தைம் தேநீரின் குணப்படுத்தும் பண்புகள். புதினா மற்றும் தைம் கொண்ட தேநீர்: முரண்பாடுகள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

வணக்கம் நண்பர்களே!

கிராமத்து வைத்தியர்கள் மற்றும் வைத்தியர்கள் பல்வேறு செய்து வருகின்றனர் மருத்துவ கட்டணம்தைம் அடிப்படையில்.

இந்த நறுமண ஆலை ஒரு இனிமையான சுவை மற்றும் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் நிறைய உள்ளது.

அதன் அடிப்படையில் சமையல் முறைகளை முறையாகத் தயாரிப்பது நோயைத் தடுக்க அல்லது நோய் உருவாகினால் விரைவாக குணமடைய உதவும்.

தேநீர் தயாரிப்பதற்கான எளிதான வழி தைம் அல்லது போகோரோட்ஸ்கா மூலிகையாகும், இது நீண்ட காலமாக மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. மருத்துவ தாவரங்கள்சளி சிகிச்சைக்காக.

இந்த கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்:

தைம் கொண்ட தேநீர் - பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் சமையல்

தைம் அல்லது தைம் என்பது லாமியாசி குடும்பத்தின் தைம் இனத்தைச் சேர்ந்த ஒரு வகை வற்றாத துணை புதர் ஆகும். பொதுவான தைம் மத்திய தரைக்கடல் கடற்கரையின் வடமேற்கு பகுதி, ஸ்பெயின் மற்றும் பிரான்சின் தெற்கில் வளர்கிறது. விக்கிபீடியா

தைம் மூலிகையின் தாவரவியல் விளக்கம்

தைம் ஒரு அரை புதர் தாவரமாகும், அதன் உயரம் வசதியான வளரும் நிலைமைகளின் கீழ் 40 செ.மீ.

மெல்லிய, சிறிய ஓவல் இலைகள் மெல்லிய டிரங்குகளில் வைக்கப்படுகின்றன.

தைம் அதே சிறிய இளஞ்சிவப்பு-ஊதா பூக்களால் வேறுபடுகிறது, அவை கொத்து மஞ்சரிகளில் சேகரிக்கப்படுகின்றன.

புகைப்பட தைம் தயாரிப்புகள்

பழம் சிறிய கொட்டைகள் ஆகும், அவை பழுக்க வைக்கும் முடிவில் பூச்செடியின் அடிப்பகுதியில் தோன்றும்.

பொதுவாக, கோடையில் தைம் பூக்கும் போது எல்லாம் மிகவும் அழகாக இருக்கும்.

கஜகஸ்தான், காகசஸ், டிரான்ஸ்பைக்காலியா மற்றும் உக்ரைனில் புல் சேகரிக்கப்படுகிறது.

ஒரு மருத்துவ தாவரத்தின் கலவை

தைம் தைம் என்று குறைவாக அறியப்படுகிறது. இது ஒரு மதிப்புமிக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆலை, இது அதன் பணக்கார இரசாயன கலவை மூலம் வேறுபடுகிறது.

இது கனிமங்கள்(துத்தநாகம், பொட்டாசியம், தாமிரம், கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பி வைட்டமின்கள்), கசப்பு, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், அமிலங்கள், ட்ரைடர்பெனாய்டுகள், டெர்பென்கள், பசை மற்றும் நிறமிகள் மனித உடலுக்கு தாவரத்தின் நன்மைகளை தீர்மானிக்கின்றன

தைமத்தின் மருத்துவ பண்புகள் மற்றும் பயன்பாடுகள்

தாவரத்தின் பல்வேறு பாகங்கள் சமையல், வாசனை திரவியம், உணவு தொழில். ஆனால் மிகவும் மதிப்புமிக்கது நீண்ட காலமாக கருதப்படுகிறது மருத்துவ குணங்கள்தைம்.

மருத்துவ ஆலை பரவலாக பயன்படுத்தப்படுவது மட்டுமல்ல வீட்டு சிகிச்சை, ஆனால் அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவத்திலும்.

அவரது செயலில் உள்ள பொருட்கள்ஆன்டிடூசிவ் விளைவுகளுடன் சில மருந்தியல் முகவர்களின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் காசநோய், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, கக்குவான் இருமல் மற்றும் ஆஸ்துமா ஆகியவற்றிற்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

தைம் உட்செலுத்தலுடன் தயாரிக்கப்பட்ட லோஷன்கள் வீக்கம் மற்றும் வலியை அகற்ற உதவுகின்றன.

நரம்பியல் கோளாறுகள், நாள்பட்ட சோர்வு, மனச்சோர்வு மற்றும் நரம்பியல் ஆகியவற்றை சமாளிக்க தாவர சாறுகள் உதவுகின்றன.

அதன் அடிப்படையில் பானங்களை வழக்கமாக உட்கொள்வது தொனிக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

இறைச்சி அல்லது பருப்பு வகை உணவுகளில் தைம் சேர்ப்பதால் செரிமான பிரச்சனைகள் நீங்கி கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் எளிதில் ஜீரணமாகும்.

தைம் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் பற்றிய வீடியோ

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முரண்பாடுகள் மற்றும் பயன்பாடு

தேநீர் அல்லது உட்செலுத்துதல் தயாரிப்பதற்கான தொழில்நுட்பம் உடைந்தால், தைம் தீங்கு விளைவிக்கும். இருப்பினும், மூலிகைகள் காய்ச்சுவதற்கான அனைத்து விதிகளும் பின்பற்றப்பட்டாலும், ஒவ்வொரு நபரும் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:

• சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு;
• வயிற்றுப் புண் - கடுமையான வடிவத்தில் ஏற்படும்;
• குழந்தைகள் வயது - 3 ஆண்டுகள் வரை;
• நாளமில்லா கோளாறுகள்;
• கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இதை எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

உங்களுக்கு ஏதேனும் கடுமையான நோய் இருந்தால், மூலிகை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இது சாத்தியமான அபாயங்களை நீக்கும்.

க்ரீப்பிங் தைம் என்றும் அழைக்கப்படும் காமன் தைம், பாரம்பரிய மருத்துவ சமையல் குறிப்புகளில் அடிக்கடி விருந்தினராக உள்ளது. அதன் பயன்பாடு அனைத்து வகையான நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்க நியாயப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது முழு உடலையும் வலுப்படுத்துகிறது. கடினமான தண்டுகள் மற்றும் சிறிய ஊதா நிற பூக்கள் கொண்ட இந்த சிறிய புதர் காகசஸ், துருக்கி மற்றும் ஐரோப்பாவில் காணலாம். என பரிகாரம்இலைகள் மற்றும் பூக்கள் கொண்ட கிளைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உலர்ந்த தைம் மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது. அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை பகிர்ந்து கொள்ளும் வகையில் தைம் காய்ச்சுவது எப்படி?

தைம் குணப்படுத்தும் பண்புகள்

தைம் பெரும்பாலும் சமையலில் மசாலாப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. IN நாட்டுப்புற மருத்துவம்இது இன்னும் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த புகழ் அதன் பணக்கார கலவையால் விளக்கப்படுகிறது. இதில் வைட்டமின்கள் பி, சி, தைமால், டானின்கள், கம், ஆர்கானிக் அமிலங்கள் உள்ளன. தைம் பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

பல்வேறு நோய்களுக்கு தைம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• ஆண்களின் நோய்களுக்கு.
• சிஸ்டிடிஸுக்கு.
• கோலிசிஸ்டிடிஸுக்கு.
• வாயுத்தொல்லையுடன்.
• மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளின் வாத நோய்க்கு.
• தொற்று நோய்களுக்கு.
• சுவாச நோய்களுக்கு.

தைமில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது, ஒரு டானிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது. உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு, ஆஸ்துமா அறிகுறிகள், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் தோல் நோய்கள் போன்ற பல கொதிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க தைம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பல்வேறு தைமுக்குக் காரணம் குணப்படுத்தும் பண்புகள்: ஜலதோஷத்தின் நிலையை மேம்படுத்துவது முதல் மூளையின் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துவது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவது வரை.

தைம் முரண்பாடுகள்

• தைம் தொடர்ந்து எடுக்கக்கூடாது. சிகிச்சை படிப்பு 2 வாரங்கள் ஆகும், அதன் பிறகு ஒரு நீண்ட இடைவெளி தேவைப்படுகிறது.
• கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தைமுடன் ஒரு பானம் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் தாவரத்தில் கருப்பையின் தொனியை அதிகரிக்க உதவும் பொருட்கள் உள்ளன.
• நீங்கள் பைலோனெப்ரிடிஸ், இதய நோய் அல்லது இரைப்பை குடல் நோய்கள் இருந்தால் நீங்கள் தேநீர் துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது.

தைம் தயாரிப்பது எப்படி

நீங்கள் உங்கள் சொந்த தைம் தயார் செய்யலாம். தாவர அறுவடை செயலில் பூக்கும் தருணத்தில் தொடங்குகிறது. இது கோடையின் முதல் மாதங்களில் நடக்கும். இலைகளுடன் கூடிய கிளைகள் கவனமாக துண்டிக்கப்பட்டு, வேர்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கவும்.

உலர்த்துதல் காற்று நிறைய இருக்கும் இடத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் சூரியன் இல்லை. கிளைகள் துணி அல்லது காகிதத்தில் போடப்படுகின்றன. தடிமனான தண்டுகளை அப்புறப்படுத்திய பின்னரே மூலப்பொருட்களை நசுக்க வேண்டும். தயாரிக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்களை காற்று புகாத கண்ணாடி கொள்கலனில் சேமிக்க வேண்டும். அடுக்கு வாழ்க்கை - இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு மேல் இல்லை.

ஆரோக்கியமான பானங்கள் தயாரிப்பதற்கான செய்முறைகள்

தைம் எப்படி இருக்கிறது? பல வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் தைமுடன் தேநீர் தயாரிக்கலாம் அல்லது மற்ற நன்மை பயக்கும் மூலிகைகளுடன் தைம் காய்ச்சலாம். எந்த செய்முறையை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்? தைம் என்ன விளைவைக் கொண்டுவர வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்து ஒவ்வொருவரும் தங்களைத் தாங்களே தீர்மானிக்கிறார்கள்.

கிளாசிக் தைம் தேநீர்

தேநீர் காய்ச்சுவது எப்படி? உங்களுக்கு 1 டீஸ்பூன் தேவைப்படும். மூலிகைகள் ஸ்பூன் மற்றும் தண்ணீர் 2 கண்ணாடிகள். மூலப்பொருட்களின் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், உடனடியாக வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும், 10 நிமிடங்கள் விடவும். திரிபு. இந்த தேநீரை ஒரு நாளைக்கு 500 மில்லிக்கு மேல் குடிக்க முடியாது.

பிளாக் டீ காய்ச்சும் போது, ​​தேநீரில் ஒரு டீஸ்பூன் தைம் சேர்க்கலாம். கலவையின் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 15 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும். பானம் மிகவும் நறுமணமாகவும், சுவையாகவும், முழு உடலிலும் ஒரு நன்மை பயக்கும்.

தைம் கொண்ட வைட்டமின் தேநீர்

ஆரோக்கியமான பானம் தயாரிக்க, நீங்கள் பல மருத்துவ தாவரங்களைப் பயன்படுத்தலாம்:

தைம் இலைகள் - 20 கிராம்

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் - 20 கிராம்

லிங்கன்பெர்ரி இலைகள் - 4 கிராம்

ரோஜா இடுப்பு - 10 கிராம்

ஒரு தேக்கரண்டி மூலிகை கலவையை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்ச வேண்டும் மற்றும் செங்குத்தானதாக விட வேண்டும். பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் இயற்கை தேன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்க வேண்டும்.

தைம் மற்றும் புதினாவுடன் கருப்பு தேநீர்

இந்த பானம் தயாரிக்க, நீங்கள் உயர்தர கருப்பு தேநீர் மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட மூலிகை மூலப்பொருட்களை எடுக்க வேண்டும். பிளாக் டீ ரெசிபிகளில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி தேநீர் போல் காய்ச்சவும்.

புதினா இலைகள் - 20 கிராம்

தைம் இலைகள் - 10 கிராம்

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மூலிகை - 20 கிராம்

வலேரியன் வேர் - 10 கிராம்

கருப்பு தேநீர் - 50 கிராம்

இருமலுக்கு தைம்

2 டீஸ்பூன். தைம் கரண்டி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் வேகவைக்க வேண்டும். சூடான காபி தண்ணீர் சுமார் ஒரு மணி நேரம் உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். வடிகட்டிய பிறகு, பானத்தை வேகவைத்த தண்ணீரில் 200 மில்லிக்கு நீர்த்த வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் காபி தண்ணீரை மூன்று அளவுகளில் 24 மணி நேரத்திற்குள் குடிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் தைம் ஒரு உட்செலுத்துதல் தயார் செய்யலாம். உதாரணமாக, 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புதினா மற்றும் ஆர்கனோ ஒரு ஸ்பூன், வறட்சியான தைம் இரண்டு தேக்கரண்டி, கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற. கலவையை நாள் முழுவதும் உட்செலுத்த வேண்டும், பின்னர் மட்டுமே வடிகட்ட வேண்டும். இந்த வழியில் காய்ச்சப்பட்ட தேநீர் குடிப்பது மேல் சுவாசக் குழாயின் நோய்களுக்கும் உடலின் பொதுவான ஆரோக்கியத்திற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த உட்செலுத்துதல் மூலம் நீங்கள் இருமல் உள்ளிழுக்கங்களை செய்யலாம்.

தைமுடன் இஞ்சி தேநீர்

சளிக்கு நீங்கள் சமைக்கலாம் இஞ்சி தேநீர் 2 தேக்கரண்டி அரைத்த இஞ்சி, இரண்டு தேக்கரண்டி வறட்சியான தைம் மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் கருப்பு அல்லது பச்சை தேயிலையிலிருந்து. சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஊறவைத்த பிறகு, பானத்தை உட்கொள்ளலாம். உடல் வெப்பநிலை ஏற்கனவே குறைந்துவிட்டால் மட்டுமே இந்த தேநீர் குடிக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

வலேரியன் உடன் தைம் காபி தண்ணீர்

1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். தைம் ஒரு ஸ்பூன், வலேரியன் 1 தேக்கரண்டி, பச்சை தேயிலை 1 தேக்கரண்டி, ஒரு சில ஆரஞ்சு தோல்கள். கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி விட்டு விடுங்கள். குடிப்பதற்கு முன், சூடான பானத்தில் இரண்டு புதினா இலைகளைச் சேர்க்கவும். இந்த கஷாயம் ஒரு சிறந்த மயக்க மருந்து மற்றும் தளர்வானது. இந்த பானம் நரம்பு மண்டலத்திற்கு நல்லது.

ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு தைம்

தைமுடன் தேநீர் காய்ச்சுவது எப்படி ஆண்கள் பிரச்சினைகள்? இதற்கு உங்களுக்கு பச்சை தளர்வான இலை தேநீர் தேவைப்படும். டீபானை கொதிக்கும் நீரில் வேகவைத்து, அதை சூடாக்க வேண்டும். தைம் சேர்க்கவும் பச்சை தேயிலை தேநீர். கெட்டிலின் மூன்றில் ஒரு பகுதியை கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பி 5 நிமிடங்கள் விடவும். இதற்குப் பிறகு, கெட்டியில் கொதிக்கும் நீரை சேர்த்து வடிகட்டவும்.

இதன் விளைவாக வரும் பானம் ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், பிடிப்புகள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், வலி ​​மற்றும் மன அழுத்தத்தைப் போக்கவும் உதவும்.

தைம் கொண்ட இவன் தேநீர்

தைம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, மேலும் ஃபயர்வீட் மூலிகையுடன் காய்ச்சினால் அது அதன் பண்புகளை பெருக்கும். மேலும் இந்த பானத்தின் சுவை தனித்துவமானது. பானத்தைத் தயாரிப்பதற்கு எந்த சிறப்பு கலையும் தேவையில்லை. தைம் பல கிளைகளுடன் ஃபயர்வீட் டீ காய்ச்சினால் போதும். நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வைரஸ்களை விரைவாக சமாளிக்க குளிர் பருவத்தில் இந்த தேநீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தைம் கொண்ட இவான் டீயில் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, எதிர்பார்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியை குறைக்கிறது. ஆண்களுக்கு, இந்த தேநீர் ஆண் உடலில் உள்ள முக்கிய சுரப்பியின் நோய்களைத் தடுக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

- இது இயற்கையிலிருந்து மனிதனுக்கு ஒரு பரிசு, பல நோய்களுக்கு தடுப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் முகவராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தைம் கொண்ட தேநீரை ஒருமுறை ருசித்துவிட்டால், அதன் நறுமணத்தையும் சுவையையும் மறக்க முடியாது. தைம் - பொன்னெட், காரமான, கன்னி மூலிகை, தைம், ஒரு நறுமண சுவையூட்டல் மற்றும் மருந்துபண்டைய காலங்களிலிருந்து பல நாடுகளில் நன்கு அறியப்பட்டவை.

தைம் கொண்ட தேநீர் சிறந்த மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. அவிசென்னா மற்றும் தியோஃப்ராஸ்டஸ் ஆகியோர் தங்கள் கட்டுரைகளில் தைமில் உள்ள மருத்துவ குணங்களைப் பற்றி எழுதினர், அவர்கள் பூண்டு, சாஸ்ஃபோடிடா, மருதாணி, வலேரியன், புதினா, வோக்கோசு, செலரி, காரவே ஆகியவற்றின் விதைகளுடன், ஒயின், எண்ணெய் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தைம் விதைகளை அவற்றின் சிக்கலான மருந்துகளில் சேர்த்துள்ளனர். , வினிகர் அல்லது தேன். நவீன நிபுணர்களும் அவற்றை எதிரொலிக்கின்றனர். காப்புரிமை பெற்ற ஒரு தீர்வின் விளக்கம், தைம் தன்னம்பிக்கை இல்லாதவர்களுக்கு திறக்க உதவுகிறது, உணர்ச்சிகளை எழுப்புகிறது மற்றும் உணர்திறன் மற்றும் பதட்டமானவர்களுக்கு வலிமையை மீட்டெடுக்கிறது.

மணம் கொண்ட தைம் என்பது லாமியாசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு சிறிய புதர் ஆகும். அவரது தாயகம் டர்கியே, காகசஸ் மற்றும் ஐரோப்பா. கிரேக்க புராணத்தின் படி, தைம் ஹெலன் தி பியூட்டிஃபுலின் கண்ணீரில் இருந்து பிறந்தது. யூரேசியா முழுவதும், அன்று கேனரி தீவுகள், வட ஆபிரிக்காவில், கிரீன்லாந்தில் கூட, நூற்றுக்கணக்கான தைம் இனங்கள் வளர்கின்றன. முதன்முதலில் எழுதப்பட்ட குறிப்பு கிமு மூன்றாம் மில்லினியத்திற்கு முந்தையது. பண்டைய எகிப்தியர்களிடையே இது ஒரு கிருமி நாசினியாக பயன்படுத்தப்பட்டது, தைம் ஒன்றாகும் கூறுகள்மணிக்கு சிக்கலான செயல்முறைஎம்பாமிங். தைம் இனத்தின் பெயர் கிரேக்க தைமியாமாவிலிருந்து வந்தது - தூபம், தூபம். தைம் இன் பண்டைய கிரீஸ்நேர்த்தியையும் கருணையையும் அடையாளப்படுத்தியது, மேலும் மிக உயர்ந்த பாராட்டு "நீ தைம் போன்ற வாசனை" என்ற பாராட்டு.

ஆலை 35 சென்டிமீட்டர் உயரத்தை அடைகிறது. அடிவாரத்தில், தண்டுகள் மரமாக இருக்கும், மண்ணின் மீது பரவுகிறது, கிளைகள் மூலிகை, உயர்த்தப்பட்ட அல்லது நிமிர்ந்து இருக்கும். கடினமான, கிட்டத்தட்ட தோல் இலைகளின் வடிவம் மற்றும் அளவு மாறுபடும். தைம் ஜூன்-ஆகஸ்ட் மாதங்களில் பூக்கும் மற்றும் செப்டம்பரில் பழுக்க வைக்கும். நல்ல வடிகால் மற்றும் சராசரி ஈரப்பதம் அல்லது உலர்ந்த இடத்தில் மணல் அல்லது பாறை மண்ணுடன் நன்கு ஒளிரும் பகுதியில் வளர விரும்புகிறது. நீர் தேங்கிய மண்ணில், அது அழுகத் தொடங்குகிறது, ஆனால் ஆலை வறட்சியைத் தாங்கும்.

செடி முழுவதுமாக பூக்கும் போது தைம் அறுவடை செய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் அது மெதுவாக வளர்ந்து தன்னை நன்கு புதுப்பிக்காது. திறந்த வெளியில் நிழலில் துணி அல்லது காகிதத்தில் உலர்த்தி, 5 செ.மீ அடுக்கு பரப்பி, அடிக்கடி கிளறி விடுங்கள். தயாரிக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்கள் உலர்ந்த, நன்கு காற்றோட்டமான பகுதியில் 2 ஆண்டுகளுக்கு சேமிக்கப்படும்.

எங்கள் பாட்டி தைம் அறுவடையை ஹோலி டிரினிட்டியின் மத விடுமுறையுடன் ஒத்துப்போக முயற்சித்தார்கள். இந்த நாளுக்கு முன்புதான் புல் அதன் அனைத்து வலிமையையும் சக்தியையும் பெற்றது என்று அவர்கள் நம்பினர். கன்னி மேரியின் தங்குமிடத்தின் நாளில், அவர்கள் ஐகான்களை தைம் பூங்கொத்துகளால் அலங்கரித்தனர், எனவே "போகோரோட்ஸ்காயா மூலிகை" என்று பெயர்.

தைம் கொண்ட தேநீரின் பண்புகள்.
தைம் கொண்ட தேநீர் குணப்படுத்தும் பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது. காட்டு தைம் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இருப்பினும் இந்த ஆலை சேவை செய்யும் அற்புதமான அலங்காரம் ஆல்பைன் ஸ்லைடுகள், ஒரு அமெச்சூர் தோட்டத்தில் எல்லைகள். தைம் கொண்ட தேநீர் அதில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தைம் மூலிகையில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன, இதில் தைமால், சைமீன் மற்றும் கார்வாக்ரோல் ஆகியவை அடங்கும். ஒலிக் மற்றும் உர்சோலிக் அமிலங்கள், கரிம நிறமிகள், பசை, தாதுக்கள், கசப்பு மற்றும் டானின்கள் ஆகியவையும் கண்டறியப்பட்டன. டெர்பென்கள் சிறிய அளவில் உள்ளன.

மூலிகையின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை பட்டியலிட நீண்ட நேரம் எடுக்கும். கணிசமான அளவு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இருப்பதால், இது சளி மற்றும் சுவாச நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, தைம் வாசனை மறதி, தூக்கமின்மை மற்றும் சோர்வு நீக்குகிறது, சிந்தனை அழிக்கிறது, அறிவாற்றல் தூண்டுகிறது, எனவே பலவீனமான, சோம்பல் மக்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பழங்கால கிரேக்கர்கள் தைமை மயக்கத்திற்கு மூக்குக் கசிவாகப் பயன்படுத்தினர். தைம் நிரப்பப்பட்ட தலையணையில் தூங்குவது நீண்ட ஆயுளையும் ஆரோக்கியத்தையும் தருகிறது என்று ஒரு பிரபலமான நம்பிக்கை உள்ளது. திபெத்திய மருத்துவத்தில், தைம் ஒரு டானிக்காகவும், ஒரு தளர்த்தியாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டது. ஏற்கனவே அந்த நாட்களில் தைம் சரியாக காய்ச்சுவது எப்படி என்று அவர்களுக்குத் தெரியும்.

தைம் ஒரு வாழும் இடத்தில், குறிப்பாக நாற்றங்கால் மற்றும் படுக்கையறையில் வைப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். அத்தியாவசிய எண்ணெயில் உள்ள ஆவியாகும் பொருட்கள் ஒரு டானிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதே போல் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளன. இதற்கு நன்றி, நோய்க்கிருமிகள் காற்றில் அழிக்கப்படுகின்றன, மேலும் தூக்கம் மிகவும் ஆரோக்கியமாகிறது. தைம் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளை அதிகரிக்க, அது எரிக்கப்படுகிறது, மற்றும் வாசனை மிகவும் குறிப்பிட்டது. குணப்படுத்துபவர்களின் கூற்றுப்படி, தைம் தீய ஆவிகள், சேதம் மற்றும் தீய கண் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இது தாயத்துகளில் வைக்கப்படும் தாயத்துகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தைம் கொண்ட தேநீர் ஒரு அற்புதமான தெர்மோஸ்டாட் ஆகும்; ஒரு முறை முயற்சித்த எவரும் அதை ஒருபோதும் பிரிக்க முடியாது. இந்த மூலிகை தேநீர், டானிக் பண்புகளைக் கொண்டது, மனநலப் பணியாளர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். தைம், பெரும்பாலானவற்றைப் போலல்லாமல் மருத்துவ மூலிகைகள், எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை, இது அதன் நன்மைகளின் பட்டியலில் ஒரு பெரிய பிளஸ் ஆகும். இந்த மூலிகையிலிருந்து தேநீர் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் நியாயமான வரம்புகளுக்குள் குடிக்கலாம்.

பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸுக்கு, வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்பட்ட தைம் கொண்ட தேநீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​வயிறு மற்றும் குடலின் நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோராவின் வளர்ச்சி தடுக்கப்படுகிறது, மேலும் இரைப்பை சாறு உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது. பல மூலிகை மருத்துவர்கள் குழந்தைகளின் உடலில் இருந்து ரவுண்டு புழுக்கள் மற்றும் ஊசிப் புழுக்களை வெளியேற்ற தைம் பயன்படுத்துகின்றனர்; தைமில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானம் நெஞ்செரிச்சலுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தைம் கொண்ட தேநீர் ஒரு மறக்க முடியாத வாசனை மற்றும் சுவை கொண்டது. இது சோர்வைக் குறைக்கிறது, செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடலின் முக்கிய செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. தேநீரில் அதிக அளவில் காணப்படும் பாலிபினால்கள், செல்லின் மரபணுப் பொருளை வெளிப்புற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. தைம் டீஸ் இரத்தக் கட்டிகளைக் கரைக்கவும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டவும், சில வகையான ஒவ்வாமைகளிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.


தைம் கொண்டு தேநீர் சரியாக காய்ச்சுவது எப்படி.
தைமுடன் தேநீர் காய்ச்சுவதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. இவற்றில், எளிமையானது பின்வருபவை: தைம் பல கிளைகள் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, பின்னர் வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும். ஆரோக்கியமான மற்றும் வைட்டமின் பானங்களை விரும்புவோர் மற்ற மூலிகைகள் சேர்த்து தைமுடன் தேநீர் தயாரிக்கிறார்கள்.

தைம் செய்முறையுடன் கூடிய தேநீர் பரிந்துரைக்கிறது:

• -20 கிராம் உலர் தைம் இலைகள், 20 கிராம் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மூலிகை, 4 கிராம் உலர் லிங்கன்பெர்ரி இலைகள்;
• -5 கிராம் வறட்சியான தைம் இலைகள், 10 கிராம் உலர்ந்த ரோஜா இடுப்பு. இந்த பானம் ஒரு கண்ணாடி தேன் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• - உயர்தர உயரடுக்கு கருப்பு தேயிலை 10 பாகங்கள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மூலிகையின் 2 பாகங்கள், புதினா இலைகளின் 2 பாகங்கள், தைம் இலைகளின் 1 பகுதி மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட வலேரியன் ரூட்டின் 1 பகுதி.
• - உலர் தைம் மூலிகையை கருப்பு தளர்வான இலை தேநீருடன் சம விகிதத்தில் கலக்கவும்.

இந்த பானங்களில் ஏதேனும் ஆரோக்கியமானது மட்டுமல்ல, மிகவும் சுவையாகவும் இருக்கும்.

தைம் கொண்ட கிரீன் டீ சுவாசத்தை மென்மையாக்குகிறது, இருமலைத் தணிக்கிறது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஜலதோஷத்திற்கு, 2 டீஸ்பூன். நறுக்கிய தைம் மூலிகை, 200 மில்லி வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றி 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் கொதிக்க வைக்கவும். குழம்பு 1 மணி நேரம் குளிர்ந்து, ஒரு கண்ணாடி அளவுக்கு கொண்டு வந்து மூன்று அளவுகளில் குடிக்கப்படுகிறது.

கூடுதலாக, இது ஒரு வலி நிவாரணி, மயக்க மருந்து மற்றும் வலிப்பு எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது. இந்த தேநீர் பின்வரும் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி காய்ச்சப்படுகிறது: கொதிக்கும் நீரில் டீபானை துவைக்கவும், தைம் பூக்கள் மற்றும் மூலிகைகள் மற்றும் சீன இலை பச்சை தேயிலை சேர்க்கவும். டீபாட் அளவு 1/3 கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பவும், அதை 5 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும், பின்னர் கொதிக்கும் நீரை சேர்த்து வடிகட்டவும். இந்த பானத்தை குடிப்பது சுக்கிலவழற்சி மற்றும் ஆண்மைக்குறைவு உள்ள ஆண்களுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தைமில் துத்தநாகம் உள்ளது, இது இதயம் மற்றும் மரபணு அமைப்பின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது. இந்த நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, தைம் கொண்ட தேநீர் பின்வரும் செய்முறையைக் கொண்டுள்ளது: இது 1: 1: 3 என்ற விகிதத்தில் ஆர்கனோ, புதினா மற்றும் தைம் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. தேநீர் ஒரு தெர்மோஸில் தயாரிக்கப்படுகிறது, அதில் 12 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகிறது. தைமில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானம் மரபணு அமைப்பின் அழற்சி செயல்முறைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவிசென்னா, நீங்கள் தைமில் மதுவைக் குடித்தால், அது சிறிதளவு ஆனால் அடிக்கடி சிறுநீர் வெளியேற உதவுகிறது, அதாவது சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் ப்ரோஸ்டேடிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கு உதவுகிறது. தைமின் காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது மற்றும் அதன் துரிதப்படுத்தப்பட்ட "வெளியேற்றத்தை" ஊக்குவிக்கிறது.

தைம் மற்றும் புதினா கொண்ட தேநீர் 250 மில்லி தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி தைம் தளிர்கள் மற்றும் புதினா இலைகள் என்ற விகிதத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது, குறைந்த வெப்பத்தில் 5 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும், தேநீருடன் கொள்கலனை ஒரு துணியில் போர்த்தி 10 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டவும். . தண்ணீர் அல்லது வழக்கமான தேநீருக்கு பதிலாக குடிக்கவும்.

எடை இழப்புக்கான தேநீர் என்பது ஒரு துணைப் பொருளாகும், இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை அகற்ற உதவுகிறது. அனைத்து எடை இழப்பு நடவடிக்கைகளும் எடை இழப்பு டீகளுக்கு மட்டுமே மட்டுப்படுத்தப்பட்டால், கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற முடியாது. இன்னும் படிக்க வேண்டும் உடற்பயிற்சிமற்றும் சரியாக சாப்பிடுங்கள். எடை குறைக்கும் தேநீரில் சர்க்கரை சேர்க்கப்படுவதில்லை. இனிக்காத தேநீர் அருந்த முடியாவிட்டால், ஒரு டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

தைமுடன் தேநீர் உள்ளது, இது முக தோலின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. வழக்கமான தேநீர் போல, தைம், இனிப்பு க்ளோவர், ரோஸ்மேரி, கெமோமில், லாவெண்டர் மற்றும் கோல்ட்ஸ்ஃபுட் ஆகியவற்றின் கலவையை சம விகிதத்தில் காய்ச்சவும். ஒரு நாளைக்கு 150 மிமீ பல முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தைம் நறுமண பண்புகள் மருத்துவத்தில் மட்டும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் பிரஞ்சு அது ஒரு சிறப்பு காதல் உள்ளது. இந்த மூலிகை காம்போட்ஸ், இறைச்சி, சூப்கள் மற்றும் பிற உணவுகளின் சுவை மற்றும் வாசனையை அதிகரிக்கிறது, மேலும் இது பேக்கிங்கில் இன்றியமையாதது, மேலும் இது உணவை ஜீரணிக்க உதவுகிறது. மற்றும், நிச்சயமாக, தேநீர் மட்டும் குடிக்க முடியாது சிகிச்சை நோக்கம். சூடான தேநீர் குவளையுடன் உட்கார்ந்து, அதன் நுட்பமான அசாதாரண நறுமணத்தை உள்ளிழுத்து, எப்படி உணருவது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது நல்ல மனநிலைமற்றும் ஆரோக்கியம் முழு உடலையும், ஒவ்வொரு செல்லையும் நிரப்புகிறது.

கட்டுரையில், தைமுடன் தேநீர் - நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள், பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கான சமையல் குறிப்புகள், முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள். தைமுடன் தேநீரைப் பயன்படுத்தி ஜலதோஷத்தை எவ்வாறு தடுப்பது, தூக்கமின்மை மற்றும் நரம்பு கிளர்ச்சியிலிருந்து விடுபடுவது மற்றும் இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

தைம் அல்லது தவழும் தைம் என்பது மெல்லிய தண்டுகள், சிறிய பச்சை இலைகள் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு-ஊதா பூக்கள் கொண்ட ஒரு சிறிய துணை புதர் ஆகும். நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், தாவரத்தின் வான்வழி பகுதி பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதில் இருந்து காபி தண்ணீர் மற்றும் தேநீர் தயாரிக்கப்படுகிறது.

தைம் கொண்ட தேநீர் உடலுக்கு நல்லது

தைம் தேநீரின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் அதன் வேதியியல் கலவையால் விளக்கப்பட்டுள்ளன:

• இரும்பு - இரத்த சிவப்பணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, உட்புற உறுப்புகளின் ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டலை ஊக்குவிக்கிறது;
• மாங்கனீசு மற்றும் பொட்டாசியம் - இதய அமைப்பு ஒரு நேர்மறையான விளைவை, ஓய்வெடுக்க இரத்த குழாய்கள்மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறைக்க;
• கரோட்டினாய்டுகள் - கண்புரை வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்;
• வைட்டமின் சி - நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது;
• வைட்டமின் பி - மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.

தைம் தேநீர் எதற்கு நல்லது:

தைம் கொண்ட காபி தண்ணீர் மற்றும் தேநீர் பின்வரும் நோய்களுக்கு உதவுகிறது:

• வாத நோய்;
• மூட்டுகள் மற்றும் தசைகள் நோய்கள்;
• ஹைபோவைட்டமினோசிஸ்;
• சளி;
• நுரையீரல் நோய்கள்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• சுக்கிலவழற்சி;
• நரம்பியல் மற்றும் மனச்சோர்வு;
• இரைப்பை அழற்சி;
• நீரிழிவு நோய்;
• சிறுநீரக நோய்கள்;
• வயிற்று பெருங்குடல்;
• வயிற்றுப் புண்கள்.

தைம் தேநீர் சமையல்

தேநீர் காய்ச்சுவதற்கு நீங்கள் புதிய அல்லது உலர்ந்த தைம் பயன்படுத்தலாம்.

தைம் கொண்ட தேநீரில் பயனுள்ள அம்சங்கள்மற்றும் புதிய மூலப்பொருட்கள் மற்றும் உலர்ந்த மூலிகைகள் பயன்படுத்தும் போது முரண்பாடுகள் ஒரே மாதிரியானவை. கொள்முதல் நிலைமைகள் மாறுகின்றன:

1. புள்ளிகள் அல்லது மஞ்சள் நிற பகுதிகள் இல்லாமல் புதிய தைம் தேர்வு செய்யவும்.
2. தைம் நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க, ஒரு காகித துண்டை லேசாக ஈரப்படுத்தி, அதில் மூலிகையை போர்த்தி, குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.
3. தைம் உலர்த்தும் போது, ​​அதை நிழலில் வைக்கவும் மெல்லிய அடுக்குமற்றும் புல் உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடியதாக மாறும் வரை அவ்வப்போது திரும்பவும்.
4. உலர்ந்த மூலப்பொருட்களை ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் இறுக்கமான மூடியுடன் குளிர்ந்த, இருண்ட அறையில் சேமிக்கவும். அடுக்கு வாழ்க்கை: 6 மாதங்கள் வரை.

தேநீரில் தைம் மருந்தின் அளவைக் குறித்து கவனமாக இருங்கள். ஒரு கண்ணாடிக்கு 1 டீஸ்பூன் மூலிகையை அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டாம். தைம் சுவையை அதிகரிக்க, புதினா அல்லது தேன் சேர்க்கவும்.

சிகிச்சையின் போக்கை தொடர்ச்சியாக 2 வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது. 2-3 மாதங்களுக்கு ஓய்வு எடுக்க மறக்காதீர்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தைத் தூண்டுவீர்கள்.

தைம் எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், தைம் தேநீர் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். ஆலையில் உள்ள கூறுகள் சில மருந்துகளுடன் நன்றாகச் சேர்வதில்லை.

தைம் கொண்ட பச்சை தேநீர்

கிரீன் டீ அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடலை முதுமையிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. தைமுடன் பச்சை தேயிலை குடிக்கும் போது, ​​பானத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இன்னும் வலுவாக உள்ளன, இது ஒரு டானிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவை வழங்குகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

1. பச்சை தேயிலை இலைகள் - 1 தேக்கரண்டி.
2. தைம் மூலிகை - 1 தேக்கரண்டி.
3. தண்ணீர் (கொதிக்கும் நீர்) - 2 கப்.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்: தைம் உடன் பச்சை தேயிலை கலந்து மற்றும் 90 டிகிரிக்கு மேல் வெப்பநிலையில் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 5 நிமிடங்களுக்கு பானத்தை உட்செலுத்தவும், பின்னர் வடிகட்டவும்.

எப்படி உபயோகிப்பது: ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை ⅓ கிளாஸ் தேநீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

விளைவாக: தைம் கொண்ட கிரீன் டீ சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் இருமல் பிடிப்பை நீக்குகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதுகாக்கிறது, டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது, வைட்டமின் மற்றும் தாது கலவையை நிரப்புகிறது, இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, தலைவலியை நீக்குகிறது.

தைம் கொண்ட கருப்பு தேநீர்

தைமுடன் கருப்பு தேநீரை வழக்கமாக உட்கொள்வதன் மூலம், மூலிகையின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் சளி, வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் வலிமை இழப்பை சமாளிக்க உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்:

1. கருப்பு தேயிலை இலைகள் - 1 தேக்கரண்டி.
2. தைம் மூலிகை - 1 தேக்கரண்டி.
3. தண்ணீர் (கொதிக்கும் நீர்) - 1 கண்ணாடி.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்: ஒரு டீபானை அல்லது கண்ணாடி கோப்பையை தண்ணீரில் சுடவும், தண்ணீரை வடிகட்டி, தேநீர் மற்றும் தைம் சேர்த்து கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். கொள்கலனை மூடி 5-7 நிமிடங்கள் விடவும். பல அடுக்குகளில் மடிக்கப்பட்ட ஒரு வடிகட்டி அல்லது பாலாடைக்கட்டி மூலம் தேநீரை வடிகட்டவும்.

எப்படி உபயோகிப்பது: ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை ⅓ கிளாஸ் குடிக்கவும்.

விளைவாக: தைம் கொண்ட கருப்பு தேநீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது, குளிர்காலத்தில் வெப்பமடைகிறது மற்றும் வெப்பமான கோடையில் தாகத்தை தணிக்கிறது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கு நன்றி, தேநீரில் உள்ள தைமின் நன்மைகள் அதன் டானிக் விளைவு காரணமாக அதிகரிக்கின்றன - தைமால் மூளை செல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, கவனம் செலுத்த உதவுகிறது மற்றும் மன செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

வைட்டமின் தேநீர்

வசந்த காலத்தில் வைட்டமின் குறைபாடு காரணமாக குறைந்துபோன உடலை மீட்டெடுக்க, தைமில் இருந்து வைட்டமின் தேநீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - லிங்கன்பெர்ரி இலைகள் மற்றும் ரோஜா இடுப்பு போன்ற வைட்டமின் சி ஆதாரங்களை நீங்கள் பானத்தில் சேர்த்தால் தைம் நன்மைகள் குறிப்பாக கவனிக்கப்படும்.

தேவையான பொருட்கள்:

1. தைம் மூலிகை - 1 தேக்கரண்டி.
2. ரோஜா இடுப்பு - 1 டீஸ்பூன்.
3. லிங்கன்பெர்ரி இலைகள் - 1 டீஸ்பூன்.
4. தண்ணீர் (கொதிக்கும் நீர்) - 2 கப்.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்: ரோஜா இடுப்பை ஒரு பிளெண்டரில் அரைத்து, அதனுடன் தைம் மற்றும் லிங்கன்பெர்ரிகளை சேர்த்து கொதிக்கும் நீரில் சுடவும். கலவையை குறைந்த வெப்பத்தில் வைத்து 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். கொள்கலனை வெப்பத்திலிருந்து அகற்றி 2-3 மணி நேரம் விடவும். நெய்யுடன் வடிகட்டவும்.

எப்படி உபயோகிப்பது: ½ கிளாஸ் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சூடாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

விளைவாக: Lingonberries, தைம் மற்றும் ரோஜா இடுப்பு ஆற்றல் மற்றும் வீரியம் சேர்க்க, வைட்டமின் சி உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க, மற்றும் விரைவில் ARVI மற்றும் காய்ச்சல் சமாளிக்க. குளிர் காலத்தில் தைமுடன் வைட்டமின் டீயை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால், வைட்டமின் சியின் பண்புகள் வைரஸ்களை எதிர்க்க உடலுக்கு உதவுகிறது.

அமைதியான சேகரிப்பு

நரம்பு உற்சாகம், தூக்கமின்மை மற்றும் அதிக வேலை ஆகியவற்றுடன், தைம் தேநீரின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள், மயக்க மருந்து மற்றும் தூண்டுதல் போன்றவை தோன்றும்.

தேவையான பொருட்கள்:

1. தைம் மூலிகை - 1 டீஸ்பூன்.
2. வலேரியன் வேர் - 1 டீஸ்பூன்.
3. மிளகுக்கீரை - 1 டீஸ்பூன்.
4. தண்ணீர் (கொதிக்கும் நீர்) - 1 கண்ணாடி.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்: புதினா, தைம் மற்றும் வலேரியன் ஆகியவற்றை அரைத்து, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். நெய்யின் பல அடுக்குகள் மூலம் இனிமையான சேகரிப்பை வடிகட்டவும்.

எப்படி உபயோகிப்பது: காபி தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ⅓ கப்.

விளைவாக: தைம், புதினா மற்றும் வலேரியன் கொண்ட தேநீரின் முக்கிய நன்மை மனச்சோர்வை நீக்கும் திறன் ஆகும். பானம் ஒரு நன்மை பயக்கும் நரம்பு மண்டலம், கவலை மற்றும் எரிச்சலை நீக்குகிறது, மூளை செயல்முறைகளை தூண்டுகிறது, தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இரைப்பை சேகரிப்பு

தைம் மற்றும் புதினாவுடன் தேநீரின் நன்மைகளை அறிந்த மருத்துவர்கள், வயிறு மற்றும் குடல் நோய்களுக்கு அடிக்கடி பரிந்துரைக்கின்றனர்.

தேவையான பொருட்கள்:

1. தைம் மூலிகை - ½ தேக்கரண்டி.
2. சீரகம் - ½ டீஸ்பூன்.
3. புதினா - ½ தேக்கரண்டி.
4. செஞ்சுரி - ½ தேக்கரண்டி.
5. தண்ணீர் (கொதிக்கும் நீர்) - 1 கண்ணாடி.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்: சேகரிப்பை ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் கலக்கவும் மருத்துவ மூலிகைகள்மற்றும் அதன் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். கலவையை 20 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் cheesecloth மூலம் வடிகட்டவும்.

எப்படி உபயோகிப்பது: ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ⅓ கிளாஸ் தேநீர் குடிக்கவும்.

விளைவாக: மருந்து குடல் பெருங்குடல், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் நீக்குகிறது, தைம் உடன் தேநீர் வழக்கமான நுகர்வு பசியை அதிகரிக்கிறது - பானத்தின் விளைவு அதன் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

தைம் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, வீடியோவைப் பார்க்கவும்:

முரண்பாடுகள் மற்றும் சாத்தியமான தீங்கு

தைம் கொண்ட தேநீர் பின்வரும் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• பெருமூளை பெருந்தமனி தடிப்பு;
• மாரடைப்பு;
• ஏட்ரியல் குறு நடுக்கம்;
• முற்போக்கான கார்டியோஸ்கிளிரோசிஸ்;
• இதய சிதைவு;
• தைராய்டு நோய்கள்;
• வயிற்றுப் புண்.

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது மூலிகையை எடுத்துக் கொள்ளும்போது கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் அதிக செறிவில் தைம் பயன்படுத்தினால், அது நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு இரண்டையும் தருகிறது - தைம் சாந்தத்துடன் கூடிய தேநீர் எதிர்பார்க்கும் தாய், இது இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது மற்றும் கருச்சிதைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பைத் தூண்டும். தைம் பாலூட்டலைத் தூண்டுகிறது, ஆனால் மூலிகையில் உள்ள சுறுசுறுப்பான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பாலுடன் குழந்தையின் உடலில் நுழைந்து ஒவ்வாமையை உருவாக்கலாம்.

ஒரு வயது வந்தவருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினையும் ஏற்படலாம். அறிகுறிகளில் சுவாசிப்பதில் சிரமம், மார்பு வலி, வீங்கிய மூட்டுகள் அல்லது தோல் வெடிப்பு ஆகியவை அடங்கும். தைம் டீ குடித்த பிறகு இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

எதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்

1. தைம் கொண்ட தேநீர் சளி, வயிறு மற்றும் குடல் நோய்கள், மனச்சோர்வு மற்றும் நரம்பு அதிகப்படியான உற்சாகம், சுக்கிலவழற்சி மற்றும் நீரிழிவு நோயை திறம்பட நடத்துகிறது.
2. ஜலதோஷம் மற்றும் சோர்வுக்கு, தைம் உடன் பச்சை மற்றும் கருப்பு தேநீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. வைட்டமின் டீ உடலில் வைட்டமின் சி குறைபாட்டிற்கு உதவுகிறது.
4. உங்களுக்கு தூக்கமின்மை இருந்தால், புதினா, தைம் மற்றும் வலேரியன் கொண்ட தேநீரை முயற்சிக்கவும்.
5. நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வாய்வு சிகிச்சைக்கு, இரைப்பை சேகரிப்பு செய்யுங்கள்.

சூடான காலநிலையில் எல்லா இடங்களிலும் வளரும் மருத்துவ தாவரங்களின் பல பிரதிநிதிகளில் ஒன்று தைம் அல்லது தைம் ஆகும். இது பழங்காலத்திலிருந்தே அறியப்படுகிறது, இந்த மூலிகை பல்வேறு சடங்குகள், பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்களின் சமையல், சமையல் மற்றும் பிற பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்பட்டது. தைம் கொண்ட தேநீர் அதன் அசாதாரண சுவை மற்றும் நறுமணத்திற்காக மிகவும் பிரபலமானது, அத்துடன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள், அவற்றில் பல உள்ளன.

தைம் பற்றி

இளஞ்சிவப்பு தைம் மலர்கள் வலுவான மணம் மற்றும் தேன் தாங்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. கோடையில், தைம் கொண்டுள்ளது மிகப்பெரிய எண் பயனுள்ள பொருட்கள், எனவே இது ஜூலை-ஆகஸ்ட் மாதங்களில் செயலில் பூக்கும் போது சேகரிக்கப்படுகிறது.

உலர்த்தும் போது, ​​மூலிகை அதன் மருத்துவ குணங்களை இழக்காது. தைம் கொண்டுள்ளது:

• பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்;
• அமினோ அமிலங்கள்;
• பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள்;
• வைட்டமின் சி, பி வைட்டமின்கள், ஃபோலிக் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம்;
• நுண் கூறுகள் - பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், சோடியம் உப்புகள், அத்துடன் துத்தநாகம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், கால்சியம், செலினியம், தாமிரம், மாங்கனீசு;
• பைண்டர்கள் மற்றும் டானின்கள், சாம்பல் மற்றும் பிசின்கள்;
• பயோஃப்ளவனாய்டுகள்.

தைம் ஒரு காபி தண்ணீர், உட்செலுத்துதல் அல்லது அதிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் வடிவத்தில் எடுக்கப்படலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய், ஆனால் நுகர்வு மிகவும் பிரபலமான வழி தைம் தேநீர், மற்றும் இந்த மூலிகை கெமோமில், புதினா, வழக்கமான தேநீர் கலந்து, அல்லது நீங்கள் பெர்ரி (ரோஜா இடுப்பு) சேர்க்க முடியும்.

எந்தவொரு செய்முறையும் அதைக் கெடுக்காது, ஆனால் கலவையை மட்டுமே பூர்த்தி செய்யும் மற்றும் பானத்தின் குணப்படுத்தும் பண்புகளை மேம்படுத்தும். பெரும்பாலும், தைமுடன் கூடிய அதிக உயரமுள்ள கருப்பு தேநீர், சோர்வைப் போக்கவும், ஆற்றலைக் கொடுக்கவும், உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும். ரசிகர்கள் தைம் உடன் தளர்வான இலை சீன பச்சை தேயிலை பயன்படுத்தலாம், இது இரு கூறுகளின் நன்மைகளையும் இணைக்கிறது. நீங்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவை அதிகரிக்க வேண்டும் என்றால், பின்னர் மூலிகை தேநீர்கெமோமில் சேர்க்கப்படுகிறது, அதிக வைட்டமின்கள் தேவைப்பட்டால், ரோஜா இடுப்புகளை கலவையில் சேர்க்கலாம். இருப்பினும், சாத்தியமான முரண்பாடுகள் எப்போதும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

பலன்

ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான தேநீர் கனவு காண்பவர்கள் இந்த அல்லது அந்த மூலிகை பான செய்முறையில் என்ன மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். சுவையானது எப்பொழுதும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்காது மற்றும் நேர்மாறாகவும் இருக்கும். மற்றொரு விஷயம் தைம் கொண்ட தேநீர், இதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் சுவை சந்தேகத்திற்கு அப்பாற்பட்டது. நன்மைகள் பின்வருமாறு:

இந்த வீடியோவில் தைமத்தின் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி பேசுகிறது:

இந்த பானத்தின் முக்கிய நன்மைகள் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் பின்வரும் நோய்களில் வெளிப்படுகின்றன:

• ஜலதோஷம் (தேநீரில் ரோஜா இடுப்புகளை சேர்ப்பது நல்லது);
• குடல் பெருங்குடல்;
• சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்;
• நிமோனியா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் ஆஸ்துமா;
• கதிர்குலிடிஸ்;
• குடிப்பழக்கம்;
• மென்மையான திசு காயங்கள்;
• அழற்சி தோல் நோய்கள்;
• நரம்பியல் மற்றும் நரம்பியல்.

தீங்கு

ஒரு நபர் தைம் அல்லது பிற மூலிகைகள் அல்லது பெர்ரிகளுக்கு (கெமோமில், புதினா, ரோஜா இடுப்பு) ஒவ்வாமை இருந்தால், தேநீரில் உள்ள கூறுகளின் மருத்துவ பண்புகள் சில நேரங்களில் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவை முழுமையான முரண்பாடுகள். ஒவ்வாமைக்கு கூடுதலாக, தொடர்புடைய முரண்பாடுகளும் உள்ளன:

• வயிற்று புண்;
• அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி;
• பித்தப்பை நோய்;
• பெண்களில் கர்ப்ப காலம்;
• சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலின் கடுமையான அழற்சி நோய்கள்;
• ஏட்ரியல் குறு நடுக்கம்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட தேநீர் காய்ச்சுவதற்கான செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இந்த முரண்பாடுகள் அனைத்தும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

தைம் தேநீரின் நன்மைகள் அதிகமாக இருக்க வேண்டும் சாத்தியமான தீங்கு, எனவே, பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் முக்கிய பரிந்துரை வெவ்வேறு மிதமான நுகர்வு கருதப்பட வேண்டும் மருத்துவ கட்டணம்மற்றும் தனிப்பட்ட மூலிகைகள் அவற்றின் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

எந்தவொரு செய்முறையையும் ஒரு நிபுணருடன் ஒருங்கிணைப்பது நல்லது, குறிப்பாக அது பல கூறுகளாக இருந்தால். தைம் தேநீர் மாற்ற முடியாது வெற்று நீர்அல்லது மற்ற பானங்கள், அது இடைவெளிகளுடன் இரண்டு வாரங்களில் காய்ச்ச வேண்டும். நாம் ஒரு குழந்தைக்கு சளி பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், ரோஜா இடுப்புகளைப் போலவே தேயிலை கலவையில் தைம் சேர்க்கப்படுகிறது. உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும் வயது கட்டுப்பாடுகள்(5-6 வயது வரை சாத்தியமில்லை).

உடன் தேநீர் காய்ச்சுவது எப்படி தைம்?

அத்தகைய பானத்தை காய்ச்சுவது மிகவும் எளிது - உங்கள் வழக்கமான தேநீரில் ஒரு சில இலைகள் அல்லது உலர்ந்த வறட்சியான தைம் மஞ்சரிகளைச் சேர்த்து 5-7 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக வைக்கவும். குணப்படுத்தும் பண்புகளை அதிகரிக்க நீங்கள் ஒரு கோப்பையில் தேன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை வைக்கலாம், ஆனால் ஒவ்வாமை நோயாளிகளுக்கான முரண்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். ரோஜா இடுப்பு, திராட்சை வத்தல் மற்றும் ராஸ்பெர்ரி இலைகள் ஜலதோஷத்திற்கு அழற்சி எதிர்ப்பு, டயாபோரெடிக் மற்றும் ஆண்டிபிரைடிக் விளைவுகளை மேம்படுத்தும். ரோஜா இடுப்பு ஒரு பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவுக்கான வைட்டமின்களின் செறிவூட்டலுக்கு பங்களிக்கிறது.

தைம் மற்றும் புதினா கொண்ட தேநீர் இந்த கூறுகளின் சம விகிதத்தில் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த செய்முறை இரண்டின் அனைத்து குணங்களையும் ஒருங்கிணைக்கிறது பயனுள்ள மூலிகைகள், எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லாதவர்களுக்கு நன்மை இருக்கும், ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும். மருத்துவ குணங்கள்இந்த தேநீர் குடல் நோய்கள், பெண்களுக்கு அடிவயிற்று வலி, கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கு பாராட்டப்படும்.

எந்தவொரு செய்முறையையும் மற்றவர்களுக்கு, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கும் முன், அதை நீங்களே சோதித்துப் பார்ப்பது நல்லது. முரண்பாடுகள், நன்மைகள் அல்லது தீங்கு - மருத்துவ தாவரங்களை உட்கொள்ளும் போது அனைத்தையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

வீட்டில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு சரியாக நடத்துவது

வீட்டிலேயே உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட நீங்கள் எப்போதாவது முயற்சித்திருக்கிறீர்களா? இந்தக் கட்டுரையை நீங்கள் படிக்கிறீர்கள் என்பதை வைத்துப் பார்த்தால், வெற்றி உங்கள் பக்கம் இல்லை. நிச்சயமாக அது என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியும்:

• மீண்டும் உடல்நிலை சரியில்லை;
• தலையின் பின்புறத்தில் அழுத்தும் வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது என்ற சிந்தனையுடன் காலையில் எழுந்திருங்கள், இது வளர்ந்து படிப்படியாக தலையின் மற்ற பகுதிகளை பாதிக்கிறது;
• தூக்கக் கலக்கம், எரிச்சல் அல்லது தலைச்சுற்றல் ஆகியவற்றால் ஒவ்வொரு முறையும் பாதிக்கப்படுகின்றனர்;
• மீண்டும் மீண்டும், வெற்றிக்கான நம்பிக்கை, முடிவுகளை எதிர்நோக்கி, ஒரு புதிய பயனற்ற மருந்தால் வருத்தப்படுங்கள்.

இப்போது கேள்விக்கு பதிலளிக்கவும்: இதில் நீங்கள் திருப்தியடைகிறீர்களா? இதைப் பொறுத்துக் கொள்ள முடியுமா? பயனற்ற மருந்துகளுக்கு நீங்கள் ஏற்கனவே எவ்வளவு பணத்தை வீணடித்தீர்கள்? அது சரி - அவற்றை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான நேரம் இது! நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா? அதனால்தான் ஒரே மாதத்தில் ஹைப்பர்டென்ஷனில் இருந்து நிரந்தரமாக விடுபடுவதற்கான பயனுள்ள மற்றும் மலிவான வழியைப் பற்றிச் சொல்லும் முறையை உங்கள் கவனத்திற்குக் கொண்டு வருகிறோம்...

பிரபலமான செய்தி