வலுவான பார்வையை எவ்வாறு உருவாக்குவது. மக்கள் மீது காந்தப் பார்வையைப் பயன்படுத்துதல். பார்வையின் சக்தி: பயிற்சியைத் தொடங்குவோம்

ஒரு பார்வையில், ஒரு நபர் தனது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த முடியும்: அன்பு மற்றும் வெறுப்பு, போற்றுதல் அல்லது அவமதிப்பு, நன்றியுணர்வு, வருத்தம் போன்றவை. பார்வையின் தாக்கத்தைப் பற்றி அதிகம் கூறப்பட்டுள்ளது மற்றும் எழுதப்பட்டுள்ளது, ஆனால் பார்வையின் சக்தி மற்றும் அதன் ரகசிய சக்தி பற்றி அதிகம் குறிப்பிடப்படவில்லை.

சுமார் ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் வில்லியம் அட்கின்சனின் "வணிகத்தில் சிந்தனையின் சக்தி மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கை" மனிதப் பார்வை, காந்தப் பார்வையின் சக்திக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட அத்தியாயம் (விரிவுரை) உட்பட இந்தப் புத்தகத்தில் சுவாரசியமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் நான் கண்டேன். நிச்சயமாக உங்களில் பலர் இந்த அறிவை பயனுள்ளதாகக் காண்பீர்கள், அதைப் பயன்படுத்த நீங்கள் முடிவு செய்வீர்கள்.

ஒரு நபரின் பார்வை மற்றவர்களுக்கு ஒரு தோற்றத்தையும் தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடிய சக்திவாய்ந்த வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும். இது திகைப்பூட்டும், ஈர்க்கிறது மற்றும் மயக்குகிறது, ஊடுருவலை எளிதாக்குகிறது கையாளுதல் தாக்கங்கள். பார்வையின் சக்தி, விரோத நோக்கங்களுடன் நம்மை நோக்கி செலுத்தப்படும் அபிலாஷைகளை நடுநிலையாக்கும் திறன் கொண்டது. கோபமான மனிதன்அல்லது ஒரு காட்டு விலங்கு. இந்த பார்வை பொதுவாக "காந்த", "ஓடிக்" அல்லது "மத்திய பார்வை" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஒருமுகப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் உறுதியான பார்வை தாங்க முடியாத நபர்களை நிச்சயமாக நீங்கள் சந்தித்திருக்கிறீர்கள் - அவர் உங்களை சரியாகப் பார்க்கிறார் என்று தெரிகிறது. அவர்களின் பார்வையின் சக்தியால், அத்தகையவர்கள் அனைவரையும் அடிபணியச் செய்கிறார்கள். அவர்களின் கண்கள் என்ன சக்திவாய்ந்த செல்வாக்கை உருவாக்குகின்றன என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் இந்த செல்வாக்கு எவ்வாறு நிகழ்கிறது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது, ஏனென்றால் அவர்களின் கண்கள் மற்றவர்களின் கண்களைப் போலவே இருப்பதை அவர்கள் காண்கிறார்கள். இருப்பினும், அவர்கள் இதை அறிய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அவர்களின் பார்வையின் சக்தியை வளர்ப்பதில் கவனம் செலுத்த முடிவு செய்பவர்கள்.

காந்தப் பார்வை மனித மூளையை நேரடியாகச் செலுத்தும் நிலையான மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற சிந்தனை அலைகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த தோற்றத்தை நான் மைய தோற்றம் என்று அழைப்பது ஒன்றும் இல்லை - அதை நோக்கி செலுத்தப்பட வேண்டும் மத்திய பகுதிஒரு நபரின் முகம், புருவங்கள் சந்திக்கும் இடத்தில் மற்றும் மூக்கு தொடங்குகிறது. ஒரு நபர் இந்த இடத்தில் மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் உணர்திறன் கொண்ட நரம்பு மையங்களில் ஒன்றைக் கொண்டுள்ளார், அது இயக்கப்படும் ஆற்றல் தாக்கங்களை உணரும் திறன் கொண்டது. இது பொதுவாக "மூன்றாவது கண்" என்று அழைக்கப்படும் இடம். இந்த புள்ளியில் உங்கள் பார்வையை செலுத்தினால், அதே நேரத்தில் ஒரு நபருக்கு மனநல உத்தரவுகளை அனுப்பினால் அல்லது அவரில் நீங்கள் தூண்ட விரும்பும் ஆசைகள் மற்றும் உணர்வுகளை அனுபவித்தால், அவை அவரால் உணரப்பட்டு உங்களுக்குத் தேவையான எதிர்வினையை நிச்சயமாக ஏற்படுத்தும். ஆனால் இது ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியில் ஒரு பார்வையாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் ஒரு காந்த மைய பார்வை, அதன் செயல்பாட்டில் சில திறன்கள் தேவை.

பார்வை சக்தியின் வளர்ச்சி மற்றும் பயிற்சி

உங்கள் காந்தப் பார்வையைப் பயிற்றுவிக்க, பின்வரும் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்:

உங்கள் பார்வையின் சக்தியை மேம்படுத்த பயிற்சி எண். 1

ஒரு வெள்ளைத் தாளில், ஐம்பது-கோபெக் நாணயத்தின் அளவு கருப்பு வட்டத்தை வரைந்து நிழலிடவும். தாளை சுவரில் கட்டி, எழுந்து நிற்கவும் அல்லது இன்னும் சிறப்பாக உட்காரவும், இதனால் புள்ளி சுவரில் இருந்து ஒன்றரை முதல் இரண்டு மீட்டர் தொலைவில் கண் மட்டத்தில் இருக்கும். இந்த கருப்புப் புள்ளியைப் பார்த்து, இந்த இடத்தில் இணைக்கும் இரண்டு இணையான கதிர்களை உங்கள் கண்கள் எவ்வாறு வெளியிடுகின்றன என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் கண்கள் வெளியிடும் வெளிச்செல்லும் ஆற்றலின் இயக்கத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த கருப்பு வட்டத்தை ஹிப்னாடிஸ் செய்ய முயற்சிக்கவும். இந்த புள்ளியில் இருந்து கண் சிமிட்டாமல் அல்லது விலகி ஒரு நிமிடம் பார்க்காமல் இருப்பது சமமாக முக்கியமானது. ஓய்வுக்குப் பிறகு, இன்னும் சில அணுகுமுறைகளைச் செய்யுங்கள்.

உங்கள் செயல்களை பல்வகைப்படுத்தலாம். காகிதத்தை வலது பக்கம் நகர்த்தி, உங்கள் பார்வையை நேராக முன்னோக்கி செலுத்தவும், பின்னர் உங்கள் தலையைத் திருப்பாமல், உங்கள் பார்வையை வலப்புறமாக நகர்த்தவும், மேலும் ஒரு நிமிடம் அந்த இடத்தைப் பார்க்கவும். இதை மூன்று முதல் நான்கு முறை செய்யவும். பின்னர், காகிதத்தை அசல் இடத்தின் இடது பக்கம் நகர்த்தி, மீண்டும் ஒரு நிமிடம் அந்த இடத்தை கவனமாகப் பாருங்கள். இதை மூன்று முதல் நான்கு முறை செய்யவும்.

இந்த பயிற்சிகளை மூன்று நாட்களுக்கு செய்யுங்கள், பின்னர் பார்க்கும் நேரத்தை இரண்டு நிமிடங்களாக அதிகரிக்கவும். மற்றொரு மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, நேரத்தை மூன்று நிமிடங்களாக அதிகரிக்கவும், மேலும் ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கும் ஒரு நிமிடம் நேரத்தை அதிகரிக்கவும்.

30 நிமிடங்கள் கண் சிமிட்டாமல் பிடிவாதமாகப் பார்க்கக்கூடியவர்கள் இருக்கிறார்கள், ஆனால் இந்த நேரத்தை 10-15 நிமிடங்களாக அதிகரித்தால் போதும் என்று நினைக்கிறேன். 10 நிமிடங்களுக்குப் பார்வையை வைத்திருக்கக்கூடிய ஒருவரால், 30 நிமிடங்களை எட்டியவரின் அதே வலுவான மற்றும் தீவிரமான பார்வையை செலுத்த முடியும்.

உங்கள் பார்வையின் சக்தியைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான பயிற்சி எண். 2

கண்ணாடியின் முன் நின்று அல்லது உட்கார்ந்து, உங்கள் கண்களின் பிரதிபலிப்பை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள் (முதல் பயிற்சியைப் போலவே). முன்பு போலவே, நேரத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும். இந்த பயிற்சியை நீங்கள் செய்யும்போது, ​​உங்கள் கண்களில் ஒரு சிறப்பியல்பு வெளிப்பாட்டின் வளர்ச்சியை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். சிலர் இந்த பயிற்சியை முந்தையதை விட விரும்புகிறார்கள், ஆனால் இந்த இரண்டு பயிற்சிகளையும் இணைப்பதன் மூலம் நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளை அடைவீர்கள் என்பது எனது கருத்து.

உங்கள் பார்வையின் சக்தியை மேம்படுத்த பயிற்சி எண். 3

சுவரில் இருந்து ஒரு மீட்டர் தொலைவில் நிற்கவும், அதில் ஒரு கருப்பு புள்ளியுடன் கூடிய காகிதம் கண் மட்டத்தில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் கண்களை இடத்திலிருந்து எடுக்காமல், உங்கள் தலை, இடது மற்றும் வலதுபுறத்தில் வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள். உங்கள் கண்கள் மற்றும் தலை சுழலும் போது உங்கள் பார்வையை ஒரு புள்ளியில் வைத்திருப்பதன் மூலம், நீங்கள் கண் நரம்புகள் மற்றும் தசைகளை வளர்க்கிறீர்கள். உடற்பயிற்சியை முதலில் கண்களை சோர்வடையாமல், மிக மிதமாக செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் பார்வையின் சக்தியைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான பயிற்சி எண். 4

இந்த உடற்பயிற்சி கண்களின் நரம்புகள் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் முதுகில் சுவரில் நின்று, நேராக எதிரே பார்த்து, உங்கள் கண்களை சுவரின் ஒரு புள்ளியில் இருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு விரைவாக நகர்த்தத் தொடங்குங்கள் - வலது, இடது, மேல், கீழ், ஜிக்ஜாக், ஒரு வட்டத்தில் (இந்த உடற்பயிற்சி ஒத்ததாகும். வழக்கமான கண்களுக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்இது ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம் - " உங்கள் கணினி உங்கள் கண்களை காயப்படுத்துகிறதா?» ).

ஒரு காந்த தோற்றத்தை உருவாக்க பயிற்சி எண். 5

மேஜையில் ஒரு மெழுகுவர்த்தியை வைத்து அதை ஏற்றி வைக்கவும். எதிரில் உட்காருங்கள். உங்கள் கைகளை மேசையில் வைக்கவும், அதனால் அவர்களுக்கு இடையே மெழுகுவர்த்தி இருக்கும். சுடரைப் பாருங்கள். முதல் பயிற்சியைப் போலல்லாமல், இப்போது உங்கள் ஆற்றல் பொருளை நோக்கி செலுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் மெழுகுவர்த்தி சுடர் உங்கள் பார்வையை கதிரியக்க ஆற்றலால் நிரப்புகிறது, உங்கள் வலிமையை வளர்க்கிறது, உங்கள் கண்களுக்கு சக்தி மற்றும் அரவணைப்பு, வலிமை மற்றும் ஆர்வம், தீவிரம் மற்றும் மென்மை ஆகியவற்றை அளிக்கிறது. அதே சேனல்கள் (கதிர்கள்) மூலம், ஆனால் எதிர் திசையில் மட்டுமே, ஆற்றல் குறிப்பிடத்தக்க இயக்கம் உள்ளது. உங்கள் கண்கள் உறிஞ்சுவது போல் தெரிகிறது சிறப்பு வகைஆற்றல் - பிளாஸ்மா, நீங்கள் பிற சூழ்நிலைகளில் பயன்படுத்துவீர்கள். "கண்களில் ஒரு ஒளி பிரகாசித்தது" என்ற சொற்றொடரை நீங்கள் நிச்சயமாகக் கேட்டிருப்பீர்கள். இந்த பயிற்சியின் விளைவாக உங்கள் வளர்ந்து வரும் காந்த பார்வை இந்த வகையான பிரகாசத்தை பெற வேண்டும்.

இந்த பயிற்சிகள் என்ன செய்கின்றன?

கடந்த காலத்தில் இருந்த பல ஆட்சியாளர்கள் மற்றும் தலைவர்கள் இந்தக் கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டிருந்தனர் மற்றும் அவர்களின் வெற்றிக்குக் கடன்பட்டிருந்தனர். நீங்கள் ஒரு வலுவான காந்தப் பார்வையைப் பெற்றவுடன், இந்த பரிசை எந்த செல்வத்திற்கும் மாற்ற மாட்டீர்கள். உங்கள் பார்வை உறுதியாகவும் தீர்க்கமாகவும் மாறும். நீங்கள் யாருடன் பழகுகிறீர்களோ அவர்களை நேரடியாக கண்களில் நம்பிக்கையுடனும் சங்கடமும் இல்லாமல் பார்க்க முடியும்.

சிலரால் தாங்க முடியாத பார்வையை உங்களால் பார்க்க முடியும். வழக்கமான பயிற்சிக்குப் பிறகு, உங்கள் கண்களின் சக்தியின் கீழ் மக்கள் குழப்பமடைந்து அமைதியற்றவர்களாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், மேலும் சில நிமிடங்களுக்கு உங்கள் பார்வையை அவர்கள் மீது செலுத்தியவுடன் சிலர் பயத்தின் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள்.

நீங்கள் ஒரு பொதுப் பேச்சாளராகவோ, மேலாளராகவோ, கல்வியாளராகவோ அல்லது காவல்துறை அதிகாரியாகவோ இருந்தாலும், எந்தவொரு செயலும் இந்த தோற்றக் கலையால் பெரிதும் பயனடையும். ஒரு தொழில்முனைவோர், இந்த பார்வையை போதுமான அளவு வைத்திருந்தால், வாடிக்கையாளர்களுடனான உறவுகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் போட்டியை எளிதில் சமாளிப்பார், அவர் நன்மைகளை அடைவார் மற்றும் அவரது போட்டியாளரை விட அதிக நன்மைகளைப் பெறுவார். புலனாய்வாளரின் பார்வையின் பயிற்சி பெற்ற சக்தியை எந்த குற்றவாளியும் எதிர்க்க முடியாது. அத்தகைய தோற்றத்தின் சக்தி சில நேரங்களில் ஒரு நேர்மையற்ற மோசடி செய்பவரை நேர்மையான ஒப்புதல் வாக்குமூலத்திற்கு கொண்டு வர போதுமானது.

உங்கள் தோற்றம் மிகவும் வெளிப்படையானதாக மாறும், மேலும் கண் இமைகளுக்கு இடையில் உள்ள தூரத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் உங்கள் கண்கள் பெரிதாகத் தோன்றும்.

எச்சரிக்கைகள் மற்றும் பிரிக்கும் வார்த்தைகள்

உடற்பயிற்சிக்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள் குறிப்பிட்ட நேரம், உங்கள் பலத்தை படிப்படியாக வளர்த்து உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​இயற்கைக்கு மாறான முறையில் கண் இமைகளை விரிக்கவோ, கண் சிமிட்டவோ, கண் சிமிட்டவோ கூடாது. உங்கள் கண்கள் சோர்வடைந்தால், அவற்றை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், நிவாரணம் தோன்றும். மூன்று முதல் நான்கு நாட்கள் உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு, உங்கள் கண்கள் சோர்வடைவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

வெட்கமற்ற திமிர்பிடித்த பார்வைக்கும் அமைதியான நோக்கத்திற்கும் இடையில் வேறுபடுவது மதிப்பு. முதலாவது கண்ணியமான நபர்களை விட இழிந்தவர்களின் சிறப்பியல்பு, இரண்டாவது சக்திவாய்ந்த மன வலிமை கொண்ட ஒரு நபரைக் குறிக்கிறது.

முதலில், உங்கள் காந்தப் பார்வை நீங்கள் பார்ப்பவர்களைக் குழப்பி, நீங்கள் தொடர்பு கொண்டவர்களைக் குழப்பி, அவர்களை சங்கடமாகவும், அமைதியற்றவர்களாகவும் ஆக்குவதைக் காண்பீர்கள். ஆனால் விரைவில் நீங்கள் உங்கள் சொந்த பார்வையின் சக்தியுடன் பழகுவீர்கள், மற்றவர்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தாமல் கவனமாகப் பயன்படுத்துவீர்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில், அவர்கள் மீது வலுவான தோற்றத்தையும் தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்துவீர்கள்.

காந்தப் பார்வையின் காலம் பெரும்பாலும் நீங்கள் உங்களைக் கண்டுபிடிக்கும் சூழ்நிலையைப் பொறுத்தது, ஆனால் அது உள்நோக்கம் மற்றும் ஆத்திரமூட்டும் மற்றும் நிச்சயமாக நீண்டதாக இருக்கக்கூடாது. மிகவும் கனமான மற்றும் நோக்கமான பார்வையால் யாரும் மகிழ்ச்சியடைவது சாத்தியமில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீண்ட நேரம் பார்ப்பது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் அல்லது நீங்கள் எப்படியாவது அவரை பாதிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் உரையாசிரியர் புரிந்து கொள்ளலாம்.

நீங்கள் எப்போதும் பார்வையின் சக்தியைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் முக்கியமாக நீங்கள் யாரையாவது பாதிக்க வேண்டிய சூழ்நிலைகளில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஒரு நபரில் சில உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகளைத் தூண்டவும், உங்களுக்குத் தேவையான ஆசைகள் மற்றும் எண்ணங்களை ஊக்குவிக்கவும். இதைச் செய்ய, உங்கள் உரையாசிரியரின் மூக்கின் பாலத்திற்கு உங்கள் பார்வையை செலுத்துங்கள், நீங்கள் பார்க்கும் நபரில் நீங்கள் எழ விரும்பும் அந்த உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டும். எனவே, மையப் பார்வை எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்க முடியாது. நீங்கள் உள்ளே இருக்கும்போது அதை மாற்றலாம் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகள், ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட வழக்குக்கும் இது மிகவும் பொருத்தமானது.

உங்கள் பயிற்சிகள் தொடர்பான அனைத்து வகையான பேச்சுகளையும் தவிர்க்கவும்உங்கள் பார்வையின் சக்தியை வளர்க்க, இது மக்களிடையே சந்தேகத்தை மட்டுமே ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் அறிவைப் பயன்படுத்துவதற்கு கடுமையான தடையை உருவாக்கும். உங்கள் செயல்பாடுகளை ரகசியமாக வைத்திருங்கள், இதனால் உங்கள் பலம் வார்த்தைகளில் அல்ல, செயல்களில் வெளிப்படும்.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட பயிற்சிகளைச் செய்வதில் நீங்கள் திருப்தி அடையக்கூடாது, உங்கள் பார்வையின் சக்தியின் முழுமையை அடைவது "வாழும் நபர்களுடன்" மட்டுமே சாத்தியமாகும்.

நீங்கள் பிழையைக் கண்டால், உரையின் ஒரு பகுதியை முன்னிலைப்படுத்தி கிளிக் செய்யவும் Ctrl+Enter.

எல்லா நேரங்களிலும், மக்கள் தோற்றத்திற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுத்துள்ளனர். காதலியின் கவர்ச்சிகரமான கண்களின் சக்தி கவிதையில் பாடப்பட்டது, மேலும் கனமான எண்ணங்களால் மேகமூட்டப்பட்ட பார்வை அல்லது கோபத்தால் எரியும் பல ஆண் உருவப்படங்களில் காணலாம்.

துளையிடும் கண்கள் கொண்ட மக்களின் செல்வாக்கு

சிலர் ஏன் மற்றவர்கள் மீது வலுவான செல்வாக்கு செலுத்துகிறார்கள் என்று நாம் அடிக்கடி ஆச்சரியப்படுகிறோம். அவர்கள் சக்தி, செல்வம் அல்லது பலம் பெற்றிருந்தால், எல்லாம் தெளிவாக இருக்கும் - அவர்கள் அனைவருக்கும் வெளிப்படையான விஷயங்களை நம்பியிருக்கிறார்கள்.

ஆனால் பெரும்பாலும் மக்கள் விவாதத்தின் கீழ் உள்ள பிரச்சினையில் யாரும் மற்றும் எதுவும் சார்ந்து இல்லாதவர்களின் கருத்துக்களைக் கேட்கிறார்கள். சில சமயங்களில் முடிவெடுக்கும் உரிமை உள்ளவர்கள் கூட அவர்களின் செல்வாக்கின் கீழ் வருவார்கள். ஆனால் மற்றவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கும் அனைவரையும் நீங்கள் கூர்ந்து கவனித்தால், அவர்கள் அனைவருக்கும் பொதுவான ஒன்று இருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள் - துளையிடும் பார்வை. ஒரு நபரின் கண்கள் உரையாசிரியர் கவனம் செலுத்தும் முதல் விஷயம், அவை நம்பிக்கை அல்லது விரோதத்தை தூண்டுகின்றன, மேலும் இந்த எண்ணத்தை எதுவும் மாற்ற முடியாது.

"துளையிடும் பார்வை" என்றால் என்ன?

மனிதகுலத்தின் வரலாறு முழுவதும், அவர்களுடன் இணைக்கப்பட்ட எல்லாவற்றிற்கும் சிறப்பு கவனம் எப்போதும் செலுத்தப்படுகிறது. ஒவ்வொரு மனிதனையும் அவனது வாழ்நாள் முழுவதும் உயர் சக்திகள் எப்பொழுதும் பார்த்துக் கொண்டிருக்கின்றன என்ற எண்ணம் அனைத்து உலக மதங்களிலும் உள்ளது.

சூரியன் பெரும்பாலும் "கடவுளின் கண்" என்று அழைக்கப்பட்டது. அனைத்து பெரிய மனிதர்களும் - ஆட்சியாளர்கள், விஞ்ஞானிகள் மற்றும் கலாச்சார பிரமுகர்கள் - ஒரு சிலை அல்லது உருவப்படமாக இருந்தாலும், அவர்களின் உருவங்களில் ஒரு துளையிடும் பார்வை உள்ளது. ஆனால் கலைஞர்கள் அவர்களின் குணாதிசயம் மற்றும் செயல்பாட்டின் வகையைப் பொறுத்து முன்னோக்கி முயற்சி, புத்திசாலித்தனமான விழிப்புணர்வு, கோபம் அல்லது மகத்தான இரக்கம் போன்ற பல்வேறு நிலைகளை அவர்களுக்கு வழங்கினர். இதன் பொருள் ஒரு துளையிடும் பார்வை அதனுடன் செல்கிறது சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக- அது ஈர்க்கலாம், விரட்டலாம், பயம் அல்லது மகிழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

உள்ளார்ந்த "மந்திரம்" அல்லது பெற்ற திறன்?

"அவரிடம் கவர்ச்சி உள்ளது", "அவள் மிகவும் வசீகரமானவள்", "அவர் ஒரு பிறந்த தலைவர்" மற்றும் பல. அப்படிப்பட்ட வரத்துடன் பிறக்க சிலர் நிச்சயமாக அதிர்ஷ்டசாலிகள்.

ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உதாரணம், துளையிடும் பார்வையுடன் தெரியாத ஒரு பெண்ணின் மறக்கமுடியாத முகம். மேலே உள்ள புகைப்படம் பார்வையாளரின் மீது நீடித்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் பெரும்பாலும் மக்கள் குறிப்பாக தங்களைத் தாங்களே வேலை செய்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் பலத்தை முன்னிலைப்படுத்தவும், அவர்களின் பலவீனங்களை மறைக்கவும் நிறைய முயற்சி செய்கிறார்கள். குறிப்பாக, அரசியல்வாதிகள் மற்றும் பிரபல பேச்சாளர்கள் நடிப்புப் பாடங்களை எடுத்து, அவர்களின் பேச்சு மற்றும் தோரணையை மேம்படுத்துகின்றனர். அவர்கள் ஒரு சிறப்பு இயக்க கலாச்சாரத்தைக் கொண்டுள்ளனர், அவர்களில் பலர் வலுவான, நம்பிக்கையான கைகுலுக்கல், நேர்மையான, வெற்றிகரமான புன்னகையை உருவாக்குகிறார்கள். சிறப்பு பயிற்சிகள். பார்வையின் சக்தியை வளர்ப்பது பற்றியும் இதைச் சொல்லலாம்.

துளையிடும் பார்வையை எவ்வாறு கற்றுக்கொள்வது?

இந்த தோற்றம் பெரும்பாலும் "மத்திய" என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நபரின் முகத்தின் மையத்தில், மூக்கின் பாலத்தின் மேல், புருவங்களை சந்திக்கும் மற்றும் மூக்கு தொடங்குகிறது. இங்குதான் நமக்கு ஒரு சக்தி இருக்கிறது நரம்பு மையம், இது இயக்கப்பட்ட ஆற்றலை உணர்கிறது.

பல்வேறு ஆன்மீக நடைமுறைகளில் இந்த இடம் "மூன்றாவது கண்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. உரையாசிரியரின் முகத்தில் பார்வை இந்த கட்டத்தில் செலுத்தப்படும்போது, ​​​​சில உணர்ச்சிகள் மற்றும் ஆசைகளின் மன கட்டளைகள் அல்லது பரிந்துரைகள் இலக்கை நோக்கி வழிவகுக்கும் - பொருத்தமான எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும். ஒரு முக்கியமான நிபந்தனைநீங்கள் ஒரு நபரின் மூக்கின் பாலத்தை மட்டும் பார்க்காமல், ஒரு காந்த "மத்திய பார்வையை" செலுத்த வேண்டும். நிச்சயமாக, அனைவருக்கும் அத்தகைய திறன் இல்லை; அவற்றை உருவாக்க, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எளிய பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் கண்களைத் துளைப்பது எப்படி?

காலையில், அனைத்து தினசரி நடைமுறைகளுக்கும் பிறகு, நீங்கள் கண்ணாடியின் முன் நின்று பிரதிபலிப்பில் உங்கள் முகத்தின் மையப் பகுதியைப் பார்க்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் உங்கள் உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் மனதளவில் "மூன்றாவது கண்ணில்" ஒளியின் கதிரை செலுத்த வேண்டும். நல்ல நாள், வெற்றி அல்லது பகலில் சில குறிப்பிட்ட முடிவுகளை அடைதல். பின்னர் பிரதிபலிப்புடன் "இடங்களை மாற்றவும்" மற்றும் மனதளவில் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், திரும்பிப் பார்க்கும் பார்வையில் உங்கள் நன்றியை வெளிப்படுத்துங்கள். இரண்டாவது பயிற்சியை முடிக்க, நீங்கள் ஒரு மெழுகுவர்த்தி, தேநீர் அல்லது ஒரு நினைவு பரிசு மெழுகுவர்த்தி, கேக்கை அலங்கரிக்க வேண்டும். அமைதியான, அமைதியான சூழ்நிலையில் மெழுகுவர்த்தி சுடரைப் பார்ப்பது அவசியம், அதனுடன் மனரீதியாக ஆற்றலைப் பரிமாறிக்கொள்வது மற்றும் நெருப்பை கவனமாக ஆய்வு செய்வது. நீங்கள் ஒரு நிமிடத்தில் தொடங்கலாம், படிப்படியாக நேரத்தை அதிகரிக்கலாம். இந்த பயிற்சிகள் உங்களை துளையிடும் பார்வையை உருவாக்க அனுமதிக்கும் மற்றும் முடிவுகளை அடைய வெளிச்செல்லும் ஆற்றலின் ஓட்டத்தில் கவனம் செலுத்த கற்றுக்கொடுக்கும். மூன்றாவது பயிற்சியானது கண் சிமிட்டாமல் ஒரு கட்டத்தில் நீண்ட நேரம் உங்கள் பார்வையை வைத்திருக்கும் திறனை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் A4 தாளின் ஒரு தாளில் சுமார் 1 செமீ விட்டம் கொண்ட ஒரு வட்டத்தை வரைய வேண்டும், முகத்தின் மட்டத்தில் தாளை சரிசெய்து 2 மீ தூரத்தில் இருந்து இந்த வட்டத்தை பார்க்கவும். கண்களில் இருந்து ஆற்றல் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்பதை கற்பனை செய்வது முக்கியம். நீங்கள் ஒரு நிமிடம் கண் சிமிட்டவோ அல்லது வட்டத்திலிருந்து விலகிப் பார்க்கவோ முடியாது, படிப்படியாக நேரத்தை அதிகரிக்கும்.

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் துளையிடும் பார்வையைப் பயன்படுத்தலாம்?

உங்கள் பார்வையை கட்டுப்படுத்தும் திறன் வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். விற்பனையாளர் வாங்குபவரை வெல்வார், அவரது தயாரிப்புக்கு அவரது கவனத்தை ஈர்க்கலாம், இறுதியாக, வாங்கும் முடிவை எடுக்க அவரை சமாதானப்படுத்தலாம். இன்பத்தை அனுபவிப்பதன் மூலம் எதையாவது வைத்திருக்க வேண்டும் என்ற ஆசையை நீங்கள் தூண்டலாம். நிச்சயமாக, இந்த நுட்பம் திறமையான உடல் மொழி மற்றும் ஒழுங்காக கட்டமைக்கப்பட்ட உரையாடலுடன் இணைந்து மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெற்றோர்கள், துளையிடும் பார்வையைப் பயன்படுத்தி, குழந்தைக்கு தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தலாம்: மகிழ்ச்சி, அவரது வெற்றிகளுக்கு பாராட்டு அல்லது, மாறாக, அதிருப்தி, மோசமான நடத்தை ஏற்பட்டால் கோபம் கூட. ஒரு குடும்பத்தில் இந்த முறை சிறப்பாக செயல்படுகிறது, வலுவான உணர்ச்சி உறவுகள். மேலும் குழந்தைக்குத் தேவையான அளவு உணர்வுகளை வார்த்தைகளிலோ செயலிலோ வெளிப்படுத்த வழி இல்லை. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை தோட்டத்தில் ஒரு மேட்டினியில் கவலைப்படுகிறார், அவரது தாயால் அவரைக் கைப்பிடித்து, அவர் மறந்த வார்த்தைகளைப் பரிந்துரைக்க முடியாது - ஆனால் அவர் ஒரு துளையிடும் அன்பான பார்வையை உணர்ந்து அமைதியாகிறார். அல்லது ஒரு பள்ளி மாணவர் நண்பர்களுடன் விளையாடும்போது மிகவும் சத்தமாக கத்துகிறார், மேலும் அவரை கண்டிப்பது என்பது நிறுவனத்தில் அவரது அதிகாரத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துவதாகும். ஒரு அதிருப்தி பார்வை - மற்றும் குழந்தை இன்னும் அமைதியாக நடந்துகொள்கிறது. பெரும்பாலும் ஒரு துளையிடும் பார்வையின் சக்தி முக்கியமான வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் அறியாமலேயே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான உறவில் பார்வையின் மந்திரம்

பிரபலமான ஞானம் கூறுகிறது: "கண்கள் ஆன்மாவின் கண்ணாடி." அவை மக்களின் உண்மையான உணர்வுகளை பிரதிபலிக்கின்றன, அதனால்தான் அவர்களுக்கு நீண்ட காலமாக இவ்வளவு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. பண்டைய காலங்களில், பெரியவர்களின் கண்களை நேரடியாகப் பார்ப்பது அநாகரீகமாகக் கருதப்பட்டது அந்நியர்கள், மற்றும் மரியாதைக்குரிய அடையாளமாக அவர்கள் "கண்களைக் கீழே வைத்திருந்தனர்." பெண்கள் ஆண்களைப் பார்ப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது; பல நாடுகளில் இன்னும் வீட்டிற்கு வெளியே ஒரு பெண்ணின் முகத்தை மறைக்கும் பாரம்பரியம் உள்ளது. இது பெண்களின் கண்களின் மகத்தான ஈர்ப்பு காரணமாகும். எல்லா நேரங்களிலும், ஒரு பெண்ணின் துளையிடும் பார்வை அனுதாபம், ஆர்வம் மற்றும் அறிமுகத்தின் வாய்ப்பைக் குறிக்கிறது. முழு சடங்குகள் உள்ளன, "கண்கள் கொண்ட விளையாட்டுகள்", ஏவாளின் ஒவ்வொரு மகளும் பிறப்பிலிருந்து அறிந்த மற்றும் பயன்படுத்துகின்றன. உதாரணமாக, பக்கவாட்டாகப் பார்ப்பதன் மூலம், அவள் ஒரு மனிதனை சதி செய்கிறாள், மேலும் ஒரு "படப்பிடிப்பு" பார்வை அவனுடைய ஆர்வத்தைத் தூண்டுகிறது.

ஒரு மனிதனின் பார்வை என்ன அர்த்தம்?

பெரும்பாலும், ஒரு பெண்ணுக்கு ஆர்வம் என்றால் என்ன என்பது வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளால் ஒரு சவாலாக பார்க்கப்படுகிறது. அவர்கள் மதிப்பிடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறார்கள் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகம்ஆபத்தின் பார்வையில் இருந்து, மற்றும் ஒரு மனிதனின் நேரடியான, துளையிடும் பார்வை பெரும்பாலும் குகை காலத்திலிருந்தே ஆக்கிரமிப்பின் வெளிப்பாடாக இருந்து வருகிறது.

ஆனால் கவனத்தை ஈர்க்க அவர்கள் அதைப் பயன்படுத்தவில்லை என்று அர்த்தமல்ல. நேர்மாறாக! ஒரு ஆண் இயல்பிலேயே வேட்டையாடுபவன், மேலும் ஒரு பெண்ணை நோக்கிய பார்வை ஒரு வகையான "நோக்கத்தின் அறிவிப்பு" ஆகும்.

உங்கள் பார்வையின் சக்தியை திறம்பட பயன்படுத்த, உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ஒரு நபர் நேர்மறை உணர்ச்சிகளை அனுபவித்தால், அவரது கண்கள் மகிழ்ச்சியையும் அரவணைப்பையும் வெளிப்படுத்தும்போது அவற்றை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதில் தவறில்லை. ஆனால் கோபம், எரிச்சல் அல்லது பயம் போன்றவற்றை அனுபவிக்கும் போது ஒரு பார்வையால் அமைதிப்படுத்த முடியாது.

ஒரு வளர்ந்த பார்வை சக்தி கொண்ட ஒரு நபர் கவர்ச்சி மற்றும் மற்றவர்களை வற்புறுத்தும் கிட்டத்தட்ட ஹிப்னாடிக் திறன் கொண்டவர். அத்தகையவர்கள் தங்கள் முடிவுகளில் உறுதியாக இருக்கிறார்கள். ஒரு காந்த பார்வையை உருவாக்க, பல மாதங்கள் வழக்கமான பயிற்சி தேவை.

பார்வை சக்தியை வளர்ப்பதற்கான பயிற்சிகள்

உங்கள் பார்வையின் சக்தியைப் பயிற்றுவிக்க, நீங்கள் சரியாகவும் விரைவாகவும் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். உங்கள் கால்கள் மற்றும் கைகளை பக்கவாட்டாக விரித்து, முடிந்தவரை வசதியாக ஒரு படுக்கை அல்லது சோபாவில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். எதைப் பற்றியும் யோசிக்காதீர்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாதீர்கள். உங்கள் உடலை முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கவும். இந்த நிலையில் சில நிமிடங்கள் செலவிடுங்கள். இந்த முறை உங்களுக்கு உதவவில்லை என்றால், இரண்டாவது முறைக்குச் செல்லவும். ஆட்டோஜெனிக் தளர்வு பயிற்சிக்கான சொற்றொடர்களுடன் உங்கள் சொந்த ஆடியோ பதிவைக் கண்டறியவும் அல்லது உருவாக்கவும். இந்தப் பதிவைக் கேட்ட பிறகு, நீங்கள் எளிதாக ஓய்வெடுக்கலாம். கூடுதலாக, இந்த நோக்கத்திற்காக தியானம் சரியானது.

ஒரு வெள்ளை காகிதத்தை எடுத்து அதன் மையத்தில் ஒரு கருப்பு புள்ளியை வரையவும். பின்னர் 1 மீட்டர் தூரத்திற்கு நகர்ந்து, இந்த இடத்தில் உன்னிப்பாகப் பார்க்கத் தொடங்குங்கள். உங்கள் முழு கவனத்தையும் அதில் செலுத்துங்கள். உள் உரையாடலை நிறுத்த முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் புறம்பான எண்ணங்களால் திசைதிருப்ப வேண்டாம். மேலும், இந்த பயிற்சியின் போது நீங்கள் கண் சிமிட்டக்கூடாது. ஒவ்வொரு நாளும் இந்த வழியில் 1-2 நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் படிப்படியாக உடற்பயிற்சி நேரத்தை 20 நிமிடங்களாக அதிகரிக்கவும். 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு, அடுத்த பயிற்சிக்குச் செல்லவும்.

நகரும் பொருட்களை நோக்கி நகரவும். ஒரு பிங் பாங் பந்தை எடுத்து, அதை ஒரு சரத்தில் தொங்கவிட்டு, பின்னர் அதை ஆடுங்கள். அதில் உங்கள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு பாடத்திலும் பந்துகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க வேண்டும்.

உடற்பயிற்சிகளுக்கு ஊசல் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல. ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வெண் ஸ்விங்கிங் இருந்தால், அது உங்களை ஒரு ஹிப்னாடிக் நிலைக்கு ஆளாக்கும்

மெழுகுவர்த்தியை மேசையில் வைத்து ஏற்றி, பின் எதிரே அமரவும். உங்கள் கைகளை மேசையில் வைக்கவும், அதனால் அவர்களுக்கு இடையே மெழுகுவர்த்தி இருக்கும். அடுத்து, சுடரைப் பாருங்கள். இது உங்கள் பார்வையை கதிரியக்க ஆற்றலுடன் எவ்வாறு நிரப்புகிறது, உங்களை வலிமையால் நிரப்புகிறது, உங்கள் கண்களுக்கு அரவணைப்பு மற்றும் ஆர்வத்தை அளிக்கிறது, சக்தி மற்றும் வலிமை, மென்மை மற்றும் தீவிரத்தை அளிக்கிறது. இந்த வழியில், உங்கள் கண்கள், பிளாஸ்மாவை உறிஞ்சிவிடும் - ஒரு சிறப்பு வகை ஆற்றல், பின்னர் நீங்கள் மற்ற சூழ்நிலைகளில் பயன்படுத்தலாம். "உங்கள் கண்களில் ஒரு மின்னல்" என்ற சொற்றொடரை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இந்த பயிற்சிக்கு நன்றி, துல்லியமாக இந்த பளபளப்பை உங்கள் காந்த பார்வை காலப்போக்கில் பெற வேண்டும்.

கண்ணாடியுடன் வேலை செய்வது உங்கள் பார்வையின் சக்தியை வளர்க்க உதவுகிறது. அதன் சாராம்சம் உங்கள் மூக்கின் பாலத்தை உன்னிப்பாகவும், கண் சிமிட்டாமல் பார்க்கவும். மேலும், ஒரு கண்ணாடியின் உதவியுடன், உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் மனநிலையையும் மற்றவர்களுக்கு தெரிவிக்க கற்றுக்கொள்ளலாம். இதைச் செய்ய, உங்கள் உணர்ச்சிகளை (உதாரணமாக, மென்மை அல்லது ஆசை) உங்கள் பார்வையில் மட்டுமே வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கவும். முகபாவமே ஊடுருவ முடியாததாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் மூக்கின் பாலத்தை இமைக்காமல் பாருங்கள். அதே நேரத்தில், நீங்கள் ஒரு கற்பனை உரையாசிரியரைப் பார்க்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

இந்த பயிற்சி செயல்படத் தொடங்கும் போது, ​​அதை நடைமுறையில் வைக்க முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் உரையாடும் போது, ​​அவரைப் (அவரது மூக்கின் பாலத்தில்) பாருங்கள், அவர் மீது நீங்கள் உணரும் அனுதாபம், நன்றியுணர்வு அல்லது பிற உணர்வுகளை உங்கள் பார்வையில் வைக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் வார்த்தைகளை நாடாமல் உங்கள் ஆன்மாவின் மனநிலை மற்றும் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தவும் தெரிவிக்கவும் முடியும்.

ஒரு தோற்றத்தின் சக்தி ஒரே இரவில் ஏற்படாது. எனவே, பயிற்சிக்காக ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்கி, அதை தொடர்ந்து செய்யுங்கள், படிப்படியாக பயிற்சிகளின் காலத்தை அதிகரிக்கவும். அவற்றைச் செய்யும்போது, ​​​​உங்கள் கண் இமைகளை அதிகமாக விரிவுபடுத்தவோ, கண் சிமிட்டவோ அல்லது சிமிட்டவோ கூடாது. உங்கள் கண்கள் சோர்வடைய ஆரம்பித்தால், அவற்றை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், பின்னர் நிவாரணம் தோன்றும். 3-4 நாட்கள் பயிற்சிக்குப் பிறகு, உங்கள் கண்கள் மிகவும் குறைவாக சோர்வடைவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

பார்வையின் சக்தி: பயிற்சியைத் தொடங்குவோம்

நீங்கள் ஒரு காந்தப் பார்வையை உருவாக்கும்போது, ​​​​அது நீங்கள் பார்க்கும் நபர்களைக் குழப்புவதையும், சிலரைக் குழப்பி, அவர்களை அமைதியற்றவர்களாகவும், சங்கடமானவர்களாகவும் ஆக்குவதை ஆரம்பத்தில் நீங்கள் காண்பீர்கள். ஆனால் விரைவில் நீங்கள் உங்கள் பார்வையின் சக்தியுடன் பழகி, மற்றவர்களை சங்கடப்படுத்தாமல் கவனமாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவீர்கள், ஆனால் அவர்கள் மீது வலுவான தாக்கத்தையும் தோற்றத்தையும் ஏற்படுத்துவீர்கள்.

இந்த பயிற்சிகளுக்கு நன்றி, உங்கள் பார்வை மிகவும் வெளிப்படையானதாக மாறும் மற்றும் உங்கள் கண்கள் பெரிதாகத் தோன்றும்.

காந்தப் பார்வையின் காலம் சார்ந்தது குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை, இதில் நீங்கள் இருக்கிறீர்கள். இருப்பினும், இது ஆத்திரமூட்டும், தீவிரமான அல்லது நீண்டதாக இருக்கக்கூடாது. உங்களைச் சுற்றியுள்ள சிலர் மிகவும் கனமான மையப் பார்வையை விரும்புகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். முதலாவதாக, இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், இரண்டாவதாக, நீங்கள் அவரை பாதிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று உங்கள் உரையாசிரியர் நினைக்கலாம்.

உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, வார்த்தைகள் இல்லாமல் தொடர்பு கொள்ளும்போது 55% க்கும் அதிகமான தகவல்களைப் பெறுகிறோம் - சைகைகள், வாசனைகள், தோற்றம். நம்பிக்கையுள்ள நபருக்கு எது கவனத்தை ஈர்க்கிறது என்பதைப் பற்றி இப்போது சிந்தியுங்கள்? - அது சரி, பார்.

அவர்கள் அதை போலி செய்ய முடியாது என்று கூறுகிறார்கள்: அமைதியாக, நம்பிக்கையான தோற்றம்அமைதியான, தங்கள் நோக்கங்களில் உறுதியான மற்றும் அவர்கள் சரியானவர்கள் என்பதை உறுதியாக அறிந்த மக்களின் பண்பு. ஆனால் லேடி பாஸ் இதழ் தன்னம்பிக்கையான கண்ணோட்டத்தை வளர்த்துக்கொள்ளவும், மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதை மேலும் பயனுள்ளதாக்கவும் உதவும் சிறப்பியல்பு தருணங்களைத் தேர்வுசெய்ய முடிவு செய்தது.

1. வெளிப்படுத்தும் கண்கள்

நீங்கள் ஒரு பெண், இதில் நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி, ஏனென்றால் நம் கண்களை இன்னும் வெளிப்படுத்தவும் கவனத்தை ஈர்க்கவும் நமக்குக் கிடைக்கும் வழிமுறைகளை ஆண்களுக்கு அணுக முடியாது. ஒரு பெண்ணின் பார்வையை வெளிப்படுத்துவது எது? நிச்சயமாக, நீண்ட இருண்ட கண் இமைகள்! இயற்கை உங்களுக்கு இதுபோன்றவற்றை வழங்கவில்லை என்றால், அது ஒரு பொருட்டல்ல, கண் இமைகளைப் பயன்படுத்தி வளர்க்கலாம் பயனுள்ள வழிமுறைகள் http://krasotka-shop.in.ua இலிருந்து. குறிப்பாக நீங்கள் பொன்னிறமாக இருந்தால், மஸ்காராவைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். லேசான கண் இமைகள் கொண்ட கண்கள் வெளிறிய முகத்தில் "இழந்தால்" கவர்ச்சிகரமான, நம்பிக்கையான தோற்றத்தை உருவாக்குவது கடினம்.

2. வெற்றியாளரின் தோற்றம்

நீங்கள் தன்னம்பிக்கையுடன் தோற்றமளிக்க விரும்பினால், உங்களை ஒரு தன்னம்பிக்கை கொண்ட நபராக நீங்கள் நினைக்க வேண்டும். எது பெரும்பாலும் நமக்கு நம்பிக்கையைத் தருகிறது? நிச்சயமாக, வெற்றிகள். கண்ணாடிக்குச் சென்று, உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் மிக முக்கியமான வெற்றியின் போது நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். 5 ஆம் வகுப்பில் வேதியியல் ஒலிம்பியாட் போட்டியில் 2 வது இடத்தில் இருந்தாலும், நீங்கள் வெற்றியாளராக எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்! இந்த உணர்வுகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும்: நீங்கள் நம்பிக்கையான தோற்றத்தை அடைய வேண்டியிருக்கும் போது இவைகளை நீங்கள் மீண்டும் உருவாக்க வேண்டும்.

3. அமைதியான முகபாவனைகள்

உணர்ச்சிகளின் எளிமை மற்றும் தெளிவு ஆகியவை தன்னம்பிக்கை கொண்டவர்களை வேறுபடுத்துகின்றன. உங்கள் முகபாவனைகள் தெளிவற்ற உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தினால், நீங்கள் என்ன உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நம்பிக்கையான தோற்றம் சாத்தியமற்றது. உங்களுக்குள் நல்லிணக்கத்தைத் தேடுங்கள், உங்களைப் பற்றியும் மற்றவர்களிடமும் நேர்மை மற்றும் உண்மைத்தன்மை உங்களுக்கு உதவும், எனவே நம்பிக்கையுடன் உலகைப் பாருங்கள்!

© உரை: அடா க்ளோவர், புகைப்படம்: pinterest.com,

குறிப்பாக பெண்களுக்கான லேடி பாஸ் பத்திரிகைக்காக

உங்கள் கண்களுக்கு எவ்வாறு பயிற்சி அளிப்பது? உண்மையில், இது முழு உடலியல் சிக்கலானது. பயிற்சிகள். அனைத்து பயிற்சிகளும் மூன்று குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன, ஒரு குழுவிற்கு பயிற்சி நேரம் 3 வாரங்கள்.

குழு _1_ (கண் தசைகளை வலுப்படுத்துதல். ஒரு உடற்பயிற்சிக்கு 10 நிமிடம்/தினமும்)

1) வெள்ளைத் தாளில் ஒரு சிறிய கருப்பு புள்ளியை வரையவும். தாள் சுவரில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் புள்ளி கண் மட்டத்தில் உள்ளது. சுவரில் இருந்து 1.5 அர்ஷின்கள் தொலைவில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்; ஒளி பின்னால் அல்லது இடது பக்கமாக வர வேண்டும். அவர்கள் கறுப்புப் புள்ளியை உற்று நோக்குகிறார்கள், அதிலிருந்து தங்கள் கண்களை எடுக்காமல், தங்கள் தலையை ஒரு வட்டத்தில் சுழற்றி, புள்ளியை எல்லா நேரத்திலும் சரிசெய்கிறார்கள். படிப்படியாக நீங்கள் வட்டத்தின் ஆரம் மற்றும் சுழற்சியின் வேகத்தை அதிகரிக்க வேண்டும். வலி தோன்றினால், முதலியன, பின்னர். இதன் பொருள் உடற்பயிற்சி சரியாக செய்யப்படுகிறது: மிக வேகமாக அல்லது வட்டத்தின் ஆரம் மிகப் பெரியது.

1 நிமிடத்தில் தொடங்கி 10 நிமிடங்களுக்குச் செல்லவும், சில நாட்களுக்குப் பிறகு ஒரு நிமிடத்தைச் சேர்க்கவும்.

2) நீங்கள் அதே இடத்தில் உட்கார்ந்து, கருப்பு புள்ளியில் உங்கள் பார்வையை சரிசெய்து, ஒரு நிமிடம் உங்கள் பார்வையை விரைவாகவும், சுமூகமாகவும், உடனடியாக உச்சவரம்பு, வலது மற்றும் இடதுபுறத்தில் சரிசெய்ய வேண்டும். உங்கள் பார்வையை நேராக வைத்து, முடிந்தவரை நெருக்கமாகப் பார்க்க முயற்சிக்கவும் வெவ்வேறு பக்கங்கள், zigzags, வட்டங்கள், முக்கோணங்கள் போன்றவற்றை விவரிக்கிறது. இந்த பயிற்சியை பின்வருமாறு மாற்றலாம். உங்களுக்கு தெரியும், ஒவ்வொரு சுவருக்கும் நான்கு மூலைகள் உள்ளன. ஒரு சுவரை வரைவோம், மூலைகளை எழுத்துக்களால் குறிக்கவும். எதையும் ஆக்கிரமிக்காத ஒரு சுவரைத் தேர்ந்தெடுத்து, நடுவில் ஒரு கருப்பு புள்ளியுடன் ஒரு துண்டு காகிதத்தை இணைக்கவும்.

நீங்கள் புள்ளிக்கு எதிரே உட்கார்ந்து 1 நிமிடம் அதை உன்னிப்பாகப் பார்க்க வேண்டும். பின்னர் உங்கள் பார்வையை விரைவாக B மூலைக்கு நகர்த்தி, உடனடியாக அதை a மூலைக்கு மாற்றவும், பின்னர் அதை b மூலைக்கு இயக்கவும். இந்த பயிற்சியை பல முறை செய்யவும் (1-5-10), பின்னர் d மற்றும் b மூலைகளிலும், பின்னர் நான்கு முறையிலும் செய்யுங்கள் கோணங்கள் v-dமற்றும் a - b.

இதற்குப் பிறகு, உங்கள் பார்வையை a கோணத்திற்குச் செலுத்தவும், விரைவாக g க்கு நகர்த்தவும், மீண்டும் கோணத்தை a க்கு இயக்கவும். பின்னர் அவர்கள் c மற்றும் b கோணங்களிலும் பயிற்சி செய்கிறார்கள். இந்த பயிற்சியை நீங்கள் முடிவில்லாமல் மாற்றலாம். காலம் 1 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை.

3) உங்கள் பார்வையை கரும்புள்ளியின் மீது செலுத்தி, உங்கள் கண்களை அதிலிருந்து எடுக்காமல், மெதுவாக உங்கள் தலையை (ஒரு தலை, ஆனால் உடல் அல்ல) வலது பக்கம் திருப்பி, பின்னர் சீராகவும் அமைதியாகவும் அதன் முந்தைய நிலைக்கு கொண்டு வந்து மெதுவாக அதைத் திருப்புங்கள். இடதுபுறம். எல்லா நேரங்களிலும் நீங்கள் கருப்பு புள்ளியில் முடிந்தவரை நெருக்கமாக பார்க்க வேண்டும். இந்தப் பயிற்சிகள் அனைத்தின் போதும், கண் சிமிட்டாமல் இருக்கவும், கண் இமைகளை விரிவுபடுத்தி, கவனமாகப் பார்க்கவும். காலம் 1 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை.

குழு _2_. (நிலையான மற்றும் உறுதியான பார்வையின் வளர்ச்சி.)

ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, முந்தைய பயிற்சிகள் நிறுத்தப்பட்டு பின்வருவனவற்றுடன் மாற்றப்படுகின்றன:

1) சுவரில் இருந்து 1.5 அர்ஷின்கள் தூரத்தில் உட்காரவும், அதில் ஒரு கருப்பு புள்ளியுடன் கூடிய தாள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. (ஒளி மிதமானதாக இருக்க வேண்டும்). அவர்கள் தங்கள் பார்வையை கருப்பு புள்ளியில் பதித்து, அதை இமைக்காமல் சரி செய்கிறார்கள்.

உங்கள் கண்களில் கூச்ச உணர்வை நீங்கள் உணரும் தருணத்தில், உங்கள் மன உறுதியை செலுத்தி, உங்கள் கண் இமைகள் சாய்வதைத் தடுக்க வேண்டும். இந்த உடற்பயிற்சி 1 நிமிடத்தில் தொடங்கி படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, 3-4 நாட்களுக்குப் பிறகு 1 நிமிடம், 10 நிமிடங்கள் வரை. நீங்கள் கவனத்துடன், அசைவற்று, இமைக்காமல் பார்க்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். குறைந்தபட்சம், 5 நிமிடங்கள். இந்த பயிற்சிக்கு நீங்கள் தீவிர கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது பல நுட்பங்களின் அடிப்படையாகும்.

2) முந்தைய இடத்தின் வலதுபுறத்தில் 1 அர்ஷின் கருப்பு புள்ளியுடன் காகிதத்தை மாற்றவும், ஆனால் அதே வரிசையில். அவர்கள் உட்கார்ந்து, காகிதம் இருந்த இடத்தில் 2-3 வினாடிகள் கவனமாகப் பார்க்கிறார்கள், பின்னர் தங்கள் கண்களை (ஒரு கண், ஆனால் முழு தலையையும் அல்ல) வலதுபுறமாகத் திருப்பி, கருப்பு புள்ளியை (கவனமாகப் பார்க்கவும்). பின்னர் முகத்தை இடது பக்கம் நகர்த்தி உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும். இந்த பயிற்சியின் போது, ​​நீங்கள் அதே இடத்தில் உட்கார வேண்டும்; கரும்புள்ளியுடன் கூடிய ஒரு தாளை மட்டும் நகர்த்தி கண்களை மட்டும் சுழற்றி உடலையும் தலையையும் தனியாக விட்டுவிடுவார்கள். உடற்பயிற்சியின் காலம் மற்றும் நேர விநியோகம் முன்பு போலவே இருக்கும்.

3) சுவருக்கு எதிராக உட்காரவும். அவர்கள் தங்கள் பார்வையை கருப்பு புள்ளியில் பதிக்கிறார்கள். பின்னர், உடற்பகுதியையும் தலையையும் தனியாக விட்டுவிட்டு, அவர்கள் தங்கள் கண்களை தரையை நோக்கி செலுத்துகிறார்கள் (நீங்கள் தரையில் மை, சுண்ணாம்பு அல்லது ஒரு பொருளை இணைக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நாணயம்) மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட புள்ளியை கவனமாகப் பார்க்கவும். 1 நிமிடம். நிர்ணயம் செய்யும் காலத்தை படிப்படியாக 5 நிமிடங்களாக அதிகரிக்கவும். பின்னர், அதே நிலைமைகளின் கீழ் (தலை நேராகப் பிடிக்கப்படுகிறது), அவர்கள் தங்கள் பார்வையை உச்சவரம்புக்கு செலுத்துகிறார்கள், சில சிறிய புள்ளிகளை உன்னிப்பாகப் பார்க்கிறார்கள். ஒரு நிமிடத்தில் தொடங்கி அதை மேலே கொண்டு வாருங்கள், படிப்படியாக ஒரு நிமிடத்திற்கு 1 நிமிடம் சேர்த்து, 5 நிமிடங்கள் வரை. இன்னும், உடற்பயிற்சி 10 நிமிடங்கள் ஆக வேண்டும்.

குழு _3_. (ஒரு ஊடுருவும் காந்த பார்வையின் வளர்ச்சி.)
மீண்டும் நாம் பயிற்சிகளை மாற்றுகிறோம்.

1) கண்ணாடியின் முன் அமர்ந்து, முதலில் உங்கள் மூக்கின் பாலத்தில் ஒரு பென்சிலால் ஒரு சிறிய, அரிதாகவே கவனிக்கத்தக்க புள்ளியை வைத்து, உங்கள் படத்தை உங்கள் பார்வையில் வைக்கவும். மூக்கின் பாலத்தை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள், இந்த புள்ளியை சரிசெய்யவும். நீங்கள் கண் சிமிட்டுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். பார்வை அசைவில்லாமல், கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் புள்ளியில் அமைதியாக இருக்க வேண்டும்.

ஒரு நிமிடத்தில் ஆரம்பித்து, படிப்படியாக 15 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் மூக்கின் பாலத்தில் கண் சிமிட்டாமல், அசையாமல் கவனமாகப் பார்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். விரைவில் மூக்கின் பாலத்தில் மதிப்பெண்களை வைக்காமல், அதன் மன பிரதிநிதித்துவத்தை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.

2) அவர்கள் கண்ணாடியின் முன் அமர்ந்து, தங்கள் பிரதிபலிப்பின் இடது மாணவர் மீது பார்வையை நிலைநிறுத்தி, மாணவர்களை சரிசெய்து, பேசுவதற்கு, மூளையையே பார்க்க முயற்சிக்கிறார்கள். பின்னர் அவர்கள் தங்கள் பார்வையை சரியான மாணவரை நோக்கி செலுத்துகிறார்கள் மற்றும் முந்தைய பயிற்சிகள் ஓரளவு கண்களைத் தயார் செய்திருப்பதால், ஒவ்வொரு மாணவருக்கும் 5 நிமிடங்களில் உடனடியாகத் தொடங்கலாம்.

3) இந்தப் பயிற்சியானது மிக முக்கியமானது மற்றும் கண் சிமிட்டாமல், விடாமுயற்சியுடன் பார்க்கும் திறன் தேவைப்படுகிறது. உங்கள் பார்வையில் சில உணர்வுகளை வைக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் முக தசைகள் முற்றிலும் அசைவில்லாமல் அமைதியாக இருக்க வேண்டும். கண்களின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து எல்லாம் தெளிவாக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் கண்ணாடியின் முன் அமர்ந்து தங்கள் பார்வையில் வைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், உதாரணமாக, அன்பு மற்றும் பாசத்தின் உணர்வு. உங்களுக்கு நிறைய நன்மைகளைச் செய்த ஒரு முகத்தை நீங்கள் காண்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள் - நீங்கள் யாரை விரும்புகிறீர்களோ, அவர் போன்ற ஒரு நபர், உங்கள் கண்களில் மென்மையான மற்றும் கனிவான வெளிப்பாட்டைத் தூண்ட முயற்சிக்கவும். அதே வழியில், உங்கள் பார்வையில் மற்ற உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: அதிருப்தி, மகிழ்ச்சி. முகம் முற்றிலும் மாறாமல் இருக்க வேண்டும். அத்தகைய தோற்றத்தின் சக்தி மிகப்பெரியது. பாசத்துடனும் அன்புடனும் நோயாளியின் மீது உங்கள் பார்வையை நிலைநிறுத்தினால், அவர் நிம்மதியடைந்து அமைதியாக இருப்பார்; ஒருவரால் இயன்ற அனைத்து கோபத்தையும் வெறுப்பையும் அவரிடம் முதலீடு செய்து, ஒருவர் கட்டாயப்படுத்த முடியும் ஆரோக்கியமான நபர்அதன் சுமையை உணர்ந்து நோய்வாய்ப்படும், மேலும் நமது காந்த சக்தி குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால், இறக்கவும் கூட. ஒருவரை மறுக்கும் போது, ​​உங்கள் பார்வையை உறுதியாக்குங்கள், விண்ணப்பதாரர் வெளியேறத் தயங்க மாட்டார். ஒரு உற்சாகமான நபருடன் பேசும்போது, ​​​​அவர் மீது அமைதியான பார்வையை வைக்கவும், அவரது உற்சாகம் மறைந்துவிடும். நீங்கள் ஒரு நபரை அடிபணியச் செய்ய விரும்பினால், அவரை அதிகாரத்துடனும் நம்பிக்கையுடனும் பாருங்கள்: அவர் வெட்கப்படுவார், உங்கள் ஆசைகளுக்கு அடிபணிவார்.

கண்களை வலுப்படுத்த, கண் குளியல் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு சிறிய பேசினில் தண்ணீரை ஊற்றிய பிறகு, உங்கள் முகத்தை அதில் குறைக்க வேண்டும், பின்னர் கண்களைத் திறந்து தண்ணீரைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும்.

மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு பார்வை எதையும் தீர்க்காது. நெருக்கமான தோற்றத்திற்கும் MS இன் கடத்தலுக்கும் இடையே ஒரு இணைப்பு இருக்க வேண்டும்.
உதாரணமாக, அதே மயக்கத்தை எடுத்துக் கொள்வோம், நீங்கள் எப்படி ஒரு பெண்ணை விரும்புகிறீர்கள், நீங்கள் அவளை எப்படி மயக்குகிறீர்கள், அவளுடன் உடலுறவு கொள்ள வேண்டும், மீண்டும் அவள் எப்படி விரும்புகிறாள் என்று நீங்கள் மனதளவில் கற்பனை செய்ய வேண்டும் வர உனக்கு....

சரி, துறையில் யாரும் பயிற்சியை ரத்து செய்யவில்லை.))