ஆரம் எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு கிள்ளிய நரம்பு. கையில் ஒரு கிள்ளிய நரம்புக்கான அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள். கிள்ளுவதைத் தடுக்க முடியுமா?

நரம்புகள் உடலில் ஒரு ஒற்றை அமைப்பை உருவாக்குகின்றன, அதன் உதவியுடன் உறுப்புகள் செயல்படுகின்றன, கைகள் மற்றும் கால்கள் நகரும், மற்றும் முக தசைகள் வேலை செய்கின்றன. வெளிப்புற செல்வாக்கின் கீழ் அல்லது உள் காரணிகள்ஒரு கிள்ளிய நரம்பு ஏற்படுகிறது. அறிகுறிகள் அளவைப் பொறுத்து மாறுபடும். ஆனால் அனைத்து வகையான கிள்ளுதல்களையும் ஒன்றிணைக்கும் ஒரு வெளிப்பாடு உள்ளது - வலி.

தூண்டுதல் காரணிகள்

கிள்ளுதலின் மிகவும் பொதுவான உள்ளூர்மயமாக்கல்கள்: முகப் பகுதி (முக்கோண மற்றும் முக நரம்புகளின் கிள்ளுதல்), தோள்பட்டை, முழங்கை, மணிக்கட்டு மூட்டு (சுரங்கம் நோய்க்குறி), இடுப்பு மூட்டு (சியோடிக் நரம்பு), விலா எலும்புகளுக்கு இடையில், மேல் மற்றும் கீழ் முதுகெலும்பு (கழுத்து, கீழ் முதுகில்).

சாத்தியமான அனைத்து காரணிகளையும் பிரிக்கலாம்:

• முதுகுத்தண்டில் வயது தொடர்பான, பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான மாற்றங்கள், புரோட்ரஷன்கள் மற்றும் குடலிறக்கங்கள் உருவாக வழிவகுக்கிறது. இந்த வழக்கில், முதுகெலும்பு வேர்கள் சுருக்கப்படுகின்றன;

முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் திரவத்தின் குஷன் காரணமாக அதிர்ச்சி உறிஞ்சிகளாக செயல்படும் வட்டுகள் உள்ளன. அவர்கள் இல்லாமல், முதுகெலும்பு மென்மையான இயக்கங்களை செய்ய முடியாது. நோய்களின் பின்னணியில், வட்டு ஈரப்பதத்தை இழந்து, ஒரு திடமான, அசையாத கட்டமைப்பாக மாறும், இது இயக்கங்களின் வரம்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

• அருகிலுள்ள திசுக்கள், நாளங்கள், நரம்புகள் மீது அழுத்தம் கொடுக்கும் கட்டி செயல்முறைகள்;
• இரண்டு பாத்திரங்களுக்கு இடையில் ஒரு நரம்பு பிணைக்கப்படும்போது நியூரோவாஸ்குலர் மோதல்கள். இந்த நிலை பெரும்பாலும் முக்கோண அல்லது முக மட்டத்தில் ஏற்படுகிறது;
• எலும்பு முறிவுகளிலிருந்து தளர்வான எலும்புத் துண்டுகள் நரம்பைக் கிள்ளலாம்;
• ஆயத்தமில்லாத நபர்களில் தீவிர உடல் செயல்பாடு (நடைபயிற்சி, குதித்தல், ஓடுதல்), அத்துடன் வேலையின் போது சங்கடமான நிலையான உடல் நிலைகள் நரம்புகளை அழுத்தும் தசைகளில் அழற்சி மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

நோயியல் மாற்றங்கள் மட்டும் மீறலுக்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் உடலியல் செயல்முறைகள், எடுத்துக்காட்டாக, கர்ப்பம். சியாட்டிக் நரம்பு பொதுவாக பாதிக்கப்படுகிறது. கருப்பையின் அளவு படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, இது அருகிலுள்ள கட்டமைப்புகள் மற்றும் நரம்பு பின்னல்களை பாதிக்கிறது.

மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்

முக நரம்பு

மத்திய மற்றும் புற கிளைகளை உள்ளடக்கியது. வெவ்வேறு நிலைகளில் சேதத்துடன் நரம்பியல் அறிகுறிகள் வேறுபடும்.

நியூரிடிஸ் உள்ள ஒரு நபரின் முகம் முகமூடி போல் தெரிகிறது, ஏனெனில் முக தசைகளின் வேலை கூர்மையாக குறைவாக உள்ளது. லாக்ரிமல் மற்றும் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் தவறான (அதிகரித்த அல்லது கணிசமாகக் குறைக்கப்பட்ட) செயல்பாடு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. நரம்பியல் தலைவலியுடன் சேர்ந்துள்ளது.

தோள்பட்டை, முழங்கை மற்றும் கை

இருந்து முள்ளந்தண்டு வடம்கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் மட்டத்தில், வேர்கள் வெளிப்படுகின்றன, அவை மூச்சுக்குழாய் பிளெக்ஸஸை உருவாக்குகின்றன, இது தோள்பட்டை மூட்டுக்கு தூண்டுதல்களை அனுப்புகிறது. பின்னர் அது முழங்கை வரை சென்று உல்நார் நரம்பை உருவாக்குகிறது. கிள்ளிய மூச்சுக்குழாய் நரம்பு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளால் (வலி, வரையறுக்கப்பட்ட மூட்டு இயக்கம், பலவீனமான உணர்திறன்) வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் விளைவுகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை விரைவாகத் தொடங்குவது முக்கியம்.

காயம் அல்லது அழற்சியின் காரணமாக மூச்சுக்குழாய் பின்னல் சேதத்தால் கை பகுதியில் ஒரு கிள்ளிய நரம்பு தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

உல்நார் நியூரிடிஸுடன், க்யூபிடல் ஃபோஸாவின் பகுதியில் கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது. உணர்திறன் தொந்தரவுகள் (உணர்ச்சியின்மை, "பின்கள் மற்றும் ஊசிகள்") முன்கையின் வெளிப்புற மேற்பரப்பில் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன, இதில் சிறிய விரல் மற்றும் மோதிர விரல் ஆகியவை அடங்கும்.

Paresthesia உணர்திறன் மீறல், தோல் மேற்பரப்பில் "goosebumps" ஒரு அகநிலை உணர்வு தோன்றுகிறது.

மணிக்கட்டு மூட்டின் நரம்பியல் நோயியலை விவரிக்க "டன்னல்" சிண்ட்ரோம் என்ற சொல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பகுதியின் உடற்கூறியல் அம்சங்களால் விளக்கப்பட்டது. மூட்டு வலி, கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரல், கூச்ச உணர்வு மற்றும் பரேஸ்டீசியா ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து.

மணிக்கட்டு எலும்புகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றால் இடைநிலை நரம்பு சுருக்கப்படும்போது சுரங்கப்பாதை (கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்) ஏற்படுகிறது.

சியாட்டிக் நியூரால்ஜியா

முக்கிய அறிகுறி ஒரு பக்க கூர்மையான, படப்பிடிப்பு வலி இயக்கத்துடன் அதிகரிக்கும். பின்புறம் வழியாக பிட்டம், தொடையின் பின்புறம் கீழ் கால் மற்றும் பாதம் வரை பரவுகிறது. இடுப்பு மூட்டு வளைக்கும் போது அல்லது உடலை முன்னோக்கி சாய்க்கும் போது வலி அதிகரிப்பு உள்ளது நரம்பியல் நிபுணர்கள் இதை பதற்றத்தின் அறிகுறி என்று அழைக்கிறார்கள்.

கூடுதலாக, எரியும் உணர்வு, உணர்வின்மை அல்லது இடுப்பு முதல் முழங்கால் வரை காலின் பின்புறத்தில் "பின்கள் மற்றும் ஊசிகள்" தோன்றுவது, உணர்திறன் குறைவதோடு இணைந்து. மாற்றங்கள் நிலையற்ற தன்மை மற்றும் நடையின் உறுதியற்ற தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

அறிகுறிகளில் விலா மட்டத்தில் கூர்மையான, கடுமையான வலி அடங்கும். முழு ஆழமான சுவாசத்தை எடுக்க இயலாமை காரணமாக சுவாசக் கோளாறுகள் சேர்ந்து. வலி மார்பெலும்புக்கு அப்பால் இதயத்தின் பகுதி, தொராசி முதுகெலும்பு, ஸ்கேபுலாவின் கீழ் பரவுகிறது, இது இதய நோயியல் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களின் வேறுபட்ட நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது. இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியாவின் ஒரு அம்சம் அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டின் நிலையான இயல்பு - பகல் மற்றும் இரவு.

கழுத்து, தொராசி மற்றும் இடுப்பு பகுதிகளில் ரேடிகுலர் வலி

சிறப்பு கால்வாய்கள் மூலம் ஒவ்வொரு இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கின் மட்டத்திலும் முள்ளந்தண்டு வடத்திலிருந்து வேர்கள் நீண்டுள்ளன. வட்டு ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸால் பாதிக்கப்பட்டால், அது வேர்களைக் கிள்ளுகிறது, சில அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. நரம்பியல் நிபுணர்கள் இத்தகைய வலியை ரேடிகுலர் அல்லது டிஸ்கோஜெனிக் என்று அழைக்கிறார்கள்.

கால், கை, இடுப்பு பகுதியில் அசௌகரியம் பரவுகிறது. உணர்வின்மை மற்றும் பரேஸ்டீசியா உணர்வுடன் இணைந்து. தும்மல், இருமல் அல்லது திடீர் அசைவுகளின் போது, ​​வலி ​​ஒரு லும்பாகோ போல கூர்மையாக மாறும். பகலில், நகரும் போது, ​​அசௌகரியம் ஓரளவு மென்மையாக்கப்படுகிறது, ஆனால் இரவில் நிலை மோசமடைகிறது.

கிள்ளுதல் அறிகுறிகள் தோன்றினால் என்ன செய்வது

பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால்:

• வலி, வரையறுக்கப்பட்ட கூட்டு இயக்கம்;
• உணர்வின்மை உணர்வு, மூட்டுகளில் பரேஸ்டீசியா, விரல்கள்;
• ஆழ்ந்த சுவாசத்தை எடுப்பதில் சிரமம்;
• முக தசைகளின் வேலையின் சமச்சீரற்ற தன்மை,

- நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். இந்த குறிப்பிட்ட சிறப்பு மருத்துவர் அத்தகைய சிகிச்சை அளிக்கிறார் நோயியல் நிலைமைகள். ஒவ்வொரு நபரும் தனித்துவமானவர்கள், எனவே ஒரு நபரின் நோயின் அறிகுறிகளை வெற்றிகரமாக அகற்றும் மருந்துகள் மற்றொருவருக்கு உதவாது.

சுய மருந்து வியத்தகு முறையில் நிலைமையை மோசமாக்கும் மற்றும் முன்கணிப்பை மோசமாக்கும்.

கண்டறியும் நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பு

சிகிச்சை முறையைத் தீர்மானிக்க, நோய்க்கான காரணத்தை மருத்துவர் அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம். முதல் கட்டம் ஒரு கணக்கெடுப்பு, புகார்களின் அடையாளம், இயல்பு, வலியின் தீவிரம். அடுத்து, ஒரு நரம்பியல் பரிசோதனை இருக்கும், இது காயத்தின் பக்கத்தை வெளிப்படுத்தும், தசைநார் பிரதிபலிப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் உணர்திறன். ஆரம்பத் தகவலைப் பெற்ற பிறகு, மருத்துவர் தெளிவுபடுத்துவதற்காக கதிர்வீச்சு முறைகளைப் பயன்படுத்தி மேலும் பரிசோதனைக்கு அனுப்புவார்:

• முதுகெலும்பு, மூட்டுகள், எலும்புகள் (ஹுமரஸ், உல்னா, ஆரம், ஃபைபுலா, திபியா, தொடை எலும்பு) எக்ஸ்ரே. கட்டி புண்கள், மூட்டு ஆர்த்ரோசிஸ் அறிகுறிகள், அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள், வளர்ச்சி முரண்பாடுகள் ஆகியவற்றை விலக்குவது அவசியம்;
• பெறப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவருக்கு போதுமானதாக இல்லை என்றால், அடுத்த படியாக காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (MRI) அல்லது கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி (CT) இருக்கும். புரோட்ரஷன்கள், குடலிறக்கங்கள் மற்றும் நியூரோவாஸ்குலர் மோதல்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்துவதற்கான தேர்வு முறை, அதிர்ச்சிகரமான அல்லது நியோபிளாஸ்டிக் தோற்றத்தின் எலும்பு நோயியலை விலக்குவதற்கு MRI, CT ஆகும்;
• கரிம சேதம் காரணமாக இடுப்பு பகுதியில் புடண்டல் நரம்பின் கிள்ளுதல் அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்தி கண்டறியப்படுகிறது.

தகவலைப் பெற்ற பிறகு, கிள்ளிய நரம்புக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் இந்த குறிப்பிட்ட வழக்கில் எந்த முறை அதிகபட்ச செயல்திறனை வழங்கும் என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்கிறார்.

சிகிச்சை

நரம்பியல் குணப்படுத்த, உங்களுக்கு தேவை சிக்கலான சிகிச்சைமருந்துகள், மசாஜ், சிகிச்சை பயிற்சிகள்(உடல் சிகிச்சை), பிசியோதெரபி, குத்தூசி மருத்துவம், ஹிருடோதெரபி சிகிச்சையின் முடிவுகளை ஒருங்கிணைக்க. ஒரு கிள்ளிய நரம்பின் பழமைவாத சிகிச்சை பயனற்றதாக இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருத்துவரின் உத்தரவுகளைப் பின்பற்றத் தவறினால், தொடர்ச்சியான நரம்பியல் கோளாறுகள் வடிவில் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

மருந்து சிகிச்சை

NSAID கள் (ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்) - Ketonal, Nimesulide, Celebrex.

இந்த குழுவில் உள்ள மருந்துகளின் சொத்து அழற்சி ஏற்பிகளைத் தடுப்பதாகும். போதைப்பொருள் வலி நிவாரணிகளைப் போலல்லாமல், அவர்களுக்கு அடிமையாதல் உருவாகாது என்பதால், சிகிச்சை நீண்ட காலமாக இருக்கலாம். மருந்து நிறுவனங்கள் மருந்தக சங்கிலிகள் மூலம் விற்கப்படும் பரந்த அளவிலான NSAID களை (மாத்திரைகள் மற்றும் களிம்புகள்) வழங்குகின்றன.

ஸ்டீராய்டு மருந்துகள் - டெக்ஸாமெதாசோன், ப்ரெட்னிசோன்.

இந்தக் குழுவில் அடங்கும் மருந்துகள், இது வீக்கம் செயல்முறையை குறைப்பதன் மூலம் மறைமுகமாக வலியை நீக்குகிறது. ஸ்டீராய்டு மருந்துகளின் நிர்வாகம் ஒரு முற்றுகையைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பொருள் குறிப்பாக மாற்றப்பட்ட நரம்பைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு வழங்கப்படும் போது. இது ஒரு ஊசி, எனவே இந்த கையாளுதல் ஒரு மருத்துவரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

ஸ்டீராய்டு மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் சாத்தியமான வளர்ச்சிஆஸ்டியோபோரோசிஸ், எடிமா, இரத்த உறைதல் அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், எடை அதிகரிப்பு.

நோயின் சப்அக்யூட் நிலைக்கு ஒத்த கடுமையான வலி நோய்க்குறி நிவாரணம் பெற்ற பிறகு, மருத்துவர் பிசியோதெரபி (காந்த சிகிச்சை, எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், டயடைனமிக் நீரோட்டங்கள், குத்தூசி மருத்துவம், ஹிருடோதெரபி) பரிந்துரைக்கிறார். குறைக்க உதவுகின்றன தசை பதற்றம், தசைகள் அல்லது நரம்புகளுக்கு வேண்டுமென்றே மருந்தை வழங்குதல், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மிதமான வலி நிவாரணி விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கும்.

பிசியோதெரபியின் நன்மை நோயியல் அறிகுறிகளின் திருத்தத்தில் ஊடுருவும் தலையீட்டை நீக்குவதாகும். மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், செயல்முறையின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு நீங்கள் பெறக்கூடிய இனிமையான உணர்வுகள், ஏனெனில் நேர்மறை உணர்ச்சிகள் சிகிச்சையில் முக்கியம்.

முக்கிய வலி நோய்க்குறியின் நிவாரணத்திற்குப் பிறகு, சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் சிக்கலானது வெப்ப விளைவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட நுட்பங்களுடன் கூடுதலாக உள்ளது - UHF, மண் மடக்கு, பாரஃபின் பயன்பாடுகள். பிந்தையது வீட்டில் சுயாதீனமாக செய்யப்படலாம்.

ஒரு கிள்ளிய நரம்பின் பின்னணியில், ஒரு தீய வட்டம் உருவாகிறது - வலி நோய்க்குறி தசைப்பிடிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இது அசௌகரியத்தை அதிகரிக்கிறது. இந்த வழக்கில், மசாஜ் நன்றாக உதவுகிறது, அது ஓய்வெடுக்கிறது (நரம்புத்தசை தளர்வு), அமைதியானது, மூட்டு இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் நோயாளியின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துகிறது.

பிசியோதெரபி போன்ற மசாஜ், அறிகுறிகளின் அதிகரிப்பைத் தூண்டாமல் இருக்க, சப்அக்யூட் காலத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நரம்பு அழற்சிக்கான மசாஜ் நுட்பத்தில், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த வெப்பமயமாதல் கையாளுதல்கள் மேலோங்க வேண்டும்.

ஒரு முக்கியமான அம்சம் இயக்கங்களின் திசையாகும். எடுத்துக்காட்டாக, இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு கிள்ளப்பட்டால், அவை கணுக்கால் மூட்டிலிருந்து தொடங்கி, படிப்படியாக கீழ் காலுடன் முழங்கால், தொடை பகுதி, கீழ் முதுகு மற்றும் வால் எலும்பில் கட்டாய வேலைகளுடன் உயரும். தோள்பட்டை கிள்ளப்பட்டால், மசாஜ் இயக்கங்கள் மணிக்கட்டு மூட்டில் இருந்து முழங்கை வழியாக தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து வரை செல்லும்.

உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

எந்த இடத்திலும் ஒரு கிள்ளிய நரம்பு நரம்பு தசைகளில் ஸ்பாஸ்டிக் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இந்த அறிகுறியின் தீவிரத்தை குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

பயிற்சிகள் நீட்டுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. சியாட்டிக் பகுதி பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகிறது, எனவே இந்த பகுதிக்கான பயிற்சிகளின் தொகுப்பைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

செல்வாக்கு பகுதி:

• piriformis தசை.

• விறைப்பைக் குறைத்தல், இடுப்பு மற்றும் கீழ் முதுகில் நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கும்.

• ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து, உங்கள் கால்களை தரையில் வைக்கவும். வலது கணுக்கால் மூட்டு (வலி வலது பக்கமாக இருந்தால்) இடது முழங்காலில் வைக்கவும்;
• தொடையின் பின்புறத்தில் பதற்றம் தோன்றும் வரை முன்னோக்கி சாய்ந்து 10 விநாடிகள் வைத்திருங்கள்.

செல்வாக்கு பகுதி:

• தொடையின் முன் மேற்பரப்பு.

• அசைவின்மை, இடுப்பு மட்டத்தில் அழுத்தம்.

• தொடக்க நிலை - வலது கால் முன்னால் அமைந்துள்ளது, இடது கால் 10 செமீ தொலைவில் பின்னால் அமைந்துள்ளது;
• வளைவு இடது கால்தரையில், முழங்கால் வலது கால்கணுக்கால் மூட்டு மட்டத்தில் உள்ளது;
• 20 விநாடிகளுக்கு நிலையை சரிசெய்யவும்;
• உங்கள் கால்களின் நிலையை மாற்றி உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும்.

செல்வாக்கு பகுதி:

• குளுட்டியல் தசை.

• வலி குறைப்பு.

• தொடக்க நிலை - தரையில் பொய், கால்கள் நேராக்கப்பட்டது;
• நாங்கள் புண் முழங்காலை மார்புக்கு இழுத்து, தோள்பட்டைக்கு நகர்த்துகிறோம், முழங்கால் மூட்டுக்கு கீழ் விரல்களை கடக்கிறோம்;
• 10 விநாடிகளுக்கு நிலையை சரிசெய்து, அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்புக.

நிலையான சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, முறைகள் சேர்க்கப்படுகின்றன பாரம்பரிய மருத்துவம். கர்ப்ப காலத்தில் பெரும்பாலான தயாரிப்புகளை எடுக்கக்கூடாது மருந்துகள், எனவே பின்வரும் சமையல் குறிப்புகள் சிகிச்சை மருத்துவருக்கு உதவியாக இருக்கும்.

1. ஒரு தேக்கரண்டி வெண்ணெய் மற்றும் கலவையுடன் நொறுக்கப்பட்ட ஹாப் கூம்புகளை இணைக்கவும். மசாஜ் இயக்கங்களுடன் வலியின் பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கவும்.
2. இளஞ்சிவப்பு மொட்டுகளை வேகவைத்து பன்றி இறைச்சி கொழுப்புடன் கலக்கவும். ஒரு களிம்பாக பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் உள்ளூர் மசாஜ் நன்றாக செல்கிறது.
3. உட்புற பயன்பாட்டிற்கான உட்செலுத்துதல்களுடன் வெளிப்புற வைத்தியம் கூடுதலாக வழங்கப்படலாம். இதைச் செய்ய, ஒரு டீஸ்பூன் லிங்கன்பெர்ரி இலைகளை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். இந்த காபி தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, அரை கிளாஸ் குடிக்க வேண்டும்.

இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு கிள்ளப்பட்டால் என்ன செய்வது?

நீங்கள் வீட்டில் இருந்தால், கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு கடினமான மேற்பரப்பில் ஒரு கிடைமட்ட நிலையை எடுக்க வேண்டும், ஒரு மென்மையான மெத்தை சிக்கலை மோசமாக்கும், ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். அடுத்து, ஃபிர் எண்ணெய் மற்றும் வலேரியன் டிஞ்சர் கரைசலை தயார் செய்து, அழற்சியின் பகுதிக்கு தடவி, சூடான தாவணியால் போர்த்தி விடுங்கள்.

மறுபிறப்பு தடுப்பு

நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு கிள்ளிய நரம்பின் சிக்கலை சந்தித்திருந்தால், சிகிச்சையின் போக்கை முடித்த பிறகு, மறுபிறப்பைத் தடுக்க விதிகளை கடைபிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மறுபரிசீலனை செய்வது, பயிற்சிகள் செய்வது, மிதமானவற்றைச் செய்வது அவசியம் உடல் செயல்பாடுதசை கோர்செட்டை வலுப்படுத்த. நீச்சல் அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் பயன்படுத்துவதால், குளம் இதற்குச் சரியாக உதவும். யோகாவும் ஒரு நல்ல வழி.

அதிக எடை முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் சுமையை அதிகரிக்கிறது, இடுப்பு மூட்டுகள், எனவே இது கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். உங்கள் உடல் எடை அதிகரிக்கும் போது, ​​உங்கள் காலை உணவுகள், மதிய உணவுகள் மற்றும் இரவு உணவுகளை சமநிலைப்படுத்த வேண்டும்.

நாம் அனைவரும் பெரும்பாலான நாட்களில் வேலையில் இருக்கிறோம். உங்கள் செயல்பாட்டில் கணினி இருந்தால், ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் இடைவெளி அவசியம். உங்கள் தோரணையைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், சாய்ந்து கொள்ளாதீர்கள் அல்லது குனிந்து கொள்ளாதீர்கள்.

IN இலையுதிர்-வசந்த காலம்வெப்பநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் வைட்டமின் உட்கொள்ளல் இல்லாததால் ஜலதோஷத்தின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. வசந்த சூரியன் மிகவும் ஏமாற்றக்கூடியது, காற்று குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது. அதிகரிக்கும் பொருட்டு பாதுகாப்பு பண்புகள்உடல் வைட்டமின் வளாகங்களை உணவில் சேர்க்கலாம்.

கிள்ளிய ரேடியல் நரம்பு அல்லது சுருக்க-இஸ்கிமிக் நரம்பியல் மிகவும் பொதுவான புற நோய்களில் ஒன்றாகும், இந்த நிகழ்வு பல சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளையும் காரணங்களையும் கொண்டுள்ளது. லேசான நிகழ்வுகளில், சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியை நாடுவதன் மூலம், நோய் பழமைவாத சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்கிறது, அதே நேரத்தில் நோயின் கடுமையான வடிவங்களின் சிகிச்சைக்கு பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படுகிறது.

சுருக்கங்களுக்கு முக்கிய காரணம் அதிர்ச்சி

சுருக்க-இஸ்கிமிக் நியூரோபதியின் மிகவும் பொதுவான காரணம் அதிர்ச்சியாக கருதப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், ஒரு காயம் அல்லது காயம் என்பது இயந்திர சேதம் மட்டுமல்ல, நீடித்த சுருக்கத்தின் விளைவாக ரேடியல் நரம்பின் சேதத்தையும் குறிக்கிறது. தலையணைக்குப் பதிலாக தலைக்குக் கீழே கை வைத்துத் தூங்கும் பழக்கம் நம்மில் பலருக்குத் தெரிந்திருக்கும். மருத்துவத்தில், இந்த நோயியல் "முடக்கம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. தோட்ட பெஞ்ச்" இந்த வழக்கில், நீட்டிப்பு இயக்கங்களைச் செய்ய இயலாமையுடன் கையின் உணர்வின்மை மற்றும் தொய்வு உள்ளது.

சில நோயாளிகளில், இந்த வகையான நரம்பியல் ஆதரவு சாதனங்களின் தவறான பயன்பாடு காரணமாக ஏற்படுகிறது. இது எவ்வளவு முரண்பாடானதாக இருந்தாலும், காயம்பட்ட நபர் ஊன்றுகோல்களை தவறாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​கீழ் முனைகளின் எலும்பு முறிவுகள் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் கையில் ரேடியல் நரம்பை கிள்ளுவதால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். தவறான தோரணை மற்றும் பொருத்தமற்ற ஆதரவைப் பயன்படுத்துவதால், ரேடியல் நரம்பின் சுருக்கம் ஏற்படுகிறது.

கூடுதலாக, வீழ்ச்சி அல்லது கவனக்குறைவான இயக்கத்திலிருந்து ஒரு எளிய காயம் நரம்பு காயத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

சுருக்கத்தின் பிற பொதுவான காரணங்கள்

ஒரு விதியாக, அவை இயந்திர சேதத்துடன் தொடர்புடையவை. கையில் ரேடியல் நரம்பு கிள்ளுவதற்கான காரணங்களில் பின்வருபவை:

• ஒரு தாக்கத்திற்குப் பிறகு ரேடியல் நரம்பின் உடனடி அருகே தசைகளுக்கு இடையில் வடுக்கள் உருவாக்கம்;
• ஹுமரஸ் எலும்பு முறிவு;
• ஒரு டூர்னிக்கெட் மூலம் மேல் மூட்டுகளின் நீடித்த சுருக்கம்;
• நோயாளியின் நரம்பு பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட இடத்திலிருந்து (அசாதாரண இடம்) வேறு இடத்தில் அமைந்திருக்கும் போது தோள்பட்டையின் வெளிப்புறப் பகுதியில் ஊசி போடுவதால் ஏற்படும் விளைவுகள்.

போதை

நோய்க்குறியீட்டின் அடுத்த காரணம் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றின் ரேடியல் நரம்பு மீது நச்சு விளைவு ஆகும். எடுத்துக்காட்டாக, இன்ஃப்ளூயன்ஸா அல்லது மற்றொரு தொற்று நோயால் (நிமோனியா அல்லது டைபஸ்) பாதிக்கப்பட்ட பிறகு ஒரு சிக்கலாக உடலின் போதை. காய்ச்சலுக்குப் பிறகு ஏற்படும் சிக்கல்கள் அரிதாக இருந்தால், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் உடலில் விஷம் அடிக்கடி காணப்படுகிறது. பொதுவாக, குடிப்பழக்கத்திற்கு அடிமையான நோயாளிகள் காலையில் எழுந்தவுடன் உடல் சரியாக வேலை செய்யாது என்ற உண்மையைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுவதில்லை. அத்தகைய தருணங்களில், அவர்கள் மற்ற விஷயங்களைப் பற்றி அதிக அக்கறை காட்டுகிறார்கள், மேலும் போதை நிலையில் ஒரு நபர் நன்றாக உணர்கிறார். அதனால்தான் ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வது பின்னர் வரை ஒத்திவைக்கப்படுகிறது, இது நோயாளியின் நிலைமையை மோசமாக்குகிறது.

விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான ஈய விஷம் நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

அரிய காரணங்கள்

காயங்கள் மற்றும் நச்சுகள் கிள்ளிய ரேடியல் நரம்பின் பொதுவான காரணங்களாகக் கருதப்படுகின்றன, இருப்பினும், மருத்துவ நடைமுறையில் நீரிழிவு நோய், பெண் உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் கர்ப்பம் போன்ற காரணங்கள் உள்ளன.

கிள்ளிய ரேடியல் நரம்பின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள்

இந்த நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள், அதன் சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்து, வலி ​​மற்றும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம், மேல் முனைகளின் தனிப்பட்ட பகுதிகளின் பலவீனமான உணர்திறன் ஆகியவற்றுடன். இத்தகைய நோயியல் அடிக்கடி கைகளின் நீட்டிப்பு இயக்கங்களில் தொந்தரவுகள் சேர்ந்து.

நரம்பியல் நோயைக் கண்டறிவதற்கான எளிதான வழி பின்வருமாறு: உங்கள் கைகளை "பிரார்த்தனை" நிலையில் வைக்க முயற்சிக்கவும், பின்னர் மணிக்கட்டுகள் தொடும் இடத்தில் அவற்றைத் திறக்காமல் பரப்பவும். இந்த நிலையில், பாதிக்கப்பட்ட கையைத் திரும்பப் பெறுவது சிக்கலாக இருக்கும்.

கிள்ளுதல் அக்குள் பகுதியில் அமைந்திருந்தால், கையின் நீட்டிப்பு செயல்பாட்டின் மீறல் முன்கையில் காணப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், உங்கள் கைகளை உங்கள் முன்னால் வைத்திருக்கும் போது கையை கிடைமட்ட நிலையில் வைத்திருப்பது சாத்தியமில்லை. அத்தகைய நோயியல் மூலம், கை கீழே தொங்குகிறது.

மணிக்கட்டு மற்றும் முழங்கை மூட்டுகளின் இயக்கங்களுக்கு ரேடியல் நரம்பு காரணமாக இருப்பதால், முதல், மூன்றாவது மற்றும் கட்டைவிரல், உணர்வின்மை மற்றும் வலி ஆகியவை கையின் இந்த பகுதிகளில் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன. சில நேரங்களில் நோயாளிகள் பெருவிரலில் கடுமையான எரியும் வலியைப் புகார் செய்கின்றனர், மேல் மூட்டுகளுக்கு கதிர்வீச்சு, எடுத்துக்காட்டாக, தோள்பட்டை.

நரம்பு சுருக்க சேதத்தின் வகைகள்

நரம்பின் புண் (அமுக்கம்) இடம் பொறுத்து, நோயியலின் அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன. ஒவ்வொரு வகையான நரம்பு காயமும் அதன் சொந்த தனித்துவமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு வழக்கிற்கும் நோயின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே.

முதல் வகை சுருக்கங்கள்

முதல் வகை நோயியலில், நரம்பின் சுருக்கம் அக்குள் மட்டத்தில் நிகழ்கிறது. இந்த நிகழ்வு மிகவும் பொதுவானதல்ல மற்றும் இது "ஊன்றுகோல் முடக்கம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் நோயியலின் காரணமாகும். இந்த வழக்கில், முன்கையின் எக்ஸ்டென்சர் தசைகளின் வேலையில் ஒரு இடையூறு உள்ளது, ட்ரைசெப்ஸ் தசையின் அட்ராபியின் வளர்ச்சி வரை தோள்பட்டை பலவீனத்தின் தோற்றம்.

முதல் வகையின் சுருக்கங்கள் பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளன தனித்துவமான அம்சங்கள்:

• மேல் மூட்டுகளின் நேராக்க நிலையில், கையின் நீட்டிப்பு இயக்கங்களில் சிரமம் காணப்படுகிறது, அதே போல் கையின் முதல் மற்றும் இரண்டாவது விரல்களின் நிலையான பொருத்தம்;
• கையை உயர்த்த முயற்சிக்கும் போது கையின் பலவீனம் (நோயாளி கையை கிடைமட்ட நிலைக்கு கொண்டு வர முடியாது);
• முழங்கை மூட்டில் எக்ஸ்டென்சர் அனிச்சைகளை மீறுதல்;
• விரல்களில் உணர்திறன் குறைந்தது;
• உணர்வின்மை மற்றும் கையில் கூச்ச உணர்வு.

இரண்டாவது வகை சுருக்கம்

தூக்கத்தின் போது தோள்பட்டையின் நடுவில் மூன்றில் உள்ள நரம்பு சுருக்கப்படும்போது அல்லது கையை நீண்ட நேரம் நிலைநிறுத்துவதன் விளைவாக, ஒரு டூர்னிக்கெட் மூலம் மூட்டுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் அல்லது ஒரு நபர் ஒரு சங்கடமான நிலையில் நீண்ட காலம் தங்கியிருக்கும் போது இது நிகழ்கிறது.

கூடுதலாக, இரண்டாவது வகை சுருக்க நரம்பியல் தொற்று நோய்களால் ஏற்படும் சிக்கல்கள், அத்துடன் முன்னணி நச்சுத்தன்மை கொண்ட நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது.

இந்த வகை மிகவும் பொதுவானதாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

மூன்றாவது வகை சுருக்கம்

முழங்கை மூட்டில் உள்ள நரம்பின் சுருக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நிகழ்வு பெரும்பாலும் டென்னிஸ் விளையாடுபவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது மற்றும் "டென்னிஸ் எல்போ சிண்ட்ரோம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. முழங்கை மூட்டின் தசைநார்கள் மற்றும் கைகள் மற்றும் விரல்களின் எக்ஸ்டென்சர் அனிச்சைகளின் இணைப்புப் பகுதியில் தொடர்ச்சியான தொந்தரவுகள் காரணமாக நோயியல் பெரும்பாலும் ஒரு நாள்பட்ட நோயாக உருவாகிறது.

இந்த வகை சுருக்கம் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• முழங்கை பகுதியில் கடுமையான வலி, விரல்களை நீட்டி, கையால் சுழற்சி இயக்கங்களைச் செய்யும் போது;
• தோள்பட்டை மற்றும் முழங்கையில் கடுமையான வலி;
• பலவீனம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு (குறைவுடன் சேர்ந்து டிஸ்டிராபியின் வடிவங்களில் ஒன்று தசை வெகுஜன) முன்கையின் தசைகள்.

நோயியல் நோய் கண்டறிதல்

கிள்ளிய ரேடியல் நரம்பின் நோயறிதலை தெளிவுபடுத்துவது பல தொடர்ச்சியான மருத்துவ நடவடிக்கைகள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அவற்றுள்:

நரம்பியல் சிகிச்சை

நரம்பியல் நோய்க்கான சிகிச்சை முறைகள் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, இது சுருக்க அளவு, உள்ளூர்மயமாக்கல் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து. நோயியல் செயல்முறைமற்றும் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்கள். உதாரணமாக, உடலின் போதை காரணமாக ஏற்படும் கிள்ளிய ரேடியல் நரம்பின் சிகிச்சை மருந்து மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கை எலும்புகளின் எலும்பு முறிவுகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு நோய் - எலும்பு முறிவு குணமாகும்போது மூட்டு அசைவதன் மூலம், அதைத் தொடர்ந்து மறுவாழ்வு நடவடிக்கைகள். ரேடியல் நரம்பு முறிவு காரணமாக ஏற்படும் சுருக்கத்தை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

இயந்திர அழுத்தத்தால் (தூக்கத்தின் போது சங்கடமான தோரணை, ஊன்றுகோல்களின் முறையற்ற பயன்பாடு) காரணமாக கையில் கிள்ளிய ரேடியல் நரம்பின் சிகிச்சையானது, சுருக்கத்திற்கான காரணங்களை கட்டாயமாக நீக்குவதன் மூலம் பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

பெரும்பாலான நோயாளிகள் வெளிநோயாளர் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறார்கள், மேலும் கடுமையான நோயியல் முன்னிலையில் மட்டுமே நோயாளி மருத்துவமனையில் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறார் (எடுத்துக்காட்டாக, சக்திவாய்ந்த மருந்துகளின் நிர்வாகம் தேவைப்படும்போது).

சுருக்க நரம்பியல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பழமைவாத முறைகள் பின்வரும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றன:

• வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க மருந்துகள் (ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்);
• ஒரு புண் மூட்டு வீக்கம் நிவாரணம் பொருள்;
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்த மருந்துகள் (வாசோடைலேட்டர்கள்);
• மேல் முனைகளில் நரம்பு கடத்துதலை மேம்படுத்த மருந்துகள்;
• பி வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் தூண்டுதல்கள் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துகின்றன நரம்பு இழைகள்.

விரும்பிய விளைவை அடைய, அத்துடன் மீட்பு செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்த, பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மருந்து சிகிச்சைபிசியோதெரபிஸ்ட் பரிந்துரைக்கும் பிசியோதெரபியுடன் இணைக்கவும். ரேடியல் நரம்பு பிடிப்புக்கான கூடுதல் உடல் சிகிச்சை சிகிச்சைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• சிறப்பு பயிற்சிகளின் தொகுப்பு (உடல் சிகிச்சை, நீர்வாழ் சூழலில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உட்பட);
• குத்தூசி மருத்துவம் (குத்தூசி மருத்துவம்);
• மருத்துவ எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்;
• காந்த சிகிச்சை மற்றும் எலக்ட்ரோமியோஸ்டிமுலேஷன்;
• ஓசோகெரைட் (மூட்டுகளின் மெழுகு வெப்பமயமாதல்);
• சிகிச்சை சேற்றின் உள்ளூர் பயன்பாடு (சேறு பயன்பாடுகள்).

மசாஜ் மற்றும் உடல் சிகிச்சை முறைகள் சிறந்த மறுசீரமைப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக பயிற்சிகளின் தொகுப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவரது நிலையின் தீவிரத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.

விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில், கையில் ஒரு கிள்ளிய ரேடியல் நரம்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பழமைவாத முறைகள் சுருக்கத்தை விடுவிக்காதபோது, ​​அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பொது மீட்பு காலம் இரண்டு மாதங்களுக்குள் மாறுபடும், இருப்பினும், இது நோயியலின் தீவிரத்தை பொறுத்து மாறுபடும் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படும் நிகழ்வுகளில் அதிகரிக்கும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்தில், கையில் ஒரு கிள்ளிய ரேடியல் நரம்பு கொண்ட ஒரு நோயாளி முழுமையான மீட்புக்கு சிறப்பு மறுவாழ்வு நடவடிக்கைகள் தேவை.

கழுத்து, முதுகு, கைகள் மற்றும் பிற இடங்களில் ஒரு கிள்ளிய நரம்பு கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் தினசரி நடவடிக்கைகளில் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் தலையிடலாம். நரம்புகள் பல்வேறு திசுக்களால் சூழப்பட்டுள்ளன, குறிப்பாக எலும்புகள், குருத்தெலும்பு மற்றும் தசைகள், அவை சில சமயங்களில் கிள்ளுகின்றன மற்றும் நரம்புக்கு அழுத்தம் கொடுக்கலாம். வீட்டிலேயே உங்களுக்கு எப்படி உதவுவது மற்றும் உங்களுக்கு நரம்பு கிள்ளியிருந்தால் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிய இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

படிகள்

கிள்ளிய நரம்புக்கு உடனடி உதவி

கிள்ளிய நரம்பு என்றால் என்ன என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.சிக்னல் நரம்பு இழையுடன் பயணிக்காதபோது நரம்பின் சில சேதம் மற்றும் சுருக்கம் இருக்கும்போது ஒரு கிள்ளிய நரம்பு ஏற்படுகிறது. இது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க், கீல்வாதம், எலும்பு ஸ்பர்ஸ், அத்துடன் ஸ்கோலியோசிஸ், மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள், விளையாட்டு, பொழுதுபோக்கு மற்றும் உடல் பருமன் காரணமாக காயத்திற்கு வழிவகுக்கும் செயலில் உள்ள செயல்பாடுகளின் போது நிகழ்கிறது. எந்த நரம்பையும் கிள்ளலாம், ஆனால் மிகவும் பொதுவான நரம்புகள் இன்டர்வெர்டெபிரல், கர்ப்பப்பை வாய், மணிக்கட்டு மற்றும் உல்நார் நரம்புகள்.

அறிகுறிகள்அடிப்படையில், ஒரு கிள்ளிய நரம்பு என்பது நரம்பு இழை அமைப்பில் ஏற்படும் உடல்ரீதியான சீர்குலைவு ஆகும். ஒரு கிள்ளிய நரம்பின் அறிகுறிகள் உணர்வின்மை, லேசான வீக்கம், கூர்மையான வலி, கூச்ச உணர்வு, தசைப்பிடிப்புமற்றும் தசை பலவீனம். ஒரு கிள்ளிய நரம்பு பொதுவாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் படப்பிடிப்பு வலியுடன் இருக்கும்.

உங்கள் மீது கருணை காட்டுங்கள்.ஒரு கிள்ளிய நரம்பைக் கண்டுபிடித்த பிறகு, உங்களை நீங்களே காப்பாற்றிக் கொள்ள வேண்டும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை அதிகமாக வடிகட்டவோ அல்லது நகர்த்தவோ கூடாது. தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் பதற்றம் வீக்கம் காரணமாக நரம்பு மேலும் சுருக்க வழிவகுக்கும். மிகவும் ஒரு எளிய வழியில்கிள்ளிய நரம்பின் வலியை உடனடியாக நீக்கவும் - உங்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள் மற்றும் வீக்கம் மற்றும் கிள்ளுதல் நீங்கும் வரை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை கஷ்டப்படுத்த வேண்டாம்.

அதிகமாக தூங்குங்கள்.தூக்கத்தின் காலத்தை பல மணிநேரம் அதிகரிப்பது உடலை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. நீங்கள் நிவாரணம் அல்லது முன்னேற்றம் அடையும் வரை ஒவ்வொரு இரவும் தூக்கத்தின் அளவை அதிகரிக்கவும். சில மணிநேர கூடுதல் தூக்கம் உங்கள் உடலும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியும் ஓய்வாக இருப்பதை உறுதி செய்யும், இது உங்கள் அறிகுறிகளை வெகுவாகக் குறைக்கும்.

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் நீடித்த அசையாமைக்கு தூக்கம் பங்களிக்கிறது. நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் தூங்குகிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவான இயக்கம் இருக்கும். இருப்பினும், தூக்கம் அசையாமைக்கு மட்டுமல்ல, முழு உடலின் ஓய்வு மற்றும் மறுசீரமைப்பிற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

1. ஒரு பிளவு அல்லது கட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும்.ஓய்வெடுக்க வாய்ப்பில்லாத சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் வேலை, பள்ளி அல்லது பிற காரணங்களுக்காக செல்ல வேண்டியிருந்தால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை அசைக்க ஒரு பிளவு அல்லது கட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை அசையாமல் செய்வது உங்கள் வழக்கமான செயல்பாடுகளைத் தொடர அனுமதிக்கும்.

   குளிர் மற்றும் சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.ஒரு கிள்ளிய நரம்பு வீக்கத்துடன் சேர்ந்துள்ளது, இது சுருக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு குளிர் மற்றும் வெப்பத்தை மாற்றியமைக்கவும் - ஹைட்ரோதெரபி எனப்படும் ஒரு முறை. வீக்கத்தைக் குறைக்க 15 நிமிடங்கள் 3 முதல் 4 முறை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். குளிர் அழுத்தத்திற்குப் பிறகு, 1 மணிநேரத்திற்கு ஒரு சூடான ஒன்றைப் பயன்படுத்துங்கள் - அறிகுறிகளைப் போக்க வாரத்திற்கு 4-5 இரவுகள் இதைச் செய்யுங்கள்.

   மசாஜ் பாடத்தை எடுக்கவும்.பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மசாஜ் செய்வது தசை பதற்றத்தை நீக்குகிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது. ஒரு முழு உடல் மசாஜ் பொதுவாக தசைகள் தளர்வு உறுதி, மற்றும் குறிப்பாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தசைகள். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் மென்மையான, இலக்கு மசாஜ் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட தளர்வு மற்றும் நரம்பு பழுது தூண்டுவதற்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.

   மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.பெரும்பாலான ஓவர்-தி-கவுன்டர் வலி நிவாரணிகள் கிள்ளிய நரம்பின் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிறந்தவை. வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்றவை) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

   • தயவுசெய்து வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும். ஒரு மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது, அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது அல்லது பக்க விளைவுகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

2. உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.அறிகுறிகள் மற்றும் வலி குறைந்து, சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் வந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். மேலே விவரிக்கப்பட்ட வலி நிவாரண முறைகள் பயனற்றதாக இருந்தால், வேறு சிகிச்சைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

   • குறைந்த இயக்கம் இருந்தபோதிலும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உணர்வின்மை அல்லது வலியை நீங்கள் தொடர்ந்து உணர்ந்தால் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள தசைகள் பெருகிய முறையில் பலவீனமடைந்தால் நரம்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
   • உடனடியாக எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் மருத்துவ பராமரிப்புஅறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதி குளிர்ச்சியாக இருந்தால் அல்லது வெளிர் அல்லது நீல நிறத்தில் தோன்றினால்.

   கிள்ளிய நரம்புகளுக்கு நீண்ட கால சிகிச்சை

   1. லேசான உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.கிள்ளிய நரம்பின் தளர்வு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் தூண்டுதல் ஆகியவற்றை இணைப்பது அவசியம். நரம்புக்கு நல்ல இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்சிஜன் தேவை. தினசரி செயல்பாடு மிதமானதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தால் மட்டுமே செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, நீச்சல் மற்றும் நடைபயிற்சி தசைகள் மீது மிதமான அழுத்தத்தையும் மூட்டுகள் மற்றும் தசைநாண்களில் குறைந்த அழுத்தத்தையும் அளிக்கிறது.

      அதிக கால்சியம் உட்கொள்ளுங்கள்.ஒரு கிள்ளிய நரம்புக்கான காரணங்களில் ஒன்று கால்சியம் குறைபாடு ஆகும். நீங்கள் அதிக கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை உண்ண வேண்டும் - பால், சீஸ், தயிர் மற்றும் கீரைகள் (கீரை மற்றும் காலே போன்றவை) இதில் அடங்கும். கால்சியம் உட்கொள்வது நரம்புகளை மீட்டெடுக்கவும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

      • கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் முயற்சிக்கவும். அவற்றை சுகாதார உணவு கடைகள், பல்பொருள் அங்காடிகள் மற்றும் மருந்தகங்களில் வாங்கலாம். வழிமுறைகளை கவனமாகப் படியுங்கள் அல்லது அளவை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
      • லேபிள்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். சில பிராண்டுகள் கால்சியம் செறிவூட்டப்பட்ட தயாரிப்புகளை வழங்குகின்றன.

   2. பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.பொட்டாசியம் செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தின் முக்கிய உறுப்பு. பொட்டாசியம் இல்லாதது நரம்புகளுக்கிடையேயான தொடர்பு குறைவதற்கு பங்களிக்கிறது, மேலும் பொட்டாசியம் குறைபாடு ஒரு கிள்ளிய நரம்பின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவு நரம்பு செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் கிள்ளிய நரம்புகளின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.

   ஒரு மருத்துவர் மூலம் ஒரு கிள்ளிய நரம்பு சிகிச்சை

   1. உடல் சிகிச்சையாளரைப் பார்க்கவும்.நோய் முன்னேறும் மற்றும் மேலே உள்ள முறைகள் பயனற்றதாக இருந்தால், பிசியோதெரபிஸ்ட்டைப் பார்வையிட வேண்டியது அவசியம். ஒரு உடல் சிகிச்சை நிபுணர் வலியைப் போக்க குறிப்பிட்ட நீட்சிகள் மற்றும் பயிற்சிகளை பரிந்துரைப்பார். சில பயிற்சிகள் பாதிக்கப்பட்ட நரம்பிலிருந்து அழுத்தத்தை அகற்றுவதன் மூலம் வலியைக் குறைக்கின்றன. முழு செயல்முறையும் ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்படுவது மிகவும் முக்கியம்.

      • காலப்போக்கில், உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் நீங்கள் சொந்தமாக செய்யக்கூடிய கூடுதல் பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்ததைத் தவிர வேறு எந்த பயிற்சிகளையும் நீங்கள் செய்யக்கூடாது.

- உங்கள் வழக்கமான வழக்கத்தில் நீட்டித்தல் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை பயிற்சிகளை இணைத்தல் உடல் உடற்பயிற்சி. - மீண்டும் மீண்டும் செயல்படும் போது, ​​அடிக்கடி இடைவெளிகள் அவசியம். - ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்.

ரேடியல் நரம்பு கையில் கிள்ளுகிறது

. சிலருக்கு ஒரு கிள்ளிய நரம்புக்கு வழிவகுக்கும் நிலைமைகளுக்கு மரபணு ரீதியாக முன்கணிப்பு இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது.

கையில் நரம்பு கிள்ளியது

காயங்கள், மோசமான தோரணை, ஏதேனும் வேலை செய்யும்போது அல்லது விளையாட்டு விளையாடும்போது ஒரே மாதிரியான அசைவுகள்.

கையில் ஒரு கிள்ளிய நரம்புக்கான சிகிச்சை

இடதுபுறத்தில் தோள்பட்டை கத்தியின் கீழ் வலி இருந்தால், கார்டியோகிராம் எடுக்க மறக்காதீர்கள். மார்பு வலிக்கான காரணத்தை தெளிவுபடுத்த, காந்த அதிர்வு இமேஜிங் மற்றும் ரேடியோகிராபி தேவைப்படலாம்

கூடுதலாக

நரம்பு சேதத்தின் பகுதிக்கு கீழே உள்ள உந்துவிசை கடத்தலில் ஏற்படும் இடையூறுகளைக் கண்டறிய எலக்ட்ரோமோகிராபி உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உல்நார் நரம்பு நீட்டப்படும்போது, ​​கிழிந்தால் அல்லது சிதைக்கப்படும்போது பின்-அதிர்ச்சிகரமான நரம்பியல் உருவாகிறது:

கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் தொராசி முதுகெலும்பிலிருந்து எழும் பல நரம்பு வேர்களால் கை கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. எனவே, ஏதேனும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் தோன்றினால், பலவீனமடைகிறது தசை தொனிமற்றும் வலிக்கான காரணம் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளில் தேடத் தொடங்குகிறது. முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் அழிவின் அறிகுறிகள் காணப்படவில்லை என்றால், தோள்பட்டை, முழங்கை மற்றும் மணிக்கட்டு மூட்டுகளின் ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

freemove.ru

உல்நார் நரம்பு நரம்பியல்: அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

ஒரு சில நாட்களுக்குள் ஒரு கிள்ளிய நரம்பின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் நீங்கவில்லை மற்றும் ஓய்வு மற்றும் வலி நிவாரணி போன்ற நடவடிக்கைகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

தூக்கத்தின் போது நரம்புகள் கிள்ளுதல் தொடர்பான பிரச்சனைகள் குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகின்றன

1. ஒரு நரம்பு கிள்ளப்பட்டால் மிக முக்கியமான பணிஇது வீக்கமடைந்த அல்லது கிள்ளிய நரம்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகளின் தளர்வு ஆகும்.
2. அதிக எடை
3. மணிக்கட்டில் கிள்ளிய நரம்பு
4. உல்நார் நரம்பு கிள்ளப்படுவதற்கான காரணங்களைப் பொறுத்து, சிகிச்சையானது அறுவை சிகிச்சை அல்லது பழமைவாதமாக இருக்கலாம்.
5. உல்நார் நரம்பின் முழுமையான சேதத்துடன், முழு சுண்டு விரல் மற்றும் மோதிர விரலின் பாதியின் தோல் உணர்திறன் இழப்பு, அத்துடன் நெகிழ்வு மற்றும் சேர்க்கை தசைகளின் முடக்கம் (பலவீனமான செயல்பாடு) உள்ளது. கட்டைவிரல்.​
6. முழங்கை மூட்டு சப்லக்சேஷன்;
7. கையின் பின்புற மற்றும் பக்கவாட்டு மேற்பரப்புகளின் முக்கிய கண்டுபிடிப்பு ரேடியல் நரம்பைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ரேடியல் நரம்பு கையில் கிள்ளப்பட்டால், வலி ​​தோள்பட்டை, முன்கை மற்றும் கையின் வெளிப்புறத்திலும் பின்புறத்திலும் பரவக்கூடும். இந்த கிளையின் கட்டமைப்பில் உணர்திறன் மற்றும் இயக்கத்திற்கு பொறுப்பான நியூரான்களின் பல்வேறு குழுக்கள் உள்ளன. இது சம்பந்தமாக, அறிகுறிகள் வேறுபட்ட படத்தைக் கொண்டிருக்கலாம்:

ரேடியல் நரம்பு கிள்ளப்பட்டால்

தன்னியக்க நரம்பின் கிள்ளுதல்

தசைகள் எவ்வளவு நேரம் அமைதியான, தளர்வான நிலையில் இருந்தால், விரும்பிய முடிவை விரைவாக அடைய முடியும். இதுவும் ஒரு கிள்ளிய நரம்பின் பொதுவான காரணமாகும். இந்த வழக்கில், நரம்பு அழற்சி மற்றும் செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. கழுத்தில் வலி ஏற்படுகிறது, இது தோள்பட்டை மற்றும் விரல்களுக்கு பரவுகிறது. உங்கள் தலையைத் திருப்ப முயற்சிக்கும்போது வலி மோசமாகி, உங்கள் கைகளிலும் விரல்களிலும் வலி மற்றும் உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கும். பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்குள் ஒரு கிள்ளிய நரம்பின் விளைவுகளிலிருந்து மீள்வார்கள், கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சையானது நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், தசைச் சிதைவு அல்லது விரல்களின் நிரந்தர சிதைவு இல்லாதபோது மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

உல்நார் நரம்பு நரம்பியல் அறிகுறிகள்

பொதுவாக மெட்டாகார்போபாலஞ்சியல் மூட்டுகளில் (உள்ளங்கைகள் விரல்களைச் சந்திக்கும் இடத்தில்) விரல்களை வளைத்து, இடையிடையே உள்ள மூட்டுகளை ஒரே நேரத்தில் நீட்டிக்கும் இடைச்செருகல் தசைகளின் முடக்கம், "நக விரல்கள்" என்ற பொதுவான படத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

முழங்கையின் பக்கவாட்டு இடப்பெயர்வு;

கடுமையான வலி நோய்க்குறி;

• கையை நேராக்குவதற்கான செயல்முறை சீர்குலைந்து, முன்கை வளைந்து, கை கீழே தொங்குகிறது, விரல்கள் சற்று வளைந்திருக்கும்.
• இதயம் அல்லது வயிற்றில் உள்ள பராக்ஸிஸ்மல் வலியில் வெளிப்படும் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டின் இடையூறுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நோய் கண்டறிதல்

ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு நரம்பு சுருக்கப்பட்டால், பொதுவாக எந்த சேதமும் ஏற்படாது. அழுத்தம் வெளியிடப்பட்டவுடன், நரம்பு செயல்பாடு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இருப்பினும், அழுத்தம் தொடர்ந்தால், நாள்பட்ட வலி ஏற்படுகிறது மற்றும் நரம்பு சேதம் ஏற்படலாம்

1. கிள்ளிய நரம்புகளின் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: 1) கிட்டத்தட்ட நிலையான தலைவலி, தலைச்சுற்றல் (மயக்கம் வரை கூட); 2) நிலையற்ற இரத்த அழுத்தம்; 3) ஒருங்கிணைப்பு கோளாறு, நடையின் உறுதியற்ற தன்மை; 4) பார்வை குறைந்தது; 5) கேட்கும் திறன் குறைந்தது, காதுகளில் ஒலிக்கிறது; 6) கேரிஸ் மற்றும் அடுத்தடுத்த பல் சிதைவு; 7) குரலின் மாற்றம் (அதன் தொனியை பலவீனப்படுத்துதல், கரகரப்பான தன்மை போன்றவை); 8) தூக்கத்தின் போது குறட்டை விடுவது கழுத்து தசைகளில் நாள்பட்ட பதற்றத்தின் அறிகுறியாகும்

க்யூபிடல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் ஏற்பட்டால், பின்வருபவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

முழுமையடையாத சேதம் ஏற்பட்டால், இது குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது:

ஓலெக்ரானான் செயல்முறையின் எலும்பு முறிவுடன் முழங்கை மூட்டு முன்புறமாக இடப்பெயர்வு.

சோதனைகள் மற்றும் எக்ஸ்ரே மூலம் நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது

இறுக்கத்தை ஏற்படுத்தும் அல்லது மோசமாக்கும் எந்தவொரு செயலையும் நிறுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார். கிள்ளிய நரம்பின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, உடல் பாகத்தை அசைக்க ஒரு பிளவு அல்லது பிரேஸ் தேவைப்படலாம்.

உல்நார் நரம்பு நரம்பியல் சிகிச்சை

உணர்வின்மை மற்றும் கூஸ்பம்ப்ஸ் வடிவத்தில் ஒரு உணர்திறன் கோளாறு தோள்பட்டை, முன்கை, கையின் பின்புற பாதி, கட்டைவிரலின் நடுத்தர ஃபாலாங்க்கள், ஆள்காட்டி மற்றும் ஓரளவு நடுத்தர விரல்களில் தோன்றும்.

பெக்டோரல் நரம்பு சுருக்கம்

• (லும்போசாக்ரல் ரேடிகுலிடிஸின் வெளிப்பாடு) இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு, கீழ் முதுகில் இருந்து, பிட்டம் வரை, காலின் பின்புறம், கீழே குதிகால் வரை வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

- உணர்வின்மை அல்லது குறைந்த உணர்வுகள். - கூர்மையான அல்லது எரியும் வலி. ஒரு நரம்பு கிள்ளப்பட்டால், இருமல் அல்லது தும்மல் வலியை மோசமாக்கும். - நடுக்கம். - பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தசை பலவீனம் அல்லது பிடிப்புகள். - அடிக்கடி மூட்டு உணர்வின்மை.

ஒரு குறிப்பிட்ட மோட்டார் பயன்முறை, இதில் சுமைகள் குறைக்கப்படுகின்றன, ஒரே மாதிரியான மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் மற்றும் வளைந்த நிலையில் கை நீண்ட காலம் தங்குவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்;

முதல் இன்டர்டிஜிட்டல் இடைவெளியில் (கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலுக்கு இடையில்) தசையின் அளவைக் குறைத்தல்;

சுருக்க நரம்பியல்: குறுகிய கால்வாய்களில் நரம்பு தண்டு அழுத்துதல் - முழங்கை மூட்டில் உள்ள க்யூபிடல் கால்வாய் மற்றும் கையோனின் கால்வாய் வீக்கம், வீக்கம் அல்லது கால்வாயின் எலும்பு அல்லது இணைப்பு திசு அமைப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் விளைவாக:

நரம்பு திசுக்களுக்கு இந்த வகையான சேதம் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, அவர்களின் தொழில்முறை நடவடிக்கைகள் காரணமாக, தங்கள் கைகளை நீண்ட நேரம் பதட்டமாக வைத்திருக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். சிகையலங்கார நிபுணர்கள், கலைஞர்கள், சமையல்காரர்கள், புரோகிராமர்கள், தச்சர்கள் மற்றும் பலர் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

bolsustav.ru

கிள்ளிய நரம்புக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

தோள்பட்டையின் கீழ் பாதி மற்றும் முன்கையின் தொடக்கத்தில் ரேடியல் நரம்பை கிள்ளுதல், கையை ஒட்டியிருக்கும் ஃபாலாங்க்களின் நீட்டிப்பு விரல்களின் செயலிழப்புக்கு காரணமாகிறது, மேலும் பாதுகாக்கப்பட்ட செயல்பாட்டின் காரணமாக மீதமுள்ள ஃபாலாங்க்களின் நீட்டிப்பு முற்றிலும் பலவீனமடையாது. இடையிலுள்ள தசைகள். மணிக்கட்டு மூட்டு பகுதியில் ரேடியல் நரம்பு கிள்ளப்பட்டால், பாத்திரங்களை உள்வாங்கும் ஏராளமான தன்னியக்க இழைகளைக் கொண்ட ரேடியல் நரம்பின் முனை காயமடைகிறது, இது கையின் பின்புறத்தின் வீக்கம், குளிர்ச்சி மற்றும் சயனோசிஸ் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது. வலி அரிதானது. ரேடியல் நரம்பினால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட தசைகளின் செயல்பாடுகள் பின்வரும் வரிசையில் மீட்டமைக்கப்படுகின்றன: மணிக்கட்டு நீட்டிப்புகள், எக்ஸ்டென்சர் டிஜிட்டோரம் கம்யூனிஸ், கடத்தல் பாலிசிஸ் லாங்கஸ் தசை. ரேடியல் நரம்பை நீண்ட நேரம் கிள்ளுவதால், அது கண்டுபிடிக்கும் தசைகள் படிப்படியாக அட்ராபி (அளவைக் குறைக்கின்றன) மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகளை இழக்கின்றன.

(இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா) இண்டர்கோஸ்டல் நரம்புகளில் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நபர் சுதந்திரமாக நகர முடியாது, மற்றும் சில நேரங்களில் அது மூச்சு எடுக்க வலிக்கிறது. மசாஜ். ஒருவேளை, சிறந்த முறைஅத்தகைய கவலைக்கான சிகிச்சை. நீங்கள் தேர்ச்சி பெற முடியாவிட்டால் முழு பாடநெறிமணிக்கு நல்ல தொழில்முறை, உங்கள் குடும்பத்தினர் அல்லது நண்பர்களிடமிருந்து யாரிடமாவது கேளுங்கள். குறிப்பிட்ட பகுதிக்கு நீங்கள் நேரடியாக அணுகினால், எளிமையான கையாளுதல்களைச் செய்ய உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சாதாரண பக்கவாதம் அல்லது உடலின் ஒரு பகுதியில் தேய்த்தல் கூட சிறிது நேரம் வலியை ஏற்படுத்தும். இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் அழற்சி செயல்முறையை நிவர்த்தி செய்வதில் கணிசமாக உதவும்

. கிள்ளிய நரம்புகள் சில நாட்களுக்குள் மறைந்துவிடாமல், ஓய்வு மற்றும் வலி மருந்துகள் போன்ற நடவடிக்கைகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், சிலருக்கு நரம்புகள் கிள்ளுவதற்கு வழிவகுக்கும் நிலைமைகளுக்கு மரபணு முன்கணிப்பு இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது. .. கிள்ளிய நரம்புகளுடன் தொடர்புடைய பிரச்சனைகள் தூக்கத்தின் போது குறிப்பாகத் தெரியும்

அறிகுறிகள்

வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் வீக்கமடைந்த திசுக்களின் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைத்தல், சேதமடைந்த நரம்புகளில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தும் பி வைட்டமின்கள், புறச் சுழற்சியை மேம்படுத்தும் மருந்துகள்.

மீது கூச்ச உணர்வு உள்ளேஉள்ளங்கைகள்;

குணப்படுத்தப்பட்ட எலும்பு முறிவு பகுதியில் கால்வாயின் எலும்புகள் அல்லது இணைப்பு திசு சுவரின் சிதைவு;

மணிக்கட்டு மூட்டு சுரங்கப்பாதை கால்வாயில் கிள்ளுதல் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில் கையில் ஒரு கிள்ளிய நரம்பின் அறிகுறிகள் உணர்திறன் இழப்பு (உணர்ச்சியின்மை), மோட்டார் செயல்பாடு குறைதல் மற்றும் தோள்பட்டை மூட்டுக்கு கையின் முழு மேற்பரப்பிலும் பரவக்கூடிய கடுமையான வலி போன்ற வடிவங்களில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. அதே நேரத்தில், முழு கையின் இயக்கம் பலவீனமடையாது, இது பக்கவாட்டிலும் பின்புறத்திலும் பின்வாங்கப்படலாம், முன்னோக்கி எழுந்து முழங்கையில் வளைந்து கொள்ளலாம். உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்: வெதுவெதுப்பான நீர், வலி ​​நிவாரணிகள் மற்றும் வெப்பமயமாதல் களிம்புகள் அல்லது ஜெல், உங்களுக்கு நெருக்கமான நபரின் சூடான கைகள். உல்நார் நரம்பு பிடிப்பு பலவீனமான மணிக்கட்டு நெகிழ்வு மற்றும் உள்நோக்கி கடத்தல், சுண்டு விரல் வளைவில் முழுமையான குறைபாடு, மோதிர விரல் வளைவின் பகுதியளவு குறைபாடு மற்றும் கட்டைவிரல் வலுவூட்டல் ஆகியவற்றில் விளைகிறது. எக்ஸ்டென்சர்களின் செயல்பாடு பலவீனமடையாததால், கை ஒரு நகம் கொண்ட பாதத்தின் தோற்றத்தைப் பெறுகிறது: கையை ஒட்டிய ஃபாலாங்க்களில் விரல்கள் நீட்டப்பட்டுள்ளன, நடுத்தர, மோதிரம் மற்றும் சிறிய விரல்கள் நடு மற்றும் முனையத்தில் வளைந்திருக்கும். இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியாவிலிருந்து இதய நோயை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது?

- உங்கள் வழக்கமான உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் நீட்டித்தல் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை பயிற்சிகளை இணைக்கவும். - மீண்டும் மீண்டும் செயல்படும் போது, ​​அடிக்கடி இடைவெளிகள் அவசியம். - ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்.

ஒரு கிள்ளிய நரம்பு வளர்ந்து வரும் கட்டி அல்லது வடு மாற்றங்களாலும் ஏற்படலாம், உதாரணமாக, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு. ரேடியல் நரம்பு கிள்ளப்பட்டால்

தன்னியக்க நரம்பின் கிள்ளுதல்கியோனின் கால்வாயில் உள்ள கிள்ளிய உல்நார் நரம்பின் சிகிச்சையானது குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகளின் உள்ளூர் நிர்வாகத்துடன் கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது.

சிறிய விரல் மற்றும் மோதிர விரலின் அருகிலுள்ள மேற்பரப்பில் உணர்வின்மை மற்றும் உணர்திறன் இழப்பு; கட்டிகள்;நோயியல் செயல்முறையின் இருப்பிடத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், கையில் கிள்ளிய நரம்பின் சரியான சிகிச்சை, அதைத் தூண்டிய காரணத்தை நீக்குவதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும். இது ஒரு காயம், எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களின் சிதைவு, மோசமான தோரணை மற்றும் பல நோய்க்குறியீடுகள் ஆகியவை வலி நிவாரணத்திற்கான ஒரு சிறந்த முறையாகும். சூடான குளியல்ஒரு துவைக்கும் துணியால் புண் இடத்தை மசாஜ் செய்வது, உல்நார் நரம்பு கிள்ளப்படும்போது கை மற்றும் விரல்களின் பின்புறத்தில் உள்ள உணர்திறனை கணிசமாகக் குறைக்கும். இந்த பகுதியில் சுண்டு விரலில் வலி மற்றும் சுற்றோட்ட கோளாறுகள் (தன்னியக்க கோளாறுகளின் விளைவாக) பரவுகிறது.

இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியாவுக்கு

நரம்புகளின் மைக்ரோட்ராமா;கூடுதலாக, நேரடியாக நரம்பு காயம் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. இங்கே, உடல் அழுத்தத்தின் போது நரம்பின் நீண்டகால மைக்ரோட்ராமாவால் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கப்படுகிறது, நீடித்த குளிர்ச்சியால் நிலைமை மோசமடைகிறது

கையை நேராக்கும் செயல்முறை சீர்குலைந்து, முன்கை வளைந்த நிலையில், கை தொங்குகிறது, விரல்கள் சற்று வளைந்திருக்கும். உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் இடையூறு ஏற்படுகிறது, இதயம் அல்லது வயிற்றில் உள்ள பராக்ஸிஸ்மல் வலியில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை பயனற்றதாக இருக்கும்போது, ​​​​நரம்பு கால்வாய்கள் வழியாக செல்லும் பகுதியில் உச்சரிக்கப்படும் வடு வடிவங்கள் இருக்கும்போது, ​​​​நோயாளிகள் (பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்கள்) பழமைவாத சிகிச்சைக்கு போதுமான பயிற்சியிலிருந்து ஓய்வு எடுக்க முடியாது உல்நார் நரம்பின்.

காரணங்கள்

டெனோசினோவிடிஸ் உடன் தசைநார் உறைகள் மற்றும் சினோவியல் நீர்க்கட்டிகள் தடித்தல்;

மருந்துகளின் உதவியுடன் நிலைமையை சரிசெய்வது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, ஏனெனில் ஒரு வயது வந்தவருக்கு மருந்தியல் பொருட்களை எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்புகளின் கட்டமைப்புகளுக்கு கொண்டு செல்வதற்கு நடைமுறையில் எந்த வழிமுறையும் இல்லை.

நீங்கள் வேறு எங்கும் செல்லத் திட்டமிடவில்லை என்றால், இந்த நடைமுறைக்குப் பிறகு அமைதியாக படுத்து ஓய்வெடுக்க வாய்ப்பு இருந்தால், பகல் அல்லது இரவில் இதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. புண் இடம்கம்பளி துணி, தாவணி, சால்வை அல்லது தாவணியில் சுற்றினால் நன்றாக இருக்கும்.

சுற்றியுள்ள திசுக்களில் இருந்து நரம்பு மீது அதிக அழுத்தம் (அமுக்கம்).

நெஞ்சு வலி பெரும்பாலும் இரவும் பகலும் போகாது. இண்டர்கோஸ்டல் இடைவெளிகளைத் துடிக்கும்போது, ​​உடல் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (திரும்பும்போது), கூர்மையான நெகிழ்வு அல்லது சுழற்சி இயக்கங்கள், அதே போல் நடக்கும்போது, ​​ஆழ்ந்த மூச்சை எடுக்கும்போது அல்லது வெளிவிடும்போது, ​​இருமல், தும்மல், மற்றும் உற்சாகம் காரணமாக கூட.

- நரம்பு கடத்தல் ஆய்வு. ஒரு மென்மையான மின் தூண்டுதலுடன் நரம்புகளைத் தூண்டுவதற்கு மின்முனைகள் உடலில் வைக்கப்படுகின்றன. - எலக்ட்ரோமோகிராபி. இந்த சோதனை தசைகளில் மின் செயல்பாட்டை அளவிடுகிறது.-காந்த அதிர்வு இமேஜிங். - பிசியோதெரபி - இப்யூபுரூஃபன், கார்டிகோஸ்டிராய்டு ஊசி போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் உட்பட மருந்துகள். - நரம்பின் அழுத்தத்தை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை பெரும்பாலும், ஒரு நரம்பு கிள்ளப்பட்டால், பாதிக்கப்பட்ட நரம்பின் பகுதியில் உள்ள தசைகள் அசையாமல் இருப்பதை உறுதி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உணர்வின்மை மற்றும் கூஸ்பம்ப்ஸ் வடிவத்தில் ஒரு உணர்திறன் கோளாறு தோள்பட்டை, முன்கை, கையின் பின்புற பாதி, கட்டைவிரல், ஆள்காட்டி மற்றும் பகுதியளவு நடுத்தர விரல்களில் தோன்றும்

அறுவைசிகிச்சை சிகிச்சையானது நரம்பை அழுத்தும் கட்டமைப்புகளை வெட்டி அகற்றுவதைக் கொண்டுள்ளது. முழங்கை மூட்டில் மீண்டும் மீண்டும் நரம்பு காயங்கள் ஏற்படும் ஆபத்து இருந்தால், அது மாற்றப்படுகிறது உள் மேற்பரப்புமுழங்கை மூட்டு.

உல்நார் நரம்புக்கு சேதம் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படும் நோயாளியை பரிசோதிக்கும் போது, ​​ஃப்ரோமான் சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன:

சிகிச்சை

கையோனின் கால்வாயில், கடத்தும் டிஜிட்டி மினிமி தசையால் நரம்பு சுருக்கப்படலாம்.

எங்கள் கிளினிக்கில் நீங்கள் வலியிலிருந்து விரைவான நிவாரணம் மட்டுமல்லாமல், உங்கள் கைகள் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் பிற பகுதிகளின் ஆரோக்கியத்தை முழுமையாக மீட்டெடுப்பதற்கான பாதையையும் காணலாம். உங்கள் உடலின் உள் இருப்புகளைப் பயன்படுத்தி தற்போதுள்ள "சிக்கல்களை" சரிசெய்வதன் மூலம் இந்த நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறோம்

உடல் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துதல் அல்லது நீக்குதல்.

ஆஞ்சினாவுக்கு

இறுக்கத்தை ஏற்படுத்தும் அல்லது மோசமாக்கும் எந்தவொரு செயலையும் நிறுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார். கிள்ளிய நரம்பின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, தோள்பட்டையின் கீழ் பாதி மற்றும் முன்கையின் தொடக்கத்தில் பிஞ்ச் செய்யப்பட்ட ரேடியல் நரம்பை அசைக்க ஒரு பிளவு அல்லது பிரேஸ் தேவைப்படலாம். கைக்கு அருகில், மற்றும் இடைப்பட்ட தசைகளின் பாதுகாக்கப்பட்ட செயல்பாடு காரணமாக மீதமுள்ள ஃபாலாங்க்களின் நீட்டிப்பு முற்றிலும் பாதிக்கப்படாது. மணிக்கட்டு மூட்டு பகுதியில் ரேடியல் நரம்பு கிள்ளப்பட்டால், பாத்திரங்களை உள்வாங்கும் ஏராளமான தன்னியக்க இழைகளைக் கொண்ட ரேடியல் நரம்பின் முனை காயமடைகிறது, இது கையின் பின்புறத்தின் வீக்கம், குளிர்ச்சி மற்றும் சயனோசிஸ் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது. வலி அரிதானது. ரேடியல் நரம்பினால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட தசைகளின் செயல்பாடுகள் பின்வரும் வரிசையில் மீட்டமைக்கப்படுகின்றன: மணிக்கட்டு நீட்டிப்புகள், எக்ஸ்டென்சர் டிஜிட்டோரம் கம்யூனிஸ், கடத்தல் பாலிசிஸ் லாங்கஸ் தசை. ரேடியல் நரம்பை நீண்ட நேரம் கிள்ளுவதால், அது கண்டுபிடிக்கும் தசைகள் படிப்படியாக அட்ராபி (அளவைக் குறைக்கின்றன) மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகளை இழக்கின்றன.

(இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா) இண்டர்கோஸ்டல் நரம்புகளுடன் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நபர் சுதந்திரமாக செல்ல முடியாது, சில நேரங்களில் அது ஒரு மூச்சு எடுக்க வலி.

பி அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் காலம்வலி நிவாரணிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், பாரஃபின் குளியல், மயோஎலக்ட்ரிக் தூண்டுதல், வெப்ப நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கட்டைவிரலுக்கும் ஆள்காட்டி விரலுக்கும் இடையில் டேபிள் டாப்பை அழுத்திப் பிடிக்க முயற்சிப்பது போல, நோயாளி தனது கட்டைவிரல்களை ஒன்றன் பின் ஒன்றாக மேசையின் மேல் வைக்கும்படி கேட்கப்படுகிறார். உல்நார் நரம்பின் மோட்டார் பகுதியின் சிறிய அளவிலான குறைபாடு கூட உடனடியாக கவனிக்கப்படுகிறது: நோயாளி வலியுள்ள பக்கத்தில் பெரிய உள்ளங்கையை நேராகப் பிடிக்க முடியாது, அதை இடைநிலை மூட்டில் நேராக்கி, இரண்டு ஃபாலாங்க்களையும் மேசையின் மேற்பரப்பில் சமமாக வைக்கவும்.

எலும்பு முறிவின் போது இடப்பெயர்வைக் குறைக்கும் போது அல்லது எலும்புத் துண்டுகளை இணைக்கும் போது, ​​அதே போல் எலும்பு இழுவையின் போது நரம்புகளை செயலற்ற முறையில் நீட்டும்போது, ​​முழங்கை மூட்டுப் பகுதியில் உள்ள கையாளுதல்களால் உல்நார் நரம்பின் இரண்டாம் நிலை நரம்பு அழற்சி தூண்டப்படலாம்.

ஆஸ்டியோபதி, கைமுறை சிகிச்சை, மசாஜ் மற்றும் உடல் சிகிச்சை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். உயிரியலில் செல்வாக்கு செலுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் மீட்பு செயல்முறையைத் தொடங்கலாம் செயலில் புள்ளிகள், இவை உங்கள் உடலில் அமைந்துள்ளன. அக்குபஞ்சர் மற்றும் பார்மகோபஞ்சர் இதைச் செய்யலாம்.

தடுப்பு

முடிந்தவரை வீட்டை விட்டு வெளியே செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள். வலியைத் தாங்குவதை விட 3-5 நாட்களுக்கு நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பு எடுப்பது நல்லது

liveinternet.ru

கிள்ளிய நரம்பு (கல்வி கல்வி) - alla_ta

மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், தசைகள் அல்லது தசைநாண்கள் நரம்பு மீது அழுத்தம் கொடுக்கலாம். பல நிலைமைகள் நரம்பு அல்லது நரம்புகளின் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும்

(மயோர்கார்டியத்திற்கு கடுமையான இரத்த வழங்கல் இல்லாததால் மார்பில் திடீர் வலியின் தாக்குதல்கள்), வலி ​​விரைவாக எழுகிறது மற்றும் விரைவாக கடந்து செல்கிறது (3-5 நிமிடங்களுக்குள்), பொதுவாக நைட்ரோகிளிசரின் மூலம் நிவாரணம் பெறுகிறது. இதய வலி ஆழமாக உள்ளிழுக்கும் அல்லது வெளியேற்றும் போது மாறாது, நிலை மாற்றம் அல்லது நகரும் போது, ​​மற்றும் ஒரு ஒழுங்கற்ற துடிப்பு, வீழ்ச்சி அல்லது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம்.

நரம்பு வேர்கள் மீது அழுத்தம் கொடுக்கலாம், இது காலின் பின்பகுதியில் வலியை உண்டாக்குகிறது (சியாடிக் நரம்பு அழற்சி) ஒரு கிள்ளிய நரம்புக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது?

உல்நார் நரம்பைக் கிள்ளுவதால், கையின் வளைவு மற்றும் கடத்தல், சுண்டு விரலின் வளைவில் முழுமையான குறைபாடு, மோதிர விரலின் வளைவு பகுதியளவு குறைபாடு மற்றும் கட்டைவிரலைச் சேர்ப்பதில் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. எக்ஸ்டென்சர்களின் செயல்பாடு பலவீனமடையாததால், கை ஒரு நகம் கொண்ட பாதத்தின் தோற்றத்தைப் பெறுகிறது: கையை ஒட்டிய ஃபாலாங்க்களில் விரல்கள் நீட்டப்படுகின்றன, நடுத்தர, மோதிரம் மற்றும் சிறிய விரல்கள் நடுத்தர மற்றும் முனையத்தில் வளைந்திருக்கும். . இதய நோயை இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியாவிலிருந்து வேறுபடுத்துவது எப்படி?அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, கை 7-10 நாட்களுக்கு ஒரு பிளவு அல்லது பிளவுடன் அசையாமல் இருக்கும். பின்னர், கூட்டு உள்ள செயலற்ற இயக்கங்கள் முதலில் தொடங்கும், மற்றும் 3-4 வாரங்களுக்கு பிறகு கூட்டு செயலில் இயக்கங்கள். 8 வாரங்களுக்குப் பிறகு, எடை தாங்கும் பயிற்சிகள் மற்றும் வீசுதல்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன

அறிகுறிகள்

விரல்கள் நேராக இருக்கும்படி, கட்டைவிரலின் பக்கவாட்டு மேற்பரப்புகளுக்கு இடையில் ஒரு தாள் அல்லது அட்டைப் பெட்டியைப் பிடிக்க நோயாளி கேட்கப்படுகிறார். வலிமிகுந்த பக்கத்தில், விரல் இடைப்பட்ட மூட்டுகளில் வளைந்திருக்கும்

நரம்பின் இடத்தில் முழங்கையில் மீண்டும் மீண்டும் காயங்கள் ஏற்படுவதால் தாமதமான நரம்பு அழற்சி உருவாகிறது.

பதிவு செய்யவும் இலவச ஆலோசனைமாஸ்கோவில்:

ஒரு நரம்பு கிள்ளினால், மிக முக்கியமான பணியானது, வீக்கமடைந்த அல்லது கிள்ளிய நரம்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை தளர்த்துவது ஆகும். காயங்கள், மோசமான தோரணை, ஏதேனும் வேலை செய்யும்போது அல்லது விளையாட்டின் போது ஒரே மாதிரியான அசைவுகள். தோளுக்கு அடியில் வலித்தால் இடது பக்கத்தில் கத்தி, கார்டியோகிராம் செய்ய வேண்டும். மார்பு வலிக்கான காரணத்தை தெளிவுபடுத்த, காந்த அதிர்வு இமேஜிங் மற்றும் ரேடியோகிராஃபி தேவைப்படலாம்.

உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்: வெதுவெதுப்பான நீர், வலிநிவாரணிகள் மற்றும் சூடுபடுத்தும் களிம்புகள் அல்லது ஜெல்களைக் கொண்ட குளியல், உங்களுக்கு நெருக்கமான நபரின் சூடான கைகள்.

உல்நார் நரம்பு கிள்ளப்படும் போது கை மற்றும் விரல்களின் பின்புறத்தில் உள்ள உணர்வும் பலவீனமடைகிறது. சுண்டு விரலில் வலி பரவுகிறது மற்றும் இந்த பகுதியில் இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகள் (தன்னியக்கக் கோளாறுகளின் விளைவு) இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியாவுடன்.

நரம்புகளின் மைக்ரோட்ராமா;டின்னலின் அறிகுறி (குபிடல் கால்வாயின் பகுதியைத் தட்டும்போது அதிகரித்த அறிகுறிகள்) முழங்கை மூட்டில் ஒரு கிள்ளிய நரம்பை உறுதிப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.

க்யூபிட்டல் கால்வாயில் நரம்பு சுருக்கப்படும்போது ஏற்படும் உல்நார் நரம்பின் நரம்பியல் நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மார்ச் 15, 2016க்கு முன் ஆன்லைனில் பதிவு செய்யும் போது அனைத்து சேவைகளுக்கும் 10% தள்ளுபடிதசைகள் எவ்வளவு நேரம் அமைதியான, தளர்வான நிலையில் இருக்கும், விரும்பிய முடிவு வேகமாக அடையப்படும். அதிக எடைகர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் கிள்ளிய நரம்புகள்

மணிக்கட்டில் கிள்ளிய நரம்பு

வெப்பம் ஒரு சிறந்த வலி நிவாரணி முறையாகும். ஒரு சூடான குளியல் மற்றும் ஒரு துவைக்கும் துணியால் புண் இடத்தில் மசாஜ் செய்வது உங்கள் வலியை வெகுவாகக் குறைக்கும். சுற்றியுள்ள திசுக்களால் நரம்பின் மீது அதிக அழுத்தம் (அமுக்கம்).

நெஞ்சு வலி பெரும்பாலும் இரவும் பகலும் போகாது. உடலின் நிலையை மாற்றுவது (திரும்பும்போது), திடீர் நெகிழ்வு அல்லது சுழற்சி இயக்கங்கள், அதே போல் நடைபயிற்சி, ஆழ்ந்த மூச்சு அல்லது மூச்சை வெளியேற்றும் போது, ​​இருமல், தும்மல் மற்றும் உற்சாகம் அல்லது லேசான ஊசி காரணமாகவும் இது இண்டர்கோஸ்டல் இடைவெளிகளைத் துடிக்கும்போது தீவிரமடைகிறது இருபுறமும் கைகளின் பல்வேறு பகுதிகளின் தோல். பாதிக்கப்பட்ட கையில், உணர்திறன் பொதுவாக குறைகிறது அல்லது இல்லாமல் இருக்கும்.

காரணங்கள்

நாங்கள் உங்களை மீண்டும் அழைத்து சந்திப்பு நேரத்தை உறுதி செய்வோம்.

வலி நிவாரணிகள் மற்றும் வெப்பமயமாதல் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு களிம்பைப் பயன்படுத்துங்கள், சிறிது நேரம் தீவிரமாக தேய்க்கவும், பின்னர் ஒரு பருத்தி துணியால் மூடி, மீள் கட்டுடன் பாதுகாக்கவும். நீங்கள் ஒருவித கம்பளி துணியால் மேற்புறத்தை மடிக்கலாம்

கிள்ளிய நரம்பின் பொதுவான காரணமாகும். இந்த வழக்கில், நரம்பு அழற்சி மற்றும் செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது.

கழுத்தில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது, இது தோள்பட்டை மற்றும் விரல்களுக்கு பரவுகிறது. தலையைத் திருப்ப முயலும்போது வலி அதிகமாகிறது

கைகள் மற்றும் விரல்களில் வலி மற்றும் உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கும். பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்குள் கிள்ளிய நரம்பின் பாதிப்பில் இருந்து மீண்டு விடுவார்கள். நீங்கள் வேறு எங்கும் செல்லத் திட்டமிடாமல், பொய் சொல்ல வாய்ப்பு இருந்தால், பகலின் இறுதியில் அல்லது இரவில் இதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. இந்த நடைமுறைக்குப் பிறகு அமைதியாக ஓய்வெடுங்கள். புண் புள்ளியை கம்பளி துணி, தாவணி, சால்வை அல்லது தாவணியில் போர்த்துவது நல்லது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், இது எலும்பு அல்லது குருத்தெலும்புகளாக இருக்கலாம் - உதாரணமாக, ஒரு நரம்பின் வேரை அழுத்தும் ஹெர்னியேட்டட் ஸ்பைனல் டிஸ்க் விஷயத்தில்.

ஆஞ்சினாவுக்குகுடலிறக்கம் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்முதுகெலும்பின் கீழ் பகுதியில்

எக்ஸ்ரே பரிசோதனை மற்றும் எம்ஆர்ஐ ஆகியவை முழங்கை அல்லது கையில் நரம்பு சுருக்கத்திற்கு காரணமாக இருக்கும் எலும்பு குறைபாடுகளை அடையாளம் காண மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

சிகிச்சை

உல்நார் நரம்பின் நரம்பியல் என்பது உல்நார் நரம்பின் சேதம், செயலிழப்புடன் சேர்ந்து, அதே போல் கையில் உணர்திறன் குறைதல் அல்லது இழப்பு.

மசாஜ் மூலம் ஒரு கிள்ளிய நரம்புக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு நரம்பு சுருக்கப்பட்டால், பொதுவாக எந்த சேதமும் ஏற்படாது. அழுத்தம் வெளியிடப்பட்டவுடன், நரம்பு செயல்பாடு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இருப்பினும், அழுத்தம் தொடர்ந்தால், நாள்பட்ட வலி ஏற்படுகிறது மற்றும் நரம்பு சேதம் ஏற்படலாம்

இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு கிள்ளுதல்

கிள்ளிய நரம்புகளின் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: 1) கிட்டத்தட்ட நிலையான தலைவலி, தலைச்சுற்றல் (மயக்கம் வரை கூட); 2) நிலையற்ற இரத்த அழுத்தம்; 3) ஒருங்கிணைப்பு கோளாறு, நடையின் உறுதியற்ற தன்மை; 4) பார்வை குறைந்தது; 5) கேட்கும் திறன் குறைந்தது, காதுகளில் ஒலிக்கிறது; 6) கேரிஸ் மற்றும் அடுத்தடுத்த பல் சிதைவு; 7) குரலின் மாற்றம் (அதன் தொனியை பலவீனப்படுத்துதல், கரகரப்பான தன்மை போன்றவை); 8) தூக்கத்தின் போது குறட்டை என்பது கழுத்து தசைகளில் நீண்ட கால அழுத்தத்தின் அறிகுறியாகும்.

மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், தசைகள் அல்லது தசைநாண்கள் நரம்பு மீது அழுத்தம் கொடுக்கலாம். பல நிலைமைகள் நரம்பு அல்லது நரம்புகளின் சுருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கலாம் (மாரடைப்புக்கு கடுமையான இரத்த வழங்கல் காரணமாக திடீர் மார்பு வலியின் தாக்குதல்கள்) வலி விரைவாக ஏற்படுகிறது மற்றும் விரைவாக தீர்க்கப்படும் (3-5 நிமிடங்களுக்குள்), பொதுவாக நைட்ரோகிளிசரின் மூலம் நிவாரணம் பெறுகிறது. . இதய வலி ஆழமாக உள்ளிழுக்கும் அல்லது வெளியேற்றும் போது மாறாது, நிலை மாற்றம் அல்லது நகரும் போது, ​​மற்றும் ஒரு ஒழுங்கற்ற துடிப்பு, வீழ்ச்சி அல்லது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம்.

நரம்பு வேர்கள் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம், இது காலின் பின்பகுதியில் வலியை உண்டாக்குகிறது (சியாடிக் நரம்பு அழற்சி).

அல்ட்ராசவுண்ட் கால்வாயின் நுழைவாயிலில் உள்ள நரம்பு உடற்பகுதியில் உள்ள கட்டமைப்பு மாற்றங்களைக் காட்சிப்படுத்த (பார்க்க) அனுமதிக்கிறது.

உல்நார் டன்னல் சிண்ட்ரோம்

முழங்கை மூட்டில் நரம்புகள் கிள்ளுவதற்கான அனைத்து காரணங்களையும் இரண்டு பெரிய குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்:

மசாஜ். ஒருவேளை இத்தகைய கவலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த முறை. ஒரு நல்ல நிபுணரிடம் இருந்து முழுப் பாடத்தை எடுக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு இல்லையென்றால், உங்கள் குடும்பத்தினர் அல்லது நண்பர்களில் ஒருவரிடம் கேளுங்கள். குறிப்பிட்ட பகுதிக்கு நீங்கள் நேரடியாக அணுகினால், எளிமையான கையாளுதல்களைச் செய்ய உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சாதாரண பக்கவாதம் அல்லது உடலின் ஒரு பகுதியில் தேய்த்தல் கூட சிறிது நேரம் வலியை ஏற்படுத்தும். இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் அழற்சி செயல்முறையை நிவர்த்தி செய்வதில் கணிசமாக உதவும்

தடுப்பு

பரம்பரையும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது

alla-ta.livejournal.com

விளையாட்டு வீரர்கள், ஊன்றுகோலைப் பயன்படுத்தும் முதியவர்கள், நேசிக்கும் இளைஞர்கள் ஆகியோருக்கு மூட்டு காயம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். கணினி விளையாட்டுகள், புதுமணத் தம்பதிகள் சங்கடமான நிலையில் கட்டிப்பிடித்து தூங்குகிறார்கள். ஒரு பொருத்தமற்ற திடீர் இயக்கம் கடுமையான வலி அல்லது விறைப்பை ஏற்படுத்தும். உங்கள் கையில் அசௌகரியம், வலி, உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது இயக்கம் இழப்பு போன்றவற்றை உணர்ந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நோயியல் காரணங்கள்

நரம்பு சேதம் சந்தேகிக்கப்பட்டால், ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணருடன் ஆலோசனை தேவை. சரியான நேரத்தில் இல்லாதது மருத்துவ பராமரிப்புமற்றும் நோய்க்கான சிகிச்சையானது மீளமுடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, மோட்டார் செயல்பாடு மற்றும் இயலாமையின் முழுமையான அல்லது பகுதியளவு இழப்பு உட்பட. எந்த வலி நோய்க்குறியும் உடலின் இந்த பகுதியில் செயலிழப்பு இருப்பதைக் குறிக்கிறது. சரியான நோயறிதல் இல்லாமல் சுய மருந்து சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

• இடப்பெயர்வு, எலும்பு முறிவு;
• சிகிச்சை அளிக்கப்படாத காயங்கள்;
• நீண்ட நேரம் பதட்டமான நிலையில் இருப்பது;
• கைகளால் வேலை செய்வது, எடை தூக்குவது, அதிர்வுறும் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது தொடர்பான நடவடிக்கைகள்;
• ஒரு மோசமான நிலையில் தூங்குதல்;
• அண்டை திசுக்களில் இருந்து வீக்கம்;
• அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளின் விளைவுகள்;
• ஊன்றுகோல் கொண்டு நடைபயிற்சி;
• ஒரு மூட்டு ஒருதலைப்பட்சமான நீண்ட கால சுருக்கம் - பைகள் அணிந்து, அதே பக்கத்தில் முதுகுப்பைகள், ஊன்றுகோல் கொண்டு நடைபயிற்சி.

ஒரு மூட்டு காயமடைந்தால் (எலும்பு முறிவு, இடப்பெயர்ச்சி), அதன் வழியாக செல்லும் நரம்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படலாம். நீங்கள் சரியான நேரத்தில் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிபுணரை அணுகவில்லை அல்லது நோயியலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவில்லை என்றால், கோளாறுகள் உருவாகின்றன, மோட்டார் செயல்பாடு இழக்கப்படுகிறது, மற்றும் நோயியல் மீளமுடியாத விளைவுகள் ஏற்படும். நீங்கள் இயற்கைக்கு மாறான, சங்கடமான நிலையில் தூங்கினால், உங்கள் கையில் வலியுடன் எழுந்திருக்க வாய்ப்பு உள்ளது.

ஆல்கஹால் மற்றும் நச்சுப் பொருட்களுடன் போதைப்பொருள் சேதத்தை ஏற்படுத்தும் நரம்பு மண்டலம். வரைவு மற்றும் தாழ்வெப்பநிலை சிதைவு மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளை ஏற்படுத்துகிறது. கம்ப்யூட்டர் மவுஸ், கீபோர்டை விடாமல் இருப்பவர்களும் இந்த நோய்க்கு ஆளாகிறார்கள். ஊன்றுகோலைப் பயன்படுத்தும் வயதானவர்களுக்கு தோள்பட்டை காயம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

மருத்துவ படம்

ஒரு கிள்ளிய நரம்பின் அறிகுறிகள்:

• இயக்கத்தின் பகுதி அல்லது முழுமையான இழப்பு;
• தசை பலவீனம்;
• எரியும்;
• கூர்மையான அல்லது வலி வலி;
• உணர்வின்மை;
• கூச்ச உணர்வு.

எந்த வகையான நரம்பு கிள்ளப்பட்டது என்பதைப் பொறுத்து நோயியல் வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• கையடக்க அதிர்வு கருவிகளின் நீண்ட கால பயன்பாடு கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இது நரம்பியல் நோய், மணிக்கட்டின் எலும்புகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ள சராசரி நரம்பின் கிள்ளுதல் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. முக்கிய அறிகுறிகள் விரல்களின் உணர்திறன் சரிவு, கடுமையான தொடர்ச்சியான வலி மற்றும் கையை ஒரு முஷ்டியில் வளைக்க இயலாமை.
• , விரல்களின் உணர்திறன் மறைந்துவிடும்.
• ரேடியல் நரம்பியல் (ரேடியல் நரம்புக்கு சேதம்) மூலம், கையை வளைக்க இயலாது, இயக்கம் குறைவாகவோ அல்லது இல்லாமலோ, "தொங்கும் கை நோய்க்குறி" தோற்றம் சிறப்பியல்பு.