமார் 8 மீட்டர்) கொண்ட வலுவான மரமாகும்.

ஒரு ஃபிகஸ் இனமாக, அத்தி மரம் பெரிய, திடமான இலைகளால் வேறுபடுகிறது (அவை மாறி மாறி அமைக்கப்பட்டிருக்கும்), அவை மேலே அடர் பச்சை மற்றும் கீழே சாம்பல் நிறத்தில் இருக்கும். கூடுதலாக, அவர்கள் எப்போதும் இளமை பருவத்தில் இருக்கிறார்கள்.

இலை அச்சுகளில் சைகோனியா எனப்படும் மஞ்சரிகள் உள்ளன. அவை வெற்று, பேரிக்காய் வடிவ மற்றும் மேல் துளைகளைக் கொண்டுள்ளன. மரங்களை மகரந்தச் சேர்க்கை செய்யும் ஓஸ்பிளாஸ்டோபேஜ்களுக்கு இத்தகைய துளைகள் அவசியம். அனைத்து மஞ்சரிகளும் ஆண் (கேப்ரிஃபிகா) மற்றும் பெண் (அத்தி) என பிரிக்கப்படுகின்றன.

ஜூசி மற்றும் இனிப்பு பழங்கள் மஞ்சரிகளில் இருந்து மட்டுமே தோன்றும் பெண்பால். அவை 8 சென்டிமீட்டர் நீளம், 5 சென்டிமீட்டர் வரை ஆரம் உள்ள அகலம் மற்றும் மொத்த எடை சுமார் 70 கிராம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. பழத்தின் உள்ளே சிறிய விதைகள்-கொட்டைகள் உள்ளன.

அளவு மற்றும் வண்ணத்தைப் பொறுத்தவரை, அவை நேரடியாக வகையைச் சார்ந்தது. மிகவும் பொதுவான வகைகளில் மஞ்சள்-பச்சை, அடர் நீலம், கருப்பு, ஊதா மற்றும் மஞ்சள் பழங்கள் அடங்கும்.

ஒரு மரம் அல்லது புதர் அடிக்கடி பூக்கும் - வருடத்திற்கு மூன்று முறை வரை. சேர்ந்தது மஞ்சரி ஆண்பால், வசந்த காலத்திலிருந்து இலையுதிர்காலத்தின் பிற்பகுதி வரை உருவாகின்றன. ஆனால் பெண்களுக்கு - பிரத்தியேகமாக கோடை மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில்.

இந்தியா, ஆர்மீனியா, அஜர்பைஜான், ஜார்ஜியா, ஆப்கானிஸ்தான், ஈரான், ஆசியா மைனர், போன்ற நாடுகளில் அத்திப்பழங்கள் காடுகளாக வளர்வதைக் காணலாம். கருங்கடல் கடற்கரைமற்றும் கிராஸ்னோடர் பகுதியில்.

மலைப்பகுதிகளில், அத்திப்பழங்கள் உயரத்தை விரும்புகின்றன. எனவே, இது கடல் மட்டத்திலிருந்து 500 முதல் 2 ஆயிரம் மீட்டர் உயரத்தில், சரிவுகளில் மற்றும் உயரமான மலை நதிகளின் கரையோரக் கோடுகளில் வளரக்கூடியது.

இன்று அத்தி மரத்தை பரவலாக வளர்ப்பது வழக்கம். கிரீஸ், துருக்கி, இத்தாலி, துனிசியா, அமெரிக்கா, போர்ச்சுகல் மற்றும் ரஷ்யாவின் ஐரோப்பிய தெற்குப் பகுதியிலும் அத்தி தோட்டங்கள் உள்ளன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், வெப்பநிலை -12 டிகிரிக்கு கீழே குறையாது.

வளரும் போது, ​​ஒளி, கூட "ஏழை" மண் (கருப்பு மண் அல்ல) மற்றும் ஆலைக்கு ஏராளமாக தண்ணீர் பயன்படுத்துவது வழக்கம்.

அத்திப்பழங்கள் விதைகள் அல்லது இலைக்காம்புகளால் நடப்படுகின்றன. நீங்கள் அதை மற்றவர்களுக்கு ஒட்ட முயற்சி செய்யலாம் பழ மரங்கள்இனிப்பு பழங்களுடன். இந்த விருப்பம் கூடுதலாக பூச்சிகள் மற்றும் தாவர நோய்களிலிருந்து சேதத்தைத் தடுக்க உதவும்.

அகலமான, ஆழமான தொட்டிகளில் அத்திப்பழங்களை நடவும் முடிந்தது. இவ்வாறு, மரம் நிகழ்த்தும் அலங்கார செயல்பாடு, உயரம் 3 மீட்டருக்கு மேல் வளராது, மேலும் வாழ்க்கையின் ஐந்தாவது வருடத்திலிருந்து பழங்களை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும். பொதுவாக, ஒரு சிறிய மரத்திலிருந்து நீங்கள் வருடத்திற்கு குறைந்தது 90 பழங்களைப் பெறலாம், அது 60 வரை உரிமையாளரை மகிழ்விக்கும் முழு ஆண்டுகள். உண்மை, அனுபவமற்ற தோட்டக்காரர்களுக்கு குளவி கூடுகள் போன்ற மரங்களில் தோன்றும் ஆபத்து உள்ளது, அவை பெரும்பாலும் கேப்ரிஃபேஜ்களில் உருவாகின்றன.

அத்திப்பழம் பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் கலவை

அத்தி, அத்தி மரம் அல்லது அத்தி மரத்தின் பழம், பழங்காலத்திலிருந்தே அவற்றின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்கு அறியப்படுகிறது. அவிசென்னா தனது படைப்புகளில் மனித உடலில் அதன் விளைவையும் விவரித்தார். இவை அனைத்தும் அதன் கலவைக்கு நன்றி. இந்த உணவு தயாரிப்பு, இது அதிக அளவு சர்க்கரைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், இன்னும் பல்வேறு சிறந்த சமநிலையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது பயனுள்ள வைட்டமின்கள்மற்றும் நுண் கூறுகள், உட்பட:

• புரத பின்னங்கள் (இயற்கையாகவே தாவர தோற்றம்);
• சிறிய அளவு கொழுப்பு;
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள்;
• பெக்டின்கள்;
• நார்ச்சத்து (அல்லது கரையாத உணவு நார்);
• ரெட்டினோல் (வைட்டமின் ஏ);
• பீட்டா கரோட்டின்;
• அஸ்கார்பிக் அமிலம் (வைட்டமின் சி);
• டோகோபெரோல் (வைட்டமின் ஈ);
• பி வைட்டமின்கள் (ரைபோஃப்ளேவின், தியாமின், நியாசின்);
• தாதுக்கள்: சோடியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், தாமிரம், கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்பு.

கூடுதலாக, புதிய அத்திப்பழம் ஒரு நல்ல உணவு தயாரிப்பு ஆகும். மொத்த கலோரிகள் புதிய பழம் 100 கிராம் தயாரிப்புக்கு 49 கிலோகலோரி மட்டுமே. எனவே, குறைந்த கலோரி என்று கருதுவது நல்லது.

அத்திப்பழத்தில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளதால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், வைரஸ்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.

பல பழங்களைப் போலவே, இந்த பழத்திலும் பல ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகள் உள்ளன. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன முக்கிய பங்குஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில்: வாஸ்குலர் மற்றும் இதய நோய்கள், அழற்சி நோய்கள், கட்டிகள் மற்றும் பல நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

இரும்பு அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் உடலின் செல்களுக்கும் இரத்த கலவை மற்றும் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது.

அத்திப்பழம் உடலுக்கு நன்மைகள்

புதிய அத்திப்பழங்களை உட்கொள்வதன் நன்மைகள் பண்டைய குணப்படுத்துபவர்களுக்குத் தெரியும். நவீன மருத்துவம், ஏற்கனவே உள்ள பதிவுகளின் அடிப்படையில், பயன்பாட்டின் அனைத்து நன்மைகளையும் ஓரளவு வகைப்படுத்தியுள்ளது. இப்போது ஒயின்பெர்ரி பின்வரும் நோக்கங்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• உடலில் வைட்டமின் குறைபாடு அதிகரித்தது;
• எலும்பு அமைப்பை வலுப்படுத்துதல்;
• உடலுக்கு முக்கிய ஆற்றலையும் வலிமையையும் தருகிறது;
• நச்சுகளை நீக்குதல்;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துதல்;
• இருமல் மற்றும் சளி குணமாகும்;
• சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களுக்கான கூடுதல் சிகிச்சை சிகிச்சை;
• கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பை வலுப்படுத்துதல் (கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்தல், இரத்த நாளங்களுக்கு நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அளித்தல், இதய தசையின் வேலையை உறுதிப்படுத்துதல்);
• ஆண் ஆற்றலை அதிகரிப்பது மற்றும் பாலியல் இயலாமையை எதிர்த்துப் போராடுவது;
• உடல் எடையை குறைத்தல் மற்றும் உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராடுதல்;
• மேம்பட்ட மூளை செயல்பாடு;
• பசியின் உணர்வை விரைவாக திருப்திப்படுத்துங்கள்;
• சாக்லேட்டை மாற்ற வேண்டும்.

படி பண்டைய புராணக்கதை, கிரேக்கர்கள் அத்திப்பழங்களை இயற்கையான பாலுணர்வூட்டியாகப் பயன்படுத்தினர். இது இனப்பெருக்க செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தக்கூடிய புனிதமான பழமாக கருதப்பட்டது. விஞ்ஞானக் கண்ணோட்டத்தில், இது எளிதில் விளக்கப்படுகிறது: இது லிபிடோவை அதிகரிக்கும் துத்தநாகம், மாங்கனீசு, மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது.

அத்திப்பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள்

இந்த சுவையான பழம் முற்றிலும் காஸ்ட்ரோனமிக் பயன்பாடுகள் மட்டுமல்ல. இது பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க 5,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அத்திப்பழங்கள் நல்லது:

அழற்சி எதிர்ப்பு

சிறுநீரிறக்கிகள்

ஆண்டிபிரைடிக்

எதிர்பார்ப்பவர்கள்

கிருமிநாசினிகள்

பண்புகள். இது பாரம்பரியமாக சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது:

ஜலதோஷம்;

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி;

டிராக்கிடிஸ்;

இரைப்பை அழற்சி;

5-6 பழங்களை சாப்பிடுவது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய தசையின் செயல்பாட்டை சீராக்க உதவும்.

பழுக்காத பழங்களில் பால் போன்ற ஃபிசின் என்ற பொருள் உள்ளது. இந்த பாலை பழத்திலிருந்து பிழிந்த பிறகு, இது கால்சஸ்களை உயவூட்டுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் காயங்கள், வெட்டுக்கள், புண்கள் மற்றும் பிற தோல் புண்களைக் குணப்படுத்தப் பயன்படுகிறது, ஏனெனில் இது கிருமி நாசினிகள் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதை உங்கள் பற்கள் தடவுவதன் மூலம், நீங்கள் பிளேக்கிலிருந்து விடுபடலாம்.

ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க, தினமும் 10 அத்திப்பழங்களை சாப்பிடுங்கள்.

புதிய அத்திப்பழங்கள் பல்வலியை சமாளிக்க உதவும். இதைச் செய்ய, பழத்தை பாதியாக வெட்டி, கூழ் அகற்றி, ஈறுகளில் 5-7 நிமிடங்கள் தடவவும். இதை 3-4 முறை செய்யவும் பல்வலிபடிப்படியாக போய்விடும்.

கிழக்கு பெண்கள் இந்த பழங்களை பல் பற்சிப்பியை வெண்மையாக்க பயன்படுத்துகிறார்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் 2-3 பெரிய பழங்களை திறந்த நெருப்பில் எரிக்க வேண்டும், சாம்பலை சேகரித்து கிளிசரின் கலக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் பேஸ்ட்டை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை பல் துலக்கவும். ஒரு வாரம் கழித்து, ஒரு விதியாக, பற்சிப்பி பல நிழல்கள் எந்த இரசாயனமும் இல்லாமல் வெண்மையாகிறது.

மரத்தின் புதிய இலைகள் காயங்களை எரிக்க அல்லது இரத்தப்போக்கு நிறுத்த பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அத்தி மரத்தின் காபி தண்ணீர் இரைப்பை அழற்சி மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு உதவுகிறது. இது தொண்டை புண் மற்றும் சளிக்கு வாய் கொப்பளிக்க பயன்படுகிறது.

பாலுடன் அத்திப்பழத்தின் காபி தண்ணீர் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு இருமல் சிகிச்சைக்கான ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வாகும். அத்தகைய ஒரு காபி தண்ணீரை தயாரிக்க, பல பழ துண்டுகள் மீது பால் ஊற்றி கொதிக்க வைக்கவும். 3 மணி நேரம் விட்டு, சூடாக குடிக்கவும்.

கூடுதலாக, புதிய அத்தி மர இலைகளின் சாறு அழகுசாதனத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது பல்வேறு அழகுசாதனப் பொருட்களில் சேர்க்கப்படுகிறது. இது சிறந்த ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போது அத்தி

கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் தாய்ப்பாலுடன் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது, ​​புதிய அத்தி மரத்தின் பழங்கள் தாயின் வாழ்க்கையில் மட்டுமல்ல, குழந்தையின் வாழ்க்கையிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

இந்த முக்கியத்துவம் பின்வரும் நேர்மறையான பண்புகளில் உள்ளது:

அத்திப்பழத்தை சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி

பல நுகர்வோருக்கு, புதிய அத்திப்பழங்கள் கிடைக்கவில்லை. ஆனால் உலர்த்தப்படாத பழங்களை உட்கொள்ளும் போது கூட, கவனிக்க வேண்டியது அவசியம் சில விதிகள்மற்றும் ஃபிசின் எனப்படும் நச்சு மற்றும் காஸ்டிக் பால் பால் இருப்பதால் பழுக்காத பழங்கள் உண்ணப்படுவதில்லை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

கூடுதலாக, அதிகபட்ச தினசரி பழங்களின் எண்ணிக்கை மூன்று துண்டுகளுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. இல்லையெனில், விதிகள் மற்ற அனைத்து பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பெர்ரிகளைப் போலவே இருக்கும். நீங்கள் அத்திப்பழங்களை சாப்பிடுவதற்கு முன், அவற்றை கழுவ வேண்டும்.

ஆனால் பெரும்பாலும், புதிய அத்திப்பழங்கள் பல்வேறு இனிப்புகள், சாலடுகள், வேகவைத்த பொருட்களுக்கு நிரப்புதல் மற்றும் இறைச்சியை சமைக்கும் போது பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குளிர்காலத்திற்கான தயாரிப்புகள் உட்பட, இந்த பழங்களிலிருந்து Compotes, preserves மற்றும் ஜாம்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

அத்தி ஜாம் சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமானதும் கூட. ஜலதோஷத்தின் போது இந்த ஜாம் மீட்புக்கு வரும்.

இரைப்பைக் குழாயில் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு, பாலாடைக்கட்டி மற்றும் அத்திப்பழங்களுடன் ஒரு சுவையான மியூஸ் தயார்.

அத்திப்பழங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து சேமிப்பது எப்படி

ஒரு புதிய அத்தி மரத்தை நாம் அடிக்கடி காணவில்லை என்ற உண்மையின் காரணமாக, அத்தகைய பழத்தை எவ்வாறு சரியாக தேர்வு செய்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

எனவே, வாங்கும் போது, ​​நீங்கள் முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும்:

• மென்மையான வெளிர் மஞ்சள் பழங்கள் (அவை அனைத்தும் வகையைப் பொறுத்தது என்றாலும்);
• ஒரே அளவிலான பெரிய பழங்கள்;
• இனிப்பு கூழ் கொண்ட பழங்கள் (புளிப்பு கூழ் முதிர்ச்சியற்ற அல்லது காலாவதி தேதி குறிக்கிறது);
• அத்திப்பழங்கள் தனித்தனி அட்டை செல்களில் நிரம்பியுள்ளன (அதனால் அவை சுருக்கமடையாது);
• மென்மையான தோல் மற்றும் இல்லாமல் பழங்கள் பல்வேறு வகையானசேதம் (எனவே அவை வேகமாக அழுகும்).

புதிய அத்திப்பழங்களை நீண்ட நேரம் சேமிப்பது வழக்கம் அல்ல. அதிகபட்ச காலம் இரண்டு நாட்கள் (இது அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அறுவடை பெரும்பாலும் அறுவடை செய்யப்படுகிறது). அதை வாங்கும் போது, ​​அதை குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் விட்டுவிடுவது அல்லது கீழே உள்ள அலமாரியில் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைப்பது நல்லது. ஆனால் உடனே சாப்பிடுவது அல்லது ஜாம் செய்வது நல்லது.

முரண்பாடுகள்

புதிய அத்திப்பழங்கள் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, மருத்துவர்கள் தங்கள் நுகர்வு பின்வரும் வகை மக்களுக்கு மட்டுப்படுத்துகிறார்கள்:

• கீல்வாதம் கண்டறியப்பட்டவர்களுக்கு அத்திப்பழம் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது;
• இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் பழங்களை எச்சரிக்கையுடன் நடத்த வேண்டும்;
• கர்ப்ப காலத்தில் நுகர்வுக்கான பரிந்துரைகள் இருந்தபோதிலும், விரைவாக எடை அதிகரிக்கும் பெண்களின் உணவில் இருந்து அத்திப்பழங்கள் விலக்கப்படுகின்றன;
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் அத்திப்பழம் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பழங்களுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தவிர்ப்பதற்காக நுகர்வுக்கு ஒரு முரண்பாடாகும்.

அத்தி அல்லது அத்தி மரம், அத்திப்பழம் பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஆரோக்கியமானது மற்றும் உடலுக்கு பெரும் நன்மைகளை அளிக்கக்கூடியது. இது பருவத்தில் இருக்கும்போது, ​​​​இங்கு சில நேரங்களில் இலையுதிர்காலத்தில் புதிய அத்திப்பழங்களை விற்கிறோம், இந்த பழத்தை வாங்கவும். இது உடலை சுத்தப்படுத்தவும், தொனியை கொடுக்கவும், வெறுமனே உட்கொள்வதில் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும்.

எடை இழப்புக்கு அத்திப்பழத்தின் நன்மைகள்

அத்திப்பழத்தை புதியதாகவும் உலர்ந்ததாகவும் சாப்பிடலாம். அதிக அளவு கால்சியம், இரும்பு, பொட்டாசியம், அதிக புரதம் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் ஆகியவை ஆரோக்கியமான உணவுகளில் ஒன்றாகும். இதை தயிர், பாலாடைக்கட்டி, மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் பிற உணவுகளில் சேர்க்கலாம்.

அத்திப்பழம், ஒருபுறம், புதியதாக இருந்தாலும், உலர்ந்ததைக் குறிப்பிடாமல், ஒரு சத்தான தயாரிப்பு. ஆனால் சமீபகாலமாக, ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அதை கூர்ந்து கவனித்து எடை இழப்பு உணவுகளில் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஏன்? பல காரணங்கள் உள்ளன:

இது நார்ச்சத்து - கரையக்கூடிய உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்தது;

பல முக்கிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன;

கால்சியத்தின் நல்ல ஆதாரம்;

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது;

வெளியீடுகள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்உடலில் இருந்து;

இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன.

இவை அனைத்தும் சேர்ந்து, முதலில், முற்றிலும் அனுபவிக்க உதவுகிறது உளவியல் அம்சம்உடல் எடையை குறைக்கும் போது, ​​ஒரு நபர் வழக்கமான உணவு மற்றும் வழக்கமான உணவுகளை கைவிட வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும்போது. இந்த காலகட்டத்தில் பலர் மனச்சோர்வடைந்துள்ளனர், இதன் விளைவாக, "உடைந்து விடுகிறார்கள்."

இரண்டாவது காரணம் பழத்தின் கலவை. உண்மையில், ஒரு உணவின் போது, ​​இது பெரும்பாலும் சலிப்பான உணவுகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் மோனோ-டயட்டில் "உட்கார்ந்து" விரும்புவோர் உள்ளனர், அத்திப்பழங்கள் தேவையான கூறுகளுடன் உடலை நிரப்ப முடியும். கூடுதலாக, புதிய அத்திப்பழங்கள் அதிக கலோரி உணவுகள் அல்ல.

எலெனா மலிஷேவா அத்திப்பழங்களின் நன்மைகளைப் பற்றி பேசுகிறார், இது அத்திப்பழம் அல்லது ஒயின்பெர்ரி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

அத்தி, எப்படி மிகவும் மதிப்புமிக்க ஆலை, மனிதநேயம் மிக நீண்ட காலமாக இதைப் பயன்படுத்துகிறது (இது மிகவும் பழமையான பயிரிடப்பட்ட தாவரமாகக் கருதப்படுகிறது). இல்லையெனில் அத்தி மரம் என்று அழைக்கப்படும், பொதுவான இனிப்பு அத்திப்பழம் உணவாகவும் (புதிய, உலர்ந்த, உலர்ந்த, ஜாம் வடிவத்தில்) மற்றும் மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மனிதர்களுக்கு அத்திப்பழத்தின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் வெறுமனே விலைமதிப்பற்றவை.

அத்திப்பழங்கள் என்றால் என்ன

அத்திப்பழங்கள் உள்ளனஃபிகஸ் இனத்தின் ஒரு மரம், இது துணை வெப்பமண்டலங்களில் மட்டுமே காணப்படுகிறது: கிரிமியா தீபகற்பத்தின் தெற்கு கடற்கரை, ஜார்ஜியா, ஆர்மீனியா, உஸ்பெகிஸ்தான், அப்காசியா, எகிப்து. ஆலைக்கு வேறு பல பெயர்கள் உள்ளன - ஒயின்பெர்ரி, அத்தி, அத்தி மரம், அத்தி மரம், அத்தி. புதிய பழங்கள், வகையைப் பொறுத்து, வெவ்வேறு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளன. இது மஞ்சள், தங்கம், பச்சை, நீலம், கிட்டத்தட்ட கருப்பு கூட இருக்கலாம். மரம் 10-13 மீட்டர் உயரத்தை எட்டும், ஆனால் இது மிக முக்கியமான விஷயம் அல்ல. பழங்களே அதிக ஆரோக்கிய மதிப்பைக் கொண்டுள்ளன. இலைகள் மற்றும் வேர் சிறிது குறைவாக, ஆனால் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அத்திப்பழத்தின் நன்மைகள் என்ன?

அத்திப்பழத்தின் பயனுள்ள பண்புகள்மகத்தான, மற்றும் இரசாயன கலவைமிகவும் பணக்காரர். மிகவும் பயனுள்ள பெர்ரி ஆகும். அவற்றில் அதிக அளவு கொழுப்புகள், புரதங்கள், வைட்டமின்கள் (ஏ, பி, பிபி, சி, β- கரோட்டின்) உள்ளன. மத்தியில் பயனுள்ள பொருட்கள்பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், கால்சியம், சோடியம், பாஸ்பரஸ், தாமிரம், இரும்பு, அமிலங்கள் மற்றும் கூமரின் போன்ற முக்கியமான சுவடு கூறுகள் இருந்தன. ஒயின் பெர்ரிகளில் நிறைய குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் உள்ளது.

பொட்டாசியம் உள்ளடக்கத்தில் கொட்டைகளுக்குப் பிறகு இரண்டாவது பழமாக அத்தி மரம் உள்ளது. அத்திப்பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: இருமல், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, இரத்த சோகை, விட்டிலிகோ, ஆண்டிபிரைடிக் மற்றும் டாக்ரிக்கார்டியாவுக்கு ஒரு தீர்வாக. இது கல்லீரல் விரிவாக்கம் மற்றும் சிறுநீரக கற்களுக்கு நன்றாக உதவுகிறது. வலுவான டையூரிடிக் மற்றும் மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒயின்பெர்ரி இலைகளில் காயம் குணப்படுத்தும் பொருட்கள் உள்ளன.

உலர்ந்த அத்திப்பழத்தின் நன்மைகள் என்ன?

இந்த பழத்தில் ஏராளமான குணப்படுத்தும் பண்புகள் உள்ளன. பெரும்பாலும் இது உலர்ந்த வடிவத்தில் உட்கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் அத்தி பெர்ரி மோசமாக சேமிக்கப்பட்டு மோசமாக கொண்டு செல்லப்படுகிறது.உலர்ந்த அத்திப்பழத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்பலதரப்பட்ட. உதாரணமாக:

• கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளின் குடலை நன்கு சுத்தப்படுத்துகிறது (மலமிளக்கிய விளைவு காரணமாக, ஒயின் பெர்ரி செரிமான செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது);
• சளி (இருமல், தொண்டை புண், காய்ச்சல்) திறம்பட சமாளிக்க உதவுகிறது;
• மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா மற்றும் டாக்ரிக்கார்டியாவுக்கு ஒரு தீர்வாகும்;
• பெண் அழற்சி நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது;
• சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் கற்களை அகற்ற உதவுகிறது சிறுநீர்ப்பை;
• ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கிறது, இரத்த சோகை சிகிச்சையில் உதவுகிறது (அதிக இரும்பு உள்ளடக்கம் காரணமாக);
• விரிவாக்கப்பட்ட கல்லீரலுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.

உலர்ந்த ஒயின் பெர்ரி நல்லது நரம்பு மண்டலம். வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், இது மன செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, அனைத்து நரம்பு செயல்முறைகளையும் இயல்பாக்குகிறது மற்றும் நல்ல மனநிலையின் மத்தியஸ்தராக உள்ளது.

புதிய அத்திப்பழத்தின் நன்மைகள் என்ன?

அத்திப்பழம் மருத்துவ குணம் கொண்டது.புதிய அத்திப்பழங்கள்சிறுநீரகம், சிறுநீர்ப்பை, கல்லீரல் நோய்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்துவது வழக்கம். உங்கள் முகத்தை ஒயின்பெர்ரி சாறுடன் துடைக்கலாம் தோல் நோய்கள்(தடிப்புகள், முகப்பரு, பிற அழற்சிகள்). அவர்கள் பூஞ்சை மற்றும் வாத நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். புதிய அத்தி மரத்தில் உள்ள பல பயனுள்ள பொருட்கள் காரணமாக, இது அழகு துறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருத்துவ சாறுஅழகுசாதனப் பொருட்கள், வாசனை திரவியங்கள் (உடல், முகம் மற்றும் குளியல் பொருட்கள்). அதே நேரத்தில், பழுக்காத பெர்ரி சாப்பிட முடியாதது மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான கூழ் பதிலாக, வெள்ளை பால் சாறு உள்ளது.

அத்திப்பழம் - பெண்களுக்கு நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

பெண்களுக்கு அத்திப்பழத்தின் நன்மைகள்நீண்ட காலமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பெர்ரி ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் அவளுக்கு அழகாக இருக்க உதவுகிறது என்று விஞ்ஞானிகள் உறுதிப்படுத்தியுள்ளனர். இதில் கால்சியம் அதிகம் இருப்பதால், அத்திப்பழத்தை உட்கொள்வது முடி உதிர்தல் மற்றும் மோசமான நகங்களின் நிலையை மறந்துவிட உதவும். பழத்தில் உள்ள பொருட்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. அவை வலியைப் போக்க உதவுகின்றன மற்றும் PMS இன் போது உணர்ச்சி வெடிப்புகளை சமாளிக்க உதவுகின்றன. பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் அழற்சி நோய்களுக்கு அத்தி வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதன் பயன் மறுக்க முடியாதது.

ஆண்களுக்கு அத்திப்பழத்தின் நன்மைகள் என்ன?

அத்தி மரம் நோய்களுக்கு ஒரு பெண் சஞ்சீவியாக மட்டுமல்ல, ஆணாகவும் கருதப்படுகிறது. இது ஆற்றலில் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது (அத்திப்பழம் மேம்பட்ட வயதிலும் ஆண்களின் ஆற்றலை மேம்படுத்துகிறது என்று நம்பப்படுகிறது), புரோஸ்டேடிடிஸைத் தடுக்கிறது மற்றும் இந்த வகையான வியாதியை ஒரு மனிதன் மறக்க உதவுகிறது. இதைச் செய்ய, பல பழங்கள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன, அல்லது பாலில் ஊறவைக்கப்படுகின்றன, மேலும் உட்செலுத்தப்பட்ட கலவை ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.ஆண்களுக்கான அத்திப்பழம்மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பல இரசாயன மருந்துகளை மாற்ற முடியும்.

இருமலுக்கு பாலுடன் அத்திப்பழம்

இருமலுக்கு அத்திப்பழம்ஒரு அற்புதமான கருவியாகும். பழம் இருமல், தொண்டை புண் மற்றும் காய்ச்சலைப் போக்க உதவுகிறது, இது பாலுடன் உட்கொள்ளப்பட்டது. செய்முறை எளிதானது: நீங்கள் 2-3 உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் பால் எடுக்க வேண்டும். சமையல் செயல்முறை: நறுக்கிய பழங்களை கொதிக்கும் பாலுடன் கலந்து சுமார் 2 நிமிடங்கள் சமைக்க வேண்டும். பின்னர் வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி சுமார் ஒரு மணி நேரம் விடவும். கலவையை இனிமையாக்க நீங்கள் ஒரு சிட்டிகை சர்க்கரை சேர்க்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் அத்தி

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் மருந்துகளை உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே அது ஒரு பொருட்டல்ல. சிறந்த விருப்பம். தீங்கு விளைவிக்கும் மருந்துகளின் தலையீடு இல்லாமல் சளி மற்றும் இருமலை குணப்படுத்த அத்தி உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் முற்றிலும் பாதிப்பில்லை. எடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்கர்ப்ப காலத்தில் அத்திப்பழம்தேவையான அளவு வைட்டமின்களை பராமரிக்க. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு செரிமான பிரச்சனைகள் (மலச்சிக்கல், கோளாறுகள் போன்றவை) ஏற்படும் போது, ​​அவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 2-3 பழங்கள் சாப்பிட வேண்டும். இது செரிமான செயல்முறையை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவும்.

எடை இழப்புக்கான அத்திப்பழம்

மருந்தாக ஒயின் பெர்ரிகளின் நன்மைகள் பற்றி மேலே கூறப்பட்டுள்ளது. ஆனால் எடை இழப்புக்கான அதன் நன்மைகள் பற்றி கிட்டத்தட்ட யாருக்கும் தெரியாது. பசியின் உணர்வைத் தடுக்கும் பேலஸ்ட் பொருட்கள் இதில் உள்ளன. உங்கள் வழக்கமான உணவுக்கு பதிலாக ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1-2 பழங்களை சாப்பிட்டால், குறுகிய காலத்தில் உடல் எடையை குறைக்கலாம் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன். அதே நேரத்தில்எடை இழப்புக்கான அத்திப்பழம்மிக முக்கியமானது. இது நச்சுகளின் உடலைச் சுத்தப்படுத்தவும், கொழுப்பைக் குறைக்கவும், மலச்சிக்கலைப் போக்கவும் உதவுகிறது. இந்த தாவரத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் சிறந்த முடிவுஎடை இழப்புக்கு.

அத்திப்பழம் - முரண்பாடுகள்

அத்திப்பழத்தில் உள்ளது குணப்படுத்தும் பண்புகள், ஆனால் நீங்கள் அத்திப்பழங்களை சாப்பிட திட்டமிட்டால், முரண்பாடுகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்களே கணிசமான தீங்கு விளைவிக்கும். உங்களுக்கு இரைப்பை அழற்சி, கணைய அழற்சி, கீல்வாதம் அல்லது நீரிழிவு நோய் இருந்தால் (உலர்ந்த பழங்களில் அதிக அளவு சர்க்கரை உள்ளது) இந்த பழத்தை உட்கொள்ளக்கூடாது. உலர்ந்த அத்தி மரங்கள் பருமனான மக்கள் (உலர்ந்த வடிவத்தில் அவை கலோரிகளில் மிக அதிகமாக உள்ளன) நுகர்வு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் முக்கியமான நிகழ்வுகள், ஏனெனில் இது ஒரு வலுவான மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

வீடியோ: உடலுக்கு அத்திப்பழத்தின் நன்மைகள்

வணக்கம், அன்பு நண்பர்களே. இன்று நான் உங்களுடன் அத்திப்பழங்களைப் பற்றி பேச விரும்புகிறேன். உண்மையில், அத்திப்பழம் எனக்கு பிடித்த உலர்ந்த பழங்களில் ஒன்றாகும். பெரும்பாலும், நாங்கள் உலர்ந்த அத்திப்பழங்களை விற்கிறோம், ஆனால் புதியவற்றைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் அரிதானது. கடந்த ஆண்டு நாங்கள் கிரிமியாவில் நண்பர்களைப் பார்க்கச் சென்றோம், ஒரு மரத்தில் அத்திப்பழங்கள் வளர்வதைக் கண்டோம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, அத்திப்பழங்கள் இங்கு வளரவில்லை. நாங்கள் செல்லும் வழியில் சுவாரஸ்யமான ஏதாவது ஒன்றைச் சந்தித்தால், கேமராவுடன் ஓய்வெடுக்கிறோம். கட்டுரையில் கிரிமியாவில் கடந்த கோடையில் எடுக்கப்பட்ட புகைப்படங்கள் இருக்கும். இன்று கட்டுரையில், அத்திப்பழத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள், அத்திப்பழத்துடன் சிகிச்சை, ஒரு நாளைக்கு எத்தனை அத்திப்பழங்களை நீங்கள் சாப்பிடலாம், எப்படி அத்திப்பழங்களை சாப்பிடுவது, எப்படி தேர்வு செய்வது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சேமிப்பது என்று கூறுவேன்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, புதிய அத்திப்பழங்கள் நீண்ட காலம் நீடிக்காது. நாங்கள் ஒரு கிலோகிராம் புதிய அத்திப்பழங்களை வாங்கினோம், உடனடியாக அவற்றை சாப்பிடவில்லை, ஆனால் அடுத்த நாள் அத்திப்பழங்கள் ஏற்கனவே மிகவும் மென்மையாக இருந்தன. எனவே, அறுவடை செய்த உடனேயே, அத்திப்பழங்களை வெயிலில் காயவைத்து உலர்த்த வேண்டும். உயர்தர உலர்ந்த அத்திப்பழங்களின் பழங்கள் புதிய அத்திப்பழங்களை விட சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். இப்போது உலர்ந்த அத்திப்பழம் அனைவருக்கும் கிடைக்கிறது. அத்திப்பழங்களை வாங்குவது ஒரு பிரச்சனையல்ல.

உலர்ந்த அத்திப்பழங்களின் கலோரி உள்ளடக்கம் 100 கிராம் தயாரிப்புக்கு 230 கிலோகலோரி ஆகும். புதிய அத்திப்பழங்களின் கலோரி உள்ளடக்கம் 100 கிராம் தயாரிப்புக்கு 50 கிலோகலோரி ஆகும். உலர்ந்த அத்திப்பழங்களை விட புதிய அத்திப்பழங்களில் கலோரிகள் குறைவு.

உலர்ந்த அத்திப்பழங்களில் 70% சர்க்கரையும், புதிய பழங்களில் 23% சர்க்கரையும் உள்ளது. அத்திப்பழம் புதியதாகவும் உலர்ந்ததாகவும் உட்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் ஜாம் மற்றும் பாதுகாக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. அத்திப்பழங்களை சாலட்களில் சேர்க்கலாம், அவை இறைச்சி மற்றும் மீன்களுடன் நன்றாக செல்கின்றன. அத்திப்பழத்திலிருந்து பல்வேறு இனிப்புகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

அத்திப்பழத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைப் பற்றி பேசலாம், ஏனெனில் அத்திப்பழம் உண்மையில் சுவையானது மட்டுமல்ல, நம் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அத்திப்பழம் பயனுள்ள பண்புகள்

நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்கு கூடுதலாக, அத்திப்பழங்களுக்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன, அவற்றைப் பற்றி பேசலாம்.

அத்திப்பழம் முரண்பாடுகள்

• அத்திப்பழங்கள் ஒவ்வாமை அல்லது தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மைக்கு முரணாக உள்ளன.
• உங்களுக்கு கீல்வாதம் இருந்தால், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது பெரிய அளவுஆக்ஸாலிக் அமிலம்.
• இரைப்பைக் குழாயின் கடுமையான அழற்சி நோய்களில் அத்திப்பழங்கள் முரணாக உள்ளன.
• கணைய அழற்சி இருந்தால் அத்திப்பழத்தை எச்சரிக்கையுடன் சாப்பிட வேண்டும்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் அல்லது உடல் பருமன் இருந்தால், நீங்கள் அதை உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இதில் சர்க்கரை அதிகம். சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு பற்றி நாட்டுப்புற வைத்தியம்நாங்கள் ஏற்கனவே எழுதியுள்ளோம்.

நான் அத்திப்பழங்களை மிகவும் விரும்புகிறேன், ஏனெனில் அவை சிற்றுண்டிக்கு ஏற்றவை மற்றும் பசியை முழுமையாக பூர்த்தி செய்கின்றன. எனக்கு எந்த மிட்டாயையும் விட அத்திப்பழம் சிறந்தது. நான் கூட சர்க்கரை இல்லாமல் தேநீர் குடிக்க முயற்சி செய்கிறேன், ஆனால் உலர்ந்த பழங்கள். நான் ஓட்மீலில் அத்திப்பழங்களைச் சேர்க்கிறேன்; இதயம் நிறைந்த, ஆரோக்கியமான மற்றும் அற்புதமான காலை உணவை உருவாக்க நீங்கள் பெர்ரிகளைச் சேர்க்கலாம்.

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை அத்திப்பழம் சாப்பிடலாம்?

உலர் அத்திப்பழங்களை ஆண்டு முழுவதும் சந்தைகளிலும் கடைகளிலும் வாங்கலாம். ஆனால் உலர்ந்த அத்திப்பழம் அழகாக இருக்கும் உயர் கலோரி தயாரிப்பு. ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் ஒரு நாளைக்கு 3-4 துண்டுகள் சாப்பிடலாம். அத்திப்பழம் நம் உடலுக்குத் தேவையான மனநிறைவு, ஆற்றல் மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்ற உணர்வைத் தருகிறது.

கிரிமியாவில் உள்ள எனது நண்பர்களின் தோட்டத்தில் ஒரு கிளையில் அத்திப்பழங்கள் வளரும் விதம் இதுதான். மரம் இன்னும் இளமையாக இருந்தது, அதில் இரண்டு அத்திப்பழங்கள் இருந்தன. ஆனால், இருப்பினும், நான் அதை புகைப்படம் எடுக்க முடிந்தது, அது எப்படி வளர்கிறது.

அத்திப்பழத்தின் சுவை என்ன?

புதிய அத்திப்பழத்தின் சுவை இனிமையானது, நீர் நிறைந்தது, மூலிகை, மென்மையானது, ஒளி என்று கூட சொல்லலாம். யாரையும் பற்றி எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் புதிய மற்றும் உலர்ந்த அத்திப்பழங்களின் சுவை எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். உலர்ந்த அத்திப்பழங்கள் நிச்சயமாக மிகவும் இனிமையானவை.

அத்திப்பழத்தை சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி

அத்திப்பழங்கள் தோலில்லாமல் உண்ணப்படுகின்றன, வால் இருந்து நேராக உரிக்கப்படுகின்றன. ஆனால், கிரிமியாவில், எனது நண்பர் ஒருவர் என்னிடம் சொன்னார், அவர்கள் தோலுடன் அத்திப்பழங்களை சாப்பிடுகிறார்கள், முதலில் அத்திப்பழங்களை மட்டுமே கழுவ வேண்டும். நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன் கொண்டு அத்திப்பழம் சாப்பிடலாம், பழத்தை பாதியாக வெட்டி, ஒரு தேக்கரண்டி கொண்டு நடுவில் சாப்பிடலாம்.

அத்திப்பழத்துடன் சிகிச்சை

இருமலுக்கு அத்திப்பழம்.

இருமலுக்கு அத்திப்பழம் மிகவும் நல்லது. தயார் செய்ய, குளிர்ந்த பால் ஒரு கண்ணாடி எடுத்து, ஒரு சில அத்தி சேர்த்து அரை மணி நேரம் விட்டு. பின்னர் பால் மற்றும் அத்திப்பழத்தை சுமார் இரண்டு நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலனில் 20 நிமிடங்களுக்கு அத்திப்பழத்துடன் பால் உட்செலுத்தவும். இந்த மருந்தை உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை அரை கண்ணாடி பயன்படுத்த வேண்டும். அத்திப்பழத்தை பாலில் கொதிக்க வைத்து சாப்பிடலாம். பால் சூடாக இருக்க வேண்டும். இந்த மருந்து 7-10 நாட்களுக்கு எடுக்கப்பட வேண்டும். ஜலதோஷம், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றிற்கு பாலுடன் அத்திப்பழம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.குரல் இழப்புக்கான அத்திப்பழம்.

உங்கள் குரலை இழந்தால், உங்களுக்கு 6 துண்டுகள் அத்திப்பழங்கள் (உலர்ந்த) தேவைப்படும், கலவையை பாதியாக குறைக்கும் வரை இரண்டு கிளாஸ் பாலில் கொதிக்கவும். இந்த மருந்தை மூன்று தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.இதய நோய்க்கு அத்திப்பழம்.

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்காக, நீங்கள் தினமும் சுமார் 2-3 அத்திப்பழங்களை சாப்பிட வேண்டும், ஏனெனில் அத்திப்பழத்தில் நிறைய பொட்டாசியம் உள்ளது. அத்திப்பழம் இதய தாளத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது, இரத்த நாளங்களின் லுமன்ஸில் இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. உணவில் அத்திப்பழங்களைச் சேர்ப்பது பிராடி கார்டியா மற்றும் டாக்ரிக்கார்டியாவுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.இரத்த சோகைக்கு அத்திப்பழம். அத்திப்பழத்தில் இரும்புச்சத்து இருப்பதால், இரத்தத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் இருந்தால், அத்திப்பழத்தை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். அத்திப்பழம் சிவப்பு நிறத்தை உருவாக்குவதையும் தூண்டுகிறதுஇரத்த அணுக்கள் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் எனது கட்டுரையிலிருந்து நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபினை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். கட்டுரை கொண்டுள்ளதுபயனுள்ள தகவல்

, நீங்கள் அதைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்.மலச்சிக்கலுக்கு அத்திப்பழம்.

நீங்கள் மலச்சிக்கலால் அவதிப்பட்டால், அத்திப்பழத்துடன் சிகிச்சை உங்களுக்கு சரியானது. உங்கள் உணவில் அத்திப்பழங்களைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், அவற்றில் 3-4 தினமும் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நார்ச்சத்து இருப்பதால், அத்திப்பழம் குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது. உலர்ந்த அத்திப்பழத்தின் காபி தண்ணீரை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு அத்திப்பழம். அக்ரூட் பருப்புகள்நான் சம அளவுகளில் வாங்குகிறேன், நான் ஒரு எலுமிச்சையை சுவையுடன் எடுத்து, எல்லாவற்றையும் ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் போட்டு, தேன் ஊற்றி, கலந்து, வைக்கவும். கண்ணாடி ஜாடிகள்மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் அதை வைத்து. நான் உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்கிறேன்.

அத்திப்பழங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து சேமிப்பது எப்படி

அத்திப்பழங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நான் அவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறேன் தோற்றம், இது பிளேக், அச்சு மற்றும் வெளிநாட்டு நாற்றங்கள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். விற்பனையாளர் அனுமதித்தால், அத்திப்பழங்களை பாதியாக உடைக்கலாம். உள்ளே, உலர்ந்த அத்திப்பழங்களில் பல சிறிய விதைகள் உள்ளன, உள்ளே புழுக்கள் அல்லது அச்சு இருக்கக்கூடாது, இதுவும் ஒரு முக்கியமான உண்மை. உலர்ந்த அத்திப்பழங்கள் ஆறு மாதங்கள் வரை இருண்ட மற்றும் குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கப்படும்.

புதிய அத்திப்பழங்களைப் பொறுத்தவரை, பழங்கள் சேதமடையாத மற்றும் பற்கள் இல்லாத பழங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது, ஆனால் பழங்கள் அழுத்தும் போது மிகவும் கடினமாக இருக்கக்கூடாது. நீங்கள் பழங்களை வாசனை செய்யலாம், அவை வெளிநாட்டு நாற்றங்கள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். அத்திப்பழம் புளிப்பு அல்லது புளித்த ஒயின் போன்ற வாசனையாக இருந்தால், அத்திப்பழம் சாப்பிட ஏற்றது அல்ல.

அத்திப்பழங்கள் "ஒயின் பெர்ரி" என்றும் அழைக்கப்படுவது ஒன்றும் இல்லை, ஏனெனில் அவற்றின் பழங்கள் மிக விரைவாக கெட்டுவிடும், எனவே கவனமாக இருங்கள். புதிய அத்திப்பழங்கள் நீண்ட காலம் நீடிக்காது, எனவே முதலில் மென்மையானவற்றை சாப்பிடுங்கள். பழுத்த பழங்கள் சுவையானது மட்டுமல்ல, நம் உடலால் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது. கூடுதலாக, அவை நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. ஆனால், அத்திப்பழம் சாப்பிடுவதற்கு முன், முரண்பாடுகளைப் படிக்கவும்.

நீங்கள் சிகிச்சைக்காக அத்திப்பழங்களைப் பயன்படுத்தினால், அத்திப்பழங்களுடன் நீங்கள் பயன்படுத்தும் சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் என்ன நோய்களுக்கு கீழே எழுதுங்கள். இப்படித்தான் இயற்கை நமக்கு எத்தனையோ செடிகள், பழங்கள், காய்கறிகள், பழங்கள் என நம் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் பராமரிக்கவும் தருகிறது.

அத்திப்பழங்களைப் பற்றி உங்களிடம் இன்னும் கேள்விகள் இருந்தால், அத்திப்பழத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் அத்திப்பழத்துடன் சிகிச்சையைப் பற்றிய வீடியோவைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன். ஆரோக்கியமாக இருங்கள்.