விமர்சனம்: கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கிஸின் வகைகள் மற்றும் பண்புகள். உங்கள் குழந்தையின் முதல் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

ஒரு நபருக்கு முற்றிலும் பொருந்தக்கூடிய ஸ்கிஸ் மற்றும் துருவங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது எளிதானது அல்ல. குறிப்பாக இதை இதற்கு முன் சந்திக்காதவர்களுக்கு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஸ்கை உபகரணங்களின் தேர்வை பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன: எடை, உயரம், பனிச்சறுக்கு பாணி மற்றும் பிற.

ஸ்கைஸின் நீளத்தைப் பொறுத்தவரை, அவை உங்கள் உயரத்திற்கு ஒத்திருக்க வேண்டும், மேலும் விறைப்பு உங்கள் எடைக்கு ஒத்திருக்க வேண்டும். ஸ்கேட்டிங் மற்றும் கிளாசிக் பாணிகளுக்கான ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான முறைகள் வேறுபட்டவை.

ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸ் விளையாட்டு வீரரின் உயரத்தை விட 10-15 செமீ நீளமாக இருக்க வேண்டும். IN உன்னதமான பாணி- 20-25 செமீ வாக்கிங் ஸ்கைஸ் உங்கள் உயரத்தை விட 15-25 செமீ நீளமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.

பொழுதுபோக்கு ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​பெரிய எடை கொண்டவர்கள் வரம்பின் மேல் வரம்பு (20-25 செ.மீ) மற்றும் சிறிய எடை கொண்டவர்கள் - குறைந்த வரம்புக்கு (15-20 செ.மீ) ஒட்டிக்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். மேலும், குறுகிய ஸ்கைஸ் கையாளுவதில் சிறந்தது, ஆனால் சறுக்குவதில் மோசமானது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கிஸின் உகந்த விறைப்பைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஸ்கைஸ் இரண்டிலும் நின்று, ஸ்கை பேட்களின் கீழ் பாதியாக (நான்கு மெல்லிய தாள்கள்) மடிந்த ஒரு செய்தித்தாளை நழுவ வேண்டும்.

செய்தித்தாள் 30-40 செ.மீ தொலைவில் ஸ்கைஸின் சுமை பட்டைகளின் கீழ் கடந்து செல்ல வேண்டும் மற்றும் ஒரு ஸ்கை மீது நிற்கும்போது தரையில் அழுத்த வேண்டும். நீங்கள் இரண்டு பனிச்சறுக்குகளில் நிற்கும்போது, ​​ஸ்கை பேட்களின் கீழ் தரை மற்றும் நெகிழ் மேற்பரப்புகளுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளி கடினமான ஸ்கைஸுக்கு ஒரு மில்லிமீட்டராகவும், மென்மையான ஸ்கைஸுக்கு 0.6-0.8 மிமீ ஆகவும் இருக்க வேண்டும். மென்மையான தடங்களில் பனிச்சறுக்குக்கு, மென்மையான ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஸ்கை பேட்களின் கீழ் ஒரு செய்தித்தாளை பாதியாக மடித்து வைக்காமல், ஒரு தாளை நழுவ விடுவது நல்லது.

ஓடும் கம்பங்கள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் உயரத்தின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும். அவற்றின் நீளம் "ரிட்ஜ்" மற்றும் "கிளாசிக்" ஆகியவற்றிற்கு தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். குச்சிகளின் நீளம் பெரும்பாலும் இந்த வழியில் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும். "ஸ்கேட்" க்கு - 15-20 சென்டிமீட்டர் கழித்தல், மற்றும் "கிளாசிக்ஸ்" - 25-30 சென்டிமீட்டர் கழித்தல் கொண்ட உயரம். நீங்கள் நிற்கும் தருணத்தில், ஸ்கேட்டிங் கம்பங்கள் தோள்பட்டை விட உயரமாக இருக்கும் வகையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். ஒரு நபர் எப்படி நிற்கிறார் என்பதன் அடிப்படையில் "கிளாசிக்" துருவங்களைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், அதனால் அவை அக்குள்களுக்கு எதிராக நிற்கின்றன.

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங்கிற்கான பூட்ஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள்

ஸ்கை பூட்ஸ் மிகவும் சிக்கலான தயாரிப்பு. அவை நீடித்ததாகவும், சுகாதாரத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யக்கூடியதாகவும், வசதியாகவும், குளிர் மற்றும் மழைப்பொழிவைத் தாங்கக்கூடியதாகவும் இருக்க வேண்டும். விளையாட்டு ஸ்கை பூட்ஸ். அவர்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் மேம்பட்ட தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர் கூடுதல் அமைப்புகள்ஃபாஸ்டென்சர்கள், உயர்தர மற்றும் புதிய காப்பு நிறுவவும்.

விளையாட்டு நோக்குநிலையானது பூட்ஸை அவற்றின் நோக்கத்திற்கு ஏற்ப பிரிக்க அனுமதிக்கிறது: கிளாசிக் (வழக்கமான பனிச்சறுக்கு), ஸ்கேட்டிங் (ஸ்கேட்டிங்) மற்றும் ஒருங்கிணைந்த பூட்ஸ், அவை நீக்கக்கூடிய சுற்றுப்பட்டை கொண்டவை (ஒரு வகை பூட் ஸ்கேட்டிங் மற்றும் கிளாசிக் பனிச்சறுக்குக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. போட்டிகள் - "தேடுதல்" "). இந்த பூட்ஸ் வாங்கும் போது, ​​நீங்கள் நம்பகமான மற்றும் உயர்தர விலையுயர்ந்த காலணிகளைப் பெறுவீர்கள், மேலும் பனிச்சறுக்கு ஒரு உண்மையான மகிழ்ச்சி. இந்த தொழில்முறை விஷயம் உங்களுக்கு நீண்ட காலமாக சொல்லும்.

விளையாட்டு சுற்றுலா மற்றும் ஸ்கை பூட்ஸ். இந்த காலணிகள் கணிக்க முடியாத ஆஃப்-ரோடு நிலைகளில் சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன;

அவர்களுக்காக ஆரோக்கியமான நடைப்பயிற்சி மற்றும் பனிச்சறுக்கு. இங்கே நீங்கள் பல்வேறு மாதிரிகள் பார்க்க முடியும், வடிவமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டின் ஆறுதல் மற்றும் எளிமை ஆகிய இரண்டாலும் வேறுபடுகின்றன. அத்தகைய காலணிகளை தயாரிப்பதில், பல்வேறு பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - எளிமையான மற்றும் ஏற்கனவே நடைமுறையில் சோதிக்கப்பட்டவை முதல் சிக்கலான கூறுகள் வரை.

குழந்தைகள் ஸ்கை பூட்ஸ்.இந்த பூட்ஸின் முக்கிய நோக்கம் அரவணைப்பு, வசதி, ஆறுதல் மற்றும் சுகாதாரம். அவர்கள் ஒரு உயர் தரமான மற்றும் நீடித்த ஒரே உதவும் பாதுகாப்பான இயக்கம்பனிச்சறுக்கு போது மற்றும் பின் குழந்தை.

ஸ்கை பைண்டிங்ஸ்

உலகில் மிகவும் பொதுவான மூன்று வகையான ஸ்கை மவுண்ட்கள் அமைப்பு ஆகும் NNN - "ROTTEFELLA", SNS அமைப்பு - "SALOMON" மற்றும் NORDIC 75.

முதல் இரண்டு வகைகள் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, கடைசியாக "NORDIC 75" அல்லது 75 மிமீ என அழைக்கப்படும், அமெச்சூர் ஸ்கீயர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. "ROTTEFELLA" மற்றும் "SALOMON" என்று அழைக்கப்படும் பூட்ஸ் கட்டுவதற்கு வடிவமைக்கப்பட்ட அமைப்பு தோற்றத்தில் வேறுபட்டதல்ல. இரண்டு வகையான பூட்களும் கால்விரலில் ஒரு கிளிப்பைக் கொண்டு உறுதியாகப் பாதுகாக்கப்படுகின்றன.

இரண்டு வகையான துவக்க கட்டுதல்கள் உள்ளன: இயந்திர அல்லது தானியங்கி. துவக்கத்தில் தானியங்கி ஃபாஸ்டென்சர் இருந்தால், நீங்கள் துவக்க அடைப்புக்குறியை பள்ளத்தில் மட்டுமே செருக வேண்டும், ஃபாஸ்டென்சர் ஒரு கிளிக்கில் மூடப்படும். இந்த வகையான பிணைப்பு முக்கியமாக அமெச்சூர் சறுக்கு வீரர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இயந்திர ஃபாஸ்டென்சர்கள், இது கைமுறையாக மூடப்பட வேண்டும், இது பனிச்சறுக்குக்கான துவக்கத்தை மிகவும் பாதுகாப்பாக பாதுகாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த வழக்கில், வாகனம் ஓட்டும்போது அது தற்செயலாக அவிழ்க்கப்படுவதற்கான வாய்ப்பு, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குச்சி அதன் மீது விழும்போது, ​​முற்றிலும் மறைந்துவிடும். எனவே, இந்த ஃபாஸ்டென்சர் பனிச்சறுக்கு ஆர்வலர்களால் மட்டுமல்ல, நீண்ட தூரம் பயணிக்கும் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் வழியில் நிறைய நடக்கும். இந்த வகைபனிச்சறுக்கு ஏற்றங்கள் வெற்றிக்கான பாதையில் எதிர்பாராத சம்பவங்களின் வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.

இந்த 2 வகையான ஸ்கை பைண்டிங்குகள் முற்றிலும் உலகளாவியவை, அதாவது அவை அனைத்து துவக்க அளவுகளுக்கும் பொருந்தும். ஆனால் இன்னும் விதிவிலக்குகள் உள்ளன - இவை 7 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கான fastenings ஆகும். "ROTTEFELLA" மற்றும் "SALOMON" குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கான காலணிகளை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கியுள்ளன. அவற்றின் முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், அவை ஒரு பெரிய தாழ்ப்பாளைக் கைப்பிடியைக் கொண்டுள்ளன, இதனால் அவை கையுறைகளால் மூடப்படும். மேலே உள்ள எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தைகளின் ஃபாஸ்டென்சர்கள் ஒரு மென்மையான ஃபாஸ்டென்சிங் பொறிமுறையைக் கொண்டுள்ளன, இதனால் குழந்தையை அகற்றி ஸ்கைஸ் போடுவது எளிது.

இன்னும் ஒன்றை மறந்துவிடாதீர்கள் முக்கியமான விவரங்கள், பனிச்சறுக்கு விளையாட்டை மிகவும் எளிதாக்கும். இவை பனிச்சறுக்குக்கான பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஆடைகள், உபகரணங்கள், ஸ்கேட்டிங்கிற்கான ஸ்கிஸ், ஸ்கேட்டிங்கிற்கான பூட்ஸ்.

மவுண்டன் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

வகை மூலம், அனைத்து ஆல்பைன் ஸ்கைஸ் கிளாசிக் மற்றும் செதுக்குதல் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு பழைய விசுவாசிகள், நிச்சயமாக, பழைய "கிளாசிக்கல்" வடிவவியலின் பனிச்சறுக்குகளை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் பரந்த வெகுஜனங்கள் இந்த வகையான செயலில் உள்ள பொழுதுபோக்குகளில் ஆர்வத்தால் மட்டுமல்ல, பேஷன் போக்குகளின் உத்தரவின் பேரில் மட்டுமல்ல, நன்றியும் சேர்ந்துள்ளனர் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். ஒரு புதிய சுயவிவரத்தின் பனிச்சறுக்கு - செதுக்கல்கள் . அவற்றின் வடிவம் ஒரு மணிநேரக் கண்ணாடியை ஒத்திருக்கிறது;

ஸ்கைஸின் நீளம் உங்கள் சொந்த உயரத்திற்கு கீழே 5-10 செ.மீ. குறைவான சாத்தியம் - ஆரம்பநிலைக்கு, மைனஸ் 20 செ.மீ. வசதியாக இருக்கும், ஆனால் இன்னும் அறிவுறுத்தப்படவில்லை. இருப்பினும், இல் சமீபத்தில்பெரும்பாலான முக்கியமான அளவுகோல்சறுக்கு வீரரின் எடை அவரது உயரம் அல்ல, ஆனால் இரண்டின் நியாயமான கலவையாகும் சிறந்த விருப்பம்.

விறைப்பைப் பொறுத்தவரை, விதி இதுதான்: மென்மையான ஸ்கைஸ் ஆரம்பநிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனெனில் அவை குறைந்த வேகத்தில் சரியாக நடந்துகொள்கின்றன, சீரற்ற நிலப்பரப்பை சிறப்பாக உறிஞ்சுகின்றன மற்றும் மிகவும் மன்னிக்கும். தொழில்நுட்ப பிழைகள்புதியவர்கள்.

மூலம், தேய்மானம் பற்றி. அதிர்வு தணித்தல்- இதோ இன்னொன்று முக்கியமான பண்புஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு சிறந்த அதிர்வு உறிஞ்சப்படுகிறது, சிறந்த மற்றும் துல்லியமாக ஸ்கை ஒரு வளைவுடன் நகர்கிறது, அது ஒரு கடினமான, பனிக்கட்டி சாய்வில் சிறப்பாகப் பிடிக்கிறது, சிறந்த மற்றும் நிலையான ஸ்கை அதிக வேகத்தில் செயல்படுகிறது. பொதுவாக, ஆல்பைன் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இது கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு.

நிச்சயமாக, நீங்கள் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருக்கும், ஆனால் பூட்ஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதை விட அதிகமாக இல்லை. இந்த நிலை மிகவும் கவனமாக பொருத்துதல்கள் மற்றும் மிகவும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அணுகுமுறைக்கு தகுதியானது - நிறைய அவர்களின் வசதியைப் பொறுத்தது. ஸ்கை பூட்டின் முக்கிய கூறுகள்- இது வெளிப்புற துவக்கமே - அதன் பிளாஸ்டிக் ஷெல், உட்புற துவக்கம், இயற்கையாக, உள்ளே, தெர்மோபிளாஸ்டிக் - வெளிப்புற மற்றும் உள் துவக்க இடையே ஒரு வகையான குஷன், மற்றும் கிளிப்புகள் - ஃபாஸ்டென்சர்கள். பிந்தையது மிகவும் நம்பகமான உலோகம் அல்லது குறைந்த நம்பகமான பிளாஸ்டிக் ஆகும். ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும் செயல்பாட்டில் பூட்ஸ் தேர்வு மிகவும் முக்கியமானது.

நிச்சயமாக, ஆரம்பநிலையாளர்கள் ஒரு எளிய காரணத்திற்காக மென்மையான பூட்ஸை எடுக்க வேண்டும் - அவர்கள் வசதியாக இருக்கிறார்கள், நீங்கள் திண்ணைகளின் விளைவை அனுபவிக்க மாட்டீர்கள், அதாவது முக்கிய கற்றல் செயல்முறையை நீங்களே எளிதாக்குவீர்கள்.

பூட்ஸைப் பற்றிய அனைத்தும் முக்கியம் - துவக்கத்தின் கோணம், உடற்கூறியல் அம்சங்கள் மற்றும் அவை முயற்சிக்கும் அறையின் நாள் மற்றும் வெப்பநிலை கூட. எனவே, நீங்கள் உங்கள் சொந்த சவாரி கிட் வாங்க திட்டமிட்டால், சிறிது நேரம் சலிப்பாக மாறி, உங்கள் கேள்விகள் மற்றும் பொருத்துதல்களின் எண்ணிக்கையுடன் விளையாட்டு அங்காடி ஆலோசகரை சரியாக திசை திருப்புவது பாவம் அல்ல.

இறுதியாக, பூட் மற்றும் ஸ்கை இணைப்பது பிணைப்புகள். அவற்றின் தரம் சில நேரங்களில் முக்கியமானது. ஃபாஸ்டென்சர்கள் முன் மற்றும் பின் தலையைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் அவை செயல்படும் திறனில் வேறுபடுகின்றன வெவ்வேறு திசைகள். நீங்கள் பின்னோக்கி விழுந்தால் முன் தலை உங்களிடமிருந்து ஸ்கை அவிழ்த்துவிடும், மேலும் பின்புற தலை நிச்சயமாக முன்னோக்கி நகரும். இரண்டும், நீங்கள் புரிந்து கொண்டபடி, முக்கியமானவை, ஏனென்றால் கட்டப்படாத ஸ்கை மூலம் சிலிர்க்கச் செய்வது இரட்டிப்பு ஆபத்தானது. பைண்டிங்ஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் எடை மற்றும் உங்கள் சவாரி பாணியை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், இருப்பினும், அது முதல் படிகளில் இருந்து ஆக்ரோஷமாக இருக்கும் என்பது சாத்தியமில்லை. மற்றும் ஃபாஸ்டென்சர்களை நிறுவும் போது, ​​நிச்சயமாக, நிபுணர்களின் திறன்களைப் பயன்படுத்துவது மதிப்பு.

குளிர்காலத்தின் வருகையுடன், பொருட்கள் குளிர்கால விளையாட்டு. ஸ்கை உபகரணங்கள் குறிப்பாக பிரபலமாக உள்ளன. ஸ்கைஸின் நீளம் எதற்காக இருக்க வேண்டும் என்பதை கீழே கருத்தில் கொள்வோம் பல்வேறு வகையானஸ்கேட்டிங்.

கிளாசிக் நகர்வுக்கான உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள்

முதல் புள்ளி சரியான நீளம் எந்த ஸ்கைஸ் சரியான அளவு என்பதைக் கண்டறிய இரண்டு வழிகள் உள்ளன. பழமையான மற்றும் மிகவும் பொதுவான வழி உங்கள் கையை நீட்டுவதாகும். பனிச்சறுக்கு முனை உங்கள் உள்ளங்கையை அடைய வேண்டும்.

நீங்கள் உங்கள் சொந்த உயரத்திற்கு 30 செமீ சேர்க்கலாம், இது கிளாசிக் ஸ்ட்ரோக்கிற்கான ஸ்கைஸின் நீளத்தை தேர்வு செய்ய மற்றொரு வழியாகும்.

தொடக்கநிலையாளர்கள் நடுவில் குறிப்புகள் கொண்ட மாதிரிகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். அவர்கள் ஸ்கையைப் பிடித்து மீண்டும் நழுவவிடாமல் தடுக்கிறார்கள். ஸ்கை டிராக்கில் தேர்ச்சி பெறுவது மிகவும் எளிதாக இருக்கும். உங்களுக்கு சில சவாரி அனுபவம் இருந்தால், குறிப்புகள் இருப்பது ஒரு தடையாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவை உங்களை அதிக வேகத்தில் செல்வதைத் தடுக்கின்றன மற்றும் உங்களை மெதுவாக்குகின்றன.

ஸ்கேட்டிங்கிற்கான ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள்

வேறு வகையான ஸ்கேட்டிங் பயன்படுத்தப்பட்டால், உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள் மாறும். ஸ்கேட்டிங்கிற்கான ஸ்கைஸின் நீளம் சற்று குறைவாக உள்ளது. ஏனென்றால், குதிகால் ஒன்று ஒன்றுடன் ஒன்று அல்லது பிடிக்கலாம், இதனால் இயக்கத்தில் குறுக்கிடலாம்.

ஸ்கைஸின் நீளம் பின்வரும் விதியால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது: உங்கள் உயரம் + 10-15 செ.மீ. அதிகபட்ச அளவுஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸ் - 200 செ.மீ.

காம்பி அல்லது டூரிங் ஸ்கிஸ்

கிளாசிக் அல்லது ஸ்கேட்: அவர்கள் எப்படி சறுக்க வேண்டும் என்பதை இன்னும் முடிவு செய்யாதவர்களுக்கு சில இடைநிலை விருப்பம் உள்ளது. காம்பி ஸ்கிஸ் இரண்டு வகையான இயக்கத்திற்கான உபகரணங்களின் அம்சங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது. அவை குறைக்கப்பட்ட நீளத்தைக் கொண்டுள்ளன (அதிகபட்சம் 195 செ.மீ), ஆனால் குறிப்புகள் இருக்கலாம், மேலும் அவை மென்மையாகவும் இருக்கும். இந்த வழக்கில், ஸ்கைஸின் நீளம் உயரத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த வகை ஸ்கை அளவை தேர்வு செய்ய, உங்கள் உயரத்திற்கு 15-20 செ.மீ.

மூலம், பல விளையாட்டு கடைகளில் வழக்கமாக சிறப்பு அட்டவணைகள் உள்ளன, அங்கு கிளாசிக் அல்லது ஸ்கேட்களுக்கான ஸ்கைஸ் மற்றும் துருவங்களின் நீளம் ஏற்கனவே கணக்கிடப்படுகிறது.

துருவங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள்

தேவையான உபகரணங்கள் ஸ்கை கம்பங்கள் ஆகும். அவற்றின் நீளம் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பனிச்சறுக்கு வகையைப் பொறுத்தது. உன்னதமான நகர்வுக்கு, குறுகிய துருவங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் அளவு சூத்திரத்தால் கணக்கிடப்படுகிறது: உயரம் கழித்தல் 25-30 செமீ இதன் விளைவாக, அவை அக்குள் அல்லது தோள்பட்டை மட்டத்தில் பெறப்படுகின்றன. ஸ்கேட்டிங்கிற்குப் பயன்படுத்தப்படும் துருவங்கள் பொதுவாக 10 செ.மீ நீளமாக இருக்கும், அவற்றின் அதிகபட்ச உயரம் காதுகள் வரை இருக்கும்.

குழந்தைகளுக்கான ஸ்கைஸின் நீளத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

IN பொதுவான அவுட்லைன்உபகரணங்களின் நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான இந்த விதிகள் அனைத்தும் ஒரு குழந்தைக்கு பொருந்தும். இருப்பினும், குழந்தைகளின் பனிச்சறுக்கு மென்மையானது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் குழந்தையின் தள்ளும் சக்தியும் எடையும் பெரியவர்களை விட கணிசமாகக் குறைவாக இருக்கும்.

"வளர்ச்சிக்கான" உபகரணங்களை நீங்கள் வாங்கக்கூடாது, இருப்பு 5 சென்டிமீட்டருக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் ஒரு குழந்தை மிக நீளமான பனிச்சறுக்குகளில் பனிச்சறுக்கு செய்வது கடினம் மற்றும் சங்கடமாக இருக்கும், மேலும் அதிக உயரமான துருவங்கள் தள்ளப்படுவதில் தலையிடும். கூடுதலாக, காயத்தின் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, குழந்தை மகிழ்ச்சியைப் பெறாது, அவருடைய ஆர்வம் மறைந்துவிடும்.

கடையில்

நீங்கள் உபகரணங்களுக்கு ஷாப்பிங் செய்வதற்கு முன், உங்களுக்கு என்ன வகையான ஸ்கைஸ் தேவை என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்: ஸ்கேட் அல்லது கிளாசிக். உங்களுக்கு இன்னும் விருப்பம் இல்லை என்றால், நீங்கள் பொழுதுபோக்கிற்குரியவற்றைத் தேர்வுசெய்யலாம், நீங்கள் சிரமத்துடன் கூட ஸ்கேட்டில் தேர்ச்சி பெறலாம். கடைசி நகர்வுக்கு பொருத்தமானவற்றை நீங்கள் வாங்கினால், அவற்றில் கிளாசிக்ஸில் தேர்ச்சி பெறுவது சாத்தியமில்லை, ஏனென்றால் அவற்றின் விறைப்பு காரணமாக அவை ஸ்கை பாதையில் தள்ள அனுமதிக்காது. எனவே, ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது முக்கிய புள்ளிகள்:

ஆல்பைன் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

சில காரணங்களால், ஆல்பைன் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​அவை கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கைஸைப் போலவே, ஸ்கீயரின் உயரத்தால் வழிநடத்தப்படுகின்றன. சிலர் அதே கணக்கீட்டு சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இருப்பினும், இந்த அணுகுமுறை தவறானது, ஏனென்றால் கீழ்நோக்கி பந்தயம் மற்றும் காட்டில் நடப்பது முற்றிலும் வேறுபட்ட விஷயங்கள். உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் இதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

முதலில், ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு அதிவேக வம்சாவளியை வழங்குகிறது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே நல்ல கட்டுப்பாடு அவசியம். ஒரு விதியாக, அவற்றின் நீளம் மூக்கை அடைகிறது அல்லது ஸ்கேட்டரின் உயரத்திற்கு சமமாக இருக்கும், மேலும் குறைவாக இருக்கலாம். வளர்ச்சி காட்டி இங்கே முக்கிய விஷயம் அல்ல. முதலில், நீங்கள் பனிச்சறுக்கு வகை மற்றும் பாதையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

தொழில்முறை ஸ்லாலோம் விளையாட்டு வீரர்கள் 165 செமீ (குறைந்தபட்ச ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவு) நீளம் கொண்ட ஸ்கைஸைப் பயன்படுத்துகின்றனர். பாதையில் பல கூர்மையான திருப்பங்கள் இருப்பதால், அவற்றில் நுழைவது மிகவும் கடினம் என்பதே இதற்குக் காரணம். புள்ளிவிவரங்களை வெற்றிகரமாகச் செய்ய, நல்ல சூழ்ச்சித் திறன் தேவைப்படுகிறது, இது ஒரு சிறிய திருப்பு ஆரம் மூலம் உறுதி செய்யப்படுகிறது. மேலும் இது ஸ்கைஸின் நீளத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது: அவை குறுகியவை, சிறிய ஆரம், அதிக சூழ்ச்சித்திறன் கொண்ட ஸ்கைஸ். விதிகள் குறுகிய உபகரணங்களைப் பயன்படுத்த அனுமதித்தால், விளையாட்டு வீரர்கள் அதைப் பயன்படுத்துவார்கள். திருப்பு ஆரம் ஒவ்வொரு ஜோடியிலும் குறிக்கப்படுகிறது (இது "R" என்ற லத்தீன் எழுத்தால் குறிக்கப்படுகிறது). அது சிறியது, திருப்பங்கள் குறுகிய மற்றும் செங்குத்தானதாக இருக்கும்.

மறுபுறம், நிலையான கூர்மையான திருப்பங்களுடன் குறுகிய ஸ்கைஸில் நீங்கள் அதிக வேகத்தை அதிகரிக்க முடியாது. எனவே, ஒரு நேர் கோட்டில் அல்லது பரந்த திருப்பங்களுடன் அதிவேக வம்சாவளிகளுக்கு, நிச்சயமாக ஒரு நீண்ட ஜோடி தேவைப்படும்.

"சுற்றும் சுழற்சியை" விரும்புவோருக்கும், ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கும், குறுகிய ஸ்கைஸ் பொருத்தமானது, ஏனெனில் அவை கட்டுப்படுத்த மற்றும் குறைந்த வேகத்தை எளிதாக்குகின்றன. அனுபவம் வாய்ந்த ரைடர்களுக்கு நீண்ட மாதிரிகள் பொருத்தமானவை: அவை விரைவாக அதிக வேகத்தை உருவாக்கி, பரந்த மற்றும் மென்மையான திருப்பங்களை உருவாக்குகின்றன. பரந்த பனி மூடிய சரிவுகளுக்கும் அவை நல்லது. குறுகிய அல்லது பனிக்கட்டி சாலைகளில் நீங்கள் சூழ்ச்சி செய்ய வேண்டும், அதாவது குறுகியவை கைக்குள் வரும்.

ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் அவற்றுக்கிடையேயான வேறுபாடு நிறத்தில் மட்டுமல்ல. வகை விறைப்பு மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட எடையை சுமக்கும் திறனை பாதிக்கிறது.

ஒரு குழந்தைக்கு

உங்கள் குழந்தையை சரியாக சித்தப்படுத்துவதற்கு, நீங்கள் முதலில் அவரது எடை மற்றும் வயதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஸ்கைஸ் எவ்வளவு காலம் இருக்க வேண்டும் என்பதை இது பாதிக்கும். ஆல்பைன் மற்றும் கிராஸ்-கன்ட்ரி பனிச்சறுக்கு இரண்டிலும் அனுபவம் ஒரு முக்கியமான காரணியாகும். ஒன்று இருந்தால், விருப்பமான வம்சாவளியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இவை அனைத்தும் நீளத்தை பாதிக்கும்.

பின்வரும் கடித அட்டவணைகளின் அடிப்படையில் குழந்தைகளுக்கான ஸ்கைஸ் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது:

• 20 கிலோ வரை எடையுடன், ஸ்கை நீளம் 80 செ.மீ வரை;
• 30 கிலோ வரை - 90 செ.மீ வரை;
• 40 கிலோ வரை - 100 செ.மீ வரை;
• 40 கிலோவிலிருந்து - பனிச்சறுக்கு அனுபவம் இல்லாவிட்டால், தரையிலிருந்து மூக்கு அல்லது கன்னம் வரை ஸ்கை இனி இருக்காது.

இல்லையெனில், வயது வந்தோருக்கான உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது அதே விதிகள் பின்பற்றப்படுகின்றன.

டூரிங் ஸ்கிஸ்

அவை ஞாயிற்றுக்கிழமை நடைப்பயணத்திற்காக அல்ல, ஆனால் நாகரிகத்தால் தொடப்படாத இடங்களில் குளிர்கால உயர்வுக்காக. கன்னி நிலங்கள், ஆழமான பனி, சிறப்பாக பொருத்தப்பட்ட பாதைகள் இல்லாத இடங்களில் அவை பயன்படுத்தப்படலாம். அவை மிகவும் கடினமான மற்றும் அகலமானவை (6 செ.மீ.க்கு மேல்), பெரும்பாலும் வலுவூட்டப்பட்ட தளத்தைக் கொண்டிருக்கும்.

ஸ்கைஸின் நீளம் என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் பையுடனான சுற்றுலாப் பயணிகளின் எடையை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்: 80 கிலோ வரை - 160 செ.மீ., 100 கிலோ வரை - 190 செ.மீ., 120 கிலோ மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட - 200 செ.மீ நடைபயணம் இலகுவாக இருக்கும், பின்னர் பனிச்சறுக்கு உயரத்திற்கு சமமாக இருக்க வேண்டும் அல்லது 5 செமீ குறைவாக இருக்க வேண்டும். மேலும், அவர்களின் காலுறைகள் ஓடும் காலணிகளை விட நீளமாகவும் உயரமாகவும் இருக்கும். பனிச்சறுக்கு பனியில் தங்களை புதைக்காதபடி இது அவசியம். மற்றொரு வித்தியாசம் என்னவென்றால், அவற்றில் பலவற்றில் பனியின் மீது மிகவும் நம்பகமான பிடியை உறுதி செய்வதற்காக உச்சநிலை கிட்டத்தட்ட முழு நீளத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீங்கள் இயக்கும் ஸ்கிஸின் வகை மற்றும் மாதிரியை நீங்கள் முடிவு செய்தவுடன், உங்கள் கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கிஸின் நீளத்தைத் தேர்வுசெய்ய தொடரலாம்.

கிளாசிக் பனிச்சறுக்குக்கு சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஸ்கை நீளம்புஷ் கட்டத்தின் போது பனிச்சறுக்கு முழு திசைதிருப்பலை உறுதி செய்ய வேண்டும், மேலும் சறுக்கும் கட்டத்தில் பனிச்சறுக்கு மற்றும் பனிக்கு இடையில் உராய்வு இல்லை.
ஸ்கேட்டிங்கிற்கான ஸ்கிஸின் சரியான நீளம், மிகுதி கட்டத்தில் ஸ்கைஸ் முற்றிலும் தள்ளப்படுவதைத் தடுக்கிறது.

ஸ்கேட்டிங்கிற்காக சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஸ்கைஸில், ஒரு உன்னதமான நகர்வுடன் இயங்குவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் புஷ் கட்டத்தின் போது ஸ்கேட் பனிச்சறுக்கு பனி மற்றும் ஸ்கை ஸ்லிப்புகளுடன் தொடர்பு கொள்ளாது.

உங்கள் வசதிக்காக, ஸ்கீயரின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட எடையை கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கை கேட்லாக் தயாரிப்பு அட்டையில் ஒவ்வொரு ஸ்கை அளவிற்கும் எதிரே குறிப்பிட்டுள்ளோம் (இடதுபுறத்தில் உள்ள படத்தைப் பார்க்கவும்). கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கை மாதிரியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் தடகளப் பயிற்சியின் அளவை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக கிளாசிக் ஸ்கைஸுக்கு. ஸ்கை மாதிரிகள் அதிகம் உயர் நிலைபனிச்சறுக்கு பயிற்சி, மிகவும் சக்திவாய்ந்த உந்துதலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அதன்படி, அதே பரிந்துரைக்கப்பட்ட எடை அளவுருக்களுடன் மிகவும் கடினமானதாக இருக்கும்.

100 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ள பனிச்சறுக்கு வீரர்கள், மேலே உள்ள தேவைகளை முழுமையாகப் பூர்த்தி செய்யும் ஒரு ஜோடி ஸ்கைஸை எளிதில் கண்டுபிடிக்க மாட்டார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க, ஏனெனில் பனிச்சறுக்குகள், குறிப்பாக நுழைவு நிலைகள், பொதுவாக 100 கிலோ வரை எடையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. எனவே, கிடைக்கக்கூடிய கடினமான ஜோடி ஸ்கைஸைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. போதுமான கடினமான ஒரு ஜோடி பனிச்சறுக்குகளை உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை எனில், அதிக திறன் நிலைக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஸ்கைஸைத் தேர்வு செய்யவும்.

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கிஸின் நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வழிகள்

ஸ்கை நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுக்க இரண்டு வழிகள் உள்ளன:

சறுக்கு வீரரின் எடையால்
- சறுக்கு வீரரின் உயரத்திற்கு ஏற்ப

ஸ்கைரின் உயரத்திற்கு ஏற்ப ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது சாதாரண எடை கொண்ட ஒரு நபருக்கு ஏற்றது. இந்த தேர்வு முறை வேகமானது, ஆனால் எப்போதும் துல்லியமாக இருக்காது.

ஸ்கையின் நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான சரியான வழி, சறுக்கு வீரரின் எடையின் அடிப்படையில் அதைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும்

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கைஸின் நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான இரண்டு முறைகளையும் கீழே கருத்தில் கொள்வோம்:

பனிச்சறுக்கு எடையின் அடிப்படையில் ஸ்கைஸ் தேர்வு

பனிச்சறுக்கு விறைப்பை பல வழிகளில் அளவிடலாம்: அ) ஒரு சிறப்பு விறைப்பு மீட்டர் - ஒரு ஃப்ளெக்ஸ் சோதனையாளர், ஆ) ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் அல்லது ஸ்கிஸின் விறைப்பை அளவிடுவதற்கான சிறப்பு பலகை, c) போதுமான அனுபவத்துடன், நீங்கள் பூர்வாங்க மதிப்பீடு செய்யலாம். உங்கள் கைகளால் ஒரு ஜோடி ஸ்கைஸை அழுத்துவதன் மூலம் விறைப்புத்தன்மை, ஈ) எடையின்படி ஸ்கை நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு அட்டவணையைப் பயன்படுத்தவும், சில சமயங்களில் உற்பத்தியாளர்களால் வழங்கப்படும். நாங்கள் மேலே எழுதியது போல், உங்கள் வசதிக்காக, ஒவ்வொரு ஸ்கை அளவிற்கும் எதிரே உள்ள தயாரிப்பு அட்டையில், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விருப்பம் தாவலில் ஸ்கீயரின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட எடையைக் குறிப்பிட்டுள்ளோம்.

கிளாசிக் பனிச்சறுக்குக்கு குறுக்கு-நாடு ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​சிறப்பு கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஜோடியில் நீங்கள் எவ்வளவு வசதியாக சவாரி செய்யலாம் என்பதை இது தீர்மானிக்கிறது. கிளாசிக் நகர்வுக்கு ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் சொந்த எடையை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் (விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, கூடுதலாக: உதைக்கும் சக்தி, வானிலை நிலைமைகள்இதில் ஸ்கிஸ் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், நிச்சயமாக தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள்). குளிர் காலநிலைக்கான பனிச்சறுக்குகள் பொதுவாக நேர்மறை வானிலைக்கான பனிச்சறுக்குகளை விட மென்மையாகவும் மீள்தன்மை கொண்டதாகவும் இருக்கும். குளிர்ந்த காலநிலையில், ஒரு விதியாக, களிம்பின் தடிமனான அடுக்குகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, மேலும் இது ஒரு மென்மையான ஜோடியை எடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் நேர்மறை வெப்பநிலையில் அல்லது சிறிய கழித்தல் வெப்பநிலையில், பயன்படுத்தப்பட்ட களிம்பு அடுக்கின் தடிமன் மிகவும் அதிகமாக இருக்கும். பனிச்சறுக்கு விறைப்பு அதிகமாக இருக்க வேண்டும், அதனால் விலகல் திரவ மற்றும் மண் லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்தும் போது களிம்பு அடுக்கின் தடிமன் வித்தியாசத்தை ஈடுசெய்யும்.
சக்திவாய்ந்த உந்துதல் கொண்ட உயர் மட்ட விளையாட்டு வீரர்கள் சற்று கடினமான ஸ்கைஸைத் தேர்வு செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அத்தகைய ஜோடியுடன், தடகள வீரர் பனியுடன் வைத்திருக்கும் பகுதியின் தொடர்பு இல்லாமல் நீண்ட கால ஸ்கேட்டிங் செய்ய முடியும். குறைவாக தயாரிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு, மென்மையான ஸ்கைஸைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது களிம்பு நம்பகமான "பிடி" பெற எளிதானது. கூடுதலாக, உருட்டும்போது மென்மையான மீள் ஜோடியில் சமநிலையை பராமரிப்பது எளிது.

கிளாசிக் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான செயல்முறை

கிளாசிக் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான செயல்முறை, அவை உங்களுக்கு எவ்வளவு கடினமாக பொருந்துகின்றன என்பதை மதிப்பிடுவதோடு, பிடியில் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான பகுதியையும் தீர்மானிக்கிறது.

ஒவ்வொரு ஸ்கையின் ஈர்ப்பு மையத்தை (சமநிலைக் கோடு) கண்டுபிடித்து, அதை ஒரு மார்க்கருடன் குறிக்கவும், ஸ்கைஸை வைக்கவும் தட்டையான மேற்பரப்புஉங்கள் காலணிகளின் கால்விரல்கள் சமநிலைக் கோட்டில் இருக்கும்படி அவற்றின் மீது நிற்கவும்.
- உங்கள் உடல் எடையை இரு கால்களிலும் சமமாக விநியோகித்து, ஒரு மெல்லிய தாள் அல்லது 0.2 மிமீ தடிமன் கொண்ட ஃபீலர் கேஜை ஸ்கையின் கீழ் அனுப்புமாறு உதவியாளரிடம் கேளுங்கள். விறைப்புத்தன்மையின் அடிப்படையில் ஸ்கைஸின் சரியான தேர்வு மூலம், ஆய்வு அல்லது காகிதம் 25-40 செமீ (ஸ்கையின் நீளத்தைப் பொறுத்து) தூரத்தில் ஸ்கையின் கீழ் சுதந்திரமாக செல்ல வேண்டும், சமநிலைக் கோட்டிலிருந்து முன்னோக்கி, அதே போல் பின்னால் சமநிலை வரியிலிருந்து துவக்கத்தின் இறுதி வரை (1-2 இன் விலகல்கள் இங்கே செ.மீ. ஒரு திசையில் அல்லது மற்றொரு திசையில் அனுமதிக்கப்படுகின்றன).
- ஃபீலர் கேஜ் குறைவாக முன்னோக்கி நகர்ந்தால், நீண்ட அல்லது கடினமான ஜோடி ஸ்கைஸைப் பயன்படுத்தவும். சோதனையானது 3-5 செமீ அல்லது அதற்கும் மேலாக துவக்கத்தின் குதிகால் பின்னால் நகர்ந்தால், ஒரு குறுகிய அல்லது மென்மையான ஜோடி ஸ்கைஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் உடல் எடையை முழுவதுமாக ஒரு ஸ்கைக்கு மாற்றி, ஒரு மெல்லிய தாள் அல்லது 0.2 மிமீ தடிமன் கொண்ட ஆய்வை ஸ்கையின் கீழ் அனுப்ப உதவியாளரிடம் கேளுங்கள். ஃபீலர் கேஜ் அல்லது பேப்பர் சமநிலைக் கோட்டிலிருந்து 10 - 15 செ.மீ (ஸ்கிஸின் நீளத்தைப் பொறுத்து) சுதந்திரமாக முன்னோக்கிச் செல்ல வேண்டும், மேலும் சமநிலைக் கோட்டிலிருந்து தோராயமாக பாதத்தின் நடுப்பகுதி வரை செல்ல வேண்டும்.
- உங்கள் உடல் எடையை ஒரு பனிச்சறுக்குக்கு மாற்றவும், உங்கள் கால்விரல்களில் உங்களை உயர்த்தவும், புஷ்-ஆஃப் உருவகப்படுத்தவும். ஆய்வு அல்லது காகிதம் முழுவதுமாக இறுகப் பட்டிருப்பதையும் சுதந்திரமாக நகர முடியாது என்பதையும் ஒரு உதவியாளரிடம் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளவும்.

ஸ்கிஸ் மேலே உள்ள அனைத்து தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்தால், அவை விறைப்புத்தன்மையின் அடிப்படையில் உங்களுக்கு ஏற்றவை. பொறுத்து தனிப்பட்ட பண்புகள்உங்கள் கிளாசிக் பனிச்சறுக்கு நுட்பத்தின்படி, உங்கள் ஸ்கைஸ் பரிந்துரைகளின்படி தேவைப்படுவதை விட சற்று குறைவாக கடினமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உங்களிடம் கூர்மையான உந்துதல் இல்லையென்றால் அல்லது நீங்கள் ஸ்கை பந்தயத்தில் அதிக முடிவுகளை அடைய முயற்சிக்கவில்லை என்றால், ஆனால் வசதியான பனிச்சறுக்கு உங்கள் ஸ்கைஸின் நம்பகமான "பிடி".

ஸ்கேட் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​கிளாசிக் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது அதே கவனமாக அளவீடுகள் தேவையில்லை. ஒரு ஜோடி ஸ்கேட் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​சறுக்கு வீரரின் தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள் அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. ஸ்கேட் ஸ்கைஸ் கிளாசிக் ஸ்கைஸை விட கடினமாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் பனிச்சறுக்கு போது கட்டுப்பாடு மற்றும் சமநிலையை பராமரிப்பதில் கடினமான பனிச்சறுக்குகள் அதிக தேவை என்பதை நாம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், எனவே நடைபயிற்சி அல்லது லேசான பயிற்சிக்கான ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​அதிக மீள் மற்றும் மென்மையான ஸ்கைஸைக் கருத்தில் கொள்வது நல்லது. ஸ்கேட் ஸ்கைஸின் விறைப்பைச் சரிபார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் மெல்லிய ஃபீலர் கேஜ்கள் (0.1 அல்லது 0.2 மிமீ) அல்லது ஒரு மெல்லிய தாள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சரியான ஸ்கேட் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான முக்கிய அளவுகோல்கள்:
- இரண்டு ஸ்கைகளுக்கு மேல் உடல் எடையை விநியோகிக்கும்போது, ​​ஆய்வின் இலவச இயக்கத்தின் பரப்பளவு சமநிலைக் கோட்டிலிருந்து குறைந்தது 40 செமீ முன்னோக்கி இருக்க வேண்டும் (குறுகிய பனிச்சறுக்குகளுக்கு இந்த தூரம் 20-30 செ.மீ ஆக இருக்கலாம்) மற்றும் சுமார் 10 செ.மீ. காலணியின் குதிகால்.
- ஒரு ஸ்கை ஏற்றும் போது, ​​இந்த பகுதி குறைய வேண்டும், ஆனால் முன் 10 செ.மீ.க்கு மேல் இல்லை, மற்றும் இடைவெளி துவக்கத்தின் குதிகால் கீழ் முடிவடையாது.
- பூட்டின் கால்விரல் மூலம் விரட்டலை உருவகப்படுத்தும்போது, ​​மொத்த நீளம் 30 முதல் 40 செ.மீ இடைவெளியை பராமரிக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் நேரடியாக துவக்கத்தின் கீழ் பகுதி அழுத்தப்படாமல் இருக்க வேண்டும்.
- போட்டிகளுக்கான ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​ஸ்கைஸ் பயன்படுத்தப்படும் வானிலை நிலைமைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. புதிய பனியுடன் மென்மையான பனிச்சறுக்குக்கு, மீள் கால்விரல்கள் கொண்ட மென்மையான ஸ்கைஸ் சிறந்தது. கடினமான மற்றும் பனிச்சறுக்கு பனிச்சறுக்குக்கு, கடினமான பனிச்சறுக்குகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, இதில் விறைப்பு மிகவும் கால்விரல்களில் இருந்து தொடங்குகிறது. குளிர்ந்த அல்லது வறண்ட காலநிலையில் பயன்படுத்த நீங்கள் ஸ்கைஸைத் தேர்வுசெய்தால், ஜோடியை அழுத்தும் போது ஸ்கைஸின் குறிப்புகள் பக்கங்களுக்கு மாறாமல் இருப்பதை உறுதி செய்வதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது ஸ்கையின் முழு நெகிழ் மேற்பரப்பில் அழுத்தத்தின் சீரான விநியோகத்தை உறுதி செய்யும்.

காம்பினேஷன் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​கிளாசிக் பனிச்சறுக்குக்கு ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது அதே பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

பனிச்சறுக்கு உயரத்திற்கு ஏற்ப ஸ்கைஸ் தேர்வு

ஸ்கேட்டிங்கிற்கான ஸ்கைஸின் நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது

ஸ்கேட்டிங் ஸ்கையின் உயரம் 10-15 செமீ நீளமாக இருக்க வேண்டும்

கிளாசிக் பனிச்சறுக்குக்கான ஸ்கை நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது

ஒருங்கிணைந்த ஸ்கைஸின் நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது

ஒருங்கிணைந்த ஸ்கிஸ் உங்கள் சொந்த உயரத்தை விட 15-20 செமீ வரம்பில் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. அதிகபட்ச ஒருங்கிணைந்த ஸ்கை நீளம் 192-200 செ.மீ

ஒரு தொடக்கக்காரர் எந்த ஸ்கைஸை தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

ஒரு தொடக்கக்காரருக்கு சரியான ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது, என்ன வகையான ஸ்கைஸ் உள்ளன, எதைப் பார்க்க வேண்டும் - சோவியத் ஸ்போர்ட்ஸ் லைஃப் & ஸ்டைலில் இருந்து முக்கிய குளிர்கால விளையாட்டு வாங்குவதற்கான வழிகாட்டி.

என்ன வகையான பனிச்சறுக்குகள் உள்ளன?

பனிச்சறுக்கு வேறுபட்டது. வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் எப்படி, எங்கு சவாரி செய்யப் போகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் சரியாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்: குழந்தைகளுடன் அருகிலுள்ள பூங்காவில், மலைகளில் அல்லது சிறப்பு பந்தய தடங்களில். இதைப் பொறுத்து, நீங்கள் ஸ்கை வகையைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

பந்தயம் அல்லது போட்டி ஸ்கைஸ். அவை ஸ்கேட்டிங் மற்றும் கிளாசிக் பனிச்சறுக்குக்கான ஸ்கைஸாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. முதலாவது கடினமானது மற்றும் குறுகியது ( அதிகபட்ச நீளம்அரிதாக 190 செ.மீ. வரை அடையும்), இது ஸ்கை டிராக் இல்லாமல் கச்சிதமான பனி தரையில் தடகள வீரரைத் தள்ளிவிட்டு வசந்தத்தை அனுமதிக்கிறது. இரண்டாவதாக நீளமானவை (பெரும்பாலும் 200 செ.மீ.க்கு மேல்), மென்மையாகவும், கூரான கால்விரல்களுடன் இருக்கும். பந்தய ஸ்கைஸின் சராசரி அகலம் 44-48 மிமீ ஆகும்.

சுற்றுலாவுக்கான பனிச்சறுக்கு (பின் நாடு). அகலம் (சராசரி அகலம் 75 மிமீ) மற்றும் நீளம் (200 செமீ வரை). இந்த அளவுருக்கள் ஆஃப்-ரோடு நிலைமைகளை சமாளிக்க உதவுகின்றன, பனி மேலோடு மற்றும் பனியில் "விழ" இல்லை.

ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு. வடிவமைக்கப்பட்டது பல்வேறு வகையானமலைகளில் சவாரி. அவை பொதுவாகக் குறுகலானவை (நீளம் 170 செ.மீ.க்கும் குறைவானது) மற்றும் குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்குகளை விட அகலமானவை.

ஸ்கைஸ் நடைபயிற்சி. பொழுதுபோக்கு மற்றும் உடற்பயிற்சிக்காக குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு. அவை பூங்காக்களிலும் சிறப்புப் பாதைகளிலும் பயன்படுத்தப்படலாம். கிளாசிக் பனிச்சறுக்கு மற்றும் (சற்று குறைவாக) ஸ்கேட்டிங் பனிச்சறுக்கு ஆகிய இரண்டிற்கும் அவை பொருத்தமானவை, அதனால்தான் இந்த வகை ஸ்கை ஒருங்கிணைந்த என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. விளையாட்டு கடைகளில், இந்த வகை பொதுவாக மிகவும் பொதுவானது. அவை பந்தய ஸ்கைஸை விட அகலமாக இருக்கலாம் (48 மிமீக்கு மேல்): ஸ்கைஸ் எவ்வளவு அகலமாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு எளிதாக அவற்றின் மீது நிற்பது என்று நம்பப்படுகிறது.

சுருக்கம்: நகரப் பூங்காக்கள் அல்லது புறநகர் காடுகளில் பனிச்சறுக்கு செய்யத் திட்டமிடும் தொடக்கக்காரருக்கு பொழுதுபோக்கு பனிச்சறுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

எந்த ஸ்கைஸை தேர்வு செய்வது: குறிப்புகளுடன் அல்லது இல்லாமல்

நீங்கள் ஒரு உன்னதமான பாதையில் பனிச்சறுக்கு செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், நெகிழ் மேற்பரப்பில் ஒரு உச்சநிலை கொண்ட ஸ்கைஸை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். உச்சநிலை ஸ்கைஸை "பிடிக்கிறது" மற்றும் பின்வாங்காமல் இருக்க உதவுகிறது. அத்தகைய ஸ்கைஸ் களிம்புகளுடன் உயவூட்டப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால் அவை குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன: குறிப்புகள் (பெரும்பாலும் பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்டவை) அதிக வேகத்தை அனுமதிக்காது மற்றும் பனிக்கட்டி மேற்பரப்புகளிலும் கடினமான ஸ்கை டிராக்குகளிலும் நழுவக்கூடும்.

குறிப்புகள் இல்லாத மென்மையான ஸ்கிஸுக்கு சிறப்பு உயவு தேவைப்படும். லூப்ரிகேஷன் நெகிழ் பண்புகளை மேம்படுத்துகிறது, அதிகபட்ச வேகத்தை பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது அல்லது கிக்பேக் மற்றும் பின்னோக்கி சறுக்குவதை குறைக்கிறது. ஸ்கை பிளாக்கின் கீழ் ஹோல்டிங் களிம்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - பூட்டின் குதிகால் முதல் நெகிழ் பக்கத்திலிருந்து 10-25 சென்டிமீட்டர் வரை. சறுக்கு களிம்புகள் - ஸ்கை முழு நீளம் சேர்த்து. வெளிப்புற வெப்பநிலை, மென்மையான அல்லது கடினமான பனியைப் பொறுத்து மசகு எண்ணெய் அகற்றப்பட்டு மாற்றப்பட வேண்டும்

சுருக்கம்: ஒரு தொடக்கக்காரருக்கு குறிப்புகளுடன் ஸ்கைஸ் வாங்குவது நல்லது. அவை உலகளாவியவை மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானவை. இந்த ஸ்கைஸ் ஸ்கை செய்ய, லூப்ரிகேஷன் நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை.

கடினத்தன்மையின் அடிப்படையில் எந்த ஸ்கைஸை தேர்வு செய்வது?

பாதையில் கிளாசிக் பாணியில் வழக்கமான பனிச்சறுக்குக்கு, மென்மையான மற்றும் நடுத்தர (மென்மையான-நடுத்தர) டிகிரி கடினத்தன்மையின் ஸ்கிஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் அத்தகைய skis மீது நின்றால், அவர்கள் கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் தொகுதி (துவக்க மற்றும் பிணைப்பு) கீழ் தரையில் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் - அனுமதிக்கப்பட்ட இடைவெளி சுமார் 0.5 மிமீ இருக்கும். உடல் எடையை ஒரு காலுக்கு மாற்றும்போது, ​​ஒரு சிறிய (0.2-0.3 மிமீ) இடைவெளியும் இருக்க வேண்டும். ஸ்கிஸின் நெகிழ் மேற்பரப்பின் கீழ் வழக்கமான தாளை வைப்பதன் மூலம் இதை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம் - தாள் உங்கள் பாதத்தின் கீழ் நகர வேண்டும்.

ஸ்கேட்டிங்கிற்கு, கடினமான பனிச்சறுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது: நீங்கள் ஸ்கைஸில் நிற்கும்போது தரைக்கும் தொகுதிக்கும் இடையிலான இடைவெளி 1-2 மிமீ (சில நேரங்களில் அதிகமாக) இருக்க வேண்டும்.

சுருக்கம்: நடுத்தர கடினத்தன்மையின் ஸ்கைஸைத் தேர்வுசெய்க - மேற்பரப்புக்கும் தொகுதிக்கும் இடையில் சுமார் 0.5-0.7 மிமீ இடைவெளியுடன். உங்கள் ஸ்கைஸின் கடினத்தன்மையை நீங்களே தீர்மானிக்க கடினமாக இருந்தால், விற்பனையாளரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். கடைகளில் கிடைக்கும் சிறப்பு உபகரணங்கள்பனிச்சறுக்கு விறைப்பு தீர்மானிக்க - என்று அழைக்கப்படும். "ஃப்ளெக்ஸ் சோதனையாளர்கள்"

உயரத்தின் அடிப்படையில் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

உயரம் மூலம் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான "சராசரி" விதி: நீங்கள் ஒரு உன்னதமான பாணியில் பனிச்சறுக்குக்குச் செல்கிறீர்கள் என்றால், ஸ்கைஸின் நீளம் உங்கள் உயரமாக இருக்க வேண்டும் + 25-30 செ.மீ உங்கள் உயரத்திற்கு செ.மீ., 10-15 செ.மீ உயரத்திற்குச் சேர்க்கவும். ) - ஒரு நீண்ட ஜோடியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீளத்தின் அடிப்படையில் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது பற்றிய விரிவான வழிமுறைகளுக்கு - உயர அட்டவணைகளுடன் - எங்கள் வலைத்தளத்தைப் பார்க்கவும்.

கட்டுரைகள் | உயரத்திற்கு ஏற்ப ஸ்கைஸ் மற்றும் துருவங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

ஸ்கை பூட்ஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

ஸ்கைஸ் வாங்கும் போது தேர்வு அளவுகோல்கள் தோராயமாக ஒரே மாதிரியானவை. ஸ்கேட்டிங் பூட்ஸ் மிகவும் கடினமானது: அவற்றின் ஒரே நடைமுறையில் வளைக்காது, பூட் கணுக்காலை நன்றாக வைத்திருக்கிறது.

ஒரு "கிளாசிக் சவாரிக்கு" அத்தகைய துவக்கம் மிகவும் வசதியாக இருக்காது. நீங்கள் இந்த பாணியில் சவாரி செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், மென்மையான உள்ளங்கால்கள், குறைந்தவற்றைக் கொண்ட பூட்ஸைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அவர்களின் நெகிழ்வுத்தன்மை உங்களை அசௌகரியம் இல்லாமல் தள்ள அனுமதிக்கும். நீங்கள் மாற்று ரைடிங் ஸ்டைல்களைப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், நடுத்தர-கடின உள்ளங்கால்கள் கொண்ட கலவை பூட்ஸைத் தேடுங்கள்.

நீங்கள் அணியப் போகும் சாக்ஸைப் பயன்படுத்தி ஸ்கை பூட்ஸை முயற்சிக்க வேண்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் இறுக்கமாக மாறும் பூட்ஸ் வாங்கலாம். பனிச்சறுக்குக்கான காலுறைகள் ஈரப்பதம்-விக்கிங் செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்: அத்தகைய சாக்ஸ் உங்கள் கால்களில் சறுக்குதல் மற்றும் கால்சஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும்.

பனிச்சறுக்கு சிறப்பு அல்லது நீண்ட பயிற்சி தேவையில்லை மற்றும் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியது (குழந்தைகள் முதல் வயதானவர்கள் வரை).

இது சிறந்த வழிபல நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும்.

பனிச்சறுக்கு கார்டியோவாஸ்குலர் மற்றும் சுவாச அமைப்புகளை வலுப்படுத்தும், கிட்டத்தட்ட அனைத்து தசைக் குழுக்களுக்கும் தேவையான உடற்பயிற்சியைக் கொடுக்கும் மற்றும் அதிக எடையைக் குறைக்க உதவும். கூடுதலாக, பனிச்சறுக்கு பலப்படுத்துகிறது நரம்பு மண்டலம், உளவியல் நிவாரணத்தை ஊக்குவிக்கிறது. பனிச்சறுக்கு விளையாட்டை அனுபவிக்க, உங்களுக்கு பொருத்தமான விளையாட்டு உபகரணங்கள் தேவைப்படும்: பனிச்சறுக்கு, கம்பங்கள், பூட்ஸ்.

ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் அவற்றைச் செலவழிக்கத் தயாராக இருக்கும் பணத்தின் மீது கவனம் செலுத்த வேண்டும். விலையானது ஸ்கைஸ் தயாரிக்கப்படும் பொருள் மட்டுமல்ல, அவற்றின் உற்பத்தியில் புதிய தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதையும் சார்ந்துள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, "எலன்" மற்றும் "பேல்" போன்ற நிறுவனங்கள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை மற்றும் நிச்சயமாக மற்ற சறுக்கு வீரர்களிடமிருந்து உங்களை வேறுபடுத்திக் காட்டும். மலிவான, உள்நாட்டு விருப்பங்கள் சாதகமாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் அவை அவற்றின் செயல்பாடுகளை முழுமையாக சமாளிக்கின்றன.

எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் வாங்குவதைத் தவிர்க்க வேண்டாம். ஸ்கைஸின் உயர் தொழில்நுட்ப வகுப்பு, சிறந்த தரம் மற்றும் வசதியானது, எனவே காலாவதியான ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு விருப்பங்கள் உங்களுக்கு பொருந்தாது.

அனைத்து skis மென்மையான, நடுத்தர கடினமான மற்றும் கடினமான பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. பனிச்சறுக்கு விளையாட்டு மற்றும் பாதையின் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

தொடக்கநிலையாளர்கள் மென்மையான பனிச்சறுக்குகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும், அவை கன்னி மற்றும் மென்மையான பனி இரண்டிலும் திருப்பங்களைச் சரியாகக் கையாள உதவும். இருப்பினும், பனியில் பனிச்சறுக்கு, அதிக வேகத்தில் பனிச்சறுக்கு, புடைப்புகள் நிறைந்த பாதையில் பனிச்சறுக்கு போது இத்தகைய ஸ்கைஸ் மிகவும் வசதியாக இல்லை.

ஒரு தொடக்கக்காரர் நடுத்தர கடினமான அல்லது கடினமான ஸ்கைஸை எடுக்காமல் இருப்பது நல்லது. அவை வேகமாக இறங்குவதற்கும் கூர்மையான திருப்பங்களுக்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம் சரியான அளவு. இந்த வழக்கில், உங்கள் உயரத்தை மட்டுமல்ல, உங்கள் எடையையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

உயரத்தின் அடிப்படையில் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

எனவே, உங்கள் உடல் தரவு சரியானதாக இல்லை என்றால், உங்கள் மீது உங்களுக்கு நம்பிக்கை இல்லை என்றால், உங்கள் உயரத்தை விட 20 சென்டிமீட்டர் நீளம் குறைவாக இருக்கும் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. ஒரு மேம்பட்ட பனிச்சறுக்கு வீரர் தங்கள் திறன்களை மேம்படுத்துவதற்கு, ஸ்கைஸ் அவர்களின் உயரத்தை விட 10 சென்டிமீட்டர் குறைவாக இருக்க வேண்டும், ஸ்கைஸின் நீளம் அவர்களின் உயரத்திற்கு பொருந்தலாம் அல்லது அதிகமாக இருக்கும்.

பெண்கள் நியாயமான பாலினத்திற்கான சிறப்பு ஸ்கைஸை தேர்வு செய்ய வேண்டும் அல்லது மேலே கணக்கிடப்பட்ட தரவை விட மற்றொரு ஐந்து சென்டிமீட்டர் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

மிகப் பெரிய கட்டமைப்பைக் கொண்டவர்களுக்கு, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஸ்கைஸின் நீளம் குறைந்தது 5 சென்டிமீட்டர்களால் அதிகரிக்கப்பட வேண்டும்.

சமீபத்தில், நடைமுறையில் பாரம்பரிய மர ஸ்கைஸ் விற்பனைக்கு இல்லை. அவை மிகவும் விலை உயர்ந்தவை, அவற்றைப் பராமரிப்பது மிகவும் கடினம். பிளாஸ்டிக் ஸ்கைஸ் பெருகிய முறையில் பிரபலமாகி வருகிறது.

பிளாஸ்டிக் skis தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​முக்கிய அளவுகோல் skier எடை. இதற்கான காரணம் எளிதானது - அவை மிகவும் வழுக்கும் மற்றும் கிளாசிக் இயக்கத்திற்கு அவர்களுக்கு ஒரு வைத்திருக்கும் களிம்பு தேவை, இது ஒரு மிகுதியின் போது பனியில் ஒட்டிக்கொள்ள உதவும்.

பிளாஸ்டிக் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் ஸ்கையை ஆட்சியாளரின் விளிம்பில் வைத்து, முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்துவதன் மூலம் ஈர்ப்பு மையத்தைக் கண்டறிய வேண்டும். கிடைத்த இடத்தை பென்சிலால் குறிக்கவும்.

பின்னர் நீங்கள் ஸ்கைஸை தரையில் அல்லது வேறு ஏதேனும் தட்டையான மேற்பரப்பில் வைத்து, அவற்றின் மீது நிற்க வேண்டும், இதனால் ஸ்கை பூட்டின் முனை குறிக்கப்பட்ட ஈர்ப்பு மையத்திற்கு அருகில் இருக்கும். இந்த வழக்கில், உடல் எடை இரண்டு ஸ்கிஸ் மீது சமமாக விநியோகிக்கப்பட வேண்டும்.

இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் ஸ்கைஸ் மற்றும் கால் இடையே உள்ள இடைவெளியில் ஒரு தாளைச் செருக வேண்டும் மற்றும் ஸ்கை உடன் முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்த வேண்டும். இது இரு திசைகளிலும் குறைந்தது முப்பது சென்டிமீட்டர் தூரத்தை நகர்த்த வேண்டும்.

கையாளுதல்கள் செய்யப்பட்ட பிறகு, உடல் எடையை ஒரு காலுக்கு மாற்ற வேண்டும். ஸ்கை காகித தாளை இறுக்க வேண்டும். நீங்கள் நிற்கும்போது காகிதத் தாளை நகர்த்த முடிந்தால், ஸ்கைஸ் உங்களுக்கு மிகவும் பெரியது. நீங்கள் இரண்டு கால்களில் நின்று, காகிதத் தாள் நகர்த்துவது கடினம் என்றால், ஸ்கைஸ் உங்களுக்கு மிகவும் சிறியதாக இருக்கும்.

ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​மலை மற்றும் குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்குக்கு அவர்கள் கணிசமாக வேறுபடுகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

ஆல்பைன் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

கூடுதலாக, அனைத்து ஆல்பைன் பனிச்சறுக்குகளும் பனிச்சறுக்கு வகுப்புகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன: கார்டிங் (ஆயத்த சரிவுகளில் பனிச்சறுக்கு), உலகளாவிய (சிறப்பு தடங்கள் இல்லாத இடங்களில் பனிச்சறுக்கு), பெரிய விளையாட்டுகளுக்கான ஸ்கைஸ். கார்டிங் ஸ்கிஸ் உங்கள் உயரத்திற்கு கீழே 20 சென்டிமீட்டர் இருக்க வேண்டும், அவை ஆழமான பனியில் பனிச்சறுக்குக்கு ஏற்றவை அல்ல. உலகளாவிய வகை பனிச்சறுக்குக்கான ஸ்கைஸின் தேர்வு நிலையான ஸ்கை தேர்வு திட்டத்தின் படி செய்யப்படுகிறது.

ஆல்பைன் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நிலையான வம்சாவளி வேகம் மற்றும் piste மீது நிலைத்தன்மையை வழங்கும் பரந்த ஸ்கை விருப்பத்தில் தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும்.

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

ஒரு நல்ல பாதையில் ஒரு உன்னதமான சவாரிக்கு ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​அவற்றின் நீளம் உங்கள் உயரத்தை 20 - 30 சென்டிமீட்டருக்கு மேல் விடக்கூடாது, மேலும் ஆரம்பநிலைக்கு இன்னும் குறைவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஸ்கேட்டிங்கிற்கு, உங்களை விட 10 முதல் 15 சென்டிமீட்டர் நீளமுள்ள ஸ்கிஸ் பொருத்தமானது. மென்மையான பாதைகளில், நீங்கள் நீண்ட ஸ்கைஸை எடுக்க வேண்டும் (உங்கள் உயரத்திற்கு மேல் 15 அல்லது 20 சென்டிமீட்டர்).

ஸ்கை துருவங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

ஸ்கை கம்பங்கள் ஒரு கைப்பிடி, தண்டு, கை வளையம், முனை மற்றும் கால் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். துருவங்கள் தயாரிக்கப்படும் பொருட்களும் வேறுபடுகின்றன. அலுமினிய துருவங்கள் அமெச்சூர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை.

மிகவும் நிலையான சவாரிக்கு, ஒரு தொடக்கக்காரர் கீழே குறுகலான ஒரு தண்டு தேர்வு செய்ய வேண்டும். இந்த வழக்கில், ஈர்ப்பு மையம் மேல்நோக்கி மாறும்.

துருவத்தின் தேவையான நீளம் நேரடியாக ஸ்கேட்டிங் பாணியைப் பொறுத்தது: கிளாசிக் ஸ்கேட்டிங்கிற்கு, உங்கள் உயரத்திற்கு கீழே 25 அல்லது 30 சென்டிமீட்டர் துருவங்களை தேர்வு செய்ய வேண்டும், உயரத்துடன் உள்ள வேறுபாடு சுமார் 15 - 20 சென்டிமீட்டர்களாக இருக்க வேண்டும்.

பேனாவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் வசதிக்காக கவனம் செலுத்த வேண்டும். அல்லாத சீட்டு பொருட்கள் (தோல் அல்லது கார்க்) பிளாஸ்டிக் விட மிகவும் வசதியானது. கைப்பிடியின் மேல் பகுதி அகலமாக இருக்க வேண்டும் - இது குச்சிகளை ஆதரிப்பதை எளிதாக்குகிறது. விரல்களுக்கு பள்ளங்கள் கொண்ட உடற்கூறியல் கைப்பிடிகள் உள்ளன, அவை மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.

இயக்கத்தின் போது, ​​சறுக்குபவரின் கை கைப்பிடியில் அல்ல, வளையத்தில் இருக்க வேண்டும். எனவே, குச்சிகளை "முயற்சிப்பது" மதிப்புக்குரியது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் அதை செங்குத்தாக வைக்க வேண்டும், அதற்கு உங்கள் முழங்கையை அழுத்தவும். இந்த வழக்கில், தோள்பட்டை மற்றும் முன்கைக்கு இடையே உள்ள கோணம் 90 டிகிரி (பிளஸ் அல்லது மைனஸ் இரண்டு சென்டிமீட்டர்) இருக்க வேண்டும்.

குச்சியின் விட்டம் 6 - 8 சென்டிமீட்டர்களாக இருப்பது விரும்பத்தக்கது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் எந்த வகையான பனியிலும் சவாரி செய்யலாம்.

தலைகீழ் கூம்பு கொண்ட துருவ முனையைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது (இது பாதுகாப்பானது), மற்றும் பனிக்கட்டி சரிவுகளுக்கு "பனி கிரீடம்" முனை சரியானது.

பனிச்சறுக்கு ஆடை

ஸ்கை பயணத்திற்கான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது

அனைத்து பொருட்களும் காற்று மற்றும் நீர்ப்புகாவாக இருக்க வேண்டும். சிறந்த விருப்பம் கொள்ளை (அல்லது பிற) செய்யப்பட்ட ஒரு சிறப்பு உடையாக இருக்கும் செயற்கை பொருள்) மற்றும் ஒரு பேட்டை கொண்ட சவ்வு துணி. உடலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை வெளியேற்றும் வெப்ப உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

சூட் பேன்ட்டின் அடியில் எலாஸ்டிக் இருக்க வேண்டும், அதன் கீழ் பனி வராமல் தடுக்கவும், காற்று வீசாமல் இருக்கவும். நீங்கள் முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்கள் மீது சிறப்பு பட்டைகள் பயன்படுத்த முடியும், இது வழக்கு இன்னும் அணிய-எதிர்ப்பு செய்யும். பனியின் பின்னணியில் தொலைந்து போகாமல் இருக்க, பிரதிபலிப்பு கூறுகளுடன் பிரகாசமான வண்ணங்களின் வழக்குகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. பனிச்சறுக்குக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

கையுறைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​தோல் விருப்பங்கள் அல்லது நல்ல காப்புடன் உயர்தர செயற்கைப் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

உங்கள் தலையில் ஒரு சூடான, இறுக்கமான தொப்பியை வைக்க வேண்டும். சாக்ஸ் வலுவாகவும், உயரமாகவும் இருக்க வேண்டும் (பூட்ஸுக்கு மேலே முடிவடையும்), மற்றும் காலில் நன்றாகப் பொருந்தும்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவ்வளவு எளிதான பணி அல்ல. உபகரணங்களின் ஒவ்வொரு கூறுகளின் தேர்வும் அவசரப்படக்கூடாது. அவர்களுக்காக பனிச்சறுக்கு மற்றும் துருவங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் எப்போதும் எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்: நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை ஆக விரும்புகிறீர்களா அல்லது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் மகிழ்ச்சிக்காக பனிச்சறுக்கு செய்வீர்களா? நீங்கள் மலை சரிவுகளில் சவாரி செய்ய திட்டமிட்டுள்ளீர்களா அல்லது தட்டையான நிலப்பரப்பில் சவாரி செய்ய திட்டமிட்டுள்ளீர்களா என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.