புனிதனுக்கான பிரார்த்தனை. சிரியரான எப்ரைம், பெரிய தவக்காலத்தில் வணங்குகிறார். வீட்டிலும் தேவாலயத்திலும். தவக்காலத்தில், மக்கள் பிரார்த்தனை, உண்ணாவிரதம் மற்றும் மனந்திரும்புதலுடன் தங்களைத் தூய்மைப்படுத்துகிறார்கள்.

உண்ணாவிரதம் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆன்மீக அனுபவமாக இருக்கும், குறிப்பாக அர்ப்பணிப்பு பிரார்த்தனையுடன் கைகோர்க்கும்போது. உண்ணாவிரதம் ஒருவேளை மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க கிறிஸ்தவ நடைமுறைகளில் ஒன்றாகும் என்றாலும், அது கிறிஸ்தவத்திற்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை - எந்த மதத்தைச் சேர்ந்தவர்களும் அவ்வாறு செய்யத் தூண்டப்பட்டால் உண்ணாவிரதம் மற்றும் பிரார்த்தனை செய்யலாம். உண்ணாவிரதம் மற்றும் பிரார்த்தனை தொடர்பான அடிப்படைக் கொள்கைகள், வழிமுறைகள் மற்றும் ஆலோசனைகளைப் படிக்கவும்.

படிகள்

பகுதி 1

எந்த வகையான விரதத்தை தேர்வு செய்வது என்பது குறித்த வழிகாட்டுதலுக்காக ஜெபியுங்கள்.பாரம்பரியமாக, உண்ணாவிரதம் என்பது உணவைத் தவிர்ப்பதை உள்ளடக்குகிறது, ஆனால் உண்ணாவிரதத்தின் போது நீங்கள் ஊடகங்கள் மற்றும் எந்த பழக்கவழக்கங்களிலிருந்தும் விலகி இருக்கலாம்.

• ஒரு முழுமையான விரதம், அல்லது தண்ணீர் விரதம், தண்ணீரைத் தவிர அனைத்து திட உணவுகள் மற்றும் திரவங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• ஒரு சாறு விரதம் எந்த திட உணவையும் தவிர்க்க வேண்டும், ஆனால் எந்த திரவத்தையும் குடிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• ஒரு பகுதி உண்ணாவிரதத்திற்கு சில வகை உணவுகள் அல்லது பகலில் ஒரு வேளை உணவைத் தவிர்க்க வேண்டும். குறிப்பாக நோன்பு காலத்தில் இவ்வகை விரதம் இருப்பது வழக்கம்.
• பாரம்பரியமாக, தவக்காலம் ஒரு பகுதி விரதமாகும். வெள்ளி மற்றும் புனித புதன்கிழமைகளில் இறைச்சி உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். புனித புதன்கிழமை மற்றும் நல்ல வெள்ளிநீங்கள் ஒரு முழு உணவு மற்றும் இரண்டு சிறிய உணவுகள் ஒன்றாக ஒரு உணவு சமமாக உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். எந்த பானமும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது.
• தண்ணீர் மற்றும் ரொட்டியில் உண்ணாவிரதம் இருப்பது தண்ணீர் மற்றும் ரொட்டியை மட்டுமே சாப்பிட அனுமதிக்கிறது, அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை.
• ஊடகங்களில் இருந்து உண்ணாவிரதம் இருக்க ஊடகங்கள் மூலம் தகவல்களைப் பெறுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது எந்த மீடியாவிற்கும் பொருந்தும் அல்லது இது ஒரு வடிவமைப்பிற்கு மட்டுப்படுத்தப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, டிவி அல்லது இணையம்.
• பழக்கமான உண்ணாவிரதத்திற்கு நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை நடத்தையிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். இது உங்கள் குரலை உயர்த்தும் பழக்கம் முதல் சீட்டு விளையாடுவது வரை எதுவாகவும் இருக்கலாம். இது நோன்பு காலத்தில் கடைபிடிக்கப்படும் மற்றொரு வகை விரதமாகும்.

1. எவ்வளவு நேரம் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள ஜெபத்தில் கேளுங்கள்.நீங்கள் ஒரு நாள் முதல் பல வாரங்கள் வரை எந்த காலகட்டத்தையும் எடுக்கலாம். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆன்மீக வாழ்க்கைக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒரு காலகட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

   • நீங்கள் இதற்கு முன் உண்ணாவிரதம் இருக்கவில்லை என்றால், 24-36 மணிநேரத்திற்கு மேல் உண்ணாவிரதம் இருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
   • மூன்று நாட்களுக்கு மேல் தண்ணீர் குடித்து விரதம் இருக்க வேண்டாம்.
   • முழு உண்ணாவிரதத்திற்கு உங்களை தயார்படுத்த முயற்சிக்கவும். சில நாட்களுக்கு ஒரு உணவைத் தவிர்க்கத் தொடங்குங்கள். உங்கள் உடல் பழகிய பிறகு, மீண்டும் ஒரு முறை சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள், இறுதியாக சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள்.

2. நீங்கள் ஏன் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.பிரார்த்தனையில், உங்களின் உண்ணாவிரதத்தின் போது எதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதற்கான வழிகாட்டுதலைக் கடவுளிடம் கேளுங்கள். தெளிவான இலக்கைக் கொண்டிருப்பது பிரார்த்தனை மற்றும் தியானத்தில் அதிக கவனம் செலுத்த உதவும்.

   • உண்ணாவிரதத்திற்கான ஒரு பொதுவான காரணம் ஆன்மீக புதுப்பித்தல். ஆனால், பொறுமைக்காக அல்லது குணமடைவதற்காக, வாழ்க்கையில் அடுத்து எந்தத் திசையில் செல்ல வேண்டும் என்பதைப் பார்ப்பதற்காகவும் நீங்கள் நோன்பு நோற்கலாம்.
   • உங்கள் தனிப்பட்ட ஆன்மீகத் தேவைகளைத் தவிர வேறு குறிப்பிட்ட காரணங்களுக்காகவும் நீங்கள் விரதம் இருக்கலாம். உதாரணமாக, இருந்திருந்தால் இயற்கை பேரழிவு, உண்ணாவிரதம் இருந்து பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்காக பிரார்த்தனை செய்யலாம்.
   • உண்ணாவிரதம் நன்றியின் வெளிப்பாடாகவும் இருக்கலாம்.

3. மன்னிப்பு தேடுங்கள்.மனந்திரும்புதல் வெற்றிகரமான உண்ணாவிரதம் மற்றும் வெற்றிகரமான பிரார்த்தனையின் முக்கிய அங்கமாகும்.

   • கடவுளின் உதவியுடன், உங்கள் பாவங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். பட்டியல் முடிந்தவரை தற்போதையதாக இருக்க வேண்டும்.
   • இந்த பாவங்களை கடவுளிடம் அறிக்கையிட்டு மன்னிப்பை நாடி ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் புண்படுத்திய அல்லது தொந்தரவு செய்தவர்களின் மன்னிப்பை நீங்கள் தேட வேண்டும், அதே போல் உங்களை காயப்படுத்தியவர்களை மன்னிக்க உங்கள் விருப்பத்தையும் தெரிவிக்க வேண்டும்.
   • செய்ததை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்று கடவுளிடம் தரிசனம் கேளுங்கள்.

4. உண்ணாவிரதத்தைப் பற்றி யாரிடம் பேசுவது என்று பிரார்த்தனை செய்யுங்கள்.சில வழிகளில், உங்கள் இடுகைக்கான பொது அங்கீகாரத்தைப் பெறுவது அதன் நோக்கத்தைத் தோற்கடிக்கிறது. அதே நேரத்தில், உண்ணாவிரதத்தின் போது ஆன்மீக ரீதியில் உங்களை ஆதரிக்க மற்ற விசுவாசிகளை நீங்கள் கேட்கலாம்.

   • போதகர்கள், பிற முக்கிய நபர்கள் மற்றும் ஆன்மீக கூட்டாளிகள் - நல்ல விருப்பம்ஆதரவு.
   • ஆதரவிற்காக யாரிடம் திரும்ப வேண்டும் என்பதற்கான வழிகாட்டுதலைக் கடவுளிடம் கேளுங்கள்.

5. உடல் பயிற்சிக்கான வழிகாட்டுதலைத் தேடுங்கள்.ஆன்மீக ரீதியில் தயாரிப்பதுடன், நீங்கள் உடல் ரீதியாகவும் தயாராக வேண்டும்.

   • படிப்படியாகத் தொடங்குங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் உண்ணாவிரதத்திற்குப் பழக்கமில்லை என்றால். உண்ணாவிரதத்திற்கு முன், சிறிய பகுதிகளை சாப்பிட பயிற்சி செய்யுங்கள்.
   • உண்ணாவிரதத்திற்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு காஃபினைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் காஃபின் உடல் காஃபினை நீக்குவதால் தலைவலி ஏற்படலாம்.
   • நீண்ட உண்ணாவிரதத்தைத் தொடங்குவதற்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு, உங்கள் சர்க்கரை உட்கொள்ளலை படிப்படியாகக் குறைக்கவும், ஏனெனில் வழக்கமாக சர்க்கரையை உட்கொள்பவர்கள் பெரிய அளவு, உண்ணாவிரதம் மிகவும் கடினமானது.
   • நீண்ட உண்ணாவிரதத்தைத் தொடங்குவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, பச்சையான உணவுகளை மட்டுமே உண்ணும் கடுமையான உணவைத் தொடங்குங்கள்.

   பகுதி 2

   நோன்பு காலத்தில் பிரார்த்தனை

   1. உண்ணாவிரதத்திற்கான காரணத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.நிச்சயமாக, உண்ணாவிரதத்தின் போது நீங்கள் எதை வேண்டுமானாலும் பிரார்த்தனை செய்யலாம், ஆனால் நோன்பின் நோக்கத்தை முன்கூட்டியே அடையாளம் காண்பது உங்கள் பெரும்பாலான பிரார்த்தனைகளுக்கு மையக் கருப்பொருளைக் கண்டறிய உதவும்.

      • உங்கள் கவனத்தை மாற்றுவதற்கு திறந்திருங்கள். முதலில் நீங்கள் ஒரு காரணத்திற்காக உண்ணாவிரதத்தின் அவசியத்தை உணரலாம், மேலும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள கடவுள் மற்றொன்றை வெளிப்படுத்துவார்.

   2. பரிசுத்த வேதாகமத்தை தியானியுங்கள்.நீங்கள் ஒரு பைபிள் படிப்பு வழிகாட்டியைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் பைபிளின் பக்கங்களை உங்களுக்கு ஏற்ற விதத்தில் அணுகலாம். நீங்கள் படித்ததையும் ஜெபித்ததையும் எழுதுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் வேதத்தின் பாடங்களை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள முடியும்.

      • நீங்கள் ஒரு கிறிஸ்தவராக இல்லாவிட்டால், உங்கள் நம்பிக்கையின்படி எந்த புனித நூலையும் தியானிக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.
      • உங்களின் உண்ணாவிரதத்தின் போது நீங்கள் படிக்கும் பிற ஆன்மீக இலக்கியங்களையும் நீங்கள் தியானிக்க விரும்பலாம்.

   3. உங்கள் சொந்த ஜெபங்களையும் ஜெபங்களையும் வேதத்திலிருந்து ஜெபியுங்கள்.உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில், பெரும்பாலான பிரார்த்தனைகள் வெளிப்புறமாக இருக்கும். இருப்பினும், வார்த்தைகள் தீர்ந்துவிட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அதன்படி பிரார்த்தனைகளுக்கு மாறவும் பரிசுத்த வேதாகமம், அவர்கள் உங்களை கடவுளுடன் தொடர்பில் வைத்திருப்பார்கள்.

      • மிகவும் பொதுவான பிரார்த்தனைகளில் ஒன்று கர்த்தருடைய ஜெபம் அல்லது எங்கள் தந்தை. ஆனால் நீங்கள் ஜெபத்திற்கு வேதத்திலிருந்து எந்த உரையையும் பயன்படுத்தலாம், குறிப்பாக அது உங்கள் இதயத்தில் எதிரொலித்தால்.

   4. பிரார்த்தனை எய்ட்ஸ் பயன்படுத்தவும்.சில நம்பிக்கைகள் பிரார்த்தனைக்கு எய்ட்ஸ் பயன்படுத்துவதில் சர்ச்சைக்குரியதாக இருக்கலாம், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு இது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது.

      • கத்தோலிக்கர்களிடையே பொதுவான உதவிகளில் ஜெபமாலைகள், புனிதர்களின் உருவங்கள் மற்றும் சிலுவைகள் ஆகியவை அடங்கும். கத்தோலிக்கரல்லாத கிறிஸ்தவப் பிரிவைச் சேர்ந்தவர்கள் பிரபலமான பாடல்கள் அல்லது பல்வேறு வகையான பிரார்த்தனை மணிகளின் கருவி பதிப்புகளைக் கேட்பதன் மூலம் பயனடையலாம்.

   5. மற்றவர்களுடன் பிரார்த்தனை செய்யுங்கள்.எங்கள் பிரார்த்தனைகளில் பெரும்பாலானவை தனிப்பட்ட முறையில் வழங்கப்பட்டாலும், உண்ணாவிரதத்தின் போது மற்றவர்களுடன் ஜெபிப்பதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம். கூட்டத் தொழுகையானது உங்களிடையே இருக்கும்படி கடவுளுக்கான அழைப்பாகக் கருதப்படுகிறது, இந்த வகையான பிரார்த்தனையை ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆன்மீகக் கருவியாக மாற்றுகிறது.

      • நீங்கள் சத்தமாக அல்லது அமைதியாக ஜெபிக்கலாம். நீங்கள் சத்தமாக ஜெபித்தால், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் பிரார்த்தனைகளை மற்றவர்களின் பிரார்த்தனைகளுடன் ஒப்பிடக்கூடாது.
      • உங்கள் விரதத்தைப் பற்றி யாரிடம் சொன்னீர்களோ அவர்களும் இந்த நேரத்தில் உண்ணாவிரதம் இருப்பவர்களும் நல்ல பிரார்த்தனை பங்காளிகள்.

   6. ஒதுங்கிய இடத்தைக் கண்டுபிடி.நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் அல்லது உங்களைச் சுற்றி என்ன நடந்தாலும், நாளின் எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் பிரார்த்தனை செய்யலாம். இருப்பினும், உண்ணாவிரதத்திற்குத் தேவைப்படும் செறிவான பிரார்த்தனையின் போது, ​​கடவுளுடன் தொடர்புகொள்வதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தக்கூடிய அமைதியான இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்.

      • அத்தகைய இடத்தை நீங்கள் வீட்டிற்குள் காணலாம். வீட்டில், அவர்கள் ஒரு படுக்கையறையாகவும், வீட்டில் அல்லது அலுவலகத்தில் வேறு எந்த ஒதுங்கிய இடமாகவும் பணியாற்றலாம். நீங்கள் உங்கள் காரில் தனியாக இருக்கும்போது கூட நீங்கள் பிரார்த்தனை செய்யலாம்.
      • மாற்றாக, நீங்கள் பிரார்த்தனை செய்யலாம் புதிய காற்று. காட்டின் அமைதி, உதாரணமாக, கடவுளுடன் நேரத்தை செலவிடுவது மட்டுமல்லாமல், அவருடைய படைப்பின் அழகையும் அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

   7. தன்னிச்சையான மற்றும் திட்டமிடப்பட்ட பிரார்த்தனைக்கு இடையில் சமநிலையைத் தேடுங்கள்.உங்கள் பிரார்த்தனை நேரத்தை திட்டமிடுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும், குறிப்பாக நீண்ட உண்ணாவிரத காலங்களில், ஆனால் பரிசுத்த ஆவியானவர் உங்களை அழைக்கும் தன்னிச்சையான ஜெபத்தின் தருணங்களை தவறவிடாமல் இருக்க அட்டவணையை மிகவும் கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டாம்.

      • பகலில் இலவச காலங்களில் பிரார்த்தனை செய்யுங்கள். நீங்கள் வழக்கமாக சாப்பிடுவது, டிவி பார்ப்பது அல்லது வேறு ஏதேனும் பழக்கம் உள்ள நேரத்தை இப்போது பிரார்த்தனையில் செலவிடலாம்.
      • பிரார்த்தனை நேரத்துடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்கவும் முடிக்கவும் முடிவெடுக்கவும்.

   பகுதி 3

   உண்ணாவிரதத்தின் போது கூடுதல் நடைமுறைகள்

   1. உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.முழு, நீண்ட கால உண்ணாவிரதத்தின் போது, ​​உங்கள் உடல் முதல் மூன்று நாட்களில் நிறைய நச்சுகளை வெளியிடும்.

      • தினமும் குளிக்கவும் அல்லது குளிக்கவும், குறிப்பாக இந்த முதல் சில நாட்களில்.
      • தவிர்க்க இந்த நாட்களில் அடிக்கடி பல் துலக்கவும் விரும்பத்தகாத வாசனைவாயில் இருந்து.

   2. வலிய பார்க்காதே.தவக்காலம் என்பது உங்களுக்கும் கடவுளுக்கும் இடையே நெருங்கிய தனிப்பட்ட தொடர்புக்கான நேரம். நீங்கள் எப்படி கஷ்டப்படுகிறீர்கள் என்பதை மற்றவர்களுக்குக் காண்பிப்பது இரக்கமும் போற்றுதலும் கலந்த கலவையைத் தூண்டுகிறது. இரண்டுமே உங்கள் பெருமையை ஊட்டுகின்றன, மேலும் தாழ்மையுடன் கடவுளை அணுகுவதைத் தடுக்கும்.

      திரவங்களை தொடர்ந்து குடிக்கவும்.மூன்று நாட்களுக்கு மேல் தண்ணீர் இல்லாமல் இருக்க முடியாது.

      • நீங்கள் பழச்சாறுகள் அல்லது பால் போன்ற பிற பானங்களைத் தவிர்க்கலாம், ஆனால் விரதம் முழுவதும் தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிக்கலாம். இல்லையெனில், நீங்கள் கடுமையான நீரிழப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது, இது வழிவகுக்கும் தீவிர பிரச்சனைகள்ஆரோக்கியத்துடன்.

   3. உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கவனியுங்கள்.உணவைத் தவிர்க்கும் மக்கள் எரிச்சலடைவார்கள். அதன்படி, நீங்கள் எந்த உணவையும் தவிர்த்துவிட்டால், நீங்கள் மிகவும் எரிச்சலடையலாம் என்று கருதலாம். உங்களுடையதைக் கண்காணிக்கவும் உணர்ச்சி நிலை, மற்றும் நீங்கள் சந்திக்கும் முதல் நபர் மீது பாய்வதற்கு நீங்கள் தயாராக இருப்பதாக உணர்ந்தால், ஒதுங்கிய இடத்தைக் கண்டுபிடித்து பிரார்த்தனை செய்யுங்கள்.

   4. தீவிரமான செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.வழக்கமான நடைபயிற்சி ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது மற்றும் நன்மை பயக்கும், ஆனால் பொதுவாக, உண்ணாவிரதம் உங்கள் ஆற்றலை அதிகம் எடுக்கும், எனவே நீங்கள் முடிந்தவரை அடிக்கடி ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

      • அதேபோல், எந்த ஒரு சுறுசுறுப்பான உடற்பயிற்சியையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

மஸ்லெனிட்சா வாரத்தின் முடிவில் உடனடியாகத் தொடங்கும் தவக்காலம், இறைச்சி மற்றும் பால் உணவுகளில் இருந்து கடுமையான விலக்குடன் மட்டுமல்லாமல், பிரார்த்தனையுடனும் உள்ளது. நோன்பு காலத்தில் பிரார்த்தனை - இது கடவுளிடம் தனிப்பட்ட முறையீடு, அவர் செய்த அநாகரீகமான செயல்களுக்காகவும் பணிவுக்காகவும் மன்னிப்பு கேட்கிறார். நிச்சயமாக, நம்பிக்கை இல்லாமல் பிரார்த்தனை இல்லை - பொது இடங்களில் ஐகான்களுக்கு முன் மண்டியிடுபவர்கள், சேவை முடிந்த பிறகு தேவாலயத்திற்கு வெளியே பாவம் செய்பவர்கள் போலி விசுவாசிகள், பாசாங்குக்காரர்கள். பிரார்த்தனை ஆன்மாவில் வாழ்கிறது, இதயத்தில் - கடவுளுக்கு அடுத்ததாக, பொதுவில் அல்ல, காட்டுவதற்கு அடுத்ததாக. ஆர்த்தடாக்ஸியின் மிக நீண்ட நோன்பின் போது - பெரிய லென்ட் - விசுவாசிகள் ஒவ்வொரு நாளும் பிரார்த்தனைகளைப் படிக்கிறார்கள், பழையதை மீண்டும் படிக்கவும். புதிய ஏற்பாடு, வழிபாடுகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள். ஈஸ்டருக்கு முன் நாற்பது நாட்கள் பணக்கார உணவைத் தவிர்க்கும் ஆர்த்தடாக்ஸ் கிறிஸ்தவர்களுக்கு, சிரிய எப்ரைம் ஒரு பிரார்த்தனை உள்ளது, இது உணவுக்கு முன் மட்டுமல்ல, ஞாயிற்றுக்கிழமை மாலை தொடங்கி வெள்ளிக்கிழமை வரை மற்ற நேரங்களிலும் கூறினார்.

தவக்காலத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் ஆர்த்தடாக்ஸ் பிரார்த்தனை

பிரார்த்தனை சொல்லி, விசுவாசிகள் கடவுள், பரிசுத்த துறவிகள் மற்றும் மிகவும் புனிதமான தியோடோகோஸ் ஆகியோரிடம் திரும்புகிறார்கள். விடுமுறை நாட்களில், ஆர்த்தடாக்ஸ் கிறிஸ்தவர்கள் மகிழ்ச்சியான பிரார்த்தனைகளைப் படிக்கிறார்கள், தவக்காலத்தில் அவர்கள் பாவங்களிலிருந்து விலகி, கர்த்தராகிய கடவுளை மகிமைப்படுத்துவதற்கான பலத்தை வழங்குமாறு சர்வவல்லமையுள்ளவரிடம் கேட்கிறார்கள். ஒவ்வொரு நாளுக்கான பிரார்த்தனைகளின் காலம் நபரின் நம்பிக்கைகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். சிலருக்கு, காலை, மதியம் மற்றும் மாலை நேரங்களில் நீண்ட நேரம் ஜெபிப்பது சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது, மற்றவர்களுக்கு பிரத்தியேகமாக ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள் போதும்; குறிப்பிடத்தக்க நாட்கள்ஈஸ்டர் முன் மற்றும் லென்ட் போது.

உண்ணாவிரதத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் பிரார்த்தனைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்

ஒரு கிறிஸ்தவரின் மிக முக்கியமான ஜெபம் - கர்த்தருடைய ஜெபம் - இதயத்தால் பலருக்கு நன்கு தெரிந்ததே. ஒவ்வொரு நாளும் நோன்பு நாட்களில் படிக்கலாம். கர்த்தருக்கு துதி ஜெபம் செய்வது, பரிசுத்த ஆவியான இயேசு கிறிஸ்துவிடம் ஜெபிப்பதும் சரியானது. ட்ரெஸாக்ரின் பிரார்த்தனை, தேவதூதர் பாடல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மூன்று முறை படிக்கப்படுகிறது. அதில், விசுவாசிகள் பரிசுத்த திரித்துவத்திற்கு திரும்புகிறார்கள். புனித திரித்துவம்பிதா, குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியை மகிமைப்படுத்தும் அர்ப்பணிப்பு மற்றும் தனி பிரார்த்தனை.

பரலோகத்தில் இருக்கும் எங்கள் பிதாவே! உம்முடைய நாமம் பரிசுத்தமானதாக, உம்முடைய ராஜ்யம் வருக, உமது சித்தம் வானத்திலும் பூமியிலும் செய்யப்படுவதாக. எங்கள் தினசரி உணவை எங்களுக்கு இந்த நாளில் கொடுங்கள்; எங்கள் கடனாளிகளை நாங்கள் மன்னிப்பது போல, எங்கள் கடன்களை எங்களுக்கு மன்னியுங்கள்; மேலும் எங்களைச் சோதனைக்குள்ளாக்காமல், தீயவரிடமிருந்து எங்களை விடுவித்தருளும்.

அல்லது: ஆண்டவரே, எல்லாருடைய கண்களும் உம்மை நம்பி, உரிய காலத்தில் அவர்களுக்கு உணவைக் கொடுக்கிறீர், உமது தாராளக் கரத்தைத் திறந்து, வாழும் ஒவ்வொரு நல்ல விருப்பத்தையும் நிறைவேற்றுகிறீர் (சங். 144 லிருந்து வரிகள்).

பாமர மக்களுக்கு உணவும் பானமும் அருளுவதற்காக

ஆண்டவரே, இயேசு கிறிஸ்து, எங்கள் கடவுளே, உமது பரிசுத்த தாய் மற்றும் அனைத்து புனிதர்களின் பிரார்த்தனைகளால் எங்கள் உணவையும் பானத்தையும் ஆசீர்வதிப்பாராக, அவர் என்றென்றும் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டவர். ஆமென். (மற்றும் குறுக்கு உணவு மற்றும் பானம்)

உணவுக்குப் பிறகு பிரார்த்தனை

எங்கள் தேவனாகிய கிறிஸ்துவே, உமது பூமிக்குரிய ஆசீர்வாதங்களால் எங்களை நிரப்பியதற்காக நாங்கள் உமக்கு நன்றி செலுத்துகிறோம்; உமது பரலோக ராஜ்ஜியத்தை எங்களைப் பறிக்காதே, ஆனால் இரட்சகரே, உமது சீஷர்களின் நடுவில் நீர் வந்தபடியே, அவர்களுக்குச் சமாதானத்தைத் தந்தருளும், எங்களிடம் வந்து எங்களை இரட்சியும்.

ஈஸ்டர் முன் உண்ணாவிரதத்தின் போது ஆர்த்தடாக்ஸ் பிரார்த்தனை

பல விசுவாசிகள் ஈஸ்டர் முன் நோன்பின் போது அனுபவிக்கும் உணர்வுகள் வேறு எதையும் ஒப்பிடமுடியாது என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இந்த நேரத்தில், ஆர்த்தடாக்ஸ் அவர்களுக்கு வாழ்க்கை வீணாக கொடுக்கப்படவில்லை என்று ஒரு பிரகாசமான நம்பிக்கை உள்ளது; பூமியில் அவர்களுக்கு வழங்கப்பட்ட நாட்களின் உண்மையான அர்த்தத்தை அவர்கள் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள். பலர் மண்டியிட்டு, ஜெபங்களில் சர்வவல்லவரைப் புகழ்ந்து, தங்கள் பாவங்களுக்காக மன்னிப்புக் கேட்கிறார்கள். உண்ணாவிரதம் நம்பிக்கையைத் தருகிறது, இலக்கை வரையறுக்கிறது: ஈஸ்டர் மற்றும் கிறிஸ்துவின் உயிர்த்தெழுதல் முன்னால் உள்ளன. உண்ணாவிரதமும் வாழ்க்கையின் சுவையைத் தருகிறது. உணவு மற்றும் மகிழ்ச்சியில் தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளும் ஒரு நபர் மிகவும் அடக்கமான உணவில் இருந்து உண்மையான மகிழ்ச்சியை உணரத் தொடங்குகிறார். உண்ணாவிரதம் இருப்பவர்கள் தாம்பத்திய உறவைத் தவிர்த்துவிட்டால், பின்னர் அது குடும்பத்தை பலப்படுத்துகிறது, கணவன் மற்றும் மனைவியின் அன்பை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான சந்ததிகளை உருவாக்குகிறது.

நோன்பின் போது ஈஸ்டர் முன் பிரார்த்தனைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்

மஸ்லெனிட்சா முடிந்த மறுநாள் தொடங்கும் பெரிய லென்ட், நாற்பது நாட்கள் நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில், தேவாலயங்களில் தினசரி சேவைகள் நடத்தப்படுகின்றன, ஆர்த்தடாக்ஸ் கிறிஸ்தவர்கள் இரட்சிப்பு மற்றும் மன்னிப்புக்காக ஜெபிக்கிறார்கள். தவக்காலத்தின் முதல் வாரத்தில் அது வாசிக்கப்படுகிறது தவம் நியதிகிரீட்டின் புனித ஆண்ட்ரூ. சளைக்காத சால்டர் அன்புக்குரியவர்களின் அமைதி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக படிக்கப்படுகிறது; இத்தகைய பிரார்த்தனைகளை தேவாலயங்களில் ஆர்டர் செய்யலாம் அல்லது நேரில் படிக்கலாம். ஈஸ்டருக்கு முந்தைய பிரார்த்தனைகளில் மிகவும் பிரபலமானது - எப்ரைம் தி சிரியன் - சனிக்கிழமை தவிர, தினமும் படிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஞாயிறு. ஈஸ்டருக்கு முன் உண்ணாவிரதத்தின் போது எங்கள் தந்தையும் புனிதர்களுக்கான பிரார்த்தனைகளும் அடிக்கடி வாசிக்கப்படுகின்றன, அமைதியாகவும் சத்தமாகவும் பேசப்படுகின்றன.

பொதுமக்களின் பிரார்த்தனை

கடவுளே, பாவியான என்மீது கருணை காட்டுங்கள்.

ஆண்டவரே, பாவியான என்மீது இரக்கமாயிரும்.

கர்த்தராகிய இயேசு கிறிஸ்துவுக்கு ஜெபம்

கர்த்தராகிய இயேசு கிறிஸ்து, கடவுளின் மகனே, உமது பரிசுத்த தாய் மற்றும் அனைத்து புனிதர்களுக்காகவும் பிரார்த்தனைகள், எங்கள் மீது கருணை காட்டுங்கள். ஆமென்.

கர்த்தராகிய இயேசு கிறிஸ்து, கடவுளின் மகனே, உமது பரிசுத்த தாய் மற்றும் அனைத்து புனிதர்களின் ஜெபங்களின் மூலம், எங்கள் மீது இரக்கமாயிருங்கள் (எங்களுக்கு கருணை காட்டுங்கள்). ஆமென்.

பரிசுத்த ஆவியானவருக்கு ஜெபம்

பரலோக ராஜா, தேற்றரவாளனே, சத்திய ஆன்மாவே, எங்கும் இருப்பவனே, அனைத்தையும் நிறைவேற்றுபவனே, நல்லவைகளின் பொக்கிஷமும், உயிரைக் கொடுப்பவனும், வந்து எங்களில் குடியிருந்து, எல்லா அசுத்தங்களிலிருந்தும் நம்மைச் சுத்திகரித்து, நல்லவனே, எங்கள் ஆன்மாவைக் காப்பாற்று.

திரிசஜியன்
(தேவதை பாடல்)

பரிசுத்த தேவன், பரிசுத்த வல்லமையுள்ள, பரிசுத்த அழியாத, எங்களுக்கு இரங்கும்.

பரிசுத்த தேவன், பரிசுத்த சர்வவல்லமையுள்ள, பரிசுத்த அழியா, எங்களுக்கு இரக்கமாயிரும்.

தவக்காலத்தில் சிரியாவின் எப்ரைமின் கிறிஸ்தவ பிரார்த்தனை

தவக்காலத்தின் பிற பிரார்த்தனைகளில், சிரிய எப்ரைமின் பிரார்த்தனை மற்றவர்களை விட நன்கு அறியப்பட்டதாகும், மேலும் ஞாயிறு மற்றும் சனிக்கிழமை தவிர, தினமும் சொல்லப்படுகிறது. மனந்திரும்புதலின் இந்த பிரார்த்தனை சேவைகளிலும் வீட்டிலும் படிக்கப்படுகிறது. கடவுளிடம் முறையிடும் ஒரு சில குறுகிய வரிகளில், விசுவாசிகளிடம் உள்ள சும்மா மற்றும் சும்மா பேசும் ஆவியை ஒழித்து, அவர்களுக்கு பொறுமை, கற்பு மற்றும் அன்பு ஆகியவற்றை வழங்குமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறார்.

தவக்காலத்தில் எப்ராயீமின் பிரார்த்தனை எப்போது, ​​எப்படி வாசிக்கப்படுகிறது?

தவக்காலத்திற்கு முன், மன்னிப்பு உயிர்த்தெழுதலின் மாலையில், சிரியன் எப்ராயீமின் பிரார்த்தனையை நீங்கள் படிக்கத் தொடங்க வேண்டும். பிரார்த்தனையைக் கேட்ட பிறகு, தேவாலயத்திற்குச் செல்பவர்கள் வணங்கி, "கடவுளே, என்னைச் சுத்தப்படுத்துங்கள், ஒரு பாவி" என்ற ஜெபத்தை பன்னிரண்டு முறை படிக்கிறார்கள். தேவாலயங்களில், சீஸ் வாரத்தில் புதன் மற்றும் வெள்ளி, புனித பெந்தெகொஸ்தே மற்றும் அன்று எப்ராயீமின் பிரார்த்தனை வாசிக்கப்படுகிறது. புனித வாரம், முதல் மூன்று நாட்களில். சென்ற முறைலென்ட் போது, ​​இந்த பிரார்த்தனை பெரிய புதன்கிழமை, ஈஸ்டர் நான்கு நாட்களுக்கு முன்பு கூறப்படுகிறது.

சிரிய எப்ராயீமின் பிரார்த்தனை

என் வாழ்வின் ஆண்டவனும் தலைவனும்,

சும்மா, அவநம்பிக்கை, பேராசை மற்றும் சும்மா பேசும் மனப்பான்மையை எனக்குக் கொடுக்காதே.

கற்பு, பணிவு, பொறுமை மற்றும் அன்பு ஆகியவற்றின் உணர்வை உமது அடியாரே எனக்கு வழங்குங்கள்.

ஆண்டவரே, அரசரே!

என் பாவங்களைப் பார்க்க எனக்கு அருள் செய்,

மேலும் என் சகோதரனை நியாயந்தீர்க்காதீர்கள்

நீ யுக யுகங்கள் வரை பாக்கியவான்.

நோன்பின் போது என்ன பிரார்த்தனை படிக்க வேண்டும்

உண்ணாவிரதமும் பிரார்த்தனையும் விசுவாசிகளை மாற்றவும் மாற்றத்திற்கான நம்பிக்கையை அளிக்கவும் உதவுகின்றன. ஒரு நபர் விரும்பினால் அவர் சிறந்தவராக மாற வாய்ப்பு வழங்கப்படுகிறது. பொது ஆர்த்தடாக்ஸ் பிரார்த்தனை மற்றும் அனைவரும் உண்ணாவிரதம் இருக்கிறார்கள் என்ற விழிப்புணர்வு ஆர்த்தடாக்ஸ் உலகம்நீங்கள் தனியாக இல்லை என்ற உணர்வை தருகிறது. உபவாசம் மற்றும் பிரார்த்தனை மூலம், ஒரு நபர் தனது உடலை மட்டுமல்ல, அவரது ஆன்மாவையும் எண்ணங்களையும் தூய்மைப்படுத்துகிறார். லென்ட்டின் போது, ​​​​நீங்கள் சால்டர் மற்றும் அகதிஸ்ட்டைப் படிக்க வேண்டும், கடவுளிடம் மன்னிப்பு கேட்டு அவரைப் புகழ்ந்து பேச வேண்டும். வீட்டில், விசுவாசிகள் தங்கள் ஆத்மாவுக்கு நெருக்கமான எந்த கிறிஸ்தவ ஜெபங்களையும் படிக்கலாம்.

லென்ட்டின் போது ஆர்த்தடாக்ஸ் பிரார்த்தனைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்

உண்ணாவிரதத்தின் ஒவ்வொரு நாளுக்கும் குறிப்பிட்ட பிரார்த்தனைகள் வாசிக்கப்படும் தேவாலயங்களைப் போலல்லாமல், சாதாரண வாழ்க்கையில் விசுவாசிகள் தங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் கடவுளிடம் திரும்ப முடியும். பிரார்த்தனையின் வார்த்தைகளை முழுமையடையாமல் சொல்வதன் மூலம், உங்கள் எண்ணங்களை இறைவனிடம் தெரிவிக்கும் வாய்ப்பை நீங்கள் விலக்குகிறீர்கள் என்று நம்ப வேண்டிய அவசியமில்லை. பிரார்த்தனையில் முக்கிய விஷயம் நம்பிக்கை, பணிவு மற்றும் வைராக்கியம்

கர்த்தராகிய ஆண்டவருக்கு துதி பிரார்த்தனை
(சிறிய டாக்ஸாலஜி)

எங்கள் கடவுளே, உமக்கு மகிமை, உமக்கு மகிமை.

மிகவும் புனிதமான திரித்துவத்திற்கு டாக்ஸாலஜி

பிதாவுக்கும் குமாரனுக்கும் பரிசுத்த ஆவியானவருக்கும் மகிமை, இப்போதும் என்றும், யுக யுகங்கள் வரை. ஆமென்.

தந்தைக்கும், குமாரனுக்கும், பரிசுத்த ஆவியானவருக்கும், இப்போதும் எப்போதும், முடிவில்லாத யுகங்களுக்கும் ஸ்தோத்திரம். ஆமென்.

மிகவும் பரிசுத்த திரித்துவத்திற்கான பிரார்த்தனை

பரிசுத்த திரித்துவமே, எங்கள் மீது இரக்கமாயிரும்; ஆண்டவரே, எங்கள் பாவங்களைச் சுத்தப்படுத்தும்; குருவே, எங்கள் அக்கிரமங்களை மன்னியும்; பரிசுத்தமானவரே, உமது நாமத்தினிமித்தம் எங்கள் குறைபாடுகளை தரிசித்து குணப்படுத்துங்கள்.

உணவுக்கு முன் உண்ணாவிரதத்தின் போது பிரார்த்தனை - கடவுளிடம் முறையிடவும்

நோன்பு என்பது இறைச்சி மற்றும் பால் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது, பூமிக்குரிய இன்பங்களைத் துறப்பது, பிரார்த்தனைகள் மற்றும் ஆன்மாவைத் தூய்மைப்படுத்துதல். நாற்பது நாட்கள் உண்ணாவிரதத்தின் போது, ​​​​உணவுக்கு முன்னும் பின்னும் பிரார்த்தனை செய்யப்படுகிறது. புகழ்பெற்ற உணவுகளை அனுப்பியதற்காக இறைவனுக்கு நன்றி ஆர்த்தடாக்ஸ் பிரார்த்தனைகள்அல்லது உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில்.

உணவுக்கு முன் உண்ணாவிரத பிரார்த்தனைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்

உணவு உண்பதற்கு முன், பல கிறிஸ்தவ குடும்பங்களில் தவக்காலத்திலும் மற்ற நாட்களிலும், உணவு உண்பதற்கு முன் "எங்கள் தந்தையே" என்று கூறி, அனுப்பிய உணவுக்காக இறைவனுக்கு நன்றி சொல்லி, உணவுக்கு முன் ஜெபிப்பது வழக்கம். உண்ணாவிரதத்தின் போது, ​​பிரார்த்தனைகள் கடவுள் நம்பிக்கையை வலுப்படுத்தவும், விலங்கு உணவைத் தவிர்க்கவும் கைவிடவும் வலிமையைக் கொடுக்கும்.

இறைவனின் பிரார்த்தனை

பரலோகத்தில் இருக்கும் எங்கள் பிதாவே! அது புனிதமானது உங்கள் பெயர்உமது சித்தம் வானத்திலும் பூமியிலும் செய்யப்படுவதாக. எங்கள் கடனாளிகளை நாங்கள் மன்னிப்பது போல, எங்கள் அன்றாட உணவை எங்களுக்கு இன்று வழங்குங்கள், எங்கள் கடன்களை எங்களுக்கு மன்னியும். மேலும் எங்களைச் சோதனைக்குட்படுத்தாமல், தீமையிலிருந்து எங்களை விடுவித்தருளும். ஏனென்றால், பிதா, குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் ராஜ்யமும் சக்தியும் மகிமையும் உன்னுடையது, இப்போதும் என்றென்றும் யுகங்கள் வரை. ஆமென்.

உணவு உண்ணும் முன் பிரார்த்தனை

கர்த்தாவே, எல்லாருடைய கண்களும் உம்மை நம்பி, நல்ல பருவத்தில் அவர்களுக்கு உணவைக் கொடுக்கிறீர், உமது தாராளக் கரத்தைத் திறந்து, ஒவ்வொரு மிருகத்தின் நல்லெண்ணத்தையும் நிறைவேற்றுகிறீர்.

உணவு உண்ட பிறகு பிரார்த்தனை

உமது பூமிக்குரிய ஆசீர்வாதங்களால் எங்களை நிரப்பியதற்காக, எங்கள் தேவனாகிய கிறிஸ்து உமக்கு நன்றி செலுத்துகிறோம்; உமது பரலோக ராஜ்ஜியத்தை எங்களிடம் இருந்து பறிக்காதே, ஆனால், நீர் உமது சீடர்களுக்குள் வந்தபடியே, இரட்சகரே, அவர்களுக்குச் சமாதானம் கொடுங்கள், எங்களிடம் வந்து எங்களைக் காப்பாற்றுங்கள்.

(எங்கள் தேவனாகிய கிறிஸ்து, உமது பூமிக்குரிய ஆசீர்வாதங்களால் எங்களைப் போஷித்ததற்காக நாங்கள் உமக்கு நன்றி செலுத்துகிறோம்; உமது பரலோக ராஜ்யத்திலிருந்து எங்களைப் பறிக்காதே).

பிரேத பரிசோதனையில் பிரார்த்தனை, உடல் துறவு மற்றும் பாவச் செயல்களில் இருந்து சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் வழங்கப்பட்ட ஆவியின் வலிமையைப் புரிந்துகொள்ள விசுவாசிகளுக்கு உதவுகிறது. லென்ட்டின் போது ஜெபிக்கும் போது, ​​ஆர்த்தடாக்ஸ் கிறிஸ்தவர்கள் இயேசு கிறிஸ்து, புனிதர்கள் மற்றும் கடவுளின் தாய் ஆகியோருக்கு வாழ்க்கையின் பரிசு மற்றும் சர்வவல்லமையுள்ளவரைத் திருப்புவதற்கான வாய்ப்பிற்காக நன்றி கூறுகிறார்கள். ஜெபம் எப்போதும் கடவுளிடம் ஒரு உண்மையான வேண்டுகோள் என்பதால், ஈஸ்டர் முன் மற்றும் தவக்காலத்தின் போது உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளிலும், இதயத்தால் கற்றுக் கொள்ளப்பட்ட கிறிஸ்தவ பிரார்த்தனைகளிலும் நீங்கள் ஜெபிக்கலாம். மிகவும் பிரபலமான பிரார்த்தனைகளில் ஒன்று - எஃப்ரைம் தி சிரியன் - தவக்காலத்திலும் மஸ்லெனிட்சா வாரத்தின் கடைசி நாளிலும் படிக்கப்படுகிறது. நோன்பின் போது பிரார்த்தனைகளைப் படிக்கும்போது, ​​ஒரு நபரின் நம்பிக்கை பரிசுத்த ஆவியின் சக்தியால் பலப்படுத்தப்படுகிறது.

தவக்காலம் எல்லாவற்றிலும் மிக நீண்டது மற்றும் கண்டிப்பானது. இந்த காலம் உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, ஆன்மீக சுத்திகரிப்பையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மதப் பாரம்பரியம் வழக்கமான உணவாக மாறுவதைத் தடுக்க, இறைவனுக்கும் புனிதர்களுக்கும் தினமும் பிரார்த்தனை செய்யுங்கள்.

தவக்காலம் என்பது ஈஸ்டர் பண்டிகைக்கான தயாரிப்பு. இந்த காலகட்டத்தில், விசுவாசிகள் கடவுளுடன் ஒற்றுமையை அடைய முடியும் மற்றும் அவர்களின் ஆன்மாக்களை பாவங்களிலிருந்து சுத்தப்படுத்த முடியும். உண்ணாவிரதத்தின் போது தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை கைவிட வேண்டும் என்று பலர் தவறாக நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், பிரார்த்தனை கோரிக்கைகள் மற்றும் தெய்வீக செயல்களைச் செய்யாமல், உண்ணாவிரதம் ஒரு பொதுவான உணவாகும். தேவாலயத்திற்குச் செல்ல மறக்காதீர்கள் மற்றும் வழக்கத்தை விட அதிக நேரத்தை ஜெபத்திற்கு ஒதுக்க முயற்சிக்கவும்.

1. தவக்காலத்தின் பொருள்

முக்கிய பொருள்நோன்பு என்பது இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்களைக் கைவிடுவது அல்ல, ஆனால் ஆன்மாவை சுத்தப்படுத்துவதாகும். அதனால்தான் தேவாலயம் சில உணவுகளை மட்டுமல்ல, வழக்கமான பொழுதுபோக்கிலிருந்தும் விலகி இருக்க பரிந்துரைக்கிறது.

உண்ணாவிரதத்தின் போது, ​​​​டிவி முன் அல்லது இணையத்தில் குறைந்த நேரத்தை செலவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொழுதுபோக்கு நிகழ்ச்சிகளும், அர்த்தமற்ற தகவல்களும் நம் வாழ்க்கையையே அடைத்து விடுகின்றன. இலவச நேரங்கள் தேவாலயத்தில் சிறப்பாக செலவிடப்படுகின்றன, அங்கு நீங்கள் பிரார்த்தனை செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் பாவங்களுக்காக வருந்தலாம்.

இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மறுபரிசீலனை செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் நோக்கத்தைப் பற்றி சிந்திக்கலாம். உண்ணாவிரதத்தின் போது, ​​உங்கள் இதயத்தைப் பார்த்து, வாழ்க்கையில் நீங்கள் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள முடியும்.

உங்கள் உடலை மட்டுமல்ல, உங்கள் ஆன்மாவையும் சுத்தப்படுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள். எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து விடுபட்டு, பழைய குறைகளை விட்டுவிட முயற்சி செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் புதிதாக வாழ்க்கையைத் தொடங்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஆனால் இதைச் செய்ய நீங்கள் கடந்த காலத்திற்கு விடைபெற வேண்டும்.

2. நோன்பின் போது காலை பிரார்த்தனை

ஆர்த்தடாக்ஸ் விசுவாசிகள் தினமும் காலையில் பிரார்த்தனையுடன் தொடங்குவது அவசியம் என்பதை அறிவார்கள், குறிப்பாக உண்ணாவிரதத்தின் போது. அதன் உதவியுடன், நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையை உருவாக்கலாம் மற்றும் எந்தவொரு பிரச்சனையிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.

“கடவுளே, பாவியான என்மீது இரக்கமாயிரும். என் ஆத்துமாவை பாவங்களிலிருந்து சுத்தப்படுத்துங்கள், தீய எண்ணங்களிலிருந்து என்னை விடுவிக்கவும். எதிரிகளிடமிருந்தும் அவர்களின் கொடுமைகளிலிருந்தும் என்னைக் காப்பாற்று. நீங்கள் எங்களுக்குக் கொடுக்கும் உங்கள் பெருந்தன்மையையும் கருணையையும் நான் நம்புகிறேன். உமக்கு மகிமை, கடவுளே. ஆமென்!"

3. தவக்காலத்தில் மாலைப் பிரார்த்தனை

“கடவுளே, பூமியில் உள்ள அனைத்து உயிர்களையும் படைத்தவனும், பரலோகத்தின் அரசனுமான ஆண்டவரே, பகலில் நான் வார்த்தையிலோ செயலிலோ செய்த பாவங்களுக்காக என்னை மன்னியுங்கள். ஒரு கனவில் கூட, கடவுளின் ஊழியரான நான், உங்கள் மீது நம்பிக்கையை இழக்கவில்லை. பாவங்களிலிருந்து என்னைக் காப்பாற்றி என் ஆத்துமாவைச் சுத்தப்படுத்துவீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். ஒவ்வொரு நாளும் நான் உங்கள் பாதுகாப்பை நம்புகிறேன். என் ஜெபத்தைக் கேளுங்கள், என் கோரிக்கைகளுக்குப் பதிலளிக்கவும். ஆமென்".

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் கார்டியன் ஏஞ்சலிடம் பிரார்த்தனை செய்ய மறக்காதீர்கள்:

"கார்டியன் ஏஞ்சல், என் ஆன்மா மற்றும் என் உடலின் பாதுகாவலர். இன்று நான் பாவம் செய்திருந்தால், என் பாவங்களிலிருந்து என்னை விடுவிக்கவும். கர்த்தராகிய ஆண்டவர் என்மேல் கோபப்பட வேண்டாம். எனக்காக ஜெபியுங்கள், கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்), கர்த்தராகிய கடவுளுக்கு முன்பாக, என் பாவங்களை மன்னிக்கும்படி அவரிடம் கேளுங்கள், தீமையிலிருந்து என்னைப் பாதுகாக்கவும். ஆமென்".

4. பாவ மன்னிப்புக்கான பிரார்த்தனை

நோன்பின் போது, ​​ஒவ்வொரு விசுவாசியும் தங்கள் பாவங்களுக்காக மனந்திரும்ப வேண்டும் - இது ஆன்மீக சுத்திகரிப்பு ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் பிரார்த்தனையை சொல்ல மறக்காதீர்கள்.

"நான், கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்), ஆண்டவரே, உன்னிடம் திரும்புகிறேன், என் பாவங்களை மன்னிக்கும்படி முழு மனதுடன் கேட்டுக்கொள்கிறேன். பரலோக ராஜா, என் மீது கருணை காட்டுங்கள், மன வேதனை மற்றும் சுய சித்திரவதையிலிருந்து என்னை விடுவிக்கவும். கடவுளின் மகனே, நான் உன்னிடம் திரும்புவேன். நீங்கள் எங்கள் பாவங்களுக்காக மரித்து, என்றென்றும் வாழ்வதற்காக மீண்டும் உயிர்த்தெழுந்தீர்கள். உங்கள் உதவியை எதிர்பார்க்கிறேன் மற்றும் என்னை ஆசீர்வதிக்குமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன். என்றென்றும் நீரே என் இரட்சகர். ஆமென்!"

5. நோன்பின் முக்கிய பிரார்த்தனை

குறுகிய பிரார்த்தனைஎஃப்ரைம் தி சிரியன் - தவக்காலத்திற்கான முக்கிய பிரார்த்தனை. ஒவ்வொரு லென்டன் சேவையின் முடிவிலும் இது வார நாட்களில் கூறப்படுகிறது. அதன் உதவியுடன், நீங்கள் மனந்திரும்பலாம், உங்கள் ஆன்மாவை பாவங்களிலிருந்து விடுவிக்கலாம், மேலும் உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் நோய்கள் மற்றும் தீமைகளிலிருந்து பாதுகாக்கலாம்.

“கடவுளே, என் நாட்களின் ஆண்டவரே. செயலற்ற தன்மை, சோகம், சுய அன்பு ஆகியவற்றின் ஆவி என்னிடம் வர அனுமதிக்காதே. உங்கள் வேலைக்காரன் (பெயர்) எனக்கு நல்லறிவு மற்றும் பணிவு, அன்பு மற்றும் பொறுமை ஆகியவற்றின் ஆவி கொடுங்கள். ஆண்டவரே, என் பாவங்களுக்காக என்னைத் தண்டிக்கவும், ஆனால் அவர்களுக்காக என் அண்டை வீட்டாரை தண்டிக்காதே. ஆமென்!"

புனித வாரம் என்பது தவக்காலத்தின் முக்கியமான காலம். இந்த நேரத்தில், தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்த்து, நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும், மேலும் ஊட்டச்சத்து காலண்டர் இதற்கு உங்களுக்கு உதவும். நாங்கள் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் ஆரோக்கியத்தையும் விரும்புகிறோம்,மற்றும் பொத்தான்களை அழுத்தவும் மற்றும் மறக்க வேண்டாம்

4.4 (88.52%) 54 வாக்குகள்

ஆச்சரியப்படும் விதமாக, தவக்காலத்தின் தொடக்கத்தில் பிரார்த்தனை விதி எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதற்கு இணையத்தில் விரைவான தேடல் ஒரு எளிய பதிலை அளிக்காது. முன்னதாக, இந்த அறிவுறுத்தல் ஒவ்வொன்றிலும் இருந்தது தேவாலய காலண்டர், இப்போது அவ்வப்போது அவர் அதிலிருந்து வெளியேறுகிறார், மேலும் அழுத்தமான பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு இடத்திற்கான போராட்டத்தில் தோற்றார்.

2018 இல் தவக்காலம் பிப்ரவரி 19ம் தேதி தொடங்குகிறது, ஏ ஈஸ்டர்மீது விழுகிறது ஏப்ரல் 8. நியமன ஆணையத்தின் உறுப்பினரான தந்தை வாடிம் கொரோவின் பிரிந்த வார்த்தைகளையும், இடுகையுடன் தொடர்புடைய பொருட்களுக்கான இரண்டு இணைப்புகளையும் படிக்கவும்.

கீழேயுள்ள கட்டுரையில் நீங்கள் பிரார்த்தனைகளைப் பற்றி படிப்பீர்கள், வீட்டில் படிக்கக்கூடியதுவி தவக்காலம், குறுகிய வாழ்க்கை வணக்கத்திற்குரிய எப்ரைம் சிரிய, அத்துடன் தேவாலய சேவைகளில் நிகழ்த்தப்படும் வில்லுகள் மீதான ஒழுங்குமுறைகளில் மாற்றங்கள் பற்றிய மிகவும் தகவலறிந்த விளக்கம்.

விரிவான மற்றும் மிக முக்கியமாக - நேரடி இணைப்பையும் நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம் - புரிந்துகொள்ளக்கூடியது பற்றி "அறிவுரைகள்" . அனைத்து ஆர்த்தடாக்ஸ் மரபுகளுக்கும் இணங்க ஒப்புதல் வாக்குமூலத்தைத் தயாரிக்கத் திட்டமிடுபவர்களுக்கு இந்தத் தகவல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தவக்காலத்தில் வீட்டுப் பிரார்த்தனை

தவக்காலமா?

(சனி, ஞாயிறு மற்றும் விடுமுறை நாட்கள் தவிர):
பின்னர் அனைவரும் தரையில் வணங்குகிறார்கள்; பிரார்த்தனைக்குப் பிறகு " சொர்க்கத்தின் ராஜாவுக்கு "தரையில் ஒரு பெரிய வில் தேவை.

பணிநீக்கத்திற்கு முன் காலை மற்றும் மாலை பிரார்த்தனையின் முடிவில், நாங்கள் செய்கிறோம் 17 ஸஜ்தாக்கள்:

செயின்ட் எப்ராயீம் சிரியாவின் பிரார்த்தனை

16 ஆம் நூற்றாண்டின் புத்தகம் டிரினிட்டி-செர்ஜியஸ் லாவ்ராவின் காப்பகம்

மிகவும் மரியாதைக்குரிய செருப்... (தரையில் பெரிய வில்).

எங்கள் பரிசுத்த பிதாக்களின் ஜெபங்களுக்காக, கர்த்தராகிய இயேசு கிறிஸ்துவே, தேவனுடைய குமாரனே, எங்களுக்கு இரங்கும். ஆமென் (இடுப்பிலிருந்து வில்).

என் வயிற்றின் ஆண்டவரே, விரக்தி, புறக்கணிப்பு, பண ஆசை மற்றும் வீண் பேச்சு ஆகியவற்றின் உணர்வை என்னிடமிருந்து விரட்டுங்கள். ஸஜ்தா-எறிதல் (தலையைத் தரையில் தொடாமல்).

உமது அடியேனே, கற்பு, பணிவு, பொறுமை மற்றும் அன்பு ஆகியவற்றின் உணர்வை எனக்கு வழங்குவாயாக. சாஷ்டாங்க-எறிதல்.

ஏய், ஆண்டவரே, ராஜா, என் பாவங்களைப் பார்க்க எனக்குக் கொடுங்கள், என் சகோதரனைக் கண்டிக்க வேண்டாம், ஏனென்றால் நீங்கள் என்றென்றும் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டவர், ஆமென். சாஷ்டாங்க-எறிதல்.

மேலும் ஆறு வணக்கங்கள் மற்றும் பிரார்த்தனைகளைத் தொடர்ந்து:

கர்த்தராகிய இயேசு கிறிஸ்து, தேவனுடைய குமாரனே, பாவியான என்மீது இரக்கமாயிரும் (இரண்டு முறை வில்லுடன்)

கடவுளே, பாவியான என்மீது இரக்கமாயிரும் (வில்)

கடவுளே, என் பாவங்களைச் சுத்திகரித்து, எனக்கு இரங்கும் (வில்)

என்னிடமிருந்து வாழ்த்துக்கள், ஆண்டவரே, கருணை காட்டுங்கள் (வில்)

பாவங்களின் எண்ணிக்கை இல்லாமல், ஆண்டவரே, என்னை மன்னியுங்கள் (வில்)

நாங்கள் மீண்டும் ஆறு வில் மற்றும் எறிதல்களை மீண்டும் செய்கிறோம், பின்னர் நாங்கள் புனிதரின் பிரார்த்தனையைச் சொல்கிறோம். எப்ராயீம் முழுவதுமாக முடிவில் ஒரு ஸஜ்தாவுடன்.

என் வயிற்றின் ஆண்டவரே, விரக்தி, புறக்கணிப்பு, பண ஆசை மற்றும் வீண் பேச்சு ஆகியவற்றின் உணர்வை என்னிடமிருந்து விரட்டுங்கள். கற்பு, பணிவு, பொறுமை மற்றும் அன்பு ஆகியவற்றின் உணர்வை உமது அடியாரே எனக்கு வழங்குங்கள். அவளுக்கு, ராஜாவாகிய ஆண்டவரே, என் பாவங்களைப் பார்க்கவும், என் சகோதரனைக் கண்டிக்காமல் இருக்கவும், நீங்கள் என்றென்றும் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டவர், ஆமென். (வில்-எறிதல்)

இந்த பிரார்த்தனை பற்றிய பல கருத்துகள் இணையதளத்தில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன லிகோவ்ஸ்கயா சமூகம்செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்.

புனித எப்ராயீம் சிரியாவின் பிரார்த்தனையின் குறுகிய வரிகளில், மனிதனின் ஆன்மீக முன்னேற்றத்தின் பாதையின் செய்தி கைப்பற்றப்பட்டுள்ளது. நமது தீமைகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் கடவுளிடம் உதவி கேட்கிறோம்: அவநம்பிக்கை, சோம்பல், செயலற்ற பேச்சு, மற்றவர்களைக் கண்டனம். பணிவு, பொறுமை மற்றும் அன்பு ஆகிய அனைத்து நற்பண்புகளின் கிரீடத்தால் எங்களுக்கு முடிசூட்டும்படி கேட்டுக்கொள்கிறோம். இந்த பிரார்த்தனை பெரும்பாலும் "பெரிய நோன்பின் சோகமான நாட்களில்" மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது - மனந்திரும்புதல் மற்றும் ஆன்மாவை சுத்தப்படுத்தும் நாட்கள்.

"மேரியின் நிலைப்பாடு" பிரார்த்தனையில் தவக்கால வணக்கங்களைச் செய்வதற்கான எடுத்துக்காட்டு

கருத்துகள்

ஓட்செனி - விரட்டி, கொண்டாட்டம் - வெற்று, வீண் பேச்சு.
அவளுக்கு, ராஜாவாகிய ஆண்டவரே, என் பாவங்களைக் காண எனக்கு அனுமதியுங்கள், என் சகோதரனைக் கண்டிக்க வேண்டாம் - ஆம், ஆண்டவரே, என் சகோதரனைக் கண்டிக்காதபடி என் பாவங்களைப் பார்க்கட்டும்.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பொருட்கள்:

"", "", பொருட்கள் "", தகவல், அத்துடன் "பழைய விசுவாசி சிந்தனை" தளத்தின் வாசகர்கள் உட்பட உலகின் மத மற்றும் மதச்சார்பற்ற உணர்வுகளுக்கு இடையிலான உறவின் தலைப்பில் உள்ள பொருட்களின் தேர்வு.

எங்கள் வலைத்தளத்தின் "சுங்கம்" பகுதியைப் பார்வையிடவும். தேவையில்லாமல் மறந்து போன பல சுவாரசியமான விஷயங்களை இதில் காணலாம். ,

புதிய விசுவாசிகள் கடைப்பிடிக்கும் ஞானஸ்நானத்தின் முறைகள் மற்றும் சர்ச்சின் நியதிகளின்படி உண்மையான ஞானஸ்நானம் பற்றிய ஒரு உயிரோட்டமான மற்றும் நியாயமான கதை.

பண்டைய மரபுவழி மற்றும் ரஷ்ய திருச்சபையின் வரலாறு பற்றிய புறநிலை இலக்கியங்களின் சுருக்கமான தேர்வு.

எந்த சிலுவை நியமனமாக கருதப்படுகிறது, ஏன் அணிவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது பெக்டோரல் சிலுவைசிலுவையில் அறையப்பட்ட படம் மற்றும் பிற படங்களுடன்?

ரோகோஜ்ஸ்கயா ஸ்லோபோடாவில் உள்ள ரஷ்ய ஆர்த்தடாக்ஸ் தேவாலயத்தின் இடைத்தேர்தல் கதீட்ரலில் கிரேட் எபிபானி நீரின் பிரதிஷ்டையைப் பிடிக்கும் பிரத்யேக புகைப்படங்கள்.

ரஷ்ய ஆர்த்தடாக்ஸ் சர்ச்சின் பிஷப்பை நிறுவுவது பற்றிய பணக்கார புகைப்பட அறிக்கை மற்றும் ஒரு ஓவியம் நவீன வாழ்க்கைஉண்மையான தேவாலயம்.

ரஷ்யாவில் நவீன மத வாழ்க்கையின் முக்கிய பிரச்சினைகள் குறித்து ரஷ்ய ஆர்த்தடாக்ஸ் சர்ச்சின் பிரைமேட்டுடன் விரிவான மற்றும் மிகவும் வெற்றிகரமான நேர்காணல்.

ரஷ்ய பிளானட் திட்டத்தில் இருந்து பழைய விசுவாசி பிஷப் எவ்மெனியுடன் பிரத்யேக நேர்காணல்.

சுதந்திரமான மதச்சார்பற்ற வெளியீட்டில் இருந்து பிரிந்ததற்கான காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகள் பற்றிய விரிவான வரலாற்று பகுப்பாய்வு.

பல எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் ஒப்பீடுகளைப் பயன்படுத்தி நாட்டில் என்ன தேசியங்கள், மதங்கள் மற்றும் சமூக-பொருளாதார குறிகாட்டிகளின் இயக்கவியல் பற்றிய தளத்தின் பிரத்யேக ஆய்வு.

நகரத்தின் பங்கு பற்றிய நியாயமான பிரதிபலிப்புகள் தேவாலய பிளவுரஷ்யாவின் வரலாறு மற்றும் நம் நாட்டில் திருச்சபையின் தற்போதைய நிலை.

பல நூற்றாண்டுகளாக உத்தியோகபூர்வ வரலாற்றால் மூடிமறைக்கப்பட்ட ஸ்டோக்லாவி கதீட்ரல் பற்றிய அரிய மற்றும் மிக விரிவான பொருட்களின் தொகுப்பு.

கண்டிப்பாகவும் அழகாகவும்: பிடித்தவை.

தவக்காலம் எல்லாவற்றிலும் மிக நீண்டது மற்றும் கண்டிப்பானது. இந்த காலம் உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, ஆன்மீக சுத்திகரிப்பையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மதப் பாரம்பரியம் வழக்கமான உணவாக மாறுவதைத் தடுக்க, இறைவனுக்கும் புனிதர்களுக்கும் தினமும் பிரார்த்தனை செய்யுங்கள்.

தவக்காலம் என்பது ஈஸ்டர் பண்டிகைக்கான தயாரிப்பு. இந்த காலகட்டத்தில், விசுவாசிகள் கடவுளுடன் ஒற்றுமையை அடைய முடியும் மற்றும் அவர்களின் ஆன்மாக்களை பாவங்களிலிருந்து சுத்தப்படுத்த முடியும். உண்ணாவிரதத்தின் போது தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை கைவிட வேண்டும் என்று பலர் தவறாக நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், பிரார்த்தனை கோரிக்கைகள் மற்றும் தெய்வீக செயல்களைச் செய்யாமல், உண்ணாவிரதம் ஒரு பொதுவான உணவாகும். தேவாலயத்திற்குச் செல்ல மறக்காதீர்கள் மற்றும் வழக்கத்தை விட அதிக நேரத்தை ஜெபங்களுக்கு ஒதுக்க முயற்சிக்கவும்.

தவக்காலத்தின் பொருள்

நோன்பின் முக்கிய பொருள் இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்களை கைவிடுவது அல்ல, ஆனால் ஆன்மாவை சுத்தப்படுத்துவதாகும். அதனால்தான் தேவாலயம் சில உணவுகளை மட்டுமல்ல, வழக்கமான பொழுதுபோக்கிலிருந்தும் விலகி இருக்க பரிந்துரைக்கிறது.

உண்ணாவிரதத்தின் போது, ​​​​டிவி முன் அல்லது இணையத்தில் குறைந்த நேரத்தை செலவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொழுதுபோக்கு நிகழ்ச்சிகளும், அர்த்தமற்ற தகவல்களும் நம் வாழ்க்கையையே அடைத்து விடுகின்றன. இலவச நேரங்கள் தேவாலயத்தில் சிறப்பாக செலவிடப்படுகின்றன, அங்கு நீங்கள் பிரார்த்தனை செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் பாவங்களுக்காக வருந்தலாம்.

இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மறுபரிசீலனை செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் நோக்கத்தைப் பற்றி சிந்திக்கலாம். உண்ணாவிரதத்தின் போது, ​​உங்கள் இதயத்தைப் பார்த்து, வாழ்க்கையில் நீங்கள் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள முடியும்.

உங்கள் உடலை மட்டுமல்ல, உங்கள் ஆன்மாவையும் சுத்தப்படுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள். எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து விடுபட்டு, பழைய குறைகளை விட்டுவிட முயற்சி செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் புதிதாக வாழ்க்கையைத் தொடங்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஆனால் இதைச் செய்ய நீங்கள் கடந்த காலத்திற்கு விடைபெற வேண்டும்.

நோன்பின் போது காலை பிரார்த்தனை

ஆர்த்தடாக்ஸ் விசுவாசிகள் தினமும் காலையில் பிரார்த்தனையுடன் தொடங்குவது அவசியம் என்பதை அறிவார்கள், குறிப்பாக உண்ணாவிரதத்தின் போது. அதன் உதவியுடன், நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையை உருவாக்கலாம் மற்றும் எந்தவொரு பிரச்சனையிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.

“கடவுளே, பாவியான என்மீது இரக்கமாயிரும். என் ஆத்துமாவை பாவங்களிலிருந்து சுத்தப்படுத்துங்கள், தீய எண்ணங்களிலிருந்து என்னை விடுவிக்கவும். எதிரிகளிடமிருந்தும் அவர்களின் கொடுமைகளிலிருந்தும் என்னைக் காப்பாற்று. நீங்கள் எங்களுக்குக் கொடுக்கும் உங்கள் பெருந்தன்மையையும் கருணையையும் நான் நம்புகிறேன். உமக்கு மகிமை, கடவுளே. ஆமென்!"

தவக்காலத்தில் மாலைப் பிரார்த்தனை

லென்ட் காலத்தில், தொடங்குவது மட்டுமல்லாமல், பிரார்த்தனை முறையீட்டுடன் நாளை முடிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த பிரார்த்தனைஒவ்வொரு மாலையும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் கூறுவது நல்லது:

“கடவுளே, பூமியில் உள்ள அனைத்து உயிர்களையும் படைத்தவனும், பரலோகத்தின் அரசனுமான ஆண்டவரே, பகலில் நான் வார்த்தையிலோ செயலிலோ செய்த பாவங்களுக்காக என்னை மன்னியுங்கள். ஒரு கனவில் கூட, கடவுளின் ஊழியரான நான், உங்கள் மீது நம்பிக்கையை இழக்கவில்லை. பாவங்களிலிருந்து என்னைக் காப்பாற்றி என் ஆத்துமாவைச் சுத்தப்படுத்துவீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். ஒவ்வொரு நாளும் நான் உங்கள் பாதுகாப்பை நம்புகிறேன். என் ஜெபத்தைக் கேளுங்கள், என் கோரிக்கைகளுக்குப் பதிலளிக்கவும். ஆமென்".

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் கார்டியன் ஏஞ்சலிடம் பிரார்த்தனை செய்ய மறக்காதீர்கள்:

"கார்டியன் ஏஞ்சல், என் ஆன்மா மற்றும் என் உடலின் பாதுகாவலர். இன்று நான் பாவம் செய்திருந்தால், என் பாவங்களிலிருந்து என்னை விடுவிக்கவும். கர்த்தராகிய ஆண்டவர் என்மேல் கோபப்பட வேண்டாம். எனக்காக ஜெபியுங்கள், கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்), கர்த்தராகிய கடவுளுக்கு முன்பாக, என் பாவங்களை மன்னிக்கும்படி அவரிடம் கேளுங்கள், தீமையிலிருந்து என்னைப் பாதுகாக்கவும். ஆமென்".

பாவ மன்னிப்புக்கான பிரார்த்தனை

நோன்பின் போது, ​​ஒவ்வொரு விசுவாசியும் தங்கள் பாவங்களுக்காக மனந்திரும்ப வேண்டும் - இது ஆன்மீக சுத்திகரிப்பு ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் பிரார்த்தனையை சொல்ல மறக்காதீர்கள்.

"நான், கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்), ஆண்டவரே, உன்னிடம் திரும்புகிறேன், என் பாவங்களை மன்னிக்கும்படி முழு மனதுடன் கேட்டுக்கொள்கிறேன். பரலோக ராஜா, என் மீது கருணை காட்டுங்கள், மன வேதனை மற்றும் சுய சித்திரவதையிலிருந்து என்னை விடுவிக்கவும். கடவுளின் மகனே, நான் உன்னிடம் திரும்புவேன். நீங்கள் எங்கள் பாவங்களுக்காக மரித்து, என்றென்றும் வாழ்வதற்காக மீண்டும் உயிர்த்தெழுந்தீர்கள். உங்கள் உதவியை எதிர்பார்க்கிறேன் மற்றும் என்னை ஆசீர்வதிக்குமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன். என்றென்றும் நீரே என் இரட்சகர். ஆமென்!"

தவக்காலத்திற்கான முக்கிய பிரார்த்தனை

சிரியாவின் எப்ரைமின் ஒரு குறுகிய பிரார்த்தனை தவக்காலத்திற்கான முக்கிய பிரார்த்தனையாகும். ஒவ்வொரு லென்டன் சேவையின் முடிவிலும் இது வார நாட்களில் கூறப்படுகிறது. அதன் உதவியுடன், நீங்கள் மனந்திரும்பலாம், உங்கள் ஆன்மாவை பாவங்களிலிருந்து விடுவிக்கலாம், மேலும் உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் நோய்கள் மற்றும் தீமைகளிலிருந்து பாதுகாக்கலாம்.

“கடவுளே, என் நாட்களின் ஆண்டவரே. செயலற்ற தன்மை, சோகம், சுய அன்பு ஆகியவற்றின் ஆவி என்னிடம் வர அனுமதிக்காதே. உங்கள் வேலைக்காரன் (பெயர்) எனக்கு நல்லறிவு மற்றும் பணிவு, அன்பு மற்றும் பொறுமை ஆகியவற்றின் ஆவி கொடுங்கள். ஆண்டவரே, என் பாவங்களுக்காக என்னைத் தண்டிக்கவும், ஆனால் அவர்களுக்காக என் அண்டை வீட்டாரை தண்டிக்காதே. ஆமென்!"

புனித வாரம் என்பது தவக்காலத்தின் முக்கியமான காலம். இந்த நேரத்தில், தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்த்து, நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும், மேலும் ஊட்டச்சத்து காலண்டர் இதற்கு உங்களுக்கு உதவும். நாங்கள் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் ஆரோக்கியத்தையும் விரும்புகிறோம், மற்றும் பொத்தான்களை அழுத்தவும் மற்றும் மறக்க வேண்டாம்