முக தோல் புத்துணர்ச்சிக்கான வைட்டமின் ஈ. ஆரோக்கியமான மற்றும் தெளிவான முக தோலுக்கு வைட்டமின் ஈ. வறண்ட சருமத்திற்கு பாதாம் எண்ணெயுடன் தயிர் மாஸ்க்

வைட்டமின்கள் உயிரியல் ரீதியாக உள்ளன செயலில் உள்ள பொருட்கள், இதன் குறைபாடு மனித உடலில் பல உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது. அழகுசாதனத்தில் அவற்றின் பரவலான பயன்பாடு, குறிப்பாக முக தோலுக்கு வைட்டமின் ஈ பயன்பாடு, முழு உயிரினத்தின் மீது மட்டுமல்ல, உள்நாட்டில் வெளிப்படும்போதும் ஏற்படும் விளைவுகளால் விளக்கப்படுகிறது. அவை அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் வெளிப்புற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது புள்ளிகளுக்கான தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை எதிர்ப்பு வயதான முகவர்கள் ஆகியவற்றின் கூறுகளாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

வைட்டமின் ஈ சருமத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

வைட்டமின் ஈ என்பது உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய இயற்கை சேர்மங்களின் முழு குழுவாகும், இது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது. IN இயற்கை நிலைமைகள்இது டோகோபெரோலின் நான்கு கட்டமைப்பு டி-ஐசோமர்கள் மற்றும் அதே எண்ணிக்கையிலான டோகோட்ரியெனோலின் ஐசோமர்களின் வடிவத்தில் உள்ளது. அவை ஒன்றுக்கொன்று வேறுபட்டவை இரசாயன அமைப்பு, உயிரியல் செயல்பாடு மற்றும் செயல்பாடுகளின் அளவு, மேலும் அவை பெரும்பாலும் ஒரு வார்த்தையின் கீழ் இணைக்கப்படுகின்றன - "டோகோபெரோல்".

IN இயற்கை வடிவம்இது சோயாபீன்ஸ், பீன்ஸ் மற்றும் பட்டாணி, முழு தானியங்கள், அரிசி தவிடு, கொட்டைகள், சூரியகாந்தி விதைகள், கீரை ஆகியவற்றில் காணப்படும் டோகோபெரோல்கள். வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், ப்ரோக்கோலி, கீரை மற்றும் வெள்ளரிகளில்.

குறிப்பாக ஒரு பெரிய எண்அவை சுத்திகரிக்கப்படாத நிலையில் காணப்படுகின்றன தாவர எண்ணெய்கள்- சோயாபீன், தானிய கிருமிகள், கருப்பு திராட்சை வத்தல் விதைகள், ஆலிவ், சோளம், பருத்தி, சிடார், சூரியகாந்தி, எள், ரோஜா இடுப்பு, தர்பூசணி விதைகள், சற்றே குறைவாக - இல் வெண்ணெய், முட்டை, பால், காட் லிவர், டுனா, ஸ்க்விட்.

வைட்டமின் ஈ - சுத்திகரிக்கப்படாத எண்ணெய்களின் களஞ்சியம்: ஆலிவ், தானிய கிருமி, கருப்பு திராட்சை வத்தல் விதைகள், சோயாபீன், எள், சூரியகாந்தி

டோகோபெரோல்களைப் போலல்லாமல், செல்கள் மற்றும் திசுக்களில் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளில் அவற்றின் தாக்கத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் டோகோட்ரியெனால்கள், கோதுமை கிருமி, பார்லி, கம்பு மற்றும் அரிசி தானியங்கள் மற்றும் எண்ணெய்களில் - முக்கியமாக அரிசி தவிடு எண்ணெய், தேங்காய், பனை மற்றும் எண்ணெய் ஆகியவற்றில் மட்டுமே காணப்படுகின்றன. கொக்கோ. தோலில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​அவை மேல் அடுக்கு மண்டலத்தில் குறிப்பிடத்தக்க செறிவுகளில் குவிந்து, தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் டோகோபெரோல்களை விட வேகமாகவும் எளிதாகவும் ஊடுருவுகின்றன.

வைட்டமின் ஈ முக தோலுக்கு நல்லதா?

இந்த உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் இயற்கை கூறுகளின் செயல்பாட்டின் பொறிமுறையைப் பற்றிய பொதுவான அறிமுகத்திற்குப் பிறகு இந்த கேள்விக்கான பதில் தெளிவாகிறது. உடலில் உள்ள அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளும் ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளின் பங்கேற்புடன் நிகழ்கின்றன, இது மன அழுத்தத்தின் கீழ் கடுமையானது. உடல் செயல்பாடு, தோலில் நேரடி விளைவுகள் சூரிய ஒளிக்கற்றை, புகையிலை புகை, வெளியேற்ற வாயுக்கள் மற்றும் பிற சாதகமற்ற காரணிகள்வெளிப்புற மற்றும்/அல்லது உள் சூழல் நிலையற்ற மற்றும் அதிகப்படியான செயலில் உள்ள வடிவங்களைப் பெறுகிறது, அவை கட்டற்ற தீவிரவாதிகள்.

உறுதிப்படுத்தும் முயற்சியில், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் செல் சவ்வுகளை உருவாக்கும் லிப்பிடுகள் உட்பட பிற சேர்மங்களிலிருந்து எலக்ட்ரான்களை (ஆக்சிஜனேற்றம்) பெறுகின்றன. இதைச் செய்வதன் மூலம், அவை என்சைம் அமைப்புகளை (என்சைம்கள்) அழித்து செல் சவ்வுகளின் அழிவுக்கு வழிவகுக்கும். செல்லுலார் டிஎன்ஏவுக்கு சேதம் ஏற்படலாம், ஏனெனில் இது எளிதில் ஆக்ஸிஜனேற்றப்படும் மிக நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது.

வைட்டமின் ஈ மூலம் உங்கள் முகத்தை உயவூட்டுவது சாத்தியமா?

திசுக்களில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் குவிப்பு செல்லுலார் டிஎன்ஏ பழுதுபார்ப்பதைத் தடுக்கிறது, மேலும் அதன் சேதம் புதிய எபிடெலியல் செல்களில் மீண்டும் உருவாக்கப்படுகிறது. இது படிப்படியாக அவர்களின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளில் மந்தநிலை மற்றும் திசுக்களில் சீரழிவு மாற்றங்கள் முடுக்கம், கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் புரதங்களின் அழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது தோல் வேகமாக வயதானது மற்றும் அதன் நிறம் மோசமடைகிறது, தொனி குறைகிறது. தொய்வின் தோற்றம், வயது புள்ளிகள், சுருக்கங்கள், வீரியம் மிக்க கட்டிகள் போன்றவை உருவாவதில்.

வைட்டமின் ஈ இன் செல்வாக்கு ஹைட்ரோபோபிக் (நீர்-விரட்டும்) வளாகங்களை உருவாக்கும் திறனில் உள்ளது மற்றும் உயிரணு சவ்வின் கட்டமைப்பில் ஒரு இடத்தைப் பிடிக்கிறது, இது ஆக்ஸிஜனுடன் அதன் நிறைவுறா லிப்பிட்களின் தொடர்பைத் தடுக்கிறது, அத்துடன் என்சைம் அமைப்புகளை செயல்படுத்துகிறது ( கேடலேஸ் மற்றும் பெராக்ஸிடேஸ்), இது பெராக்சைடு வடிவங்களின் நடுநிலைப்படுத்தலில் பங்கேற்கிறது.

இது உயிரியல் சவ்வுகளை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் அழிவு விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. கூடுதலாக, டோகோபெரோல் மூலக்கூறுகளின் கோர்கள் கொழுப்பு அமில பெராக்சைடுகள் மற்றும் ஃப்ரீ ஆக்சிஜன் ரேடிக்கல்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் மற்றும் பிணைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன, அத்துடன் சவ்வு புரத மூலக்கூறுகளின் சல்பைட்ரைல் குழுக்களை ஆக்ஸிஜனேற்றுவதைத் தடுப்பதன் மூலம் சவ்வுகளின் கட்டமைப்பை உறுதிப்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளன.

ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உயிரணுக்களின் உலகளாவிய பாதுகாப்பை மேற்கொள்வது, டோகோபெரோல் திசு வயதான மற்றும் உயிரணுக்களின் வீரியம் மிக்க மாற்றத்தைத் தடுக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றம் மட்டுமல்ல. இது ஒரு புற ஊதா வடிகட்டி அல்ல என்ற போதிலும், அழகுசாதனப் பால் மற்றும் அதைக் கொண்ட கிரீம்களின் பயன்பாடு மற்றும் திரவ வைட்டமின் ஈ பயன்பாடு ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது வெயில்மற்றும் திசு எரிச்சல்.

டோகோபெரோல்கள் மற்றும் டோகோட்ரியெனால்களின் டி-ஐசோமர்களும் ஆன்டிஹைபோக்ஸன்ட் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, இது உயிரணுக்களின் ஆக்ஸிஜன் தேவையைக் குறைக்கிறது. உயிரணுக்களின் சவ்வுகளில் மட்டுமல்ல, மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் சவ்வுகளிலும் அவற்றின் நிலைப்படுத்தும் விளைவால் இது விளக்கப்படுகிறது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் ஆண்டிஹைபோக்சிக் செயல்பாடுகள் உள்ளூர் தோல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன, டோகோபெரோலுக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இம்யூனோமோடூலேட்டரி பண்புகளை வழங்குகின்றன, இது முகத்தில் முகப்பருவைப் பயன்படுத்தும்போது நன்மை பயக்கும், மேலும் வயது புள்ளிகள் மற்றும் வீரியம் மிக்க தோல் கட்டிகளுக்கு எதிராக வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. .

அதன் செல்வாக்கின் கீழ், தோலடி கொழுப்பு திசுக்களில் கொலாஜன் புரதங்களின் தொகுப்பு, கோஎன்சைம் க்யூ, சைட்டோக்ரோம்கள், நியூக்ளிக் அமிலங்கள் மற்றும் சுருக்கத்திற்குத் தேவையான மயோசின் என்சைம் அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேடேஸ் ஆகியவற்றின் தொகுப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. தசை நார்களை, பிந்தைய (கால்சியம் ஏடிபேஸ்) தளர்வின் போது கால்சியம் அயனிகளை சைட்டோபிளாஸிற்கு மாற்றுவதற்குத் தேவையான ஒரு நொதி.

ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு, கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு திரவ வைட்டமின் ஈ தொனியை இயல்பாக்குவதில் ஒரு நன்மை பயக்கும் என்பதையும் இது விளக்குகிறது. orbicularis தசைகள்கண்கள், தோல் தொனியை அதிகரித்தல், அதன் நிவாரணத்தை மேம்படுத்துதல், வீக்கத்தின் தீவிரத்தை குறைத்தல் மற்றும் கண்களின் கீழ் "இருண்ட வட்டங்கள்".

எனவே, வைட்டமின் ஈ, முகத்தின் தோலில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​​​பின்வரும் விளைவுகள் உள்ளன:

1. ஆக்கிரமிப்பு சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மற்றும் உடலில் உள்ள இடைநிலை வளர்சிதை மாற்ற பொருட்களின் செல்கள் மற்றும் திசுக்களில் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை குறைக்கிறது.
2. இரத்த நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்துவதன் மூலம் நிறத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் எபிடெலியல் செல்கள் மீளுருவாக்கம் செய்வதை ஊக்குவிக்கிறது, இதன் விளைவாக சிறிய தழும்புகளின் தோற்றம் குறைகிறது.
3. சிகிச்சையை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும்.
4. அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, திசுக்களின் நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பை அதிகரிக்கிறது.
5. தோலில் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைக்கிறது மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கிறது.
6. திசுக்களின் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது, குறிப்பாக வைட்டமின்கள் "ஏ" மற்றும் "சி" உடன் இணைந்து.
7. சருமத்தின் தொனி மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, அதன் ஈரப்பதத்தை இயல்பாக்குகிறது, நீர்-லிப்பிட் அடுக்கின் பாதுகாப்பிற்கு நன்றி, தோல் தொய்வு மற்றும் மெல்லிய சுருக்கங்களின் தீவிரத்தை குறைக்க உதவுகிறது, அதன் நிவாரணத்தை மேம்படுத்துகிறது, வீக்கம் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே "இருண்ட வட்டங்களை" குறைக்கிறது.
8. வீரியம் மிக்க தோல் கட்டிகள் உருவாகும் வாய்ப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது.
9. தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது அல்லது வயது புள்ளிகள் மற்றும் பிற வகையான வயது புள்ளிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது.

தோல் பராமரிப்பில் வைட்டமின் ஈ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

டோகோபெரோல் தயாரிப்புகள் தூய வடிவத்திலும் செயற்கை டோகோபெரோல் அசிடேட் வடிவத்திலும் முக்கிய பொருளைக் கொண்டிருக்கும். பிந்தையதை வாங்கும் போது, ​​இந்த செயற்கை தயாரிப்பு பாதி எல்-ஐசோமர்களால் ஆனது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இது மிகக் குறைந்த செயல்திறன் கொண்டது.

டோகோபெரோலின் எண்ணெய் கரைசல் பல்வேறு செறிவுகளில் கிடைக்கிறது உள் பயன்பாடுஜெலட்டின் காப்ஸ்யூல்களில், உட்செலுத்தலுக்கான ஆம்பூல்களில், வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான தீர்வுகளில். அழகுசாதன நோக்கங்களுக்காக (குறிப்பாக periorbital மண்டலத்தில்), தீர்வுகள் வைட்டமின்கள் கொண்ட பாட்டில்களில் தயாரிக்கப்படுகின்றன - "E", "A", "C", அத்துடன் டோகோபெரோல் கொண்ட பல்வேறு கிரீம்கள்.

வீட்டில் பயன்படுத்தவும்

வைட்டமின் ஈ வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு, நீங்கள் செறிவூட்டப்பட்ட வடிவத்தில் மருந்து வடிவங்களைப் பயன்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஜெலட்டின் காப்ஸ்யூல்களில் டோகோபெரோலின் செறிவூட்டப்பட்ட (20%) எண்ணெய் தீர்வு அல்லது 5-10% ஆம்பூல் மற்றும் பாட்டில் தீர்வுகள் வடிவில்.

இந்த (20%) செறிவு உள்ள காப்ஸ்யூல்களில் வைட்டமின் ஈ பயன்பாடு "ஸ்பாட்" பயன்பாடு வயது புள்ளிகள் மற்றும் சிறிய வடுக்கள் அவசியம் போது பயனுள்ளதாக மற்றும் வசதியானது. இந்த நோக்கத்திற்காக, ஜெலட்டின் காப்ஸ்யூல் ஒரு ஊசியால் துளைக்கப்படுகிறது, மேலும் அதன் உள்ளடக்கங்கள் குறைபாடுள்ள பகுதிக்கு கவனமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இருப்பினும், சருமத்தின் பெரிய பகுதிகளுக்கு செறிவூட்டப்பட்ட தீர்வுகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல, ஏனெனில் அவை கடுமையான அழற்சி மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். செறிவூட்டப்பட்ட வைட்டமின் ஈ அதன் தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம் சுய சமையல்முகத்திற்கு கிரீம் அல்லது குழம்பு.

கூடுதலாக, பலவீனமான செறிவூட்டப்பட்ட (5-10%) ஆயத்த மருந்து எண்ணெய் தீர்வுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை முக மசாஜ் கோடுகள் மற்றும் பெரியோர்பிட்டல் மண்டலத்தில் ("பைகள்" பகுதியில் ஒரு காட்டன் பேடைப் பயன்படுத்தி தோலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கண்களுக்குக் கீழே "இருண்ட வட்டங்கள்"). மருந்தைப் பயன்படுத்திய பிறகு, விரல்களின் ஆணி ஃபாலாங்க்களின் "பேட்கள்" மூலம் தோலில் ஒளி தட்டுவதன் வடிவத்தில் மசாஜ் செய்வது நல்லது.

என் முகத்தில் உள்ள வைட்டமின் ஈயை நான் கழுவ வேண்டுமா?

முகத்தின் தோலில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படும் டோகோபெரோலின் எண்ணெய் தீர்வு சிறப்பு நன்மைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதன் மூலக்கூறுகளின் அமைப்பு மற்றும் பண்புகள் சருமத்தில் கரைதல் மற்றும் விரைவான உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கிறது. எனவே, அதைக் கழுவுவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை - படுக்கைக்கு முன் அதைப் பூசி இரவு முழுவதும் விட்டுவிடுவது நல்லது, காலையில் நீங்கள் உங்கள் முகத்தை கழுவ வேண்டும். வெதுவெதுப்பான தண்ணீர். இந்த நடைமுறையை வாரத்திற்கு 2-3 முறை மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

என்றால் செயலில் உள்ள பொருள்கிரீம்கள் அல்லது முகமூடிகளில் ஒரு அங்கமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது, எடுத்துக்காட்டாக, வைட்டமின் ஈ கொண்ட மருந்து அல்லது ஒப்பனை முக கிரீம், பின்னர் இந்த சந்தர்ப்பங்களில் மருந்தின் எச்சங்கள் அகற்றப்படுகின்றன. குறிப்பிட்ட நேரம், இது பொதுவாக அறிவுறுத்தல்களில் குறிக்கப்படுகிறது.

வீட்டில் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் தயாரிப்பதற்கு ஏராளமான சமையல் வகைகள் உள்ளன. அவற்றுள் சில:

• கிளாசிக் ஒன்று ஜெலட்டின் காப்ஸ்யூல் அல்லது பாட்டிலில் உள்ள தூய டோகோபெரோலுடன் (10 மில்லிலிட்டர்கள்) கிளிசரின் (25 மில்லிலிட்டர்கள்) கொண்ட மாஸ்க் ஆகும். இந்த தீர்வு படுக்கைக்கு முன் தோலில் ஒரு காட்டன் பேட் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது 1 மணி நேரம் கழித்து உலர்ந்த துணியால் சிறிது உலர்த்தப்பட வேண்டும்.
• கிளாசிக் முகமூடிக்கு நீங்கள் 5 மில்லி ஆமணக்கு அல்லது கற்பூர எண்ணெய் மற்றும் காலெண்டுலா, கெமோமில் மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் பூக்களின் கலவையிலிருந்து 100 மில்லி உட்செலுத்துதல் ஆகியவற்றை சேர்க்கலாம். இந்த குழம்பு சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது, ஆனால் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரிசைடு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது இரவில் கூட பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• மாஸ்க் ஊட்டமளிக்கிறது, புதிதாக அழுத்தும் கற்றாழை சாறு (30 மிலி) மற்றும் வைட்டமின்கள் ஈ காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் "ஏ" (ஒவ்வொன்றும் 5 சொட்டுகள்). இது 15 நிமிடங்களுக்கு தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது.
• எந்த வகை சருமத்திற்கும், வைட்டமின் ஈ (5 சொட்டுகள்), 1 வாழைப்பழத்தின் கூழ் மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி கனமான கிரீம் கொண்ட முகமூடி மிகவும் பொருத்தமானது, இது முகத்தில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது.
• கண் இமைகள் மற்றும் periorbital பகுதிக்கு, நீங்கள் உருகிய கோகோ வெண்ணெய், 10% டோகோபெரோல் தீர்வு மற்றும் 20 மில்லி கடல் buckthorn பெர்ரி எண்ணெய் கலவை தயார் செய்யலாம். முகமூடி 15 நிமிடங்களுக்கு தாராளமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் மூடப்பட்டிருக்கும், அதன் பிறகு அதன் எச்சங்கள் உலர்ந்த துணியால் அகற்றப்படும், ஆனால் கழுவப்படாது. படுக்கைக்கு முன் (2 மணி நேரத்திற்கு முன்) வாரத்திற்கு மூன்று முறை நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது நல்லது.

டோகோபெரோல் மற்றும் டோகோட்ரியெனால்கள் நிறைந்த உணவுகள் கொண்ட ஒரு சீரான உணவு, டோகோபெரோல் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி சரியான தோல் பராமரிப்பு, பல நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது, பல்வேறு முக தோல் குறைபாடுகளை நீக்குகிறது, தடுக்கிறது ஆரம்ப வளர்ச்சிவயதான செயல்முறைகள் மற்றும் அவற்றின் வெளிப்பாடுகள்.

நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இளம் வயதில், சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது போதுமானது, ஆனால் 25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் கண்டிப்பாக கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• கவனிப்பு நிலையானதாக இருக்க வேண்டும்.
• காலையில், தூக்கத்தின் போது வெளிப்படும் எண்ணெயை அகற்ற உங்கள் முகத்தை மெதுவாக கழுவவும்.
• நாளின் முடிவில், காலை நேரத்தை விட அழுக்கு மற்றும் தூசி தோலை நன்கு சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• இறுதி நிலை படுக்கைக்கு முன்: உங்கள் முகத்தை லோஷனுடன் சுத்தம் செய்து, மாய்ஸ்சரைசர் தடவவும்.

அழகு மற்றும் இளமைக்கான அனைத்து வைட்டமின்களின் கிரீடம் தாங்குபவர் வைட்டமின் ஈ. முகத்தின் தோலுக்கு வைட்டமின்கள் கொண்ட கிரீம்கள் தேவை, மற்றும் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் அதன் பயன்பாட்டில் தனித்துவமானது, ஒரு ஆடம்பரமான தயாரிப்பு மற்றும் குறுகிய காலத்தில் சருமத்தை புதுப்பிக்கிறது. டோகோபெரோல், மற்றும் இது வைட்டமின் ஈ, கிரீம்களில் உள்ள மற்ற சேர்மங்களுடன், சிறந்த சுருக்கங்கள் மற்றும் மேல்தோலின் கடினத்தன்மையை மென்மையாக்குகிறது.

முகத்தில் வயது புள்ளிகள், வட்டங்கள் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே பைகள், பருக்கள், வீக்கம், வறட்சி, தொய்வு தோல் இருந்தால், இரவில் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் கரைசல் உதவும். நேர்மறையான நடவடிக்கை.

கவனம்! ஒரு ஒவ்வாமை சோதனை செய்ய மறக்க வேண்டாம்: எண்ணெய் ஒரு துளி விண்ணப்பிக்க உள் பக்கம்மணிக்கட்டு, 10-15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும், சிவத்தல் இல்லை என்றால், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் கண்கள் தூய நீரூற்று போல பிரகாசிக்க...

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் - முகத்தில் மிகவும் மென்மையான மற்றும் பாதுகாப்பற்ற இடம். கண் இமைகளின் தோல் இளமை மற்றும் ஆரோக்கியத்துடன் பிரகாசிக்க, நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, தோல் செல்கள் மறுசீரமைப்பு குறைகிறது, தோல் மெல்லியதாகிறது, கண்களைச் சுற்றி முதல் சுருக்கங்கள் தோன்றும், ஏனெனில் இங்கே தோல் கொழுப்பு இல்லாதது. சுருக்கங்கள் இருந்து சேர்க்கப்படுகின்றன தீய பழக்கங்கள், உணர்ச்சி, சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மற்றும் மோசமான அழகுசாதனப் பொருட்கள். எனவே, பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. உங்கள் சொந்த நேரத்தில் படுக்கைக்குச் சென்று போதுமான அளவு தூங்குங்கள்!
2. கவனமாக ஆனால் மெதுவாக மேக்கப்பை அகற்றவும் சிறப்பு வழிமுறைகளால், இதில் ஆல்கஹால்கள் இல்லை. டோனர் மற்றும் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்
3. தொடர்ந்து லேசான மசாஜ் செய்யுங்கள்
4. உயர்தர கிரீம்கள் மற்றும் சீரம் பயன்படுத்தவும்
5. சருமத்தை நீட்டாமல் லேசான இயக்கங்களுடன் கிரீம் தடவவும்!
6. புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து உங்கள் கண்கள் மற்றும் இமைகளைப் பாதுகாக்க சன்கிளாஸ்களை அணியுங்கள்

வைட்டமின் ஈ முகமூடிகள்

வைட்டமின் ஈ கொண்ட ஊட்டமளிக்கும் கண் முகமூடிகள் இரவில், 15-20 நிமிடங்கள் அமைதியான, நிதானமான நிலையில், படுக்கைக்கு ஒரு மணி நேரம் முதல் ஒன்றரை மணி நேரம் வரை சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது.

வைட்டமின் ஈ இரவில் பயன்படுத்த எளிதான வழி, ஒரு ஆம்பூலை ஒரு கரைசலுடன் உடைத்து, உங்கள் முகத்தில் எண்ணெயை மெதுவாகப் பயன்படுத்துவதாகும்.

நீங்கள் ஒரு வைட்டமின் காப்ஸ்யூலை துளைத்து, சுருக்கங்கள் உள்ள இடங்களில் ஒரே இரவில் தேய்க்கலாம், " காகத்தின் பாதம்"அல்லது நெற்றியில், மூக்கின் பாலத்தில், உதடுகளுக்கு மேலே சுருக்கங்கள். முதலில் தோலை நன்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

எளிமையானது

தோல் புத்துணர்ச்சிக்கான எளிய செய்முறை: வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலந்து காலையிலும் இரவிலும் உங்கள் முகத்தைத் துடைக்கவும்.

இருண்ட வட்டங்கள் மற்றும் பைகளுக்கு எதிராக

நல்ல கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்கள் மற்றும் பைகளுக்கு எதிராக முகமூடி: தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் கெமோமில் உட்புகுத்து, பழுப்பு ரொட்டி துண்டுடன் வடிகட்டிய குழம்பு 2 தேக்கரண்டி கலந்து, வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் சேர்க்க - 1 தேக்கரண்டி.

ரொட்டி மற்றும் பாலுடன்

ஒரு எளிய முகமூடி, ஆனால் சிறு துண்டுடன் வெள்ளை ரொட்டிவெதுவெதுப்பான பாலில் மென்மையாக்கப்பட்டு, வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூலை அங்கே பிழியவும்.

பால் மற்றும் தேனுடன்

ஆழமான சுருக்கங்களுக்கு மிகவும் சிக்கலான செய்முறை. 1 டீஸ்பூன் பாலாடைக்கட்டி, சூடான பால், தேன் மற்றும் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள்.

மூலிகைகள், பழங்கள், காய்கறிகள், தயிர் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட பனிக்கட்டியுடன்

ஐஸ் சிகிச்சை தோல் மற்றும் தோற்றத்தை புதுப்பிக்கிறது. மூலிகை காபி தண்ணீர், பழம் மற்றும் காய்கறி சாறுகள் மற்றும் புளிக்க பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து ஐஸ் தயாரிக்கப்படுகிறது. தண்ணீரை வடிகட்டி அல்லது காய்ச்சி எடுக்க வேண்டும். செயல்முறை காலையிலும் மாலையிலும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, தோலை மிகைப்படுத்தாமல், துடைக்காமல். சிறிது நேரம் கழித்து, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வைட்டமின் ஈ கிரீம் இரவில் பயன்படுத்தலாம்.

கிரீம் செய்வது எப்படி

"ஆல்ஃபா-டோகோபெரோல் அசிடேட்" என்ற பெயரில் ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கப்பட்ட வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் கரைசல், 50% கரைசல், ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சம விகிதத்தில் கலந்து, கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் அல்லது கோகோ வெண்ணெய் சேர்க்கவும். மெதுவாக, ஒரு காட்டன் பேடைப் பயன்படுத்தி, சுமார் 20 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கண் இமைகளில் கிரீம் தடவவும், ஒரு மென்மையான துணியால் அதிகப்படியானவற்றை துடைக்கவும் அல்லது முடிந்தால், சூடான மூலிகை உட்செலுத்துதல் மூலம் துவைக்கவும்.

கிளிசரின் மாஸ்க்

கிளிசரின் கொண்ட வைட்டமின் ஈ முகமூடிகள் இப்போது பிரபலமாக உள்ளன. கிளிசரின் 25 கிராம் கொண்ட ஒரு பாட்டில். 10 - 11 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்களை பிழிந்து எடுக்கவும். இந்த எளிய முகமூடியை சுத்திகரிக்கப்பட்ட முக தோலில் தடவவும், பிறகு நீங்கள் ஒரு மணி நேரம் தூங்கலாம். கிளிசரின் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி ஈரப்பதமாக்கும், மேலும் வைட்டமின் ஈ அதை நன்மை பயக்கும் பொருட்களால் வளர்க்கும்.

புத்துணர்ச்சி தரும்

தோலைப் புதுப்பிக்கும் முகமூடியை பின்வருமாறு தயாரிக்கவும்: தேனுடன் சம விகிதத்தில் நன்றாக அரைத்த ஓட்மீலை நீர்த்துப்போகச் செய்து, 10 சொட்டு டோகோபெரோலைச் சேர்த்து 20 நிமிடங்கள் தடவவும்.

எவ்வளவு அடிக்கடி விண்ணப்பிக்க வேண்டும்

வைட்டமின் E உடன் முகமூடிகள் தவறாமல் செய்யப்பட்டால்: இளைஞர்களுக்கு 2 முறை ஒரு வாரம் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு 3 முறை ஒரு மாதத்திற்குள், பின்னர் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவு ஏமாற்றமடையாது. அடுத்து, நீங்கள் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஓய்வு எடுக்க வேண்டும், பின்னர் மீண்டும் நடைமுறைகளை மீண்டும் செய்யவும்.

மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக

முகப்பரு

விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள் எபிடெர்மல் செதில்களால் அடைக்கப்படலாம், இது முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கிறது. வழக்கமான ஃபேஸ் க்ரீமில் டோகோபெரோலைச் சேர்த்தால், உங்களால் முடியும் தடுக்கதுளை விரிவாக்கம்.

முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க டோகோபெரோல் பயன்படுத்தப்படலாம். உங்கள் முகத்தை சருமத்தில் இருந்து சுத்தம் செய்வது நல்லது, மேலும் வறண்ட சருமத்தில், முகப்பரு இருக்கும் பிரச்சனை பகுதிகளில், 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை மெதுவாக தேய்க்கவும். தோல் உறிஞ்சும் பயனுள்ள பொருள், இதற்குப் பிறகு, உங்கள் முகத்தை கழுவி, ஸ்க்ரப் செய்யவும்.

ஸ்க்ரப்பை நீங்களே தயாரிப்பது நல்லது: ½ டீஸ்பூன் வைட்டமின் ஈ, 1 டீஸ்பூன். ஆலிவ் எண்ணெய், 100 கிராம் சஹாரா

ஹெர்பெஸ்

ஹெர்பெஸின் முதல் அறிகுறிகளில், வைட்டமின் ஈ எண்ணெயில் ஊறவைத்த பருத்தி துணியை பகலில் முடிந்தவரை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்.

சுருக்கமாகச் சொல்லலாம்

முகத்தில் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் வழக்கமான பயன்பாடு, நீங்கள் நல்ல முடிவுகளை அடைய முடியும்: ஒப்பனை குறைபாடுகள் பெற மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான நிறம் பெற. ஆனால் அதே நேரத்தில், இந்த மருந்து ஒரு மருந்து என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் மற்றும் அதன் பயன்பாடு கவனமாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளை கவனமாக பின்பற்ற வேண்டும், இதன் விளைவாக காத்திருக்காது.

முக தோல் புத்துணர்ச்சியின் விளைவைப் பார்க்க, எல்லா விஷயங்களிலும் நீங்கள் சீராக இருக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் பெண்கள் தங்கள் சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்க, விலையுயர்ந்த கிரீம்களுக்கு பணம் செலவழித்தால் போதும் என்று நம்புகிறார்கள். ஆனால் அழகை அடைவதற்கான ஒரே திறவுகோல் இதுவல்ல. முறையான பராமரிப்புஉங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது தினசரி, முறையான முயற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது.

உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்கள் அழகை இழக்காதீர்கள், ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

அனைத்து தகவல்களும் குறிப்பு நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்படுகின்றன. தொழில்முறை அழகுசாதன நிபுணர்கள் மற்றும் மருத்துவர்களின் உதவியை நாடுங்கள்.

வைட்டமின் ஈ அல்லது, இது என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, டோகோபெரோல் முக தோலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள பொருளாகும் சரியான பயன்பாடு. முகத்திற்கு வைட்டமின் ஈ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, வீட்டில் என்ன அழகுசாதனப் பொருட்களை நீங்கள் தயாரிக்கலாம் மற்றும் டோகோபெரோலைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை பற்றிய கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

முக தோலுக்கு வைட்டமின் ஈ நன்மைகள்

வைட்டமின் ஈ வீட்டில் முக தோலுக்கு மிகவும் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஒப்பனை தயாரிப்பு ஒரு சிக்கலான விளைவு மற்றும் பல பயனுள்ள பண்புகள்.

வைட்டமின் ஈ முக தோலுக்கு நல்லதா? முற்றிலும் சரி. அதன் நன்மை விளைவுகளின் வரம்பு மிகப்பெரியது.

1. புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவு. இந்த தயாரிப்பு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேல்தோல் செல்களின் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது, சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது, சருமத்தை இறுக்குகிறது, உறுதியையும் நெகிழ்ச்சியையும் தருகிறது.
2. இயற்கை ஆண்டிடிரஸன். வைட்டமின் ஈ ஊக்கமளிக்கிறது, சோர்வை நீக்குகிறது மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.
3. இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்ற. மேல்தோல் அடுக்குகளில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை நீக்குகிறது மற்றும் எதிர்மறை விளைவுகளிலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கிறது.
4. அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு. டோகோபெரோல் முகப்பரு, பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை நீக்குகிறது, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.
5. வெண்மையாக்கும் விளைவு. தயாரிப்பு நிறத்தை சமன் செய்கிறது, குறும்புகள் மற்றும் வயது புள்ளிகளை கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாததாக ஆக்குகிறது.
6. ஈரப்பதமூட்டும் விளைவு. வறண்ட சருமத்தை நீக்குவதற்கும், நீர் சமநிலையை கட்டுப்படுத்துவதற்கும் மற்றும் சரும உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் சிறந்தது.
7. மருத்துவ குணங்கள். பேசும் தடுப்பு நடவடிக்கைபுற்றுநோய்க்கு எதிராக, கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை நீக்குகிறது, இரத்த சிவப்பணுக்களை அழிவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

இதற்கு நன்றி பரந்த எல்லைபயனுள்ள பண்புகள், வைட்டமின் ஈ வீட்டில் பயன்படுத்த மட்டுமல்ல, நவீன அழகுசாதன நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், அதை கையாளுவதற்கு எச்சரிக்கை தேவை, குறிப்பாக வைட்டமின் ஈ அசுத்தங்கள் இல்லாமல் திரவ வடிவில் வாங்கப்பட்டால்.

இந்த மருந்து தயாரிப்பின் தீவிர பயன்பாட்டிற்கு முன், ஒரு நிபுணரை அணுகி, ஒவ்வாமை எதிர்வினை இருப்பதை சோதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முகத்திற்கு திரவ வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துதல்

ஒரு விதியாக, வைட்டமின் E இன் செறிவூட்டப்பட்ட வடிவம் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது. இது ஜெலட்டின் காப்ஸ்யூல்கள், ஆம்பூல்கள் அல்லது ஒரு பாட்டிலில் (10% வரை) உள்ள டோகோபெரோலின் எண்ணெய் கரைசலாக (20% உள்ளடக்கம் வரை) இருக்கலாம்.

காப்ஸ்யூல்கள் இலக்கு பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் பொருத்தமானவை. நீங்கள் அதை ஒரு ஊசியால் கவனமாக துளைக்கலாம் மற்றும் சருமத்தின் சிக்கல் பகுதிகளுக்கு வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்தலாம்.

கவனமாக இரு! மேல்தோலின் பெரிய பகுதிகளுக்கு செறிவூட்டப்பட்ட டோகோபெரோலைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது வீக்கம் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம். முகமூடிகள், கிரீம்கள் அல்லது குழம்புகள் தயாரிப்பதற்கு அதிக செறிவூட்டப்பட்ட தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

அதன் "தூய்மையான" வடிவத்தில் பயன்படுத்த, வைட்டமின் E இன் பலவீனமான செறிவூட்டப்பட்ட எண்ணெய் தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு காட்டன் பேடைப் பயன்படுத்தி முகத்தின் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்பட்ட பிறகு, உங்கள் விரல் நுனியில் மெதுவாக தட்டுவதன் மூலம், லேசான மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

டோகோபெரோல் விரைவாக மேல்தோலில் உறிஞ்சப்படுகிறது, எனவே அதை கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை. அழகுசாதன நிபுணர்கள் வைட்டமின் ஈ கொண்ட தயாரிப்புகளை வாரத்திற்கு 2-3 முறை இரவில் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள், காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.

முக தோலுக்கு வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துவதற்கான அடிப்படைக் கொள்கைகளை நாம் முன்னிலைப்படுத்தலாம்:

1. விண்ணப்பிக்கும் முன் எப்போதும் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை சரிபார்க்கவும்.
2. டோகோபெரோல் மூலம் உங்கள் தோலை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். அழகுசாதனப் பொருட்களில் வைட்டமின் ஈ அதிக அளவில் இருப்பது தீங்கு விளைவிக்கும். டோகோபெரோலை மற்ற கூறுகளுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்வது நல்லது, எடுத்துக்காட்டாக, அதை கிரீம்கள் அல்லது முகமூடிகளில் சேர்ப்பது.
3. நீங்கள் அடிக்கடி வைட்டமின் E உடன் முகமூடிகளை உருவாக்கக்கூடாது. ஐந்து நாட்களுக்கு ஒருமுறை போதும். கலவையை ஒரே இரவில் விட்டுவிட வேண்டிய அவசியமில்லை, குறிப்பாக தோல் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் இருந்தால்.
4. டோகோபெரோலை மற்ற வைட்டமின்களுடன் இணைக்கலாம். அவை ஒருவருக்கொருவர் பூர்த்தி செய்து நன்மை பயக்கும் பண்புகளை வெளிப்படுத்துகின்றன.
5. முகமூடிகள் ஒரு போக்கில் செய்யப்பட வேண்டும், அதன் பிறகு ஒரு இடைவெளி அவசியம். 10 நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, உங்கள் முகத்தை இரண்டு மாதங்களுக்கு "ஓய்வு" கொடுக்க வேண்டும்.
6. நீங்கள் சூடான நீரில் எண்ணெய் கலவையை அகற்ற வேண்டும். உங்கள் சருமம் எண்ணெய் பசையாக இருந்தால், தண்ணீரில் சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கலாம்.
7. தயாரிப்பு தோலில் இருந்து அகற்றப்பட்ட பிறகு, முகம் குளிர்ந்த நீரில் தொனிக்கப்படுகிறது.
8. எந்த முகமூடிகளிலும் டோகோபெரோல் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

வீட்டு அழகுசாதனத்தில் பல பயன்பாடுகள் உள்ளன பல்வேறு சமையல்வைட்டமின் ஈ உடன். கீழே உள்ள தேர்வைப் படித்து உங்கள் சமையல் குறிப்புகளை கருத்துகளில் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

வைட்டமின் ஈ கொண்ட முகமூடிகள்

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வைட்டமின் ஈ கொண்ட முகமூடிகள், மேல்தோலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கவும், முகப்பருவை அகற்றவும், செல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் நிறத்தை சமன் செய்யவும் உதவுகின்றன.

வறண்ட சருமத்திற்கான சமையல் வகைகள்

எண் 1. தேவையான பொருட்கள்: 2 டீஸ்பூன். பாலாடைக்கட்டி, 2 தேக்கரண்டி. ஆலிவ் எண்ணெய், டோகோபெரோலின் 5 சொட்டுகள். அனைத்து பொருட்களும் மென்மையான வரை கலக்கப்படுகின்றன. முகமூடி 15-20 நிமிடங்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட முக தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நேரம் கழித்து, அறை வெப்பநிலையில் எச்சங்கள் தண்ணீரில் கழுவப்படுகின்றன.

எண் 2. 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். லானோலின் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஒரு காப்ஸ்யூல். இதன் விளைவாக கலவை முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த கலவை சருமத்தை ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் மிகவும் ஈரப்பதமாக்குகிறது.

எண் 3. முகமூடிக்கு உங்களுக்கு தேவைப்படும்: ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கரு, 1 டீஸ்பூன். தேன், 1 டீஸ்பூன். பால், வைட்டமின் ஈ 10 துளிகள் அனைத்து பொருட்கள் முற்றிலும் கலக்கப்படுகின்றன. கலவை 15-20 நிமிடங்கள் முக தோலை சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

வைட்டமின் கொண்ட ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள்ஈ

எண் 1. செய்முறையை உள்ளடக்கியது: கற்றாழை சாறு 5 சொட்டு, டோகோபெரோல் 5 சொட்டு, வைட்டமின் ஏ 10 சொட்டு, 1 தேக்கரண்டி. ஊட்டமளிக்கும் கிரீம். அனைத்து பொருட்களும் கலக்கப்படுகின்றன. முகமூடி 10 நிமிடங்களுக்கு முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

எண் 2. சமையலுக்கு நீங்கள் வேண்டும்: 1 டீஸ்பூன். நறுக்கப்பட்ட ஓட்ஸ், 1 டீஸ்பூன். தேன், 1 டீஸ்பூன். இயற்கை தயிர், 1 டீஸ்பூன். ஆலிவ் எண்ணெய், வைட்டமின் ஈ 10 துளிகள் அனைத்தையும் கலந்து 10 நிமிடங்களுக்கு முகத்தில் தடவவும். உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.

எண் 3. தேவையான பொருட்கள்: ½ பழுத்த வாழைப்பழம், 2 டீஸ்பூன். அதிக கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம், டோகோபெரோலின் 5 சொட்டுகள். வாழைப்பழத்தை மசித்து, புளிப்பு கிரீம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றை மென்மையான வரை கலக்கவும். முகமூடி 20 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் சூடான நீரில் கழுவி.

அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் பயனுள்ள முகமூடிகள்

எண் 1. எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் மாஸ்க் தயாரிக்க உங்களுக்கு தேவைப்படும்: ஒரு முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, ½ டீஸ்பூன். தேன், டோகோபெரோலின் 10 சொட்டுகள். அனைத்து பொருட்களும் கலக்கப்படுகின்றன. வெள்ளையை முன்கூட்டியே அடிக்க வேண்டும். முகமூடி 20 நிமிடங்களுக்கு முக தோலை சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது, கண்களைச் சுற்றியுள்ள உணர்திறன் பகுதியைத் தவிர்க்கவும்.

எண் 2. வயதான எதிர்ப்பு முகமூடிக்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்: 1 டீஸ்பூன். குறைந்த கொழுப்பு தயிர், ½ டீஸ்பூன். தேன், ½ டீஸ்பூன். எலுமிச்சை சாறு, வைட்டமின் ஈ 5 துளிகள் அனைத்து பொருட்கள் மென்மையான வரை கலக்கப்படுகின்றன. கலவை 15-20 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

எண் 3. புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் டோனிங் முகமூடிக்கு, உங்களுக்கு ஒரு வெள்ளரி மற்றும் வைட்டமின் ஈ இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள் தேவைப்படும். வெள்ளரிக்காய் நசுக்கப்பட்டு டோகோபெரோலுடன் கலக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக வெகுஜன முக தோலில் 40 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.

ஒரு போக்கில் வைட்டமின் ஈ உடன் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது சருமத்திற்கு உறுதியையும் நெகிழ்ச்சியையும் மீட்டெடுக்கும். முகம் புத்துணர்ச்சி பெறும் மற்றும் நிறம் சீராகும். கூடுதலாக, டோகோபெரோல் வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது மற்றும் தூக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

முகத்திற்கு வைட்டமின் ஈ கிரீம்

உள்ளது உலகளாவிய செய்முறைமுற்றிலும் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்ற கிரீம். அதை தயாரிக்க, 100 மில்லி கெமோமில் காபி தண்ணீர், 100 கிராம் கிளிசரின் மற்றும் 8 சொட்டு வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றை கலக்கவும். இதன் விளைவாக கிரீம் 3-5 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும், பின்னர் நீங்கள் ஒரு புதிய ஒன்றை தயார் செய்ய வேண்டும். படுக்கைக்கு முன் இதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

வறண்ட சருமம் குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது. இங்கே டோகோபெரோல் கிரீம் பின்வரும் செய்முறை உதவும்:

1. அடிப்படை 30 கிராம் வெண்ணெய் எண்ணெய்.
2. ஆரஞ்சு நீர் திரவ கட்டமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
3. பொருட்கள் கலக்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தில் 2 கிராம் மெழுகு சேர்க்கப்படுகிறது.
4. பின்னர் நீங்கள் வைட்டமின் ஈ (5-7 சொட்டுகள்) மற்றும் ஜெரனியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் 10 சொட்டு சேர்க்க வேண்டும்.

வீட்டில், நீங்கள் வைட்டமின் ஈ உடன் சுருக்க எதிர்ப்பு கிரீம் தயார் செய்யலாம். அடிப்படை எள், ஆலிவ் மற்றும் திராட்சை விதை எண்ணெய்கள் 7 மில்லி இருக்கும். அவை 40 மில்லி தண்ணீரில் கலக்கப்பட்டு தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் சூடேற்றப்படுகின்றன. பின்னர், கலவையில் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கப்படுகிறது. போயர்ஸ். எல்லாம் நன்கு கலக்கப்பட்டு, வைட்டமின்கள் E மற்றும் A ஆகியவை சம விகிதத்தில் சேர்க்கப்படுகின்றன (ஒவ்வொன்றும் 2-3 கிராம்), அத்துடன் தேயிலை மர எண்ணெயின் 5 சொட்டுகள். இந்த தயாரிப்பு ஒரு நாள் கிரீம் பயன்படுத்த முடியும்.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு வைட்டமின் ஈ

கண்களைச் சுற்றியுள்ள முகப் பகுதிக்கு சிறப்பு கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் அங்குள்ள தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. முகமூடியைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 50 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் 10 மில்லி டோகோபெரோல் கலக்க வேண்டும். இந்த கலவை 20 நிமிடங்களுக்கு கண்களைச் சுற்றியுள்ள முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முகமூடியைக் கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை, ஒரு காட்டன் பேட் மூலம் அதிகப்படியானவற்றைத் துடைக்கவும். ஆலிவ் எண்ணெய்க்கு பதிலாக, நீங்கள் வேறு எந்த அடிப்படை எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, தேங்காய் அல்லது பாதாம்.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகமூடியைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு 1 டீஸ்பூன் கோகோ வெண்ணெய், கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் மற்றும் டோகோபெரோல் எண்ணெய் தேவைப்படும். ஒவ்வொன்றும். கொக்கோ வெண்ணெயை நீர் குளியல் ஒன்றில் உருக்கி, மீதமுள்ள பொருட்களை அதில் சேர்க்கவும். வெகுஜன முற்றிலும் கலக்கப்பட்டு ஒரு சம அடுக்கில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிகப்படியானவற்றை காட்டன் பேட் அல்லது நாப்கின் மூலம் துடைக்க வேண்டும்.

வைட்டமின் ஈ வேறு எங்கு காணப்படுகிறது?

முக தோலின் ஊட்டச்சத்து வெளிப்புறமாக மட்டுமல்ல, தினசரி உணவை மறுபரிசீலனை செய்வதன் மூலமும் ஏற்பட வேண்டும். மேல்தோல் வைட்டமின் ஈ அதிகரிப்பதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் மெனுவில் டோகோபெரோல் அதிகம் உள்ள உணவுகளைச் சேர்க்கவும்.

அதிக அளவு வைட்டமின் ஈ கொண்டுள்ளது:

• ஒல்லியான கடல் மீன்;
• முழு தானியங்கள்;
• கோதுமை கிருமி மற்றும் அதன் அடிப்படையில் எண்ணெய்;
• பருப்பு வகைகள்;
• அனைத்து சுத்திகரிக்கப்படாத தாவர எண்ணெய்கள்;
• இறைச்சி, கல்லீரல்;
• முட்டைகள்;
• இறால் மற்றும் கணவாய்;
• சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் வெண்ணெய்;
• கொட்டைகள், உலர்ந்த apricots;
• பச்சை காய்கறிகள்.

டோகோபெரோல் அடிப்படையிலான அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தயாரிப்பதற்கு முன், உங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது முகத்தின் தோலுக்கு மட்டுமல்ல, முழு உடலுக்கும் நன்மை பயக்கும்.

வைட்டமின் ஈ அல்லது டோகோபெரோல் அசிடேட்(லத்தீன் மொழியிலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்டது "பிறப்பை ஊக்குவித்தல்") என்பது ஒரு இயற்கையான கலவையாகும், இது வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். வைட்டமின் ஈ அழகு ஹார்மோனின் (ஈஸ்ட்ரோஜன்) உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது நம் சருமத்தை நேரடியாக பாதிக்கிறது, மேலும் வைட்டமின்களின் நேரடி பயன்பாடு அதே ஒப்பனை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு வகையான மேஜிக் வைட்டமின் ஆகும், இது பெண்கள் நீண்ட நேரம் அழகாக இருக்க உதவுகிறது.

வைட்டமின் ஈ கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும், இது முக தோலின் நிலையை பாதிக்கிறது. வைட்டமின் குறைபாடு உணவு மற்றும் சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களின் ஒரு பகுதியாகப் பெறுவதன் மூலம் நிரப்பப்பட வேண்டும்.

முட்டை, கல்லீரல், செர்ரி, பால், கொழுப்பு: முதலாவதாக, வைட்டமின் ஈ உங்கள் உடலில் உணவுடன் நுழைகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கடல் மீன், கொட்டைகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள்.

பெரும்பாலும், வைட்டமின் ஈ தோல் புத்துணர்ச்சியை இலக்காகக் கொண்ட தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்படுகிறது. இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் அழிவிலிருந்து மேல்தோல், எலாஸ்டேன் மற்றும் கொலாஜன் ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்கிறது. வைட்டமின் ஈ சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் இறுக்குகிறது, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் முகப்பரு தோற்றத்தை குறைக்கிறது.

வைட்டமின் ஈ பண்புகள்:

1. நச்சுகளை நீக்குதல், தோல் நிறத்தை மேம்படுத்துதல், இரத்த சோகைக்கு எதிரான ஒரு தீர்வாக செயல்படுகிறது, அதாவது. இரத்த சிவப்பணுக்களின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது.
2. சருமத்தின் மீளுருவாக்கம் பண்புகளை மேம்படுத்துகிறது, அதன் இரத்த வழங்கல் மற்றும் நீரேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.
3. காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
4. சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பு.
5. வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஏ ஆகியவற்றின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது, அவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளை மேம்படுத்துகிறது.
6. புற ஊதா ஒளியால் ஏற்படும் புகைப்படம் எடுக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. புற்றுநோய் செல்கள் மூலம் தோல் சேதம் சாத்தியம் குறைக்கிறது.
7. அதன் டையூரிடிக் விளைவுக்கு நன்றி, இது முக தோலை வீக்கம் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளிலிருந்து விடுவிக்கிறது. தேவையான செயல்முறைகள்உடலில் திரவம் சேர்வதற்கு காரணமாகிறது.
8. பிக்மென்டேஷன் மற்றும் ஃப்ரீக்கிள்ஸ் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது. இந்த வெளிப்பாடுகள் ஏற்கனவே முகத்தின் தோலில் ஏற்பட்டால், வைட்டமின் ஈ நிறத்தை சமன் செய்து சருமத்தை பிரகாசமாக்க உதவும்.

வைட்டமின் ஈ தினசரி தேவை 100 மி.கி. வைட்டமின் சி போலவே, இது நீரில் கரையக்கூடியதாக செயல்படுகிறது, அது இல்லாவிட்டாலும், இந்த வைட்டமின் தினமும் உட்புறமாகவும் வெளிப்புறமாகவும் அழகுசாதனப் பொருட்களின் வடிவத்தில் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

8 வகையான வைட்டமின் ஈ உள்ளது. "ஆல்ஃபாடோகோபெரோல்" என்ற கலவை வலுவான வரம்பைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவை சிக்மா மற்றும் காமா டோகோபெரோல் ஆகும், இது நமது சருமத்திற்கு மிகவும் தேவைப்படுகிறது. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இந்த வடிவங்கள் மற்ற கொழுப்பு-கரையக்கூடிய கூறுகள் (வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் டி) போலல்லாமல், உடலில் குவிவதில்லை.

வைட்டமின் ஈ கொண்ட கிரீம் தேர்வு செய்வது எப்படி?

ஆல்பாடோகோபெரோல் நானோ காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது லிபோசோம்களில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்ற குறிப்பை நீங்கள் கலவையில் கண்டால், இந்த கிரீம் வாங்க தயங்காதீர்கள், இந்த வடிவம் உடலால் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது. இத்தகைய அழகுசாதனப் பொருட்கள் மிக உயர்ந்த தரம் வாய்ந்ததாகக் கருதப்படுகின்றன.

அழகுசாதனப் பொருட்களில் ஒரு பெரிய நன்மை வைட்டமின்கள் ஏ அல்லது சி உடன் வைட்டமின் ஈ கலவையாகும். அவற்றுடன் தான் வைட்டமின் விளைவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. ஆனால் மிகவும் சாதகமான ஜோடி வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகும். இது புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாப்பதில் வலுவான கலவையாகும், இது உங்கள் சருமத்தை முன்கூட்டியே வயதானதைத் தடுக்கும்.

கலைக்கூடம்உங்களுக்காக ஒரு சிறந்த விருப்பத்தை உருவாக்கியுள்ளது, ஒரு கிரீம் உள்ள வயதான சருமத்திற்கு மிகவும் முக்கியமான மற்றும் அவசியமான வைட்டமின்களை இணக்கமாக இணைக்கிறது.

, ஒப்பனைப் புதுமைக்கான சர்வதேச பியரன்டோனி பரிசைப் பெற்றார். இது ஈ உள்ளிட்ட வைட்டமின்களுடன் சருமத்தை நிறைவு செய்ய உதவும், இது சருமத்தின் வயதான செயல்முறையை நிறுத்தவும், மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும்.

வைட்டமின் ஈ கிரீம் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகள்.

கிரீம் சுத்தமான கைகளால் பிரத்தியேகமாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் அதிகப்படியான கிரீம் பிழிந்து பேக்கேஜிங்கிற்கு திரும்ப முயற்சித்தால், கிரீம் மலட்டுத்தன்மையை சமரசம் செய்யும், இது அதன் தனித்தன்மை.

பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, மூடியை இறுக்கமாக மூடி, இருண்ட மற்றும் குளிர்ந்த இடத்தில் தயாரிப்பை வைக்கவும், குளிர்சாதன பெட்டியில் இல்லை. உங்கள் முகத்தில் கிரீம் விண்ணப்பிக்கும் போது, ​​தோல் நீட்ட வேண்டாம், ஒளி மசாஜ் இயக்கங்கள் அதை விண்ணப்பிக்க.

டோகோபெரோல் மற்றும் ரெட்டினோல் பல வயதான எதிர்ப்பு கிரீம்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் ஏ முக தோலுக்கு எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, நாம் இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்.

டோகோபெரோல் மற்றும் ரெட்டினோலுடன் ஸ்மியர் செய்ய முடியுமா?

வைட்டமின் ஈ (டோகோபெரோல் அசிடேட்) தோலில் பயன்படுத்தப்படும் போது ஒரு மீளுருவாக்கம், குணப்படுத்துதல், மென்மையாக்கும் விளைவை வெளிப்படுத்துகிறது. இது அதன் தூய வடிவத்தில் தோலில் தேய்க்கப்படலாம், காப்ஸ்யூலில் இருந்து பிழியப்பட்ட அல்லது ஆயத்த எண்ணெய் கரைசலாகப் பயன்படுத்தலாம். இந்த முறையைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த உணர்திறன் பகுதியில் தயாரிப்பு எரிச்சல் அல்லது சிவத்தல் ஏற்படலாம்.

வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினோல்) அனைத்து வகையான தோல் பிரச்சனைகளையும் அகற்ற பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் தயாரிப்பை அதன் தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தினால் அதிகபட்ச விளைவை அடைய முடியும். ரெட்டினோல் படுக்கைக்கு முன் முகத்தின் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் தண்ணீரில் கழுவுதல் தேவையில்லை. வெளியில் செல்வதற்கு முன் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, குறிப்பாக உங்களிடம் இருந்தால் பிரகாசமான சூரியன். திறந்த சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது, ​​பொருள் பயன்படுத்தப்பட்ட தோலின் மேற்பரப்பு ஒரு அழகியல் பழுப்பு நிறமாக மாறும்.

டோகோபெரோல் அசிடேட்டின் நன்மைகள் என்ன?

வைட்டமின் ஈ உடலில் ஒருங்கிணைக்கப்படவில்லை, தேவையான அளவு பொருள் உணவில் இருந்து வருகிறது. அதிக டோகோபெரோல் உள்ளடக்கம் உள்ளது சுத்திகரிக்கப்படாத எண்ணெய், கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் கடல் உணவுகள்.

மருந்தியல் வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் எண்ணெய் கரைசலில், ஊசி வடிவில் வழங்குகிறது. முகத்தின் தோலில் பயன்படுத்தப்படும் போது அது திறன் கொண்டது:

• மேலோட்டமான சுருக்கங்களை மென்மையாக்கவும், அவற்றின் அடுத்தடுத்த நிகழ்வுகளைத் தடுக்கவும்.
• தோல் அடுக்கின் இயற்கையான வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குங்கள்.
• உயிரணுக்களின் மீளுருவாக்கம் செயல்பாடுகளை செயல்படுத்தவும், இது சேதத்தை விரைவாக குணப்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
• தோல் அடுக்கில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், இது ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனுடன் செல்கள் செறிவூட்டலுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் தொகுப்பைத் தூண்டுகிறது, இது முகத்தின் வரையறைகளையும் தோலின் தொனியையும் பராமரிக்க உதவுகிறது.
• உயிரணுக்களிலிருந்து நச்சுகள் மற்றும் முறிவு தயாரிப்புகளை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துங்கள், இது சருமத்தின் சுத்திகரிப்பு மற்றும் புத்துணர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
• அழற்சி மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அகற்றவும்.
• ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் அழிவு விளைவுகளைத் தடுக்கவும்.

டோகோபெரோல் அசிடேட் எண்ணெய் மற்றும் பிரச்சனையுள்ள முக தோலின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. தயாரிப்பின் வழக்கமான பயன்பாடு ஆழமான நீரேற்றத்தை வழங்குகிறது மற்றும் குறைக்கிறது வெளிப்புற வெளிப்பாடுவயது தொடர்பான மாற்றங்கள், தோல் புத்துணர்ச்சி மற்றும் பிரகாசம் கொடுக்கிறது. உள்நாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​வைட்டமின் ஈ வயது புள்ளிகளின் தீவிரத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

பல்வேறு வகைகளுடன் டோகோபெரோலை கலக்க வேண்டாம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்அல்லது உப்பு கரைசல்கள். இந்த வழக்கில், பயன்பாடு பகுதியில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு, வைட்டமின் ஈ ஒரு எண்ணெய் தீர்வு, காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது ஊசி வடிவமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருந்து தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது அல்லது மற்ற கூறுகளுடன் குறிப்பிட்ட விகிதத்தில் கலக்கப்படுகிறது.

டோகோபெரோலுடன் கூடிய வெளிப்புற முகவர்கள் ஒரே நேரத்தில் வாய்வழி நிர்வாகத்துடன் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அதிகப்படியான நிகழ்தகவு அதிகமாக உள்ளது. தனிப்பட்ட ஒவ்வாமை மற்றும் நீரிழிவு நோயின் போது வைட்டமின் ஈ கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.

திரவ எண்ணெய் தீர்வு

டோகோபெரோல் அசிடேட் அதிக செறிவு கொண்ட (50%) எண்ணெய் கரைசலின் வடிவில் பாட்டில்களில் கிடைக்கிறது. இந்த தயாரிப்பு அதன் தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த வழக்கில், வைட்டமின் ஈ சேதமடைந்த பகுதிகள், நன்றாக மற்றும் ஆழமான சுருக்கங்கள், மற்றும் விரிசல்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருந்தின் அதிக செறிவு தோல் எரிச்சல் அபாயத்தை அதிகரிப்பதால் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதி தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

முக தோலுக்கு வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள்:

1. உங்கள் உள்ளங்கையில் உள்ள எண்ணெய் கரைசலுடன் பாட்டிலை லேசாக சூடுபடுத்தவும்.
2. விண்ணப்பிக்கவும் மெல்லிய அடுக்குபருத்தி திண்டு அல்லது கடற்பாசி பயன்படுத்தி முகத்தின் தோலில்.

பயன்படுத்துவதற்கு முன், சாத்தியமான ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகளை சோதிக்க வேண்டியது அவசியம். இதைச் செய்ய, உங்கள் முழங்கை அல்லது மணிக்கட்டில் ஒரு சிறிய அளவு வைட்டமின் ஈ தடவவும். எதிர்மறையான எதிர்வினைகள் இல்லாத நிலையில் (சிவத்தல், அரிப்பு, சொறி), நீங்கள் தோலின் திறந்த பகுதிகளில் பாதுகாப்பாக தயாரிப்பு பயன்படுத்தலாம்.

காப்ஸ்யூல்களில்

டோகோபெரோல் அசிடேட் உள் அல்லது வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்காக காப்ஸ்யூல் வடிவில் கிடைக்கிறது. இந்த வழக்கில் மருந்தின் செறிவு எண்ணெய் கரைசலின் வடிவத்தை விட குறைவாக உள்ளது, 30%. இது பைகள், காயங்கள் மற்றும் இறுக்கமான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகவராக கண்களைச் சுற்றிலும் வைட்டமின் ஈயைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

டோகோபெரோலின் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்:

1. காப்ஸ்யூலைக் கடிக்கவும் அல்லது சுத்தமான ஊசியால் பற்றவைக்கவும்.
2. ஒரு சிறிய உலர்ந்த பாட்டிலில் மருந்தை பிழியவும்.
3. உங்கள் முகத்தில் காட்டன் பேட் அல்லது பஞ்சைப் பயன்படுத்தி வைட்டமின் ஈயைப் பயன்படுத்துங்கள்.

தேவைக்கேற்ப நீங்கள் ஒரு காப்ஸ்யூலில் கடிக்கலாம், உடனடியாக தயாரிப்புகளை சேதமடைந்த பகுதிக்கு (உதடுகள், புடைப்புகள், வயது புள்ளிகள்) பயன்படுத்துங்கள்.

ஆம்பூல்களில்

டோகோபெரோலின் ஊசி வடிவமானது கடுமையான வைட்டமின் ஈ குறைபாட்டிற்கும், கர்ப்ப திட்டமிடலின் போது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றமாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெளிப்புற பயன்பாடு ஆம்பூல்களின் உள்ளடக்கங்களை மற்ற பொருட்களுடன் கலப்பதை உள்ளடக்கியது. பல்வேறு முகமூடிகள், லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்கள் இப்படித்தான் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

டோகோபெரோலுடன் கூடிய வீட்டு வைத்தியம் வாரத்திற்கு மூன்று முறைக்கு மேல் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஒரு மாதத்திற்கு வழக்கமான இடைவெளி எடுத்துக்கொள்வது. தோல் மருந்துக்கு பழக்கமாகிவிடாமல் தடுக்க இந்த நடவடிக்கை அவசியம், இதன் விளைவாக அதன் செயல்திறன் குறையும். ஆம்பூல்களில் உள்ள வைட்டமின் ஈ மற்ற கூறுகளுடன் மிகவும் எளிதாக கலக்கிறது, இதன் விளைவாக உற்பத்தியின் ஒருமைப்பாட்டை உறுதி செய்கிறது.

அழகுசாதனப் பொருட்கள்

டோகோபெரோல் அசிடேட்டின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் ஆடம்பர அழகுசாதனப் பொருட்களின் பல உற்பத்தியாளர்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து தயாரிப்புகளில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. இவற்றில் அடங்கும்:

• லோரியல் பாரிஸ் கிரீம் "மாய்ஸ்சரைசிங் நிபுணர்". ஆழமாக ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது, சருமத்திற்கு ஒரு இனிமையான நிறத்தை அளிக்கிறது, மேலும் ஆக்கிரமிப்பு சுற்றுச்சூழல் காரணிகளிலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
• கார்னியர் கிரீம் "உயிர் கொடுக்கும் ஈரப்பதம்". மிகவும் வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் நிறைவு செய்கிறது, எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு, புத்துணர்ச்சி மற்றும் லேசான உணர்வைக் கொடுக்கும்.
• விச்சி எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் கிரீம்-எக்ஸ்ஃபோலியண்ட். அசுத்தங்கள் மற்றும் இறந்த செல்கள் இருந்து தோல் மேற்பரப்பை சுத்தப்படுத்துகிறது, வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது, மற்றும் நிவாரணத்தை சமன் செய்கிறது.
• விச்சி அக்வாலியா தெர்மல் லிப் பாம். வெடிப்பு, விரிசல் மற்றும் இறுக்கமான உணர்வு ஆகியவற்றிற்கு ஒரு சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாடு மேம்படுத்தலாம் தோற்றம்தோல், இளமை மற்றும் அழகு பாதுகாக்க, வெளிப்புற பாதகமான காரணிகள் இருந்து முகத்தை பாதுகாக்க.

ரெட்டினோல் எப்படி வேலை செய்கிறது?

வைட்டமின் ஏ பீட்டா கரோட்டின் இருந்து உருவாகிறது, இது பச்சை மற்றும் மஞ்சள் காய்கறிகள் மற்றும் சில மூலிகைகள் மற்றும் பெர்ரிகளில் இருந்து பெறப்படுகிறது. ரெட்டினோல் தோலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, பின்வரும் பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது:

• வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் தோல் செல் புதுப்பித்தல் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது.
• நிவாரணத்தை சமன் செய்கிறது, சுருக்கங்களின் வலையமைப்பைக் குறைக்கிறது.
• இது முகப்பரு மற்றும் தடிப்புகளை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுவதால் சிக்கல் தோலுக்கு சிறந்தது.
• நிலையை மேம்படுத்துகிறது எண்ணெய் தோல், உற்பத்தி செய்யப்படும் சருமத்தின் அளவை இயல்பாக்குகிறது.
• சேதமடைந்த மேற்பரப்புகளின் குணப்படுத்துதலைத் தூண்டுகிறது, வறட்சி மற்றும் கடினத்தன்மையைக் குறைக்கிறது.

ரெட்டினோல் எந்த தோல் வகைக்கும் ஏற்றது, நிலை மற்றும் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது. தயாரிப்பின் வயதான எதிர்ப்பு பண்புகள் தனித்தனியாக முன்னிலைப்படுத்தப்படுகின்றன, இது சுருக்கங்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் மருந்தைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

எப்படி உபயோகிப்பது?

உற்பத்தியாளர்கள் பலவற்றை உற்பத்தி செய்கிறார்கள் மருந்தளவு படிவங்கள்வைட்டமின் ஏ: ரெட்டினோல் அசிடேட் அதிக செறிவு எண்ணெயில், காப்ஸ்யூல் வடிவில், மற்றும் ஊசி தீர்வு வடிவில்.

திரவ எண்ணெய் கரைசலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களை தயாரிப்பதற்கு எண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின் ஏ தீர்வு உகந்ததாகும். இது ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் விளைவைக் கொண்ட முகமூடிகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் முழங்கையின் வளைவில் தயாரிப்பின் சில துளிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையை சோதிக்க மறக்காதீர்கள். அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் பிற எதிர்மறை வெளிப்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், இது தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது அல்லது மற்ற கூறுகளுடன் சேர்க்கப்படுகிறது.

முக தோலுக்கு வைட்டமின் ஏ பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள்:

1. வறண்ட சருமத்திற்கு எண்ணெய் கரைசலைப் பயன்படுத்துங்கள், முன்பு ஒப்பனை மற்றும் அசுத்தங்களிலிருந்து சுத்தப்படுத்தப்பட்டது.
2. தயாரிப்பு ஒளி இயக்கங்களுடன் தேய்க்கப்படுகிறது, மசாஜ் வரிகளை கடைபிடிக்க முயற்சிக்கிறது. 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது மூலிகை காபி தண்ணீரில் கழுவவும்.

தோல் உலர்த்துதல் மற்றும் உரிக்கப்படுவதைத் தடுக்க மருந்து வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

அதன் தூய வடிவத்தில்

தூய ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்த, மருந்தின் காப்ஸ்யூல் வடிவத்தைப் பயன்படுத்தவும். காப்ஸ்யூல் ஒரு சுத்தமான, கூர்மையான கருவியால் துளைக்கப்படுகிறது அல்லது துண்டுகளாக கடிக்கப்படுகிறது. உள்ளடக்கங்கள் ஒரு சிறிய பாட்டில் பிழியப்படுகின்றன. தயாரிப்பு தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மாலை நேரம், வைட்டமின் ஏ சூரியனில் அழிக்கப்படுவதால், பிரகாசமான நிறமி புள்ளிகள் உருவாக வழிவகுக்கிறது.

நேரடி பயன்பாட்டிற்கு முன் நீங்கள் காப்ஸ்யூலில் கடிக்கலாம், ரெட்டினோலை உங்கள் விரல் நுனியில் அழுத்தவும். தேய்ப்பதன் மூலம் மெதுவாக சூடாக்கவும், பின்னர் சுருக்கங்கள் அல்லது எரிச்சல் ஏற்படக்கூடிய பகுதிகளில் தடவவும். கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதி தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

கிரீம்கள்

• விச்சி லிஃப்டாக்டிவ் ரெட்டினோல் இரவு. திறம்பட சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது, தோல் அமைப்பை சமன் செய்கிறது மற்றும் முகத்தின் ஓவலை வடிவமைக்கிறது.
• Aven Antiage Isteal. தோல் மேற்பரப்பை புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது, எந்த தடயத்தையும் விடாமல் எளிதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் உறிஞ்சப்படுகிறது.
• லா ரோச் போஸ் ரெடெர்மிக் கிரீம். வயது தொடர்பான மாற்றங்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, எரிச்சலூட்டும் தோலை ஆற்றுகிறது.
• L'Oreal Paris Revitalift. க்கு உகந்தது கூட்டு தோல், முக தொனியை சமன் செய்கிறது, சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது.

ஒரு தொழில்முறை கிரீம் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​நீங்கள் கவனமாக தயாரிப்பு கலவை படிக்க வேண்டும், ரெட்டினோல் செறிவு கவனம் செலுத்தும். கூடுதலாக, ஈரப்பதமூட்டும் கூறுகளை அழகுசாதனப் பொருட்களில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும், அதாவது எண்ணெய்கள், தாவர சாறுகள், ஹையலூரோனிக் அமிலம். அவை சருமத்தின் அதிகப்படியான வறட்சியைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

வீட்டில் வைட்டமின் முகமூடிகள்

வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ பெரும்பாலும் வீட்டில் தயாரிக்கப்படும் முகமூடிகளில் சேர்க்கப்படுகின்றன. கர்னல் எண்ணெய்கள், நறுக்கப்பட்ட பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளுடன் தயாரிப்புகளை கலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, புளித்த பால் பொருட்கள். பின்வரும் முகமூடிகள் மூலம் உங்கள் தோல் நிலையை மேம்படுத்தலாம்:

• ரெட்டினோல் மற்றும் கற்றாழையுடன். 1 தேக்கரண்டி கற்றாழை சாறுடன் ஒரு சிறிய அளவு ஃபேஸ் கிரீம் கலக்கவும், சமைப்பதற்கு முன் அழுத்தவும். கலவையில் 10 துளிகள் வைட்டமின் ஏ எண்ணெய் கரைசலை சேர்க்கவும், 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு பொய் நிலையில் முகத்தில் தடவவும். அதை துவைக்கவும். முடிவை ஒருங்கிணைக்க, ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முகமூடி தோல் அடுக்கை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலை நீக்குகிறது.

• வைட்டமின் ஈ மற்றும் கிளிசரின் உடன். கிளிசரின் பாட்டிலில் 10 சொட்டு டோகோபெரோல் அசிடேட் எண்ணெய் கரைசலை அளந்து நன்கு குலுக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் தயாரிப்பை வாரத்திற்கு 20 நிமிடங்கள் 2 முறை முகத்தில் தடவி, வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது பாலுடன் கழுவலாம். முற்றிலும் பயன்படுத்தப்படும் வரை முகமூடி இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தி, சருமத்தின் வறட்சி மற்றும் கடினத்தன்மையை நீக்கி, ஆழமான நீரேற்றத்தை அடையலாம்.

• வைட்டமின்கள் மற்றும் பெர்சிமோனுடன். இந்த முகமூடியைத் தயாரிக்க, அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகள் இல்லாத பழுத்த பழங்களைப் பயன்படுத்தவும். 1 பேரிச்சம்பழத்திலிருந்து விதைகளை அகற்றி, பின்னர் ஒரு பிளெண்டரைப் பயன்படுத்தி ப்யூரி செய்யவும். விளைந்த கலவையில் 2 சொட்டு வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஈ சேர்த்து கலக்கவும். முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் காட்டன் பேட் மூலம் 30 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் தண்ணீர் அல்லது தயாரிக்கப்பட்ட ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீரால் துவைக்கவும். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, முகத்தின் தெளிவான ஓவல் உருவாகிறது, சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன, மேலும் ஒரு இனிமையான இயற்கை நிழல் பெறப்படுகிறது.

வைட்டமின்கள் A மற்றும் E இன் வழக்கமான பயன்பாடு தோல் அடுக்கின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, உறுதியையும் நெகிழ்ச்சியையும் பராமரிக்கிறது. ரெட்டினோல் மற்றும் டோகோபெரோலின் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாடு தேவைப்பட்டால், அவற்றை Aevit மருந்துடன் மாற்றுவது அனுமதிக்கப்படுகிறது.