"உள் குழந்தை" என்றால் என்ன? நடைமுறை உளவியல். உள் வயது மற்றும் உள் குழந்தை. செக்ஸ் மற்றும் நகரம்

நாம் அனைவரும் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே வருகிறோம்" - இந்த சொற்றொடர் பெரும்பாலும் ஒரு பிரச்சனையின் தோற்றம் பற்றிய பொதுவான விளக்கமாக உச்சரிக்கப்படுகிறது. இதை ஏற்றுக்கொள்வது கடினம் அல்ல - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது உண்மைதான், ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு காலத்தில் சிறியவர்கள், பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும், நம் ஆன்மாவின் ஒரு பகுதி பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவும், உடையக்கூடியதாகவும், கவனமும் அன்பும் தேவைப்படுகிறது.

நாம் விளையாட விரும்பும் போது, ​​தன்னிச்சையாக செயல்பட, பின்விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல், அல்லது நம்மைப் பற்றிக் கொள்ள எதையாவது தேடும்போது, ​​மேலும் நாம் புண்படுத்தும் போது, ​​​​எங்களுக்குள் வாழ்ந்து, தன்னை வெளிப்படுத்தும் எங்கள் உள் குழந்தை இந்த துண்டு. பொறுப்பை மற்றவர்களுக்கு மாற்றவும். "நான் ஒரு பெண், நான் எதையும் தீர்மானிக்க விரும்பவில்லை, எனக்கு ஒரு ஆடை வேண்டும்," - எங்கள் அற்புதமான, கேப்ரிசியோஸ், வேடிக்கையான சிறுமி நமக்குள் சொல்வது இதுதான், கால்களை முத்திரை குத்தி, வசீகரமாக உதடுகளைக் குத்துகிறது.

மேலும், ஒருபுறம், உள் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்வது மிகவும் முக்கியமானது - இது படைப்பாற்றல் மற்றும் உள்ளுணர்வு, விளையாட்டுத்தனம், மகிழ்ச்சி ஆகியவற்றை அணுகுகிறது, உண்மையிலேயே குழந்தைத்தனமான மகிழ்ச்சியையும் வாழ்க்கையின் முழுமையையும் தருகிறது, ஏனென்றால் நாம் குழந்தைகளாக இருந்தபோது இந்த குணங்கள் அனைத்தும் இருந்தன. . மறுபுறம், நீங்கள் இந்த துணை ஆளுமையில் ஈடுபட்டு அதன் வழியைப் பின்பற்றினால், சிக்கல்களைத் தவிர்க்க முடியாது, ஏனென்றால் இந்த பகுதி குழந்தை பருவமானது, பொறுப்பற்றது, வெளிப்புற சூழ்நிலைகளைச் சார்ந்தது மற்றும் அதன் வாழ்க்கையின் "தலைமையில்" இருக்க முடியாது.

எப்படியிருந்தாலும், நாம் அவளை சந்திக்க வேண்டும். பிரச்சினையின் வரலாறு ஒரு விஞ்ஞானமாக உளவியல் இன்னும் இளமையாக இருந்தாலும், இன்னர் சைல்ட் என்ற கருத்து மிகவும் பழமையானது மற்றும் உலக கலாச்சாரத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

உதாரணமாக, புராணங்களில் பண்டைய கிரீஸ், டியோனிசஸ் - மது, ஆனந்த பரவசம் மற்றும் பேரானந்த அன்பின் கடவுள் - "தெய்வீக குழந்தை" என்று குறிப்பிடப்படுகிறார், மேலும் குழந்தைகளின் சிறப்பியல்புகளான வாழ்க்கையின் கவலை மற்றும் மகிழ்ச்சியை வெளிப்படுத்துகிறார்.

உளவியலில், உள் குழந்தை என்பது துணை ஆளுமைகளில் ஒன்றாக விவரிக்கப்படுகிறது, அதாவது உள் உருவங்கள், நமது ஆன்மாவின் பகுதிகள் - ஜங்கின் "தெய்வீக குழந்தை", ஃபாக்ஸின் "மிராக்கிள் சைல்ட்", வின்னிகாட்டின் "உண்மையான சுயம்". கடைசி வரையறை குறிப்பாக உள் குழந்தையின் சாரத்தை முழுமையாக வெளிப்படுத்துகிறது - இது உண்மையில் அதன் வெளிப்பாடு, திறந்த, வாழ்க்கை மற்றும் வலிமை, ஆக்கபூர்வமான தூண்டுதல்கள் மற்றும் இன்பத்திற்கான ஆசை ஆகியவற்றில் மிகவும் இயல்பான பகுதியாகும், இது இயற்கையான குணங்களுடனான தொடர்பு - எங்கள் உண்மையான சுய-குழந்தை-பெற்றோர்-பெரியவர்.

உள் பகுதிகளின் கோட்பாடு - "ஈகோ ஸ்டேட்ஸ்" என்பது அறுபதுகளில் அதிகம் விற்பனையான "கேம்ஸ் பீப்பிள் ப்ளே" இன் ஆசிரியர் எரிக் பெர்னால் முழுமையாக வெளிப்படுத்தப்பட்டது. அவர் மூன்று முக்கிய ஆளுமை நிலைகளை அடையாளம் கண்டார்: உள் குழந்தை, உள் பெற்றோர் மற்றும் உள் வயது வந்தோர். அது மூன்று வெவ்வேறு வழிகளில்இந்த உலகில் இருப்பு, ஒவ்வொன்றும் நடத்தைகள், எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளது.

உள் குழந்தை என்பது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நாம் கடன் வாங்கும் நடத்தை முறைகள், இந்த பகுதியில் குழந்தை பருவ அனுபவங்கள், எதிர்வினைகள் மற்றும் நமக்கும் மற்றவர்களுக்கும் எதிரான அணுகுமுறைகளின் பதிவேடு உள்ளது. உள் குழந்தை உணர்வுகள் மற்றும் அவற்றின் வெளிப்பாட்டுடன் மிகவும் தொடர்புடையது, ஏனென்றால் இளம் குழந்தைகள் உலகத்தை முக்கியமாக உணர்வுகளின் நிலையில் இருந்து மதிப்பீடு செய்கிறார்கள்.

எடுத்துக்காட்டாக, பொதுவில் பேசுவதற்கான பயம் காரணமாக இருக்கலாம் குழந்தை பருவ அனுபவம்ஒரு அமைதியான வகுப்பின் முன் கரும்பலகையில் நின்று. கூடுதலாக, குழந்தை பொதுவாக "எனக்கு வேண்டும்" என்பதிலிருந்து செயல்படுகிறது மற்றும் தற்காலிக விருப்பங்கள் மற்றும் உள் தூண்டுதல்களால் வழிநடத்தப்படுகிறது. நமக்குள் இருக்கும் பெண் ரொட்டி வாங்கச் சென்று, அவளது கடைசிப் பணத்தில் இன்னொரு ஜோடி ஷூ வாங்கலாம்.

உள் பெற்றோர் என்பது நாம் சிறியவர்களாக இருந்தபோது நமது பெற்றோர் அல்லது பிற வயதான நபர்களிடமிருந்து நகலெடுக்கப்பட்ட வடிவங்களின் தொகுப்பாகும். உள் பெற்றோர் மதிப்புத் தீர்ப்புகள், தப்பெண்ணங்கள் மற்றும் அறிவுரைகளை வெளிப்படுத்துகிறார்கள், மேலும் அதற்கான முக்கிய வார்த்தைகள் "வேண்டும்" மற்றும் "வேண்டும்". இவை சில தரநிலைகள், நமக்கும் மற்றவர்களுக்கும் தேவைகள், நமக்காக நாம் அமைத்துக் கொள்ளும் தரநிலைகள்.

இது எப்போதும் ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல, ஏனென்றால் சமுதாயத்திற்கு நம்மை மாற்றியமைத்து, சமூகத்தில் நம்பிக்கையை உணர அனுமதிக்கும் பெற்றோர். நம்மை நாமே விமர்சிப்பது, நெறிப்படுத்துவது மற்றும் கல்வி கற்பது, மற்றவர்களுக்கு "எப்படி" மற்றும் "எப்படிச் சரியாகச் செய்வது" என்று கற்றுக்கொடுப்பது மற்றும் ஒழுக்கம் மற்றும் நடத்தை தரங்கள் பற்றிய கருத்துக்களைப் பெறுவதும் நம் பெற்றோரிடமிருந்துதான்.

உதாரணமாக, ஒரு பெண் தனது உதடுகளைப் பிடுங்கி, நெரிசலான இடத்தில் காதலர்களின் அதிகப்படியான தீவிரமான நடத்தையைக் கண்டிக்கிறாள், பெரும்பாலும் ஒரு பெரியவர் தனது குழந்தைப் பருவத்தில் அதையே செய்தார். உள் வயது வந்தவர் மிகவும் தன்னாட்சி மற்றும் கடந்த கால அனுபவத்திலிருந்து சுயாதீனமாக இருக்கிறார், அவர் தற்போதைய தருணத்தில் இருக்கிறார் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை, சிந்திக்கிறது மற்றும் செயல்படுகிறது, யதார்த்தத்தைப் படிப்பது மற்றும் அவர்களின் திறன்களை அமைதியாக மதிப்பிடுவது.

வயது வந்தோரின் முக்கிய கருத்துக்கள் "இது எனக்கு முக்கியம்" மற்றும் "நான் தேர்வு செய்கிறேன்". இது எங்கள் நனவான பகுதியாகும், இது வயது வந்தவரின் ஆளுமையின் திறனை முழுமையாக வெளிப்படுத்துகிறது. நீங்கள் வேலைக்குச் செல்லத் தாமதமாகிவிட்டால், நீங்கள் வெட்கப்பட்டு, குழந்தையிடம் சாக்குப்போக்குக் கூறலாம், பெற்றோரிடமிருந்து உங்களைக் குறைகூறலாம் அல்லது தாமதமாக வந்ததற்குப் பொறுப்பேற்கலாம், உதாரணமாக, இந்த நேரத்தில் வேலை செய்யலாம் அல்லது வீட்டை விட்டுச் செல்லலாம். எதிர்காலம்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த பகுதிகளின் வெளிப்பாட்டைப் பற்றி அறிந்து கொள்ள, நீங்கள் ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி செய்யலாம். உங்கள் வாழ்க்கையின் கடைசி இருபத்தி நான்கு மணி நேரங்களை நினைத்துப் பாருங்கள். இந்த நேரத்தில், நீங்கள் சிறுமியாக இருந்தபோது நீங்கள் நினைத்ததைப் போல, உணர்ந்து, செயல்பட்ட நேரங்கள் உண்டா? உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தில் உங்கள் தாய், ஆசிரியர் அல்லது பிற குறிப்பிடத்தக்க நபர்களைப் போன்ற எண்ணங்கள், உணர்வுகள் அல்லது நடத்தைகள் உங்களுக்கு எப்போதாவது உண்டா? இறுதியாக, உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் செயல்கள் தற்போதைய சூழ்நிலையின் பிரதிபலிப்பாக இருந்த தருணங்களை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா, "இங்கும் இப்போதும்" சூழ்நிலைகளின் அடிப்படையில் ஒரு குறிப்பிட்ட தேர்வு இந்த கேள்விகளுக்கான பதில்கள், ஒவ்வொரு மாநிலத்தின் வெளிப்பாடுகளையும் நீங்களே பார்க்க உதவும் - முறையே, ஒரு குழந்தை, பெற்றோர் மற்றும் பெரியவர்கள்.

இந்த மூன்று நிலைகளில் ஒன்றிலிருந்து நம் வாழ்வில் பல விஷயங்களைச் செய்கிறோம்: நாங்கள் கூட்டாளர்களைத் தேர்வு செய்கிறோம், வேலை செய்கிறோம், ஏற்றுக்கொள்கிறோம் முக்கியமான முடிவுகள். எனவே, அவற்றைத் தெரிந்துகொள்வதும், யாருடைய குரல் "காற்றில்" கேட்கப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும் நல்லது. மிராக்கிள் குழந்தையுடன் தொடர்பு இல்லாதது எதற்கு வழிவகுக்கிறது, மற்ற குழந்தைகளைப் போலவே, நம் குழந்தைக்கும் எல்லாவற்றையும் விட கவனம், பாசம் மற்றும் அன்பு தேவை.

எடுத்துக்காட்டாக, அனாதை இல்லங்களில் வளர்ந்த குழந்தைகளின் அவதானிப்புகளிலிருந்து, இந்த எளிய விஷயங்களை இழந்த குழந்தைகள் மிகவும் மோசமாக வளர்கிறார்கள், அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள் மற்றும் ஆழ்ந்த அதிர்ச்சிகரமான நபர்களாக வளர்கிறார்கள் என்பது அறியப்படுகிறது. எனவே, உங்கள் உள் குழந்தையைப் பற்றிக் கொள்வது, அவரது தேவைகளைக் கேட்பது, அவரை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் அவரை வெளிப்படுத்த அனுமதிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இது செய்யப்படாவிட்டால், பல காட்சிகள் சாத்தியமாகும்:

1. உள் குழந்தை கலகம் செய்யலாம். ஒரு கண்டிப்பான தாயின் முதுகுக்குப் பின்னால், குழந்தைக்கு நல்ல பழக்கவழக்கங்களை உன்னிப்பாகப் புகுத்துவது போல, குழந்தை அடிப்படையில் அவள் ஆடைகளில் கைகளைத் துடைப்பது போல, நம் உள் குழந்தையும் திசைதிருப்பப்பட்டால், கிளர்ச்சி செய்யத் தொடங்குகிறது. உதாரணமாக, அதிகப்படியான உணவு உண்பதன் மூலம் வாழ்க்கையின் இனிமையை "பெற" செய்கிறது குப்பை உணவு, ஏனெனில் யாரும் அவருக்கு மகிழ்ச்சிக்கான வேறு விருப்பங்களை வழங்குவதில்லை. அல்லது தேவையில்லாத பொருட்களை டன் கணக்கில் வாங்கும்போது அது கட்டுப்பாட்டை மீறி நம்மை வெறித்தனமான ஷாப்பிங்கில் மூழ்கடித்துவிடும். அல்லது செயலற்ற நாசவேலை, ஒரு முக்கியமான பணியைப் பற்றி "மறந்து" அல்லது நாம் செல்ல விரும்பாத இடத்திற்கு முறையாக தாமதமாகிவிட்டால், வயதுவந்த நிலையில் இருந்து நம்மை ஒப்புக்கொள்வதற்குப் பதிலாக.

2. தொடர்ந்து புறக்கணிக்கப்படுவதால், இன்னர் சைல்ட் இடைநிறுத்தப்பட்ட அனிமேஷனில் மூழ்கி எதையும் விரும்புவதை நிறுத்தலாம், பின்னர் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் வண்ணங்கள் மறைந்துவிடும், எதுவும் தேவையில்லை, ஆச்சரியம் எதுவும் இல்லை, எல்லாமே சலிப்பாகத் தெரிகிறது, "குறைபாடுள்ளது" கிறிஸ்துமஸ் அலங்காரங்கள்”, அவை உண்மையானவை போல தோற்றமளிக்கின்றன, ஆனால் மகிழ்ச்சியாக இல்லை.

3. ஒரு நபரில் வலுவான பகுதி என்றால் உள் பெற்றோர். மேலும், அவர் தனது குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வதற்கும், அவரைப் பராமரிப்பதற்கும் பதிலாக, அவர் தொடர்ந்து அவரைக் குத்துகிறார், மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுகிறார் மற்றும் விமர்சிக்கிறார், பின்னர் இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் வாழ்க்கையில் அதே விஷயம் நடக்கிறது - குழந்தை தனக்குள்ளேயே விலகி, தன்னை மூடுகிறது மற்றும் "ஒரு சிக்கலானது கிடைக்கும்" ஒரு நபர் தன்னிச்சையாக செயல்படத் துணிவது, தன்னை ஆக்கப்பூர்வமாக இருக்க அனுமதிப்பது மற்றும் இயற்கையான நிலையில் இருப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. நல்ல உதாரணம்அத்தகைய நடத்தை செக்கோவின் "ஒரு வழக்கில் மனிதன்" ஆகும்.

4. எஸோடெரிசிசத்தின் பார்வையில், ஒரு பெண்ணுக்கு உள் பெண்ணுடனான தொடர்பு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அனைத்து “குழந்தைத்தனமான” சாத்தியக்கூறுகளும் - வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி, ஆசைகள் மற்றும் உணர்வுகளுடன் தொடர்பு, இன்பம், படைப்பாற்றல் - இரண்டாவது சக்கரத்தில் வாழ்க ( புனித மையம், புபிஸுக்கு மேலே இரண்டு விரல்களிலும், தொப்புளுக்கு கீழே மூன்று விரல்களிலும் அமைந்துள்ளது), மேலும் இந்த ஆற்றல் மையம் ஆண்களில் செயலற்றதாகவும் பெண்களில் செயலில் இருக்கும். அதாவது, இயற்கையாகவே மகிழ்ச்சி மற்றும் படைப்பாற்றல் ஆகியவற்றின் ஆற்றலுடன் ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் அதை தங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு வழங்கக்கூடியது பெண்கள். இதைச் செய்ய நீங்கள் உங்களை அனுமதிக்கவில்லை என்றால், அது முதன்மையாக பிரதிபலிக்கும் பெண்களின் ஆரோக்கியம், பிறப்புறுப்புகள், கருப்பை மற்றும் gonads (அத்துடன் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் உடலில் உள்ள அனைத்து திரவங்களும்) இரண்டாவது சக்கரத்தின் மண்டலத்தில் அமைந்துள்ளதால். கூடுதலாக, இரண்டாவது சக்கரம் பாலியல் வெளிப்பாட்டுடன் தொடர்புடையது, இது பெண் திறனைத் திறக்க முக்கியமானது.

உள் குழந்தையுடன் தொடர்புகொள்வது, எப்படி?

1. எங்கள் ஆளுமையின் இந்த பகுதி எங்கள் குழந்தை பருவ அனுபவத்திலிருந்து உருவானதால், நீங்கள் அதனுடன் "தொடர்பு கொள்ள" முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் குழந்தை பருவ புகைப்படம் மூலம். அவளை ஒரு முக்கிய இடத்தில் வைப்பதன் மூலம், ஒவ்வொரு நாளும் அவளுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியும், "நான் உன்னைப் பார்க்கிறேன், நான் உன்னைக் கவனிக்கிறேன், நீ எனக்கு முக்கியம், உனக்காக நான் ஏதாவது செய்யத் தயாராக இருக்கிறேன்" என்று உங்கள் சிறிய தன்னிடம் கூறலாம். இது உங்கள் குழந்தைக்கு இடத்தையும் முக்கியத்துவத்தையும் கொடுக்க அனுமதிக்கும்.

2. உள் குழந்தையை எழுப்ப ஒரு எளிய வழி, சில குறும்புகளை நீங்களே அனுமதிப்பது, அசாதாரணமான, நியாயமற்ற மற்றும் குறும்புத்தனமான ஒன்றைச் செய்வது, வரம்புகளுக்கு அப்பால் செல்லுங்கள். நீங்கள் எப்பொழுதும் முயற்சிக்க விரும்பிய, ஆனால் முயற்சி செய்யத் துணியாத விஷயங்களின் பட்டியலை நீங்களே எழுதுங்கள். உதாரணமாக, ஒரு குட்டையில் மிதக்கும் காகிதப் படகுகள். அல்லது ஒரு பொம்மை நாய் நடக்க. அல்லது ஒரு வெயில் நாளில் புல் மீது படுத்துக் கொள்ளுங்கள். அல்லது பருவத்திற்கு வெளியே வெவ்வேறு காலணிகள் மற்றும் ஆடைகளை அணிந்துகொண்டு, அக்கம் பக்கத்தில் சுற்றி நடக்கவும். அல்லது சேற்றில் சுற்றித் திரிவது. அல்லது செய்யுங்கள் காத்தாடிஅதை வானத்தில் ஏவவும். அல்லது வழிப்போக்கர்களிடம் காகிதப் பூக்களைக் கொடுங்கள். அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த அனைவருக்கும் வேடிக்கையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட அட்டைகளை அனுப்பவும். சொந்தமாக ஏதாவது ஒன்றைக் கொண்டு வந்து அதைச் செயல்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. குழந்தைகளுடன் அதிகமாகப் பேசுங்கள், முழு மனதுடன் விளையாடுங்கள், வேடிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் அவர்களிடமிருந்து உலகம் மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மையைப் பற்றிய தெளிவற்ற பார்வையைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். என்னை நம்புங்கள், உலகில் உள்ள மற்ற எல்லா குழந்தைகளையும் போலவே உங்கள் உள் குழந்தையும் விளையாட விரும்புகிறது. குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏற்கனவே சொந்த குழந்தைகள் இருந்தால், நீங்கள் விளையாடி முடிக்காததை ஒரே நேரத்தில் விளையாடி முடிக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெற்றோர்கள் குழந்தைகளாக எப்போதும் கனவு காணும் பொம்மைகளை பெற்றோர்கள் அறியாமலேயே வாங்குகிறார்கள் - எனவே இதை ஏன் விழிப்புணர்வு நிலைக்கு கொண்டு வந்து இரண்டு பொம்மைகளை வாங்கக்கூடாது - உண்மையான மற்றும் உள் குழந்தைக்கு, பின்னர் யாரும் வாங்க மாட்டார்கள். புண்படுத்தப்படும்.

4. நூறு புள்ளிகளுடன் உங்கள் விருப்பங்களின் பட்டியலை எழுதுங்கள், ஒருவேளை அதிகமாக இருக்கலாம், ஆனால் குறைவாக இல்லை. வெட்கப்பட வேண்டாம், குழந்தை பருவத்தில், ஒரு மந்திரக்கோலுடன் ஒரு தேவதை உங்களைப் பார்வையிட்டது போல, உங்கள் விருப்பங்களில் ஏதேனும் ஒன்றை நிறைவேற்றுவது போல, உங்களை விரும்ப அனுமதிக்கவும். முப்பதாவது புள்ளிக்குப் பிறகு எங்காவது, நாம் முன்பு நினைத்துப் பார்க்காத ஆசைகள் நம்மிடம் இருப்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சவாரி செய்ய சூடான காற்று பலூன்அல்லது உறுதி உலகம் முழுவதும் பயணம்நீந்த. அவற்றைச் செயல்படுத்தத் தொடங்குவதுதான் பாக்கி.

5. உங்களை அடிக்கடி கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், எனக்கு என்ன வேண்டும் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், இப்போது எனக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவது எது. உதாரணமாக, நீங்கள் தூங்கும்போது, ​​​​நீங்கள் சுருண்டு, உங்களை கட்டிப்பிடித்து, உங்களை தாலாட்டு மற்றும் உங்களுக்கு ஒரு தாலாட்டு பாடலாம்.

6. உளவியலாளர்கள் நமது மூளையின் வலது அரைக்கோளம், கற்பனையுடன் தொடர்புடையது என்று நம்புகிறார்கள், கற்பனை சிந்தனை, உள்ளுணர்வு மற்றும் படைப்பாற்றல், ஐந்து வயது குழந்தையின் வளர்ச்சி மட்டத்தில் உள்ளது. எனவே, எந்தவொரு ஆக்கபூர்வமான செயல்பாடும் உள் குழந்தையுடன் தொடர்பை ஊக்குவிக்கிறது. இது உள்ளுணர்வு வரைதல், விளையாடுதல் இசைக்கருவிகள், நடனம், மாடலிங் அல்லது ஃபெல்டிங். நீங்கள் சிறப்பு வகுப்புகளுக்குச் செல்லலாம் அல்லது இசை மற்றும் நடனத்தை இயக்கலாம், குதிக்கலாம் அல்லது உங்கள் இதயத்துடன் முட்டாளாக்கலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அது விளைவுக்காக அல்ல, ஆனால் மகிழ்ச்சிக்காக.

7. நீங்கள் உங்கள் உள் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். யாரும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாத அல்லது திசை திருப்பாத நேரத்தையும் இடத்தையும் கண்டறியவும். ஒரு பேனா மற்றும் காகிதத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வலது கை ( வலது கைமூளையின் இடது அரைக்கோளத்துடன் தொடர்புடையது, தருக்க மற்றும் பகுத்தறிவு), உங்கள் உள் குழந்தைக்கு ஒரு கடிதம் எழுதுங்கள். எங்கு தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், "என் அன்பான பெண்" என்ற சொற்றொடருடன் தொடங்கவும், பின்னர் மனதில் தோன்றுவதை எழுதவும். நீங்கள் நீண்ட காலமாக என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் குழந்தைக்குச் சொல்லுங்கள், அவரைக் கைவிட்டதற்கு மன்னிப்பு கேளுங்கள், ஏற்கனவே இருந்ததற்கு அவருக்கு நன்றி.

பின்னர் பேனாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் இடது கை(நமது உள் குழந்தை வாழும் மூளையின் வலது அரைக்கோளத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது) மற்றும் மனரீதியாக உள் பெண்ணிடம் திரும்பவும். அவளுடைய பெயர் என்ன (அவளுடைய பெயர் உங்களிடமிருந்து வேறுபட்டிருக்கலாம்), அவளுக்கு இப்போது எவ்வளவு வயது, அவள் என்ன சாப்பிட விரும்புகிறாள், அவள் எந்த நிறத்தை விரும்புகிறாள், அவள் எதை இழக்கிறாள், அவள் என்ன விரும்புகிறாள் என்று அவளிடம் கேளுங்கள். மனதில் தோன்றும் கேள்விகளைக் கேளுங்கள், உங்கள் குழந்தைத்தனமான பகுதியிலிருந்து சிந்திக்காமல் உங்கள் இடது கையால் பதிலை எழுதுங்கள்.

ஒருவேளை உங்கள் குழந்தையே உங்களுக்கு ஏதாவது சொல்ல விரும்பலாம் அல்லது உங்களுக்காக அவரது உருவப்படத்தை வரையலாம். நீங்கள் இதை விளையாடக்கூடாது, ஆனால் நீங்கள் இதை மிகவும் தீவிரமாக செய்யக்கூடாது, இந்த தொடர்பின் முக்கியத்துவத்தில் குழந்தை போன்ற ஆர்வத்துடனும் நம்பிக்கையுடனும் இதைச் செய்வது சிறந்தது. பெறப்பட்ட தகவலை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், ஏனென்றால் இப்போது உங்கள் பெண்ணை நீங்கள் நன்றாக அறிந்திருக்கிறீர்கள், மேலும் அவளை எப்படிப் பேசுவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இந்த வேலை மிகவும் இனிமையானது மற்றும் இந்த முயற்சிகள் அனைத்தும் நூறு மடங்கு திரும்பும், ஏனெனில் உள் குழந்தையுடன் மீண்டும் இணைவது நம்மை இன்னும் முழுமையாகவும், உயிரோட்டமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் ஆக்குகிறது!

சுருக்கமாக, ஒவ்வொரு நபரும் அவ்வப்போது தன்னை ஒரு பெற்றோராக உணர்கிறார் (உதாரணமாக, "நான் என் தாயின் குளோன்"), அவ்வப்போது ஒரு குழந்தையாக (உதாரணமாக, "எனக்கு புகழும் உறுதியும் தேவை"), மற்றும் ஒரு வயது வந்தவராக அவ்வப்போது. ஆனால் இங்கே ஒரு சுவாரஸ்யமான விஷயம் உள்ளது: ஒரு பெற்றோராக தன்னைப் பற்றிய கருத்து உணர்வுபூர்வமாக நிறமானது: ஒப்பீட்டளவில், இது தார்மீக தரங்களைத் தாங்கியவரின் நிலைப்பாடு ஆகும், அவர் தீர்ப்பளிப்பதற்கும் மன்னிப்பதற்கும், அனுமதிக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் உரிமை உண்டு. தன்னை ஒரு குழந்தையாக உணரும் உணர்வும் உணர்ச்சி ரீதியாக வண்ணமயமானது: வழக்கமாக, இது பாதுகாப்பின்மை மற்றும் கவனக்குறைவு, ஆசைகள் மற்றும் உந்துதல்களின் நிலை. ஆனால் வயது வந்தவரின் நிலைக்கு உணர்ச்சிகள் இல்லை: இது, மீண்டும், ஒப்பீட்டளவில், ஒரு கணினி, ஒரு சேர்க்கும் இயந்திரம் - உணர்ச்சிகள் இல்லாமல், தார்மீக தரநிலைகள் இல்லாமல், செயல்களின் முற்றிலும் கணக்கீடு மற்றும் அவற்றின் விளைவுகள், தந்திரோபாயங்களின் தேர்வு மற்றும் ஆசைகளை நிறைவேற்றுவதற்கான உத்தி. குழந்தை, சில நேரங்களில் பெற்றோரின் கருத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.

அதனால்தான் ஒரு வயது வந்தவரின் நிலையில் “வயது வந்தவரைப் போல உணர்கிறேன்” என்பது ஒரு வகையான ஆக்ஸிமோரன். நீங்கள் நம்பிக்கை, வலிமை போன்றவற்றை உணரலாம். - ஆனால், முரண்பாடாக, இவை துல்லியமாக பெற்றோர் அல்லது குழந்தையின் நிலையில் இருந்து வரும் உணர்வுகள். ஒரு வயது வந்தவரைப் பற்றிய கருத்து உணர்ச்சியற்றது மற்றும் தர்க்கரீதியானது: "என் பாஸ்போர்ட்டின் படி நான் 18 வயதாகிவிட்டேனா?"

ஒரு நபர் தன்னைப் பற்றி கூறும்போது - "நான் ஒரு கேப்ரிசியோஸ் குழந்தை" - இது ஒரு வயது வந்தவரின் மதிப்பீடு அல்ல. இது, முரண்பாடாக, உள் பெற்றோர் கட்டுக்கடங்காதவராக மாறிவிட்டார் என்று அறிவுறுத்துகிறது, மேலும் புறநிலை சான்றுகளுக்கு பதிலாக (பாஸ்போர்ட் போன்றவை) அவர் மாற்றுகிறார். தார்மீக தரநிலைகள்: போன்ற, "பெரியவர்கள் செயல்பட மாட்டார்கள்." வயது வந்தவரின் பணி புறநிலை யதார்த்தத்திற்கு பெற்றோரின் கவனத்தை ஈர்ப்பதாகும்: தனது சொந்த பாஸ்போர்ட்டைக் காட்டவும், பெரியவர்களின் புறநிலை அவதானிப்புகள் அவர்கள் விரும்பியதைச் செய்கிறார்கள் என்பதை தெளிவாகக் காட்டுகின்றன என்பதை அவருக்கு நினைவூட்டுங்கள். அவர்கள் கேப்ரிசியோஸ் ஆக விரும்பினால், அவர்கள் கேப்ரிசியோஸ்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, வெறுமனே - அதாவது, ஒரு நபர் உண்மையில் அவர் விரும்பியதைச் செய்தால் - அவர் கேப்ரிசியோஸாக இருப்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. உள் குழந்தையின் விருப்பங்கள் நிறைவேறாதபோது விம்ஸ் துல்லியமாகத் தொடங்குகிறது. உள் வயது வந்தவர் இதை கண்காணிக்க வேண்டும்: அவர் இந்த ஆசைகளை நிறைவேற்ற வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு கணக்கிடும் இயந்திரம்; உள் குழந்தை எவ்வளவு அமைதியாக இருக்கிறதோ, அந்தளவுக்கு உள் வயது வந்தவர் தனது ஆசைகளை நிறைவேற்ற ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பார் என்பதில் அவர் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார் - ஒட்டுமொத்த நபரின் நடத்தை மிகவும் போதுமானது மற்றும் குறைவான உள் மோதல்கள். இந்த அர்த்தத்தில், விருப்பத்திற்காக உங்களைத் திட்டுவது ஒரு மோசமான தந்திரோபாயமாகும்: அவர் கேப்ரிசியோஸ் ஆகாமல் இருக்க, விருப்பங்கள் எங்கிருந்து வந்தன, குழந்தைக்கு என்ன இல்லை, அல்லது அவருக்கு எது தேவையற்றது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

எனவே, உள் வயதுவந்தோரை வலுப்படுத்துவதற்கான செய்முறையானது தர்க்கம், தர்க்கம் மற்றும் மீண்டும் தர்க்கம் ஆகும், இது புறநிலை யதார்த்தத்தின் தேவைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உள் குழந்தையின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது பெரும்பாலும் உள் பெற்றோரால் தடை செய்யப்படுவதால் - உள் வயது வந்தோர் மற்றும் உள் பெற்றோருக்கு இடையேயான உரையாடல் மற்றும் பிந்தையவரின் வற்புறுத்தல்.

உளவியலில் "உள் குழந்தை" என்ற சொல் உள்ளது. இது நமது ஆன்மாவின் மிக முக்கியமான பகுதிகளில் ஒன்றாகும். இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

எரிக் பைர்ன் எழுதுவது போல் "குழந்தை" ஆளுமையின் மிகவும் மதிப்புமிக்க பகுதியாகும். நமது ஆன்மாவின் "குழந்தைத்தனமான" பகுதி மட்டுமே மகிழ்ச்சி, படைப்பாற்றல், மகிழ்ச்சி, கவர்ச்சியை அனுபவிக்க அனுமதிக்கிறது. உள் குழந்தை உள்ளுணர்வு மற்றும் நேர்மையான உணர்வுகளின் மூலமாகும்.
நாங்கள் இப்போது அதன் விலை என்ன என்பதை நன்கு அறிந்த தீவிர நபர்கள். நாங்கள் பெரிய ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் விதிகளின்படி நடந்து கொள்ள முயற்சி செய்கிறோம். கடுமையான, நியாயமான பெரியவர்கள், நாங்கள் எந்த முட்டாள்தனத்தையும் அபத்தத்தையும் பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டோம்... நாங்கள் விசித்திரக் கதைகளை நம்புவதில்லை.
ஆனால் நாம் ஏன் மிகவும் வளர்ந்தவர்களாகவும் தீவிரமாகவும் இருப்பதால், குழந்தைகளைப் போன்ற விலையுயர்ந்த பொம்மைகளை விரும்புகிறோம், சில சமயங்களில் இருட்டு மற்றும் தனிமைக்கு பயப்படுகிறோம், திரைப்படங்களில் அழுகிறோம் மற்றும் சாலையில் மற்ற கார்களை முந்தும்போது வெற்றி பெறுகிறோம்? நாம் ஏன் இவ்வளவு பேராசையுடன் அன்பைத் தேடுகிறோம், போட்டியை பொறுத்துக்கொள்ளவில்லை?
பதில் எளிது: ஏனென்றால், பெரியவர்களாகிவிட்டாலும், நாம் இன்னும் இதயத்தில் குழந்தைகளாகவே இருக்கிறோம்.
ஒரு நபர் வலுவான உணர்ச்சிகளால் வெல்லப்படுவதைப் பார்க்கும்போது, ​​​​"அவர் ஒரு குழந்தையைப் போல செயல்படுகிறார்" என்று நாம் கூறுகிறோம். மேலும் இது உண்மை. எங்கள் வாழ்க்கையின் முதல் வருடங்கள் உணர்ச்சிகளால் நிரம்பியுள்ளன, எண்ணங்கள், வார்த்தைகள் மற்றும் விளக்கங்களால் அல்ல. இப்போது, ​​மகிழ்ச்சியோ சோகமோ சில சமயங்களில் பொது அறிவை மறந்துவிடும் போது, ​​நாம் குழந்தைகளைப் போல ஆகிவிடுகிறோம்.
உள் குழந்தைக்கு நன்றி, எங்களுக்கு ஆர்வம் உள்ளது, தெரியாத ஒரு ஆசை. எங்கள் ஆளுமையின் மீதமுள்ள பகுதிகள் பழமைவாத மற்றும் புதிய அனைத்தையும் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்கின்றன, மேலும் உள் குழந்தை மட்டுமே விதியின் எதிர்பாராத திருப்பங்களால் மகிழ்ச்சியடைகிறது. அத்தகைய தருணங்களில், அவர் சாகசத்தை எதிர்பார்க்கிறார், சாகசத்தை அவர் கனவு காண்கிறார்!
உள் குழந்தை யாருடைய ஆன்மாவில் பூட்டப்பட்டிருக்கவில்லையோ, ஆனால் மன வாழ்க்கையில் தீவிரமாக பங்கேற்கும் நபர்கள் மட்டுமே நன்றாகவும் அழகாகவும் நடனமாடுகிறார்கள். அவர்கள் பொதுவாக எளிதான நடை, இயல்பான மற்றும் இணக்கமான அசைவுகள் மற்றும் கலகலப்பான முகபாவனைகளைக் கொண்டுள்ளனர். அவை தன்னிச்சையானவை மற்றும் சுதந்திரமானவை, எனவே அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது இனிமையானது. உண்மை, அவர்கள் கணிக்க முடியாதவர்கள் மற்றும் அவர்களின் மனநிலையில் மாறக்கூடியவர்கள், ஆனால் இது அவர்களின் சிறந்த படைப்பு திறன்களால் ஈடுசெய்யப்படுவதை விட அதிகம்.
இருப்பினும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, குழந்தைப் பருவம் எப்போதும் மகிழ்ச்சியாகவும் மேகமற்றதாகவும் இருக்காது. பலருக்கு, சிறுவயது நினைவுகள் மனக்கசப்பு, நம்பிக்கையின்மை மற்றும் குற்ற உணர்ச்சியின் கசப்பான உணர்வுகள் நிறைந்தவை. குழந்தை பருவத்தில் சிலர் தங்கள் பெற்றோரின் கைகளில் முற்றிலும் உதவியற்ற மற்றும் சக்தியற்ற உயிரினங்களாக உணர்ந்தனர். உள் குழந்தை இன்னும் யாரோ ஒருவரால் புண்படுத்தப்பட்டால், மோசமாக உணர்ந்தால் அல்லது கவலையாக இருந்தால், இது ஒரு வயது வந்தவரின் வாழ்க்கையில் மிகவும் அழிவுகரமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
அத்தகைய வயது வந்தவர் தனது வாழ்க்கையின் சூழ்நிலைகள் எவ்வளவு வெற்றிகரமாக இருந்தாலும், ஒருபோதும் மகிழ்ச்சியாக உணரவில்லை. அவன் உள்ளத்தின் ஆழத்தில் என்ன வலிக்கிறது, ஏன் இவ்வளவு சோகமாக இருக்கிறான் என்று அவனுக்குத் தெரியவில்லை... உன்னிப்பாகப் பார்த்தால், இப்படி தோற்றுப்போன பெரியவரின் கண்களால், ஒரு சிறுவன் இறந்துபோன நாயையோ அல்லது ஒரு நாயையோ நினைத்து எப்படித் கதறி அழுகிறான் என்பது தெரியும். தன் தந்தையின் பெல்ட்டுக்கு பயந்து திகைத்து நிற்கும் பெண் உலகத்தைப் பார்க்கிறாள். உளவியலில் "காயமடைந்த குழந்தை" என்ற கருத்து உள்ளது - இது வயது வந்தவரின் ஆன்மாவின் ஒரு பகுதியாகும், இதில் குழந்தைகளின் குறைகள், குழந்தைகளின் கண்ணீர் மற்றும் ஏமாற்றங்கள் இன்னும் ஏழு பூட்டுகளின் கீழ் வைக்கப்படுகின்றன.

நம் உள் குழந்தை காயப்பட்டால் நாம் என்ன செய்ய முடியும்? ஒரு உண்மையான குழந்தைக்கு ஆறுதல் இல்லாமல் இருக்கும்போது அவருக்குத் தேவைப்படும் அதே விஷயம்: அவரை உங்கள் கைகளில் எடுத்து, அவரைக் கட்டிப்பிடித்து, அவரது கண்ணீரைத் துடைத்து, இப்போது நீங்கள் அவரை ஒருபோதும் விட்டுவிட மாட்டீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். மேலும் ஒருபோதும் புண்படுத்த வேண்டாம். இனிமேல் நீங்கள் யாரையும் கேலி செய்ய அனுமதிக்க மாட்டீர்கள்.
ஆன்மா விசித்திரமான, கேப்ரிசியோஸ், ஈர்க்கக்கூடிய மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய நபர்கள் உள்ளனர் உணர்ச்சிவசப்பட்ட குழந்தைமுக்கிய நபராக மாறுகிறார். அவர் முற்றிலும் பொருத்தமற்றவர் மற்றும் ஒரு ஒருங்கிணைந்த ஆளுமையின் முழு நடத்தையையும் கட்டுப்படுத்த தகுதியற்றவர். இது தவிர்க்க முடியாமல் பல பிழைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது என்பது தெளிவாகிறது. தன்னிச்சையானது அழகாக இருக்கிறது, உணர்வுகளின் ஆழமும் வலிமையும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் வாழ்க்கையில் நீங்கள் இன்னும் சிந்திக்க வேண்டும். நாம் வாழும் சமூகத்தின் விதிகள் மற்றும் நெறிமுறைகளையும் நாம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், இல்லையெனில் இந்த சமூகம் நமது எல்லா சுதந்திரங்களையும் விரைவாக கட்டுப்படுத்தும்: இதற்கு ஏராளமான வழிகள் உள்ளன. அதனால்தான், தன் உள்ளக் குழந்தைக்குப் பணயக்கைதியாகிவிட்ட ஒருவன், துன்பப்படும் அளவுக்கு மகிழ்வதில்லை.
ஒரு குழந்தை மட்டுமே நம் ஆன்மாவின் வீட்டில் வசிப்பவர் அல்ல. பிரபல உளவியலாளர் எரிக் பெர்ன், நாம் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும், எது சரி எது தவறு என்பதை எப்போதும் அறிந்திருக்கும் ஒரு உள் பெற்றோரின் கேரியர்கள் என்று நம்புகிறார். உள்ளார்ந்த பெற்றோர் ஒரு நபரின் பிறப்பு முதல் ஐந்து வயது வரை அவரது சொந்த உண்மையான தாய் மற்றும் தந்தையின் அறிவுறுத்தல்களின் செல்வாக்கின் கீழ் உருவாகிறார்கள். குழந்தை பருவத்தில் பெற்றோர்கள் எவ்வளவு கண்டிப்பானவர்கள், கடுமையானவர்கள், ஒரு விதியாக, அவர்களின் உள் உருவம். உள் பெற்றோர் அனைத்து நடத்தை மீதும் முழுமையான அதிகாரத்திற்காக பாடுபடுகிறார்கள். அவர் அதைப் பெற்றால், அந்த நபர் தனது அனைத்து "விரும்பங்களையும்" மறந்துவிட்டு, "செய்ய வேண்டியதை" மட்டுமே செய்ய வேண்டும். ஒருபுறம், இது நல்லது என்று தோன்றுகிறது. மறுபுறம், இந்த நிலைமை ஆன்மாவில் அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது நீண்ட காலம் நீடிக்க முடியாது. ஒரு நாள் "குழந்தை" "மறைவிலிருந்து வெளியே வந்து" உள் பெற்றோரின் முழுமையான சக்தியைத் தூக்கி எறியலாம். கடுமையான விதிகள் முழுமையான களியாட்டத்திற்கு வழிவகுக்கின்றன. ஆனால் களியாட்டமும் என்றென்றும் நிலைக்காது, ஆன்மாவின் ஆழத்திலிருந்து குற்ற உணர்வு எழுகிறது - உள் பெற்றோரின் முக்கிய ஆயுதம் - மற்றும் சக்தி மீண்டும் மாறுகிறது. ஒரு நபர் தான் செய்ததற்காக வருந்துகிறார் மற்றும் தன்னை கடுமையாக தண்டிக்கிறார் - மேலும் கடுமையான தண்டனை, அடுத்த "புரட்சி" நெருக்கமாக இருக்கும்.
மூன்றாவது சக்தியின் தலையீடு இல்லாவிட்டால் விவரிக்கப்பட்ட ஊசலாட்ட இயக்கங்கள் தவிர்க்க முடியாததாக இருந்திருக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, உள் குழந்தை மற்றும் பெற்றோர் உள் வயது வந்தோரால் நிரப்பப்படுகிறார்கள். பெரியவர் என்பது நமது சொந்த அனுபவம். வாழ்க்கையில் நாமே கண்டுபிடித்த மற்றும் கற்றுக்கொள்ளாத அனைத்தும் முடிக்கப்பட்ட வடிவம், நம்மில் ஒரு வயது வந்தவரின் நிலையை உருவாக்குகிறது. வயது வந்தோருக்கு நன்றி, நாங்கள் "நாம் செய்ய வேண்டும்" அல்லது "நாம் விரும்பியபடி" மட்டுமல்ல, "மிகவும் பொருத்தமான வழியில்" நடந்து கொள்கிறோம்.
ஒரு நபரின் ஆளுமை ஒரு பாடகர் குழு என்று நாம் முடிவு செய்யலாம், அதில் மூன்று குரல்கள் முன்னணியில் உள்ளன. இவை குழந்தை, பெற்றோர் மற்றும் பெரியவர்களின் குரல்கள். அவை ஒலிக்கலாம், ஒருவருக்கொருவர் இணக்கமாகவும் மெய்யுடனும் ஒன்றிணைகின்றன, ஆனால் அவை ஒருவருக்கொருவர் மூழ்கடிக்க முயற்சி செய்யலாம். உள் குழந்தையின் குரல் மூன்றில் தூய்மையானது மற்றும் பிரகாசமானது. ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது அவர் தான் முக்கிய தலைப்பை வழிநடத்துகிறார் ...
எனவே உள் குழந்தை நம் உதடுகளால் புன்னகைக்கட்டும், நம் கண்களால் உலகைப் பார்க்கட்டும் - மகிழ்ச்சி, ஒருவேளை, ஒருவித சுருக்கத்திலிருந்து உண்மையான மனநிலையாக மாறும் ...

"வலிமை உள்ளது, விருப்பம் உள்ளது, ஆனால் விருப்பம் இல்லை"

உங்கள் உள் வயது வந்தோரை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது என்பது பற்றி இன்று பேசுவோம்.
உள் வயது வந்தவர் விருப்பம், முடிவெடுத்தல் மற்றும் செயலுக்கு பொறுப்பான ஆளுமையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, உள் வயது வந்தவர்களில் பெரும்பாலோர் பலவீனமானவர்கள் மற்றும் வளர்ச்சியடையாதவர்கள்.

உள் வயதுவந்தோரின் செயல்பாடுகள்
விருப்பம் - தேர்வுகள் மற்றும் செயல்களை எடுக்கும் திறன்
இங்கே மற்றும் இப்போது உண்மையில் வாழ்க்கை

உள் வயது வந்தோர்:
தகவலறிந்த தேர்வுகளை செய்கிறது
முடிவுகளை எடுக்கிறது
எடுக்கப்பட்ட முடிவுகளை செயல்படுத்துகிறது
உண்மையில், முறையாகவும் நோக்கமாகவும் செயல்படுகிறது

இது தவிர, உள் பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைக்கு இடையே ஆக்கபூர்வமான தொடர்பை பராமரிக்க உதவுகிறது. தேவைப்பட்டால், அவர் அவர்களுக்கு இடையே ஒரு "ஒழுங்குபடுத்துபவராக" செயல்படுகிறார் மற்றும் அவற்றை யதார்த்தத்திற்குத் திருப்புகிறார்.

இன்னர் அடல்ட் எப்படி உருவாகிறது
ஆளுமையின் வயதுவந்த பகுதி படிப்படியாக உருவாகிறது - 7 முதல் 12-14 வயது வரை.
குழந்தை பகுப்பாய்வு செயல்முறைகளை உருவாக்குகிறது, தர்க்கரீதியான சிந்தனை தோன்றுகிறது,
அவர் ஒப்பிடவும், தேர்வு செய்யவும், முடிவுகளை எடுக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார்
பொறுப்பை ஏற்கவும் செயல்படவும் கற்றுக்கொள்கிறார்.

பெற்றோர்கள் அதிக பாதுகாப்போடு குழந்தைக்காக எல்லாவற்றையும் தீர்மானித்தால், அவரைத் தேர்வு செய்து முடிவெடுக்க அனுமதிக்காதீர்கள், அவரது சொந்த விருப்பப்படி செயல்பட அனுமதிக்காதீர்கள், உள் வயது வந்தவர் பலவீனமாக இருப்பார். அத்தகைய நபர் தனது விருப்பத்தை காட்டுவது, திட்டமிடுவது மற்றும் தனது திட்டங்களை செயல்படுத்துவது கடினம்.

உள் வயது வந்தோருடன் சிரமங்கள்
பெரும்பாலான மக்களின் உள் பெரியவர்கள் பலவீனமானவர்கள் மற்றும் போதுமான சுறுசுறுப்பு இல்லாதவர்கள்.
கட்டுப்படுத்தும் உள் பெற்றோரால் அதை அடக்க முடியும் - இது மாசுபாடு (தொற்று) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இந்த விஷயத்தில், ஒரு நபர் தனது பெற்றோரின் குடும்பத்திலிருந்தோ அல்லது சமூகத்திலிருந்தோ பெற்ற அணுகுமுறைகள் மற்றும் ஒரே மாதிரியான அணுகுமுறைகளால் வழிநடத்தப்படுகிறார், மேலும் "அது அப்படித்தான் இருக்க வேண்டும்," "அது எப்படி இருக்க வேண்டும்" - எப்படி என்று சிந்திக்காமல் செயல்படுகிறார். அது அவருக்கு அவசியமானது, முக்கியமானது மற்றும் பயனுள்ளது.

உதாரணமாக:
"நான் திருமணம் செய்து கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் என் வயதில் நான் திருமணம் செய்து கொள்ள வேண்டும், திருமணமாகாமல் இருப்பது அவமானம்" என்று அந்த பெண் நம்புகிறாள். அவள் மிகவும் பொருத்தமான நபரை மணக்கிறாள், ஏனென்றால் "அது அப்படித்தான் இருக்க வேண்டும்." பின்னர் அவர் விவாகரத்து பெறுகிறார் அல்லது மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்தில் பாதிக்கப்படுகிறார். நான் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட உதாரணங்களை பார்த்திருக்கிறேன்...

அல்லது மற்றொரு விருப்பம், குழந்தையால் உள் வயது வந்தோர் மாசுபட்டால். பின்னர் ஒரு நபர் மந்திர சிந்தனை அல்லது அச்சத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் இருக்கலாம், மேலும் மாயைகளில் இருக்கலாம்.
உதாரணமாக: "எல்லோரும் என்னுடன் மகிழ்ச்சியடையவில்லை, என்னைக் கண்டனம் செய்கிறார்கள்."
12 பெற்றோரின் செய்திகளைப் பற்றிய கட்டுரைகள், வயது வந்தோர் மீது உள் குழந்தையின் இத்தகைய தாக்கத்திற்கு எடுத்துக்காட்டுகளாகும்.

ஒரு வயது வந்தவரை எவ்வாறு பலப்படுத்துவது
1. விருத்தி செய்யும்:
சிறு சிறு காரியங்களைச் செய்வதன் மூலம் முதலில் விருப்பத்தை பலப்படுத்தலாம். முடிவு செய்து, திட்டமிட்டு செய்தேன். இதற்கு நன்றி, செயல்படும் திறன் மற்றும் உடற்பயிற்சி அதிகரிக்கும்.
இந்த நேரத்தில் விருப்பம் மிகவும் வளர்ச்சியடையவில்லை என்றால், ஒரே நேரத்தில் நிறைய திட்டமிடுவது தவறு. இது விளையாட்டைப் போன்றது - நீங்கள் முதலில் வரும்போது உடற்பயிற்சி கூடம் 200 கிலோ எடையுள்ள பட்டியை யாரும் தூக்குவதில்லை. சிறிய எடையுடன் பயிற்சியைத் தொடங்கி படிப்படியாக அதிகரிக்கவும்.

2. விழிப்புணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், இங்கேயும் இப்போதும் இருக்கும் திறன் மற்றும் கவனிக்கவும்.
குழந்தை சுறுசுறுப்பாக மாறும்போது, ​​மதிப்பிடும் மற்றும் சுட்டிக்காட்டும் பெற்றோர் உடைக்கும்போது உங்களை நீங்களே கவனியுங்கள்.
நீங்கள் அவர்களை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்காதது முக்கியம். நீங்கள் வெறுமனே அவற்றைக் கவனித்து அவற்றைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம். நீங்கள் ஒரு சண்டையில் நுழைந்தால், அவர்களை அடக்க அல்லது அகற்ற முயற்சித்தால், இது உள் பதற்றத்தையும் உள் மோதலையும் அதிகரிக்கும். மாறாக, நீங்கள் அவற்றை ஏற்றுக்கொண்டு வெறுமனே கவனித்தால், அவர்களுக்கு இடத்தையும் நேரத்தையும் கொடுங்கள், பின்னர் காலப்போக்கில் ஆக்கபூர்வமான தொடர்பு தோன்றும்.

3. உங்கள் வாழ்க்கை மதிப்புகளைப் புரிந்துகொண்டு முன்னுரிமைகளை அமைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்:
வாழ்க்கை மதிப்புகள் பெற்றோரின் ஈகோ நிலையில் "வாழ", மேலும் ஒரு தேர்வு அல்லது முடிவு எடுக்கப்பட வேண்டியிருக்கும் போது உள் வயது வந்தோருக்கு ஆதரவாக மாறும்.

சிகிச்சையில்
சிகிச்சையில் நாங்கள் 3 ஈகோ நிலைகளுடன் வேலை செய்கிறோம்:
குழந்தை மனச்சோர்வு மற்றும் அதிர்ச்சியில் இருந்து படைப்பாற்றல், வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை உணர மற்றும் தன்னிச்சையாக இருக்க முடியும்.
பெற்றோர் கட்டுப்பாடு மற்றும் வழிநடத்துதலில் இருந்து ஆதரவாகவும் அக்கறையுடனும் மாறுகிறார்கள்.
இதற்கு நன்றி, உள் வயது வந்தோர் தங்கள் பெரும் செல்வாக்கிலிருந்து விடுவிக்கப்படுகிறார்கள் (மாசு நீக்கம் ஏற்படுகிறது) மற்றும் பலப்படுத்தப்படுகிறது.
கூடுதலாக, சிகிச்சையானது உள் வயதுவந்தோரை பலப்படுத்துகிறது - ஒரு நபர் அதிக உணர்வுடன் இருக்கிறார், உடற்பயிற்சி செய்ய கற்றுக்கொள்கிறார், தேர்வு செய்யவும், முடிவுகளை எடுக்கவும், செயல்படவும்.
உளவியல் சிகிச்சை ஒப்பந்தம் வயது வந்தோரை வலுப்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது: வாடிக்கையாளர் சரியான நேரத்தில் மற்றும் தவறாமல் அமர்வுகளுக்கு வருவதற்கான பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்கிறார், சிகிச்சையிலிருந்து அவர் விரும்புவதைக் கூறுகிறார், இலக்குகள் மற்றும் குறிக்கோள்களை நிர்ணயிக்கிறார்.

ஒருங்கிணைந்த வயது வந்தோர்
இதன் விளைவாக சிகிச்சை வேலைஒருங்கிணைந்த வயதுவந்த நிலை தோன்றும்.
இந்த நிலை உள் குழந்தை மற்றும் பெற்றோரின் நேர்மறையான கூறுகளை உள்ளடக்கியது.
குழந்தையிலிருந்து: வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி, தன்னிச்சையானது, படைப்பாற்றல்
பெற்றோரிடமிருந்து: சுய ஆதரவு, வாழ்க்கை மதிப்புகள், பராமரிக்கும் திறன்

விருப்பத்தைப் பற்றிய முக்கியமான சேர்த்தல்:
உங்கள் விருப்பத்தைக் காட்டுவது என்பது திட்டமிடல், 3 மாதங்கள் நாசமாக்குதல், புகார்கள் மற்றும் திட்டுதல்களால் சோர்வடைதல் மற்றும் கடைசி நேரத்தில் "பின்னால் விட்டுச் செல்வது" என்று எதையாவது செய்ய முடியாது :) இங்கே வயது வந்தவர் கிட்டத்தட்ட இல்லை மற்றும் காலக்கெடுவிற்கு சற்று முன்பு மட்டுமே இயக்கப்படுகிறார். குழந்தை நாசவேலை செய்கிறது, பெற்றோர் அழுத்தம் மற்றும் கோரிக்கைகள். மற்றொரு பெரிய கேள்வி என்னவென்றால், இந்த விஷயம் எந்த மாநிலத்தில் இருந்து திட்டமிடப்பட்டது: இது அவசியம் மற்றும் அது இருக்க வேண்டும் (பெற்றோர்), ஏனென்றால் நான் கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறேன், எங்கும் செல்ல முடியாது (குழந்தை) அல்லது நான் முடிவு செய்து இந்த வழியைத் தேர்ந்தெடுப்பதால் (வயது வந்தோர்)

விருப்பத்தைக் காண்பிப்பது என்பது எனக்கு அது தேவை என்று முடிவு செய்வதாகும் (ஏனென்றால் அது என்னுடையதுடன் ஒத்துப்போகிறது வாழ்க்கை மதிப்புகள்), திட்டமிட்டு செய்யுங்கள். சுய நாசவேலை இல்லாமல், உங்களுக்கு எதிரான உரிமைகோரல்கள் மற்றும் உங்களைப் போன்ற விளையாட்டுகள் :)

கருத்துகளில் விவாதிக்க உங்களை அழைக்கிறேன்!

நம்முள் இருக்கும் குழந்தை - அவர் எப்படிப்பட்டவர்?

உள் நிலை "குழந்தை" என்பது ஒரு நபரின் சிறப்பியல்பு நடத்தை மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது குழந்தைப் பருவம்.

ஒரு வயது வந்தவர் இந்த நிலையில் இருக்கும்போது, ​​அவரது செயல்பாடு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது, உதாரணமாக, ஐந்து வயது குழந்தை. அவர் ஐந்தாவது வயதில் செய்ததைப் போலவே நிற்கிறார், நடக்கிறார், பேசுகிறார், அமர்ந்திருக்கிறார், சைகை செய்கிறார். துல்லியமாக இந்த வயதுதான் உலகக் கண்ணோட்டம், அணுகுமுறை, உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்களுக்கு ஒத்திருக்கிறது.

வயது வரம்புகளைப் பொறுத்தவரை, பெரும்பாலும் எங்கள் உள் குழந்தையின் வயது ஏழு ஆண்டுகளுக்கு மேல் இல்லை, சில சந்தர்ப்பங்களில் ஒரே ஒரு நாள் (ஒரு வாரம்) அடையும். மற்றும் இளமைப் பருவத்தில் இருந்தால் உள் குழந்தைஒரு வயதுக்கு கீழ் உள்ளது, இந்த விஷயத்தில் நாம் கடுமையான பிரச்சனைகளைப் பற்றி பேச வேண்டும்.

பெரியவர்களில், குழந்தை பருவ நிலை நீண்ட காலமாக இல்லை - ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது சமூக விதிமுறைகள்அவர்கள் சில கட்டுப்பாடுகளை விதித்து, குழந்தைகளைப் போல நடந்து கொள்ள அனுமதிக்க மாட்டார்கள். ஒரு வயது வந்தவருக்கு இந்த நிலை வெளிப்படுவதற்கான ஒரு எடுத்துக்காட்டு கால்பந்து விளையாட்டு: உணர்ச்சிகள் நேரடியாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன (ஒரு குழந்தைக்கு பொதுவானது), ஒரு வயது வந்த மனிதன் ஒரு குழந்தையாக செய்ததைப் போலவே கத்துகிறான் மற்றும் குதிக்கிறான். இந்த மனிதன், விளையாட்டின் தருணத்தில், உணர்கிறான் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகம்ஒரு குழந்தையைப் போல, அப்படி மட்டும் செயல்படவில்லை.

குழந்தைத்தனமான ஈகோ நிலையில் இருக்கும் வயது வந்தவருக்கு, குழந்தையின் சிறப்பியல்பு சைகைகள் மற்றும் தோரணைகள்: கிளப்ஃபுட், தாழ்ந்த தலை, குதித்தல், உரத்த சிரிப்பு, அலறல், கைதட்டல். மேலும், குழந்தையின் நடத்தை முறை என்பது ஒரு நபர் ஒரு நாற்காலியின் விளிம்பில் "சறுக்கி", குனிந்து, மற்றும் ஃபிட்ஜெட் போன்ற சூழ்நிலைகள் ஆகும்.

ஒரு "சாதாரண" வயது வந்தவர்களில், குழந்தை பருவ நிலை அதிகப்படியான மகிழ்ச்சி, மன அழுத்தம் மற்றும் வேதனையான அனுபவங்களின் சூழ்நிலைகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

மனித ஆன்மாவில் ஒரு குழந்தை மிக முக்கியமான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க பாத்திரத்தை வகிக்கிறது - இது தன்னிச்சையான, படைப்பாற்றல், படைப்பு அபிலாஷைகள் மற்றும் மாற்றங்களின் ஆதாரமாகும். உள் குழந்தை மட்டுமே வாழ்க்கையை உண்மையிலேயே அனுபவிக்கும் ஒரே பகுதி.

உள் "வயது வந்தோர்"

நாம் உருவகத்தில் பேசினால், பிறகு உள் நிலை"வயது வந்தோர்" என்பது ஒரு கணினி இயந்திரம். அத்தகைய ஒப்பீடு நியாயமானது, ஏனென்றால் "வயது வந்தோரால்" தீர்க்கப்படும் பணிகள் தானியங்கி இயந்திரத்தின் பணிகளைப் போலவே இருக்கின்றன - உள்வரும் தகவல்களைச் சேகரித்தல் மற்றும் செயலாக்குதல், தேவைப்பட்டால், சூழ்நிலைகள் மற்றும் நிகழ்வுகளை முன்னறிவித்தல்.

இந்த உலகத்தை ஒரே நிறத்தில் பார்க்கும் மற்றும் ஒரு நிலையில் இருந்து உணரும் உள் குழந்தை போலல்லாமல், ஒரு வயது வந்தவருக்கு சுற்றியுள்ள நிகழ்வுகளை வெவ்வேறு வண்ணங்களில் பார்க்கும் திறன் உள்ளது, மேலும் அவற்றை பல நிலைகளில் இருந்து உணரவும் முடியும். அதாவது, இந்த நிலை புறநிலையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இன்னும் ஒன்று முக்கியமான பண்புஉள் வயது வந்தவர் ஒரு வகையான "உணர்வின்மை", இது வெளிப்புற சூழலில் இருந்து வரும் தகவல்களை மிகவும் புறநிலையாக உணர உதவுகிறது. இந்த வயது வந்தவர் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுத்தறிவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார் என்று நாம் கூறலாம்.

இருப்பினும், உள் "வயது வந்தோர்" மற்றும் "பெற்றோர்" ஆகியவற்றை ஒருவர் குழப்பக்கூடாது, இது பின்னர் விவாதிக்கப்படும்: பெற்றோரின் ஈகோ நிலை வெளிப்புற பகுத்தறிவு மற்றும் உறவினர் அமைதியாகவும் வெளிப்படும். ஆனால் இங்கே முக்கிய வரையறுக்கும் வேறுபாடு துல்லியமாக "வயது வந்தவர்களில்" உணர்வுகள் இல்லாததாக இருக்கும். அனைத்து "உணர்ச்சியின்மை" இருந்தபோதிலும், வயதுவந்த ஈகோ நிலை "குழந்தை" மற்றும் "பெற்றோர்" உணர்வுகளை அறிந்து கொள்ளும் திறனைக் கொண்டுள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

என்றென்றும் உள்ளே இருக்கும் பெற்றோர்

ஒருவரின் பெற்றோர் அல்லது பிற குறிப்பிடத்தக்க நபர்களின் நடத்தையை "நகலெடுப்பதன்" விளைவாக உள் பெற்றோரின் நடத்தையின் திறமை உள்ளது. பெரும்பாலும் இத்தகைய "நகல்" கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், அதாவது, நமது பெற்றோரின் நடத்தை முறைகள் நமது உள் பெற்றோரின் நடத்தை முறைகள் ஆகும்.

பெற்றோரின் ஈகோ நிலையின் உள்ளடக்கத்தைப் பொறுத்தவரை, இது ஒப்பீட்டளவில் நிலையானது. இவை அனைத்தையும் கொண்டு, "பெற்றோர்" திறனாய்வில் தனிநபரால் புதிதாக ஒன்றை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் அல்லது அதிலிருந்து எதையாவது விலக்குவதன் மூலம் இது கூடுதலாகவும் மாற்றப்படும் திறனையும் கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக, உங்கள் முதல் குழந்தையை வளர்க்கும் சூழ்நிலை உள் பெற்றோரின் நடத்தை எதிர்வினைகளை விரிவாக்குவதற்கு பங்களிக்கும். மேலும், பெற்றோரின் எதிர்வினைகள் தேவைப்படும் சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ளும் போது அல்லது புதிய முன்மாதிரிகள் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களை சந்திக்கும் போது உள் பெற்றோர் ஏதோவொரு வகையில் மாறலாம்.

இந்த ஈகோ நிலையின் சாத்தியக்கூறுகளில், சில முடிவுகளை எடுப்பதில் உள் வயது வந்தோருக்கு உதவி செய்வதை ஒருவர் முன்னிலைப்படுத்தலாம். "வயது வந்தவருக்கு" ஒரு சுயாதீனமான முடிவை எடுக்க போதுமான தகவல்கள் இல்லாத சூழ்நிலைகளில் இது நிகழலாம், அல்லது அது அவருக்கு அணுக முடியாதது. சில நபர்களில் பெற்றோர் ஈகோ நிலை வயது வந்தோருக்கான ஈகோ நிலையை மாற்றலாம், மேலும் இந்த "மாற்று" நிரந்தரமாக இருக்கும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

அதன் மையத்தில், இந்த உள் பகுதி மதிப்புகள் மற்றும் மரபுகளின் பாதுகாவலராக உள்ளது, மேலும் இந்த நரம்பில் அது விளையாடுகிறது. முக்கிய பங்குகுழந்தைகளை வளர்ப்பதிலும் பொதுவாக கலாச்சாரத்தைப் பாதுகாப்பதிலும்.

ஒவ்வொரு நபரும் இந்த பகுதியின் நடத்தையின் அழிவுகரமான அம்சங்களை அகற்றும் அதே வேளையில், அவர்களின் உள் "கவனிப்பு பெற்றோரை" உருவாக்க வாய்ப்பு உள்ளது. தனிநபரின் பெரும்பாலான பெற்றோரின் எதிர்வினைகள் கற்றல் மூலம் உருவாகின்றன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.