அறிவாற்றல் திறன் பயிற்சி. உங்கள் மன திறன்களை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது

நீங்கள் அவற்றைப் பார்க்க முடியாவிட்டாலும் அவை தொடர்ந்து இருப்பதைப் புரிந்துகொள்வது குழந்தையின் அறிவாற்றல் வளர்ச்சியில் ஒரு முக்கியமான மைல்கல் ஆகும்: இது சுருக்க சிந்தனையின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது. இந்த புரிதலின் விளைவாக, குழந்தை ஒரு பொருளைப் பார்க்கத் தலையைத் திருப்பத் தொடங்குகிறது, மக்கள் மற்றும் பொருள்கள் இல்லாததைக் கற்றுக்கொள்கிறது, அவற்றை அங்கீகரிக்கிறது (முன்பு அவர் ஒவ்வொரு முறையும் புதிதாக தோன்றும் என்று நம்பினார்). ஒரு குழந்தை பொம்மைகளை எறிந்து அல்லது கைவிடும்போது, ​​​​அவரது தாய் மீண்டும் மீண்டும் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதை மகிழ்ச்சியுடன் பார்க்கும்போது, ​​​​பொருளின் நிரந்தர இருப்பு பற்றிய யோசனையை அவர் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்கினார் என்று அர்த்தம். குழந்தை பொருள்களுக்குப் பிறகு தலையைத் திருப்பத் தொடங்குகிறது, பின்னர் மறைக்கப்பட்ட பொருட்களை ஓரளவு (பின்னர் முழுமையாக) கண்டுபிடிக்க கற்றுக்கொள்கிறது. மறைந்திருப்பது இன்னும் இருப்பதை உறுதி செய்வதால் அவர் கண்ணாமூச்சி விளையாடுவதை ரசிக்கிறார்.

நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை ஆராய்தல்

குழந்தை நகர்த்த முடிந்தவுடன், அவர் தனது சுற்றுப்புறங்களை ஆராயத் தொடங்குகிறார், அவரைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றி முடிந்தவரை கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கிறார். வளர்ச்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில், தரையில் நடுவில் வைக்கப்பட்டுள்ள பொம்மைகளின் முழு பெட்டி கூட ஒரு குழந்தைக்கு போதுமானதாக இல்லை. அவர் நிச்சயமாக அனைத்து கதவுகளையும் திறந்து மூடவும், அலமாரியின் அனைத்து இழுப்பறைகளையும் காலி செய்யவும் மற்றும் மேல் அலமாரியில் உள்ள படிக குவளையை அடையவும் பாடுபடுகிறார். இது பெற்றோருக்கு சோர்வாக இருக்கிறது, ஆனால் அவசியம் - இந்த வழியில் குழந்தை சுற்றுச்சூழலைப் பற்றிய தனது அறிவை விரிவுபடுத்துகிறது: ஒரு கதவு எவ்வாறு திறக்கிறது மற்றும் மூடுகிறது, அதே பொருள்கள் வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்களிலிருந்து எப்படி இருக்கும் என்பதை அவர் கற்றுக்கொள்கிறார். இயற்கை நிகழ்வுகள்ஒளி, நிழல் மற்றும் எதிரொலி போன்றவை.

காரணம் மற்றும் விளைவு

ஒரு குழந்தை பொருள்களுடன் விளையாடத் தொடங்கியவுடன், நீங்கள் ஒரு சத்தத்தை அசைத்தால், அது சத்தமிடும் என்பதையும், உங்கள் கையில் ரப்பர் ஸ்கீக்கர் பொம்மையை அழுத்தினால், அது சத்தமிடும் என்பதையும் அவர் விரைவில் அறிந்து கொள்கிறார். காரணம் மற்றும் விளைவு உறவுகளின் கருத்து இப்படித்தான் எழுகிறது. எளிமையான உதாரணம்: ஒரு குழந்தை ஒரு இயந்திர பொம்மை மீது ஒரு பொத்தானை அழுத்துகிறது, மற்றும் ஒரு நாய் திறந்த கதவை வெளியே குதிக்கிறது. நாயின் தோற்றம் அவர் பொத்தானை அழுத்தியதன் நேரடி விளைவு என்பதை விரைவில் குழந்தை உணர்கிறது. குழந்தைகள் பல்வேறு வகையான காரணங்களைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், அதனால்தான் அவர்கள் விளக்குகள் மற்றும் தொலைக்காட்சிகளை ஆன் மற்றும் ஆஃப் செய்ய விரும்புகிறார்கள், மேலும் கணினி விசைப்பலகையுடன் விளையாடுகிறார்கள்.

காரணம் மற்றும் விளைவு பற்றிய கருத்து மிகவும் முக்கியமானது: இது குழந்தைக்கு தனது சுற்றுப்புறங்களை பாதிக்க முடியும் என்ற கருத்தை அளிக்கிறது, எனவே, அவர் வாழும் உலகம் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு நிர்வகிக்கக்கூடியது மற்றும் கட்டுப்படுத்தக்கூடியது.

பொருள் விகிதம்

குழந்தைகள் தங்கள் வாயில் தனிப்பட்ட பொருட்களை வைத்து, குலுக்கி எறிவதன் மூலம் தொடங்குகிறார்கள், ஆனால் சில பொருள்கள் மற்றவற்றுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்குச் செல்கின்றனர். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை ஒரு கோப்பையில் ஒரு ஸ்பூன், ஒரு பெட்டியில் ஒரு கன சதுரம், ஒரு பந்தை ஒரு ஸ்டூலின் கீழ் தள்ளுகிறது அல்லது ஒரு வெற்று பெட்டியில் பொம்மைகளை நிரப்புகிறது. அவர் பொருள்களின் அளவுகள், வடிவங்கள் மற்றும் எடைகளை தொடர்புபடுத்த கற்றுக்கொள்கிறார், எடுத்துக்காட்டாக, "இந்த கனசதுரம் மிகவும் பெரியது மற்றும் ஒரு சிறிய பெட்டியில் பொருந்தாது" அல்லது "இந்த கனசதுரத்தை நடுவில் வைக்க வேண்டும், இல்லையெனில் கோபுரம் விழும்." பொருட்களின் அளவு, வடிவம் மற்றும் எடையை ஒப்பிடுவது சுருக்க மற்றும் கணித சிந்தனைக்கு அடித்தளம் அமைக்கிறது.

கட்டுமானம்

ஒரே நேரத்தில் பல பொருட்களுடன் விளையாடுவதன் மூலமும், அவர்களின் பரஸ்பர உறவுகளைப் படிப்பதன் மூலமும், குழந்தைகள் உருவாக்கத் தொடங்குகிறார்கள். முதலில், அவர்கள் பெரிய க்யூப்ஸிலிருந்து குறைந்த கோபுரங்களை உருவாக்கி மகிழ்ச்சியுடன் அழிக்கிறார்கள். படிப்படியாக, சிறந்த மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சியுடன், குழந்தை சிறிய க்யூப்ஸ் மற்றும் பிறவற்றிற்கு செல்கிறது கட்டிட பொருட்கள், உயர் கோபுரங்கள், பாலங்கள் மற்றும் பிற கட்டமைப்புகளை அமைக்கிறது. அதே நேரத்தில், அவர் முப்பரிமாண பொருட்களின் எடை, வடிவம் மற்றும் அளவு பற்றிய புதிய தகவல்களைப் பெறுகிறார்.

ஒற்றுமை மூலம் தேர்வு, சில குணாதிசயங்களால் தேர்வு, பண்புகள் மற்றும் பொருள்களை பெயரிடுதல்

ஒரு புதிய கருத்தைக் கற்றுக்கொள்வது எப்போதும் விவரிக்கப்பட்ட வரிசையில் நிகழ்கிறது: முதலில், இரண்டு பொருள்கள் ஒத்திருப்பதைக் குழந்தை கவனிக்கிறது (ஒற்றுமை மூலம் தேர்வு), பின்னர் அவை எவ்வாறு ஒத்திருக்கின்றன (சில அம்சங்களின்படி தேர்வு) மற்றும் இறுதியாக, பெயரிட கற்றுக்கொள்கிறது. தொடர்புடைய அம்சம் அல்லது பொருள்.

ஒற்றுமை மூலம் தேர்வு

முதலில், குழந்தைகள் ஒற்றுமையின் அடிப்படையில் முற்றிலும் ஒரே மாதிரியான பொருட்களை மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, இரண்டு ஒத்த பந்துகள்). கற்றல் என்பது தொகுதிகள் அல்லது கரடி கரடிகள் போன்ற உண்மையான பொருட்களுடன் தொடங்குகிறது; படிப்படியாக, குழந்தைகள் ஒரு உண்மையான பொருளை அதன் உருவத்துடன் தொடர்புபடுத்த கற்றுக்கொள்கிறார்கள், பின்னர் மற்றொரு படத்துடன் ஒரு படம். பின்னர், குழந்தை அதே நிறத்தில் பொருட்களை எடுக்க முடியும், பின்னர் பெரிய மற்றும் சிறிய, நீண்ட மற்றும் குறுகிய சுருக்க கருத்துக்கள் மாஸ்டர்.

ஒற்றுமை மூலம் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் திறன், வேறுவிதமாகக் கூறினால், பொருள்களின் ஒற்றுமைகள் மற்றும் வேறுபாடுகளைப் பார்ப்பது, பின்னர் படிக்கும் மற்றும் எண்ணும் கலையில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு அவசியம்.

குறிப்பிட்ட அளவுகோல்களின் அடிப்படையில் தேர்வு

ஒத்த பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கக் கற்றுக்கொண்ட பிறகு, குழந்தை ஒரு குறிப்பிட்ட பண்புகளின் அடிப்படையில் ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு செல்கிறது. உதாரணமாக, தந்தை பல படங்களில் இருந்து ஒரு ரயிலின் படத்தை அல்லது பல வண்ண க்யூப்ஸ் - நீலத்தை தேர்வு செய்யும்படி குழந்தையை கேட்கிறார். இந்த வழக்கில், குழந்தை அடையாளத்தின் பெயரைக் கற்றுக்கொள்கிறது மற்றும் அதற்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது, ஆனால் அதை இன்னும் உச்சரிக்கவில்லை.

பெயரிடுதல்

திறமை மாஸ்டரிங் கடைசி கட்டத்தில், குழந்தை சுயாதீனமாக பொருள், நிறம் போன்றவற்றின் பெயரை உச்சரிக்கிறது. உதாரணமாக, அவர்கள் ஒரு காரின் படத்தை அவரிடம் காட்டும்போது, ​​​​அவர் கூறுகிறார்: "கார்." அதே நேரத்தில், குழந்தையிலிருந்து சில பேச்சு திறன்கள் தேவை.

பொருட்களை வரிசைப்படுத்துதல் மற்றும் தொகுத்தல்

குழந்தை பொருள்களின் தொகுப்பை பகுப்பாய்வு செய்ய கற்றுக்கொள்கிறது மற்றும் அதே அல்லது ஒத்த பொருள்களைக் கொண்ட குழுக்களாக பிரிக்கிறது. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை தனது பொம்மைகளை வைக்கும்போது, ​​​​ஒரு பெட்டியில் பொம்மைகளையும் மற்றொரு பெட்டியில் தொகுதிகளையும் வைக்கிறது. படிப்படியாக, பொருட்களின் வகைப்பாடு மேலும் மேலும் பொதுவானதாகிறது. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை அனைத்து உணவுகள் அல்லது குளிப்பதற்கு தேவையான அனைத்தையும் ஒன்றாக சேகரிக்க முடியும்.

நாம் நமது பொருட்களையும் நமது சூழலையும் ஒழுங்காக வைக்கும்போது இந்த திறமையை நம் வாழ்நாள் முழுவதும் பயன்படுத்துகிறோம்; கூடுதலாக, இந்த திறன் சிந்தனை மற்றும் நினைவக அமைப்புக்கு பங்களிக்கிறது.

ஆரம்ப கணித திறன்கள்

குழந்தை மிகவும் ஆரம்பத்தில் எண்களைக் குறிக்கும் சொற்களைக் கற்றுக்கொள்கிறது மற்றும் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறது, ஆனால் நீண்ட காலமாக எண்ணின் சுருக்கமான கருத்தை உணரவில்லை. "ஒன்று" என்பது ஒரு பொருள், "இரண்டு" என்பது இரண்டு பொருள்கள் போன்றவற்றைப் புரிந்துகொள்ள அவருக்கு நேரம் எடுக்கும். முதலாவதாக, குழந்தை "ஒன்று," "இரண்டு" மற்றும் "பல" (இரண்டுக்கு மேல்) என்ற கருத்துகளை உருவாக்குகிறது, அதன்பிறகுதான் அவர் மற்ற எண்களைப் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்குகிறார்.

கூடுதலாக, குழந்தை கணிதத்தின் அடிப்படைக் கருத்துக்களைக் கற்றுக்கொள்கிறது: பெரிய-சிறிய, நீண்ட-குறுகிய, கனமான-ஒளி, மற்றும் திறன், எடை, அளவு (பெரிய, பெரிய, பெரியது) போன்ற கருத்துகளுடன் செயல்பட கற்றுக்கொள்கிறது.

ஆரம்ப வாசிப்பு திறன்

எழுதப்பட்ட உரைக்கு "புரிந்துகொள்ளக்கூடிய" அர்த்தம் இருப்பதையும், இந்த அர்த்தம் எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதையும் படிப்படியாக குழந்தை புரிந்துகொள்கிறது. புத்தகங்களைப் பார்த்து இதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்கிறார். முதலில், குழந்தை படங்களுடன் புத்தகங்களில் ஆர்வமாக உள்ளது; அவர் சில எடுத்துக்காட்டுகளைச் சுட்டிக்காட்டி வாசிப்பைக் கேட்கத் தொடங்குகிறார் குறுகிய நூல்கள்அவர்களுடன் யார். படங்களின் பொருளைக் கற்றுக்கொண்ட அவர், உரைக்கும் அர்த்தம் இருப்பதைப் புரிந்துகொள்கிறார், அதைப் படித்து புரிந்து கொள்ள முடியும். ஒவ்வொரு முறையும் ஒரே விஷயம் படிக்கப்படுவதை குழந்தை பார்க்கிறது. ஒரு பழக்கமான புத்தகத்தைப் படிக்கும்போது, ​​​​அடுத்து என்ன நடக்கும் என்பதைக் கணிக்கத் தொடங்குகிறார், மேலும் நினைவிலிருந்து விடுபட்ட சொற்களை நிரப்புகிறார். சில சமயங்களில் பெற்றோர்கள் எதையாவது விட்டுவிடும்போது அல்லது படிக்கும்போது ஏதாவது சேர்க்கும்போது குழந்தைகள் கோபமடைகிறார்கள்.

வாசிக்கக் கற்றுக்கொள்வதற்குத் தேவையான மற்றொரு முக்கியமான திறன், எழுத்து வகைகளை அடையாளம் கண்டு நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும் திறன் ஆகும். முதலில், குழந்தை படங்களை வேறுபடுத்தி ஒப்பிட்டுப் பார்க்கிறது, பின்னர் சின்னங்கள், மற்றும் சின்னங்களில் இருந்து எழுத்துக்களுக்கு நகரும். மிகவும் பழக்கமான வார்த்தைகள் முதலில் அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன: ஒருவரின் சொந்த பெயர் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களின் பெயர்கள், குழந்தை அடிக்கடி அட்டைகளில் பார்க்கும், புகைப்படங்களின் கீழ் உள்ள தலைப்புகள், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கோப்பைகள் போன்றவை.

ஆரம்ப எழுதும் திறன்

வரைதல் மற்றும் எழுதுதல் ஆகியவை உடல் திறன் மற்றும் புரிதலை இணைக்கும் சிக்கலான திறன்கள். வரைவதற்கு, ஒரு குழந்தைக்கு மட்டும் தேவையில்லை உடல் திறன்கையில் பென்சிலைப் பிடித்துக் கொண்டு கோடுகளை வரைதல், ஆனால் பென்சிலுக்கும் காகிதத்துக்கும் உள்ள தொடர்பை அடையாளம் காணும் திறன் மற்றும் ஒரு ஓவியம் எதையாவது குறிக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ளும் திறன்.

முதலில், குழந்தைகள் பென்சிலால் தாளில் சீரற்ற முறையில் எழுதுகிறார்கள், அவர்கள் எதைப் பெறுகிறார்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. பின்னர் அவை செங்குத்து மற்றும் கிடைமட்ட கோடுகள், புள்ளிகள் மற்றும் சிறிது நேரம் கழித்து - வட்டங்களை வரையத் தொடங்குகின்றன. அவர்கள் தங்கள் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் பெருகிய முறையில் சிக்கலான வடிவியல் வடிவங்களை மீண்டும் உருவாக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். ஒரு குழந்தை வரைதல் திறன்களில் தேர்ச்சி பெறும் வழக்கமான வரிசை கீழே உள்ளது.

வரைதல் இரண்டு நோக்கங்களுக்கு உதவும் என்பதை குழந்தை புரிந்துகொள்கிறது: வடிவியல் வடிவங்கள்(சதுரம், முக்கோணம், முதலியன) நீங்கள் ஒரு செய்தியை தெரிவிக்க உதவும் வரைபடங்கள் மற்றும் எழுத்துக்களை உருவாக்கலாம். இந்த கட்டத்தில், குழந்தைகள் எழுத்துக்கள் உட்பட சின்னங்களை நகலெடுக்கவும், மக்கள் மற்றும் வீடுகளின் வரைபடங்களை வரையவும் தொடங்குகிறார்கள்.

ஒரு குழந்தை ஈர்க்கும் முதல் அறிகுறிகள்

நினைவகம்

ஒருவேளை குழந்தைகள் பிறந்ததிலிருந்தே நினைவில் வைத்திருக்கும் திறன் கொண்டவர்களாக இருக்கலாம். மூலம் குறைந்தபட்சம், அவர்கள் தங்கள் தாயின் முகம், குரல் மற்றும் வாசனையை மிக விரைவில் அடையாளம் காணத் தொடங்குகிறார்கள். குழந்தைகள் தங்கள் சுற்றுப்புறங்களுக்குச் செல்லவும் என்ன நடக்கப் போகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் அனுமதிக்கும் "குறிப்புகளை" நினைவில் கொள்கிறார்கள்: எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் நீந்தப் போகிறார்கள் என்று ஓடும் நீரின் சத்தம் அவர்களிடம் கூறுகிறது.

காலப்போக்கில், குழந்தையின் நினைவகம் உருவாகிறது: அவர் பொருட்களை நினைவில் கொள்கிறார் (மேலும் இவை ஒரே பொருள்கள், புதியவை அல்ல), அவற்றின் பண்புகள் மற்றும் அவரது சொந்த செயல்கள்.

நினைவகத்தை வலுப்படுத்துவது பொருள்களின் நிலையான இருப்பு என்ற கருத்தின் வளர்ச்சியால் எளிதாக்கப்படுகிறது. ஒரே நபரை அல்லது பொருளை வேறு அமைப்பில் சந்திப்பது சவாலானதாக இருக்கும். இதனால், முன்பு வீட்டில் பாட்டியை மட்டுமே பார்த்த குழந்தை, நர்சரிக்கு அழைத்துச் செல்ல வந்தால் உடனடியாக அடையாளம் தெரியாமல் போகும். பின்னர், குழந்தைகள் வாழ்க்கையின் அன்றாட வழக்கத்தையும், அவர்கள் மீது ஒரு சிறப்பு தாக்கத்தை ஏற்படுத்திய நிகழ்வுகளையும் நினைவில் கொள்கிறார்கள்.

வாசிப்பு மற்றும் எழுதுதல் போன்ற அறிவாற்றல் திறன்களை மாஸ்டர் செய்வதற்கு மட்டுமல்லாமல், மொழி வளர்ச்சிக்கும் நினைவக வளர்ச்சி மிகவும் முக்கியமானது.

செறிவு

ஒரு சிறு குழந்தை மிகவும் எளிதில் திசைதிருப்பப்படுகிறது: கவனம் செலுத்தும் திறன் மிகக் குறைவு. எந்தவொரு வெளிப்புற ஒலி, ஒரு சுவாரஸ்யமான பொம்மை, ஒரு புதிய நபரின் தோற்றம் போன்றவை. அவரை விளையாட்டை மறக்கச் செய்யலாம். படிப்படியாக, குழந்தை அவர் என்ன செய்கிறார் என்பதில் கவனம் செலுத்த கற்றுக்கொள்கிறார் மற்றும் வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை.

நேரம் பற்றிய கருத்து

முதலில், குழந்தைக்கு "இங்கே மற்றும் இப்போது" மட்டுமே உள்ளது, எனவே அவர் தனது தேவைகள் மற்றும் ஆசைகள் அனைத்தையும் உடனடியாக பூர்த்தி செய்ய விரும்புகிறார். படிப்படியாக, அவர் நிகழ்வுகளின் வரிசை ("முதலில் கடைக்குச் செல்வோம், பின்னர் விளையாட்டு மைதானத்திற்கு") மற்றும் "முன்" மற்றும் "பின்" என்ற கருத்துகளை உருவாக்குகிறார். முதலில், குழந்தை நிகழ்காலம், பின்னர் எதிர்காலம் மற்றும் இறுதியாக கடந்த காலத்தைப் பற்றிய ஒரு கருத்தை உருவாக்குகிறது, "இன்று," "நாளை" மற்றும் பின்னர் "நேற்று" என்ற கருத்துகளில் தேர்ச்சி பெறுகிறது.

கதை விளையாட்டு

கருத்து " கதை விளையாட்டு" என்பது குழந்தை தனது கற்பனையில் பிறந்த கருத்துக்களை விளையாட்டில் அறிமுகப்படுத்துகிறது மற்றும் பொம்மைகள் மற்றும் பிற பொருட்களை அவை முதலில் நோக்கமாக இருந்ததைத் தவிர வேறு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்துகிறது. கதை அடிப்படையிலான விளையாட்டின் பணிகள் மற்றும் குறிக்கோள்கள் குறித்து பல்வேறு கருத்துக்கள் உள்ளன, ஆனால் அனைத்து விஞ்ஞானிகளும் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் இது மிகவும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். முக்கியமான இடம். கதை விளையாட்டில், குழந்தை தோல்வி பயம் இல்லாமல் திறமைகளை பயன்படுத்தி பயிற்சி. விளையாட்டுக்கு நன்றி, உலகம், சமூக சூழ்நிலைகள் மற்றும் மனித உறவுகள் பற்றிய அவரது புரிதல் உருவாகிறது (cf. வன்முறைக்கு ஆளான குழந்தைகளுடன் நடத்தப்படும் உளவியல் சிகிச்சை விளையாட்டுகள்). சதி விளையாட்டு குழந்தையின் சுருக்க சிந்தனையை உருவாக்குகிறது (ஒரு தீப்பெட்டி ஒரு படகு, மற்றும் ஒரு தீப்பெட்டி ஒரு துடுப்பு), இது பேச்சு மற்றும் இரண்டாம் நிலை அறிவாற்றல் திறன்களின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் முக்கியமானது. பல்வேறு கதை சார்ந்த விளையாட்டுகள் பேச்சு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. "தாய்-மகள்" விளையாடும் குழந்தையின் உதடுகளிலிருந்து பெற்றோர்கள் தங்கள் சொந்த வார்த்தைகளை எத்தனை முறை கேட்கிறார்கள்!

கதை விளையாட்டு

முதலில், குழந்தைகள் பொம்மைகளை ஆராயும் அளவுக்கு விளையாடுவதில்லை: உதாரணமாக, வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் நீங்கள் ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு பொம்மை காரைக் கொடுத்தால், அவர் அதை அசைப்பார், வீசுவார், வாயில் வைப்பார். பின்னர் குழந்தை பொம்மையின் நோக்கத்தை உணர்ந்து அதை செயல்பாட்டு ரீதியாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறது, உதாரணமாக, தரையில் ஒரு காரை உருட்டுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை இரண்டு கார்களை ஒன்றாகத் தள்ளிவிட்டு, “பூம்! விபத்து!"

ஒரு உண்மையான கதை விளையாட்டு, குழந்தையால் கருத்தரிக்கப்பட்டது மற்றும் அவரது முன்முயற்சியால் தொடங்கப்பட்டது, பெற்றோர்கள் குழந்தைக்கு வழங்கும் கதை விளையாட்டுகளுடன் குழப்பமடையக்கூடாது. உதாரணமாக, ஒரு வயது வந்தவர் சாலையில் ஒரு காரை உருட்டுகிறார், ஒரு குழந்தை அவரைப் பின்பற்றுகிறது. பின்னர் வயது வந்தவர் கற்பனை பெட்ரோல் மூலம் காரை நிரப்ப முன்வருகிறார், மேலும் குழந்தை ஒப்புக்கொள்கிறது. அவர் திசைகளைப் புரிந்துகொள்கிறார் மற்றும் வயது வந்தவரை எப்படிப் பின்பற்றுவது என்பது அவருக்குத் தெரியும், ஆனால் ஒரு சதித்திட்டத்துடன் விளையாடும் திறன் இல்லை என்பதை இது குறிக்கிறது.

கதை நாடகத்தின் பலவிதமான வடிவங்கள் சாத்தியம், பெரும்பாலானவை எளிய விளையாட்டுகள், இதில் கற்பனையின் பங்கு முக்கியமற்றது (உதாரணமாக, வெற்று கோப்பையில் இருந்து "குடி" விளையாடுவது), குழந்தை சிக்கலான பாத்திரங்களை வகிக்கும் முழு நிகழ்ச்சிகளுக்கும் (உதாரணமாக, கடையில் அல்லது தபால்காரரில் விளையாடுவது). தனித்துவமான அம்சம்ஒரு சதி விளையாட்டு என்னவென்றால், அதில் ஒரு பொருள் (அல்லது நபர்) மற்றொருவரின் "பங்கு வகிக்கிறது": எடுத்துக்காட்டாக, தீப்பெட்டி ஒரு படகாகவும், ஒரு சங்கிலி பாம்பாகவும் மாறும், விளையாடும் குழந்தை ஒரு தபால்காரராக அல்லது கடையில் விற்பனையாளராக மாறுகிறது. .

அறிவாற்றல் வளர்ச்சியின் அடித்தளம் விண்வெளியில் பொருட்களை வைப்பது, செயல்களின் வரிசை, கருவிகளின் பயன்பாடு, தேர்வு, வரிசைப்படுத்துதல் மற்றும் ஜோடிகளாக பொருட்களை இணைப்பது பற்றிய கருத்துக்கள் என்ற கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. குழந்தைகள் சிறு வயதிலிருந்தே இந்த திறன்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள்: எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குழந்தை, உற்சாகமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், பொம்மைகளை வண்ணத்தால் பெட்டிகளில் வைப்பதை நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்கலாம்.

இருப்பினும், சிறப்புத் தேவைகளைக் கொண்ட குழந்தைகள் பெரும்பாலும் தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை ஆராய்வதில் அல்லது பொருட்களைப் பரிசோதிப்பதில் ஆர்வம் காட்டுவதில்லை. வால்டனின் அணுகுமுறை, இந்தக் குழந்தைகளுக்கு நேரமும் இடமும் கொடுக்கிறது.

நினைவில் கொள்வது முக்கியம்

குழந்தை விளையாடும், ஆராயும் சூழ்நிலையை உருவாக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகம்மற்றும் சொந்தமாக பொருட்களைப் பரிசோதிக்கவும். நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம், எனவே:

- குழந்தைக்கு எதிரே அல்ல, அவருக்கு அருகில் அல்லது அவருக்குப் பின்னால் உட்காருங்கள்.

- குழந்தையுடன் பேசாதே. திறன்கள் வளரும்போது, ​​​​குழந்தை விளையாடும் போது தன்னுடன் பேச ஆரம்பிக்கலாம். இருப்பினும், விளையாட்டின் முடிவில் குழந்தை விளையாடிய விஷயங்களைப் பற்றி சில வார்த்தைகளைச் சொல்லலாம்.

- உங்கள் குழந்தை சரியாகச் செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும் அவரைப் பாராட்டாதீர்கள். ஒரு விஷயம் போதும்: "நன்றாக!" ஆட்டத்தின் முடிவில். விளையாட்டின் செயல்முறையே குழந்தைக்கு மகிழ்ச்சியைக் கொடுக்க வேண்டும் மற்றும் போதுமான வெகுமதியாக செயல்பட வேண்டும்.

வால்டன் நுட்பம் உலகளாவியது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் குழந்தையுடன் வால்டன் முறையைப் பயிற்சி செய்யலாம், ஆனால் குழந்தையுடன் உரையாடல் மற்றும் தொடர்புகளை உள்ளடக்கிய மற்றவர்களுடன் இந்த நடவடிக்கைகளை மாற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நடைமுறையில் வால்டன் அணுகுமுறை

ஒவ்வொரு வால்டன் அமர்வும் சுமார் 20 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். விண்வெளியில் பொருட்களை வைப்பது பற்றிய யோசனைகளை உருவாக்குவதன் மூலம் தொடங்கவும் முடிக்கவும் - இது எளிமையான செயல்களில் ஒன்றாகும்; இருப்பினும், குழந்தை ஒவ்வொரு அமர்விலும் மூன்று முதல் நான்கு திறன்களைப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். பல திறன்களின் வரிசையைக் கடந்து, அதை மீண்டும் செய்யவும் தலைகீழ் வரிசைநீங்கள் தொடங்கிய இடத்திற்குத் திரும்பவும்.

ஒற்றுமையின் அடிப்படையில் உருப்படிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான "ஜோடி பலகை"

- குழந்தையை மேசையில் வைக்கவும். அவருக்குப் பின்னால் அல்லது அவருக்குப் பின்னால் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.

- முதலில் ஒரு கையால், பின்னர் மற்றொரு கையால் பணிகளைச் செய்ய அவரை அழைக்கவும். மேசை முழுவதும் பொருட்களை வைக்கவும், அதனால் அவர் அவற்றை அடைய வேண்டும். அவரது இயக்கங்களில் தாளத்தை அறிமுகப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

- முதலில் குழந்தைக்கு அவர் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை, கை-கை முறை அல்லது எளிய திசையைப் பயன்படுத்திக் காட்டுங்கள். அவர் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அவர் புரிந்துகொண்டால், அவருக்கு உதவுவதை நிறுத்திவிட்டு, அவர் சொந்தமாக செயல்படட்டும்.

- படிப்படியாக பணிகளை மிகவும் கடினமாக்குங்கள்: அவர்களுக்கு குழந்தையிடமிருந்து அதிக உடல் முயற்சி மற்றும் அதிக துல்லியம் தேவை.

வால்டன் முறை குழந்தைக்கு நன்கு தெரிந்த எளிய பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறது: பொம்மைகள், தயிர் ஜாடிகள், பாட்டில் தொப்பிகள், கார்க்ஸ் போன்றவை. இதுபோன்ற விஷயங்களை தூக்கி எறிய வேண்டாம்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு வசதியாக இருக்க, படத்தில் காட்டப்பட்டுள்ள "ஜோடி பலகையை" உருவாக்கலாம். மரத்திலிருந்து பலகையைத் திட்டமிட வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் ஒரு தாள் அல்லது அட்டைப் பெட்டியில் செல்களை வரையலாம்.

வால்டன் அறிவாற்றல் திறன் பயிற்சி

பொருட்களை வைப்பது

ஒரு பெட்டியில் பொருட்களை வைக்க உங்கள் பிள்ளையிடம் கேளுங்கள். அவர் பொருட்களை அடைய வேண்டும் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட தாளத்தை பராமரிக்கும் போது, ​​ஒரு கையை மாறி மாறி பயன்படுத்த வேண்டும். ஏறக்குறைய ஒரே அளவு மற்றும் எடை கொண்ட பல எளிதில் கையாளக்கூடிய பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் பொருட்களை குழந்தையின் முன் அல்லது அறையின் வெவ்வேறு முனைகளில் மேசையில் வைக்கலாம், இதனால் அவர் எழுந்து, அவர்களுக்குப் பின்னால் நடந்து தனது இடத்திற்குத் திரும்ப வேண்டும். குறுகிய திறப்புகளைக் கொண்ட கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் குழந்தை சிலவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும் உடல் வலிமை, பொருளை துளைக்குள் தள்ளுதல்.

பொருள்களைப் பிரித்தல்

இரண்டுக்கு சொந்தமான பல பொருட்களை குழந்தையின் முன் வைக்கவும் பல்வேறு பிரிவுகள்(உதாரணமாக, க்யூப்ஸ் வெவ்வேறு நிறங்கள், பல்வேறு வடிவங்களின் பாட்டில் தொப்பிகள், தேக்கரண்டி மற்றும் தேக்கரண்டி). அவற்றை ஒன்றாகக் கலக்கவும், பின்னர் உங்கள் பிள்ளை அவற்றை வெவ்வேறு கொள்கலன்களில் வைக்க வேண்டும். படிப்படியாக பணியை மிகவும் கடினமாக்குங்கள், பொருள்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள் குறைவாகவும் குறைவாகவும் தெளிவாகத் தெரியும். எடுத்துக்காட்டாக, பொத்தான்களின் குழு மற்றும் பாட்டில் மூடிகளின் குழுவுடன் தொடங்கவும். வெவ்வேறு அளவுகள் அல்லது வெவ்வேறு வடிவங்களின் ஓடுகள் போன்ற சுருக்க அம்சங்களின் அடிப்படையில் ஒத்த பொருட்களை அடையாளம் காண உங்கள் பிள்ளையை ஊக்குவிக்கவும்.

இணைத்தல்

உங்கள் பிள்ளைக்கு முன்னால் உள்ள பொருட்களை இணைக்கச் சொல்லுங்கள். ஒவ்வொரு கையிலும் ஒரு ஜோடி பொருட்களை எடுத்து, அவற்றை ஒன்றாக அடித்து, பின்னர் அவற்றை கொள்கலனில் வீசுங்கள். வகை, நிறம், அளவு போன்றவற்றின் அடிப்படையில் ஜோடிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

சிமிலாரிட்டி மூலம் தேர்வு

மேசையில் பல்வேறு பொருட்களை அடுக்கி, நிறம், அளவு, அமைப்பு போன்றவற்றில் ஒரே மாதிரியானவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்கள் பிள்ளையைக் கேளுங்கள். குழந்தை அவற்றை குழுக்களாக அமைக்கட்டும்.

கவனத்தை மாற்றுகிறது

இந்த நுட்பம் பல்வேறு செயல்களின் வரிசையைச் செய்யும் திறனை வளர்க்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இரண்டு கூறுகளுடன் தொடங்கவும்: எடுத்துக்காட்டாக, க்யூப்ஸ் மற்றும் தயிர் ஜாடிகளுக்கு இடையில் மாறி மாறி வைக்க உங்கள் பிள்ளையிடம் கேளுங்கள். மூன்று செயல்களின் வரிசை: தயிர் ஜாடிகளிலிருந்து மூடியைக் கிழித்து, ஜாடிகளை ஒரு கொள்கலனிலும், மூடிகளை மற்றொரு கொள்கலனிலும் வைக்க உங்கள் குழந்தையை அழைக்கவும். நான்கு செயல்களின் வரிசை: நான்கு வெவ்வேறு விலங்குகளின் படங்கள் மற்றும் நான்கு வெவ்வேறு வண்ணங்களில் வரையப்பட்ட அட்டைகளை குழந்தையின் முன் வைக்கவும். இந்த வண்ணங்களில் ஒன்றில் இந்த விலங்குகளில் ஒன்றின் படத்துடன் வரையப்பட்ட ஒரு உறையை உங்கள் பிள்ளைக்குக் கொடுங்கள். குழந்தை உறை (1) திறக்க வேண்டும், ஒரு விலங்கு ஒரு அட்டை தேர்வு (2), ஒரு வண்ண அட்டை தேர்வு (3) மற்றும் ஒரு கொள்கலனில் எல்லாம் வைக்க வேண்டும் (4). பின்னர் நீங்கள் ஐந்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட செயல்களின் வரிசைகளுக்கு செல்லலாம்.

கருவிகளைப் பயன்படுத்துதல்

முதலில், எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்பதை உங்கள் பிள்ளைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள் எளிய கருவிகள், எடுத்துக்காட்டாக, சைலோபோன் வாசிப்பது, ஒரு பாத்திரத்தில் கைநிறைய அரிசி அல்லது தானியங்களை ஊற்றுவது, தண்ணீர் ஊற்றுவது, தூரிகை அல்லது டஸ்ட்பேனைப் பயன்படுத்தி தரையில் இருந்து பட்டன்கள், கூழாங்கற்கள் அல்லது குண்டுகளை துடைப்பது. பின்னர் மிகவும் சிக்கலான கருவிகளுக்கு செல்லவும்: கத்தரிக்கோல், ஒரு தூரிகை மற்றும் ஒரு நீரூற்று பேனா. உதாரணமாக, காகிதத்தை வெட்டுவது எப்படி என்பதை உங்கள் பிள்ளைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள் எளிய புள்ளிவிவரங்கள், எளிய வரைபடங்களுக்கு வண்ணம் தீட்டவும், அவற்றை நகலெடுக்கவும் அல்லது புள்ளிகளை வரிகளுடன் இணைக்கவும்.

க்யூப்ஸிலிருந்து கட்டுமானம்

கோபுரங்களுடன் தொடங்கவும், பின்னர் மிகவும் சிக்கலான வடிவங்களுக்குச் செல்லவும் - பாலங்கள், பிரமிடுகள் போன்றவை. இன்னும் சிக்கலான வடிவமைப்புகளை மீண்டும் உருவாக்க படிப்படியாக செல்லுங்கள். க்யூப்ஸ் பயன்படுத்தவும் பல்வேறு அளவுகள்மற்றும் வடிவங்கள், குழந்தைகள் கட்டுமானத் தொகுப்புகள் போன்றவை.

வரிசை அங்கீகாரம்

வண்ணங்களின் எளிய வரிசையுடன் தொடங்கவும்: எடுத்துக்காட்டாக, சிவப்பு, மஞ்சள், சிவப்பு, மஞ்சள். இந்த வரிசையை நகலெடுத்து தொடர உங்கள் பிள்ளையிடம் கேளுங்கள். படிப்படியாக பணியை சிக்கலாக்குங்கள்: மற்ற வண்ணங்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள், பின்னர் மற்ற கருத்துக்கள் (வடிவம், அளவு). எடுத்துக்காட்டாக: சிறிய, பெரிய, சிறிய, பெரிய, அல்லது: நடுத்தர, சிறிய, பெரிய, நடுத்தர, சிறிய, பெரிய, முதலியன. வெவ்வேறு திசைகளில் வரிசைகளை உருவாக்கவும். நீங்கள் மணிகள், பொத்தான்கள், க்யூப்ஸ் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

கருவிகளின் பயன்பாடு

"ஹைஸ்கோப்" நுட்பம் ("மென்மையான தொடக்கம்")

ஹைஸ்கோப் என்பது குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் ஒரு முறையாகும், இது குழந்தைகள் சுயமாகத் திட்டமிட்டு செயல்படுத்தும் செயலில் உள்ள செயல்பாடுகளின் மூலம் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். இது குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுக்கவும், அவர்களுக்கு பொறுப்பேற்கவும் ஊக்குவிக்கிறது. ஹைஸ்கோப் திட்டம் சுமார் 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு USA இல் உருவாக்கப்பட்டது, இப்போது UK இல் உள்ள மழலையர் பள்ளி மற்றும் பள்ளிகளில் குறைந்தது 10 ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஹைஸ்கோப் முறையின் குறிக்கோள், சுதந்திரம், தேர்வு செய்யும் திறன், கற்றலில் ஆர்வம் மற்றும் பொறுப்புணர்வு போன்ற முழுமையான வாழ்க்கைக்குத் தேவையான திறன்களை சிறுவயதிலிருந்தே குழந்தைகளிடம் வளர்ப்பதாகும். கற்றல் மீதான நேர்மறையான அணுகுமுறை, ஹைஸ்கோப் மூலம் வளர்ந்தது, அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் குழந்தையுடன் உள்ளது.

வீட்டுப் பயிற்சிகளுக்கான "ஹைஸ்கோப்" தழுவல் "சாஃப்ட் ஸ்டார்ட்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்தத் திட்டம் சிறப்புத் தேவைகளைக் கொண்ட குழந்தைகளுக்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்படவில்லை, ஆனால் பொதுவான அணுகுமுறை மற்றும் பல யோசனைகள் உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். சாஃப்ட் ஸ்டார்ட் திட்டத்திற்கான படிப்புகள் மற்றும் வழிகாட்டிகள் உள்ளன: கீழே நான் பொதுவான தகவல்களை மட்டுமே வழங்குகிறேன்.

செயலில் கற்றல்

குழந்தைகள் உலகத்தைப் பற்றி கற்றுக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் திறமைகளை கவனிப்பதன் மூலமும், வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும் மட்டுமல்லாமல், முதன்மையாக மேம்படுத்துகிறார்கள் செயலில் விளையாட்டுகள். ஹைஸ்கோப் பின்வரும் வழிகளில் குழந்தைகளை ஆராய்வதற்கும், பரிசோதனை செய்வதற்கும், விளையாடுவதற்கும் ஊக்கப்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது:

- குழந்தைகளுக்கு விளையாடுவதற்கும் பரிசோதனை செய்வதற்கும் பல்வேறு வகையான பொருட்களை வழங்குங்கள்.

- பல்வேறு பொருள்களுடன் விளையாடவும், அவற்றின் பண்புகளை ஆராயவும் அவர்களை அனுமதிக்கவும்.

- அவர்களுக்கு இலவச தேர்வு நடவடிக்கைகளை வழங்கவும்.

- அவர்களுடன் பேசுங்கள் மற்றும் விளையாட்டின் போது அவர்களை பேச விடுங்கள்.

- சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில் உதவி மற்றும் ஆதரவை வழங்குங்கள், ஆனால் குழந்தைகளுக்கு அறிவுறுத்தல்களை வழங்கவோ அல்லது சிக்கல்களைத் தீர்க்கவோ வேண்டாம்.

ஹைஸ்கோப் குழந்தைகளுக்கு வாய்ப்பளிப்பதன் மூலம் சுதந்திரமாக இருக்க ஊக்குவிக்கிறது சுதந்திரமான தேர்வுஅவர்கள் பெற்றோர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களை முற்றிலும் சார்ந்திருக்காத வகையில் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை ஒழுங்கமைத்தல்.

நீங்கள் Soft Start பயிற்சி செய்ய விரும்பினால், விளையாடுவதற்கும் ஆராய்வதற்கும் உங்கள் பிள்ளைக்கு பல்வேறு பொருட்களை வழங்கவும். உங்கள் பிள்ளைக்கு எளிதில் அணுகக்கூடிய வகையில் அவற்றைச் சேமிக்கவும். ஒவ்வொரு கொள்கலனுக்கும் பொருத்தமான படத்தை வழங்கவும், இதனால் குழந்தை சரியானதை எளிதாகக் கண்டுபிடிக்க முடியும், மேலும் விளையாடிய பிறகு பொருட்களை மீண்டும் வைக்க கற்றுக்கொடுக்கவும். விஷயங்கள் உங்களுடையது மற்றும் மற்றவர்களுடையது என்று பிரிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதையும், மற்றவர்களின் விஷயங்களை நீங்கள் தொட முடியாது என்பதையும் விளக்குங்கள்.

உதாரணமாக, சமையலறையில் ஒரு சிறிய அலமாரியை வைக்கவும், ஒரு குழந்தையின் அளவு, அங்கு "அவரது" உணவுகள் சேமிக்கப்படும் - பல்வேறு கரண்டிகள், குவளைகள், தட்டுகள் போன்றவை. நீங்கள் சமைக்கும்போது, ​​உங்கள் பிள்ளையை உங்கள் அருகில் விளையாடவும், உங்கள் செயல்களைப் பின்பற்றவும் அனுமதிக்கவும். தேவைப்பட்டால், உங்கள் பிள்ளைக்கு புதிய யோசனைகள் மற்றும் சிக்கல்களுக்கான தீர்வுகளை மென்மையான, வழிகாட்டுதல் இல்லாத முறையில் வழங்கலாம் ("ஒருவேளை இதை நாங்கள் முயற்சி செய்யலாமா?"); ஆனால் என்ன செய்வது என்று அவரிடம் சொல்லாதீர்கள், கற்றுக்கொள்ளவும் பரிசோதனை செய்யவும் அவருக்கு சுதந்திரம் கொடுங்கள்.

திட்டமிடல், செயல்படுத்தல் மற்றும் மதிப்பீடு

"ஹைஸ்கோப்" இன் இரண்டாவது முக்கிய யோசனை என்னவென்றால், என்ன, எப்படி செய்வது என்பதை குழந்தை தானே தீர்மானிக்க வேண்டும். அவர் ஒரு விளையாட்டுத் திட்டத்தை உருவாக்கவும், சரியான பொம்மைகளைக் கண்டறியவும், விளையாட்டின் முடிவில் அவற்றை மீண்டும் வைக்கவும் மற்றும் விளையாட்டு எவ்வாறு சென்றது என்பதை மதிப்பீடு செய்யவும் முடியும். இந்த வழியில், குழந்தை எதையாவது எடுப்பதற்கு முன் தனது செயல்களைப் பற்றி சிந்திக்கவும், அதை அடைந்த பிறகு முடிவை மதிப்பீடு செய்யவும் கற்றுக்கொள்கிறது.

படங்களையும் வரைபடங்களையும் பயன்படுத்தி ஒரு செயல்பாட்டைத் தேர்வுசெய்ய உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் அழைக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பொம்மை வீடு, க்யூப்ஸ், பெயிண்ட்ஸ், ரயில்வேஅல்லது ஒரு புதிர். குழந்தை இப்போது என்ன செய்ய விரும்புகிறதோ அதைத் தேர்ந்தெடுத்து தனது நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிடட்டும்.

ஒரு பாலர் குழந்தை மிகவும் வரையறுக்கப்பட்ட மட்டத்தில் மட்டுமே திட்டமிட முடியும் என்பது தெளிவாகிறது, உதாரணமாக, ஒரு அலமாரியில் இருந்து பொம்மைகளைப் பெறுதல், விளையாடுவதற்கு ஒரு அறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது போன்றவை. பின்னர் குழந்தை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செயல்பாட்டைச் செய்கிறது, தேவைப்பட்டால் உங்கள் உதவியுடன். அவர் செய்வதை விட்டுவிட்டு வேறு ஏதாவது செய்யத் தொடங்கினால், நீங்கள் அவரைத் தடுக்கக்கூடாது, ஆனால் அவர் தனது திட்டங்களை மாற்றிக்கொண்டிருப்பதை நீங்கள் சத்தமாக கவனிக்க வேண்டும்.

முடிந்ததும், குழந்தை பொம்மைகள் மற்றும் பிற பொருட்களை மீண்டும் தங்கள் இடங்களில் வைத்து, தான் செய்ததைச் சொல்கிறது அல்லது காண்பிக்கும். உங்கள் பிள்ளையின் வெற்றிகளைப் பற்றி விவாதிப்பது சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறது.

நிச்சயமாக, "சாஃப்ட் ஸ்டார்ட்" திட்டத்தை செயல்படுத்துவது மிகவும் கடினம்: ஒவ்வொரு அறையிலும் "குழந்தைகள்" அமைச்சரவையை வைப்பது மற்றும் குழந்தையை தொடர்ந்து பரிசோதனை செய்ய அனுமதிப்பது எளிதல்ல. இருப்பினும், எப்படியிருந்தாலும், உங்கள் வீட்டிலுள்ள சூழல் குழந்தையின் தேவைகளைப் பூர்த்திசெய்கிறதா என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்: உதாரணமாக, அவர் தனது விருப்பமான புத்தகத்தை அலமாரியில் இருந்து சுயாதீனமாகப் பெற முடியுமா அல்லது ஒவ்வொரு முறையும் உங்களிடம் கேட்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறார். சாஃப்ட் ஸ்டார்ட் திட்டம் குழந்தைக்கு பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும்: அவர் தேர்வுகள் மற்றும் முடிவுகளை எடுக்க கற்றுக்கொள்கிறார், மேலும் பொறுப்பாகவும் சுதந்திரமாகவும் மாறுகிறார். இருப்பினும், "மென்மையான தொடக்கம்" குழந்தைக்கு அலட்சியமாக மாறக்கூடாது. உங்கள் பிள்ளைக்கு சுதந்திரம் கொடுக்கும்போது, ​​அதே நேரத்தில் அவர் மற்றும் அவரது செயல்பாடுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், உதாரணமாக, அவர் வரைய விரும்பினால், அவர் எங்கு உட்கார விரும்புகிறார், என்ன வரையப் போகிறார், எந்த காகிதத்தில், என்ன வண்ணப்பூச்சுகளைக் கொண்டு ஒன்றாக விவாதிக்கவும். வரைந்த பிறகு, வரைபடத்தை உங்களுக்குக் காண்பிக்கச் சொல்லுங்கள், மேலும் அவர் அதைச் சிறப்பாகச் செய்தார் என்று குழந்தை எப்படி நினைக்கிறது என்று கேளுங்கள்.

சிந்தனை செயல்முறை நம் வாழ்வின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். நீங்கள் விரைவாக விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள அல்லது ஒரு திட்டத்தை விரிவாக சிந்திக்க வேண்டிய சூழ்நிலைகளில், எல்லாம் விரைவாகவும் திறமையாகவும் நடக்க வேண்டும். ஒரு நபரின் அறிவாற்றல் திறன்களை மேம்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன.

காபி குடிக்கவும்

அதிக அளவு காபி உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் காஃபின் உங்களை விழிப்புடன் வைத்திருப்பதை விட அதிகம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். இது சிக்கலான பணிகளில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது, மன செயல்பாடுகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் எதிர்வினையை மேம்படுத்துகிறது. காபி ஒரு நபரை புத்திசாலியாக மாற்றாது; இந்த பானம் மூளையின் செயல்பாட்டை தற்காலிகமாக மேம்படுத்துகிறது.

மது அருந்துங்கள்

மதுவை கைவிடுபவர்களை விட, தொடர்ந்து மது அருந்துபவர்கள் அறிவாற்றல் பணிகளில் சிறப்பாக செயல்படுவதாக நோர்வே விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். இந்த இணைப்பு குறிப்பாக பெண்கள் மத்தியில் உச்சரிக்கப்படுகிறது. நிச்சயமாக, மது அதன் அளவு கண்டிப்பாக குறைவாக இருந்தால் மட்டுமே உதவும். இந்த பானத்தின் அம்சங்கள் மதுவின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை என்று கருதப்படுகிறது.

சூரிய குளியல்

உடலில் வைட்டமின் டி அதிகம் உள்ளவர்கள், தனிமத்தில் குறைபாடு உள்ளவர்களைக் காட்டிலும் கட்டுப்பாட்டுப் பரிசோதனைகளில் சிறப்பாகச் செயல்பட்டதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. வைட்டமின் டி சூரிய ஒளியின் செல்வாக்கின் கீழ் உருவாகிறது.

சூரிய ஒளி

நடனம்

நடனம் மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது டிமென்ஷியாவை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, இந்த வகையான நடவடிக்கைகள் ஒரு நபரின் அறிவாற்றல் திறன்களை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் விரைவான முடிவுகளை எடுக்க கற்றுக்கொடுக்கின்றன.

உங்கள் உணவைப் பாருங்கள்

"சிறந்த" அந்தஸ்தைப் பெற்ற சில தயாரிப்புகளை வெறுமனே சாப்பிட்டால் போதாது. நீண்ட காலத்திற்கு, மூளைக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் பல்வேறு கூறுகளை வழங்குவது அவசியம். மிக முக்கியமான விஷயம், சர்க்கரை, அமினோ அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் ஒமேகா -3 இருப்பதைக் கண்காணிப்பது.

உணவு பிரமிடு

டெட்ரிஸ் விளையாடு

MRI ஐப் பயன்படுத்தி, டெட்ரிஸ் விளையாடுவது பெருமூளைப் புறணிப் பகுதியில் சாம்பல் நிறத்தின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டது. மேலும், இத்தகைய செயல்பாடு மனதுக்கு சமீபத்திய துயரங்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளை விரைவாக மறக்க உதவுகிறது.

விளையாட்டு விளையாடுங்கள்

விளையாட்டுகளில் ஈடுபடாதவர்களை விட விளையாட்டு வீரர்கள் அறிவாற்றல் பணிகளைச் சிறப்பாகச் சமாளிக்கிறார்கள் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மூளையின் செயல்திறனை 10% அதிகரிக்க வெளியில் வழக்கமான நடைப்பயிற்சி போதுமானது.

உடற்பயிற்சி கூடம்

ஓய்வெடுக்க உங்களை அனுமதியுங்கள்

சில சூழ்நிலைகளில், பணியில் முழுமையாக கவனம் செலுத்துவது மற்றும் ஓய்வெடுக்காமல் இருப்பது மிகவும் அவசியம். ஓய்வு இல்லாமல் வேலை செய்பவர்களை விட, வேலை செய்யும் போது ஓய்வு எடுக்க அனுமதிக்கும் நபர்களுக்கு சிறந்த நினைவாற்றல் இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். படிப்பிலிருந்து விலகி வேறு எதையாவது யோசித்தால் போதும்.

தற்காலிகமாக சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள்

ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உண்ணுதல் நீண்ட காலத்திற்கு அவசியமானதாக இருந்தாலும், குறுகிய காலத்திற்கு உணவைத் தவிர்ப்பது மூளையின் செயல்திறனை விரைவாக மேம்படுத்த உதவும். இது பரிணாம வளர்ச்சியின் மூலம் உருவானது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள் - மூளைக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கவில்லை என்று நினைத்தால் நாம் நன்றாக வேலை செய்கிறோம்.

நீங்களே பேசுங்கள்

எதையாவது தேடும்போது, ​​அதன் பெயரை உரக்கச் சொல்ல வேண்டும் என்ற முடிவுக்கு விஞ்ஞானிகள் வந்துள்ளனர், ஏனெனில் இது விரும்பிய பொருளை மிக வேகமாகக் கண்டுபிடிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பொதுவாக கருத்துக்கள் மனம், புத்திசாலித்தனம் மற்றும் சிந்தனைஅவை மிகவும் நிபந்தனையுடன் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் பலருக்கு அவை ஒரே விஷயத்தின் சில தெளிவற்ற நிழல்கள். இருப்பினும், இந்த வார்த்தைகள் ஒத்ததாக இல்லை, மற்றும் வெவ்வேறு மக்கள்இந்த வகையான அறிவாற்றல் திறன்கள் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் கொண்டிருக்கலாம் அல்லது அவற்றில் ஒன்றை மட்டும் கொண்டிருக்கலாம். இந்த கருத்துகளின் சொற்பொருள் வரையறைகள் இருந்தாலும் விளக்க அகராதிகள்மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு வழங்கப்பட்டது, அவற்றின் வேறுபாடுகளை வரையறுக்கும் முற்றிலும் மாறுபட்ட அளவிலான தெளிவு ஒரு நபரின் வெவ்வேறு உள்ளார்ந்த மன ஆசைகள் மற்றும் பண்புகளை (எட்டு திசையன்கள்) வேறுபடுத்தும் தெளிவான அளவுகோல்களின் வருகையுடன் மட்டுமே அறிமுகப்படுத்தப்படும். இந்த ஆசைகள் மற்றும் பண்புகளின் விளைவுதான் மேலே குறிப்பிடப்பட்ட மூன்று வகையான அறிவாற்றல் திறன்களின் இருப்பு ஆகும். சாப்பிடு பல்வேறு வகையானமனம், பல்வேறு வகையான புத்திசாலித்தனம் மற்றும் பல்வேறு வகையான சிந்தனை. ஆச்சரியப்படும் விதமாக, ஒரு நபர் தர்க்கரீதியான சிந்தனை, பகுப்பாய்வு சிந்தனை, அத்துடன் உருவக மற்றும் சுருக்க நுண்ணறிவுக்கு இடமளிக்க முடியும். அதே வழியில், ஒரு நபருக்கு தர்க்கரீதியான சிந்தனை மட்டுமே இருக்க முடியும், அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை. மக்கள் மனதில் அடிக்கடி வரும் ஒரு எளிய சிந்தனை என்னவென்றால், ஒரு நபர், வாழ்க்கையின் போக்கிலும், பல்வேறு சூழ்நிலைகளிலும், இயற்கையால் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வழங்கக்கூடிய மீதமுள்ள பண்புகளையும் திறன்களையும் தனக்குள் வளர்த்துக் கொள்ளவில்லை. இருப்பினும், இது அவ்வாறு இல்லை, மேலும் இந்த அறிக்கை மற்றவற்றுடன், மிகச் சிறிய குழந்தைகளிடையே உள்ள அறிவாற்றல் திறன்களில் உள்ள குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகளால் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது, இது பிற்கால வாழ்க்கையில் இன்னும் உச்சரிக்கப்படுகிறது. பள்ளி வயது. இந்த மாதிரியான கேள்விகளின் விவரங்களில் அதிநவீனமாக இல்லாதவர்கள் கூட, ஒரு குழந்தையை வளர்க்கும் முயற்சியில், எடுத்துக்காட்டாக, கணிதம் போன்ற சிக்கலான பாடங்களைக் கொண்ட ஒரு குழந்தையை அதிகமாக கட்டாயப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது அல்ல என்பது பொதுவாக பெற்றோருக்குத் தெளிவாகத் தெரியும். கணிதவியலாளராக இருங்கள், ஏனெனில் அவரால் கணிதத்தைக் கையாள முடியாது. இது அவருடையது அல்ல, அவர் வற்புறுத்தலால் மட்டுமே வேதனைப்படுகிறார்.

பெற்றோரின் இந்த வகையான ஒப்பீடுகள் மற்றும் அனுமானங்களில், பல தவறான தீர்ப்புகள் உள்ளன, ஆனால் இந்த நிகழ்வின் சாரத்தைக் குறிக்க இந்த எடுத்துக்காட்டு போதுமானது. கணினி-வெக்டர் உளவியலின் தோற்றத்துடன், இது முதன்மையாக கணித ரீதியாக துல்லியமான வேறுபாடுகளின் அமைப்பாகும். வெவ்வேறு வடிவங்களில்மனநல மக்கள், எந்த வயதினருக்கும் இடையே உள்ள மன மற்றும் உளவியல் வேறுபாடுகளை அவதானிக்க முடியும் மற்றும் எடுத்துக்காட்டாக, பேச்சு போன்ற பல காரணிகளின் படி. அதாவது, மக்கள் சொல்லும் விதம், அவர்கள் சொல்வது, மற்றவர்களுடன் பழகும் போது அவர்களின் நடத்தை மற்றும் எதிர்வினைகள், பெரும்பாலும் அவர்களின் முகம் மற்றும் உடலின் வெளிப்புற அறிகுறிகள் (பிந்தையது சில நேரங்களில் தவறான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்றாலும்), ஒன்று அல்லது மற்றொரு தொகுப்பைக் குறிக்கிறது. அவற்றின் திசையன் பண்புகள். உண்மையில், ஒரு நபர், முதலில், ஒரு ஆன்மா மற்றும் இரண்டாவதாக ஒரு உடல். எனவே, சிஸ்டம்-வெக்டார் உளவியலின் விளக்கங்களின் அடிப்படையில் மக்களின் மன வேறுபாடுகளைக் கவனிப்பதே ஒரு நபரின் திறன் மிகவும் வளர்ந்தது, வெளிப்புற, உடல் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் அவர் தனது உணர்வை இருமுறை சரிபார்ப்பதைக் குறைவாக நாடுகிறார்.

தனிநபர் மன நபர்குறைந்தபட்சம் ஒரு திசையன் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது (நான்கு கீழ் உள்ளவற்றில் ஒன்று): தோல், குத, தசை அல்லது சிறுநீர்க்குழாய்; மற்றும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு நபர் அனைத்து எட்டு திசையன்களையும் ஒரே நேரத்தில் வைத்திருக்கலாம். ஒவ்வொரு திசையனும் மற்ற திசையன்களுடன் குறுக்கிடாத மன ஆசைகள் மற்றும் பண்புகளின் தனி அடுக்கு ஆகும், ஒவ்வொன்றும் 40 பண்புகள்-ஆசைகள் உள்ளன, அவற்றில் 36 மன வெளிப்பாடுகளுடன் தொடர்புடையவை (அதாவது, பொருள் ரீதியாக வெளிப்படுத்தப்படாத பண்புகள் - மெட்டாபிசிக்கல்), மற்றும் அவற்றில் நான்கு உடலின் பண்புகள்-ஆசைகளுடன் தொடர்புடையவை - சாப்பிட, குடிக்க, சுவாசிக்க, தூங்க. உடலின் பண்புகள் அனைத்து திசையன்களிலும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், எனவே ஒரு உடலில் பிறந்த ஒரு நபர் பல திசையன்களைக் கொண்டிருக்கலாம், ஏனெனில் ஒவ்வொரு திசையனின் உடல் பண்புகள் - சாப்பிடுங்கள், குடிக்கலாம், சுவாசிக்கலாம், தூங்கலாம் - ஒன்றில் ஒன்றிணைகின்றன. இது ஒரு குவளையில் ஊற்றப்படும் போது தண்ணீரின் தனித்தனி பகுதிகள் முழுவதுமாக ஒன்றிணைவதைப் போன்றது: அவை முற்றிலும் அங்கே கலக்கப்படுகின்றன, இதனால் முதலில் அதில் ஊற்றப்பட்ட நீரின் பகுதிகளை பிரிக்க முடியாது. எனவே, நான்கு தலைகள் கொண்ட ஒருவன் நான்கு திசையன்களைச் சுமந்தாலும் பிறப்பதில்லை. எனவே, ஒவ்வொரு நபரும் குறைந்தபட்சம் குறைந்த திசையன்களில் ஒன்றைக் கொண்டிருப்பதால், ஒவ்வொரு நபரும் சிந்திக்கும் வகைகளில் ஒன்றைக் கொண்டுள்ளனர். மொத்தத்தில் நான்கு வகையான சிந்தனைகள் உள்ளன: காட்சி-திறன், தருக்க, அமைப்பு (பகுப்பாய்வு) அல்லது தந்திரோபாய.

யோசிக்கிறேன்

சிந்தனை என்பது நனவில் விருப்பமின்றி எண்ண வடிவங்களை உருவாக்கும் திறன், சுற்றியுள்ள இயற்பியல் யதார்த்தத்தைப் பற்றிய சில அறிவைப் பிரித்தெடுப்பது, இந்த அறிவை நினைவகத்தில் சேமித்து வைப்பது, மேலும் வளர்ந்து வரும் சிந்தனை வடிவங்களுக்கு ஏற்ப இந்த அறிவைக் கொண்டு செயல்படும் திறன் ஆகும். சிந்தனை மனித உயிர்வாழ்வதற்கான ஒரு கருவியாக எழுகிறது; சிந்திக்கும் திறன் ஒரு நபரின் யதார்த்தத்தின் உணர்வை மாற்றுகிறது, ஏனெனில் சுற்றியுள்ள இடம் திடீரென்று முற்றிலும் மாறுபட்ட அர்த்தங்களால் நிரப்பப்படத் தொடங்குகிறது: உணரப்பட்ட இயற்பியல் பொருள்கள், அவற்றின் சில இயற்கையான சொற்கள் அல்லாத அர்த்தத்துடன், திடீரென்று மற்ற, முன்னர் இல்லாத அர்த்தங்களைப் பெறுகின்றன. . ஒரு படகு தயாரிக்க மரத்தைப் பயன்படுத்தலாம், விழுந்த மரம் ஒரு பாலமாக, நெருப்பு ஆதாரமாக, வில்லுக்கான பொருள் போன்றவை.

இத்தகைய எண்ணங்கள் துல்லியமாக மனதில் எழுகின்றன. மனிதனுக்கு மட்டுமே நனவு உள்ளது, மற்றும் நனவுக்கு ஒரு அசாதாரண அம்சம் உள்ளது: இது அடிப்படையில் ஒரு வெறுமை - நிரப்பப்படாதது மற்றும் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள ஒரு நபரின் கூடுதல் விருப்பத்தால் முழுமையாக நிரப்பப்படவில்லை. இது அதன் ஆரம்ப வடிவமாகும், இது உணர்வின் பரிணாம வளர்ச்சியுடன் உருமாற்றம் மற்றும் மிகவும் சிக்கலானதாகிறது, ஆனால் நனவின் சாராம்சம் மாறாமல் உள்ளது. இது இருப்பது அல்ல, இல்லாதது. உள்ளே, இந்த வெறுமையின் பண்புகளில், இந்த குறைக்கப்பட்ட ஆசை (குறைப்பு ஒரு உள் வரம்பு, நிரப்புவதற்கான தடை), நமக்குள்ளிருந்து வெளியே கொண்டு வரப்பட்டது, மற்றவர்கள் உட்பட வெளி உலகத்தை நாம் உணர்கிறோம் மற்றும் அறிந்திருக்கிறோம். தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான கூடுதல் விருப்பத்தின் முதல் வடிவங்கள் அதிக உணவை உண்ணும் ஆசை மற்றும் இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கான அதிகரித்த ஆசை. இந்த வெற்றிடத்திற்குள் மற்றொரு நபரின் ஆரம்பகால கருத்து அவரை சாப்பிட ஆசை மற்றும் அதே நேரத்தில், கொலை மற்றும் நரமாமிசத்திற்கு தடை போன்ற உணர்வு. ஆசையும் அதற்கு எதிரான தடையும் ஒருவரின் அண்டை வீட்டாரிடம், மற்ற நபர்களிடம் விரோதத்தை ஏற்படுத்துகிறது - மேலும் இது மற்றவர்களைப் பற்றிய ஒரு நபரின் முதன்மை உணர்வுபூர்வமான கருத்து. இந்த புதிய உணர்வின் அமைப்பின் ஒரு அங்கமான நரமாமிசம் மீதான தடை, தோல் வெக்டரின் கூடுதல் விருப்பத்துடன் தோன்றியது - தடை மற்றும் கட்டுப்பாடு, இந்த புதிய வடிவத்தை உருவாக்கும் நடவடிக்கை, ஒரு புதிய வாழ்க்கை வடிவம் - உணர்வு, சமூக.

பொதுவாக, மனித மட்டத்தின் ஆசைகள் மற்றும் தேவைகள் மற்றவர்களை நோக்கி செலுத்தப்படுகின்றன மற்றும் அவர்களுடன் ஒன்று அல்லது மற்றொரு தொடர்பு மூலம் மட்டுமே திருப்தி அடைகின்றன. சுற்றியுள்ள உலகின் நனவான உணர்வின் வடிவங்கள் வேறுபட்டவை மற்றும் இன்பத்தைப் பெறுவதற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட மன விருப்பத்தால் துல்லியமாக தீர்மானிக்கப்படுகின்றன - எடுத்துக்காட்டாக, தோல் திசையனில் கூடுதல் ஆசையின் வடிவம் குத திசையனில் உள்ள கூடுதல் விருப்பத்தின் வடிவத்திலிருந்து வேறுபடுகிறது. மேலும் வெளியில் இருப்பவற்றின் மற்ற எல்லா வடிவங்களும் நனவான உணர்வின் துறையில் வராது.

மனித இயல்பில் தோன்றும் முதல் வகை சிந்தனைகள் தோல் திசையன்களில் பகுத்தறிவு தர்க்கரீதியானவை மற்றும் தசை திசையனில் காட்சி-திறனுள்ளவை. உணவு மற்றும் இனப்பெருக்கத்திற்கான கூடுதல் ஆசை மனித மன வெளிப்பாடுகளில் - தசை திசையனில் தோன்றும். தசை திசையன் என்பது விலங்குகளின் வாழ்க்கையின் ஆணிவேரான உணவு, குடிக்க, சுவாசம், தூக்கம் மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்க ஆசை. தசை மக்கள் கூட்டாக இனப்பெருக்கத்தின் முக்கிய கூட்டு "முதுகெலும்பு" மனித இனம், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு தசைப் பெண்ணைப் பெற்றெடுப்பது ஒரு வாழ்க்கை முறை, ஒரு ஏக்கம், ஒரு விதிமுறை. 10 குழந்தைகளைப் பெற்றெடுப்பது அவர்களுக்கு ஒரு பிரச்சனையல்ல - உயிர்வாழ்வதே முக்கிய விஷயம்.

எந்தவொரு மிருகமும் உள்ளுணர்வின் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட உள்ளுணர்வுகளின் அமைப்பால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, அவற்றில் ஏராளமானவை உள்ளன, மேலும் அவை வடிவத்தைப் பாதுகாத்தல், ஈர்க்கும் சக்தி, பெறுவதற்கான விருப்பத்தின் சக்தி, நிரப்புதல் போன்ற பொதுவான சட்டங்களிலிருந்து உருவாகின்றன. தேவையானவற்றைக் கொண்டு - தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, ஒருவரின் வாழ்க்கை வடிவத்தை. ஒரு குறிப்பிட்ட வகை உயிரினங்களின் விஷயத்தில், இது வலிமை, இனங்கள் பாதுகாக்க ஆசை. நமது தொலைதூர விலங்கு மூதாதையரின் இனங்களைப் பாதுகாக்கும் இந்த அமைப்பில் கூடுதல் ஆசை தோன்றுவது அடிப்படையில் பரிணாம மாற்றத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது. புதிய வடிவம்வாழ்க்கை. இந்த வியத்தகு மாற்றத்திற்கு ஒரு உதாரணம் தானியத்தின் விளக்க உருவகம் தானிய பயிர்கள். நிலத்தில் நடப்பட்ட ஒரு தானியம் ஒரு காதில் முளைக்கும் முன், அது முழுமையான சிதைவு மற்றும் சிதைவின் ஒரு கட்டத்தில் செல்கிறது, அதாவது, அதன் முந்தைய வடிவத்தை இழக்கிறது. அதே வழியில், கூடுதல் ஆசையின் தோற்றம் என்பது மனிதனுக்கு முந்தைய இனங்களின் தற்போதைய ஒருமைப்பாட்டின் சிதைவைக் குறிக்கிறது. எங்கள் விலங்கு மூதாதையர் இனங்களின் ஒற்றுமையை உணர்ந்தார், ஒரு இனமாக வாழ்ந்தார், அங்கு ஒவ்வொரு நபரும் அதன் உணர்வில் இனங்களின் ஒற்றுமையின் உணர்வைக் கொண்டிருந்தார், மேலும் விண்வெளியில் அது அறியாமலே ஒரு உள்ளார்ந்த ஒருங்கிணைந்த உள்ளுணர்வால் கட்டுப்படுத்தப்பட்டது. தோல் வெக்டரில் கூடுதல் ஆசை உள்ளார்ந்த முழுமையான உணர்வைத் தடுக்கிறது, தனிநபர்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபட்ட (தோல் திசையன் மூலம்) பிறக்கத் தொடங்குகிறார்கள், கூடுதல் ஆசை, தடைக்கான ஆசை, வரம்பு மற்றும் பொருளாதாரம் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு அளவைக் குறைக்கிறது. உணவு வளங்கள் மற்றும் பாலியல் ஆசை. இந்த வகை குறைப்பு பற்றிய பார்வையில், ஒரு முதன்மையான, அடிப்படையான நேர உணர்வு (நாளை) மற்றும் உணவுக்கான கூடுதல் விருப்பத்தின் புதிய வடிவமும் தோன்றும்: அதை மேலும் மேலும் பெறுவதற்கான ஆசை மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற நுகர்வு உட்பட, மீதமுள்ள மந்தை, நாளைக்காக (எதிர்காலத்திற்காக). நேர உணர்வை உருவாக்கும் பொறிமுறையைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

வாழ்க்கையின் புதிய வடிவம் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முயல்கிறது. ஆனால் கூட புதிய தோற்றம்முந்தையவற்றின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்ட உயிரினங்கள், இயற்கையின் அடிப்படை சட்டத்திற்குக் கீழ்ப்படிகின்றன - சுய பாதுகாப்பு (சுருக்கம்), இந்த விஷயத்தில் - இனங்களின் சுய பாதுகாப்பு. தோல் வெக்டரில் தடை மற்றும் கட்டுப்பாடுக்கான கூடுதல் விருப்பத்துடன் பிறந்த ஒரு நபர், பேக்கின் மற்ற உறுப்பினர்களுக்கு நனவில் தனது குறைந்த விருப்பத்தை உணர விரைகிறார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உணவு மற்றும் இனப்பெருக்கத்திற்கான கூடுதல் ஆசை, அத்துடன் அதன் வரம்பு மற்றும் நரமாமிசம் மற்றும் கொலைக்கான தடை, பாலியல் ஆசைகளின் கட்டுப்பாடற்ற உணர்தலுக்குத் தடை மற்றும் வடிவங்களின் தடை ஆகியவை துல்லியமாக அவர்களிடம் உள்ளன. இனப்பெருக்கத்திற்கு வழிவகுக்காத உடலுறவு. இயற்கை அதன் தடைகளில் பகுத்தறிவு, நுகரப்படும் வளங்களின் மீதான கட்டுப்பாடுகளில் பகுத்தறிவு - உணவு, நேரம், ஆற்றல். தோலில் உள்ள எண்ணங்கள் கூடுதல் விருப்பத்தை உயிர்ப்பித்து, காரண-மற்றும்-விளைவு உறவுகளின் பகுத்தறிவு வடிவங்களுக்கு அர்த்தத்தை அளிக்கின்றன, இது தோல் நபர் தன்னையும் பேக்கின் பிற உறுப்பினர்களையும் கட்டுப்படுத்தும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது. தோல் மனிதன், மற்ற பேக் உறுப்பினர்களை பாலுறவு மற்றும் கொலைக்கு மட்டுப்படுத்துகிறான் (இது ஒரு கடுமையான சட்டம் மற்றும் கீழ்ப்படியாமைக்கான தண்டனை), அவர்களில் விரோதத்தையும், அண்டை வீட்டாரை சாப்பிட இயலாமையால் விரக்தியையும் ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது மரணத்தை அச்சுறுத்துகிறது. இவ்வாறு ஒவ்வொருவரும் உணவு மற்றும் இனப்பெருக்கம் மீதான கூடுதல் விருப்பத்தின் வரம்பு காரணமாக விரோதத்தை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த வெறுமையை, நனவின் சொந்த "இடத்தை" காண்கிறார்கள். இது எதிர்கால மக்களை ஒரு இனத்தின் மயக்க சமநிலையிலிருந்து முற்றிலும் நீக்குகிறது. வாழ்க்கை உருவாக்கத்தின் நிலை வேறுபட்ட கொள்கையின்படி தொடங்குகிறது. ஒரு மந்தை தோன்றுகிறது (மந்தைக்கு பதிலாக), ஒரு சமூக வாழ்க்கை வடிவம் எழுகிறது, கூட்டு வேட்டை என்பது ஒரு பெண்ணின் மீதான ஆணின் கூடுதல் ஈர்ப்பின் விழுமியமாக தோன்றுகிறது. மந்தையின் தரத்திற்கு ஏற்ப உணவு விநியோகம் செய்யப்படுகிறது. அனைவருக்கும் பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்புக்கான ஆரம்பகால கூட்டு அமைப்பு வெளிப்படுகிறது.

பின்னர், மற்ற கூடுதல் ஆசைகள் எழுகின்றன - வாய்வழி, குத, பார்வை திசையன்கள் - எட்டு கூடுதல் ஆசைகள், திசையன்கள் மற்றும் அவற்றின் மீதான குறைப்பு வரை. இது இனங்களின் ஒற்றுமை பற்றிய முழுமையான உணர்வை இழக்க வழிவகுக்கிறது. வாழ்க்கையின் சமூக வடிவத்தைப் பாதுகாப்பதற்காக மந்தையானது ஒற்றுமையின் புதிய வடிவத்தை நோக்கி விரைகிறது - மனித ஆன்மாவின் எட்டு பரிமாண மேட்ரிக்ஸ் தோன்றுகிறது. ஒரு நபர் வார்த்தையின் முழு அர்த்தத்தில் தோன்றுகிறார், மேலும் ஒவ்வொரு நபரும் அவரது திசையன் தொகுப்பைப் பொறுத்து ஒன்று அல்லது மற்றொரு வகையான சிந்தனையைக் கொண்டுள்ளனர்.

தோல் மக்கள் எல்லா மக்களிலும் மிகவும் தர்க்கரீதியானவர்கள், உண்மையில், அவர்கள் மட்டுமே தர்க்கரீதியான சிந்தனை கொண்டவர்கள். தர்க்கரீதியான சிந்தனை- இது எல்லா இடங்களிலும் மற்றும் எல்லாவற்றிலும் காரண-மற்றும்-விளைவு உறவுகளைக் கவனிக்கும் திறன், இது நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகின் நான்கு முக்கிய வகைகளில் சேமிக்க ஆசை - இடம், நேரம், ஆற்றல், தகவல், இது நன்மை அடைய ஆசை மற்றும் நன்மை.

தசை சிந்தனை காட்சி மற்றும் பயனுள்ளது. இதுவே எளிமையான சிந்தனை வகை, ஆரம்பமானது. ஒரு நபர் தனக்கு கற்பிக்கப்பட்டதைச் செய்கிறார், மற்றவர்களுக்குப் பிறகு செயல்களை மீண்டும் செய்வதன் மூலம் கற்றுக்கொள்கிறார். இந்த சிந்தனையின் எளிமை என்பது கருத்துக்கள் மற்றும் பொதுமைப்படுத்தல்களுடன் செயல்படும் திறனுக்கு உட்பட்டது அல்ல, மேலும் இது ஒரு பெரிய அளவிற்கு யதார்த்தத்தின் நேரடி மற்றும் உறுதியான பிரதிபலிப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது. குத, தோல், சிறுநீர்க்குழாய் - தசை மக்கள் மற்ற திசையன்கள் மக்கள் கொடுக்கும் வடிவத்தை எடுக்கிறார்கள். அவர்கள் எவ்வாறு கற்பிக்கப்படுகிறார்கள் என்பது அவர்கள் தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள்.

பகுப்பாய்வு சிந்தனை என்பது ஏற்கனவே உள்ள தகவல் மற்றும் அறிவைப் பற்றிய விரிவான பகுப்பாய்வை மேற்கொள்வதற்கும், அதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், அதை உள் அறிவாக மாற்றுவதற்கும் ஆகும். பகுப்பாய்வு சிந்தனை என்பது தகவல்களை வரிசைப்படுத்தி கட்டமைக்கும் திறன் ஆகும், இது ஏற்கனவே உள்ள தகவல் மற்றும் அறிவுக்கு ஏற்ற வடிவத்தில் நினைவகத்தின் ஆண்டுகளில் சேமிக்கிறது. குத திசையன் உள்ளவர்கள் இந்த வகையான சிந்தனையைக் கொண்டுள்ளனர். தகவல்களைக் குவித்து, கற்பித்தல் மற்றும் தங்கள் அனுபவத்தை இளைய தலைமுறையினருக்கு அனுப்புவதில் ஆர்வமுள்ளவர்கள்.

சிந்தனையின் ஒரு சிறப்பு வடிவம் உள்ளது - தரமற்றது மற்றும் கணிக்க முடியாதது, இது சிறுநீர்க்குழாய் திசையனின் ஆன்மாவுக்கு (ஆசைகள்) சேவை செய்வதற்கான ஒரு கருவியாகும். இந்த சிந்தனை மேலே விவரிக்கப்பட்டதை விட மிகக் குறைவாகவே நிகழ்கிறது, ஏனெனில் பொதுவாக தசை, குத மற்றும் தோல் போன்றவற்றை விட சிறுநீர்க்குழாய் நபர்கள் மிகக் குறைவு. சிறுநீர்க்குழாய் தலைவர், மற்றும் அவரது உள்ளார்ந்த இனங்கள் பங்கு சரியான நேரத்தில் அவரது மந்தையின் பொறுப்பு, அதன் எதிர்காலம். அவரது முழுமையான ஆசை எதிர்காலத்திற்கானது, அவர் எதிர்காலம், அவர் விரிவாக்கத்திற்காக பாடுபடுகிறார், எடுத்துக்காட்டாக பிராந்தியம், அவரது பேக்கிற்காக. சிறுநீர்க்குழாய் திசையன் மனித இயல்பில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த லிபிடோ ஆகும், விலங்கு நற்பண்பு, எதற்கும் மட்டுப்படுத்தப்படாத ஒரே ஆசை, ஏனெனில் விலங்கு நற்பண்பு தேவைகளுக்கு ஏற்ப மற்றவர்களுக்கு (ஒருவரின் பேக்) கொடுப்பதில் மகிழ்ச்சியைப் பெறுகிறது. இயற்கையானது தன்னைப் பெறுவதற்கான நோக்கத்துடன் மனித விருப்பத்தை மட்டுமே கட்டுப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அது அழிவுகரமானது, மற்றவர்களுக்கு அழிவுகரமானது, அதே நேரத்தில் சிறுநீர்க்குழாய் திசையன்களின் விருப்பம் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை மற்றும் பதங்கப்படுத்தப்படவில்லை.

சிறுநீர்க்குழாயில் சிந்திப்பது தரமற்றது, ஏனெனில் தரநிலை என்பது வெளிப்பாட்டின் ஒரு குறிப்பிட்ட வரம்பு. இந்த விஷயத்தில் வரம்பற்ற தன்மை என்பது எந்த விலையிலும், எந்த சூழ்நிலையிலும், நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சியின் எந்த வேகத்திலும் முழு மந்தையையும் பாதுகாக்கும் பணிக்கு சமம். இந்த சிந்தனை பெரும்பாலும் ஒரு தந்திரோபாய இயல்புடையது, மேலும் அதன் அற்புதமான அம்சம் அதன் தவறான தன்மை (பெரும்பாலும்). மந்தையையும் அதனுடன் தன்னையும் காப்பாற்ற ஒரு சிறுநீர்க்குழாய் போதுமானது, இருப்பினும், அவர் தனது சொந்த இரட்சிப்பு மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை, அவர் தனது மந்தையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார் (இது கொடுக்கும், நற்பண்புடைய தன்மையின் வெளிப்பாடு). பல வழிகளில், இது ஒரு வகையான விலங்கு உள்ளுணர்வு, பகுத்தறிவற்ற மற்றும் மயக்கத்திற்கு நெருக்கமானது. இது மிகப்பெரிய சிந்தனை வேகம் விரைவான பதில்வளர்ச்சியில், தேவைப்பட்டால். அவர் ஏதாவது செய்தார் - பின்னர் என்ன நடந்தது என்பதை அவர் புரிந்துகொள்கிறார்: அத்தகைய சிந்தனை பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் துல்லியமானது, முடிந்தவரை உண்மை. சிறுநீர்க்குழாய் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆன்மா ஆகும், மேலும் சிறுநீர்க்குழாய் நபர் தனது இயல்பைப் பின்பற்றுகிறார், இந்த சக்தியில் முன்னேறுகிறார், அவருக்கு நனவு இரண்டாம் நிலை. சிறுநீர்க்குழாய் பொதுவாக கட்டுப்பாடுகளை உணர முடியாது. எனவே, அவர் ஒல்லியான மக்களை உணரவில்லை (இதன் சாராம்சம் தடை மற்றும் கட்டுப்பாடு), அவரது ஆன்மா தடைகள் மற்றும் எல்லைகளால் வரையறுக்கப்படவில்லை. அதனால்தான் அவரது சிந்தனைக்கு அதை துல்லியமாக விவரிக்கும் வார்த்தை இல்லை - மற்ற மூன்று திசையன்களில் உள்ளார்ந்த சிந்தனை வகைகளைப் போலவே - அதற்கு வடிவம் இல்லை, அதை ஒரு வார்த்தையால் வகைப்படுத்துவது கடினம்.

உளவுத்துறை

நுண்ணறிவு என்பது ஒரு நபரின் மிக உயர்ந்த அறிவாற்றல் மற்றும் இறுதி திறன் ஆகும். வாழ்க்கையின் உணர்வு மற்றும் நனவான தன்மையை உணரும் மிக உயர்ந்த திறன் இதுவாகும். உளவுத்துறையின் கருத்தின் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விளக்கத்துடன் மக்களின் அறிவுசார் திறனைப் பற்றிய விளக்கத்தைத் தொடங்க வேண்டாம், ஆனால் அறிவுஜீவிகள் என வகைப்படுத்தப்பட்ட மக்கள் இருக்கிறார்கள் என்பதில் இருந்து ஆரம்பிக்கலாமா? அறிவுஜீவிகள் சமூகத்தின் கலாச்சார விழுமியங்கள் மற்றும் நெறிமுறைகள், சமூக மாற்றம் பற்றிய கருத்துக்கள் ஆகியவற்றை உருவாக்கும் மற்றும்/அல்லது உருவாக்கும் நபர்கள்; இவர்கள் படைப்பாற்றல் மிக்கவர்கள், மனநலப் பணியில் ஈடுபடுபவர்கள், மற்றவர்களை உள்ளே இருந்து உணரவும் புரிந்துகொள்ளவும் முயற்சிக்கும் நபர்கள். நுண்ணறிவு என்பது காட்சி மற்றும் ஒலி திசையன்களின் திறன்கள் மற்றும் பண்புகள், தகவல்களின் காலாண்டு திசையன்கள்.

பார்வையாளர்கள் உருவக அல்லது உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் உரிமையாளர்கள்.

ஒலி மக்கள் சுருக்க நுண்ணறிவின் உரிமையாளர்கள். எனவே, புத்திசாலித்தனத்தில் இரண்டு வகைகள் மட்டுமே உள்ளன.

பார்வையாளர்கள் மற்றும் ஒலி மக்கள் சிந்தனைக்கு நேர் எதிரானவர்கள். பார்வையாளர்கள் பொதுவாக கலாச்சாரம் மற்றும் நாகரீகத்திற்கு வெளியே தங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள முடியாது - அவர்களால் வாழவோ அல்லது இறக்கவோ முடியாது, மரணத்தின் உள்ளார்ந்த பயம் மற்றும் ஒரு உயிரினத்தைக் கொல்ல இயலாமை ஆகியவற்றால் அவர்கள் கட்டமைக்கப்படுகிறார்கள். உடல் ரீதியாக பலவீனமானவர்கள், சிறந்த உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள், பச்சாத்தாபம் - கலையை உருவாக்கும் நபர்கள், ஆனால் கொலை செய்ய முடியாதவர்கள்.

பொதுவாக ஒலி மக்கள் சிறப்பு மக்கள்- உண்மையான யதார்த்தத்தில் ஆர்வம் காட்டாதவர்கள் மற்றும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களிடம், அவர்கள் தங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் நிலைகளில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், அவர்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை அவர்கள் அடிக்கடி கவனிக்கவில்லை, அவர்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் ஓரளவு அதிகம் ஒரு முழுமையான யதார்த்தத்தை விட சுருக்கம்.

சிந்தனை என்பது நிலப்பரப்பில் தன்னைப் பாதுகாத்துக்கொள்வது, மேலும் பார்வையாளர்களின் கற்பனை நுண்ணறிவு கற்பனை, கற்பனைகள், காதல் மற்றும் உணர்ச்சிகள், மனித வாழ்க்கை, கலாச்சாரம் மற்றும் அழகு ஆகியவற்றின் மதிப்பைப் பற்றியது. அவை முற்றிலும் விலங்குகளுக்கு எதிரானவை என்பதன் காரணமாக அவை தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்கின்றன, அதாவது அவை பிரகாசமான சின்னம்விலங்கு இயல்பிலிருந்து மனிதனை அந்நியப்படுத்துதல் மற்றும் எப்போதும் அதிகாரத்தில் இருப்பவர்களின் ஆதரவின் கீழ் - இது குறிப்பாக தோல்-காட்சி பெண்களுக்கு (பொதுவாக்கப்பட்ட படம் ஒரு பாடகர் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக துடிப்பான அழகு), இரண்டாவதாக - குத-காட்சி ஆண்கள் (பொதுமைப்படுத்தப்பட்ட) படம் ஒரு ஓவியர்). சுருக்க நுண்ணறிவு தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளும் திறனிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. நல்ல மனிதர்கள் பொதுவாக வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தைக் கண்டுபிடித்து கண்டுபிடிப்பதே மிக முக்கியமான விஷயம், இது உடலின் வாழ்க்கையைப் புறக்கணிப்பது மற்றும் பொருள் உலகின் இன்பங்களை இலக்காகக் கொண்ட உண்மையான ஆசைகள் இல்லாதது. சமூக மாற்றம், உலகை மாற்றுதல், இயற்கை விதிகள், விண்வெளி போன்றவற்றை வெளிப்படுத்துதல் போன்றவற்றை நோக்கமாகக் கொண்ட கருத்துக்களை செயல்படுத்துவதில் இந்த மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தை அடிக்கடி காண்கிறார்கள். இந்த மக்கள் பிறப்பிலிருந்தே சுயநலவாதிகள், தங்களை மையமாகக் கொண்டவர்கள், அவர்கள் மறந்துவிடுகிறார்கள். சாப்பிடுவதற்கு, சில சமயங்களில் அவர்களிடம் சொல்ல வேண்டும், அவர்கள் இருக்க விரும்புகிறார்கள் அல்லது இல்லை என்று அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள். பெரும்பாலும் இவர்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து எதையும் விரும்பாதவர்கள், மிகவும் நடைமுறைக்கு மாறானவர்கள், அதாவது, அவர்கள் பெரும்பாலும் "இந்த உலகத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் அல்ல" என்று கீழ்த்தரமாகப் பேசப்படுவது காரணமின்றி இல்லை.

மனம்

பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட புரிதலில் உள்ள மனம் சிந்திக்கும் திறன், ஆனால் இந்த திறன் மன ஆசைக்கு சேவை செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஒருவரின் வடிவத்தை, தன்னை - இன்பத்தின் கொள்கையின் மூலம் பாதுகாக்கும் விருப்பத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதாவது, மனம் என்பது ஒரு மனிதனின் சாராம்சமான மன ஆசைகளை நிரப்பும் திறன். சில செயல்களின் மூலம் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை மாற்றியமைக்கவும் மாஸ்டர் செய்யவும் மனம் உங்களை அனுமதிக்கிறது. மனம் என்பது பொதுவாக நனவான, மன செயல்பாடு, நனவில் சிந்தனை வடிவங்களின் வெளிப்பாட்டுடன். இருப்பினும், இரண்டு திசையன்கள் உள்ளன, அதன்படி, இரண்டு வகையான மனம் இந்த வகைப்பாட்டின் கீழ் வராது, ஏனெனில் அவை மயக்கத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை. அவர்களின் முக்கிய அம்சம் சிந்தனை வடிவங்களின் உருவாக்கம் அல்ல, ஆனால் மற்ற எல்லா மக்களிடமிருந்தும் மறைக்கப்பட்ட சொற்கள் அல்லாத கூட்டு மயக்கம் மற்றும் நனவான கருத்துக்கு இடையில் கருத்துக்களை உணரும் நடத்துனர்களாக செயல்படும் திறன். மனித இயல்பின் இந்த கூறுகளின் வெளிப்பாடுகள் மற்றவர்களின் அன்றாட உணர்விலிருந்து முற்றிலும் மறைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே புரிந்துகொள்வது மிகவும் கடினம், அதே போல் குறைவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டது.

மனித ஆன்மா ஒரு மற்றும் எட்டு பரிமாணமானது. ஒவ்வொரு நபரும் மனரீதியாக இந்த ஒற்றுமையிலிருந்து வந்தவர்கள். உணர்வு (ஒரு திசையன் அல்லது மற்றொன்றில் குறைக்கப்பட்ட, நிரப்பப்படாத கூடுதல் விருப்பத்தின் தயாரிப்பு) தனிப்பட்டது.

வாசனை மற்றும் வாய்வழி திசையன்களில் சிறப்பு மனங்கள் உள்ளன. கீழ் திசையன்களில் மேலே விவரிக்கப்பட்ட சிந்தனை வகைகளையும் மனம் என வகைப்படுத்தலாம். இருப்பினும், ஆல்ஃபாக்டரி மற்றும் வாய்வழி மனம் என்பது உயர்ந்த மனம், இவர்கள் உண்மையில் குறிப்பாக புத்திசாலிகள், மற்றும் சிந்திக்கும் திறன் கொண்டவர்கள் அல்ல. புத்திசாலிகளை அறிவாளிகளுடன் வேறுபடுத்துவது முக்கியம், ஏனென்றால் புத்திசாலிகள் மற்றவர்களைப் பற்றிய முழு "வாழ்க்கையின் உண்மையை" உணர்கிறார்கள், அவர்களின் இயல்பு மற்றும் உண்மையான எண்ணங்கள். இது அவர்களுக்குத் தெரிந்த விஷயமல்ல, அவர்கள் நினைக்கும் விஷயமல்ல. பார்வையாளரின் உணர்வின் சிறப்பியல்பு உணர்ச்சி மற்றும் உணர்ச்சித் தொந்தரவுகள், சுருக்கமான "ஆன்மாவின் அதிர்வுகளை" தேடுதல் மற்றும் எல்லாவற்றையும் மற்றும் அனைவரையும் கட்டுப்படுத்தும் பொது அமைப்பு, ஒரு உணர்வின் சிறப்பியல்பு ஆகியவற்றைக் கடந்து, அவர்கள் "வேர் வரை பார்க்க" முடியும். ஒலி கலைஞர், மற்றும் பொதுவாக மக்கள் புரிந்து கொள்ள திறன் இல்லாமல் அனைவருக்கும் மற்றும் அவர்களை சுற்றி அனைவருக்கும் கொடுக்க முடிவில்லா ஆசை, சிறுநீர்க்குழாய் உணர்வின் சிறப்பியல்பு (பிந்தையவர் ஒரு அறிவுஜீவி இல்லை என்றாலும், அவர் மிகவும் அசாதாரண மனதைக் கொண்டிருந்தாலும்).

மனிதன் ஒரு சமூக வாழ்க்கை வடிவம். ஒரு நபரின் மன வாழ்க்கை, மனித இன்பங்கள் மற்றும் மனித தேவைகளின் திருப்தி ஆகியவை மற்றவர்களுடன் ஒன்று அல்லது மற்றொரு வகையான தொடர்பு மூலம் சமூக சூழலில் துல்லியமாக நிகழ்கின்றன. மனம் என்பது மற்றவர்களின் உண்மையான, சுயநினைவற்ற நோக்கங்கள் மற்றும் ஆசைகளை உணரவும், உணரவும் உங்களை அனுமதிக்கும் அம்சமாகும். இது சிக்கலான கணித சிக்கல்களைத் தீர்க்கும் திறன் அல்ல, மனிதகுலத்தின் எதிர்காலம் அல்லது சிறந்த கலைஞர்களின் ஓவியத்தின் அழகு பற்றி பேசுகிறது. இது ஒரு சுயநினைவற்ற உணர்வை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மனித இனத்தின் மன ஒற்றுமையின் உணர்வின் அடிப்படையில் - ஒருவரின் சொந்த "நான்" இன் தனித்துவத்தைப் பற்றிய நனவான கருத்துக்கு பதிலாக, இது அனைவருக்கும் நன்கு தெரியும்.

ஆல்ஃபாக்டரி வெக்டரில் - சூப்பர் மைண்ட், வாசனை என்பது இன்பத்தைப் பெறுவதற்கான ஒரு சூப்பர்-ஆசை என்பதால், தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, எல்லா விலையிலும் உயிர்வாழ இது ஒரு சூப்பர்-ஆசையாகும். இந்த காரணத்திற்காக, வாசனையில் உள்ள மனம் மற்ற ஏழு திசையன்களில் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட அளவிற்கு நனவால் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, பிரத்தியேகமாக தன்னையும் மற்றவர்களையும் வெளிப்புறப் பொருள்களாக மட்டுமே உணர்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அத்தகைய மனதைக் கொண்ட ஒரு நபர் தன்னை மட்டுமே பாதுகாக்க பாடுபடுகிறார்.

வாசனை உணர்வு கூட்டு மயக்கத்துடன் ஒரு தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது (அதன் ஈரோஜெனஸ் மண்டலம் - வோமரோனாசல் உறுப்பு மூலம்), மனித இனத்தின் ஒற்றுமையை தனக்குள்ளேயே உணர்கிறது (ஒரு நபரின் திசையன் வளர்ச்சியின் அளவைப் பொறுத்து ஒரு பட்டம் அல்லது இன்னொரு அளவிற்கு. ), அது பேக் (சமூகம்) சார்ந்து இருப்பதையும், தன்னை மட்டுமல்ல, மற்ற அனைவரையும் காப்பாற்ற வேண்டிய கடுமையான அவசியத்தையும் உணர்கிறது, ஏனென்றால் மந்தை இல்லை என்றால், அவனே இறந்துவிடுவான். இது ஒரு சொற்களற்ற மனம், அதன் தயாரிப்பு ஒரு சிந்தனை வடிவம் அல்ல, ஆனால் செயலுக்கான துல்லியமான, தெளிவற்ற எண்ணம், மயக்கத்தில் இருந்து வருகிறது. இதுதான் அவனைக் காப்பாற்றுகிறது, இதுவே மொத்த மந்தையையும் காப்பாற்றுகிறது. இது ஒரு சமூக வாழ்க்கை வடிவம், ஒரு குழு, ஒரு பேக், ஒரு பழங்குடி ஆகியவற்றைப் பாதுகாப்பதற்கான உத்தரவாதம் (உயர்ந்த, இயற்கை உத்தரவாதம்) ஆகும். மாநில அளவில் கூட இதுதான் உண்மை. ஆல்ஃபாக்டரி வெக்டரில் நனவு உள்ளது, ஆல்ஃபாக்டரி மனதில் எழும் எண்ணங்கள் சிறப்பு வாய்ந்தவை, அடிப்படையில் அவரது நோக்கத்திற்கு ஒரு அலிபியை நினைவூட்டுகின்றன, அதாவது, அவரது செயலை பகுத்தறிவுடன் நியாயப்படுத்தும் ஒன்று, அவரது செயலுக்கு உத்தரவாதம், கட்டுப்பாடு உத்தரவாதம், ஏதாவது அவனை முழுமையாக பாதுகாக்க. இது அதிக எச்சரிக்கை.

அறியாமலே, அவர் மக்களிடையேயான உறவுகளைப் பற்றிய அனைத்தையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள முடியும் (உறவுகள் "வாசனை", அதாவது அவை ஆல்ஃபாக்டரி உணர்வுக்கான மயக்க உணர்வின் எல்லைக்குள் உள்ளன), மேலும் இந்த துல்லியமான, முழுமையான வாழ்க்கை உணர்வின் அடிப்படையில், ஒரு தெளிவற்ற எண்ணம் எழுகிறது. இந்த நோக்கங்கள் பொதுவாக மூக்கை நிதிக்கு வழிநடத்துகின்றன, ஏனெனில் ஒருமைப்பாட்டைப் பாதுகாத்தல் (மாநில அளவில் உட்பட) பெரும்பாலும் நிதிகளால் துல்லியமாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

வாசனையின் உணர்வு, இனத்தின் மயக்கத்தில் தன்னை முழுமையாக "கலைக்க" பாடுபடுகிறது, இனத்தின் உணர்வில் முழுமையாக நுழைவதற்கு, இது பொதுவாக ஆல்ஃபாக்டரி வெக்டரின் வளர்ச்சியின் மிக உயர்ந்த கட்டத்தில் மட்டுமே சாத்தியமாகும்.

வாய்மொழி மனம் குறைவான தனித்துவமானது அல்ல, அது வாசனை உணர்வுகளை உணரும் திறன், அதாவது இனங்களின் ஒற்றுமை. ஆல்ஃபாக்டரி நபர் நம் உலகத்தைப் பாதுகாக்கும் சக்தியின் நடத்துனர், வாழும் அனைத்து பொருள் வடிவங்களையும் பாதுகாக்கும் சக்தி. குறிப்பிட்ட தருணம்வாழ்க்கையை முடித்துக்கொள்கிறது. வாசனை மற்றும் வாய்மை - இரண்டும் ஆற்றலின் காலாண்டுக்கு சொந்தமானது, இயக்கிகள், சக்திகள் மற்றும் வாய்மை ஆகியவற்றின் காலாண்டு அதன் வெளிப்புற பகுதியாகும். அதாவது, வாசனை மற்றும் வாய்வழி உணர்வு ஆகியவை ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. வாய்மொழி மனம் என்பது மயக்கத்தில் உள்ள வாசனை உணர்வால் உணரப்படும் சொற்கள் அல்லாத அர்த்தத்தை மாற்றும் திறன் மற்றும் உடல் வாழ்க்கையின் வெளிப்பாடுகளிலிருந்து வரும் எண்ணற்ற வாசனைகள் மற்றும் பெரோமோன்களின் பொருள் துகள்களின் ஓட்டத்தின் (அதன் ஈரோஜெனஸ் மண்டலத்தின் வழியாக) உணர்வால் தூண்டப்படுகிறது. அதன் அலை சமமாக - வார்த்தைக்குள். இது ஒருபோதும் உணர்வுப்பூர்வமாக நடக்காது, பேச்சாளர் மட்டுமே முதலில் பேசுகிறார், பின்னர் அவர் சொன்னதை புரிந்துகொண்டு மதிப்பீடு செய்கிறார், சிந்திக்கிறார்.

வாய்வழி வெக்டரில் உள்ள கூடுதல் ஆசை மூலம்தான் கூட்டு நபர் பேச்சாளராக மாறுகிறார்.

ஒருவரின் வாசனை என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது ஆரம்பகால மனிதனில் (இன்னும் முழு தனிப்பட்ட உணர்வு இல்லாத ஒரு கூட்டு மனிதன்) மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது தொடங்குகிறது, இது மற்றவர்களின் இழப்பில் குறைக்கப்பட்ட கூடுதல் விருப்பத்தை உணர அவரது இயல்பான விருப்பம். ஒருவரின் பற்றாக்குறையின் மயக்கத்தில் உள்ள உணர்வு, ஒருவரின் அண்டை வீட்டாரை சாப்பிடுவதற்கான கூடுதல் விருப்பத்திலிருந்து வருகிறது, இந்த பற்றாக்குறையைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், அதை வெளிப்படுத்துவதற்கும், அதை திருப்திப்படுத்துவதற்கும் நிரப்புவதற்கும் ஒரு புதிய கூடுதல் விருப்பத்தை உருவாக்குகிறது. ஆரம்பகால மனிதன் வார்த்தைகளைக் கேட்பதன் மூலம் மட்டுமே மனித அர்த்தங்களைப் புரிந்துகொள்ள கற்றுக்கொள்கிறான். வார்த்தைகளின் உதவியுடன், ஒருவர் மற்றொருவரை கையாள முடியும். மக்கள் வாய்வழி பேச்சைக் கேட்கும்போது, ​​​​அவர்கள் திடீரென்று புரிந்துகொள்கிறார்கள், அவர்கள் என்ன வாசனை வீசுகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள். வாய்வழி வெக்டரில் கூடுதல் ஆசையைக் குறைப்பதன் மூலம் பற்றாக்குறையின் சக்தி வெளியேற்றப்படுகிறது, இது மயக்க உணர்வை தொடர்ச்சியான ஒலிகளாக, வார்த்தைகளாக மாற்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஒவ்வொரு வாய்வழி பயிற்சியாளருக்கும் ஒரு சிறப்பு உண்டு பேச்சு கருவி. பேசுவது (பெரும்பாலும் நிலையானது) அவரது பலம், அவரது தேவை, அவரது ஆர்வம். இருப்பினும், வாய்மொழி பேசுபவரின் வார்த்தைகள் ஒரு சிறப்பு ஊடுருவும் திறனைக் கொண்டிருப்பது போல் ஒரு சிறப்பு தொனியைக் கொண்டுள்ளன. அவரது குரலின் அதிர்வுகள் உடனடியாக மயக்கமடைந்த நபரை அடைகின்றன - அவர் கேட்டதை உணர்ந்து புரிந்துகொள்வதைத் தவிர்த்து, அந்த நபரில் உடன்பாடு, "கட்டாய" புரிதல் போன்ற ஒன்றை உருவாக்குகிறது. இந்த அதிர்வுகளுக்கு சிறப்பு சக்தியும் தாக்கமும் உண்டு

மனித மூளை ஒரு அற்புதமான உறுப்பு. இது பிரபஞ்சத்தில் மிகவும் அணுகக்கூடிய மற்றும் அதே நேரத்தில் மிகவும் சிக்கலான "சாதனம்" ஆகும்.

உங்கள் மூளையை "பம்ப் அப்" செய்ய உதவும் பல நுட்பங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

உடற்பயிற்சி

• ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி. இவை ஆக்ஸிஜன் இருக்கும் பயிற்சிகள் முக்கிய ஆதாரம்ஆற்றல். ஏரோபிக் பயிற்சி தசைகளை பலப்படுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் சமீபத்திய ஆய்வில், "ஆக்ஸிஜன்" உடற்பயிற்சி மூளையில் நன்மை பயக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிட பயிற்சி, மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடு 5-10% அதிகரிக்கிறது.

• வலிமை பயிற்சிகள். ஜோக்ஸ் முட்டாள்களா? எப்படி இருந்தாலும் பரவாயில்லை! எடையைத் தூக்குவது தசையை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், மூளையில் உள்ள நியூரான்களைப் பாதுகாப்பதற்குப் பொறுப்பான ஒரு புரதமான மூளையில் இருந்து பெறப்பட்ட நியூரோட்ரோபிக் காரணி எனப்படும் அளவையும் அதிகரிக்கலாம்.

• இசை. உடற்பயிற்சியின் போது உங்களுக்குப் பிடித்தமான இசையைக் கேட்டால் மூளை நன்றாக வேலை செய்யத் தொடங்கும் என்று மற்றொரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. எனவே நாம் மேதைக்கு செல்லலாம்.

• நடனம். இது சிறந்த வழிஉங்களை வடிவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துங்கள். மேலும், டேனியல் ஜே. ஆமென், MD, நியூரோபிசியாலஜிஸ்ட் மற்றும் நரம்பியல் மனநல மருத்துவர், "எந்த வயதிலும் பெரிய மூளை" புத்தகத்தின் ஆசிரியர், நடனம் ஒரு சிறந்த சிந்தனை சிமுலேட்டராகவும் உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நடனமாடும் போது, ​​மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

• கோல்ஃப். அவர்கள் அவரை அழைப்பது சும்மா இல்லை அறிவுசார் விளையாட்டு: தாக்கத்தின் விசையையும் பந்தின் பாதையையும் கணக்கிடுவது முதல் பார்வையில் தோன்றுவது போல் எளிதானது அல்ல. கூடுதலாக, கோல்ஃப் மூளையின் சென்சார் கார்டெக்ஸைத் தூண்டுகிறது என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

• யோகா. பண்டைய இந்திய ஆன்மீக-உடல் நடைமுறை, அது மாறிவிடும், ஆரோக்கியத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், நினைவகம், சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் நீண்ட கால செறிவு திறன் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது. குறைந்தபட்சம், நேஹா கோதே தலைமையிலான இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகளால் எட்டப்பட்ட முடிவு இதுவாகும்.

ஊட்டச்சத்து

• தண்ணீர். உடலில் 80% நீர் உள்ளது. ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் அது தேவை, ஆனால் குறிப்பாக மூளை. மற்றொரு விஞ்ஞான பரிசோதனையின் போது, ​​சோதனைக்கு முன் அரை லிட்டர் தண்ணீரைக் குடித்தவர்களை விட தாகம் கொண்டவர்கள் தர்க்கரீதியான சிக்கல்களை மோசமாகச் சமாளிப்பது கண்டறியப்பட்டது.

• ஒமேகா-3. நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் மிகவும் ஆரோக்கியமானவை. மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலம் உட்பட. அவை உயிரணுவிலிருந்து உயிரணுவிற்கு தூண்டுதல்களை கடத்த தேவையான ஆற்றலின் விரைவான வருகையை வழங்குகின்றன, இது மன திறன்களை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நினைவக "நீர்த்தேக்கங்களில்" இருந்து தேவையான தகவல்களை விரைவாக மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. மீன், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் ஆளிவிதை எண்ணெயில் நிறைய ஒமேகா-3கள் உள்ளன.

• பச்சை. கீரை மற்றும் பிற கீரைகளில் ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் கே ஆகியவை உள்ளன. இந்த பொருட்கள் டிமென்ஷியா (டிமென்ஷியா) வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன. மேலும் கீரையில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மூளையை பக்கவாதம், அல்சைமர் மற்றும் பார்கின்சன் நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கிறது.

• ஆப்பிள்கள். அவற்றில் குர்செடின் உள்ளது, இது ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் எங்களுக்கு முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், க்வெர்செடின் மூளை செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது, எனவே அதன் அறிவாற்றல் பண்புகளின் குறைபாட்டைத் தடுக்கிறது. அதில் பெரும்பாலானவை ஆப்பிள் தோலில் இருக்கும்.

• கொட்டைகள். அவை புரதத்தில் நிறைந்துள்ளன, மேலும் புரதம் மூளைக்கு ஆற்றலை வழங்குகிறது. கூடுதலாக, கொட்டைகள் லெசித்தின் நிறைந்தவை, உடலில் இல்லாததால் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் மற்றும் பிற நரம்பு நோய்கள் ஏற்படலாம்.

• வைட்டமின்கள். B9 (சிட்ரஸ் பழங்கள், ரொட்டி, பீன்ஸ், தேன்) மற்றும் B12 (கல்லீரல், முட்டை, மீன்) - இந்த பொருட்கள் இல்லாமல் உடலின் இயல்பான செயல்பாடு சாத்தியமற்றது. முந்தையது ஆரோக்கியமான நிலையில் புதிய செல்களை உருவாக்குவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் அவசியம், மேலும் பிந்தையது முதுமை டிமென்ஷியா மற்றும் மன குழப்பத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.

• முட்டைகள். முதலில் வந்தது என்ன: கோழி அல்லது முட்டை? ஒருவேளை நீங்கள் இரண்டையும் சாப்பிட்டால் இந்தத் தத்துவக் கேள்விக்கான பதிலைக் காணலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கோழியின் மஞ்சள் கரு கோலினின் மூலமாகும், மேலும் இது மூளையின் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளை வளர்க்க உதவுகிறது, அதாவது புரிந்து கொள்ள, அறிவாற்றல், ஆய்வு, உணர்தல், உணர்தல் மற்றும் செயலாக்க திறன்.

• பால். குழந்தைகளே, பால் குடித்து ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பால் கால்சியம் ஆகும், இது எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, விஞ்ஞானிகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிளாஸ் பால் நினைவகம் மற்றும் பிற மன திறன்களை மேம்படுத்துவதாகக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

• காபி. இது நகைச்சுவை அல்ல. காஃபின் கவனத்தையும் குறுகிய கால நினைவாற்றலையும் மேம்படுத்தும் என்று அறிவியல் ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. மற்றும் நிச்சயமாக, அது வீரியம் சேர்க்கும்.

• சாக்லேட். நீங்கள் தேர்வுக்குச் செல்லும்போது, ​​​​சாக்லேட் பார் சாப்பிடுங்கள். எல்லோரும் இதைச் செய்கிறார்கள், ஆனால் சிலருக்கு ஏன் என்று தெரியும். அல்லது மாறாக, சாக்லேட் நம்மை எவ்வாறு புத்திசாலியாக்குகிறது என்பது சிலருக்குத் தெரியும். இது குளுக்கோஸ் மற்றும் ஃபிளாவனால்களைப் பற்றியது. சர்க்கரை எதிர்வினைகளை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் ஃபிளாவொனால்கள் மற்ற அறிவாற்றல் திறன்களைத் தூண்டுகின்றன.

தினசரி வழக்கம்

• நல்ல தூக்கம். சாதாரண செயல்பாட்டிற்கு தூக்கம் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைப் பற்றி நாங்கள் ஏற்கனவே பேசினோம். மீண்டும் சொல்கிறோம் - மூளை நகர்வதற்கு, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஏழு மணிநேரம் தூங்க வேண்டும்.

• தூக்கம் தூங்குவது நன்மை பயக்கும். இது மறுக்க முடியாத உண்மை. கேள்வி எவ்வளவு? மதியம் தூங்குவதற்கான சிறந்த காலம் 10-20 நிமிடங்கள். ஒரு நபருக்கு நன்றாக தூங்க நேரம் இல்லை, மேலும் அவர் எழுந்திருப்பது எளிது. ஆனால் மறுபுறம், விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, 90 நிமிட தூக்கம் மூளையில் சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது (நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஆக்கபூர்வமான யோசனைகள் தோன்றும்). பற்றிய கூடுதல் விவரங்கள்.

• பழக்கமான வாழ்க்கை முறை. உடைக்க! ஆம், ஆம், ஒரு நாளுக்கு, பல ஆண்டுகளாக நிறுவப்பட்ட வரிசையை அழிக்கவும் - மற்றொரு ஓட்டலில் காபி குடிக்கவும், 9 மணிக்கு அல்ல, ஆனால் 11 மணிக்கு, ஒரு புதிய வழியில் வேலைக்குச் செல்லுங்கள், உங்கள் நாட்குறிப்பில் உள்ள விஷயங்களை மறுசீரமைக்கவும். இத்தகைய "குலுக்கல்கள்" மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - அவை மூளை நல்ல நிலையில் இருக்க உதவுகின்றன.

• உணர்வு உறுப்புகள். மூளைக்கான மற்றொரு சுவாரஸ்யமான பயிற்சி தனிப்பட்ட புலன்களின் கூர்மையாகும். உதாரணமாக, கேட்டல். இதைச் செய்ய, உங்களைக் கண்ணை மூடிக்கொண்டு, உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஒலிகளில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தி, அறையைச் சுற்றி நடக்க முயற்சிக்கவும்.

• பணியிடம். சாத்தான் மேசையில் காலை உடைப்பானா? பிறகு என் தலையிலும். இரைச்சலான பணியிடமானது கூர்ந்துபார்க்க முடியாதது மட்டுமல்ல, உற்பத்தித்திறனில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. எதிர்மறை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. உங்கள் பணியிடத்தை ஒழுங்குபடுத்துங்கள், உங்கள் மூளை எவ்வளவு வேகமாக வேலை செய்யும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

• ஓவியங்கள். ஒரு பணியில் கவனம் செலுத்துவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால் (நீங்கள் உண்மையிலேயே செய்ய வேண்டும்), பேனா மற்றும் காகிதத்தை எடுத்து அதை வரைய முயற்சிக்கவும். திட்டங்கள், அட்டவணைகள் மற்றும் பிற ஓவியங்கள் உங்களுக்கு கவனம் செலுத்தவும், ஒருவேளை, சிக்கலின் புதிய பார்வையைத் திறக்கவும் உதவும்.

• குறிப்புகள். கையால் வரைவது மட்டுமல்ல, எழுதுவதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கேஜெட்டுகள் நம் வாழ்வில் இருந்து காகிதத்தை மாற்றிவிட்டது, அதனால்தான் நாம் புத்திசாலியாக மாற வாய்ப்பில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கையால் எழுதப்பட்ட உரையை உருவாக்குவது நினைவகம், கவனம், சைக்கோமோட்டர் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் பிற போன்ற உயர் மூளை செயல்பாடுகளை உருவாக்குகிறது. விசைப்பலகையில் உள்ளிடப்பட்டதை விட கையால் எழுதப்பட்ட ஒரு வெளிநாட்டு வார்த்தை நன்றாக நினைவில் இருப்பது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல.

• எண்ணங்களின் விமானம். எண்ணங்களின் சுற்று நடனம் அனைவருக்கும் தெரிந்ததே. இந்த நேரத்தில்தான் நீங்கள் ஒரு திட்டத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும், உங்கள் தலையில் ஆயிரத்தெட்டு யோசனைகள் உள்ளன, ஆனால் உங்களுக்குத் தேவையான ஒன்று கூட இல்லை. அத்தகைய தருணங்களில், எங்கள் சீரற்ற பந்தய எண்ணங்களை "கட்டுப்படுத்த" முயற்சிக்கிறோம், இறுதியாக, வியாபாரத்தில் இறங்குவோம். மற்றும் வீண். நமது எண்ணங்களை சுதந்திரமாக பறக்க விடுவதன் மூலம், மூளையின் ஆக்கப்பூர்வமான செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறோம் என்று அறிவியல் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. எனவே நிதானமாக கனவு காணட்டும்.

கல்வி

• புதுமை. புதிய, மிகவும் சிக்கலான செயல்பாடுகள் டோபமைனின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகின்றன, இது நரம்பியல் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. அறிவார்ந்த ஏணியில் ஏறுங்கள். ஒவ்வொரு முறையும் உங்களுக்காக பணியை சிக்கலாக்குங்கள் - மேலும் தீர்க்கவும் கடினமான புதிர்கள், ஸ்மார்ட் புத்தகங்களைப் படியுங்கள்.

• நோக்குநிலை. உங்கள் நகரம் அல்லது பகுதி கூட நன்றாக தெரியவில்லையா? அருமை! மன திறன்களைப் பயிற்றுவிக்கும் பார்வையில். புதிய வழிகளில் தேர்ச்சி பெறுவது நினைவகம், கவனம் மற்றும் பிற அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளை உருவாக்குகிறது.

• இசை ஒலிக்கிறது. இசைக்கலைஞர்கள் மூளையின் நன்கு வளர்ந்த பாரிட்டல் மடலைக் கொண்டுள்ளனர், இது செவிப்புலன், மோட்டார் மற்றும் விசுவஸ்பேஷியல் திறன்களுக்கு பொறுப்பாகும். இந்த குணங்களை நீங்கள் "பம்ப் அப்" செய்ய விரும்பினால், சில இசைக்கருவிகளை வாசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

• வெளிநாட்டு மொழிகள். இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது மொழியைக் கற்றுக்கொள்வது நினைவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது, உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துகிறது, மேலும் அல்சைமர் நோயிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது.

• வாய்வழி பேச்சு. நீங்கள் சத்தமாக ஏதாவது சொன்னால், அதை நன்றாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். நிரூபிக்கப்பட்ட அறிவியல் உண்மை.

• நேர்மறை சிந்தனை. நேர்மறை உளவியல் வல்லுநர்கள் இடைவிடாமல் மற்றும் ஒருமனதாக உள்ளனர்: நேர்மறையான எண்ணங்களை சிந்தியுங்கள், நீங்கள் புத்திசாலியாக மாறுவீர்கள்.

ஓய்வு

• தியானம். அதைப் பற்றி ஏற்கனவே எழுதியுள்ளோம். வழக்கமான தியானப் பயிற்சியானது திடீர் பதட்ட உணர்வுகளிலிருந்து விடுபடவும், உடல் நோய்களுக்கு போதுமான அளவு பதிலளிக்கவும், மற்றவர்களை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் உதவுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வோம்.

• கணினி விளையாட்டுகள். குழந்தைகள் கம்ப்யூட்டர் கேம் விளையாடுவதால் ஊமையாகிறார்கள், எக்ஸ்பாக்ஸில் அதிக நேரம் செலவிடும் வாலிபர்கள் சீரழிகிறார்கள் என்று டிவியில் கத்துகிறார்கள். ஆனால் ரோசெஸ்டர் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த ஒரு பேராசிரியர் கேமிங் பல்பணி மற்றும் இடஞ்சார்ந்த சிந்தனையை மேம்படுத்துகிறது என்று கூறுகிறார். கூடுதலாக, லாஜிக் கணினி விளையாட்டுகளை "முட்டாள்தனம்" என்று அழைக்க முடியாது.

உறவு

• உரையாடல்கள். "ஹாய், எப்படி இருக்கீங்க?" - இந்த சொற்றொடரை நீங்கள் வெறுக்கிறீர்களா? "வெற்று" உரையாடலுக்காக நீங்கள் வருந்துகிறீர்களா? உரையாடலைக் கண்டிப்பாகப் புள்ளியில் வைக்க விரும்புகிறீர்களா? ஒருபுறம், இது பாராட்டத்தக்கது, ஆனால் மறுபுறம், அற்பமான உரையாடல்கள் கூட, "எதுவும் இல்லை," அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளை உருவாக்குகின்றன - பேச்சு, கவனம் மற்றும் கட்டுப்பாடு.

• செக்ஸ். எல்லா வகையிலும் இந்த மகிழ்ச்சியான செயல்பாடு இரத்தத்தில் செரோடோனின் அளவை அதிகரிக்கிறது ("மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்", மற்றவற்றுடன், படைப்பாற்றலை அதிகரிக்கிறது) மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் ("நம்பிக்கையின் ஹார்மோன்" - ஒரு நபர் புதிதாக சிந்திக்க உதவுகிறது. திசைகள் மற்றும் தைரியமான முடிவுகளை எடுங்கள்).

• சிரிப்பு. உடலுறவைப் போலவே பல நோய்களுக்கும் இது சிறந்த மருந்தாகும். நீங்கள் நீண்ட காலமாக தீவிர அறிவார்ந்த செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டிருந்தால், நீங்கள் வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு வரும்போது ஸ்கோபன்ஹவுர் அளவை எடுக்கக்கூடாது. உங்கள் மூளைக்கு ஓய்வு கொடுங்கள், நல்ல நகைச்சுவையை இயக்கி மனதார சிரிக்கவும்.

• முன்னோர்கள். சமூக உளவியலுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு மதிப்புமிக்க இதழில் இது வெளியிடப்பட்டது. அதன் படி, நினைவாற்றல், சிந்தனை மற்றும் கவனத்தை பரிசோதிக்கும் முன் தங்கள் மூதாதையர்களைப் பற்றி சிந்தித்தவர்கள் தங்கள் தாத்தா பாட்டியை நினைவில் கொள்ளாதவர்களை விட சிறந்த மதிப்பெண்களைப் பெற்றனர். விஞ்ஞானிகளின் வாதங்கள் எவ்வளவு புறநிலை என்று சொல்வது கடினம், ஆனால் உங்கள் பரம்பரையை அறிவது நிச்சயமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்கள் மூளையை எவ்வாறு பயிற்றுவிப்பது?

பிராகின் போரிஸ் நிகோலாவிச்

மிக உயர்ந்த வகை ஆசிரியர்,

நிஸ்னி நோவ்கோரோடில் உள்ள மாநில பட்ஜெட் தொழில்முறை கல்வி நிறுவனம் "மாகாண கல்லூரி", நிஸ்னி நோவ்கோரோட்

சிறுகுறிப்பு. அறிவாற்றல் அறிவியலின் வளர்ச்சி. டி. கெல்லியின் முறை.TO மூளையின் செயல்பாட்டின் கொள்கைகளைப் படிக்கும் அணுகுமுறையில் நடத்தைவாதத்தின் நெருக்கடியை சமாளிக்கும் முயற்சியாக அறிவாற்றல் உளவியல்.

சிறுகுறிப்பு.வளர்ச்சி அறிவாற்றல் அறிவியல் முறை. டி.கெல்லி.செய்ய ognitivnaja உளவியல், மூளையின் செயல்பாட்டுக் கொள்கைகளைப் படிக்கும் அணுகுமுறையில் நடத்தைவாதத்தின் நெருக்கடியைச் சமாளிக்கும் முயற்சியாக.

முக்கிய வார்த்தைகள்:அறிவாற்றல் உளவியல். மூளை ஒரு சிக்கலான அமைப்பு

மனித.நியூரான்.உடன் inapses.Psycholinguistic programming.

புரூனர், பியாஜெட் மற்றும் வாலன் பற்றிய கருத்துக்கள்.

முக்கிய வார்த்தைகள்:அறிவாற்றல் உளவியல். மூளை மிகவும் சிக்கலான மனித அமைப்பு. நியூரான். Psycholingvisticheskoe நிரலாக்க. புருனேரா, பியாஜெட் மற்றும் வல்லோன் கருத்து.

படம் 1. எலக்ட்ரான் நுண்ணோக்கியின் கீழ் மூளையின் நியூரான்கள்

மனித அறிவாற்றல் திறன்களின் வளர்ச்சி

ஒருபுறம், பகுத்தறிவுடன் சிந்திக்க, நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் பொதுவான கொள்கைகள், இது கோட்பாட்டில் நமக்கு சிறந்த பதிலை அளிக்கும். அறிவியல் முறை, கணிதம், அறிவின் கோட்பாடுகள்.

மறுபுறம், நாம் மக்களுடன், உணர்ச்சிகள் மற்றும் அறிவாற்றல் சிதைவுகளுடன் கையாள்வதால், நமது அபூரண மூளையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது முக்கியம். இவை நவீன அறிவாற்றல் உளவியல், நடத்தை பொருளாதாரம், பொது அறிவு மற்றும் நடைமுறை நுட்பங்கள்.

மூளை என்பது பிரபஞ்சத்தில் நமக்குத் தெரிந்த மிகவும் சிக்கலான விஷயம், ஒருவேளை பிரபஞ்சமும் மனிதகுலமும் அதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.

ஆனால் நாம் முற்றிலும் தொழில்நுட்பமாகப் பேசினால், மூளையைக் கொண்ட அந்த உயிரினங்கள், பொதுவாக எல்லாவற்றின் முக்கிய தளபதியாகவும் அமைப்பாளராகவும் உள்ளன. விரல் தானே நகராது, காது தானே கேட்காது. அதாவது, அது கேட்கிறது, ஆனால் கேட்காது. மூளை ஒரு கட்டளை, ஒரு சமிக்ஞை, ஒரு அல்காரிதம் கொடுக்கவில்லை என்றால், இந்த உலகத்தை எவ்வாறு கையாள்வது. அந்த. இது எந்த ஒரு உயிரினத்தையும் வாழக்கூடியதாக மாற்றும் ஒரு சாதனமாகும் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை. கடந்த 150 ஆண்டுகளில் மனித மூளை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் மேற்கொண்ட அனைத்து முயற்சிகளும் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காட்டவில்லை... மேலும் தெளிவுபடுத்துவதற்கான அனைத்து முயற்சிகளும் மாயையாகவே இருக்கின்றன.

மூளையின் கலவையைப் புரிந்துகொள்வதில் விஞ்ஞான சமூகம் முன்னேறியுள்ளது, அதன் மிகச் சிறிய பகுதிகள் - நியூரான்கள், நியூரான்களின் பாகங்கள் உட்பட. மூளையில் மரபணுக்கள் மற்றும் அவற்றின் தொடர்புகள், அவை எவ்வாறு வேலை செய்யும் நினைவகத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, ஒலி உற்பத்தி அல்லது ஒலி உணர்வைக் கொண்டு மட்டும் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன. மற்றும் பல. ஒட்டுமொத்த மனித உடலைப் பற்றிய அறிவின் முழு அமைப்பிலிருந்தும் இது மிகவும் சிக்கலான மனித அமைப்பாகும். மனித நுண்ணறிவின் சிக்கலைப் படிப்பதற்கான தற்போதைய அணுகுமுறை பெரும்பாலும் முற்றிலும் தொழில்நுட்பக் கண்ணோட்டத்தில் இருந்து புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. நரம்பு மண்டலத்தின் முக்கிய வீரர் நியூரான் என்பதை நாம் அறிவோம். இது உடலின் மற்ற அனைத்து உயிரணுக்களைப் போலவே ஒரே சிறப்பு, அதாவது நரம்பு செல்கள். அதன் தனித்தன்மை என்னவென்றால், இது மற்ற செல்களைப் போலவே ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது. இது ஒரு கருவைக் கொண்டுள்ளது, இந்த உயிரணுவின் உடலானது, ஆனால் அது நரம்பு மண்டலத்தில் மட்டுமே செயல்படுகிறது. இது முக்கிய செல் மற்றும் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அவற்றில் அதிக எண்ணிக்கையில் உள்ளன. குறிப்பு புத்தகங்கள் இந்த எண்ணை சுமார் 100.0 பில்லியன் நியூரான்கள் என்று அழைக்கின்றன, மேலும் அவை ஒவ்வொன்றிற்கும் இடையிலான சாத்தியமான இணைப்புகள் நவீன கணினி தொழில்நுட்பத்தின் திறன்களை விட பல மடங்கு அதிகமாகும், ஏனெனில் இந்த செல்கள் ஒவ்வொன்றும் 50 ஆயிரம் இணைப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் அதை எண்ணினால், மூளையில் உள்ள இணைப்புகளின் எண்ணிக்கை ஒரு குவாட்ரில்லியன் இருக்கும். எனவே, மனித மூளையின் வேலையைப் பற்றி பேசுவது மற்றும் அதை ஒரு கணினி அல்லது ஒத்த தொழில்நுட்பங்களுடன் சமன் செய்வது மிகவும் நல்லது. 39.5% தோராயமான ஒப்பீடு... மனித மூளை என்பது நாம் பழகிய கணினி அல்ல. மூளையின் மொத்த அளவின் 3% வரை மனிதர்கள் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்ற பொதுவான கூற்று விமர்சனத்திற்கு நிற்கவில்லை.

செயற்கை நுண்ணறிவை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ள விஞ்ஞானத் துறையின் பிரதிநிதிகள், 1956 ஆம் ஆண்டிலிருந்து, 2050 க்குள் அதன் உருவாக்கம் பற்றி சில காலமாக அறிவிக்க தைரியம் பெற்றுள்ளனர் ... மனித அறிவாற்றல் திறன்கள், தகவல் அலகுகளில், மிகவும் இல்லை. பெரிய மற்றும், V. M. லிவ்ஷிட்ஸின் சோதனை தரவுகளின்படி, 120 ஆகும்

பிட்/நபர் மணி அறிவாற்றல் செயல்முறை லிவ்ஷிட்ஸ் "ஏ. என். கோல்மோகோரோவின் எபிஸ்டெமோலாஜிக்கல் கொள்கை" என்று அழைக்கும் கொள்கைக்கு உட்பட்டது,

மற்றும் நேரியல் அல்லாத சூழல்களில் ஒரு அலை வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது

ஒரு கணினி சாதனத்தில் தகவல் மாற்றம் மற்றும் மனிதர்களில் அறிவாற்றல் செயல்முறைகளுக்கு இடையே ஒரு ஒப்புமையை வரைதல். இவ்வாறு, அறிவாற்றல் மற்றும் நிர்வாக செயல்முறைகளின் பல கட்டமைப்பு கூறுகள் (தொகுதிகள்), முதன்மையாக நினைவகம், அடையாளம் காணப்பட்டது (ஆர். அட்கின்சன்). ஒரு குறிப்பிட்ட பணிக்கான தனிநபரின் அகநிலை அணுகுமுறை, பரம்பரையின் பொறிமுறை போன்ற தனிப்பட்ட மூளை அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை விவரிப்பதற்கான அறிவியல் அடிப்படையின் பற்றாக்குறை. பல எதிர்கால சந்ததியினருக்கு இந்த பிரச்சனையை அடைய முடியாததாக ஆக்குகிறது...

படம் 1. வழக்கமான நியூரான் அமைப்பு

பியாஜெட்டின் கருத்து (1966) அறிவாற்றல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியானது சுற்றுச்சூழலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப ஒரு நபரின் தொடர்ச்சியான முயற்சிகளின் விளைவாகும் வெளிப்புற தாக்கங்கள் நமது உடலை செயல்பாட்டு கட்டமைப்புகளை மாற்றியமைக்க கட்டாயப்படுத்துகின்றன (அவை இனி தழுவல் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யவில்லை என்றால்), அல்லது தேவைப்பட்டால், புதிய கட்டமைப்புகளை உருவாக்க வேண்டும். இங்கே என்ன பொருள் தழுவல் இரண்டு வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அதாவது:

1. ஒருங்கிணைப்பு (ஒரு நபர் ஏற்கனவே உள்ள கட்டமைப்புகள் மற்றும் திறன்களுக்கு ஒரு புதிய சூழ்நிலையை மாற்றியமைக்க முயற்சிக்கிறார்).

2. தங்குமிடம் (இதில் பழைய வடிவங்கள் மற்றும் பதிலளிப்பு முறைகள் புதிய சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கப்படுகின்றன).

முறையான செயல்பாடுகளின் நிலை (சுருக்க சிந்தனை, கருத்தியல் சிந்தனை, உருவாகிறது. பியாஜெட்டின் கூற்றுப்படி, 25-50% மக்கள் மட்டுமே உண்மையில் சுருக்கமாக சிந்திக்க முடியும் என்று காட்டப்பட்டது).

மேலும், அவரது ஆராய்ச்சிக்கு நன்றி, பியாஜெட் ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் அதன் சொந்த துணைநிலைகள் அல்லது வேறுவிதமாகக் கூறினால், கட்டங்களை அடையாளம் காட்டுகிறது. சென்சார்மோட்டர் நிலை காட்சி-திறமையான சிந்தனையின் செயல்பாடு மற்றும் காட்சி-உருவ சிந்தனையின் உருவாக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

கரோலின்ஸ்கா இன்ஸ்டிடியூட் (அமெரிக்கா) இன் நரம்பியல் விஞ்ஞானிகள் நினைவாற்றல் பயிற்சி நினைவகம், உணர்ச்சி மற்றும் கற்றல் ஆகியவற்றின் வழிமுறைகளில் ஈடுபட்டுள்ள சினாப்ஸ் கட்டமைப்புகளில் உள்ள ஏற்பிகளின் எண்ணிக்கையில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது என்பதைக் கண்டறிந்தனர்.

20 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில் பிரபலமான ரஷ்ய உளவியலாளர், ரஷ்ய உளவியலின் பேரறிஞர்களில் ஒருவரான லெவ் செமனோவிச் வைகோட்ஸ்கி, உளவியலை கற்பித்தலுடன் இணைத்தார். தகவல்களுடன் பணிபுரியும் திறன்கள் மற்றும் திறன்களை வளர்ப்பது மிகவும் பயனுள்ளது. வெளி உலகத்திலிருந்து வரும் தகவல்களின் ஆரம்ப செயலாக்கத்தை மேற்கொள்ள, ஒரு நபர் தனது கவனத்தை குறிப்பிடத்தக்க தகவல்களுக்கு திறம்பட செலுத்தவும், உணர்ந்து கண்டுபிடிக்கவும் முடியும். இந்த தகவலைத் தக்கவைக்க, நினைவகத்தை வளர்த்துக் கொள்வது அவசியம்.

மூளை பயிற்சியானது புதிய மற்றும் மாறுபட்ட பணிகளுடன் மூளையை தொடர்ந்து ஏற்றுகிறது. அவர்களுடன் பழகுவதற்கு அவருக்கு நேரம் இல்லை மற்றும் புதிய ஒத்திசைவுகளை உருவாக்குகிறது ...

வாரன் பஃபெட்

அமெரிக்க தொழில்முனைவோர், உலகின் மிகப்பெரிய மற்றும் மிகவும் பிரபலமான முதலீட்டாளர்களில் ஒருவர், மார்ச் 1, 2015 இல் அவரது சொத்து மதிப்பு $72.7 பில்லியன் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. உலக பணக்காரர்களில் வாரன் பஃபெட்...

80 வயதைக் கடந்தாலும், பங்குச் சந்தை மற்றும் பாலத்தில் இன்னும் வெற்றிகரமான வீரர்...

முடிவுரை

ஒரு வாழ்க்கை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒவ்வொரு நபரின் ஆற்றலுக்கும் உட்பட்டது, இது மேம்பட்ட ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கும், உடலின் புத்துணர்ச்சி பல ஆண்டுகளாக அல்ல, ஆனால் பல தசாப்தங்களாக அதன் உண்மையான உயிரியல் வயதுடன் ஒப்பிடுகையில், அதன் முழு கற்பனை செய்ய முடியாத திறனையும் உணர அனுமதிக்கும்.

/மஜித் ஃபுதிஹ், பிரபல நரம்பியல் நிபுணர்/

குறிப்புகள்:

1. ஸ்டோலியாரென்கோ எல்.டி. உளவியலின் அடிப்படைகள். - RnD., 2008.

2. மக்லகோவ் ஏ.ஜி. பொது உளவியல். - செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் 2009.

3. Meshcheryakova B.G., Zinchenko V.P. நவீன உளவியல் அகராதி. - செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் 2007. /

4. பெக் ஏ. அறிவாற்றல் உளவியல் சிகிச்சையின் நுட்பங்கள் // மாஸ்கோ மனநல இதழ். அறிவாற்றல் சிகிச்சையின் சிறப்பு வெளியீடு - 1996. - எண். 3. - பி. 40-49. அணுகும் தேதி: 01/25/2017/

5. Kjell A., Ziegler D. ஆளுமை கோட்பாடுகள். அடிப்படைகள், ஆராய்ச்சி மற்றும் பயன்பாடு. – செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க். 2001.

6. ட்ருஜினின் வி.என். அறிவாற்றல் திறன்கள்: கட்டமைப்பு, நோயறிதல், வளர்ச்சி. – எம். 2001. அணுகும் தேதி: 01/25/2017/

7. சோல்சோ ஆர். அறிவாற்றல் உளவியல். - 6வது பதிப்பு - செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்: பீட்டர், 2006. - 589 பக். - (உளவியல் முதுநிலை). - ISBN 5-94723-182-4

8. அறிவாற்றல் உளவியல்: வரலாறு மற்றும் நவீனத்துவம் / ஃபாலிக்மேன் எம். மற்றும் ஸ்பிரிடோனோவா வி. - லோமோனோசோவ், 2011. - 384 பக். - (பயன்பாட்டு உளவியல்). - ISBN 978-5-91678-008-6 அணுகல் தேதி - 01/25/2017/

9. லிவ்ஷிட்ஸ் வி. மனித தகவல் செயலாக்கத்தின் வேகம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் சிக்கலான காரணிகள் // TSU இன் பாப்சைக்காலஜி செயல்முறைகள். - டார்டு, 2009 - பக். 139-10. 10. லிவ்ஷிட்ஸ் வி. எம். கற்றல் அலைகளைப் படிக்கும் வரலாற்றில் // உளவியலின் கேள்விகள் - 2006. - எண் 6. - பி. 160-162. அணுகல் தேதி - 01/25/2017/