வயிற்றுப்போக்குக்கு எதிராக குழந்தைகளுக்கு ஊசியிலையுள்ள குளியல். குழந்தைகளின் சிகிச்சைக்காக பைன் குளியல் பயன்பாடு

பல நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு மூலிகை குளியல் எடுக்க வேண்டும். பெரும்பாலும், கெமோமில், சரம் மற்றும் காலெண்டுலா போன்ற மூலிகைகள் இந்த நோக்கங்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த தாவரங்கள் தடுப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நோக்கங்களுக்காக குழந்தைகளுக்கு குறிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், முன்னணி வல்லுநர்கள் பைன் குளியல் சிறிய முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இல்லை என்ற உண்மையை நிரூபித்துள்ளனர்.

அது மாறியது போல், குழந்தைகள், சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக, பைன் குளியல் எடுக்க வேண்டும்.

பைன் ஊசிகளின் கலவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் நுரையீரலை வலுப்படுத்தவும் உதவும் கூறுகளை உள்ளடக்கியது. கூடுதலாக, அத்தகைய "குளியல்" ஒரு குழந்தை, ஆஸ்துமா மற்றும் பிற நுரையீரல் நோய்களில் நீடித்த இருமல் உதவும்.

ஆனால் இது மருத்துவ மூலிகை குளியல் அனைத்து நன்மைகள் அல்ல. இத்தகைய நடைமுறைகள் இதய அமைப்பின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன, உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை நீக்குகின்றன.

குழந்தைகளுக்கான பைன்-உப்பு குளியல் அவர்களை அமைதிப்படுத்த உதவும் (அவர்கள் அதிவேகமாக இருந்தால்) மற்றும் பயம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவும்.

குழந்தைகளுக்கான பைன் குளியல் பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து நன்மைகளிலிருந்தும் முடிவுகளை வரைந்து, அவை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி சொல்லலாம்:

• • இயற்கையான அமைதியை உண்டாக்கும்
  • அமைதியாக நரம்பு மண்டலம்குழந்தை
  • சுவாசக் குழாயின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது
  • செயல்திறனை அதிகரிக்கும் உள் உறுப்புகள்ஒரு குழந்தையில்

எந்த வயதில் நீங்கள் பைன் உப்பு குளியல் எடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்?

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளை குளிப்பதற்கான பைன் கரைசல் 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட முடியும். சில சந்தர்ப்பங்களில், வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்திற்குப் பிறகு பைன் உப்பு குளியல் எடுக்க வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பைன் கரைசலைப் பயன்படுத்தி மூலிகை குளியல் எடுப்பது முதல் மாதத்தில் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்று குழந்தைகளின் குழந்தை மருத்துவர்கள் தங்கள் கருத்தில் ஒருமனதாக உள்ளனர். இது குழந்தையின் தோலின் அதிகரித்த உணர்திறன் காரணமாகும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், பைன் ஊசிகளுடன் மூலிகை குளியல் எடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பைன் குளியல் அவற்றின் சொந்த பக்க விளைவுகள் மற்றும் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

அவதானிப்புகளின்படி, இத்தகைய குளியல் குழந்தைகளுக்கு அதிக ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் என்று நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொண்டனர் தாய்ப்பால்"செயற்கை" ஒன்றை விட.

குழந்தைகளுக்கு பைன் உப்பு குளியல் வகைகள்

குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்கவும் வலுப்படுத்தவும் ஒரு டாக்டரால் பரிந்துரைக்கப்படும் பைன் குளியல், வகைகளாக பிரிக்கலாம்.

பைன் குளியலில் குழந்தையை எப்படி குளிப்பாட்டுவது

ஒரு விதியாக, படுக்கைக்கு முன் குழந்தைகளுக்கு தடுப்பு குளியல் கொடுக்கப்படுகிறது. பகல்நேர மூலிகை குளியல், அவர்களின் ஓய்வெடுக்கும் பண்புகளுடன், குழந்தையின் தூக்கத்தை சீர்குலைத்து, அதன் விளைவாக, அவர்களின் தினசரி வழக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

கடைசி உணவுக்குப் பிறகு சிறிது நேரம் குளிக்கவும், குழந்தையை தண்ணீர் விழுங்க அனுமதிக்காதீர்கள்.

சிகிச்சை குளியல் உடல் வெப்பநிலையை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, மேலும் அதில் உள்ள அனைத்து கூறுகளும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட விகிதங்களுக்கு இணங்க வேண்டும். குளியல் காலம் 15-20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை.

ஒவ்வொரு நாளும் பைன் குளியல் மூலம் நீங்கள் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது, அவை குழந்தைக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஒழுங்கை பராமரிக்கவும். நடைமுறைகளின் போக்கை ஒரு மாதத்திற்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது (ஒவ்வொரு நாளும்), பின்னர் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு இடைவெளி எடுக்கப்படுகிறது.

தடுப்பு நடைமுறைகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, குழந்தையை வெற்று நீரில் கழுவ வேண்டும்.

பைன் குளியல் எடுக்கும் போது முரண்பாடுகள்

பைன் குளியல் எடுத்த பிறகு தாய்மார்கள் எதிர்மறையான விளைவுகளைப் பற்றி புகார் செய்யும் வழக்குகள் உள்ளன. இது பெரும்பாலும் குழந்தையின் உடலில் ஒரு சொறி மற்றும் சிவத்தல் என தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

குழந்தைக்கு கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இருந்தால் இத்தகைய வெளிப்பாடுகள் சாத்தியமாகும். இந்த உண்மையைக் கண்டறிய, குழந்தையின் உடலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் தீர்வைச் சோதித்தால் போதும்.

தயாரிக்கப்பட்ட கரைசலில் குழந்தையின் தோலை ஈரப்படுத்தி ஒரு மணி நேரம் கவனிக்கவும். அதன் பல்வேறு வெளிப்பாடுகளில் எரிச்சல் தோன்றினால், உங்கள் பிள்ளை பைன் குளியல் எடுப்பதை மட்டுப்படுத்தவும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு இதயக் கோளாறுகள், கட்டிகள் அல்லது உடல் வெப்பநிலை அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் அத்தகைய குளியலைத் தவிர்க்க வேண்டும். தோலில் சிராய்ப்புகள் மற்றும் சேதம் இருந்தால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான ஊசியிலை குளியல் சிறந்த தடுப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், வடிவத்தில் விதிவிலக்குகள் இருக்கலாம் என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது பக்க விளைவுகள். பைன் குளியல் எடுப்பதற்கு முன், ஒரு நிபுணரை அணுகவும்!

நீங்கள் பிழையைக் கண்டால், உரையின் ஒரு பகுதியை முன்னிலைப்படுத்தி கிளிக் செய்யவும் Ctrl+Enter.

குழந்தைகளுக்கு பைன் குளியல் ஏன் தேவை என்று தோன்றுகிறது? சரம் அல்லது காலெண்டுலா அல்லது சிறப்பு குழந்தை நுரை போன்ற மூலிகைகள் குழந்தைக்கு போதுமானது. பல பெற்றோர்கள் பைன் ஊசிகளை ஒரு ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சலூட்டுவதாக பார்க்கிறார்கள். எனினும், இது அவ்வாறு இல்லை.

பைன் குளியல் ஏன் தேவை?

குழந்தைகளுக்கான ஊசியிலையுள்ள குளியல் ஒரு சிகிச்சை நோக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஒரு விதியாக, ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அத்தகைய குளியல் தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்தும் மற்றும் அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, பைன் ஊசிகள் நுரையீரல் நோய்களுக்கு சிறந்த மருந்து என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே உங்கள் குழந்தைக்கு ஆஸ்துமா, இருமல் அல்லது பிற பிரச்சினைகள் இருந்தால், அத்தகைய குளியல் கைக்கு வரும்.

ஸ்ப்ரூஸ் மற்றும் பைன் குளியல் கூட அற்புதமாக இனிமையானது. எனவே, அவை அதிக சுறுசுறுப்பான குழந்தைகளுக்கும், அதே போல் மன அழுத்தம், அதிக உற்சாகம், சந்தேகத்திற்கிடமான மற்றும் ஆர்வமுள்ள குழந்தைகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

ஆனால் "முட்கள் நிறைந்த" குளியல் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் அங்கு முடிவதில்லை. அவை ரிக்கெட்ஸ், குறைந்த உடல் எடை மற்றும் தூக்கமின்மைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஊசிகள் இருதய அமைப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, உறுதிப்படுத்துகின்றன வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்உடலில், நச்சுகளை சுத்தப்படுத்துகிறது, வியர்வை மூலம் அவற்றை நீக்குகிறது.

தளிர் குளியல்களின் ஒரு சிறப்பு நன்மை என்னவென்றால், அரிதான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தவிர, கிட்டத்தட்ட எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை.

சுருக்கமாக, பைன் குளியல் குழந்தையின் உடலில் மிகவும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்று நாம் கூறலாம்:

• குழந்தையை ஓய்வெடுக்கவும் தூங்கவும் தயார் செய்யவும்;
• பகலில் அவர் அனுபவித்த தெளிவான பதிவுகளுக்குப் பிறகு குழந்தையை அமைதிப்படுத்துங்கள்;
• ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை ஊக்குவித்தல்;
• சுவாசக் குழாயின் சிக்கல்களை நீக்குதல்;
• ரிக்கெட்ஸ் தடுப்பு;
• உடலை சுத்தப்படுத்தி, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.

எந்த வயதில் பைன் குளியலில் குழந்தையை குளிப்பாட்டலாம்?

குழந்தைக்கு ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகுதான் தளிர் குளியல் செய்ய முடியும், இருப்பினும் மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு வயதிலிருந்தே இத்தகைய நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

எந்த சூழ்நிலையிலும் பைன் குளியல் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு (1 மாதம் வரை) கொடுக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் அவர்களின் தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது.

அத்தகைய குளியல் ஒரு போக்கைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி ஒரு குறுகிய ஒவ்வாமை பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். மூலம், பைன் குளியல் "செயற்கை" குளியல் விட குழந்தைகளுக்கு (ஒவ்வாமை அடிப்படையில்) மிகவும் ஆபத்தானது என்று நம்பப்படுகிறது.

பைன் குளியல் எதில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது?

பைன் குளியல் தயாரிக்க, நீங்கள் பின்வரும் பொருட்களில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம்:

• சாறு (செறிவு);
• தைலம்;
• உட்செலுத்துதல் (புதிய அல்லது உலர்ந்த ஊசிகளிலிருந்து);
• தூள்;
• மாத்திரை.

ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கும் உண்டு நன்மை பயக்கும் பண்புகள். குளியலுக்கு செறிவு அல்லது சாறு சேர்ப்பதே எளிதான வழி. நீங்கள் காபி தண்ணீர் அல்லது உட்செலுத்துதல்களுடன் டிங்கர் செய்ய வேண்டும், ஆனால் அவை தயாரிக்கப்படும் மூலப்பொருட்கள் உயர் தரமானவை என்பதை நீங்கள் உறுதியாக அறிவீர்கள்.

உலர்ந்த அல்லது புதிய ஊசிகளிலிருந்து குளியல் செய்ய இரண்டு வழிகள் உள்ளன.

முதல் வழி

ஒரு கேன்வாஸ் பை, நைலான் ஸ்டாக்கிங் அல்லது காஸ் பாக்கெட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு கைப்பிடி உலர்ந்த பைன் ஊசிகளை உள்ளே வைத்து, பையை குழாயில் கட்டவும். தண்ணீரை இயக்கவும். ஊசிகள் வழியாக நீர் பாய்வதால், அது ஊசிகளின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுடன் நிறைவுற்றதாக இருக்கும்.

இரண்டாவது வழி

நீங்கள் ஒரு உட்செலுத்தலை தயார் செய்யலாம். இதைச் செய்ய, 5 தேக்கரண்டி நறுக்கப்பட்ட தளிர் அல்லது பைன் ஊசிகள் மற்றும் கிளைகளை ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கவும், இரண்டு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். அதை பல மணி நேரம் உட்கார வைக்கவும், பின்னர் அதை குளியல் ஊற்றவும்.

இந்த அளவு உட்செலுத்துதல் ஒரு சிறிய குழந்தைகளின் குளியலுக்கு ஏற்றது (நீங்கள் அதில் ஒரு குழந்தையை குளித்தால்), நீங்கள் அளவை 5-6 மடங்கு அதிகரிக்க வேண்டும்.

ஊசியிலையுள்ள குளியல் வகைகள்

சிறு குழந்தைகளுக்கு மூன்று வகையான பைன் ஊசி குளியல்களை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• தூய பைன் குளியல்;
• பைன்-உப்பு குளியல்;
• பைன் மூலிகை குளியல்.

பைன் குளியல்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, குழந்தைகளுக்கான பைன் குளியல் பல்வேறு பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படலாம் - ஒவ்வொரு பெற்றோரும் மிகவும் வசதியானதைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். அளவைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு வகை மூலப்பொருளுக்கும் அவை வேறுபட்டவை.

• க்கான காபி தண்ணீர் பெரிய குளியல்சுமார் 3-5 லிட்டர் தேவைப்படுகிறது, சிறிய ஒன்றுக்கு 0.5-1 லிட்டர் போதும்.
• ஸ்ப்ரூஸ் சாற்றை 10 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 2 மில்லி என்ற அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• ஒரு சிறிய குளியலுக்கு ½ மாத்திரை போதும், பெரியதுக்கு 1 மாத்திரை போதும்.

பைன் உப்பு குளியல்

பைன்-உப்பு குளியல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை இரண்டு சக்திவாய்ந்த மருந்துகளின் வலிமை மற்றும் நன்மைகளை இணைக்கின்றன - பைன் ஊசிகள் மற்றும் உப்பு. இத்தகைய குளியல் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது, வேகப்படுத்துகிறது உடல் வளர்ச்சி, எலும்பு அமைப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும். ரிக்கெட்ஸுக்கு, குளிப்பதற்கு பைன் ஊசிகளை உப்புடன் சேர்த்து பயன்படுத்துவதும் நல்லது. நீங்கள் மாற்றலாம்: ஒரு நாள் பைன் ஊசிகளுடன் குளிக்கவும், மற்றொன்று - உப்பு.

ஒரு குளியல் தயார் செய்ய, இயற்கை கடல் உப்பு (நீங்கள் மருந்தகத்தில் பைகளில் சிறப்பு குழந்தை உப்பு வாங்க முடியும்) பயன்படுத்த நல்லது. அத்தகைய குளிப்பதற்கான பொருட்களை 10 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 100 கிராம் உப்பு என்ற விகிதத்தில் எடுக்க வேண்டும் (தொடக்க, நீங்கள் 10 லிட்டருக்கு 50 கிராம் எடுக்க முயற்சி செய்யலாம்). தூய பைன் குளியல் போலவே சாறு சேர்க்கப்படுகிறது.

ஊசியிலை-மூலிகை குளியல்

நீங்கள் தளிர் மற்றும் பைன் கலவைகளை எந்த மூலிகைகளுடனும் இணைக்கலாம், ஆனால் முதலில் ஒரு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.

• வலேரியனுடன் இணைந்து பைன் ஊசிகள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்தி ஓய்வெடுக்கும், அவரை தூங்க வைக்கும்.
• புதினா கொண்ட ஒரு தொகுப்பு சிறுமிகளுக்கு ஏற்றது.
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் கொண்ட சேகரிப்பு - சிறுவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• பெருஞ்சீரகத்துடன் இணைந்து, பைன் ஊசிகள் அசௌகரியம் மற்றும் பிடிப்புகளை நீக்கும்.
• தாய்க்காய் சேகரிப்பு உங்கள் பிள்ளையை தூக்கமின்மையிலிருந்து விடுவிக்கும்.

குழந்தைகளுக்கு, பைன் ஊசிகளின் அடிப்படையில் சிக்கலான குளியல் செய்வது விரும்பத்தக்கது.

பைன் குளியல் எடுப்பதற்கான விதிகள்

1. எந்த குளியலுக்கும் முன் முதல் விதி: குழந்தை குளிப்பதற்கான மனநிலையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல், சோம்பலாக அல்லது கேப்ரிசியோஸ் இருந்தால், அடுத்த நாள் வரை நீர் சிகிச்சைகளை ஒத்திவைக்கவும்.
2. நீர் வெப்பநிலை 35-36 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.
3. நீங்கள் மாலையில் ஸ்ப்ரூஸ் அல்லது பைன் கொண்டு குளிக்க வேண்டும், படுக்கைக்கு முன் (கடைசி உணவுக்கு முன், குளியல் ஒரு குழந்தைக்கு இருந்தால்).
4. செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், குழந்தையை அமைதியான, நிதானமான நிலைக்கு கொண்டு வருவது முக்கியம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் தாலாட்டு மற்றும் தளர்வு ஒலிகள், அமைதியான பாடல்கள், மங்கலான விளக்குகள் மற்றும் ஒளி மசாஜ் கொண்ட டிஸ்க்குகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
5. நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் பைன் ஊசிகளுடன் குளிக்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.
6. பைன் குளியல் விளையாட்டுகளுக்கான இடம் அல்ல. இது ஒரு சிகிச்சை (அல்லது நோய்த்தடுப்பு) செயல்முறை. நீங்கள் அதை 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் எடுக்க முடியாது.
7. குழந்தை செயல்பட ஆரம்பித்தால், செயல்முறை உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும்.
8. உங்கள் குழந்தையை குளியல் தண்ணீரை விழுங்க அனுமதிக்காதீர்கள்.
9. தடுப்புக்காக நீங்கள் பைன் ஊசிகளுடன் குளித்தால், அவற்றை மற்றவர்களுடன் மாற்றுவது நல்லது: மூலிகை, உப்பு, முத்து.
10. குளியல் செய்ய பைன் ஊசிகளை நீங்களே சேகரித்தால், நெடுஞ்சாலைகள், விமான நிலையங்கள் மற்றும் நகரங்களிலிருந்து விலகி சுற்றுச்சூழல் ரீதியாக சுத்தமான பகுதியில் செய்யுங்கள். மருந்தகத்தில் சாறு வாங்குவது நல்லது.

முடிவுரை

பைன் குளியல் இளம் குழந்தைகள் (குழந்தைகள் உட்பட) மற்றும் வயதான குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு குளியல் தயார் செய்ய சாறு, செறிவு, புதிய பைன் ஊசிகள் அல்லது சிறப்பு மாத்திரைகள் பயன்படுத்தலாம்.

பைன்-உப்பு குளியல் ரிக்கெட்ஸ் மற்றும் தசை ஹைபோடோனிசிட்டிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள் மற்றும் சுவாசக்குழாய் நோய்களுக்கு தூய கூம்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, பைன் ஊசி சாறு மற்ற மூலிகைகள் decoctions மற்றும் சாறுகள் அதை இணைப்பதன் மூலம் வளப்படுத்த முடியும்.

குழந்தைகளுக்கு பைன் குளியல் ஏன் தேவை என்று தோன்றுகிறது? சரம் அல்லது காலெண்டுலா அல்லது சிறப்பு குழந்தை நுரை போன்ற மூலிகைகள் குழந்தைக்கு போதுமானது. பல பெற்றோர்கள் பைன் ஊசிகளை ஒரு ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சலூட்டுவதாக பார்க்கிறார்கள். எனினும், இது அவ்வாறு இல்லை.

பைன் குளியல் ஏன் தேவை?

குழந்தைகளுக்கான ஊசியிலையுள்ள குளியல் ஒரு சிகிச்சை நோக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஒரு விதியாக, ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அத்தகைய குளியல் தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்தும் மற்றும் அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, பைன் ஊசிகள் நுரையீரல் நோய்களுக்கு சிறந்த மருந்து என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே உங்கள் குழந்தைக்கு ஆஸ்துமா, இருமல் அல்லது பிற பிரச்சினைகள் இருந்தால், அத்தகைய குளியல் கைக்கு வரும்.

ஸ்ப்ரூஸ் மற்றும் பைன் குளியல் கூட அற்புதமாக இனிமையானது. எனவே, அவை அதிக சுறுசுறுப்பான குழந்தைகளுக்கும், அதே போல் மன அழுத்தம், அதிக உற்சாகம், சந்தேகத்திற்கிடமான மற்றும் ஆர்வமுள்ள குழந்தைகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

ஆனால் "முட்கள் நிறைந்த" குளியல் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் அங்கு முடிவதில்லை. அவை ரிக்கெட்ஸ், குறைந்த உடல் எடை மற்றும் தூக்கமின்மைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஊசிகள் இருதய அமைப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை உறுதிப்படுத்துகின்றன, நச்சுகளை சுத்தப்படுத்துகின்றன, வியர்வை மூலம் அவற்றை நீக்குகின்றன.

தளிர் குளியல்களின் ஒரு சிறப்பு நன்மை என்னவென்றால், அரிதான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தவிர, கிட்டத்தட்ட எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை.

சுருக்கமாக, பைன் குளியல் குழந்தையின் உடலில் மிகவும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்று நாம் கூறலாம்:

• குழந்தையை ஓய்வெடுக்கவும் தூங்கவும் தயார் செய்யவும்;
• பகலில் அவர் அனுபவித்த தெளிவான பதிவுகளுக்குப் பிறகு குழந்தையை அமைதிப்படுத்துங்கள்;
• ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை ஊக்குவித்தல்;
• சுவாசக் குழாயின் சிக்கல்களை நீக்குதல்;
• ரிக்கெட்ஸ் தடுப்பு;
• உடலை சுத்தப்படுத்தி, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.

எந்த வயதில் பைன் குளியலில் குழந்தையை குளிப்பாட்டலாம்?

குழந்தைக்கு ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகுதான் தளிர் குளியல் செய்ய முடியும், இருப்பினும் மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு வயதிலிருந்தே இத்தகைய நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

எந்த சூழ்நிலையிலும் பைன் குளியல் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு (1 மாதம் வரை) கொடுக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் அவர்களின் தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது.

அத்தகைய குளியல் ஒரு போக்கைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி ஒரு குறுகிய ஒவ்வாமை பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். மூலம், பைன் குளியல் "செயற்கை" குளியல் விட குழந்தைகளுக்கு (ஒவ்வாமை அடிப்படையில்) மிகவும் ஆபத்தானது என்று நம்பப்படுகிறது.

பைன் குளியல் எதில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது?

பைன் குளியல் தயாரிக்க, நீங்கள் பின்வரும் பொருட்களில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம்:

• சாறு (செறிவு);
• தைலம்;
• உட்செலுத்துதல் (புதிய அல்லது உலர்ந்த ஊசிகளிலிருந்து);
• தூள்;
• மாத்திரை.

ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கும் பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன. குளியலுக்கு செறிவு அல்லது சாறு சேர்ப்பதே எளிதான வழி. நீங்கள் காபி தண்ணீர் அல்லது உட்செலுத்துதல்களுடன் டிங்கர் செய்ய வேண்டும், ஆனால் அவை தயாரிக்கப்படும் மூலப்பொருட்கள் உயர் தரமானவை என்பதை நீங்கள் உறுதியாக அறிவீர்கள்.

உலர்ந்த அல்லது புதிய ஊசிகளிலிருந்து குளியல் செய்ய இரண்டு வழிகள் உள்ளன.

முதல் வழி

ஒரு கேன்வாஸ் பை, நைலான் ஸ்டாக்கிங் அல்லது காஸ் பாக்கெட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு கைப்பிடி உலர்ந்த பைன் ஊசிகளை உள்ளே வைத்து, பையை குழாயில் கட்டவும். தண்ணீரை இயக்கவும். ஊசிகள் வழியாக நீர் பாய்வதால், அது ஊசிகளின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுடன் நிறைவுற்றதாக இருக்கும்.

இரண்டாவது வழி

நீங்கள் ஒரு உட்செலுத்தலை தயார் செய்யலாம். இதைச் செய்ய, 5 தேக்கரண்டி நறுக்கப்பட்ட தளிர் அல்லது பைன் ஊசிகள் மற்றும் கிளைகளை ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கவும், இரண்டு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். அதை பல மணி நேரம் உட்கார வைக்கவும், பின்னர் அதை குளியல் ஊற்றவும்.

இந்த அளவு உட்செலுத்துதல் ஒரு சிறிய குழந்தைகளின் குளியலுக்கு ஏற்றது (நீங்கள் அதில் ஒரு குழந்தையை குளித்தால்), நீங்கள் அளவை 5-6 மடங்கு அதிகரிக்க வேண்டும்.

ஊசியிலையுள்ள குளியல் வகைகள்

சிறு குழந்தைகளுக்கு மூன்று வகையான பைன் ஊசி குளியல்களை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• தூய பைன் குளியல்;
• பைன்-உப்பு குளியல்;
• பைன் மூலிகை குளியல்.

பைன் குளியல்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, குழந்தைகளுக்கான பைன் குளியல் பல்வேறு பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படலாம் - ஒவ்வொரு பெற்றோரும் மிகவும் வசதியானதைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். அளவைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு வகை மூலப்பொருளுக்கும் அவை வேறுபட்டவை.

• ஒரு பெரிய குளியலுக்கு சுமார் 3-5 லிட்டர் காபி தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது, சிறிய குளிக்க 0.5-1 லிட்டர் போதும்.
• ஸ்ப்ரூஸ் சாற்றை 10 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 2 மில்லி என்ற அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• ஒரு சிறிய குளியலுக்கு ½ மாத்திரை போதும், பெரியதுக்கு 1 மாத்திரை போதும்.

பைன் உப்பு குளியல்

பைன்-உப்பு குளியல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை இரண்டு சக்திவாய்ந்த மருந்துகளின் வலிமை மற்றும் நன்மைகளை இணைக்கின்றன - பைன் ஊசிகள் மற்றும் உப்பு. இத்தகைய குளியல் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது, உடல் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது, எலும்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. ரிக்கெட்ஸுக்கு, குளிப்பதற்கு பைன் ஊசிகளை உப்புடன் சேர்த்து பயன்படுத்துவதும் நல்லது. நீங்கள் மாற்றலாம்: ஒரு நாள் பைன் ஊசிகளுடன் குளிக்கவும், மற்றொன்று - உப்பு.

ஒரு குளியல் தயார் செய்ய, இயற்கை கடல் உப்பு (நீங்கள் மருந்தகத்தில் பைகளில் சிறப்பு குழந்தை உப்பு வாங்க முடியும்) பயன்படுத்த நல்லது. அத்தகைய குளிப்பதற்கான பொருட்களை 10 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 100 கிராம் உப்பு என்ற விகிதத்தில் எடுக்க வேண்டும் (தொடக்க, நீங்கள் 10 லிட்டருக்கு 50 கிராம் எடுக்க முயற்சி செய்யலாம்). தூய பைன் குளியல் போலவே சாறு சேர்க்கப்படுகிறது.

ஊசியிலை-மூலிகை குளியல்

நீங்கள் தளிர் மற்றும் பைன் கலவைகளை எந்த மூலிகைகளுடனும் இணைக்கலாம், ஆனால் முதலில் ஒரு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.

• வலேரியனுடன் இணைந்து பைன் ஊசிகள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்தி ஓய்வெடுக்கும், அவரை தூங்க வைக்கும்.
• புதினா கொண்ட ஒரு தொகுப்பு சிறுமிகளுக்கு ஏற்றது.
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் கொண்ட சேகரிப்பு - சிறுவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• பெருஞ்சீரகத்துடன் இணைந்து, பைன் ஊசிகள் அசௌகரியம் மற்றும் பிடிப்புகளை நீக்கும்.
• தாய்க்காய் சேகரிப்பு உங்கள் பிள்ளையை தூக்கமின்மையிலிருந்து விடுவிக்கும்.

குழந்தைகளுக்கு, பைன் ஊசிகளின் அடிப்படையில் சிக்கலான குளியல் செய்வது விரும்பத்தக்கது.

பைன் குளியல் எடுப்பதற்கான விதிகள்

1. எந்த குளியலுக்கும் முன் முதல் விதி: குழந்தை குளிப்பதற்கான மனநிலையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல், சோம்பலாக அல்லது கேப்ரிசியோஸ் இருந்தால், அடுத்த நாள் வரை நீர் சிகிச்சைகளை ஒத்திவைக்கவும்.
2. நீர் வெப்பநிலை 35-36 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.
3. நீங்கள் மாலையில் ஸ்ப்ரூஸ் அல்லது பைன் கொண்டு குளிக்க வேண்டும், படுக்கைக்கு முன் (கடைசி உணவுக்கு முன், குளியல் ஒரு குழந்தைக்கு இருந்தால்).
4. செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், குழந்தையை அமைதியான, நிதானமான நிலைக்கு கொண்டு வருவது முக்கியம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் தாலாட்டு மற்றும் தளர்வு ஒலிகள், அமைதியான பாடல்கள், மங்கலான விளக்குகள் மற்றும் ஒளி மசாஜ் கொண்ட டிஸ்க்குகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
5. நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் பைன் ஊசிகளுடன் குளிக்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.
6. பைன் குளியல் விளையாட்டுகளுக்கான இடம் அல்ல. இது ஒரு சிகிச்சை (அல்லது நோய்த்தடுப்பு) செயல்முறை. நீங்கள் அதை 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் எடுக்க முடியாது.
7. குழந்தை செயல்பட ஆரம்பித்தால், செயல்முறை உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும்.
8. உங்கள் குழந்தையை குளியல் தண்ணீரை விழுங்க அனுமதிக்காதீர்கள்.
9. தடுப்புக்காக நீங்கள் பைன் ஊசிகளுடன் குளித்தால், அவற்றை மற்றவர்களுடன் மாற்றுவது நல்லது: மூலிகை, உப்பு, முத்து.
10. குளியல் செய்ய பைன் ஊசிகளை நீங்களே சேகரித்தால், நெடுஞ்சாலைகள், விமான நிலையங்கள் மற்றும் நகரங்களிலிருந்து விலகி சுற்றுச்சூழல் ரீதியாக சுத்தமான பகுதியில் செய்யுங்கள். மருந்தகத்தில் சாறு வாங்குவது நல்லது.

முடிவுரை

பைன் குளியல் இளம் குழந்தைகள் (குழந்தைகள் உட்பட) மற்றும் வயதான குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு குளியல் தயார் செய்ய சாறு, செறிவு, புதிய பைன் ஊசிகள் அல்லது சிறப்பு மாத்திரைகள் பயன்படுத்தலாம்.

பைன்-உப்பு குளியல் ரிக்கெட்ஸ் மற்றும் தசை ஹைபோடோனிசிட்டிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள் மற்றும் சுவாசக்குழாய் நோய்களுக்கு தூய கூம்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, பைன் ஊசி சாறு மற்ற மூலிகைகள் decoctions மற்றும் சாறுகள் அதை இணைப்பதன் மூலம் வளப்படுத்த முடியும்.

ஒத்த பொருட்கள்

கடினமான காலத்திற்குப் பிறகு எவ்வளவு நன்றாக இருக்கிறது வேலை நாள்ஊறவைக்கவும் வாசனை குளியல்! இது எழுந்துள்ள சிக்கலைப் பற்றி ஓய்வெடுக்க, ஓய்வெடுக்க அல்லது சிந்திக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீர் ஆற்றலைத் தந்து சோர்வைப் போக்கும். நீங்கள் அதில் பைன் ஊசிகளைச் சேர்த்தால், நீங்கள் உடலில் ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவை வழங்கலாம். பல்வேறு வகையான நோய்களுக்கு சிகிச்சை குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவற்றின் செயல்திறன் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தலைமுறைகளுக்கு சோதிக்கப்பட்டது. பைன் குளியலின் நன்மைகளைப் பார்ப்போம். அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

பைன் குளியல் நன்மைகள்

நீர் நடைமுறைகள் மனிதர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு பைன் குளியல் உடலில் பல சிகிச்சை விளைவுகளை வழங்குகிறது.

IN பாரம்பரிய மருத்துவம்நோயாளிகள் பெரும்பாலும் இத்தகைய நடைமுறைகளின் முழுப் போக்கையும் பரிந்துரைக்கின்றனர். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை பல முக்கியமான உறுப்புகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகின்றன. பைன் கொண்ட குளியல் நரம்பு மண்டலத்தை முழுமையாக அமைதிப்படுத்துகிறது, சோர்வை நீக்குகிறது, இதயத்தைத் தூண்டுகிறது.

கூடுதலாக, இத்தகைய நடைமுறைகள் தோலில் ஒரு சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதை மென்மையாக்குகின்றன, தொனியை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் ஊடுருவலை மென்மையாக்குகின்றன.

பைன் ஊசிகளின் செயலில் உள்ள பொருட்கள்

குளியல் குணப்படுத்தும் பண்புகள் அதன் பணக்கார கலவை காரணமாகும்.

ஊசிகளில் பின்வரும் பொருட்கள் உள்ளன:

1. நுண் கூறுகள். ஊசிகளில் தாமிரம், இரும்பு, கோபால்ட் ஆகிய நுண் துகள்கள் நிறைந்துள்ளன. இத்தகைய கூறுகள் தோலின் நிலையை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்பு மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும்.
2. வைட்டமின்கள். தாவர கூறுகளில் கரோட்டின் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது. கூடுதலாக, ஊசிகள் கொண்டிருக்கும் பெரிய எண்ணிக்கைவைட்டமின்கள் K, E, குழு B. இத்தகைய கூறுகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்த உதவுகின்றன, மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகின்றன, மேலும் புத்துணர்ச்சியை வழங்குகின்றன. கூடுதலாக, அவை இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இதயத் துடிப்பை மேம்படுத்துகின்றன.
3. பைட்டோஸ்ட்ரோஜன். இது பெண் ஹார்மோனின் அனலாக் ஆகும், இது தாவர தோற்றத்தில் வேறுபடுகிறது. நிச்சயமாக, ஒரு பைன் குளியல் சிறந்த பாலினத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அது மேம்படும் ஹார்மோன் பின்னணிமற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பில் நன்மை பயக்கும்.
4. கிருமி நாசினிகள். ஊசிகள் பைட்டான்சைடுகளின் உண்மையான மூலமாகும். இதில் கிருமிநாசினி மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் கொண்ட பல பொருட்கள் உள்ளன.
5. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். உளவியல் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடும் திறன் அவர்களுக்கு உண்டு. கூடுதலாக, அவை குளிர் எதிர்ப்பு மற்றும் இம்யூனோஸ்டிமுலேட்டிங் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.
6. ஆக்ஸிஜனேற்றிகள். கூறுகள் பல்வேறு நோய்க்கிருமி பொருட்கள் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை திறம்பட பிணைக்கின்றன.

அத்தகைய தனித்துவமான கலவை மருத்துவர்களால் கவனிக்கப்படாமல் இருக்க முடியாது. ஒரு பைன் குளியல் என்பது ஒரு பிசியோதெரபி செயல்முறையாகும், இது பெரும்பாலும் பராமரிப்பு சிகிச்சையாக அல்லது ஒரு சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பைன் குளியல் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்

இத்தகைய நடைமுறைகள் மருத்துவத்திலும் அழகுசாதனத்திலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மேலும், அவை வீட்டிலேயே மேற்கொள்ளப்படலாம். இருப்பினும், நீங்கள் பைன் குளியல் எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு விதியாக, இத்தகைய சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் பின்வரும் நிபந்தனைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

1. மன அழுத்தம், அதிக வேலை, தூக்கமின்மை. வேலையில் கடினமான நாளுக்குப் பிறகு நீர் சிகிச்சைகள் சோர்வை முழுமையாக நீக்கும். கூடுதலாக, பைன் ஊசிகள் பதற்றத்தை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், நன்றாக தூங்கவும் அனுமதிக்கின்றன.
2. Osteochondrosis, மூட்டு நோய்கள் வலி சேர்ந்து. பைன் ஊசிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் குளியல் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளின் தீவிரத்தை முழுமையாக குறைக்கிறது.
3. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியியல். பைன் ஊசிகளின் நுண் துகள்கள் தோல் வழியாக உடலில் ஊடுருவுகின்றன. அவை எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை இயல்பாக்குகின்றன மற்றும் கொழுப்பு முறிவு செயல்முறையைத் தூண்டுகின்றன. அதனால்தான் அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகளுக்கு பைன் குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கனிமங்கள் ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் டயாபோரெடிக் விளைவை அளிக்கின்றன.
4. குறைக்கப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. பைன் ஊசிகள் கொண்ட நீர் நடைமுறைகள் சளிக்கு எதிராக ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும். இருப்பினும், காய்ச்சல் அல்லது பிற வைரஸ் ஏற்கனவே உடலைத் தாக்கிய காலகட்டத்தில் அவை குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை அல்ல. குளியல் தொனியை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது. கூடுதலாக, ஒரு சிறந்த கிருமி நாசினியாக இருப்பதால், பைன் ஊசிகள் நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோராவில் செயலில் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.
5. தோல் அழற்சி மற்றும் பிற தோல் நோய்கள்(அப்சஸ், புண்கள்). குளியல் உறைபனிக்கு உதவுகிறது. ஊசிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களுக்கு நன்றி நேர்மறை செல்வாக்குமேல்தோல் மீது.

கூடுதலாக, பைன் குளியல் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்து;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
• த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்;
• கீல்வாதம்;
• வாத நோய்;
• சுவாச அமைப்பின் நோய்க்குறியியல்;
• சிறுநீரக நோய்கள்;
• ஆஸ்துமா;
• சிறுநீர்ப்பை அழற்சி.

இத்தகைய நீர் நடைமுறைகள் கிட்டத்தட்ட முழு உடலிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. கூடுதலாக, பைன் ஊசிகள் ஒரு இனிமையான இயற்கை நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளன, இது உங்களுக்கு ஆறுதல் மற்றும் ஆறுதல் உணர்வைத் தரும்.

முரண்பாடுகள்

எந்தவொரு சிகிச்சை நடவடிக்கைகளையும் போலவே, நீர் நடைமுறைகளும் பல நோய்க்குறியீடுகளைக் கொண்டுள்ளன, அவற்றின் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள சாத்தியமான சிக்கல்கள், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. நடைமுறைக்கான தடைகளின் வரம்பு மிகவும் குறுகியது. ஆனால் பின்வரும் நோய்க்குறியீடுகளில் ஏதேனும் ஒன்று காணப்பட்டால், பைன் குளியல் போன்ற ஒரு நிகழ்வை மறுப்பது நல்லது.

செயல்முறைக்கு முரண்பாடுகள்:

• கட்டிகள் (ஏதேனும்: தீங்கற்ற, வீரியம் மிக்க);
• நாள்பட்ட நோய்கள், நீண்ட கால அழற்சி செயல்முறைகள்;
• சில இதய நோய்கள், பெருந்தமனி தடிப்பு;
• அழுத்தம் அதிகரிப்பு;
• திறந்த ஆறாத காயங்கள், தையல்கள், தீக்காயங்கள்.

குளிப்பதற்கு முன் பைன் ஊசிகளுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்வது அவசியம். இந்த கூறுக்கு ஒரு சிறிய எரிச்சல் கூட காணப்பட்டால், நீங்கள் செயலில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளுக்கான ஊசிகள்

சில குழந்தைகளுக்கு, இத்தகைய நடவடிக்கைகள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக மருத்துவ குளியல் பயன்படுத்தப்படலாம்.

அவை பொருந்தும்:

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த;
• நுரையீரல் நோய்களுக்கான சிகிச்சை (இருமல், ஆஸ்துமா);
• அதிவேகத்தன்மையால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்துதல்;
• ரிக்கெட்ஸ் சிகிச்சை;
• தூக்கமின்மை, பதட்டம், மன அழுத்தம்.

6 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு இதே போன்ற நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்படலாம். இருப்பினும், 1 வயது முதல் பைன் ஊசிகளுடன் நீர் சிகிச்சைகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். குறிப்பாக 1 மாதத்திற்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு பயன்படுத்த கண்டிப்பாக தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நேரத்தில், குழந்தையின் தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது.

குழந்தைகளுக்கான நீர் நடைமுறைகளை நாடுவதற்கு முன், ஒரு குழந்தை மருத்துவரை சந்திக்க மறக்காதீர்கள். இது குழந்தையை பாதுகாக்கும் எதிர்மறையான விளைவுகள். ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை இருப்பதற்கான சோதனையும் செய்யப்பட வேண்டும்.

ஒரு குளியல் தயார்

நீர் நடைமுறைகளுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• பைன் செறிவு (சாறு);
• உட்செலுத்துதல் (உலர்ந்த அல்லது புதிய ஊசிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது);
• மாத்திரை;
• தைலம்;
• தூள்.

மேலே உள்ள அனைத்து மருந்துகளும் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. சாற்றை சேர்ப்பது அல்லது தண்ணீரில் செறிவூட்டுவது எளிதான வழி.

நீங்கள் உலர்ந்த அல்லது புதிய ஊசிகளைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் 3 வழிகளில் குளியல் தயார் செய்யலாம்:

1. உங்களுக்கு கேன்வாஸ் பை தேவைப்படும். நீங்கள் அதை பல அடுக்குகளில் மடித்து நெய்யுடன் மாற்றலாம். ஒரு பையில் ஒரு சில ஊசிகளை வைத்து, அதை குழாயில் இணைக்கவும். ஊசிகள் வழியாக பாயும் நீர் அனைத்து பயனுள்ள பொருட்களாலும் செறிவூட்டப்படும்.
2. உட்செலுத்துதல் தயார். ஊசிகளை அரைக்கவும். ஒரு குழந்தை குளியல் உங்களுக்கு 5 டீஸ்பூன் தேவைப்படும். எல். நொறுக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்கள். வயது வந்தவருக்கு - 25-30 டீஸ்பூன். எல். ஊசிகள் மீது 2 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், குழம்பு ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கவும். 2-3 மணி நேரம் தயாரிப்பை உட்செலுத்தவும். பின்னர் வடிகட்டி மற்றும் தண்ணீரில் ஊற்றவும்.
3. பைன் செறிவு தயாரிக்க, 15 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 கிலோ மூலப்பொருட்களின் விகிதத்தைப் பயன்படுத்தவும். இந்த கலவையை 30 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். பின்னர் செறிவு 12 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். இந்த அளவு 200 லிட்டர் தண்ணீருக்கு போதுமானது.

பைன் குளியல்

குளிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் பல்வேறு வகையானமூலப்பொருட்கள்.

நிச்சயமாக, அவை ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த அளவைக் கொண்டுள்ளன:

1. காபி தண்ணீர். ஒரு வயது வந்தவருக்கு, குளியல் 3-5 லிட்டர் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு குழந்தைக்கு - 0.5-1 லி.
2. நீச்சலுக்காக. 10 லிட்டர் - 2 மில்லி என்ற விகிதத்தைப் பயன்படுத்தி அளவைக் கணக்கிடுங்கள்.
3. மாத்திரைகள். குழந்தை குளிக்க, ½ மாத்திரை போதுமானது. வழக்கமான - 1 மாத்திரை.

சில நாட்களுக்கு ஒருமுறை குளிக்க வேண்டும். குளியல் காலம் சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஆகும். இந்த வழக்கில், தண்ணீர் மிகவும் சூடாகவோ அல்லது மிகவும் குளிராகவோ இருக்கக்கூடாது.

பைன்-உப்பு குளியல்

இது மிகவும் ஆரோக்கியமான குளியல். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது 2 இன் சக்தியை ஒருங்கிணைக்கிறது மருத்துவ பொருட்கள்: உப்புகள் மற்றும் பைன் ஊசிகள். இத்தகைய நீர் நடைமுறைகள் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, உடல் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன (குழந்தைகளில்), தசை திசுக்களை வலுப்படுத்துகின்றன, எலும்புகளில் நன்மை பயக்கும். பெரும்பாலும் இத்தகைய குளியல் ரிக்கெட்டுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தேவையான குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுவரும் குளிக்க, நீங்கள் விகிதாச்சாரத்தை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

10 லிட்டர் தண்ணீருக்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

1. உப்பு. கடல் நீரைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. இது 100 கிராம் எடுக்கும்.
2. பைன் ஊசி சாறு. 2 மில்லி சேர்க்கப்படுகிறது.

பைன்-மூலிகை குளியல்

தளிர் மற்றும் பைன் சேகரிப்பு எந்த மூலிகைகள் இணைந்து. இருப்பினும், அத்தகைய நடவடிக்கைகளுக்கு முன், ஒரு நிபுணரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஊசிகளின் பின்வரும் சேர்க்கைகள் பொதுவானவை:

1. வலேரியன் உடன். குளியல் நரம்பு மண்டலத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சோர்வு மற்றும் டென்ஷனில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. நல்ல தூக்கத்திற்கு உங்களை அமைக்கிறது.
2. புதினாவுடன். சிறந்த பாலினத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் உடன். சிறுவர்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் சிறந்தது.
4. பெருஞ்சீரகத்துடன். பிடிப்புகளை நீக்குகிறது மற்றும் பதற்றத்தை நீக்குகிறது.
5. தாய்வார் உடன். இது மற்றொரு வகையான இனிமையான குளியல். தூக்கமின்மையை சிறப்பாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

மற்றும் உப்பு

இந்த குளியல் இரண்டு காரணங்களுக்காக பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை ஓய்வெடுக்க சிறந்தவை மற்றும் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.

ஆரம்பத்தில், உங்கள் குளியல் நோக்கத்தை தீர்மானிக்கவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சோடா மற்றும் உப்பு கொண்ட குளியல் எவ்வாறு தயாரிக்கப்பட வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்தது.

இரண்டு முறைகளையும் கருத்தில் கொள்வோம்:

1. தண்ணீரில் 2 டீஸ்பூன் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எல். சோடா மற்றும் ஒரு கைப்பிடி கடல் உப்பு. பைன் ஒரு ஜோடி சொட்டு சேர்க்கவும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்அல்லது வேறு யாராவது.
2. செல்லுலைட் எதிர்ப்பு குளியல். இந்த வழக்கில், தண்ணீரில் 1 கிலோ உப்பு மற்றும் அரை பேக் சோடாவை விட சற்று அதிகமாக சேர்க்கவும். குளியல் காலம் 15 நிமிடங்கள். சூடான நீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆனால் நீர் நடைமுறைகளுக்கு சோடாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.