பார்வையை மீட்டெடுக்க தாவோயிஸ்ட் மசாஜ். சிறு பகுதிகள் இங்கே பதிவிடப்பட்டுள்ளன. பார்வையை மேம்படுத்த தாவோயிஸ்ட் கண் மசாஜ்

தாவோயிஸ்ட் மசாஜ் அமைப்பு பல நடைமுறைகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் தாவோவின் தத்துவத்தின் ஒரு பகுதியாகும். இது வேலையை மட்டும் சாதாரணமாக்குகிறது உள் உறுப்புகள்மற்றும் அமைப்புகள், ஆனால் உடலில் ஆற்றல் சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது, மனதையும் நனவையும் ஒத்திசைக்கிறது, மேலும் தளர்வு கற்பிக்கிறது. சிக்கலான விளைவு உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.

அனைத்து மனித நோய்களும் உள் ஆற்றலின் ஏற்றத்தாழ்வு, ஆற்றல் சேனல்களின் சுருக்கம் மற்றும் மனம், உடல், ஆவி மற்றும் நனவு ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள ஒற்றுமையின்மை ஆகியவற்றால் ஏற்படுகின்றன என்று சீன தத்துவம் கற்பிக்கிறது. தாவோயிஸ்ட் மசாஜ்ஆற்றல் ஓட்டங்களின் இயல்பான ஓட்டத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான குறிக்கோளுடன் உருவாக்கப்பட்டது, இது தூக்கமின்மை, சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை நீக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

வழக்கமான அமர்வுகள் உதவும்:

• வயதானதை மெதுவாக்குங்கள்;
• திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்;
• மேம்படுத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்மற்றும் இயற்கை மீளுருவாக்கம்;
• உடலின் செல்கள் மற்றும் திசுக்களை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்யுங்கள்;
• தோலை இறுக்குங்கள்;
• நல்வாழ்வு மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துதல்;
• நிலைமையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் தோற்றம்தோல்;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல்;
• தோல் மற்றும் தசை திசுக்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அடையுங்கள்.

லேசான அழுத்தம், ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் தேய்த்தல் ஆகியவை பதற்றம், சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைப் போக்க நல்லது.

மசாஜ் உதவியுடன் நீங்கள் ஆழ்ந்த தளர்வு மற்றும் திருப்தி அடைய முடியும்.

உடலில் செல்வாக்கு செலுத்தும் வழிமுறை

மசாஜ் அடிப்படையானது ஆற்றல் பரிமாற்ற செயல்முறை ஆகும். தாவோவின் போதனைகளின்படி, இது அழகு மற்றும் ஆரோக்கியம், நீண்ட ஆயுள் மற்றும் நல்லிணக்கத்தின் முக்கிய அங்கமாகும். மசாஜ் வழங்கப்பட்டது நேர்மறை செல்வாக்குஉடலின் சேனல்கள் மூலம் ஆற்றலின் இலவச இயக்கம் காரணமாக உடலின் அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளில்.

குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளில் செல்வாக்கு செலுத்துவதன் மூலம், மசாஜ் சிகிச்சையாளர் ஆற்றல் ஓட்டங்களுக்கு உடலைத் திறக்கிறார், உள்ளார்ந்த குய் ஆற்றலை ஏற்றுக்கொள்வதற்கும் புரிந்துகொள்வதற்கும் தூண்டுகிறது. கை அசைவுகள் முக்கிய மெரிடியன்களின் திசையுடன் ஒத்துப்போகின்றன.

தாவோ மசாஜ் கிளாசிக்கல் மசாஜ் இருந்து சிக்கலான மற்றும் அதிக மென்மை வேறுபடுகிறது. திசு மீதான விளைவு மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் கைகளால் பரவும் தூண்டுதல்கள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மசாஜ் நுட்பங்கள் மைக்ரோட்ராமாஸைத் தவிர்க்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன, மேலும் சிகிச்சை ஏற்படும் ஆற்றல் தீங்கு விளைவிக்காது. தூண்டுதல்கள் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு மறுசீரமைப்பு அதிர்வுகளின் வடிவத்தில் பரவுகின்றன மற்றும் இயற்கை மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகின்றன.

அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

• மோசமான சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளில் வாழ்வது;
• வழக்கமான மன அழுத்தம்;
• புகைபிடித்தல்;
• தூக்கமின்மை மற்றும் தூக்க பிரச்சினைகள்;
• நிலையான சோர்வு;
• நாள்பட்ட மனச்சோர்வு;
• அதிகரித்த உணர்ச்சி அல்லது உடல் அழுத்தத்தின் நிலைமைகளின் கீழ் பணிபுரிதல்;
• வீட்டிலும் வேலையிலும் கடினமான உளவியல் சூழல்;
• உள் உறுப்புகளின் நோய்கள்;
• ஆற்றலுடன் சிக்கல்கள்.

கடுமையான கட்டத்தில் தொற்று மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களின் போது அமர்வுகளில் கலந்துகொள்வதை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், உட்புற உறுப்புகளுக்கு கடுமையான சேதம். மசாஜ் ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், தோல் கோளாறுகள் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் முரணாக உள்ளது.

நுட்பங்கள் மற்றும் தந்திரங்கள்

முக்கிய மசாஜ் தொடர்பு இல்லாதது, ஆனால் தாவோயிஸ்ட் ஆற்றல் மசாஜ் செய்வதற்கான பிற விருப்பங்கள் உள்ளன, இதில் ஒளி தொடுதல், ஸ்ட்ரோக்கிங், அதிர்வு இயக்கங்கள், பிசைதல் மற்றும் தேய்த்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

தாவோயிஸ்ட் மசாஜ் நுட்பம் ஆற்றல் சமநிலையை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அமர்வின் போது, ​​மசாஜ் சிகிச்சையாளருக்கும் வாடிக்கையாளருக்கும் இடையிலான உணர்ச்சி பொருந்தக்கூடிய தன்மை முக்கியமானது. நடைமுறையின் அடிப்படை நம்பிக்கை மற்றும் ஓய்வெடுக்கும் திறன். சி (குய்) ஆற்றல் நிதானமான மற்றும் அமைதியான உடலின் மூலம் சிறப்பாகப் பாய்கிறது.

தாவோ அமைப்பின் படி மார்பக மசாஜ் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் செய்யப்படுகிறது. நுட்பம் எளிதானது: உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் மார்பில் வைத்து, மென்மையான, மெதுவான வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள். திசை - தோள்பட்டை முதல் உடலின் மையக் கோடு வரை. மொத்தம் 9 முழு புரட்சிகள் செய்யப்படுகின்றன. மசாஜ் செயல்பாட்டின் போது, ​​தோல் மீது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் எந்த திடீர் இயக்கங்களும் தடை செய்யப்பட்டுள்ளன. அடுத்து, உள்ளங்கை நகர்த்தப்படுகிறது, இதனால் அதன் மையம் முலைக்காம்புகளை உள்ளடக்கியது. நடுத்தர சக்தியுடன் 10 அழுத்தங்களைச் செய்யுங்கள்.

இதற்குப் பிறகு, அவர்கள் விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள பகுதியை மசாஜ் செய்கிறார்கள். மார்பகங்கள் தேய்த்தல் மற்றும் பிசைவதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, இது திசு மீளுருவாக்கம் காரணமாக இருக்கும் தைமஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது. நான் வட்ட இயக்கங்களுடன் பிசைவதை முடிக்கிறேன். திசை - மேலிருந்து கீழாக, உங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களைப் பயன்படுத்தி வலியைப் போக்கவும்.

மசாஜ் சரியாகச் செய்தால், அமர்வுக்குப் பிறகு 2-3 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் மார்புப் பகுதியில் லேசான வலியை உணரலாம். இது ஒரு மாஸ்டரின் வேலைக்கு ஒரு சாதாரண எதிர்வினை.

ஒரு மசாஜ் படிப்புக்கு முன், தோல் நோயறிதலை நடத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் வீட்டில் முக மசாஜ் செய்ய திட்டமிட்டால், முதலில் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளின் அட்லஸைப் படிக்க வேண்டும். உடல் மற்றும் முகத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியும் ஒரு குறிப்பிட்ட உறுப்பின் வேலை மற்றும் நிலைக்கு பொறுப்பு என்று தாவோ அமைப்பு கற்பிக்கிறது. குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளில் செல்வாக்கு செலுத்துவதன் மூலம், மாஸ்டர் இயற்கையான புத்துணர்ச்சி செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறார். இதுவும் அதிகரிக்க உதவும் தசை தொனி, முகத் தோற்றத்தை மேம்படுத்துதல், தலைவலியைப் போக்குதல்.

முதல் பயிற்சி: தீவிரமாக தேய்ப்பதன் மூலம் உங்கள் உள்ளங்கைகளை சூடேற்றவும், உங்கள் கைகள் எவ்வாறு ஒளி மற்றும் சூடான ஆற்றலால் நிரப்பப்படுகின்றன என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவற்றை உங்கள் முகத்திற்குக் கொண்டு வந்து 20-22 வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள்: வலது கைக்கு மேல், வலது, கீழ், மற்றும் இடது கைக்கு - மேல், இடது, கீழே. அடுத்த உடற்பயிற்சி உங்கள் உள்ளங்கைகளை கப் செய்வது. உள்ளங்கைகளின் மையக் கோடு கண் மட்டத்தில் அமைந்துள்ளது. வெப்ப ஆற்றல் உள்ளங்கைகள் வழியாக கண்களுக்கு எவ்வாறு செல்கிறது என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். சில வினாடிகளுக்குப் பிறகு, இடது மற்றும் வலதுபுறமாகப் பார்த்து, பல வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள். உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் கண்களுக்கு மேல் வைத்து 8-10 ஒளி அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இறுதி உடற்பயிற்சி சுருக்கங்களை மென்மையாக்குவது மட்டுமல்லாமல், தலைவலி, தலைச்சுற்றல், காதுகளில் சத்தம், கண் சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றை சமாளிக்க உதவுகிறது. ஒவ்வொரு கையின் இரண்டு விரல்களும் மூக்கின் இறக்கைகளுக்கு அருகில் வைக்கப்பட்டு மூக்கின் பாலம் வரை ஒத்திசைவாக நகரும். கண் மட்டத்தில் பக்கங்களுக்குச் சென்று தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புக. உடற்பயிற்சி மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் கைகள் அதிகமாக அடையும் உயர் புள்ளிமற்றும் முடி கோடு வரை.

கண் மசாஜ்

தாவோயிஸ்ட் குணப்படுத்துபவர்கள் பார்வையை மேம்படுத்தவும் மீட்டெடுக்கவும் உதவும் ஒரு நடைமுறையை உருவாக்கினர். அதன் செயல்பாட்டிற்கான முக்கிய விஷயம் நோக்கம், உங்கள் உணர்வுகளில் ஓய்வெடுக்கும் மற்றும் கவனம் செலுத்தும் திறன். முதல் உடற்பயிற்சி உங்கள் கைகளை தேய்ப்பதன் மூலம் சூடுபடுத்துவதன் மூலம் தொடங்குகிறது. உள்ளங்கைகள் ஒரு படகில் மடித்து, கண்களுக்கு மேலே வைக்கப்படுகின்றன, இதனால் படகின் உள் மேற்பரப்பு மூக்கின் நுனியைத் தொடும். ஆனால் உள்ளங்கைகள் கண்களைத் தொடக்கூடாது. உடல் நிலை தளர்வானது. ஒளி ஆற்றல் உங்கள் உள்ளங்கைகள் வழியாக உங்கள் கண்களுக்கு எவ்வாறு செல்கிறது என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். காட்சிப்படுத்தல் ஒரு நிமிடம் முதல் ஐந்து வரை கவனிக்கப்படுகிறது.

அடுத்த உடற்பயிற்சி உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து செய்யப்படுகிறது. கைகள் முழங்கைகளுடன் மேஜையில் ஓய்வெடுக்கின்றன. ஆள்காட்டி விரல் நீட்டி, கண்ணின் மையத்தின் மட்டத்தில் நிற்கிறது. அவர்கள் தங்கள் தலையை வலது மற்றும் இடது, மெதுவாக மற்றும் சீராகத் திருப்புகிறார்கள், மேலும் அவர்களின் பார்வை எப்போதும் முன்னோக்கி செலுத்தப்படுகிறது. மரணதண்டனை சரியாக இருந்தால், ஒவ்வொரு திருப்பத்திலும் ஒரு விரல் கண்களுக்கு முன்னால் செல்கிறது. மசாஜ் செய்வதன் நன்மைகள் பார்வை நரம்புகளில் உள்ள பதற்றத்தை குறைத்தல், தளர்வு மற்றும் ஃபோட்டோப்சியாவை அகற்றுதல்.

ஆண்களுக்கு மசாஜ்

தாவோ அமைப்பின் படி, ஆண்களில், முக்கிய அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு பொறுப்பான பெரும்பாலான ஆற்றல் புள்ளிகள் ஆண்குறியில் அமைந்துள்ளன. புள்ளி தூண்டுதல் உறுப்பு முழு நீளத்தையும் பாதிக்கிறது. அதன் உள் மேற்பரப்பில் புரோஸ்டேட் சுரப்பி, இதயம், இரத்த நாளங்கள், நுரையீரல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் புள்ளிகள் உள்ளன. மேல் பகுதியில் பித்தப்பை மற்றும் பித்த நாளங்கள், கல்லீரல் மற்றும் சிறுகுடல் தொடர்புடைய புள்ளிகள் உள்ளன. ஆண்குறியின் அடிப்பகுதியில் தோலின் நிலை, பெரிய மற்றும் நடுத்தர குடல்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர் கால்வாய்களின் செயல்பாட்டிற்கு பொறுப்பான குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் உள்ளன.

தாவோயிஸ்ட் ஆண்களின் மசாஜ் கால்களை ஆழமாக பிசைவதன் மூலம் தொடங்குகிறது. இது பாலியல் சக்கரத்தை செயல்படுத்தி ஓய்வெடுக்கும். மிதமான அழுத்தத்துடன் ஸ்ட்ரோக்கிங் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, கணுக்கால் தொடைகளுக்கு நகர்த்தவும். லேசான வட்ட பக்கவாதம் விந்தணுக்களில் வேலை செய்கிறது - இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் அனைத்து நாளமில்லா சுரப்பிகளின் வேலையைச் செயல்படுத்துகிறது. இதற்குப் பிறகு அவர்கள் தலைக்கு உயர்கிறார்கள். இயக்கங்கள் சுத்தமாகவும், சுழல் வடிவமாகவும் இருக்க வேண்டும். அடுத்து, அவர்கள் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்கு மைய ஆற்றல் மெரிடியன் மற்றும் பக்கவாட்டு கோடுகளுடன் உறுப்பைத் தேய்க்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

ஆசனவாய் மற்றும் புரோஸ்டேட் இடையே உள்ள மன அழுத்தத்தை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் அமர்வு முடிக்கப்படுகிறது.

நான் எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்?

நல்வாழ்வில் முதல் மாற்றங்களை ஒரு சில நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு உணர முடியும். கண்கள், முகம், மார்பு மற்றும் மசாஜ் ஆண்களின் ஆரோக்கியம்எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை, எனவே ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்படலாம். ஒரு முழு அமர்வின் காலம் 40 முதல் 90 நிமிடங்கள் வரை. பெரும்பாலும் மசாஜ் அமைதியான நிதானமான இசை, மங்கலான விளக்குகள் மற்றும் நறுமண தூபத்துடன் இருக்கும். இந்த சூழல் மாஸ்டர் சரியான அதிர்வுகளுக்கு இசைய உதவுகிறது மற்றும் வாடிக்கையாளர் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.

மதியம் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். உகந்த நேரம் 16 முதல் 19 மணி நேரம் வரை வேலை செய்ய. ஒரே விதிவிலக்கு ஆண்கள் மசாஜ் - இது மாலை மற்றும் காலை இரண்டும் செய்யப்படலாம்.

அழகுசாதன நிபுணர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் தாவோயிஸ்ட் ஆற்றல் அமைப்புடன் கிளாசிக்கல் மசாஜ் இணைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். மார்பகங்கள், கண் பகுதி, முக தோல், விலா எலும்பு கூண்டு, கழுத்து, உள் தொடைகள் மற்றும் ஆண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் உள்ளன பெரிய எண்ணிக்கைஅனைத்து அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு பொறுப்பான புள்ளிகள். இந்த புள்ளிகளை ஆற்றலுடன் செயல்படுத்துவதும் நிரப்புவதும் ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கான பாதையாகும். தாவோயிஸ்ட் அமைப்பு கிளாசிக்கல் மற்றும் பிற ஆற்றல் தாக்கங்களிலிருந்து வேறுபடுகிறது, அது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது. மீட்புக்கு தேவையான அளவு நோயாளியின் உடலால் மாஸ்டரின் ஆற்றல் உறிஞ்சப்படுகிறது.

தற்போது, ​​மருத்துவத்தின் செயலில் வளர்ச்சி இருந்தபோதிலும், பழங்காலத்திலிருந்தே எங்களிடம் வந்த சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு முறைகள் குறிப்பாக பிரபலமாக உள்ளன.

தாவோயிஸ்ட் மார்பக மசாஜ் என்பது தாவோவின் போதனைகளின் அடிப்படையிலான கூறுகளில் ஒன்றாகும். மசாஜ் மற்றும் குணப்படுத்துதலின் தாவோயிஸ்ட் அமைப்பு உள் ஆற்றலின் சுழற்சியை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இது உடல் மற்றும் ஆற்றல் நிலைகளுக்கு இடையில் இணக்கத்தை அடைய அனுமதிக்கிறது.

உடலியல் பார்வையில், மசாஜ் இரத்த வழங்கல் மற்றும் திசுக்களின் ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டலை மேம்படுத்துகிறது, நிவாரணம் அளிக்கிறது தசை பதற்றம், நரம்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, பெண்களுக்கு தாவோயிஸ்ட் மசாஜ் ஹார்மோன் அமைப்பின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

தாவோயிஸ்ட் மார்பக மசாஜ் என்றால் என்ன, அதன் ரகசியம் என்ன?

ஒரு பெண்ணின் பாலூட்டி சுரப்பியின் அமைப்பு பல அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது. சுரப்பி கட்டமைப்புகள் ஏராளமான நுண்குழாய்களால் சூழப்பட்டுள்ளன, இது இந்த பகுதிக்கு நல்ல இரத்த விநியோகத்தை உறுதி செய்கிறது. நிணநீர் நாளங்களின் மிகுதியானது உடலை சுத்தப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. நிணநீர் கணுக்கள் நோயெதிர்ப்பு தடையை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகின்றன, ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன.

தாவோயிஸ்ட் மார்பக மசாஜ் திசுக்களுக்கு இரத்த வழங்கல் மற்றும் இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்தவும், சிரை நெரிசல் மற்றும் லிம்போஸ்டாசிஸை அகற்றவும், தோல் நிலையை இயல்பாக்கவும், மார்பக நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கவும், நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பை செயல்படுத்தவும், ஹார்மோன் அளவை மேம்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இந்த நடைமுறைகள் நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் மாஸ்டோபதி போன்ற மார்பக நோய்களுக்கான தடுப்பு நடவடிக்கையாக பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஆற்றலைப் பொறுத்தவரை, மசாஜ் இயக்கங்கள் உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள புள்ளிகளைத் தூண்டுகின்றன, அவற்றின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் இயல்பாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மசாஜ் செய்வதற்கான அறிகுறிகள்

மார்பக மசாஜ் வழக்கமான பயன்பாடு 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் தங்கள் உறுதியையும் வடிவத்தையும் பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது. தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திய இளம் தாய்மார்களிடையே இது குறிப்பாக பரவலாகிவிட்டது.

மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்து, சிகிச்சை அல்லது தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, மசாஜ் பெண்களுக்கு மாஸ்டோபதி, நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் வெவ்வேறு அளவுகள்பாலூட்டி சுரப்பிகள். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மருத்துவரின் நிலையான மேற்பார்வை மற்றும் மேற்பார்வையின் கீழ் உள்ள தீங்கற்ற கட்டிகள் கொண்ட நபர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

வணக்கம். தாவோயிஸ்ட் மசாஜ் மிகவும் வேதனையானது என்பது உண்மையா?

மசாஜ் நுட்பம்

• செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் கைகளை சூடேற்ற வேண்டும். இதைச் செய்ய, உங்கள் உள்ளங்கைகளை ஒருவருக்கொருவர் ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்கவும், இதனால் சூடான உணர்வு எழுகிறது.
• கைகளை மார்பில் வைத்து, ஒரு வகையான "படகு" உருவாக்க வேண்டும், இதனால் முலைக்காம்புகள் உள்ளங்கையின் நடுவில் தொடும்.
• தோள்பட்டையிலிருந்து மையத்திற்கு ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• இயக்கங்களின் எண்ணிக்கை 36 இன் பெருக்கமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் 360 ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
• நுட்பத்தைச் செய்யும்போது, ​​முடிந்தால் உங்கள் மனதைத் தெளிவுபடுத்தி, உங்கள் மார்பில் சூடான மற்றும் மென்மையான ஆற்றல் எவ்வாறு ஊடுருவுகிறது என்பதை கற்பனை செய்ய முயற்சிக்கவும்.
• மசாஜ் முதல் கட்டத்தை முடித்த பிறகு, 30 வினாடி இடைவெளி எடுத்து, பின்னர் இரண்டாவது கட்டத்திற்குச் செல்லவும்.
• கைகளின் நிலை மாறாமல் உள்ளது. உங்கள் மார்பை சிறிது உயர்த்தி, நீங்கள் 10 ஒளி அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் மசாஜ் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மார்பகங்களை கவனமாக ஆராய வேண்டும். வடிவம், அளவு (ஒன்றுடன் ஒப்பிடும்போது குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு அல்லது குறைவு), தோலின் நிறம், பாலூட்டி சுரப்பியின் தடிமன் வலி அல்லது வலியற்ற கட்டிகளின் தோற்றம், தடிப்புகள் ஆகியவை செயல்முறைக்கு முரணானவை.

தாவோயிஸ்ட் மார்பக மசாஜ் ஒரு ஆண் துணையாலும் செய்யப்படலாம். இது ஒரு சிறப்பு உணர்ச்சித் தொடர்பை உருவாக்குவதற்கும், ஆழ்ந்த தளர்வுக்கும் உதவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில், பெண் உடற்பயிற்சியின் தீவிரத்தை கட்டுப்படுத்த வேண்டும், அசௌகரியம் மற்றும் வலியை முன்கூட்டியே எச்சரிக்க வேண்டும். இந்த மசாஜ் நுட்பத்தை ஒரு சிக்கலான இணைக்க முடியும் சிறப்பு பயிற்சிகள்மார்பு மற்றும் ஒரு மாறுபட்ட மழை.

நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், திடீர் இயக்கங்கள் பாலூட்டி சுரப்பியின் கட்டமைப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு நீட்சி மற்றும் காயத்திற்கு பங்களிக்கின்றன, எனவே அனைத்து கையாளுதல்களும் எளிதாக செய்யப்படுகின்றன. ஒரு மசாஜ் போது வலி மற்றும் அசௌகரியம் தோற்றம் அது தவறாக நிகழ்த்தப்பட்டது என்று குறிக்கிறது. வலி குறையவில்லை என்றால், அல்லது பாலூட்டி சுரப்பியில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் காணப்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

தாவோயிஸ்ட் ஹீலிங் சிஸ்டம் உடல் மற்றும் உளவியல் நிலைகளில் நல்லிணக்கத்தை அடைவதன் மூலம் ஆற்றல் சமநிலையை பராமரிப்பதையும் மீட்டெடுப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, முழு உடலின் அதிகபட்ச தளர்வுக்கு நன்றி.

நறுமண எண்ணெய்கள் மற்றும் மசாஜ் எண்ணெய்களின் பயன்பாடு அவற்றின் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் இல்லாத சந்தர்ப்பங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணெய்க்கு சருமத்தின் உணர்திறனை சரிபார்க்க, அதில் ஒரு சிறிய அளவு பயன்படுத்தவும் உள் மேற்பரப்புமணிக்கட்டு மற்றும் 15 நிமிடங்கள் விட்டு. இந்த பகுதியில் வீக்கம், தடிப்புகள் அல்லது தோல் சிவத்தல் இல்லை என்றால், நீங்கள் அதைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம்.

மசாஜ் செய்வதற்கான முரண்பாடுகள்

மிகவும் மென்மையான மீட்பு நுட்பம் இருந்தபோதிலும், தாவோயிஸ்ட் மார்பக மசாஜ் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் முரணாக உள்ளது:

1. அழற்சி தோல் நோய்கள், பஸ்டுலர் தடிப்புகள் ஏற்பட்டால், உடலில் தொற்று பரவுவதற்கான சாத்தியக்கூறு அல்லது பாலூட்டி சுரப்பியின் ஆழமான திசுக்கள் மற்றும் கட்டமைப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால் இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
2. ஒவ்வாமை தடிப்புகள் ஏற்பட்டால், மசாஜ் வரை ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும் முழு மீட்புமற்றும் உடலின் குணப்படுத்துதல்.
3. வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள் ஏற்பட்டால், நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இந்த பகுதியில் இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துவது புற்றுநோயியல் செயல்முறையின் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் பிற உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு மெட்டாஸ்டாசிஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
4. தீங்கற்ற கட்டிகளுக்கு, தாவோயிஸ்ட் நுட்பத்தை செயல்படுத்துவது கட்டி வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், எனவே நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசித்து, நோயின் கட்டத்தை தீர்மானிக்க தொடர்ச்சியான பரிசோதனைகளை நடத்த வேண்டும்.
5. வைரஸ் நோய்கள் (ஜலதோஷம்) இந்த முறையை நடைமுறைப்படுத்துவதற்கு ஒப்பீட்டளவில் முரண்பாடுகள், பரிந்துரைகளின்படி, மசாஜ் நிச்சயமாக முழுமையான மீட்புக்குப் பிறகு மட்டுமே தொடர முடியும்.
6. நிணநீர் முனைகள் விரிவடைந்தால், மறுசீரமைப்பு நுட்பங்களின் போக்கை மேற்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
7. நுண்குழாய்கள் உடையக்கூடியதாக இருந்தால், இரத்த உறைதல் அமைப்பு பலவீனமடைகிறது, அல்லது எளிதில் ஹீமாடோமாக்களை உருவாக்கும் போக்கு இருந்தால், மசாஜ் கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் குறிப்பிடத்தக்க நன்மை தீவிர சிக்கல்களின் அபாயத்தை விட மிகக் குறைவு.
8. நுரையீரல் இதய செயலிழப்பு ஏற்பட்டால், வளாகத்தின் பயன்பாடு சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் இது உயிருக்கு ஆபத்தானது.
9. கர்ப்ப காலத்தில், மாற்றங்கள் காரணமாக நுட்பத்தை செயல்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை ஹார்மோன் அளவுகள்பாலூட்டி சுரப்பியின் தூண்டுதலின் விளைவாக, இது முன்கூட்டிய பிறப்பை ஏற்படுத்தும்.
10. மசாஜ் இயக்கங்களைச் செய்வது நிலைமையை மோசமாக்கும்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவை தாவோயிஸ்ட் மசாஜ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முரணானவை அல்ல, ஆனால் நீங்கள் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும் அல்லது அவற்றின் பயன்பாட்டைக் குறைக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை ஆற்றல் சமநிலை மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக பாதிக்கின்றன.

தாவோயிஸ்ட் மார்பக மசாஜ் பயனுள்ளதா என்று எப்படி சொல்ல முடியும்?

உள்ளன பின்வரும் அளவுகோல்கள்தாவோயிஸ்ட் மார்பக மசாஜ் செயல்திறன்:

1. அமைதி மற்றும் தளர்வு உணர்வு. நுட்பத்தை நிகழ்த்திய மூன்றாவது நாளில் ஏற்கனவே மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் குறைவதை பல பெண்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். இந்த உண்மையை இரண்டு காரணங்களால் விளக்கலாம்: ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனின் உள்ளடக்கத்தில் அதிகரிப்பு, இது பாலூட்டி சுரப்பியின் தூண்டுதலின் விளைவாக ஏற்படுகிறது மற்றும் மசாஜ் செய்யும் போது வெறித்தனமான எண்ணங்களிலிருந்து பகுதி நிவாரணம் ஏற்படுகிறது.
2. மார்பக பெருக்குதல். இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம், மார்பக அளவு மற்றும் உறுதிப்பாடு அதிகரிக்கும்.
3. சளிக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும். நிணநீர் வடிகால் வழங்குதல் மற்றும் நிணநீர் முனைகளின் செயல்பாட்டில் மறைமுக விளைவு காரணமாக.
4. இந்த பகுதியில் இருந்து சுறுசுறுப்பான சுழற்சி, இரத்த வழங்கல் மற்றும் நிணநீர் வடிகால் மூலம் மார்பக வீக்கத்தைக் குறைத்தல்.

ஒரு மருத்துவரிடம் இலவச கேள்வியைக் கேளுங்கள்

கிழக்கு மருத்துவத்தில் ஒரு முழு திசையும் உள்ளது - தாவோயிஸ்ட் மசாஜ். உங்களுக்கு உடலின் அவசர மறுசீரமைப்பு தேவைப்பட்டால், இந்த செயல்முறை இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது. ஆற்றல் கூறு உடலின் நிலையை தீர்மானிக்கிறது - தாவோயிஸ்டுகள் இதை பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு புரிந்து கொண்டனர். அவர்களின் மசாஜ் நுட்பத்தின் சாரத்தை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

தாவோயிஸ்ட் நடைமுறைகள் நீண்டகால புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. இது கூட்டாளர்களிடையே ஆற்றல் பரிமாற்றம் போன்ற மசாஜ் அல்லாத நுட்பங்களின் தொகுப்பாகும். தாவோவின் தத்துவம் இல்லாமல் இந்த செயல்முறையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது, இது Qi ஆற்றலின் நிலையான சுழற்சியை உறுதி செய்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. எங்கள் நோய்களுக்கான காரணங்கள், தாவோயிஸ்டுகளின் கூற்றுப்படி, சேனல்களின் அடைப்பு விமானத்தில் உள்ளது. கவ்விகளை அகற்றுவது வழிவகுக்கிறது நல்ல ஆரோக்கியம்மற்றும் நீண்ட ஆயுள்.

தாவோயிஸ்ட் மசாஜ் அம்சங்கள் என்ன?

நீங்கள் ஏற்கனவே புரிந்து கொண்டபடி, Qi ஆற்றல் நமது உடலின் சேனல்கள் வழியாக சுதந்திரமாக பரவ வேண்டும். உள்ளது முழு சுழற்சிதாவோயிஸ்ட் மசாஜ் - இது அடிப்படை ஆற்றல் மாற்றங்களின் அடிப்படையில் அதன் சொந்த அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. இங்கே முக்கிய அம்சங்கள்நுட்பங்கள்:

• மனித உடலின் மிக முக்கியமான உறுப்புகள் வழியாக செல்லும் மெரிடியன்களுடன் இயக்கங்கள் இயக்கப்படுகின்றன;
• மசாஜ் இயற்கையில் மறுசீரமைப்பு ஆகும், ஏனெனில் குய் பிறப்பிலிருந்தே நம் ஒவ்வொருவருக்கும் உள்ளது;
• தாவோயிஸ்ட் துறவிகள் குய் மரபணு ரீதியாக பரவுகிறது என்று நம்புகிறார்கள்;
• ஆற்றல் சமநிலையை மீட்டெடுப்பதன் மூலம், நம் உடலின் துன்பத்தை நிறுத்துகிறோம்.

ஒரு தவறான வாழ்க்கை முறை துன்பத்திற்கு வழிவகுக்கும் - தாவோயிச முனிவர்கள் இதை நம்புகிறார்கள். குறைந்த நிலைஅசைவு, குழப்பமான உணவு, எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்மற்றும் கெட்ட பழக்கங்கள்- இவைதான் நமது பிரச்சனைகளின் ஆதாரங்கள். இதையெல்லாம் நாம் அனுமதிக்கவில்லை என்றால், நம் இளமைப் பருவம் நமக்கு நீட்டிக்கப்படும். உங்கள் உடல்நலம் ஏற்கனவே சேதமடைந்திருந்தால், நீங்கள் குணப்படுத்தும் ஆற்றலை வெளியிட வேண்டும். இது தாவோயிஸ்ட் போதனைகளின் பொருள்.

மசாஜ் அடிப்படைகள்

தாவோயிஸ்ட் மசாஜ் நடைமுறைகள் பயிற்சி பெறாத நபருக்கு மிகவும் அசாதாரணமானதாகத் தெரிகிறது. முதலில், அமர்வு உங்களுக்கு சலிப்பாகவும் சலிப்பாகவும் தோன்றும் - நிகழ்வுகள் மிக மெதுவாக வெளிப்படும். மேலும் இது தொழில்நுட்பத்தைப் பற்றியது மட்டுமல்ல. வாடிக்கையாளருக்கு தீவிர தயாரிப்பு தேவை என்று தாவோயிஸ்ட் துறவிகள் நம்புகிறார்கள். நீங்கள் தாவோயிஸ்ட் சுய மசாஜ் மாஸ்டர் முயற்சி செய்தால், நிறைய நேரம் சுவாச அமைப்பு "டியூனிங்" செலவிடப்படும். இன்னும் சில முக்கியமான புள்ளிகள் இங்கே:

1. சிறப்பு இயக்கங்களின் உதவியுடன் மோசமான உணர்ச்சிகள் நடுநிலையானவை.
2. மனோ-உணர்ச்சி நிலை உள் ஆற்றல் ஓட்டங்களின் சுழற்சியைப் பொறுத்தது (சில நேரங்களில் பைபாஸ் சேனலை செயல்படுத்துவது அவசியம்).
3. உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு தேவை.
4. அமர்வு தொடர்ச்சியான நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை பரிமாற்றம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
5. நோயாளி ஈடுபட்டுள்ளார் கல்வி செயல்முறை, உள் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
6. நீங்கள் அனைத்து விதிகளின்படி ஒரு மசாஜ் செய்தால், உங்கள் மன சமநிலையை மீட்டெடுக்க கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
7. அமர்வைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு சாதகமான சூழலை உருவாக்க வேண்டும்.

தாவோயிஸ்ட் மசாஜ் வகைகள்

உடலின் எந்தப் பகுதி பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து பல வகையான தாவோயிஸ்ட் நடைமுறைகள் உள்ளன. ஒரு குழந்தை மற்றும் வெற்றிகரமான கர்ப்பத்தின் மிகவும் வசதியான கருத்தாக்கத்தை ஊக்குவிக்க பெண் கருப்பைக்கு கூட நுட்பங்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் எந்த வகையான மசாஜ் தேர்வு செய்தாலும், நீங்கள் வழக்கமாக அமர்வுகளில் கலந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் வீட்டில் சில நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

சில நுட்பங்கள் உடலை புத்துயிர் பெற உதவுகின்றன, மற்றவை உடல் நோய்களை குணப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. உதவி பெற முயற்சிக்கவும் தாவோயிஸ்ட் நுட்பங்கள்உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் - நீண்ட ஆயுட்காலம் ஒரு நிஜமாக மாறுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள். அனுபவம் வாய்ந்த வழிகாட்டியின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் தொடங்குவது மதிப்பு.

தாவோயிஸ்ட் மார்பக மசாஜ்

ஜப்பானிய மற்றும் சீன பெண்கள் நீண்ட காலமாக இளமையாக இருக்கிறார்கள் - இது அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் இது ஏன் நடக்கிறது? பெண்கள் சரியாக சாப்பிடுகிறார்கள், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார்கள், மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும், புகைபிடிக்க வேண்டாம். கூடுதலாக, பல சீன பெண்கள் தாவோயிஸ்ட் நடைமுறைகளை விரும்புகிறார்கள். வான சாம்ராஜ்யத்தில் வசிப்பவர்கள் மார்பக மசாஜ் செய்வதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறார்கள். இந்த நடைமுறையின் முக்கிய படிகள் இங்கே:

• மார்பு உள்ளங்கைகளால் சற்று அழுத்தப்படுகிறது.
• தயாரிக்கப்பட்டது 9 சுழற்சி இயக்கங்கள்(அவர்கள் மென்மையாக இருக்க வேண்டும், திசை தோள்பட்டை பகுதிகளின் மையத்தை நோக்கி இருக்க வேண்டும்).
• நீங்கள் தோலை நீட்ட முடியாது.
• அடுத்த கட்டம் உங்கள் உள்ளங்கைகளால் பாலூட்டி சுரப்பிகளை மூடுவது.
• மென்மையான அழுத்தம் (உள்ளங்கைகளின் மையத்தில் முலைக்காம்புகள்).
• உடற்பயிற்சி ஒன்பது முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.
• அனைத்து இயக்கங்களும் சுவாசிக்கும்போது மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

தாவோயிஸ்ட் முக மசாஜ்

தாவோயிஸ்டுகளால் நடைமுறைப்படுத்தப்பட்ட முக புத்துணர்ச்சியானது சீன குணப்படுத்துபவர்களின் பண்டைய மரபுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. கருத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்: ஒரு பெண்ணின் முகத்தில் தோலின் ஒவ்வொரு பகுதியும் ஒரு குறிப்பிட்ட உள் உறுப்புடன் தொடர்புடையது. எனவே, மீட்பு சிக்கலானது. ஆற்றல் ஓட்டங்களை மீட்டெடுப்பது நோயாளியின் கரும்புள்ளிகள், தோல் வெடிப்புகள் மற்றும் சுருக்கங்களை நீக்கும். பின்வரும் புள்ளிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு:

1. அமைதியான இசை அதிகபட்ச தளர்வை ஊக்குவிக்கிறது;
2. சுவாசம் ஆழமாகவும் சமமாகவும் இருக்க வேண்டும்;
3. அமர்வுக்கு முன், முகம் சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களால் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது;
4. சில சந்தர்ப்பங்களில் உரித்தல் செய்யப்படுகிறது;
5. உயிரியல் செயல்பாட்டின் புள்ளிகள் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன;
6. கர்ப்பப்பை வாய்-காலர் பகுதி வேலை செய்யப்படுகிறது;
7. அமர்வின் காலம் 50-80 நிமிடங்கள் வரை.

தாவோயிஸ்ட் கண் மசாஜ்

உங்கள் பார்வையை வலுப்படுத்த, தாவோயிஸ்ட் துறவிகளின் நிரூபிக்கப்பட்ட நுட்பங்களில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும். தினமும் கண்களை மசாஜ் செய்யவும் சூடான கைகள்விரைவில் நீங்கள் உணர்வீர்கள் நேர்மறையான மாற்றங்கள். தாவோயிஸ்ட் கண் மசாஜ் நான்கு நிலைகளில் வருகிறது:

• சூடான உள்ளங்கைகள் கண்களைத் தொடுகின்றன (கண் இமைகள் குறைக்கப்படுகின்றன, மசாஜ் சிகிச்சையாளர் முக்கிய ஆற்றலின் சுழற்சியை உணர்கிறார்).
• கண் இமைகள் வழியாக கண் இமைகள் மீது அழுத்தம் (ஒளி வட்ட இயக்கங்களுடன் இணைந்து).
• மூன்று விரல் சுழற்சி (விரல் நுனியுடன் மொழிபெயர்ப்பு அழுத்தும் இயக்கங்கள்).
• உங்கள் விரல்களின் பின்புறத்துடன் அழுத்தி (முந்தைய நுட்பத்தை நினைவூட்டுகிறது, அழுத்தம் மட்டுமே குறைகிறது).

தாவோயிஸ்ட் டெஸ்டிகுலர் மசாஜ்

ஆண்களுக்கு, விரைகளின் மசாஜ் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் ஸ்க்ரோட்டம் பல்வேறு உள் சுரப்பிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, பாலியல் ஆற்றல் வெளியிடப்படுகிறது மற்றும் நீங்கள் அமர்வை அனுபவிக்கிறீர்கள். விந்தணுக்கள் மென்மையான, அரிதாகவே கவனிக்கத்தக்க தொடுதல்களுடன் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன. இயக்க திசையன் ஒரு சுழல் ஆகும். மீண்டும் மீண்டும் செய்ய உகந்த எண்ணிக்கை 36. ஸ்க்ரோட்டத்தை தாக்குவது டெஸ்டோஸ்டிரோன் வெளியீட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக ஆண்களின் ஆற்றல் வலுவடைகிறது.

தாவோயிஸ்ட் ஆண்குறி மசாஜ்

ஆண்களுக்கான தாவோயிஸ்ட் மசாஜ் பற்றி மக்கள் பேசும்போது, ​​​​அவர்கள் உடனடியாக ஆண்குறி தூண்டுதலைப் பற்றி நினைக்கிறார்கள். ஆனால் இந்த செயல்முறை சாதாரணமான சுயஇன்பம் வரை கொதிக்கவில்லை, இது பல நூற்றாண்டுகளாக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு சிக்கலான கலை. நிலைகள் இப்படி இருக்கும்:

1. ஆண்குறியின் தலை இரண்டு விரல்களால் கிள்ளப்பட்டு மெதுவாக பிசையப்படுகிறது.
2. முன்தோல் நீக்கப்பட்டது.
3. மசாஜ் ஒரு சுழலில் செய்யப்படுகிறது (18-36 மறுபடியும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது).
4. முழு உடற்பகுதியின் மசாஜ் மூன்று திசையன்களில் (பக்கவாட்டு மற்றும் மத்திய) தொடங்குகிறது.
5. புரோஸ்டேட் சுரப்பியுடன் தொடர்புடைய புள்ளி தூண்டப்படுகிறது (இரு திசைகளிலும் சுழல் சுழற்சி 36 முறை).

மசாஜ் செய்வதற்கான அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

நீங்கள் வசிக்கிறீர்கள் என்றால் பெரிய நகரம்(சாதகமற்ற சூழலியல்), தாவோயிஸ்ட் நடைமுறைகள் கட்டாயமாகக் கருதப்படுகின்றன. சரியான சுவாசத்தை பயிற்சி செய்யுங்கள், உள் ஆற்றல்களின் ஓட்டத்தை உணர கற்றுக்கொள்ளுங்கள். தாவோயிஸ்டுகளின் தத்துவம் மக்களுக்கு உதவும்:

• மோசமாக சாப்பிடுங்கள்;
• நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கவும்;
• வேலையில் சோர்வடைக;
• மது பானங்களை தவறாக பயன்படுத்துதல்.

இதுவும் உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும்:

1. ஒவ்வாமை;
2. தோல் புண்கள்;
3. மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா;
4. இரத்தப்போக்கு;
5. அதிக அளவு முடி வளர்ச்சி.

ஆண்களுக்கு

ஆண்களில், ஏதேனும் முரண்பாடுகள் இருக்கலாம் தீவிர நோய்கள்மரபணு அமைப்பு, அத்துடன் புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் வீக்கம். உங்களுக்கு குத பிளவுகள் அல்லது பாலியல் பரவும் நோய்கள் இருந்தால், புரோஸ்டேட், விந்தணுக்கள் மற்றும் ஆண்குறியை மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பெண்களுக்கு

சில நேரங்களில் பெண்களுக்கு தாவோயிஸ்ட் மசாஜ் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. முக்கிய முரண்பாடு கர்ப்பம். இதில் பால்வினை நோய்கள், பாலூட்டி சுரப்பிகளின் நோய்கள் மற்றும் கருப்பையை பாதிக்கும் நோய்களும் அடங்கும். முதலில் நீங்கள் சிகிச்சை செய்ய வேண்டும், பின்னர் மட்டுமே தாவோயிஸ்ட் பயிற்சியாளர்களின் உதவியை நாடவும்.

எங்கள் கட்டுரை தாவோயிஸ்ட் தத்துவத்தின் பல அம்சங்களை உள்ளடக்கியது, ஆனால் நீங்கள் இணையத்தில் இருந்து அனைத்து நுணுக்கங்களையும் பற்றி ஒரு யோசனை பெற முடியாது. அனுபவம் வாய்ந்த வழிகாட்டியைத் தேடுவது மற்றும் சுய முன்னேற்றத்திற்கு நிறைய நேரம் ஒதுக்குவது மதிப்பு. தியானம் மற்றும் தாவோயிஸ்ட் இலக்கியங்களைப் படிப்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், பண்டைய போதனைகளின் ஆழத்தை புரிந்து கொள்ளுங்கள். நடப்பவர் சாலையை மாஸ்டர் செய்வார்.

தாவோயிஸ்ட் மசாஜ் என்பது பண்டைய சீனாவின் காலத்திலிருந்து நம்மிடம் வந்த மசாஜ்களின் முழு குழுவிற்கும் வழக்கமான பெயர் மற்றும் இன்றுவரை மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. இந்த வகை மசாஜ் நுட்பம் மனித உடலில் ஆற்றல் சுழற்சியின் விதிகள் பற்றிய அறிவை அடிப்படையாகக் கொண்டது.. உடலின் உடல் மற்றும் ஆன்மீக செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பதே இதன் முக்கிய நோக்கம்.

தாவோயிஸ்ட் மசாஜ் நுட்பம் பலவிதமான கோளாறுகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் - ஆற்றல் இடையூறுகள் முதல் பிறவி மரபணு நோய்க்குறியியல் வரை. பொதுவாக, ஆற்றல் பரிமாற்றத்தின் அடிப்படையில் இது மிகவும் தனித்துவமானது மற்றும் தாவோவின் போதனைகளின் ஒரு பகுதியாகும்.

அதன் முக்கிய நோக்கங்களில் ஒன்றை நான் முன்னிலைப்படுத்த விரும்புகிறேன் - மனித உடலின் சேனல்கள் வழியாக குய்யின் தடையற்ற ஓட்டத்தை உறுதி செய்தல்.

மசாஜ் முதல் கட்டம் ஆற்றல் மெரிடியன்களைக் கண்டறிதல் ஆகும்

தாவோயிஸ்ட் மசாஜ் முக்கிய நோக்கம்

முக்கிய குறிக்கோள், முக்கிய ஆற்றல் இலவச பத்தியில் மனித உடலில் எழும் அனைத்து தடைகளையும் அகற்றுவதாகும். மசாஜ் போது, ​​நோயாளி மன அமைதி பெறுகிறார், தன்னுடன் உள் இணக்கம், மற்றும் மன அமைதி பெறுகிறது..

• நரம்புத்தளர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள், குறிப்பாக மன அழுத்தத்தில்;
• கெட்ட பழக்கம் உள்ளவர்கள்;
• நாள்பட்ட சோர்வுக்கு;
• அஜீரணம் ஏற்பட்டால்;
• தூக்கக் கலக்கம் ஏற்பட்டால்;
• ஆரம்ப வயதான.

இன்று, பல அழகு நிலையங்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு வழங்குகின்றன இந்த வகைநடைமுறைகள், இதில் முகம், கழுத்து மற்றும் décolleté க்கான தோல் பராமரிப்பு அடங்கும். செயல்முறை முகத்தின் முன்னாள் அழகு மற்றும் தோலின் இளைஞர்களை மீட்டெடுக்கிறது.

நிச்சயமாக, ஒருவர் பல செயல்பாடுகளைச் சேர்க்க முடியுமா என்று சிலர் சந்தேகிக்கலாம். தாவோயிஸ்ட் நுட்பத்தை நீங்கள் சந்தேகிக்கவோ அல்லது அவநம்பிக்கை கொள்ளவோ ​​கூடாது, ஏனென்றால் இது ஒரு குறிப்பிட்ட வகை அல்ல, ஆனால் பல வகையான மசாஜ்களை ஒன்றிணைக்கும் ஒரு முழு அமைப்பு.

செயல்

சில முடிவுகளை அடைய, நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

1. சரியான சுவாசத்தை மீட்டமைத்தல். சரியான சுவாசம் தடையின்றி ஆற்றல் ஓட்டத்தை உறுதி செய்யும்;
2. உயிரியல் ரீதியாக செயல்படுத்துதல் செயலில் புள்ளிகள்.

மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் முடிவுகளின்படி, தாவோயிஸ்ட் மசாஜ் விளைவு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது, மூளையை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது மற்றும் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

தாவோயிஸ்ட் முக மசாஜ்

தாவோயிஸ்ட் முக மசாஜ் ஒரு சக்திவாய்ந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதை செயல்படுத்த, அறிவு மற்றும் பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் அடிப்படையாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. முக தோலின் முழுமையான நோயறிதல் பண்டைய குணப்படுத்தும் தொழில்நுட்பத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.

முகத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியும் ஒரு குறிப்பிட்ட உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை பிரதிபலிக்கிறது. முக தோலின் நிலையில் ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாடு தொடர்பான பிரச்சனைகளை அடையாளம் காண முடியும். இவை தடிப்புகள், சுருக்கங்கள் அல்லது புள்ளிகளாக இருக்கலாம். முகத்தில் சில புள்ளிகளை செல்வாக்கு செலுத்துவதன் மூலம், ஆற்றல் ஓட்டங்களின் ஒத்திசைவு, திசுக்களின் சுத்திகரிப்பு மற்றும் புத்துணர்ச்சி செயல்முறை தொடங்கப்படுகிறது.

உள் உறுப்புகளின் வேலையை பிரதிபலிக்கும் முகத்தின் பகுதிகள்

அதிக செயல்திறனுக்காக, செயல்முறையின் போது இனிமையான இசை இசைக்கப்படுகிறது, இது நோயாளியை ஓய்வெடுக்க ஊக்குவிக்கிறது. சுவாசம் மென்மையாகவும் ஆழமாகவும் மாறும்.

செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். முக உரித்தல் கூட பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது.

முழுமையான சுத்திகரிப்புக்குப் பிறகு, மசாஜ் சிகிச்சையாளர் ஆற்றல் மெரிடியன்களைக் கண்டறியத் தொடங்குகிறார், பின்னர் உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள புள்ளிகளை மசாஜ் செய்கிறார். புள்ளிகளை வேலை செய்வது முக தசைகளின் தொனியை மேம்படுத்தவும், முகத்தின் வரையறைகளை வலுப்படுத்தவும், நிணநீர் சுழற்சியை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதும் மேம்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, மசாஜ் சிகிச்சையாளர் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் புள்ளிகளில் வேலை செய்கிறார்.

இணைந்து நடத்தப்பட்டது. இது தசை பதற்றத்தை நீக்குகிறது, நீக்குகிறது தலைவலிமற்றும் லேசான உணர்வைத் தருகிறது. ஒரு அமர்வின் சராசரி காலம் 50-80 நிமிடங்கள்.

முகத்தின் உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள புள்ளிகள்

முரண்பாடுகள்:

• உட்புற உறுப்புகளின் கடுமையான நோய்கள்;
• நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு;
• தொற்று நோய்கள்;
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்;
• இரத்த நோய்கள்;
• வீரியம் மிக்க மற்றும் தீங்கற்ற கட்டிகள்;
• கர்ப்பம்.

தாவோயிஸ்ட் துறவிகளின் மசாஜ் நுட்பம் சுமார் 5 ஆயிரம் ஆண்டுகள் பழமையானது. உங்கள் உள்ளங்கையில் ஆற்றலை எவ்வாறு குவிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் உள்ளங்கைகளின் மையத்தில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துங்கள், வெப்பத்தை உணருங்கள். அதிகபட்ச விளைவுக்கு, உங்கள் உள்ளங்கைகளை ஒன்றாக தேய்க்கவும்.

தாவோயிஸ்ட் மசாஜ் மற்றும் வழக்கமான மசாஜ் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வித்தியாசம் என்னவென்றால், செயல்முறையை மேற்கொள்ளும் போது, ​​நிபுணர் தோலில் இயந்திர விளைவுகளை மட்டும் பயன்படுத்துகிறார், ஆனால் முக்கிய ஆற்றல் Qi இன் சக்தியையும் பயன்படுத்துகிறார்.

உங்கள் மூடிய உள்ளங்கைகளை உங்கள் முகத்தின் முன் வைக்கவும். உங்கள் மூக்கு வழியாக ஒரு ஆழமான மூச்சை எடுத்து உங்கள் உள்ளங்கைகள் வழியாக சுவாசிக்கவும். தாவோயிஸ்ட் சுய மசாஜ் சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, தோல் தொனியை மேம்படுத்துகிறது, தூக்கமின்மை மற்றும் தலைவலியைத் தடுக்கிறது. வழக்கமான உடற்பயிற்சி பார்வைக் கூர்மையை மேம்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் கண்களை மேலும் கலகலப்பாகக் காட்டும்.

1. எழுந்து நின்று, உங்கள் வலது கையை மேலே உயர்த்தவும், உங்கள் உள்ளங்கை வானத்தை எதிர்கொள்ளவும். காஸ்மிக் ஆற்றல் ஓட்டம் உங்கள் கையை நோக்கி எவ்வாறு செலுத்தப்படுகிறது என்பதை மனதளவில் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இடது கை கீழே குறைக்கப்பட்டுள்ளது, உள்ளங்கை பூமியின் ஆற்றலை சேகரிக்கிறது. இரண்டு ஆற்றல்கள் கலக்கும் போது, ​​நீங்கள் உங்கள் உள்ளங்கைகளை தேய்க்க வேண்டும்.
2. உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் முகத்தில் கொண்டு வந்து வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள். வலது உள்ளங்கைமேலே, பின்னர் வலது, பின்னர் கீழே நகரும். இடது - மேல், இடது, கீழே. இந்த பயிற்சியை 24 முறை செய்யவும்.
3. கட்டைவிரல்கள் cheekbones மீது ஓய்வு, மற்றும் நடுத்தர மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்கள்கண்களைச் சுற்றியுள்ள வட்டங்களை விவரிக்கவும், முதலில் பெரிய வட்டங்கள், பின்னர் சிறியவை. இயக்கம் மூக்கின் கோடு வழியாக மேல்நோக்கி மற்றும் பின்னர் கோயில்களை நோக்கி தொடங்க வேண்டும். மொத்தத்தில், நீங்கள் ஒவ்வொரு கண்ணையும் சுற்றி 22 வட்டங்களை உருவாக்க வேண்டும்.
4. உங்கள் உள்ளங்கைகளை வளைக்கவும், அதனால் அவை கிண்ணங்கள் போல இருக்கும். அவர்களால் உங்கள் கண்களை மூடிக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் உள்ளங்கைகளின் ஆற்றலால் உங்கள் கண்கள் நிரம்பியிருப்பதை உணருங்கள். கண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யுங்கள்: மேல் மற்றும் கீழ், இடது மற்றும் வலது, குறுக்காக மற்றும் வட்ட இயக்கங்கள். ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் 12 முறை செய்யப்பட வேண்டும். உங்கள் உள்ளங்கைகளின் குதிகால்களை உங்கள் கண்களுக்கு மேல் மெதுவாக வைக்கவும். பின்னர் மெதுவாக, அதிக அழுத்தம் கொடுக்காமல், உங்கள் கண்களை 12 முறை அழுத்தவும்.
5. மூன்று விரல்களைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் புருவங்களை அழுத்தி, உங்கள் விரல்களைத் தூக்காமல், 36 ஆக எண்ணுங்கள். பின்னர், மூன்று விரல்களால், கண் சாக்கெட்டின் கீழ் எலும்பில் மெதுவாக அழுத்தி, மெதுவாக 36 ஆக எண்ணவும்.
6. குறியீட்டு மற்றும் நடுத்தர விரல்கள்மூக்கின் இறக்கைகளுடன் (இரு பக்கங்களிலும்) வைக்கவும். மூக்கின் பாலம் வரை செல்லவும், பின்னர் புருவங்களுக்கு மேல் மற்றும் கோவில்களுக்கு ( இடது கைஇடது, வலது கை வலது). பின்னர் அதையே செய்யுங்கள், ஆனால் உங்கள் விரல்கள் உங்கள் நெற்றியில் மேலும் உயர வேண்டும். படிப்படியாக நீங்கள் முடியை அடைய வேண்டும்.
7. நெற்றியின் மையத்திலிருந்து கோயில்களுக்கு உங்கள் விரல் நுனியை "டிரம்" செய்யவும், பின்னர் நேர்மாறாகவும்.
8. கீழே அழுத்தவும் பக்க மேற்பரப்புகள்கண்களின் வெளிப்புற மூலைகளுக்கு உள்ளங்கைகள். உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் கண்களில் இருந்து உங்கள் கோவில்களுக்கு 16 முறை இயக்கவும்.
9. உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் முகத்தின் நடுவில் இருந்து வெளிப்புறமாக உங்கள் கன்னங்களை மசாஜ் செய்யவும். முதலில் உங்கள் கன்னத்திற்கு கீழே நகர்த்தவும், பின்னர் மேலே செல்லவும். 8 அணுகுமுறைகளைச் செய்யுங்கள்.
10. உங்கள் நடுத்தர மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களை உங்கள் மேல் உதட்டின் மேல் வைக்கவும், உங்கள் மோதிர விரலை உங்கள் கீழ் உதட்டின் கீழ் வைக்கவும். உங்கள் விரல்களை உங்கள் கோயில்களுக்கு நகர்த்தவும், ஒரு புன்னகையை கோடிட்டுக் காட்டுவது போல. உடற்பயிற்சியை 22 முறை செய்யவும்.

மசாஜ் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

• புத்துணர்ச்சிக்கான சீன முக மசாஜ் வெறும் வயிற்றில் அல்லது சாப்பிட்ட உடனேயே செய்யக்கூடாது. செயல்முறைக்கு முரண்பாடுகள் வாஸ்குலர் த்ரோம்போசிஸ் மற்றும் உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலை. செயல்முறைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பும் அதற்கு 3 மணி நேரத்திற்குப் பிறகும் நீங்கள் புகைபிடிக்கக்கூடாது. அமர்வுக்குப் பிறகு, நீங்கள் அரை மணி நேரம் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். மணிக்கு சரியான செயல்படுத்தல்மசாஜ் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது மற்றும் தோல் நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது.
• பயனுள்ள மசாஜ் செய்வதற்கான நிபந்தனைகளில் ஒன்று மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் கைகளில் சரியான ஆற்றல்.
• பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், ஒரு நிபுணரால் பயன்படுத்தப்படும், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடாது. என்ன நறுமண கலவைகள் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் அவை உங்களுக்கு பொருந்துமா என்பதை முன்கூட்டியே கண்டுபிடிக்கவும்.
• திபெத்திய மற்றும் சீன மசாஜ்களின் போது, ​​தியான நிதானமான இசை பொதுவாக இசைக்கப்படுகிறது.
• திபெத்திய முக மசாஜ் தோலை நீட்டாமல் reflexogenic மண்டலங்களில் செய்யப்படுகிறது.

கரண்டியால் சீன முக மசாஜ்

செயல்முறையின் வீடியோ நுட்பத்தை தெளிவாக பின்பற்ற உதவும். குளிர் மற்றும் சூடான கரண்டிகளை மாற்றுவது நிணநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, தசைகளை தளர்த்துகிறது மற்றும் தோல் தொனியை மேம்படுத்துகிறது. தினமும் சுமார் 30 நிமிடங்கள் இந்த நடைமுறைக்கு ஒதுக்கப்பட வேண்டும், பின்னர் உங்கள் உழைப்பின் விளைவாக மீள் மற்றும் மென்மையான தோல் இருக்கும்.

குவாஷா முக மசாஜ்

சீன மொழியில் "குவா ஷா" என்ற வார்த்தையின் அர்த்தம் "கெட்டதை அகற்றுவது". இந்த பழங்கால நுட்பம் தோலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது, நிணநீர் நுண்குழாய்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது, மேலும் சருமத்தை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றுகிறது.

செயல்முறை செய்யும் போது, ​​ஒரு சிறப்பு கருவி பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஒரு சீப்பு. இது ஜேட் அல்லது எருமைக் கொம்பிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த வகை மசாஜ் நிபுணர் முதலில் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகளில் வேலை செய்கிறார். செயல்முறையின் போது தோல் நகராது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, எனவே போடோக்ஸ் ஊசிக்குப் பிறகும் இந்த மசாஜ் செய்யப்படலாம்.

குவாஷா மசாஜ்:

• முக தசைகளில் ஒரு தளர்வான விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
• நிணநீர் வடிகால் மேம்படுத்துகிறது, தோல் வீக்கம் மற்றும் சோர்வு விடுவிக்கிறது;
• மீது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது நரம்பு மண்டலம்(தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது, பதட்டத்தை நீக்குகிறது);
• தோல் நச்சுகளை நீக்குகிறது, முகப்பருவின் விளைவுகளை குறைக்கிறது.

இது சுவாரஸ்யமானது. இந்தியாவிலும் சீனாவிலும் மதகுருமார்களால் மசாஜ் செய்யப்பட்டது. சிறப்புப் பள்ளிகளில் அவர்களுக்கு மசாஜ் கலை கற்பிக்கப்பட்டது.
முக குவா ஷா மசாஜ் வீடியோ - செய்யப்படும் செயல்களின் வரிசை முக்கியமானது.

ஜேட் (ஸ்காலப் மெட்டீரியல்) என்பது சருமத்திற்கு இளமையை தரக்கூடிய ஆற்றல் வாய்ந்த கல். இது எதிர்மறை ஆற்றலை உறிஞ்சி நேர்மறை ஆற்றலை அளிக்கிறது. எனவே, இந்த கனிமத்தின் உதவியுடன் மெரிடியன்களுடன் சாதாரண ஆற்றல் ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க முடியும். சீனாவில், மிகவும் கடினமான சூழ்நிலைகளில் இருந்து ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க ஜேட் உதவுகிறது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இது தூய, புத்திசாலி மற்றும் இரக்கமுள்ள மக்களின் தாயத்து.

மசாஜ் செயல்முறை தோல் நிலை கண்டறியப்படுவதற்கு முன்னதாக இருக்க வேண்டும். பருக்கள், தோலின் சில பகுதிகளில் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் பிற குறைபாடுகள் உள்ளன வெளிப்புற வெளிப்பாடுஉடலின் உள் தோல்விகள். உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள புள்ளிகளின் மசாஜ் ஆற்றல் ஓட்டங்களை ஒத்திசைப்பதன் மூலம் சருமத்தை புதுப்பிக்கிறது. அதே நேரத்தில், குய், கி மற்றும் சி ஆற்றலின் சுழற்சி மேம்படுகிறது. நிணநீர் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, தோலின் துளைகள் மூலம் நச்சுகள் மிகவும் தீவிரமாக அகற்றப்படுகின்றன, முக தசைகளின் தொனி மேம்படுகிறது, மேலும் அதன் விளிம்பு தெளிவாகிறது.

மேலும் படிக்க:

உறவு

பார்க்கப்பட்டது

அதிர்ச்சி! இந்தியாவில், மணமகள் திருமணத்தின்போது இதைச் செய்ய கட்டாயப்படுத்தப்பட்டார்! இது ஒரு கனவு!

உறவு

பார்க்கப்பட்டது

கருக்கலைப்பு செய்ய மறுத்த தாய், தலை வீங்கிய நிலையில் குழந்தையை பெற்றெடுத்தார். ஆனால் 20 மாதங்களுக்கு பிறகு...

பார்க்கப்பட்டது

தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் அன்ஃபிசா செக்கோவா நியூயார்க்கில் ஒரு ஆடம்பரமான குடியிருப்பைக் காட்டினார், நீங்கள் பார்ப்பதைக் கண்டு மூச்சுத் திணறுவீர்கள் (புகைப்படம்)

பார்க்கப்பட்டது

நாட்டின் மிக சோகமான தருணத்தை கண்காணிப்பு கேமராக்கள் படம் பிடித்தன...

பார்க்கப்பட்டது

நீதிபதிகள் அவரது நடிப்புக்கு இடையூறு செய்தனர். அவளிடமிருந்து யாரும் எதிர்பார்க்காததை டப்சோவா செய்தார்!