நம்பிக்கையான தோற்றம். ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான உறவில் பார்வையின் மந்திரம். ஒரு தோற்றம் ஆற்றல் கொண்டது

உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, வார்த்தைகள் இல்லாமல் தொடர்பு கொள்ளும்போது 55% க்கும் அதிகமான தகவல்களைப் பெறுகிறோம் - சைகைகள், வாசனைகள், தோற்றம். நம்பிக்கையுள்ள நபருக்கு எது கவனத்தை ஈர்க்கிறது என்பதைப் பற்றி இப்போது சிந்தியுங்கள்? - அது சரி, பார்.

போலியானது சாத்தியமற்றது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்: அமைதியான, நம்பிக்கையான தோற்றம் என்பது அமைதியான, அவர்களின் நோக்கங்களில் உறுதியான மற்றும் அவர்கள் சரியானவர்கள் என்பதை உறுதியாக அறிந்தவர்களின் சிறப்பியல்பு. ஆனால் லேடி பாஸ் இதழ் தன்னம்பிக்கையான கண்ணோட்டத்தை வளர்க்கவும், மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதை மேலும் பலனளிக்கவும் உதவும் சிறப்பியல்பு தருணங்களைத் தேர்வுசெய்ய முடிவு செய்தது.

1. வெளிப்படுத்தும் கண்கள்

நீங்கள் ஒரு பெண், இதில் நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி, ஏனென்றால் நம் கண்களை இன்னும் வெளிப்படுத்தவும் கவனத்தை ஈர்க்கவும் நமக்குக் கிடைக்கும் வழிமுறைகளை ஆண்களுக்கு அணுக முடியாது. ஒரு பெண்ணின் பார்வையை வெளிப்படுத்துவது எது? நிச்சயமாக, நீண்ட இருண்ட கண் இமைகள்! இயற்கை உங்களுக்கு அத்தகைய வாய்ப்பை வழங்கவில்லை என்றால், அது ஒரு பொருட்டல்ல, கண் இமைகளைப் பயன்படுத்தி வளர்க்கலாம் பயனுள்ள வழிமுறைகள் http://krasotka-shop.in.ua இலிருந்து. குறிப்பாக நீங்கள் பொன்னிறமாக இருந்தால், மஸ்காராவைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். வெளிர் கண் இமைகள் கொண்ட கண்கள் வெளிறிய முகத்தில் "இழந்தால்" கவர்ச்சிகரமான, நம்பிக்கையான தோற்றத்தை உருவாக்குவது கடினம்.

2. வெற்றியாளரின் தோற்றம்

நீங்கள் தன்னம்பிக்கையுடன் தோற்றமளிக்க விரும்பினால், உங்களை ஒரு தன்னம்பிக்கை கொண்ட நபராக நீங்கள் நினைக்க வேண்டும். எது பெரும்பாலும் நமக்கு நம்பிக்கையைத் தருகிறது? நிச்சயமாக, வெற்றிகள். கண்ணாடிக்குச் சென்று, உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் மிக முக்கியமான வெற்றியின் போது நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். 5 ஆம் வகுப்பில் வேதியியல் ஒலிம்பியாட்டில் 2 வது இடத்தில் இருந்தாலும், நீங்கள் எப்படி வெற்றியாளராக உணர்ந்தீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்! இந்த உணர்வுகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும்: நீங்கள் நம்பிக்கையான தோற்றத்தை அடைய வேண்டியிருக்கும் போது இவைகளை நீங்கள் மீண்டும் உருவாக்க வேண்டும்.

3. அமைதியான முகபாவனைகள்

உணர்ச்சிகளின் எளிமையும் தெளிவும் தன்னம்பிக்கை கொண்டவர்களை வேறுபடுத்துகிறது. உங்கள் முகபாவனைகள் தெளிவற்ற உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தினால், நீங்கள் என்ன உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நம்பிக்கையான தோற்றம் சாத்தியமற்றது. உங்களுக்குள் நல்லிணக்கத்தைத் தேடுங்கள்; உங்களைப் பற்றியும் மற்றவர்களிடம் நேர்மையாகவும் இருப்பது உங்களுக்கு உதவும், எனவே உலகை நம்பிக்கையுடன் பார்க்கவும்!

© உரை: அடா க்ளோவர், புகைப்படம்: pinterest.com,

குறிப்பாக பெண்களுக்கான லேடி பாஸ் இதழுக்காக

ஒரு கவனமுள்ள நபருக்கு, பேசும் வார்த்தைகளை விட உரையாசிரியரின் கண்கள் அதிகம் கூறுகின்றன. மக்களுக்கு முன்னால் நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் சூழ்நிலையின் பயம், உண்மையான நோக்கங்களை மறைக்க முயற்சி, இவை அனைத்தையும் தோற்றத்தால் தீர்மானிக்க முடியும்.

ஒரு நபர் தனது பார்வையை மறைக்கும்போது, ​​​​அவர் மக்களின் கண்களைப் பார்ப்பது சங்கடமாக இருக்கிறது என்பதற்கான ஒரு செய்தி இது பலவீனம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை என்று விளக்கப்படுகிறது.

நம்பிக்கையான தோற்றத்தை வளர்க்கக்கூடிய பயிற்சிகள் உள்ளன. இது உங்கள் உரையாசிரியரை விரைவாக வெல்லவும் பல இலக்குகளை அடையவும் உதவும்.

நம்பிக்கையான தோற்றத்திற்கான பயிற்சிகள்

உரையாடல் ஒன்றுக்கு ஒன்று இருந்தால், "முக்கோணங்கள்" என்று அழைக்கப்படுவது உங்கள் பார்வையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். "முக்கோணத்தின்" பாதையில் உங்கள் பார்வையை மெதுவாக நகர்த்தவும், மாறி மாறி மூன்று புள்ளிகளுக்கு.
வணிக முக்கோணம்: வணிகத்திற்காக மற்றும் அதிகாரப்பூர்வ தொடர்புபார்வை இயக்கத்தின் புள்ளிகள் கண்கள் மற்றும் மூக்கு. நீங்கள் முதலில் ஒரு கண்ணைப் பார்க்க வேண்டும், பின்னர் மெதுவாக இரண்டாவது கண்ணுக்கு மாற வேண்டும், பின்னர் மூக்கு (அல்லது உதடுகள்), மீண்டும் கண், கண், மூக்கு போன்றவை.
மதச்சார்பற்ற முக்கோணம்:முறைசாரா தொடர்புக்கு ஏற்றது. இங்கே நீங்கள் பார்வையின் பரந்த பகுதியை அனுமதிக்கலாம் - ஒரு கண், ஒரு கண், மார்பில் ஒரு பொத்தான்.
ஒரு நபருடனான உரையாடலில் பார்வை நீண்ட நேரம், அசைவு இல்லாமல், அவரது முகத்தின் ஒரு புள்ளியில் குவிந்திருந்தால் - மாணவர், புருவம், மூக்கின் பாலம், அது கனமான, ஹிப்னாடிக் அல்லது ஆக்ரோஷமாக உணரப்படும். தொடர்புகளின் நோக்கம் வலிமையை வெளிப்படுத்துவதாக இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்தவும்.
கிழக்கில், பார்வையின் கல்வி என்பது "ட்ரமகா-யோகா" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு முழு விஞ்ஞானமாகும். உங்கள் தோற்றத்தை கொடுக்க கற்றுக்கொள்வதற்காக நுண்ணறிவு வெளிப்பாடு, கிழக்கு முனிவர்கள் பல சிறப்பு பயிற்சிகளை பரிந்துரைத்தனர்.

1) கண்ணாடியின் முன் அமர்ந்து, உங்கள் உருவத்தின் மீது உங்கள் பார்வையை நிலைநிறுத்தவும், முதலில் உங்கள் மூக்கின் பாலத்தில் ஒரு பென்சிலால் ஒரு சிறிய, அரிதாகவே கவனிக்கத்தக்க புள்ளியை வைக்கவும். உங்கள் மூக்கின் பாலத்தை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள், இந்த புள்ளியை சரிசெய்யவும். நீங்கள் கண் சிமிட்டுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். பார்வை அசைவில்லாமல், நோக்கமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அமைதியாக புள்ளியில் செலுத்த வேண்டும்.

ஒரு நிமிடத்தில் தொடங்கி, படிப்படியாக உங்கள் மூக்கின் பாலத்தில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் கண் இமைக்காமல், அசையாமல் பார்த்துக் கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள். விரைவில் மூக்கின் பாலத்தில் மதிப்பெண்களை வைக்க முடியாது, ஆனால் அதன் மன பிரதிநிதித்துவத்தை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.

2) கண்ணாடியின் முன் அமர்ந்து, உங்கள் பிரதிபலிப்பின் இடது மாணவர் மீது உங்கள் பார்வையை நிலைநிறுத்தி, மாணவர்களை சரிசெய்து, பேசுவதற்கு, உங்கள் மூளையைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். பின்னர் அவர்கள் தங்கள் பார்வையை வலது மாணவரை நோக்கி செலுத்துகிறார்கள் மற்றும் அதை கவனமாக பார்க்கிறார்கள். முந்தைய பயிற்சிகள் கண்களை ஓரளவு தயார் செய்துள்ளதால், ஒவ்வொரு மாணவருக்கும் 5 நிமிடங்களில் உடனடியாக ஆரம்பிக்கலாம்

பின்வரும் உடற்பயிற்சி நிதானமாக செயல்படும் திறனை வளர்க்கும் கண்களை பார் அந்நியர்கள் . சுரங்கப்பாதை காரில் அல்லது பொதுப் போக்குவரத்தில் நீங்கள் கண்களைச் சந்திக்கும்போது, ​​​​பக்கத்தை கூர்மையாகப் பார்க்க வேண்டாம், ஆனால் மற்ற நபரின் பார்வையை அமைதியாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், அத்தகைய வாய்ப்பைத் தேடுங்கள். அதே நேரத்தில், சவாலுடன் பார்க்காமல், கருணை மற்றும் ஆர்வத்துடன் பார்ப்பது முக்கியம். கண் தொடர்பு போது சிமிட்டல் தடை இல்லை - இது ஒரு உடலியல் எதிர்வினை, ஆனால் புன்னகை, அதாவது, உண்மையில் அவரது நல்ல தரம் சம்பாதிக்க முயற்சி, அது மதிப்பு இல்லை.
ஒரு வினாடிக்கு மேல் கண் தொடர்பு கொள்ள விரும்பும் ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பது அரிது. ஆனால் ஒரு நொடி கூட போதுமானதாக இருக்கும் - அது நீங்கள் இல்லாவிட்டாலும், முதலில் விலகிப் பார்ப்பவர். நீண்ட நேர கண் தொடர்புக்கு தயாராக இருக்கும் ஒருவரை நீங்கள் சந்தித்தால் - சிறந்தது - உங்கள் பார்வை, உளவியல் நம்பிக்கை மற்றும் நிலைத்தன்மையை சரிபார்த்து பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் ஏற்கனவே தனது கண்களைத் தவிர்த்துவிட்டால், உங்களை ஒரு கூட்டல் அடையாளமாக எண்ணிக் கொள்ளலாம்.

உங்கள் பார்வையை உங்களால் தாங்க முடியாது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் கண்களை நேராகப் பார்க்க வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். முகத்தில் எந்த புள்ளியையும் தேர்ந்தெடுத்தால் போதும். இவ்வளவு தூரத்தில், பார்வையின் துல்லியம் மறைக்கப்பட்டுள்ளது. அந்நியர்களின் கண்களைப் பார்ப்பது எளிதான மற்றும் மன அழுத்தமில்லாத வரை இந்த பயிற்சி செய்யப்படுகிறது.

நல்ல மதியம், அன்பான நண்பர்கள் மற்றும் எனது வலைப்பதிவின் விருந்தினர்கள்!
உண்மையில் யார் வேண்டுமானாலும் காந்தப் பார்வையை உருவாக்க முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நான் இதைப் பற்றி ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை, ஆனால் என்னை நம்புங்கள், இது உண்மையிலேயே ஒரு நம்பமுடியாத சக்தி. சொற்கள் அல்லாத தொடர்பு. மேலும், கண்களுக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகும் சிறந்த முறைஉங்கள் பார்வையை மேம்படுத்த, இந்த பயிற்சிகள் உங்கள் கண்களுக்கு உயிர் கொடுக்கும்.

கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்:

காந்த தோற்றம்

இந்த கண்கள் எதிர்...

முதல் தொடர்பு, காதல் அல்லது வணிகம், ஒரு பார்வையில் தொடங்குகிறது, இது உரையாசிரியர்களின் மேலும் அணுகுமுறை மற்றும் உரையாடலை தீர்மானிக்கிறது. ஒரு பார்வை என்பது நல்லிணக்கத்திற்கான முதல் படியாகும்.

சைகைகளைப் போலவே, உங்கள் கண்கள் உங்கள் எண்ணங்கள், நோக்கங்கள், நேர்மை, உங்கள் புத்திசாலித்தனம் மற்றும் நம்பகத்தன்மையை வெளிப்படுத்தும். அனைத்து உளவியலாளர்களும் மக்களை வெல்லும் திறன் உங்கள் பார்வையின் சக்தியில் உள்ளது என்பதை அறிவார்கள்.
போது வணிக பேச்சுவார்த்தைகள்ஒரு பார்வையின் மந்திரத்தால் உங்கள் துணையை வெல்ல முடியும். நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றிய அனைத்து தகவல்களிலும் சுமார் 80% பார்வை மூலம் பெறுகிறோம்.

ஒரு காந்த பார்வையின் சக்தி

ஒரு பார்வை கொல்லலாம், ஒரு தோற்றம் காப்பாற்றும்...

மக்களின் அனைத்து பார்வைகளும் தெளிவாக முறைப்படுத்தப்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, உத்தியோகபூர்வ வணிக தோற்றம் - உலர்ந்த மற்றும் உள்நோக்கம் - மற்றும் நட்பு தோற்றம், இது உரையாசிரியரின் முகத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட கவனம் இல்லாததால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நெருக்கமான பார்வை எல்லா நேரத்திலும் மிதக்கிறது மற்றும் பெரும்பாலும் கூட்டாளியின் கண்களில் நிற்கிறது.

காதலில், பலரின் கூற்றுப்படி, தோற்றமே மேலும் உறவுகளின் தொடக்க புள்ளியாகும். இலக்கியம், புராணம், உளவியல், கலை என எத்தனை விளக்கங்கள்... எத்தனை அழகான வார்த்தைகள்அர்ப்பணிக்கப்பட்டது இலக்கிய படைப்புகள், பாடல்கள், கண்களைப் பற்றிய கவிதைகள்! உதாரணமாக, கோர்கன் மெதுசாவை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அவர் கண்களைச் சந்திப்பவர்களை கல்லாக மாற்றுகிறார். ஒரு சூனியக்காரியின் காந்த தோற்றமும் புன்னகையும்...

கண்கள் ஆன்மாவின் கண்ணாடி

நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் கண்களைப் பார்க்கும்போதும், விலகிப் பார்க்க முடியாதபோதும் அந்த உணர்வை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? இந்தக் கண்களில் மூழ்கிவிட வேண்டும்... உன்னதமான அழகு, உயரம், எடை இல்லாதவர்களும் இருக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களுக்கு ஒரு புன்னகையும் வசீகரமான தோற்றமும் போதும், நீங்கள் ஏற்கனவே ஜெயித்துவிட்டீர்கள். ஆண்களிடையே எத்தனை அசிங்கமான பெண்கள் வெற்றி பெறுகிறார்கள், அவர்களின் பார்வையின் காந்த சக்திக்கு நன்றி, அதற்காக ஆண்கள் பைத்தியம் பிடித்தார்கள், அவர்களுக்காக பைத்தியக்காரத்தனமான சாதனைகளைச் செய்தார்கள்?!

உங்கள் உரையாசிரியரின் பார்வையால், அவர் உங்களைப் பற்றிய அவரது அணுகுமுறையை அவர் நேர்மறையாகவோ அல்லது எதிர்மறையாகவோ தீர்மானிக்க முடியும். கண்களால் பொய் சொல்ல முடியாது என்பது உண்மை. அதன் உரிமையாளரின் எண்ணங்கள் மற்றும் நோக்கங்களைப் பற்றிய குறிப்பிடத்தக்க அளவு தகவல்கள் கண்களால் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன என்று நம்பப்படுகிறது.

கடினமான தோற்றம் கொண்ட மற்றும் அவர்களுடன் பேசும்போது அசௌகரியமாக உணரும் நபர்களை நீங்கள் சந்தித்திருக்கலாம். அல்லது ஒரு நபர் தொடர்ந்து தனது பார்வையை குறைக்கிறார், சுற்றி பார்க்கிறார், ஆனால் நேரடியாக கண்களுக்குள் அல்ல. அத்தகைய நபர்களுடன் நீங்கள் உடனடியாக பேசுவதை நிறுத்த வேண்டும். இது உரையாசிரியர் மீதான நேர்மையற்ற தன்மையையும், கெட்ட நோக்கங்களையும் விளக்குகிறது. மேலும், மந்தமான மற்றும் கவனச்சிதறலான தோற்றம் சோர்வு அல்லது சோர்வைக் காட்டலாம். பலருக்கு தகவல்தொடர்புகளில் சிக்கல்கள் உள்ளன, அத்தகைய நபர்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது தங்கள் உரையாசிரியரின் பார்வையைத் தவிர்க்கிறார்கள், விலகிச் செல்கிறார்கள், சிலர் தங்கள் கண்களை இருண்ட கண்ணாடிகளுக்குப் பின்னால் மறைக்கிறார்கள். உளவியலாளர்கள் இதை தீவிரமாக விளக்குகிறார்கள் உளவியல் பிரச்சினைகள், வேர்கள், ஒரு விதியாக, குழந்தை பருவத்தில் இருந்து நீட்டிக்கப்படுகின்றன.

நேர்மையான அன்பு, அரவணைப்பு, மென்மையான உணர்வுகள் மற்றும் நல்லெண்ணத்தை வெளிப்படுத்தும் நபர்களும் உள்ளனர். அத்தகைய நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​நீங்கள் ஆர்வமாக உணர்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் ஆன்மாவை அவர்களுக்கு எளிதாகத் திறக்கலாம். ஒரு நபர் உங்கள் நபருடன் நட்பாக இருந்தால், அவர் உங்கள் கண்களை அடிக்கடி சந்திக்க முயற்சிப்பார் - உங்கள் பார்வையில் நேர்மை, நம்பிக்கையின் நிலை மற்றும் நம்பகத்தன்மையைப் படிக்க.

எனவே, நீங்கள் புரிந்து கொண்டபடி, ஒரு நபரின் பார்வையில் மகத்தான சக்தி மறைந்துள்ளது. மக்களை ஈர்க்கும் தோற்றம், உங்கள் விருப்பத்திற்கு அவர்களைக் கீழ்ப்படுத்துவது, காந்தம் அல்லது ஹிப்னாடிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால் உள்ளார்ந்த காந்த பார்வை கொண்ட சில அதிர்ஷ்டசாலிகள் உள்ளனர்.

பார்வையை மேம்படுத்த காந்த பார்வை மற்றும் கண் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸை எவ்வாறு உருவாக்குவது

ஒரு காந்த பார்வை ஒரு நபரின் விருப்பத்தை குவிக்கும் திறனைக் குறிக்கிறது; எந்தவொரு நபரும், அனைத்து வகையான மனநல தாக்கங்கள் குறித்து சந்தேகம் கொண்டவர் கூட, அத்தகைய பார்வையை விரும்புவார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஒரு தோற்றம் வெற்றிகரமான மக்கள். எல்லோரும் இந்த மதிப்புமிக்க பரிசுடன் பிறக்கவில்லை, ஆனால் இந்த கண்ணோட்டத்தை கற்றுக்கொள்ள முடியும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். காந்தப் பார்வையைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான வழிமுறைகளுடன் பல ஆதாரங்கள் உள்ளன, ஆனால் நான் பயன்படுத்தியவற்றை கீழே விவரிக்கிறேன், மேலும் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நான் கூறுவேன்.

ஒரு காந்த பார்வையின் வளர்ச்சி: பயிற்சிகள்

இந்த பயிற்சிகள் ஒரு காந்த தோற்றத்தை உருவாக்க சிறந்த முறையாகும், மேலும் பார்வையை மேம்படுத்த கண் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகும்.

செறிவு உடற்பயிற்சி

சுத்தமான ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் வெள்ளை தாள் A4 மற்றும் மையத்தில் 10-கோபெக் நாணயத்துடன் ஒரு கருப்பு வட்டத்தை வரையவும். சுவரில் மற்றும் 2 மீட்டர் தூரத்தில் அதை இணைக்கவும், நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும் போது வட்டம் கண் மட்டத்தில் இருக்க வேண்டும். அறையின் நடுவில், காகிதத்திற்கு எதிரே ஒரு நாற்காலியை வைக்கவும். எனவே, மையத்தில் உள்ள புள்ளியில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் பார்வையை நேரடியாக, உறுதியாக, இமைக்காமல் செலுத்துங்கள். தொடங்குவதற்கு, ஒரு நிமிடம் போதும், பின்னர் உங்கள் கண்கள் ஓய்வெடுத்தவுடன், இந்த பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும், மேலும் 5 முறை செய்யவும். முதலில் என்னால் அதை ஒரு நிமிடம் கூட வைத்திருக்க முடியவில்லை, ஆனால் என்னை நம்புங்கள், காலப்போக்கில் வழக்கமான பயிற்சியுடன், வெற்றி வருவதற்கு நீண்ட காலம் இருக்காது.

நாற்காலியை அதன் அசல் இடத்தில் விட்டுவிட்டு, காகிதத்தை அதன் அசல் நிலைக்கு வலதுபுறமாக ஒரு மீட்டரை நகர்த்தவும். உட்கார்ந்து, உங்கள் தலையைத் திருப்பாமல், மீண்டும் உங்கள் பார்வையை கருப்பு புள்ளியில் செலுத்துங்கள். புள்ளியுடன் காகிதத் தாளை இடதுபுறமாக நகர்த்துவதன் மூலம் உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும், எனவே 5 முறை, ஒரு நிமிடம் வலதுபுறம், ஒரு நிமிடம் இடதுபுறம்.

இந்த உடற்பயிற்சி செறிவை வளர்க்கிறது, முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், எதிலும் கவனம் செலுத்தாமல், உங்கள் கண்களை சிமிட்ட முடியாது. முதலில் நிறைய கிழிசல் இருக்கலாம், ஆனால் வழக்கமான உடற்பயிற்சியால் அது போய்விடும். பயிற்சிக்குப் பிறகு உங்கள் கண்கள் மிகவும் சோர்வாக இருந்தால், அவற்றை துவைக்கலாம் குளிர்ந்த நீர்அல்லது ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்கவும்.

இந்த பயிற்சிகள் இயற்கை வெளிச்சத்தில் மேற்கொள்ளப்படுவது மிகவும் முக்கியம்.

இந்த உடற்பயிற்சி தினமும் செய்யப்பட வேண்டும், ஒவ்வொரு 3 நாட்களுக்கும் ஒரு நிமிடம் அதிகரிக்கும். உங்கள் கண்கள் கஷ்டப்படுவதைத் தவிர்க்க, இந்த பயிற்சியை 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் செய்யக்கூடாது.

செறிவு பயிற்சியை சிக்கலாக்கும்

ஒரு மாத பயிற்சிக்குப் பிறகு, உடற்பயிற்சி 1ஐச் சேர்ப்பதன் மூலம் சிக்கலாக்கலாம் பல்வேறு விருப்பங்கள், உதாரணமாக:

• தாளை வலப்புறம் (இடதுபுறம்) 1.5-2 மீ முன்னோக்கி நகர்த்தவும், பின்னர் 1-3 நிமிடங்கள் புள்ளியைப் பார்க்கவும், சிறிது இடைநிறுத்தத்திற்குப் பிறகு, உடற்பயிற்சியை மீண்டும் 5 முறை செய்யவும்.
• புள்ளியைப் பார்க்கும்போது அறையைச் சுற்றி நடக்கவும்
• வட்டங்களின் இன்னும் சில தாள்களைத் தயாரிக்கவும். நீங்கள் அறையைச் சுற்றிச் செல்லும்போது உங்கள் பார்வையை ஒரு புள்ளியிலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு நகர்த்தவும்.
• சுவருக்கு எதிரே நின்று, உங்கள் கண்களை ஒரு புள்ளியில் இருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு விரைவாக "ஓடவும்": வட்டங்கள், ஜிக்ஜாக்ஸ், குறுக்கே, குறுக்காக, முதலியன. கண்கள் சோர்வாக இருந்தால், உடற்பயிற்சியை நிறுத்த வேண்டும், ஒரு புள்ளியில் பார்வையை அமைதிப்படுத்த வேண்டும்.
• சுவரில் இருந்து 1 மீ தொலைவில் வட்டத்துடன் நிற்கவும். வட்டத்தில் ஒரு நிலையான பார்வையை சரிசெய்து, உங்கள் தலையை உள்ளே சுழற்றுங்கள் வெவ்வேறு பக்கங்கள்மேல் மற்றும் கீழ், இடது மற்றும் வலது, ஒரு வட்டத்தில்.

கண்ணாடியுடன் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

பார்வையின் செறிவு பெறப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் ஒரு மையப் பார்வையை உருவாக்க பயிற்சிகளைத் தொடங்கலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் கண்ணாடியின் முன் உட்கார்ந்து, உங்கள் பிரதிபலிப்பில் உங்கள் துளையிடும் பார்வையை செலுத்த வேண்டும் - மூக்கின் பாலத்தில், புருவங்களுக்கு இடையில். இந்த இடம் மூன்றாவது கண் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆரம்ப கட்டங்களில் உடற்பயிற்சியை எளிதாக்க, நீங்கள் புருவங்களுக்கு இடையில் ஒரு புள்ளியை வரைந்து அதை உற்றுப் பார்க்க வேண்டும், ஒரு நிமிடம் தொடங்கி, ஒவ்வொரு 2-3 நாட்களுக்கும் நீங்கள் 1 நிமிடம் சேர்க்க வேண்டும் (ஆனால் 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை) . நீங்கள் பயிற்சி செய்யும்போது, ​​​​நீங்கள் புள்ளியைக் குறைக்க வேண்டும், பின்னர் அது இல்லாமல் முயற்சி செய்யுங்கள்.

உருவப்படங்களுடன் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

சுவர்களில் பல உருவப்படங்கள் அல்லது நபர்களின் புகைப்படங்களைக் கொண்ட ஒரு அறையில் இந்த பயிற்சி செய்யப்பட வேண்டும். அதே நேரத்தில், உருவப்படத்தில் உள்ள நபரின் மூக்கின் பாலத்தை ஒரு நிமிடம் பார்க்கவும், பின்னர் திடீரென்று மற்றொரு உருவப்படத்திற்கு நகர்ந்து, மற்ற உருவப்படத்தில் உள்ள நபரின் மூக்கின் பாலத்தில் உங்கள் பார்வையை வைக்கவும். உங்கள் பார்வையை மின்னல் வேகத்தில் கூர்மையாக நகர்த்த வேண்டியிருக்கும் போது, ​​மற்றவர்களின் உருவப்படங்களுடன் உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும்.

மக்கள் மீது காந்தப் பார்வையைப் பயன்படுத்துதல்

இந்தப் பயிற்சியை முதலில் உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவருடன் செய்ய வேண்டும். அவருக்கு எதிரே உட்கார்ந்து, அவர் உங்களை நிறுத்தச் சொல்லும் வரை உங்கள் மையப் பார்வையால் அவரைப் பாருங்கள்.

பயிற்சி செய்வதன் மூலம் பயிற்சி செய்யுங்கள் காந்த சக்திபாருங்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் உங்கள் முகம் மற்றும் முகபாவனைகள் உங்கள் இயல்பான வெளிப்பாட்டைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், மேலும் உங்கள் பார்வை வலிமை, நம்பிக்கை, சக்தி, அதிகாரம் ஆகியவற்றை பிரதிபலிக்க வேண்டும்.

ஒரு பார்வையுடன் நிறுத்துங்கள்

உங்கள் பார்வையுடன் நிறுத்தும் திறன் மிக உயர்ந்த திறமையாகும், இது அனைவருக்கும் தேர்ச்சி பெற முடியாது. ஒரு பார்வையின் சக்தியால் நீங்கள் ஒரு வழிப்போக்கரை, திருடர்களை நிறுத்தலாம், கோபமான நாய். உதாரணமாக, கிரிகோரி ரஸ்புடின் இந்த திறமையை நன்றாகப் பயன்படுத்தினார். ஜிப்சிகள் மக்களைக் கையாள மையப் பார்வையைப் பயன்படுத்துவதில் சிறந்தவர்கள். மேலும், ஜப்பானிய கெய்ஷாக்கள் ஒரு காந்த பார்வையின் கலையில் தேர்ச்சி பெற்றனர் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். ஒரு உண்மையான கெய்ஷா ஒரு மனிதனை தனது பார்வையால் நிறுத்தக்கூடியவர் என்று நம்பப்பட்டது.

ஆம், காந்த தோற்றத்தை உருவாக்க நீங்கள் நிறைய பயிற்சி செய்ய வேண்டும். ஆனால் விளைவு மதிப்புக்குரியது, இல்லையா?

ஒரு நபரின் பார்வையின் சக்தியைப் பற்றி நம்மில் பலருக்குத் தெரியாது: அது குணப்படுத்தும், அமைதியான, கோபத்தை, உணர்ச்சிகளையும் எண்ணங்களையும் வெளிப்படுத்தும், நம் சொந்த நோக்கங்களுக்காக செயல்படும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது, மேலும் அழிக்கவும் முடியும்.

உங்கள் சொந்த நலனுக்காகவும் மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்கவும் உங்கள் கண்களின் திறன்களை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

நான் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக "தீய" கண் பற்றி நம்பினேன். இன்று, அரை காட்டு பழங்குடியினர் மற்றும் ஐரோப்பாவிலிருந்து மடகாஸ்கர் வரையிலான நாகரிக மக்கள் இருவரும் தீய கண்ணை நம்புகிறார்கள்.

வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் விசாரிக்கும் மனங்கள் கண்களின் அசாதாரண செல்வாக்கை விளக்க முயன்றன.:

22 – 79 கி.பி இ., கயஸ் பிளினி செகுண்டஸ், பாலிமத் எழுத்தாளர் பண்டைய ரோம், குடும்பத்தில் நோயையும் மரணத்தையும் கொண்டுவரும் திறன் கொண்ட நபர்களின் இருப்பைப் பற்றி பேசுகிறது.

XIII நூற்றாண்டு, தத்துவஞானி மற்றும் இறையியலாளர் தாமஸ் அக்வினாஸ் விவரிக்கிறார் தீய மக்கள்ஊழலைக் கொண்டுவரும் மற்றும் பரந்த பகுதிகளில் வளிமண்டலத்தை பாதிக்கும் தோற்றம்.

15 ஆம் நூற்றாண்டில், விசாரணையாளர்கள் இன்ஸ்டிடோரிஸ் மற்றும் ஸ்ப்ரெங்கர் ஆகியோர் பேய் பற்றிய அவர்களின் ஆய்வுக் கட்டுரையான "தி விட்ச்ஸ் ஹாம்மர்" பெண்களும் ஆண்களும் மனிதர்களின் உடலில் விசித்திரமான மாற்றங்களைச் செய்வதைப் பற்றி அறிக்கை செய்தனர். தீய கண், கற்பனை அல்லது காமம்..."

17 ஆம் நூற்றாண்டு, டோமாசோ காம்பனெல்லா, இத்தாலிய தத்துவஞானி: "கண்கள் மாயாஜால விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்."

19 ஆம் நூற்றாண்டில், ஆசியாவிலிருந்து திரும்பிய பிரபலமான பயணியான டுமோன்ட், நோய் மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுத்த "விஷ" தோற்றம் கொண்ட மக்களைப் பற்றி பேசினார்.

உங்கள் கண்களால் நிரலாக்கம். அழிவு ஆயுதங்கள்

"என் பார்வையில், எல்லாம் உடனடியாக தவறாக நடக்கத் தொடங்குகிறது ...",

ஒரு பெண் என்னிடம் சொன்னாள். ஒரு கைவினைஞரின் திறமையான வேலையை அவள் பார்க்க வேண்டும் என்றால், விசித்திரமான விஷயங்கள் நடக்க ஆரம்பித்தன. மாஸ்டர் உடனடியாக தனது திறமையை இழந்தார், எல்லாம் அவரது கைகளில் இருந்து விழுந்தது, மேலும் அவர் எரிக்கப்படலாம் அல்லது காயமடையலாம். "எனக்கு நிச்சயமாகத் தெரியும், காரணம் நான்தான். நான் மோசமாக எதையும் விரும்பவில்லை, மாறாக, நான் அதை அனுபவிக்கிறேன், ”என்று அந்த பெண் புகார் கூறினார்.

என் கண்களை எரித்தது

அவளது சகா, ஆறு வயது சிறுமி (பிஷ்கெக்), அவள் வண்ணப்பூச்சுகளை எடுத்துச் சென்றபோது. அவள் அழவில்லை அல்லது சண்டையிடவில்லை, ஆனால் குற்றவாளியின் கையை இமைக்காமல் பார்த்துக்கொண்டிருந்தாள். குறும்புக்காரன் உடனடியாக கூச்சலைக் கைவிட்டான், அவனுடைய மணிக்கட்டில் ஒரு குமிழி வீங்கியது. என்று டீச்சர் கேட்டதற்கு, அவர் கர்ஜித்து, விகா தன் கண்களால் அவனை எரித்தார் என்று பதிலளித்தார்.

"குழந்தைகள் என்னைப் பார்த்து அழுகிறார்கள், விலங்குகள் அழிந்துவிடும் ..."

போருக்குப் பிந்தைய பசி நேரத்தில் விட்டலி பிராவ்டிவ்சேவின் குடும்பத்தில் ஓரன்பர்க் நகரில் இது நடந்தது. பாலுக்காக வளர்க்கப்பட்ட ஆடு, இரண்டு ஆடுகளையும், ஒரு பெண் ஆட்டையும் ஈன்றது. ஒரு மாலை விருந்தினர்கள் வந்தார்கள், குழந்தைகள் அவர்களை மகிழ்வித்தனர், அவர்கள் அழும் வரை குதித்து அவர்களை சிரிக்க வைத்தனர், மேலும் ஆடு அடுப்புக்கு பின்னால் தூங்கியது.

மறுநாள் காலையில் குழந்தைகள் இறந்துவிட்டன, அவர்களின் சகோதரி மட்டுமே உயிருடன் இருந்தார். விருந்தினர், என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி அறிந்தவுடன், அவர் விலங்குகளை ஏமாற்றியதாக ஒப்புக்கொண்டார்.

“பறவையை கூர்ந்து பார்த்தால் செத்துவிடும்...”,

ஒரு கிரிமியன் அறிமுகமானவர் எழுத்தாளர் I. குச்சின்ஸ்கியிடம் ஒப்புக்கொண்டார். பக்கத்து வீட்டுக் கோழிகளைக் கடக்கும்போது அவர் கண்களை மூட வேண்டியிருந்தது. ஒரு அசாதாரண "திறமை" இருப்பதை எழுத்தாளர் தனிப்பட்ட முறையில் நம்பினார்: ஒரு நண்பர் மிகவும் சுறுசுறுப்பான கோழியை உன்னிப்பாகப் பார்த்தார், அது உடனடியாக தளர்ந்து கீழே விழுந்தது.

"என் கண்களின் சக்தியால் நான் மகிழ்ச்சியடையவில்லை, அவை என் சக்திக்கு எதிராக தீங்கு விளைவிக்கின்றன ..." என்று ஒரு நண்பர் புகார் கூறினார்.

உங்கள் கண்களால் கரடியைக் கொல்லுங்கள்

கனேடிய வேட்டைக்காரர் ஸ்டீவ் மெக்கெல்லன் வெற்றி பெற்றார். ஒரு கரடியால் தாக்கப்பட்டதால், அவர் தனது கத்தியை தற்காப்புக்காக சுழற்றினார் மற்றும் மிருகத்தின் மாணவர்களை ஆவேசமாக நேராகப் பார்த்தார். வேட்டையாடுபவருக்கு இன்னும் பெரிய ஆக்கிரமிப்பைத் தூண்ட முடியும் என்று வேட்டைக்காரனுக்குத் தெரியும், ஆனால் விரக்தியில் அவன் தன் கண்களால் அவளைத் தொடர்ந்து துளைத்தான். அவள் திடீரென்று உறைந்து, சத்தமாக கர்ஜித்து, இறந்து விழுந்தாள்.

விலங்கைப் பரிசோதித்தவர்களுக்கு கீறல்கள் அல்லது காயங்கள் எதுவும் இல்லை. இதன் விளைவாக, இது முடிவு செய்யப்பட்டது:

கிரிஸ்லியின் மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்களை அழித்த மெக்கெல்லனின் கண்களில் இருந்து நசுக்கிய பயோஎனெர்ஜெடிக் அடியின் விளைவாக மரணம் ஏற்பட்டது.

மரணத்தை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​ஒரு நபரின் பார்வை நம்பமுடியாத சக்தியைக் கொண்டுள்ளது, இது யாரை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறதோ, அவர்களுக்கு மீளமுடியாமல் தீங்கு விளைவிக்கும் திறன் கொண்டது, நம் முன்னோர்கள் நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறார்கள். எனவே, மரண தண்டனை விதிக்கப்பட்டவர்களுக்குக் கண்மூடிப் போடுவது வழக்கமாகிவிட்டது.

மரணதண்டனை நிறைவேற்றுபவர்கள், விந்தை போதும், அரிதாகவே 40 வயது வரை வாழ்ந்தார்கள்.

இறந்த நபரின் கண்களைப் பார்ப்பது சமமாக ஆபத்தானதாகக் கருதப்பட்டது. அதனால்தான், இறந்தவரின் கண்களை மூடி, காப்பீட்டிற்காக அவரது கண் இமைகளில் நாணயங்களை வைப்பது பொதுவான நடைமுறை அல்லவா?

உங்கள் கண்களால் ஒருவரைக் கொல்லுங்கள் அல்லது அவரை ஒரு ஜாம்பியாக மாற்றவும்,

குள்ள மந்திரவாதிகளின் இந்திய பழங்குடியினரின் பிரதிநிதிகள் முல்லு-குரும்பா மன கட்டளைகளை நிறைவேற்றும் திறன் கொண்டவர்கள். 19ஆம் நூற்றாண்டில் இதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுகிறார் நேரில் பார்த்தவர் இ.பி. பிளாவட்ஸ்கி (தத்துவவாதி, எழுத்தாளர், விளம்பரதாரர்) இல் " மர்மமான பழங்குடியினர்நீல மலைகளில்.

தீய கண் காரணமாக பல மரணங்கள் வரலாற்றில் உள்ளன. "கொலையாளியின் தோற்றம்" அறிவியலால் அங்கீகரிக்கப்படாததால், அவை பொதுவாக ஒரு அபத்தமான விபத்து அல்லது ஒரு சோகமான தற்செயல் என்று விளக்கப்படுகின்றன.

தீங்கு விளைவிக்கும் கண் விளைவுகளுக்கான தத்துவார்த்த விளக்கம்

ஒரு பார்வை மூலம்

• உணர்ச்சிகள் மற்றும் எண்ணங்கள் கடத்தப்படுகின்றன;
• உடலுக்கு அன்னியமான ஒரு செயல் திட்டம் மூளையில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது;
• அவரது வேலையில் ஒரு முறிவு உள்ளது.

"கனிமையான" கண்

இது தீயதை விட குறைவான பொதுவானது அல்ல, ஆனால் அதைப் பற்றி மிகக் குறைவான கதைகள் உள்ளன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நல்லவை அனைத்தும் நம்மால் எடுக்கப்படுகின்றன.

கண்களின் ஆற்றல், மக்களுக்கு உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது, அதிசயங்களைச் செய்ய முடியும்.

உதாரணமாக, அசோவில் வாழ்ந்த மீனவரான கஸ்யன் பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். "அவர் பார்ப்பார் மற்றும் வலி மறைந்துவிடும், இரண்டு நாட்களில் நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள் தங்கள் காலடியில் திரும்புவார்கள்" என்று யூ.பி தனது நண்பரைப் பற்றி எழுதினார். 20 ஆம் நூற்றாண்டில் மிரோலியுபோவ்.

ஆசியா மைனரில் வாழ்ந்த புனித தியாகி டிரிஃபோன் மற்றும் 250 கி.பி. மரணதண்டனை நிறைவேற்றப்பட்டது, புராணத்தின் படி அவர் தனது பார்வையால் நடத்தினார்.

2005 ஆம் ஆண்டில், பாஷ்கிரியாவைச் சேர்ந்த பதினொரு வயது "லேசர் பையன்" பற்றி கொம்சோமோல்ஸ்கயா பிராவ்டாவில் ஒரு கட்டுரை வெளிவந்தது, அவர் கண்களால் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை அளிக்கிறார்.

பார்வையின் சக்திக்கு அறிவியல் விளக்கம்

டெலிபதி

(எண்ணங்கள், படங்கள், தொலைவில் உள்ள மனதுடன் மனதின் மயக்கமான மனநிலை ஆகியவற்றின் பரிமாற்றம்) பார்வையின் செயலை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது - இது பின்வரும் சோதனைகள் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

Zoopsychological ஆய்வகம் (மாஸ்கோ). துரோவ் வி.எல். இல் முடிந்தது ஆரம்ப XIXநூற்றாண்டு, 1278 சோதனைகள் (அவற்றில் பெரும்பாலானவை வெற்றிகரமானவை) மிகவும் சிக்கலான கட்டளைகளை பயிற்றுவிக்கப்பட்ட விலங்குகளுக்கு மனரீதியாக புகுத்தியது.

"நான் அவர்களின் கண்களைப் பார்த்து, என் பார்வையை மூளையில் ஆழமாக செலுத்துவதன் மூலம் "ஆர்டரை" தெரிவிக்கிறேன்.",

ஒரு பிரபல பயிற்சியாளர் இந்த நுட்பத்தை விவரித்தார். "இதன் விளைவாக, எனது நோக்கம் தனிப்பட்டதாக உணரப்படுகிறது, அரை மயக்க நிலையில் உள்ள விலங்குகள் உள் எதிர்ப்பு இல்லாமல் பணியைச் செய்கின்றன."

ஹங்கேரி. விஞ்ஞானி எஃப். வெல்ட்மேஷ், துரோவின் செயல்பாடுகளால் ஈர்க்கப்பட்டு, காட்டு விலங்குகளுடன் டெலிபதி சோதனைகளை வெற்றிகரமாக நடத்துகிறார்.

இங்கிலாந்து, XIX நூற்றாண்டு. மிகவும் பலவீனமான மனிதரான புல் பாட்ஸர், ஒரு பந்தயத்திற்காகத் தன் மீது கட்டப்பட்ட தெருநாய்களின் கூட்டத்தைத் தடுத்து நிறுத்தினார். அவரது பார்வையில், நாய்கள் மயக்கமடைந்து, பீதியிலும் பயத்திலும், ஓடி, ஒருவரையொருவர் கடித்து, தங்கள் வழியில் சென்ற அனைவரையும் கடித்தன. இந்த இரத்தக்களரி காட்சி கிரேட் பிரிட்டன் முழுவதும் இதேபோன்ற பொழுதுபோக்குக்கு முற்றுப்புள்ளி வைத்தது.

கருவிழியின் இருப்பு

அதன் திட்ட மண்டலங்கள் உடலின் அனைத்து உறுப்புகளுடனும் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே "கண்ணுக்கு கண்" தோற்றம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இரிடாலஜியின் நிறுவனர்கள் ஸ்வீடிஷ் போதகர் N. Liljequist மற்றும் ஹங்கேரிய மருத்துவ மருத்துவர் I. Pekceli. 19 ஆம் நூற்றாண்டின் 60 களில் அவர்கள் கிட்டத்தட்ட ஒரே நேரத்தில் இந்த பகுதியில் கண்டுபிடிப்புகளை மேற்கொண்டனர்.

I. பெக்செலியின் பின்னணி சுவாரஸ்யமானது:

இக்னாட்ஸ், சிறுவனாக இருந்தபோது, ​​ஆந்தையின் கூட்டில் ஏற முயன்றார். பறவை, அதன் குஞ்சுகளை பாதுகாத்து, தைரியமாக டாம்பாய் தாக்கியது. ஒரு சிறிய போரின் விளைவாக, சிறுவன் ஆந்தையின் காலை உடைத்தான். அதே நேரத்தில், ஆந்தையின் கண்ணின் மஞ்சள் கருவிழி ஒரு கருப்பு பட்டையால் "அலங்கரிக்கப்பட்டது". அதிர்ச்சியடைந்த இக்னாட்ஸ் அந்த சம்பவத்தை என்றென்றும் நினைவு கூர்ந்தார்.

ஒரு தோற்றம் ஆற்றல் கொண்டது

இது 1925 இல் ஆங்கில இயற்பியலாளர் சார்லஸ் ராஸ் என்பவரால் சோதனை ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டது. ஒரு பட்டு நூலில் கிடைமட்டமாக இடைநிறுத்தப்பட்ட மிக மெல்லிய உலோக சுழல் கொண்ட ஒரு காட்டி வடிவமைத்தார்.

சோதனையில் பங்கேற்பாளர்கள் சுழல் மற்றும் அதன் அச்சில் கவனமாகப் பார்த்தார்கள், பின்னர் மெதுவாக, தங்கள் கண்களை எடுக்காமல், தலையைத் திருப்பினார்கள். இந்த வழக்கில், சுழல் தலையின் அதே கோணத்தில் திசைதிருப்பப்பட்டது. மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில் விலகல் கோணம் 60 டிகிரியை எட்டியது.

கண்கள் மூலம் உடலின் வலிமையையும் நல்லிணக்கத்தையும் மீட்டெடுக்கிறோம்

கருவிழி ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன அறிவியல் அடிப்படைபண்டைய சிகிச்சை ஆலோசனை.

1 வழி

நீங்கள் ஒரு மெழுகுவர்த்தி, நெருப்பிடம் அல்லது நெருப்பின் சுடரை 15 நிமிடங்கள் பார்க்க வேண்டும். நெருப்பு கை தூரத்தில் இருக்க வேண்டும். பெட்டைம் மற்றும் முன் மிகப்பெரிய விளைவு அடையப்படுகிறது. வசதியாக உட்கார்ந்து அல்லது படுத்து ஓய்வெடுக்கவும்.

அனுபவம் வாய்ந்த டைகா தொழிலாளர்கள் ஆற்றலைக் குவிப்பதற்கு இதேபோன்ற முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

நெருப்பின் மேல் தங்கள் கைகளை சூடேற்றுவது, அவர்கள் மனதளவில் தங்கள் கண்களால் சுடரைத் தங்களுக்குள் ஆழமாக இழுப்பது போல் தெரிகிறது. இந்த வகையான ஊட்டச்சத்து உங்கள் வலிமையை அதிகரிக்கிறது.

வல்லுநர்கள் இதை இவ்வாறு விளக்குகிறார்கள் சுடர் நிறமாலையின் சாதகமான விளைவு:

• ஒளிக்கற்றையின் ஒரு பகுதி மாணவர் வழியாக மூளைக்கு விரைகிறது, ஒட்டுமொத்த உடலின் செயல்பாட்டை ஒத்திசைக்கிறது,
• இரண்டாவது பகுதி, கருவிழியின் மண்டலங்கள் வழியாக, நேரடியாக உறுப்புகளுக்குச் சென்று, அவற்றின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது.

சிகிச்சை நடைமுறை இந்த கண்டுபிடிப்புகளை வெற்றிகரமாக உறுதிப்படுத்தியுள்ளது.

பேராசிரியர் டி.பி. டெட்டரினா, எம்.டி., கண் நோய்களுக்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கான ஒரு சாதனத்தை உருவாக்கினார். சிறப்பு கண்ணாடிகள் வண்ண-ஒளி பருப்புகளுடன் கண்களின் கருவிழியை சமமாக பாதிக்கின்றன.

கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்தியதன் விளைவு, நமது மிகப்பெரிய எதிர்பார்ப்புகளை மீறியது: பார்வையை மீட்டெடுப்பதைத் தவிர, பல்வேறு நோய்கள், உடல் புத்துயிர் பெறுகிறது, வாழ்க்கை செயல்முறைகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன.

முறை 2

நாம் அடிக்கடி வானத்தைப் பார்க்கிறோம் (கண்ணாடி இல்லாமல்!), காஸ்மோஸில் இருந்து உயிர் கொடுக்கும் ஆற்றலை எவ்வாறு கண்களுக்கும் நேரடியாக மூளைக்கும் செல்கிறது என்று கற்பனை செய்து பார்க்கிறோம்.

உடலில் மறுசீரமைப்பு மற்றும் ஒத்திசைவு, மேம்பட்ட பார்வை மற்றும் பொதுவான நிலை ஆகியவற்றைப் பெறுகிறோம்.

உங்கள் பார்வையின் சக்தியை சோதிக்கவும்

நம்மில் யாராலும் முடியும். உங்களுக்கு முன்னால் நடக்கும் அல்லது நிற்பவரின் தலையின் பின்புறத்தை உற்றுப் பாருங்கள். அவர் திரும்பினால், வாழ்த்துக்கள்! உங்களிடம் வலுவான ஆற்றல் உள்ளது.

ரெஸ்யூம்

"ஆரோக்கியம் ஒரு நபருக்கு கண்கள் மூலம் வருகிறது" என்று கல்வியாளர் ஐ.எம். செச்செனோவ். நாம் சேர்க்கலாம்: மற்றும் உடல்நலக்குறைவு, அவற்றில் உள்ள தகவலின் தன்மையைப் பொறுத்து. அதன் உரிமையாளர் எங்கு பார்க்கிறார், யார் பார்க்கிறார்கள் என்பதில் உடல் எந்த வகையிலும் அலட்சியமாக இருக்காது.

ஒரு நபர் தனது பார்வையின் சக்தியைப் பற்றி பெரும்பாலும் தெரியாது. உங்களிடம் வலுவான ஆற்றல் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், அதை நல்ல செயல்களுக்கு வழிநடத்துங்கள்.

பேரார்வம் அல்லது எதிர்மறை (கோபம், தீமை, ஆக்கிரமிப்பு, பொறாமை, மனக்கசப்பு) நிலையில் உள்ள எந்தவொரு நபரின் பார்வையும் ஆபத்தானது மற்றும் அவரைச் சுற்றியுள்ள மக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஈடுசெய்ய முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்தும். குழந்தைகள், வயதானவர்கள், பலவீனமான விருப்பம், சோர்வு அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள் குறிப்பாக பாதுகாப்பற்றவர்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், கெட்டது, விருப்பமில்லாமல் கூட, நிச்சயமாக பூமராங் போல திரும்பி வரும்.

யோகா பயிற்சி செய்யும் ஒரு நபர் படிப்படியாக ஒரு சிறப்பு நிலையை அடைகிறார் உள் செறிவு, வெளிப்புற மாயையிலிருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட பற்றின்மை. இந்த நிலைக்கு மாறுவது மனோசக்தி பயிற்சிகளால் எளிதாக்கப்படுகிறது. கண்களுக்கும் உள்ளன.

அடிப்படை ட்ராடகா நுட்பம். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பொருளின் மீது பார்வை நிலைநிறுத்தப்பட்டு கண்ணீர் தோன்றும் வரை வைக்கப்படுகிறது. பின்னர், அவர்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, உள் (மன) திரையில் பொருளை மீண்டும் உருவாக்க முயற்சிக்கிறார்கள். உடற்பயிற்சி பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. இங்கே செயலில் உள்ள கொள்கை என்பது ஒரு பொருளை உற்றுப் பார்ப்பது, உற்றுப் பார்ப்பது போன்ற செயல்முறை அல்ல, மாறாக ஒரு குறிப்பிட்ட மன அணுகுமுறை. பொருளின் மீது முழு கவனத்தையும் செலுத்துவது அவசியம், புறம்பான எண்ணங்கள் மற்றும் படங்கள் தோன்ற அனுமதிக்காது, அதன் அனைத்து கூறுகள், நிழல்கள், நிறம், வடிவம், அமைப்பு போன்றவற்றை உங்கள் பார்வையால் உறிஞ்சி, பின்னர் இனப்பெருக்கம் செய்ய வேண்டும். பொதுவான அம்சங்கள், ஆனால் விவரங்களையும் கவனித்தேன்.

அவர்கள் பயிற்சி பெறும்போது, ​​​​அவர்கள் எளிமையானவற்றிலிருந்து பெருகிய முறையில் சிக்கலான சிந்தனைக்கு நகர்கிறார்கள்.

மெழுகுவர்த்தியுடன் கூடிய ட்ராடகா ஒரு வசதியான நிலையில் உட்கார்ந்து செய்யப்படுகிறது.நீங்கள் "தாமரை" அல்லது "அரை தாமரை" நிலையில் நீண்ட நேரம் மற்றும் பதற்றம் இல்லாமல் இருக்க முடிந்தால், இது சிறந்த விருப்பம். தியான போஸ்கள் எதுவும் முழுமையாக தேர்ச்சி பெறவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு நாற்காலி அல்லது நாற்காலியில் அமரலாம். ஏற்றப்பட்ட மெழுகுவர்த்தி கண் மட்டத்தில் இருக்க வேண்டும், குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கக்கூடாது, இது ஒரு கட்டாய நிலை. கண்களிலிருந்து தூரம் நீட்டிய கை. சுடர் சமமாகவும், அமைதியாகவும், தெளிவாகவும் தெரியும். வரைவுகள் இல்லாமல், மிகவும் இருண்ட அறையில் பயிற்சி செய்வது நல்லது.

உடற்பயிற்சி நுட்பம் எளிது. முதலில் அவர்கள் மெழுகுவர்த்தி சுடரைப் பார்க்கிறார்கள், பின்னர் கண்களை மூடிக்கொண்டு சுடரின் நிறத்தை மீட்டெடுக்க முயற்சிக்கிறார்கள். காட்சி பதிவுகளின் முழுத் தொகையையும் உடனடியாக மீண்டும் உருவாக்க முயற்சிப்பது தவறு.: ஸ்டாண்ட் மற்றும் மெழுகுவர்த்தியை சுற்றியுள்ள அந்தி, பாரஃபின் பாய்ந்து திடப்படுத்துகிறது, சுடர் நாக்குடன் ஒரு கருப்பு விக். உங்களை சுடருக்கு மட்டும் கட்டுப்படுத்தினால் போதும் - அது செறிவு பொருளாக இருக்க வேண்டும். ஒருவேளை முதலில் சுடர் தனி மண்டலங்களாக பிரிக்கப்படாது, ஆனால் எதிர்காலத்தில் அது மையத்தில் இருக்கும் கவனத்தைத் தப்பாது. மஞ்சள், நீல நிறத்தில் நிழல்களின் வரம்பைக் கடந்து செல்கிறது. தொடக்கநிலையாளர்கள் சுடரின் மஞ்சள் மையத்தில் கவனம் செலுத்துவதும், பின்னர் இந்த நிறத்தின் படத்தை மீண்டும் உருவாக்குவதும் எளிதானது. ஒளி அல்லது அதன் நிழல்களின் வரையறைகளை காட்சிப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இது உடனே நடக்காது. காலப்போக்கில், கறை மேலே அல்லது கீழே சரியாமல் அல்லது விரைவாக அதன் தீவிரத்தை இழக்காமல், நிலையானதாக இருக்கும். இது பல சிறியதாகப் பிரிந்து திரையின் முழுப் பின்னணியிலும் பிரதிபலிப்பதை நிறுத்திவிடும். பின்னர் நீங்கள் உங்கள் பயிற்சியை ஆழப்படுத்தலாம் மற்றும் சுடரின் ஒவ்வொரு நிழலிலும் கவனம் செலுத்தலாம், உங்கள் மூடிய கண்களுக்கு முன்னால் முழு காட்சி புலத்தையும் நிரப்ப முயற்சிக்கவும்.

10 - 15 நிமிடங்கள் கண் சிமிட்டாமல் சுடரைப் பார்க்கும் திறன் அடையப்பட்டால், உடற்பயிற்சி தேர்ச்சி பெற்றதாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் காட்சிப் படத்தில் கவனம் செலுத்தும் போது, ​​அதில் மூழ்குவது போல், சுடருடன் இணைவது போன்ற உணர்வு தோன்றினால்.

யோகிகள் உங்கள் பார்வையை உங்கள் மூக்கில் வெவ்வேறு வழிகளில் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்: முனையில் அல்லது மூக்கின் பாலத்தில். மூக்கின் வேரை சுட்டிக்காட்டும் பரிந்துரைகள் உள்ளன. கேள்வி எழுகிறது: செறிவு புள்ளி மிகவும் முக்கியமா? யோகாவின் முதன்மை ஆதாரங்கள் முழுமையான பதிலை அளிக்கவில்லை. நவீன மொழிபெயர்ப்பாளர்கள் செறிவின் கீழ் மற்றும் நடுத்தர புள்ளிகள் நல்லது என்று கூறுகின்றனர் ஆரம்ப நிலைகள்ட்ராடாகி, கண்களை சுருக்கப்பட்ட நிலையில் வைத்திருக்கும் திறன்களைப் பெறுவது முக்கியம், தசை மண்டலத்தைப் பயிற்றுவித்தல். புருவங்களுக்கு இடையில் பார்ப்பதைப் பொறுத்தவரை, அதன் விளைவு அத்தகைய பயிற்சியின் எல்லைக்கு அப்பாற்பட்டது. உங்கள் கண்களை சுழற்றுவது சுவாசத்தை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் தன்னிச்சையான மன செயல்பாடுகளின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது; ஆழ்ந்த தியானம் அல்லது சாதாரணமாக தூங்கும் போது தோன்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட அரை தூக்க நிலையின் ரிதம் பண்புக்கு மூளை மாறுகிறது.

கண் தொடர்பு என்பது தியான நுட்பங்களில் ஒன்றாகும். ஆனால் த்ராடகா ஒரு சுத்திகரிப்பு பயிற்சி, அதாவது கிரியா, மற்றும் ராஜயோகம் என்று ஏன் வகைப்படுத்தப்படுகிறது? நாடியின் ஆற்றல் சேனல்களிலும் ஆறாவது சக்ரா அஜ்னாவிலும் புருவங்களுக்கு இடையில் ஒரு பார்வையின் தாக்கத்தை முதன்மை ஆதாரங்கள் குறிப்பிடுவதை இங்கே நினைவில் கொள்வது பொருத்தமானது. ட்ராடகா நான்காவது சக்கரத்தை தீவிரமாக பாதிக்கிறது என்று ஆசிரியர் குறிப்பிட்டார். நீங்கள் கண்களை சுழற்றும்போது, ​​அனாஹட்டா இதய மையம் தெளிவாக உணரப்படுகிறது, மேலும் மார்பில் ஒரு கிள்ளுதல் உணர்வு தோன்றும்.

டிராடகாவைப் பயிற்றுவிப்பதன் மூலம், மாணவர், அவரது ஆற்றல் கட்டமைப்பை பாதிக்கும் விசைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்:முதுநிலை சுய ஒழுங்குமுறை கருவிகள்; யோகாவின் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில் அவருக்குத் தேவையான திறன்களைப் பெறுகிறார்.

IN அன்றாட வாழ்க்கைட்ராடகா கண்களின் தசை அமைப்பை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், மூளையின் தாளங்களை விருப்பமாக மாற்றும் திறன்களை வளர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், பார்வைக்கு சிறப்பு குணங்களையும் தருகிறது: இது கூர்மையாகவும், நிலையானதாகவும், கட்டளையிடும் நம்பிக்கையுடனும் மாறும். அத்தகைய தோற்றத்துடன் கூடிய ஒரு அறிவுறுத்தல் ஒரு ஹிப்னாடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆழ்நிலை மட்டத்தில் எழும் உள் எதிர்ப்பின் தடைகளை உடைக்கிறது.