உங்கள் உள் மையத்தை (அல்லது வளங்களைப் பற்றி) எங்கே கண்டுபிடிப்பது

1) உயிர்வாழ்தல்,

2) உடல் ஆறுதல்,

3) பாதுகாப்பு

4) சமூகத்தில் ஈடுபாடு,

5) சமூகத்தின் மரியாதை,

6) சமூகத்தில் சுய-உணர்தல்.

வளங்கள் சமூக மற்றும் தனிப்பட்ட, வேறுவிதமாகக் கூறினால், வெளி மற்றும் உள் என பிரிக்கப்படுகின்றன.

வெளி வளங்கள்- இது பொருள் மதிப்புகள், சமூக நிலைகள் (பாத்திரங்கள்) மற்றும் சமூகத்தின் ஆதரவை வழங்கும் சமூக இணைப்புகள் வெளியில் இருந்து ஒரு நபருக்கு உதவுகின்றன.

உள் வளங்கள்- அது மனது தனிப்பட்ட திறன், உள்ளே இருந்து உதவும் ஒரு நபரின் தன்மை மற்றும் திறன்கள்.

இருப்பினும், வெளிப்புற மற்றும் உள் வளங்களாகப் பிரிப்பது மிகவும் தன்னிச்சையானது. அந்த மற்றும் பிற வளங்கள் நெருங்கிய தொடர்புடையவை, மேலும் வெளிப்புற வளங்களின் இழப்புடன், உள் வளங்களின் இழப்பு படிப்படியாக ஏற்படுகிறது. நம்பகமான வெளிப்புற ஆதாரங்கள் உள் வளங்களின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்கின்றன, ஆனால் இந்த உள் வளங்கள் ஏற்கனவே இருந்தால் மட்டுமே.

சில நேரங்களில் ஒரு நபர் வெளிப்புற வளங்களைப் பெறுகிறார், இன்னும் உள் வளங்கள் இல்லாமல், இது எந்த நேரத்திலும் நொறுங்கக்கூடிய வெளிப்புற அலங்காரம் போன்றது.

எடுத்துக்காட்டாக, மிகவும் பணக்கார குடும்பங்களைச் சேர்ந்த சில குழந்தைகள், தங்கள் சொந்த ஆளுமையை இன்னும் வளர்த்துக் கொள்ளாமல், முன்கூட்டியே பல சமூக ஆதரவைப் பெற்ற சோகம் இதுவாகும்.

இந்த விஷயத்தில், வலிமிகுந்த சார்பு, அக்கறையின்மை அல்லது மனச்சோர்வு ஆகியவற்றின் வலையில் விழுவது, அந்த இளைஞனை விட, போதுமான சமூக வளங்கள் இல்லாமல், அவற்றைத் தானே சம்பாதிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளதை விட அதிகமாக உள்ளது, மேலும் செயல்பாட்டில் தானாகவே உள் வளங்களை உருவாக்குகிறது. பிந்தையது ஆளுமையின் தசைகள் போன்றது, மன அழுத்தத்தின் விளைவாக வளரும்.

இருப்பினும், அப்படி இருந்தால் இளைஞன்வெளிப்புற வளங்கள் எதுவும் இல்லை, சமூகத்தில் இருந்து எந்த ஆரம்ப ஆதரவையும் அவர் பெறவில்லை, அவர் உயிர்வாழ முடியுமா என்பது மிகவும் சந்தேகம். அதாவது, குறைந்தபட்ச ஆரம்ப வெளிப்புற ஆதாரங்கள் தேவை.

ஏற்கனவே பெறப்பட்ட உள் வளங்கள் அதிகமாக இருந்தால், இழப்பு ஏற்பட்டால் வெளிப்புற வளங்களை மீட்டெடுக்க ஒரு நபரின் திறன் அதிகமாக உள்ளது, சுற்றுச்சூழலுக்கான அவரது எதிர்ப்பு அதிகமாகும், அவரது அகநிலை, விருப்பம், ஈகோ ஒருங்கிணைப்பு, கட்டுப்பாட்டு இடம், சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் சுய உணர்வு. தனிநபரின் ஒருமைப்பாட்டைப் பராமரிக்கும் போது செயல்திறன், மன அழுத்த எதிர்ப்பு.

வலுவான உள் வளங்கள் வெளிப்புற ஆதாரங்களை மாற்றாது என்பதை புரிந்துகொள்வது முக்கியம், ஆனால் அவை வெளிப்புற ஆதாரங்கள் இல்லாமல் சில காலம் இருக்க அனுமதிக்கின்றன, புதிதாக அவற்றை மீட்டெடுக்கின்றன, எந்த சூழ்நிலையிலும் அவற்றை உருவாக்கி, சுற்றுச்சூழலை மட்டும் எதிர்க்கும். .

ஒரு ஃபேன்டஸி ஆக்‌ஷன் ஹீரோ எப்படி இருப்பார் என்பது இதுதான்: அவர் மிகவும் பயங்கரமான சோதனைகளில் ஏதேனும் ஒன்றைச் சந்தித்து வெற்றி பெறுகிறார். இந்த உருவகம் மிகவும் துல்லியமானது. சக்திவாய்ந்த உள் வளங்கள் உண்மையில் இதயத்திற்கு பதிலாக ஒரு மோட்டார் போன்றது, வளைக்காத விருப்பம், கவர்ச்சி மற்றும் அதிக ஆற்றல் வழங்கல்.

எவ்வாறாயினும், எந்தவொரு உள் வளங்களும் - நுரையீரலில் ஆக்ஸிஜன் வழங்கல், கல்லீரலில் கிளைகோஜன் வழங்கல் போன்றவை - ஒரு நபர் ஊட்டச்சத்துக்கான புதிய ஆதாரங்களை - வெளிப்புற ஆதாரங்களைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை, சிறிது காலத்திற்கு மட்டுமே தன்னாட்சி முறையில் வழங்கப்படுகின்றன என்பதை ஒருவர் நன்கு புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு நபர் நீண்ட காலத்திற்கு உள் வளங்களில் இருக்க முடியாது, அவர் பொருத்தமான சூழலைக் கண்டுபிடித்து, அதனுடன் பரஸ்பர பரிமாற்றத்தில் நுழைய வேண்டும், அதன் உதவியை மிகக் குறைவானது முதல் உயர்ந்தது வரை வழங்க வேண்டும், இல்லையெனில் சிறிது நேரம் கழித்து உள் திறன் இருக்கும். தீர்ந்துவிடும்.

அதனால்தான், ஒரு நபர் இந்த மற்றும் பிற வளங்களை பராமரிப்பதிலும் அதிகரிப்பதிலும் தொடர்ந்து கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் அவரது உள் வளங்கள் வலுவாக இருந்தால், வெளிப்புறங்களை அதிகரிப்பது எளிது. மேலும் அவரே வெளிப்புற வளங்களை எவ்வளவு அதிகமாகப் பெருக்கிக் கொள்கிறார்களோ, அவ்வளவுக்கு அவர் உள்ளேயும் பலம் அடைந்தார்.

உள் வளங்கள் சுயாட்சிக்கான இருப்பு. சமூகத்தின் எந்த ஆதரவும் இல்லாமல், தற்காப்பு மாயைகள் மற்றும் மறுப்புகளை நாடாமல், அதாவது, உண்மையான விவகாரங்களைத் தெளிவாக அறிந்தாலும், மன அழுத்தத்தைத் தாங்கி, தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதன் மூலம் ஒரு நபர் எவ்வளவு நல்லவராகவும், நம்பிக்கையுடனும், முழுமையானவராகவும் உணர முடியும்.

முடிவில்லாமல் தன்னாட்சி நபர்அது முடியாது, இருக்கக்கூடாது, மனிதன் ஒரு சமூகப் பிறவி, அவனது வாழ்க்கையின் சாராம்சம் சமுதாயத்துடன் தொடர்புகொள்வது, மற்றவர்களுடன் பரிமாற்றம் செய்வது, மக்களின் வாழ்க்கையில் ஈடுபடுவது. எவ்வாறாயினும், ஒரு நபருக்கு மோதல்களின் போது தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, தாக்குதல்களிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, தனது அகநிலை, தனது விருப்பம், தனது சுயம் மற்றும் தனது சுயத்தை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள, மற்றவர்களின் கைகளில் பலவீனமான விருப்பமுள்ள பொருளாக மாறாமல் இருக்க சுயாட்சி தேவை. , ஒரு உயிரற்ற வளம், ஒரு அடிமை மற்றும் வலிமையான அனைவரின் விஷயம் , இந்த LJ யில் நாம் "தீவனம்" என்ற வார்த்தையை அழைப்பது போல் ஆகிவிடாதீர்கள்.

எந்தவொரு நபரும் சில சூழ்நிலைகளில் தீவனமாக மாற்றப்படலாம், ஆனால் அவரது சுயாட்சியின் இருப்பு அதிகமாக இருந்தால், அவரது அகநிலை வலுவானது, அதாவது, அவரது ஆளுமையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதி, ஆளுமையின் மையப்பகுதி, ஆளுமையின் மையப்பகுதி, “ஹார்டி ”, நம்பகத்தன்மை, தன்முனைப்பு, அவனை அழிப்பது எவ்வளவு கடினமாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவுக்கவ்வளவு அவனது எதிர்ப்பும் வலிமையும் அதிகரிக்கும்.

மிகவும் வலுவான மையத்தைக் கொண்ட ஒரு நபர் வெல்ல முடியாதவராகக் கருதப்படலாம், ஏனெனில் அவரது விருப்பத்தை அடிபணியச் செய்ய அதிக முயற்சி எடுக்கும். அவரது ஆளுமையை விட அவரது உடலைக் கொல்வது மிகவும் எளிதானது. இது பாடுபட வேண்டிய ஒரு சிறந்ததாகும்.

எப்படியும், தனிப்பட்ட பலவீனம், விருப்பமின்மை, சார்பு மற்றும் சிதைவு ஆகியவற்றின் சூழ்நிலையிலிருந்து முடிந்தவரை நகர்வது மதிப்பு.. ஒரு பலவீனமான நிலையில், ஒரு நபர் தனக்குள்ளேயே உள் ஆதரவைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது, தன்னை நம்பியிருக்க முடியாது, அவருக்கு சுயாட்சி இல்லை, அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவு இல்லாமல் அவரால் செய்ய முடியாது, இந்த ஆதரவிற்காக அவர் கைவிடத் தயாராக இருக்கிறார். தன்னை, அவர் தனிமையில் அவதிப்படுகிறார் மற்றும் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு பிரச்சனை எழும்போது அல்லது கவலை வெறுமனே எழும்போது தன்னை வெளிப்படுத்தும் வெறுமையிலிருந்து தப்பிக்க முயல்கிறார்.

வளங்களின் சிக்கலைப் புரிந்து கொள்ள, இந்த செயல்முறை எவ்வளவு மாறும், அது எவ்வளவு இயக்கத்தில் உள்ளது என்பதை ஒருவர் உணர வேண்டும். நீங்கள் ஒருமுறை வளங்களைக் குவித்து, என்றென்றும் அதிகாரத்தைப் பெற முடியாது.. வளங்களுக்கு சுற்றுச்சூழலுடன் நிலையான தொடர்பு, நிலையான வளர்ச்சி மற்றும் புதுப்பித்தல் தேவை. வெளிப்புற வளங்களைக் கொடுப்பதன் மூலமும், பதிலுக்கு மற்றவர்களைப் பெறாமல் இருப்பதன் மூலமும், ஒரு நபர் தனது வெளிப்புற நிலையை பலவீனப்படுத்துகிறார், அது ஒரு காலத்தில் எவ்வளவு வலிமையாக இருந்தாலும், அவரது சுயாட்சியைப் பாதிக்க முடியாது.

ஒரு நபர் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறார், "வாழ்கிறார்" - அதாவது, அவர் இயக்கத்திலும் மாற்றத்திலும் இருக்கிறார். மேலும் அதன் உள் மற்றும் வெளி வளங்கள் வளர்ச்சியடையவில்லை என்றால், அவை சீரழியும். உயிருள்ள எதுவும் நிலைத்து நிற்க முடியாது. என்னிடம் கேள்வி கேட்கப்பட்டபோது "ஏன் உறுதியான பெண்உறவில் ஒரு பலவீனமான நபராக மாறியது, ஏனென்றால் அவளிடம் வளங்கள் இருந்தன, "நான் முரட்டுத்தனமாக பதிலளிக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் நேர்மையாக, "அவர்கள் இருந்தனர், ஆனால் அவர்கள் வெளியேறினர்."

ஒரு நபர் இந்த வளங்களில் ஈடுபடும் வரை மட்டுமே வளங்கள் இருக்கும். ஒரு உறவு போன்ற வேறு ஏதாவது ஒன்றில் அவர் மூழ்கியவுடன், அவருடைய வளங்கள் அவர் தன்னை அர்ப்பணித்தவருக்கு மாற்றப்படும், அல்லது அவை படிப்படியாக உடைந்து மறைந்துவிடும்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஈகோவின் ஒருங்கிணைந்த பகுதிகளுக்கு இடையிலான இணைப்பு உடைந்துவிட்டது, இந்த இணைப்பு இருந்திருந்தால், அதாவது, அந்த நபர் உண்மையில் வலுவாக இருந்தார், அது போல் தெரியவில்லை. ஒரு நபர் தனது அகநிலை, அவரது சுயாட்சி, அவரது ஈகோ ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றை வளர்த்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு, அதற்கு நேர் எதிரான ஒன்றைச் செய்யத் தொடங்கினால் இந்த இணைப்பு உடைந்துவிடும்: ஓய்வெடுங்கள், செயலற்ற முறையில் சரணடையுங்கள், அவரல்லாத ஒன்றில் ஈடுபடுங்கள், உங்களை விட்டு பரவசமான அனுபவங்களுக்கு ஓடிவிடுங்கள். , ஆழ்நிலை அல்லது ஒரு உயர் நம்பிக்கையில்.

எந்தவொரு நேர்மறை மீறுதலுக்கும் தனக்குள்ளேயே ஒருவித கொள்ளை, சுய-செறிவூட்டல் மற்றும் தன்னை இழக்காமல், மையத்தை, அசெம்பிளேஜ் புள்ளியை திரும்பப் பெற வேண்டும். தன்னிடம் திரும்பாமல் (அன்பு பெரும்பாலும் இப்படித்தான் ஆகிவிடும்) ஆதாயம் தராத ஏதோ ஒரு தொழிலில் உங்கள் பணத்தை முதலீடு செய்வது போன்றது. இது தன்னை, பாதிக்கப்பட்டவரின் கரைப்பு.

சுயாட்சி மற்றும் சுதந்திரம் பற்றிய தவறான புரிதலும் சமமான தீங்கு விளைவிக்கும். "எல்லைகளை" பராமரிக்க முயற்சிப்பதால், சிலர் தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை விரோதம் மற்றும் எச்சரிக்கையுடன் நடத்தத் தொடங்குகிறார்கள், தொடர்புகளை உருவாக்கவில்லை, முதலீடுகளின் ஓட்டத்தை நிறுத்துகிறார்கள், இது சுய வளர்ச்சியின் நோக்கத்திற்காக தொடர்ச்சியாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் வளர்ச்சி நின்றுவிடும்.

ஒரு நபர் குவிக்க முடிந்த சிறிய ஆற்றலைத் தவிர, ஒரு நபருக்குள் ஆற்றல் ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அது விரைவில் தீர்ந்துவிடும். அனைத்து ஆற்றல் ஆதாரங்களும் வெளியில், சுற்றியுள்ள உலகில், சமூகம் மற்றும் இயற்கையில் அமைந்துள்ளன(அது ஆளுமைப்படுத்தப்பட்டதாக நாம் உணர்ந்தால், அதாவது சமூக ரீதியாகவும்).

நீங்கள் குறிப்பிட்ட நபர்களுடன் அல்ல, ஆனால் ஒரு கலாச்சார சமூக அடுக்குடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், புத்தகங்களைப் படிப்பது மற்றும் கலையைப் புரிந்துகொள்வது, நீங்கள் மிகவும் ஒதுங்கிய வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தலாம், சந்ததியினருக்கு உரையாற்றும் படைப்பாற்றலில் ஈடுபடலாம், ஆனால் இது சமூக தொடர்பு, மற்றும் சில நேரங்களில் மிகவும் தீவிரமானது, மிகவும் தீவிரமானது. மேலோட்டமான ஒன்றுகூடல்களை விட, ஆனால் சமூகத்திற்கு வெளியே ஆற்றல் ஆதாரங்கள் இல்லை. நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை விரோதத்துடன் அல்லது ஆர்வமின்றி நடத்துவதன் மூலம், ஒரு நபர் மிக விரைவாக தன்னை சோர்வடையச் செய்கிறார்.

அன்பு, ஆர்வம், மகிழ்ச்சி, ஆர்வம், உத்வேகம், போற்றுதல், வியப்பு, ஆர்வம், அனுதாபம், ஈர்ப்பு, ஏக்கம், தேடல், ஆசை, ஆசை, தாகம் - இவை அனைத்தும் புதிய ஆற்றல் மூலங்களுடன் இணைவதற்கான வழிகள்.

ஏதோவொன்றின் மீது ஈர்ப்பு இல்லாமல், எந்த தொடர்பும் இருக்காது, ஒரு நபர் தனது சொந்த காப்ஸ்யூலில் இருப்பார், மூச்சுத் திணறுவார், பலவீனமடைவார், எப்போதும் பெரிய மற்றும் பெரிய ஆட்சிக்கு மாறுவார். அதிக சேமிப்பு, இதன் விளைவாக மூடுபனி காப்ஸ்யூலின் கண்ணாடி வழியாக உலகம் மேலும் மேலும் இருண்டதாகவும் விரோதமாகவும் அல்லது வெறுமனே அசிங்கமாகவும் சலிப்பாகவும் தோன்றும்.

இதனால், மனச்சோர்வு ஒருவரைப் பிடித்து அவரை முற்றிலுமாக அழித்து, அவரை இறக்க விரும்புகிறது. ஒன்று அவர் தன்னை முழுவதுமாக மூடிக்கொள்ள மாட்டார், சில சமயங்களில் காப்ஸ்யூலில் இருந்து வலம் வந்து ஏதாவது ஒன்றைத் தனக்குத்தானே உணவாகக் கொடுப்பார், இருப்பினும், வலுவாகவும், தைரியமாகவும், அதிக சுறுசுறுப்பான முதலீடுகளைச் செய்ய முடிவு செய்வதற்கும் இது போதாது.

ஆனால் உங்களை ஆற்றலுடன் வளப்படுத்த அன்பு, ஆர்வம் மற்றும் மகிழ்ச்சி மட்டும் போதாது. இணைக்க இது போதுமானது, ஆனால் உங்கள் ஆற்றலைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும் அதற்கு ஈடாக ஏதாவது பெறுவதற்கும் இது போதுமானதாக இருக்காது. பரஸ்பர பரிமாற்றத்திற்கு, மூலத்திற்கு ஆற்றல் வழங்கலின் மையவிலக்கு விசையை சமநிலைப்படுத்தும் ஒரு அமைப்பு தேவைப்படுகிறது, இதனால் மூலத்திலிருந்து ஆற்றல் மையத்திற்கு (மையவிலக்கு விசை) பாய்கிறது.

இந்த அமைப்பு தனிப்பட்ட ஒருங்கிணைப்பு, அதே உள் வளங்கள். ஆளுமையின் மையம் வலிமையானது, மையவிலக்கு விசையை அதிகரிக்கும் போது மையவிலக்கு விசை வலுவானது.

பெரும்பாலான ஆராய்ச்சியாளர்களின் பார்வையில், ஈகோ ஒருங்கிணைப்பில் போதுமான மற்றும் நிலையான சுயமரியாதை (அதிகமாக மதிப்பிடப்படவில்லை, குறைத்து மதிப்பிடப்படவில்லை, குதிக்காதது), கட்டுப்பாட்டு இடம், அதாவது தனிப்பட்ட பொறுப்புணர்வு மற்றும் சூழ்நிலைகளில் செல்வாக்கு செலுத்தும் சக்தி ஆகியவை அடங்கும். ஒருவரின் வாழ்க்கை (மந்திர மாயைகள் இல்லாமல், போதுமானது), மற்றும் வாழ்க்கையில் நம்பிக்கை, அதாவது, முன்னேற்றத்திற்கான பாடங்களாக அதன் நிகழ்வுகளை ஏற்றுக்கொள்ள விருப்பம், தனக்கான வாழ்க்கையின் அன்பை உணர (அடிப்படையாக நம்பப்படும் அடிப்படை நிபந்தனையற்ற அன்புபெற்றோர்கள், ஆனால் உண்மையில் அது எந்த வயதிலும் உருவாகலாம் மற்றும் இழக்கப்படலாம், கடவுள் நம்பிக்கை சிலருக்குக் கொடுக்கும், நம்பிக்கையும் சிலருக்குக் கொடுக்காது, சிலர் கடவுள் நம்பிக்கை இல்லாமல் கூட அதைப் பெறுகிறார்கள்).

முக்கூட்டு - "சுயமரியாதை, கட்டுப்பாட்டின் இருப்பிடம், நம்பிக்கை (அல்லது சவால்)" - தானே உருவாகவில்லை, ஆனால் வெளிப்புற வளங்களைப் பெறுவதற்கான செயல்பாட்டில், சமூக தொடர்பு, வேலை, படைப்பாற்றல், கல்வி, வெற்றி ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டில் மட்டுமே. மக்களின் மரியாதை மற்றும் அன்பு.

உலகத்திலிருந்து எதையாவது பெற, நீங்கள் அதற்கு நிறைய கொடுக்க வேண்டும், ஆனால் அதையே கொடுப்பது பெறுவதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. கொடுக்காமல் நீங்கள் எதையும் பெற மாட்டீர்கள், ஆனால் பெறுவதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை, இந்த விஷயத்தில் எளிய கோட்பாடுகள் மற்றும் அறிவுறுத்தல்கள் இருக்க முடியாது, நீங்கள் அதே நேரத்தில் தாராளமாகவும் கவனமாகவும் இருக்க வேண்டும் (உலகின் மீது ஒரே நேரத்தில் அன்புடன் இது சாத்தியமாகும். மற்றும் உங்களுக்காக அன்பு), மற்றும் இந்த இரண்டு குணங்கள் இல்லாமல் அது சாத்தியமற்றது . உலகில் உள்ள அனுதாபத்தையும் நம்பிக்கையையும் கைவிடுமாறு அழைப்பு விடுப்பவர்கள், அவர்களை நம்புபவர்களுக்கு மிகவும் தீங்கிழைக்க முடியும்.

உலகத்திற்கான அன்பும், உலகத்திற்கான திறந்த தன்மையும் வளங்களைப் பெறுவதற்கான ஒரே வாய்ப்பு: உள் மற்றும் வெளிப்புறம், வேறு வழிகள் இல்லை.

வடிகட்டிகள் மற்றும் உருகிகளின் அமைப்பு தனித்தனியாக உருவாக்கப்படலாம், அனுபவம் மற்றும் ஆளுமை குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, மிகவும் கடுமையானதாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம், ஆனால் குழந்தையை குளியலறையில் தூக்கி எறியாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம், அனைத்து உயிர் ஆதரவு சேனல்கள் வரை பாதுகாப்பாக விளையாடக்கூடாது. முற்றிலும் அணைக்கப்படுகின்றன, மேலும் முக்கிய சக்திகளுக்கான அனைத்து அணுகலையும் துண்டிக்கக்கூடாது.

உங்கள் நோக்கத்தைக் கண்டறிய உதவும் 5 பயிற்சிகள்

நீங்கள் உங்கள் வழியில் செல்கிறீர்களா என்பதைப் புரிந்துகொள்வது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? மிகவும் எளிமையானது. ஆற்றல் மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான யோசனைகள் நிறைந்த ஒவ்வொரு காலையிலும் நீங்கள் எழுந்தால், நீங்கள் உங்கள் வழியில் இருக்கிறீர்கள். அலாரம் கடிகாரம் ஒலிப்பதை நீங்கள் வெறுத்து, மோசமான மனநிலையில் எழுந்தால், வேலைகளை மாற்றுவதற்கான நேரம் இது. நீங்கள் உண்மையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் சில பயிற்சிகள் இங்கே உள்ளன.

உடற்பயிற்சி 1. குழந்தைகளின் ஆர்வத்தை மீண்டும் கொண்டு வாருங்கள்

ஒரு மேதைக்கும் உள்ள வித்தியாசம் உங்களுக்குத் தெரியுமா? சாதாரண மனிதன்? ஒரு மேதை தான் விரும்புவதைச் செய்வதற்கான உரிமையைப் பாதுகாக்கிறான். இது பொதுவாக மிக இளம் வயதிலேயே நடக்கும்.
ஒரு குழந்தையாக நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்பினீர்கள் என்ற கேள்விக்கு நீங்களே பதிலளிக்கவும். உங்கள் பெற்றோர்கள் உங்களுக்குள் "வரைவதன் மூலம் வாழ்க்கையை சம்பாதிக்க முடியாது" அல்லது "நடனம் தீவிரமானது அல்ல" என்ற மனப்பான்மையை உங்களுக்குள் தள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன்பே. சிறுவயதில் உங்களை மிகவும் கவர்ந்த மூன்று விஷயங்களை எழுதுங்கள். நீங்கள் எங்கு இலக்காக வேண்டும் என்பதற்கு இது ஒரு சிறிய குறிப்பு.

உடற்பயிற்சி 2. வடிவங்களைத் தேடுகிறது: 20 பிடித்த நடவடிக்கைகள்

இப்போது உங்களுக்கு பிடித்த 20 செயல்பாடுகளின் பட்டியலை உருவாக்குவோம். அவற்றில் சில உங்களுக்கு சாதாரணமானதாகத் தோன்றட்டும் (உதாரணமாக, உள்ளன சுவையான உணவு) - எப்படியும் எழுதுங்கள். பட்டியல் தயாரானதும், இந்த செயல்பாடுகளை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள். வடிவங்களைப் பார்க்கவா? உங்கள் பட்டியலில் மக்களுக்கு உதவுவது தொடர்பான விஷயங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்தியிருக்கலாம்? அல்லது சில வகையான விளையாட்டு நடவடிக்கைகள்? அல்லது அமைதியான சலிப்பான வேலை தொடர்பான விஷயங்கள்?

இந்த பட்டியலை எவ்வாறு குழுக்களாக பிரிக்கலாம் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எந்த மாதிரியான வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவும்.

உடற்பயிற்சி 3. உங்கள் சிறந்த சூழல்

யாரும் உங்களை நம்பவில்லை என்றால், உங்களை நம்புவது இன்னும் கடினமாகிவிடும். இதனால்தான் வெற்றியாளர்களை உருவாக்கும் சூழல் எப்போதும் வெற்றியாளர்களைக் கொண்டுள்ளது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நாம் வளர்ந்து பழகிய சூழல் மேதைகளை உருவாக்குவதற்கு ஏற்றதாக இல்லை.
உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உலகம் ஒரே இரவில் மாறிவிட்டது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். காலையில் நீங்கள் விரும்பும் நபர்களால் அது நிரப்பப்படும். இவர்கள் எப்படி இருப்பார்கள்? அவர்களுக்கு என்ன குணங்கள் உள்ளன? ஒருவேளை அவர்கள் அனைவரும் படைப்பாற்றல் மிக்கவர்களாக இருக்கலாம் அல்லது மாறாக, அவர்கள் கட்டாயத் தேர்வில் ஏ பிளஸ் உடன் தேர்ச்சி பெற்றவர்களா? ஒருவேளை அவர்கள் எல்லாவற்றையும் விரைவாகச் செய்யலாம், அல்லது, மாறாக, நீங்கள் உலகத்தை மெதுவாக்க விரும்புகிறீர்களா?
உங்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொண்டீர்கள், உங்கள் முழு சுயமாக இருக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உடற்பயிற்சி 4. ஐந்து உயிர்கள்

இப்போது கற்பனை செய்து பாருங்கள்: உங்களுக்கு ஐந்து உயிர்கள் இருக்கும். அவை ஒவ்வொன்றிலும் நீங்கள் விரும்பியவராக மாறலாம். இந்த ஐந்து வாழ்க்கையை எப்படி வாழ்வீர்கள்?

இந்த பயிற்சி, மற்ற அனைத்தையும் போலவே, உங்களுக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கலாம். நீங்கள் அதை மூன்று வாழ்க்கையில் நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்றால், மூன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு பத்து தேவை - எதையும் மறுக்காதீர்கள். அந்த நம்பர் எனக்குப் பிடித்ததால்தான் ஐந்தைத் தேர்ந்தெடுத்தேன்.

எனவே, நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கையை உயிரியலுக்காகவும், இரண்டாவது தொழில்முறை பயணத்திற்காகவும், மூன்றாவது குழந்தைகளுடன் ஒரு பெரிய குடும்பத்தைத் தொடங்கவும், நான்காவதில் நீங்கள் ஒரு சிற்பியாகவும், ஐந்தாவது இடத்தில் நீங்கள் விண்வெளி வீரராகவும் மாறுகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்களுக்கு எது சிறந்தது?
இங்கே புரிந்து கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் இதுதான்: நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையைக் கூட, நீங்கள் இன்னும் மற்றதை இழக்க நேரிடும். ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களின் ஒருங்கிணைந்த பகுதி. இது எங்கள் தலையில் துளையிடப்பட்டது: "உங்கள் மனதை உறுதி செய்யுங்கள்!" இது வருந்த தக்கது.
உலகில் ஒரே நோக்கத்திற்காக பிறந்தவர்கள் உள்ளனர், ஆனால் இது அரிதான விதிவிலக்கு. உங்கள் ஒவ்வொரு வாழ்க்கையும் நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் மற்றும் தேவைப்படும் ஒன்றைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் இதை உங்கள் வாழ்க்கையில் கொண்டு வரலாம்.

உடற்பயிற்சி 5. எனது சிறந்த நாள்

இப்போது உங்கள் கற்பனையில் நீண்ட தூரம் பயணிக்கிறோம். பேனாவையும் பேப்பரையும் எடுத்துக் கொண்டு போகலாம். உங்கள் சிறந்த நாளாக நீங்கள் எதைப் பார்க்கிறீர்கள்?

இந்த நாளை நிகழ்காலத்திலும் எல்லா விவரங்களிலும் வாழ்க: நீங்கள் எங்கே எழுந்திருக்கிறீர்கள், அது என்ன வகையான வீடு, உங்களுக்கு அருகில் யார் படுத்திருக்கிறார்கள், காலை உணவுக்கு என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், என்ன ஆடைகளை அணிகிறீர்கள், என்ன செய்கிறீர்கள்? நீங்கள் வீட்டில் அல்லது அலுவலகத்தில் என்ன வேலை செய்கிறீர்கள்?

உங்கள் கற்பனையை மட்டுப்படுத்தாதீர்கள். உங்களுக்கு முழுமையான சுதந்திரம், வரம்பற்ற நிதி மற்றும் நீங்கள் கனவு கண்ட அனைத்து வலிமை மற்றும் திறன்கள் இருந்தால் நீங்கள் வாழும் நாளை விவரிக்கவும்.

பட்டியல் தொகுக்கப்பட்ட பிறகு, உங்கள் கற்பனைகள் அனைத்தையும் மூன்று குழுக்களாகப் பிரிக்கவும்:
1. இவற்றில் உங்களுக்கு காற்று போன்ற எது தேவை?
2. இது அவசியமில்லை, ஆனால் நான் இன்னும் இருக்க விரும்புகிறேன்.
3. நீங்கள் இல்லாமல் என்ன செய்ய முடியும்

நம் வாழ்க்கை என்பது வாழ்க்கை அனுபவங்கள், கதைகள், பாத்திரங்கள், உறவுகள், வருவாய்கள், திறமைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இதில் சிலவற்றை நாமே தேர்வு செய்கிறோம். நாம் நமது தேர்வுகள் என்று அழைக்கும் சில உண்மையில் சமரசங்கள். முற்றிலும் தற்செயலான ஒன்று. இவற்றில் சில அவசியமானவை மற்றும் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. ஆனால் இதெல்லாம் நீ இல்லை. உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் விரும்புவதைக் கண்டறியவும். உங்கள் விதியை நோக்கி நகரத் தொடங்குங்கள்.

தற்போதைய நிலை.

• நான் ஒரு நாயைப் பார்க்கிறேன் - நான் பயப்படுகிறேன்;
• முதலில் உரையாடலைத் தொடங்குவது கடினம்;
• நான் அதிகமாக சாப்பிடுகிறேன்;
• தன்னம்பிக்கை இல்லை;
• காலையில் எழுவது கடினம்.

மேலும் இந்த நிலையை மாற்ற விரும்புகிறீர்கள்.

ஏசி என்பது நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையாத ஒன்று அல்ல. "நான் நன்றாக செய்கிறேன் - இன்னும் சிறப்பாகச் செய்ய விரும்புகிறேன்" என்ற விருப்பமும் இதுவாக இருக்கலாம். "நான் நன்றாக கால்பந்து விளையாடுகிறேன் - ஆனால் நான் அதை இன்னும் சிறப்பாக செய்ய விரும்புகிறேன்." "நான் பொதுவில் பேச முடியும் - ஆனால் நான் அதை சிறப்பாக செய்ய விரும்புகிறேன்."

விரும்பிய நிலை.

விரும்பிய நிலை (DS) என்பது ASக்கு பதிலாக நீங்கள் விரும்புவது.

உண்மையில், எந்த மாற்றமும் AS இலிருந்து ZhSக்கு மாறுவதாகும்.

உதாரணத்திற்கு:

• நான் நாய்களைச் சுற்றி அமைதியாக இருக்க விரும்புகிறேன்;
• நான் எளிதாக உரையாடலைத் தொடங்க விரும்புகிறேன்;
• நான் மெலிதாக இருக்க போதுமான அளவு சாப்பிட விரும்புகிறேன்;
• நான் அதிக நம்பிக்கையை உணர விரும்புகிறேன்;
• நான் காலையில் எளிதாக எழுந்திருக்க விரும்புகிறேன்.

மாற்றத்திற்கான சூத்திரம்.

எனவே, ஒரு நபர் AS இலிருந்து ZhS க்கு செல்ல விரும்பினால், கேள்வி எழுகிறது: ZhS ஐப் பெற AS இல் என்ன சேர்க்க வேண்டும்? சேர்க்க வேண்டியதை "வளம்" என்று அழைப்போம். பின்னர் நாம் மாற்ற சூத்திரத்தைப் பெறுகிறோம்:

தற்போதைய நிலை + வளம் = விரும்பிய மாநிலம்

தற்போதைய நிலை மற்றும் விரும்பிய நிலை ஆகியவை நிலையான விஷயங்கள் போல் தெரிகிறது, ஆனால் வளம் என்பது கணக்கிடப்பட்டு தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டிய மாறியாகும்.

உடற்பயிற்சி "நான் என்ன மாற்ற விரும்புகிறேன்"

ஒரு துண்டு காகிதத்தை எடுத்து, உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் மாற்ற விரும்பும் (நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையாத) 10 விஷயங்களை எந்த வரிசையிலும் எழுதுங்கள். அவை உங்களுக்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கலாம். உதாரணத்திற்கு:

• காலையில் எழுந்திருப்பது கடினம்;
• அதிக எடை;
• சம்பள உயர்வு கேட்க வெட்கப்படுகிறேன்;
• மக்கள் என்னைக் கத்தும்போது நான் குழப்பமடைகிறேன்;
• நான் என் நகங்களைக் கடிக்கிறேன்;

அதன் பிறகு, உங்களுக்காக நீங்கள் நிர்ணயித்த, ஆனால் இன்னும் அடையாத 10 இலக்குகளை எழுதுங்கள் (இலக்கு முதல் பட்டியலில் இருந்தால், அதைத் தவிர்க்கவும்). உதாரணத்திற்கு:

• ரோலர் ஸ்கேட் கற்றுக்கொள்;
• ஒரு புதிய அலமாரி வாங்க;
• ஸ்பெயின் செல்ல;
• குடை பழுது;

"விரும்பிய நிலை" பயிற்சி

முதல் பட்டியலிலிருந்து எல்லா உருப்படிகளிலும், "அதற்குப் பதிலாக நீங்கள் விரும்புவதை" (விரும்பிய நிலை) சேர்க்கவும். விரும்பிய நிலை நேர்மறையாக வடிவமைக்கப்பட வேண்டும்.

• காலையில் எழுந்திருப்பது கடினம் - காலையில் நான் விழிப்புடனும் நன்றாகவும் ஓய்வெடுக்கிறேன்;
• அதிக எடை - நான் மெலிந்தவன்;
• சம்பள உயர்வைக் கேட்பதில் நான் வெட்கப்படுகிறேன் - எந்த தலைப்பிலும் எனது முதலாளியுடன் என்னால் எளிதாகப் பேச முடியும்;
• மக்கள் என்னைக் கத்தும்போது நான் தொலைந்து போகிறேன் - நெருக்கடியான சூழ்நிலையில் எனது மாநிலத்தை என்னால் கட்டுப்படுத்த முடியும்;
• நான் என் நகங்களைக் கடிக்கிறேன் - நெருக்கடியான சூழ்நிலையில் என் நிலையை என்னால் கட்டுப்படுத்த முடியும்;

வளங்கள்

வளங்கள்: இலக்கை அடைய உதவும் அனைத்தும்.

இவை நமது திறன்கள், திறன்கள், தகவல், மதிப்புகள், நம்பிக்கைகள், நிலைகள் போன்றவையாக இருக்கலாம்.

"வளங்கள் என்பது இன்னும் பயன்படுத்தப்படாத ஒன்று, பொருளாதாரத்திற்கு, இது அனைத்து வகையான தாது, எண்ணெய், மக்கள் மற்றும் வேறு ஏதாவது உள்ளது ஒரு முடிவை அடையலாம்.

உதாரணமாக, ஒரு ஆதாரம் இருக்கலாம்:

• மாநிலங்கள் (அமைதி, தன்னம்பிக்கை);
• குணங்கள் (விடாமுயற்சி, விடாமுயற்சி);
• நம்பிக்கைகள் ("தவறு செய்ய எனக்கு உரிமை உண்டு");
• திறன்கள் (நண்பர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் திறன், ஒரு உரையாசிரியரை சமாதானப்படுத்தும் திறன்);
• அறிவு/தகவல் (லண்டன் மெர்கன்டைல் ​​எக்ஸ்சேஞ்சில் யூரல்ஸ் எண்ணெயின் விலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் இயக்கவியல்).

வளங்கள் உள் அல்லது வெளிப்புறமாக இருக்கலாம்.

உள் வளங்கள் என்பது நமது மாநிலங்கள், திறன்கள், நம்பிக்கைகள், அறிவு போன்றவை.

வெளிப்புற வளங்கள் என்பது பிற மக்கள், பிறரின் நம்பிக்கைகள், தகவல் போன்றவை.

சில நிபந்தனைகளின் கீழ், வெளிப்புற வளங்கள் அகமாக மாறலாம்: தகவல் அறிவாக மாறலாம், மற்றவர்களின் நம்பிக்கைகளைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது மற்றவர்களின் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

நமது சொந்த நடத்தை மூலம் வெளிப்புற வளங்களை கட்டுப்படுத்த முடியும்.

ஒரு நபர் தன்னைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரே விஷயம். அவர் தனது சொந்த உதவியால் மட்டுமே மற்ற அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்த முடியும். அதாவது, பிறரிடமிருந்து நமக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், அவர்களை நாமே செல்வாக்கு செலுத்தி அதைப் பெறலாம். அங்கே எல்லாவிதமான வார்த்தைகளையும் சிரித்துக் கொண்டே சைகை செய்தார். நம் சைகைகள் அவர்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அவர்கள் உதவுவார்கள். உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் வித்தியாசமாக சைகை செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தம். அல்லது வேறு வார்த்தைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

அதனால்தான் NLP முதன்மையாக உள் வளங்களுடன் செயல்படுகிறது, மேலும் வெளிப்புற ஆதாரங்களுக்கான அணுகலைப் பெறுவது நடத்தையின் குறிக்கோள் ஆகும்.

ஒரு இடத்தில் வளமாக இருப்பது இன்னொரு இடத்தில் பெரும் தடையாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஓய்வெடுக்க விரும்பும் போது தளர்வு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் கற்பனை செய்து பாருங்கள்: மாலையில், நீங்கள் வீட்டிற்குத் திரும்புகிறீர்கள். ஆனால் வழியில், சவரம் செய்யப்படாத ஒரு ஜோடி உங்களை அணுகி, உங்களிடம் பணம், உடைகள் மற்றும் விலையுயர்ந்த பொருட்களை விடாப்பிடியாகக் கோரத் தொடங்குகிறார்கள், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கத் தொடங்குகிறீர்கள் ... இங்கே நீங்கள் பதட்டமடைந்து விரைவாக ஓடிவிட வேண்டும்.

ஆதாரம் அடிக்கடி கிடைக்கும், ஆனால் இப்போது தேவைப்படும் இடத்தில் இல்லை.

படுக்கையில் வீட்டில் நிறைய நம்பிக்கை உள்ளது, ஆனால் உங்கள் முதலாளியுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது இல்லை. இயற்கையாகவே, அதே வளங்களை எப்படியாவது அடக்கம் செய்யப்பட்ட இடத்திலிருந்து அவற்றின் பயன்பாட்டு இடத்திற்கு மாற்ற வேண்டும். ஒரு கிணற்றில் இருந்து எண்ணெய் எப்படி பம்ப் செய்யப்பட்டு, பெட்ரோல் தயாரிக்கப்படும் ஆலைக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது. ஆனால் அதைப் பற்றி பின்னர். முதலில், வளங்கள் என்ன என்பதை விரிவாகப் பார்ப்போம்.

சுருக்கமாக, இது அநேகமாக சாத்தியமாகும். நமக்குத் தேவையான அனைத்தையும் கொண்ட அற்புதமான சரக்கறை உள்ளது. கடைசி முயற்சியாக, நீங்கள் எப்பொழுதும் அங்கு விடுபட்டதை வைக்கலாம். இந்த மிகப்பெரிய சரக்கறையில் இப்போது உங்களுக்குத் தேவையானதை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது மற்றும் இந்த சரக்கறையிலிருந்து இப்போது உங்களுக்குத் தேவையான இடத்திற்கு அதை எவ்வாறு இழுப்பது என்பது முக்கிய கேள்வி.

ஒரு இலக்கை அடைய தேவையான அனைத்து ஆதாரங்களும் எங்களிடம் உள்ளன அல்லது அவற்றைப் பெறலாம் என்று கருதுவது வசதியானது.

இது ஒரு பயனுள்ள நம்பிக்கை.

வளங்கள் மற்றும் தேர்வுகள்.

பொதுவாக, NLP இல் ஒரு நபர் ஏதாவது வெற்றிபெறவில்லை என்றால், அவருக்கு போதுமான தேர்வுகள் இல்லை என்று நம்பப்படுகிறது. அவர் வெறுமனே பொருந்தக்கூடிய சிறந்த ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து அதைப் பயன்படுத்துகிறார் என்ற அர்த்தத்தில். இந்த சிறந்தது மிகவும் நன்றாக இல்லை என்றால், அது முட்டாள்தனமாக மாறிவிடும். அதாவது தூக்கில் தொங்க முயலும் ஒருவருக்கு இது சிறந்த தேர்வுஇந்த சூழ்நிலையில் அவர் வைத்திருப்பவர்களிடமிருந்து அவருக்கு. நீங்கள் அவருடன் விருப்பங்களை (வளங்களை) சேர்த்தால், அவர் இன்னும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒன்றைக் கொண்டு வரலாம்.

உடற்பயிற்சி "வளமாக என்ன இருக்க முடியும்"

ஒரு தாளை எடுத்து இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கவும். இடதுபுறத்தில், இருக்கக்கூடிய அனைத்தையும் எழுதுங்கள் உள்வளம் , மற்றும் வலதுபுறம் - இருக்கக்கூடிய அனைத்தும் வெளிப்புறவளம். ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் குறைந்தது 15 புள்ளிகள் இருப்பது விரும்பத்தக்கது.

"வள தேடல்" பயிற்சி

தற்போதைய நிலைக்கு, விரும்பிய நிலையைப் பெற, அதில் சேர்க்க வேண்டிய வளங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும்.

வெவ்வேறு சூழல்களுக்கு (தனிப்பட்ட, தனிப்பட்ட, தொழில்முறை, நண்பர்கள், குழந்தைகள், முதலியன) குறைந்தது 5 AS.

"வளம் மற்றும் சூழல்" பயிற்சி

சில சூழல்களில் அதே விஷயம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (வளமாக இருக்கலாம்), ஆனால் மற்றவற்றில் இது ஒரு தடையாக இருக்கலாம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட ஆதாரத்தை ("அமைதியான நிலை", "மற்றவர்களின் கருத்துக்களிலிருந்து சுதந்திரம்") எடுத்து, எந்தச் சூழலில் அது வளமாக இருக்க முடியும், எந்தெந்த சூழலில் அது தடையாக இருக்கும் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.

உதாரணத்திற்கு:

அமைதியான நிலை

ஆதாரம்: வரி ஆய்வாளருடன் பேசும்போது;

ஒரு ஆதாரம் அல்ல: ஒரு கால்பந்து போட்டியில் ரசிகராக.

அலெக்சாண்டர் லியுபிமோவ்

ஒரு ரயில் புள்ளி A முதல் B புள்ளி வரை விட்டு... அது பயணிக்க, ரயிலுக்கு ஆற்றல் தேவை - மின்சாரம். அல்லது டீசல் எரிபொருள், என்ஜின் என்றால் அல்லது நிலக்கரி, நீராவி என்ஜின் என்றால். அதே வழியில், புள்ளி A (தற்போதைய நிலை) இலிருந்து B (விரும்பிய நிலை) க்கு வருவதற்கு, நமக்கு ஆற்றல், எரிபொருள் தேவை. இந்த எரிபொருள் "வளங்கள்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

வளங்கள்: இலக்கை அடைய உதவும் அனைத்தும்.

இவை நமது திறன்கள், திறன்கள், தகவல், மதிப்புகள், நம்பிக்கைகள், நிலைகள், குணங்கள் போன்றவையாக இருக்கலாம்.
உதாரணமாக, ஒரு ஆதாரம் இருக்கலாம்:

• மாநிலங்கள் (அமைதி, தன்னம்பிக்கை);
• குணங்கள் (விடாமுயற்சி, விடாமுயற்சி);
• நம்பிக்கைகள் ("தவறு செய்ய எனக்கு உரிமை உண்டு");
• திறன்கள் (நண்பர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் திறன், ஒரு உரையாசிரியரை சமாதானப்படுத்தும் திறன்);
• அறிவு/தகவல் (லண்டன் மெர்கன்டைல் ​​எக்ஸ்சேஞ்சில் யூரல்ஸ் எண்ணெயின் விலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் இயக்கவியல்).

வளங்கள் உள் மற்றும் வெளிப்புறமாக இருக்கலாம்

உள் வளங்கள் என்பது நமது மாநிலங்கள், திறன்கள், நம்பிக்கைகள், அறிவு போன்றவை.
வெளிப்புற வளங்கள் என்பது பிற நபர்கள், பணம், தகவல் போன்றவை.
சில நிபந்தனைகளின் கீழ், வெளிப்புற வளங்கள் அகமாக மாறலாம்: தகவல் அறிவாக மாறலாம், மற்றவர்களின் நம்பிக்கைகளைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது மற்றவர்களின் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

நமது சொந்த நடத்தை மூலம் மட்டுமே வெளிப்புற வளங்களை நாம் கட்டுப்படுத்த முடியும்

ஒரு நபர் தன்னைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரே விஷயம். அவர் தனது சொந்த உதவியால் மட்டுமே மற்ற அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்த முடியும். அதாவது, பிறரிடமிருந்து நமக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், அவர்களை நாமே செல்வாக்கு செலுத்தி அதைப் பெறலாம். அங்கே எல்லாவிதமான வார்த்தைகளையும் சிரித்துக் கொண்டே சைகை செய்தார். நம் சைகைகள் அவர்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அவர்கள் உதவுவார்கள். உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் வித்தியாசமாக சைகை செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தம். அல்லது வேறு வார்த்தைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
அதனால்தான் என்எல்பி முதன்மையாக உள் வளங்களுடன் செயல்படுகிறது.
என்று அனுமானிப்பதும் வசதியானது

இலக்கை அடைய தேவையான அனைத்து ஆதாரங்களும் எங்களிடம் உள்ளன, அல்லது அவற்றைப் பெறலாம்.

இது ஒரு பயனுள்ள நம்பிக்கை.

ஒரு இடத்தில் வளமாக இருப்பது இன்னொரு இடத்தில் பெரும் தடையாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஓய்வெடுக்க விரும்பும் போது தளர்வு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் கற்பனை செய்து பாருங்கள்: மாலை தாமதமாகிவிட்டது, நீங்கள் வீடு திரும்புகிறீர்கள், திடீரென்று ஒரு ஜோடி ஷேவ் செய்யப்படாத நபர்கள் சாலையில் உங்களை அணுகி, உங்களிடமிருந்து பணம், உடைகள் மற்றும் மதிப்புமிக்க பொருட்களை தொடர்ந்து கோரத் தொடங்குகிறார்கள். மற்றும் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க தொடங்கும் ... இங்கே நீங்கள் மாறாக பதற்றம் மற்றும் விரைவில் ஓடி.
கோபம் விளையாட்டுகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அன்புக்குரியவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் தலையிடலாம்.
காலையில் விழிப்புடன் இருப்பது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லும்போது வலிக்கிறது.

ஆதாரம் அடிக்கடி கிடைக்கும், ஆனால் இப்போது தேவைப்படும் இடத்தில் இல்லை

பலர் வீட்டில் படுக்கையில் படுத்துக்கொண்டு மிகவும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார்கள், ஆனால் தங்கள் முதலாளியுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது எல்லா நம்பிக்கையும் எங்காவது மறைந்துவிடும். சுருக்கமாக, இது அநேகமாக சாத்தியமாகும். நமக்குத் தேவையான அனைத்தையும் கொண்ட அற்புதமான சரக்கறை உள்ளது. கடைசி முயற்சியாக, நீங்கள் எப்பொழுதும் அங்கு விடுபட்டதை வைக்கலாம். இந்த மிகப்பெரிய சரக்கறையில் இப்போது உங்களுக்குத் தேவையானதை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது மற்றும் இந்த சரக்கறையிலிருந்து இப்போது உங்களுக்குத் தேவையான இடத்திற்கு அதை எவ்வாறு இழுப்பது என்பது முக்கிய கேள்வி. ஆனால் இதைப் பற்றி சிறிது நேரம் கழித்து.

உடற்பயிற்சி "வளமாக என்ன இருக்க முடியும்"

ஒரு தாளை எடுத்து இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கவும். இடதுபுறத்தில், உள் வளமாக இருக்கக்கூடிய அனைத்தையும் எழுதவும், வலதுபுறத்தில், வெளிப்புற வளமாக இருக்கக்கூடிய அனைத்தையும் எழுதவும். ஒவ்வொரு நெடுவரிசையிலும் குறைந்தது 7 புள்ளிகள் இருப்பது விரும்பத்தக்கது.
உள் வளங்கள்

• நம்பிக்கைகள்;
• உணர்ச்சிகள்;
• தரம்

வெளி வளங்கள்

• தகவல்;
• பணம்;
• உறவு;

"வளம் மற்றும் சூழல்" பயிற்சி.

ஒரு குறிப்பிட்ட ஆதாரத்தை (“அமைதியான நிலை”, “மற்றவர்களின் கருத்துக்களிலிருந்து சுதந்திரம்”) எடுத்து, எந்தச் சூழல்களில் இது வளமாக இருக்க முடியும் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.
உதாரணத்திற்கு:
அமைதியான நிலை
ஆதாரம்: வரி ஆய்வாளருடன் பேசும்போது;
ஒரு ஆதாரம் அல்ல: ஒரு கால்பந்து போட்டியில் ரசிகராக.

"வள தேடல்" பயிற்சி

நீங்கள் மாற்ற விரும்புவதை (தற்போதைய நிலை) தேர்வு செய்து, மாற்றுவதற்கு (விரும்பிய நிலையை அடைய) பயனுள்ளதாக இருக்கும் குறிப்பிட்ட ஆதாரங்களின் பட்டியலை எழுதவும்.

தனிநபரின் உளவியல் வளங்கள் பொதுவாக இதே வளங்களைத் தாங்கிய நபரின் நனவிலிருந்து மறைக்கப்படுகின்றன. ஒரு உளவியல் ஆதாரம் பொதுவாக ஒரு நபரின் உள் இருப்புக்களாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, அவை ஆழ் மனதில் ஏழு முத்திரைகளுக்குப் பின்னால் சேமிக்கப்பட்டு, அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்காக காத்திருக்கின்றன. உளவியலாளர் வாடிக்கையாளருக்கு தனது வளங்களை செயல்படுத்துபவராக செயல்படுகிறார்.

மனித உளவியல் வளங்கள்

உளவியல் வளம்- ஒரு நபரின் உள் வளம் என்பது வாழ்க்கையின் துன்பங்களைத் தாங்கும் திறன், இது குணங்கள் மற்றும் திறன்களின் தொகுப்பாகும், இவை அவருடைய திறன் மற்றும் உண்மையான திறன்கள்.

ஒவ்வொரு நபரும் தனது எல்லா வளங்களையும் அறிந்திருக்கவில்லை, மேலும் அனைத்து உளவியல் வளங்களும் கோரிக்கையின் பேரில் பயன்படுத்த கிடைக்காது. அவற்றில் சில இன்னும் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு செயல்படுத்தப்படவில்லை.

நீங்கள் எவ்வளவு உளவியல் ரீதியாக வளமானவர்?

ஒரு நபரின் உளவியல் வளம் செயலில் இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது, எப்பொழுது:

• அவர் தனது சொந்தமாக அங்கீகரிக்கப்படுகிறார்,

• உடல் மற்றும்/அல்லது நபருக்கு ஏற்படும் அச்சுறுத்தலுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் இது சரியான முறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது,

வாழ்க்கையின் சிரமங்களுக்கு நீங்கள் உளவியல் ரீதியாக தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணரும் அளவுக்கு, நீங்கள் ஒரு வளமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான நபர்.

திறந்த கடலில் ஒரு வெப்பமண்டல தீவில் உங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள். வேட்டையாடுவதற்கும் மீன்பிடிப்பதற்கும் உங்களிடம் ஒரு கோடாரி, ஒரு படகு மற்றும் கியர் உள்ளது. எனவே நான் பட்டியலிட்டது வளங்கள் அல்ல, ஆனால் கருவிகள். உங்கள் உளவியல் வளங்கள் உயிர்வாழ்வதற்கும், தன்னம்பிக்கைக்காகவும், இயற்கை சக்திகளின் சவால்களுக்கு பதிலளிக்கும் திறனுக்காகவும் இந்தக் கருவிகளைப் பயன்படுத்தும் திறன் இருக்கும். உங்கள் திறன்கள் மற்றும் திறன்களில் நம்பிக்கை.

உங்கள் ஆளுமையின் என்ன உளவியல் ஆதாரங்கள் உங்களுக்குத் தெரியும்? கருத்துகளில் உங்கள் பதிலை எழுதுங்கள்.

ஒரு நபர் தனது வளங்களை செயல்படுத்தினால் எல்லாம் சாத்தியமாகும்

தனிநபரின் 4 வகையான உளவியல் வளங்கள்

அவரது ஆளுமையின் பல்வேறு உளவியல் வளங்களை உள்ளடக்கிய நான்கு மனித உலகங்கள் உள்ளன:

1. முக்கிய உலகம்.உயிரியல் உயிரினமாக உடலியல் உயிர்வாழ்வோடு தொடர்புடைய வளங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. ஒரு புதிய உணவுக்கு ஏற்ப எப்படி, விரைவாக தயாராக எப்படி கடினமான சூழ்நிலைஅது முடிந்த பிறகு ஓய்வெடுக்கவும்.

2. செயல்பாடு உலகம்.திறன் துறையின் உளவியல் வளங்களை உள்ளடக்கியது. வில்லால் துல்லியமாக சுடும் திறன் போன்றவை. ஒரு தீக்குச்சியால் தீ மூட்டும் திறமை காட்டில் தொலைந்தவரின் உயிரைக் காப்பாற்றும். பயன்பாட்டு வகையான படைப்பாற்றலுக்கான திறன்களும் இதில் அடங்கும்.

3. உணர்வு உலகம்.தகவல்களை உள்வாங்குதல், செயலாக்குதல், பகுப்பாய்வு செய்தல், ஒருங்கிணைத்தல் மற்றும் செயலாக்குதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய அறிவாற்றல் வளங்களை செயல்படுத்துகிறது. மற்றும் புதிய விஷயங்களைக் கண்டுபிடிப்பது "நனவான" உளவியல் ஆதாரங்களாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

4. விருப்பமான உலகம்.உணர்ச்சி-விருப்பக் கோளத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு நபரின் உளவியல் வளங்களின் கோரிக்கைகள். உங்கள் உளவியல் நிலை மற்றும் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கும் திறன், உங்கள் மீதும் உங்கள் திறன்கள் மீதும் நம்பிக்கை.

எனவே, ஒரு பாலைவன தீவில் உயிர்வாழும் நிலைமைக்கு நாங்கள் திரும்பினால், உங்கள் உணவை தீவிரமாக மாற்றுவதற்கான உங்கள் திறன் முக்கிய உளவியல் வளங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. மற்றும் மீன்பிடி திறன் செயல்பாடு தொடர்புடையது. நண்டுகள் மற்றும் சிப்பிகளைப் பிடிப்பதற்கான ஒரு பொறியை நீங்கள் கண்டுபிடித்தால், நீங்கள் நனவான வளங்களை செயல்படுத்துவீர்கள். சூழ்நிலையின் சிரமங்களுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் நீங்கள் ஒரு செயலில் உள்ள நிலையை எடுத்து இரட்சிப்பை நம்பினால், நீங்கள் வலுவான விருப்பத்துடன் இருப்பீர்கள்.

மனித உளவியல் வளங்களை செயல்படுத்துபவராக உளவியலாளர்

உளவியலாளரின் பங்கு இதன் போது செயல்படுத்தப்படுகிறது உளவியல் வேலை ஒரு நபரின் உணர்ச்சி மற்றும் விருப்பமான, முக்கிய மற்றும் மன வளங்கள் - அவரது வாடிக்கையாளர்.

ஒரு உளவியலாளரின் பணி அவரது வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஒரு ஆதாரமாக இருக்க வேண்டும்

உண்மையில், உளவியலாளரின் பங்கு, வாடிக்கையாளரை ஆழ்மனதில் இருந்து வெளியே கொண்டு வருவது, அவருக்கு உணர உதவுவது சொந்த பலம்மேலும் இந்த வளத்தை வாழ்க்கையில் செயல்படுத்துவதையும் ஒருங்கிணைப்பதையும் ஊக்குவிக்கவும்.

ஒரு உண்மையான உளவியலாளர் தனது வாடிக்கையாளர்களுக்காக 3 தோற்றங்களில் செயல்படுகிறார்:

• ஆதரவு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளும் ஆதாரமாக உளவியலாளர்,

• உளவியலாளர் ஒரு முன்மாதிரி மற்றும் வாடிக்கையாளர் மூலம் தனது வளங்களை நகலெடுத்தல்,

• உளவியலாளர் ஒரு நபரின் உள் உளவியல் வளங்களை செயல்படுத்துபவர்.

ஒரு உளவியலாளர், ஒரு உளவியல் வளமாக, ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் சவால்களை சுயாதீனமாக சமாளிக்கும் திறனை நம்புகிறார்;

உளவியலாளரின் வளங்களை உளவியல் ஆதாரமாகப் பயன்படுத்தவும் >>>

ஒதுக்கப்பட்ட திறமையாக உளவியல் வளம்

வில்வித்தையின் திறமையை முழுமைக்குக் கொண்டு வந்த மிகவும் பிரபலமான வில்லாளியின் வளர்ந்த செயல்பாட்டு வளத்தை உங்களுக்குக் காட்டுகிறேன்.

மொழிபெயர்ப்பு தேவையில்லாத இந்தக் காணொளியில் இருந்து அது தெளிவாகிறது இந்த திறமைவிருப்பமான, உணர்ச்சி மற்றும் பிற உளவியல் ஆதாரங்களின் ஈடுபாடு மற்றும் செயல்படுத்தல் இல்லாமல் சாத்தியமற்றது.

புலனாய்வு அமைப்புகளின் முறைகளைப் பயன்படுத்தி நகர்ப்புற காட்டில் உயிர்வாழும் வளத்தை உருவாக்குவது பற்றிய புத்தகம்

நான் புத்தகத்தைப் பற்றி பேசுகிறேன் “முன்னாள் சிறப்பு சேவைகளின் முறைகளைப் பயன்படுத்தி உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தின் உயிரைக் காப்பாற்றக்கூடிய நுட்பங்களை முகவர் வெளிப்படுத்துகிறார் / ஜேசன் ஹான்சன்.

முன்னாள் சிஐஏ அதிகாரி ஜேசன் ஹான்சனுக்கு கொள்ளை அல்லது மோசடிக்கு ஆளாகாமல் இருப்பது எப்படி என்பது பற்றி எல்லாம் தெரியும். அவர் தனது புத்தகத்தில், தெருவிலும், வாகன நிறுத்துமிடத்திலும், பயணம் செய்யும் போதும், உள்ளேயும் நமக்குக் காத்திருக்கும் ஆபத்துகளைப் பற்றி எச்சரிக்கிறார். சொந்த வீடு, நவீன தாக்குபவர்களின் பல தந்திரங்களை அம்பலப்படுத்துகிறது மற்றும் எந்த ஆச்சரியங்களுக்கும் தயாராக இருக்க உங்களுக்கு கற்பிக்கிறது.

நகர வீதிகளில் வள அடிப்படையிலான பாதுகாப்பு நுட்பங்களைக் கற்று பயன்படுத்தவும்!

MYTH பதிப்பகத்திலிருந்து பாதுகாப்பு வழிகாட்டியை வாங்கவும்!

உளவுத்துறை அதிகாரிகளின் தொழில்முறை நுட்பங்கள், அவருடைய புத்தகத்தைப் படிப்பதன் மூலம் நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள், எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தையும் பாதுகாக்க உதவும்.

இந்த வழிகாட்டியில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள பல நுட்பங்களில் ஒன்றை நான் தருகிறேன், நீங்கள் கவனிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால் அது உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உதவிக்குறிப்பு நான்கு: நெரிசலான இடங்களை விட்டு வெளியேற வேண்டாம்

யாராவது உங்களைப் பின்தொடர்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உடனடியாக வீட்டிற்கு ஓடாதீர்கள். உங்கள் சொந்த வீட்டை விட பாதுகாப்பானது எதுவுமில்லை என்று தோன்றுகிறது - நீங்கள் எல்லா கதவுகளையும் பூட்டலாம், உதவிக்கு அழைக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் செல்ல வேண்டிய கடைசி இடம் இதுதான். நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தை குற்றவாளிக்கு காட்ட வேண்டுமா?

அவர் உங்களைப் பின்தொடர்ந்து வீட்டிற்குள் நுழையலாம் அல்லது தாழ்வாகப் படுத்து பின்னர் உள்ளே செல்ல முயற்சி செய்யலாம்.

நீங்கள் பின்பற்றப்படுகிறீர்கள் என்றால்...

நெரிசலான பகுதியில் தங்கி உதவியை நாடுங்கள். பாதுகாப்பான இடங்கள் உணவகங்கள், கஃபேக்கள், பல வாடிக்கையாளர்களைக் கொண்ட கடைகள், நெரிசலான தெருக்கள்.

ஒரு குற்றவாளி உங்களைத் தாக்கக்கூடும் என்பதால், இருண்ட தெருக்களாகவோ, சந்துகளாகவோ அல்லது பாதைகளாகவோ மாறாதீர்கள்.

ஒரு பெரிய கடை போன்ற நெரிசலான இடத்தில் உங்களைப் பின்தொடர்ந்தால், கடையை விட்டு வெளியேறி உங்கள் காரில் செல்ல முயற்சிக்காதீர்கள். குற்றவாளி உங்களுக்காக வெளியேறும் இடத்தில் மட்டுமே காத்திருக்க வேண்டும். பின்னர் அவர் காரில் உங்களைப் பிடிக்கலாம் அல்லது வீட்டிற்கு செல்லும் வழி முழுவதும் உங்களைப் பின்தொடரலாம்.

காலணிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்

உங்களைப் பின்தொடர்வதாக நீங்கள் நினைத்தால், அந்த நபரின் காலணிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், அது அதே நபர்தானா என்பதை உறுதிசெய்யவும். ஏனென்றால், கழற்றுவது அல்லது தொப்பி, கண்ணாடி அணிவது அல்லது உங்கள் தோற்றத்தை மாற்ற அனுமதிக்கும் வேறு ஏதேனும் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது. ஆனால் காலணிகளை மாற்றுவது மிகவும் கடினம்: ஒரு குற்றவாளி அவருடன் ஒரு உதிரி ஜோடியை எடுத்துச் செல்வது சாத்தியமில்லை.

நீங்கள் வசிக்கிறீர்கள் என்றால் பெரிய நகரம்- முன்னாள் சிஐஏ சிறப்பு முகவரிடமிருந்து புத்தகத்திலிருந்து ஆலோசனை - புத்தகத்தின் ஆசிரியர் உங்களுக்கு இன்றியமையாதவராக இருப்பார்.

உங்களால் ஏற்கனவே செயல்படுத்தப்பட்ட மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் உளவியல் வளங்கள் என்ன என்பதை கருத்துகளில் எழுதுங்கள்? உங்கள் ஆன்மாவின் உள்ளே தடுக்கப்பட்ட அல்லது சுயநினைவற்ற வளங்கள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? அவற்றை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது மற்றும் நடைமுறை திறன்களை உருவாக்குவது?

இந்த தலைப்பில் மகிழ்ச்சி உளவியலாளரின் சிறந்த பொருட்களைப் படியுங்கள்!

• பீதி தாக்குதல்? கவலை உங்கள் மனதில் நிறைந்திருக்கிறதா? உங்கள் அட்ரினலின் அளவை சாதாரண நிலைக்கு குறைப்பதன் மூலம் கவலை மற்றும் பீதி தாக்குதல்களை கட்டுப்படுத்தவும். […]
50 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நீடித்த உளவியலாளர்களின் ஆய்வில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையின் 5 கொள்கைகள். மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையின் உளவியல் உள்ளது - அது [...]
• நோக்கமும் பார்வையும் ஒரே நாணயத்தின் இரு பக்கங்கள். 2015க்கான இலக்குகளை எவ்வாறு அமைப்பது. இலக்கு அமைத்தல் மற்றும் செயல்படுத்துவதற்கான தொழில்நுட்பம். நாம் கனவுகளை இலக்குகளாக மாற்றுகிறோம், மேலும் இலக்குகளை [...]
• உண்மையில், கட்டுரையில் விவாதிக்கப்பட்டதை விட 3 வகையான உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகள் மற்றும் வாழ்க்கை தொடர்பான வழிகள் உள்ளன. 3 முக்கிய விஷயங்களைப் பார்ப்போம் […]