மனித உடலின் சிறப்புப் படைகளில் வலி புள்ளிகள். கைகோர்த்துப் போரில் எதிரியைத் தோற்கடிப்பதற்கான வலிப்புள்ளிகள் மற்றும் நுட்பங்கள்

மற்றும் ஆயுதங்களுடன் அல்லது இல்லாமல் தற்காப்பு.

தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: பலவீனமான புள்ளிகளுக்கும் வலிப்புள்ளிகளுக்கும் இடையே ஒரு சிறிய வித்தியாசம் உள்ளது. இடங்கள் மிகவும் பெரிய பகுதிகள். நீங்கள் குத்தவும், குறிவைக்கவும் மற்றும் குறிக்கவும் வேண்டிய புள்ளிகள் சரியாக இருக்கும். நீங்கள் பார்க்காமலேயே இடங்களைத் தாக்க முடியும் என்றாலும் - நீங்கள் இன்னும் அங்கு வருவீர்கள். இயற்கையாகவே, புள்ளிகளை விட இடங்களைத் தாக்குவது விரும்பத்தக்கது - வெற்றிக்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

வலி புள்ளிகள் மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய புள்ளிகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடு குறிப்பிடத்தக்கது. உதாரணமாக, ஒரு நபரின் கன்னத்தின் பின்னால் ஒரு வலி புள்ளி உள்ளது. ஆனால்! அவள் நோய்வாய்ப்படுவதைத் தவிர வேறு எதையும் செய்ய முடியாது, மிகவும் மோசமாக இல்லை. இது ஒருவரை சித்திரவதை செய்ய பயன்படுத்தப்படலாம். ஆனால் பயனுள்ள தற்காப்புக்காக அல்ல. எனவே வலிப்புள்ளிகளை அதிகம் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். மாறாக, பாதிக்கப்படக்கூடிய இடங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

மனித உடலில் பாதிக்கப்படக்கூடிய புள்ளிகளின் இடம்

இருக்கும் பகுதிகளுக்கு உடலின் பாதிக்கப்படக்கூடிய புள்ளிகள் , பெரினியம், சோலார் பிளெக்ஸஸ், விலா எலும்புகள், இதயம், கல்லீரல், மண்ணீரல், அக்குள், சிறுநீரகங்கள், வால் எலும்பு ஆகியவை அடங்கும்.

மூலம் கவட்டை பகுதிபல பெரிய பாத்திரங்கள் மற்றும் நரம்புகள் கடந்து செல்கின்றன, மேலே பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் உள்ளன, அவை மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை. பெரினியத்தில் ஒரு அடி வலிமிகுந்த அதிர்ச்சி மற்றும் சிறுநீர்ப்பை சிதைவின் ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

புள்ளி சூரிய பின்னல்மார்பின் மையத்தில் அமைந்துள்ளது. பல முக்கிய உறுப்புகள் (இதயம், கல்லீரல், வயிறு) சோலார் பிளெக்ஸஸுக்கு அருகில் அமைந்துள்ளன. இங்குதான் நரம்புகளின் மிகப்பெரிய செறிவு உள்ளது. இந்த பகுதியில் விலா எலும்புகள் இல்லை, எனவே அது பாதுகாப்பற்றது மற்றும் அதற்கு ஒரு அடி மிகவும் வலுவான வலி விளைவை உருவாக்குகிறது. வலிமிகுந்த அதிர்ச்சி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், வயிற்று இரத்தப்போக்கு, இதய செயல்பாட்டில் குறுக்கீடுகள், சுயநினைவு இழப்பு - இது வெகு தொலைவில் உள்ளது முழு பட்டியல்அத்தகைய அடியின் விளைவுகள்.

மூலம், பாதிப்புகள் உள்ளன நல்ல புத்தகம்- கருப்பு மருந்து.

அதன் கட்டமைப்பால் விலா எலும்புகள்- மனிதர்களில் மிகவும் உடையக்கூடிய எலும்புகள். எனவே, 5-8 விலா எலும்புகளின் முறிவுகள் மிதமான சக்தியின் தாக்கங்களாலும் ஏற்படுகின்றன. உடைந்த விலா எலும்புகள் வலிமிகுந்த அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் அவற்றின் துண்டுகள் முக்கிய உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும்.

கீழ் விலா எலும்புகள் பகுதியில் உள்ளன கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல். கல்லீரலுக்கு ஒரு அடி குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில், மிகவும் வலுவாக இல்லாவிட்டாலும், அது உறுப்புக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது எதிரியின் முழுமையான இயலாமைக்கு வழிவகுக்கிறது. கல்லீரல் கீழ் விலா எலும்புகளின் கீழ் வலதுபுறத்தில் அமைந்துள்ளது, மேலும் நீங்கள் உங்கள் இடது கையால் (முஷ்டி, முழங்கை, உள்ளங்கையின் விளிம்பு) மற்றும் முழங்காலை நெருங்கிய போரில் அடிக்க வேண்டும் அல்லது நடுத்தர தூரத்தில் இருந்து உங்கள் இடது காலால் நேரடியாகத் தாக்க வேண்டும். மற்றும் வலது கால்பக்கவாட்டுடன் (பாதத்தின் வெளிப்புற விளிம்பில்). இதேபோல், மண்ணீரலின் பகுதிக்கு அடிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அது இடதுபுறத்தில் இருப்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.

IN அக்குள்முக்கியமானவை கடந்து செல்கின்றன இரத்த நாளங்கள்மற்றும் நரம்புகள். உடலின் பல பகுதிகளைப் போலல்லாமல், அவர்களுக்கு எலும்பு அல்லது தசை பாதுகாப்பு இல்லை, எனவே அக்குள்களில் ஒரு அடியின் உணர்வு வலுவான மின்சார அதிர்ச்சியைப் போன்றது. அத்தகைய அடியின் விளைவாக, வலிமிகுந்த அதிர்ச்சி மற்றும் கையைப் பயன்படுத்த இயலாமை ஏற்படுகிறது.

சிறுநீரகங்கள்அருகில் அமைந்துள்ளது பின் சுவர்வயிற்று குழி. அவர்களுக்கு எலும்பு பாதுகாப்பு இல்லை, எனவே அவை மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவை. சிறுநீரகங்கள் தாக்கப்பட்டால், கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது, அவற்றின் முறிவு மற்றும் உட்புற இரத்தப்போக்கு சாத்தியமாகும். "ஆயுதங்களை விட சிறந்த ஆயுதங்கள்" என்ற போர்டல் முதலில் உங்கள் சொந்த சிறுநீரகங்களைக் கண்டுபிடிக்க பரிந்துரைக்கிறது. மற்றும் அதை இரண்டு முறை குத்துங்கள். சோதனைக்காக. ஒரு அடியை வழங்கும்போது, ​​​​கையின் முழங்கை மூட்டு உடலுடன் நேராக்கப்படுவதால் சிறுநீரகங்கள் தோராயமாக அதே மட்டத்தில் அமைந்துள்ளன என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

உதை coccyx பகுதிமையத்தை சேதப்படுத்தலாம் நரம்பு மண்டலம்மற்றும் கடுமையான வலி அல்லது பக்கவாதத்தை கூட ஏற்படுத்தும்.

TO தலையின் பாதிக்கப்படக்கூடிய புள்ளிகள் நாசி எலும்புகள், புருவம், கீழ் தாடை, காதுகள், கண்கள், ஜிகோமாடிக் வளைவுகள், கோயில், ஆக்ஸிபிடல் பகுதி ஆகியவை அடங்கும்.

நாசி எலும்புகள்நாசி குருத்தெலும்பு மற்றும் மண்டை ஓட்டின் சந்திப்பு பகுதியில், புருவங்களுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது. நாசி எலும்புகளில் ஒரு அடி அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது, இது சுவாசத்தை கடினமாக்குகிறது, மேலும் பார்வையை பாதிக்கிறது மற்றும் வலி அதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். மிகவும் ஆபத்தானது உள்ளங்கையின் குதிகால் மூக்கில் கீழே இருந்து மேல் வரை ஒரு அடியாகும். இது நெருக்கமான போரில் பயன்படுத்த வசதியானது. ஒரு துல்லியமான வெற்றி அல்லது ஒரு சிறிய அடி மூலம், எதிரி கொல்லப்படலாம்.

அன்று புருவ மேடுநரம்பு முனைகள் மற்றும் சிறிய இரத்த நாளங்களின் கொத்துகள் உள்ளன. புருவம் ரிட்ஜில் தாக்கப்பட்டால், பாத்திரங்கள் வெடித்து, கண்களில் இரத்தக்கசிவு ஏற்படுகிறது, இது பார்வையை பாதிக்கிறது, மேலும் நரம்பு முடிவுகளின் தாக்கம் வலுவான வலி விளைவுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.

ஜிகோமாடிக் வளைவு, கண்ணின் கீழ் அமைந்துள்ளது, மிகவும் உடையக்கூடியது மற்றும் ஒரு முஷ்டியால் அடித்தால் எளிதில் காயமடைகிறது, இது வலி அதிர்ச்சி மற்றும் பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

கண்கள்- தலையின் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதி. இயந்திர தாக்கத்திலிருந்து கண்கள் முற்றிலும் பாதுகாப்பற்றவை. அவற்றை சிறிது தொட்டால் கூட நீண்ட கால பார்வை இழப்பு ஏற்படுகிறது. எனவே, கண்களில் ஏதேனும் அடி அல்லது விரல்களால் அழுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கீழ் தாடைஒரு மொபைல் எலும்பு உருவாக்கம், மற்றும் இது அதன் பாதிப்பாகும், ஏனெனில் இந்த இடத்திற்கு வழங்கப்படும் ஒரு அடி மண்டை ஓட்டின் நிலையான பகுதியுடன் இணைக்கப்பட்ட தசைகளின் ஒரே நேரத்தில் சிதைவுடன் அதன் இடப்பெயர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், அத்துடன் எலும்பை நசுக்குகிறது, இது வலி அதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் எதிரியின் சுயநினைவு இழப்பு. குத்துச்சண்டையில், இந்த புள்ளி நாக் அவுட் பகுதி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உதை கன்னம்ஒரு மூளையதிர்ச்சி அல்லது உடைந்த கீழ் தாடையின் விளைவாக எதிராளி சுயநினைவை இழக்கச் செய்யலாம். கீழே இருந்து வழங்கப்பட்ட அடியின் விளைவாக, நாக்கு பலத்த காயமடையக்கூடும்.

பனை வேலைநிறுத்தம் காதுகள்வெளிப்புற காதுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக, கேட்கும் குறைபாடு. காதுகளுக்கு அருகில் உள்ள பகுதியில் பல இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகள் உள்ளன, எனவே இங்கே ஒரு அடி இரத்தப்போக்கு மற்றும் வலிமிகுந்த அதிர்ச்சி காரணமாக நனவு இழப்பு ஏற்படுகிறது.

IN கோவில் பகுதிமண்டை ஓட்டின் எலும்புகள் மிக மெல்லியவை மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான அடியால் துளைக்கப்படலாம். இந்த புள்ளிகளில் எலும்பு முறிவுகளின் விளைவுகள் ஆபத்தானவை.

எதிரி திரும்பும் போது, ​​சிறுநீரகத்தின் மீது அடியோடு சேர்ந்து, அடிக்கும் ஆக்ஸிபிடல் பகுதி. இந்த வழக்கில், மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதி பாதிக்கப்படுகிறது, மேலும் அடி போதுமானதாக இருந்தால், விளைவுகள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும், மேலும் மிகவும் பயனுள்ள தாக்குதலின் மூலம், எதிரி தற்காலிகமாக வழிநடத்தும் திறனை இழந்து வலியை அனுபவிக்கிறார்.

கழுத்துபக்கவாட்டில் உள்ள முக்கிய இரத்த நாளங்கள், பின்புறத்தில் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் மற்றும் தொண்டையில் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய "ஆதாமின் ஆப்பிள்" ஆகியவற்றின் இருப்பிடமாகும். முதுகெலும்புகளை சேதப்படுத்தும் வலுவான அடிகள் பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும். உள்ளங்கையின் விளிம்பில் நிகழ்த்தப்படும் கழுத்தில் பக்கவாட்டு வீச்சுகள் மூளையில் இரத்த ஓட்டத்தில் கூர்மையான இடையூறுகளை ஏற்படுத்தும், இது சுயநினைவை இழக்க வழிவகுக்கும். தொண்டைக்கு ஒரு துல்லியமான அடி, கடுமையான வலிக்கு கூடுதலாக, தொண்டை பகுதியில் உள்ள தசைகளின் கூர்மையான சுருக்கம் காரணமாக சுவாசத்தை நிறுத்துகிறது.

TO கீழ் மற்றும் மேல் முனைகளின் பாதிக்கப்படக்கூடிய புள்ளிகள் முழங்கால்கள், முழங்காலின் வெளிப்புற மற்றும் உள் பகுதிகள், கீழ் கால், கால், கால்கள் மற்றும் முழங்கை மூட்டுகளில் உள்ள தொடை தசைகள், கைகள் மற்றும் விரல்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

மிகவும் பயனுள்ள தாக்குதல்கள் உள்ளன முழங்கை மூட்டுமற்றும் துணை காலின் முழங்கால் தொப்பி.இந்த பகுதிகளில் ஒரு அடி கடுமையான வலி மற்றும் மூட்டு விறைப்பு ஏற்படுகிறது.

வெளியில் நேரடி அடி முழங்கால்மற்ற திசையில் அதன் இயற்கைக்கு மாறான விலகல் காரணமாக மூட்டு அழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் முழங்காலின் கடுமையான வலி மற்றும் அசைவின்மை ஏற்படுகிறது. முழங்காலின் உட்புறத்தில் ஒரு அடி முழங்கால் தொப்பியைச் சுற்றியுள்ள தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்களை சேதப்படுத்துகிறது, இதனால் கடுமையான வலி மற்றும் முழங்கால் மூட்டு அசையாது. முழங்கால் தொப்பியில் ஒரு அடி அதன் இடப்பெயர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் மூட்டு அசையாமல் செய்கிறது.

மிகவும் பயனுள்ள அடி தாடைகீழே இருந்து கீழ் காலின் நீளத்தின் மூன்றில் ஒரு பங்கு அளவில் பாதத்தின் வெளிப்புற விளிம்புடன் ஒரு அடியாகும். இந்த இடத்தில், எலும்பு குறைந்தபட்சம் பாதுகாக்கப்பட்ட மற்றும் மெல்லியதாக இருக்கிறது, இது ஒரு முறிவு ஏற்படலாம், மேலும் அடி மிகவும் வலுவாக இல்லாவிட்டால், அது மிகவும் வலி உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும்.

IN கால்கால்களின் மெல்லிய மற்றும் மிகவும் உடையக்கூடிய எலும்புகள் அமைந்துள்ளன. அவை எளிதில் அழிக்கப்படலாம், ஆனால் இந்த பாதிக்கப்படக்கூடிய இடங்களில் தாக்குதல்களின் ஆயுதங்கள் நிறைந்தவை அல்ல. இவை அடிப்படையில் குதிகால் அல்லது பாதத்தின் கீழ்நோக்கிய தாக்கங்கள். எதிரி தாக்குபவர் பின்னால் இருக்கும்போது அவை பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அடி அடித்தது தொடை தசைகள்,ஒரு கூர்மையான சுருக்கத்தின் விளைவாக அவர்களின் முடக்குதலுக்கு வழிவகுக்கிறது. நெருக்கமான போரில், ஒரு முழங்கால் வேலைநிறுத்தம் நடுத்தர வரம்பில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், காலின் உள்நோக்கியுடன் ஒரு பக்க உதை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முழங்கை வளைவுகள், கைகள் மற்றும் விரல்கள் முக்கியமாக மூட்டுகளை உடைக்க வலிமிகுந்த நுட்பங்களைச் செய்யும்போது தாக்குதலுக்கு உள்ளாகும்.

மனித உடலின் உடற்கூறியல் அறிவியல் மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. மனித உடலில் உள்ள சில வலி புள்ளிகளில் செல்வாக்குடன், சில சமயங்களில் மிக அற்பமானதாக இருந்தாலும், ஒருவரை குணப்படுத்தலாம் அல்லது ஊனப்படுத்தலாம் என்று தோன்றுகிறது.

அழுத்தம் புள்ளிகளை பாதிக்க நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் முதலில், மிகவும் எதிர்பாராத சூழ்நிலைகளில் அமைதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், கவனத்தை சிதறடிக்கும் சூழ்ச்சிகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, மின்னல் வேக எதிர்வினைகள் மற்றும் துல்லியத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள். உடற்கூறியல் படிப்பது, அழுத்தம் புள்ளிகளை பாதிக்க மற்றும் முதலுதவி வழங்குவது கட்டாயமாகும்.

வலி புள்ளிகள் பொதுவாக மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அங்கு வலி வாசல் நடைமுறையில் இல்லை. எடை மற்றும் உயரத்தில் உள்ள வித்தியாசத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒரு நபரின் உடற்கூறியல் அமைப்பு என்னவென்றால், அவரது உடல் முழுவதும் வலி புள்ளிகள் அமைந்துள்ளன: தலை, கால்கள், கைகள், முதுகில் ... அவற்றில் நிறைய உள்ளன, ஆனால் அவை மிகவும் சிறியவை, அவற்றில் நுழைவது எளிதானது அல்ல. .

இலக்கு வெற்றி என்று ஒன்று உள்ளது. எதிரி போலியாக நடந்து கொள்ள மாட்டார் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஒவ்வொரு புள்ளியும் தானாகவே மாறும் வரை "ஒர்க் அவுட்" செய்யப்பட வேண்டும்.

இன்னும் கடினமான பணியானது புள்ளிகளை சரியாக தாக்குவது, அடி, குத்து, கடி, அழுத்தம் ஆகியவற்றின் நீளம் மற்றும் சக்தியைக் கணக்கிடுவது. திறமையாக கையாளப்பட்டால், மனித உடலில் வலி புள்ளிகள் பற்றிய உடற்கூறியல் அறிவு, தற்காப்பு நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு தீர்க்கமான அல்லது அபாயகரமான பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும்.

நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு புத்தகங்கள் மற்றும் இணையத்திலிருந்து படங்களைப் பயன்படுத்தி மனித உடலில் உள்ள வலிப்புள்ளிகளின் உடற்கூறியல் மற்றும் இருப்பிடத்தை நீங்கள் சுயாதீனமாக படிக்கலாம். பயிற்சி இல்லாமல், அவற்றை சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாது.

அறிமுகமானவர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடனான சுயாதீனமான பயிற்சி மிகவும் மோசமாக முடிவடையும்: கடுமையான காயங்கள், இயலாமை மற்றும் மரணம் கூட. சண்டையில் அவர்களின் திறமையற்ற பயன்பாடு அதே வழியில் முடிவடையும்.

வலிமிகுந்த நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது ஒரு தீவிர நடவடிக்கை, மோசமான இயக்கங்கள் மற்றும் விசாரணையாளர் நபரின் உடற்கூறியல் அறிவை விளக்க வேண்டும்.

"1. கணுக்கால் மூட்டு (காலின் "உயர்வு")

கணுக்கால் மூட்டுக்கு ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான அடிகள் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் எதிர்ப்பாளரின் காலை தீவிரமாகப் பயன்படுத்துவதற்கான திறனை இழக்கின்றன. ஒரு வலுவான தாக்கம் பாதத்தின் சிறிய எலும்புகளை அழிக்க வழிவகுக்கிறது, இது ஒரு விரிசல் அல்லது திபியாவின் கீழ் முனையின் எலும்பு முறிவை ஏற்படுத்துகிறது (சிறியது அல்லது பெரியது, எந்தப் பக்கத்திலிருந்து அடி பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து). இந்த நேரத்தில் தாக்கப்பட்ட கால் சுமையின் கீழ் இருந்தால் மற்றும் முன்னோக்கி பறக்கவில்லை என்றால், பாதத்தின் அடிப்பகுதியின் மட்டத்தில் பின்னால் இருந்து ஒரு வலுவான அடி குதிகால் தசைநார் சிதைகிறது.

2. ஷின் ("எலும்பு")

தாடைக்கு ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான அடிகள் கடுமையான வலி மற்றும் பெரிய சிராய்ப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன, பெரியோஸ்டியத்தை சேதப்படுத்துகின்றன. வலுவான தாக்கம் உணர்வு இழப்பு, விரிசல் அல்லது எலும்பு முறிவு வரை வலிமிகுந்த அதிர்ச்சியில் விளைகிறது.

3. முழங்கால் மூட்டு

முழங்காலில் ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான அடிகள் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் எதிராளியை அவரது ஆர்வத்தை மிதப்படுத்த கட்டாயப்படுத்துகின்றன. ஒரு வலுவான தாக்கம் முழங்கால் தசைநார்கள் சிதைவு, குருத்தெலும்பு துண்டு துண்டாக, மூட்டு கூட்டு உருவாக்கும் எலும்புகள் இடப்பெயர்வு அல்லது முறிவு வழிவகுக்கிறது. இதற்குப் பிறகு பெரும்பாலும் ஒரு நபர் ஊனமுற்றவராகிறார். பின்னால் இருந்து ஒரு மிதமான அடி (பாப்லைட்டல் மடிப்பில்) கூட கடுமையான வலி மற்றும் மூட்டு பகுதி அழிவுடன் சேர்ந்துள்ளது.

4. பெரினியம் (பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள்)

பிறப்புறுப்புகளில் அமைந்துள்ள நியூரோவாஸ்குலர் மூட்டையில் ஒரு சிறிய தாக்கம் கூட கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பல பத்து விநாடிகளுக்கு அதை முடக்குகிறது. வலுவான அடிகள் சுயநினைவு இழப்பு வரை வலிமிகுந்த அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் உட்புற இரத்தப்போக்குடன் கடுமையான காயத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன.

5. அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதி (பொதுப் பகுதி)

அடிவயிற்றில் தசை கவசம் இல்லை, மேலும் வயிற்று குழிக்குள் ஏராளமான நியூரோவாஸ்குலர் பிளெக்ஸஸ்கள் உள்ளன. ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான அடிஅடிவயிற்றில் கடுமையான வலி மற்றும் மயக்கம் ஏற்படுகிறது. வலுவான தாக்கம் உணர்வு இழப்பு வரை வலிமிகுந்த அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, உள் இரத்தப்போக்கு, அந்தரங்க எலும்பின் முறிவு அல்லது சிறுநீர்ப்பையின் முறிவு.

6. சூரிய நரம்பு பிளெக்ஸஸ் ("சூரியன்")

இது ஸ்டெர்னமின் xiphoid செயல்முறைக்கு கீழே நேரடியாக அமைந்துள்ளது. சோலார் பிளெக்ஸஸில் ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான அடி கடுமையான வலி, சுவாசத்தை தற்காலிகமாக நிறுத்துதல், இதயத்தின் பிரதிபலிப்பு தடுப்பு, இரத்த அழுத்தம் குறைதல் மற்றும் அதன் விளைவாக அரை மயக்கம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. நபர் பாதியாக வளைந்து, ஒன்று அல்லது இரண்டு நிமிடங்களுக்கு நகரும் திறனை இழக்கிறார். ஒரு வலுவான அடி மூச்சுத்திணறல், சுயநினைவு இழப்பு மற்றும் கீழே இருந்து மேல்நோக்கி இயக்கப்பட்டால் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

7. கார்டியாக் நெர்வ் பிளெக்ஸஸ் ("இதயம்")

இந்த இலக்கு இடது முலைக்காம்புக்குக் கீழே அமைந்துள்ளது. "சூரியன்" பற்றி கூறப்பட்ட அனைத்தும் இங்கே உண்மை. இதயத்தில் ஒரு வலுவான அடியால், அது நிறுத்தப்படலாம், பின்னர் மரணம் உடனடியாக நிகழும் என்பதை மட்டுமே நான் சேர்க்கிறேன். இதய நரம்பு பிளெக்ஸஸ் சூரியனை விட மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது என்பதால், இதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வது அவசியம்.

8. இன்டர்கிளாவிகுலர் ஃபோசம் ("வீழ்ச்சி")

இது ஆதாமின் ஆப்பிளின் கீழே ("ஆதாமின் ஆப்பிள்" என்று அழைக்கப்படுபவை) காலர்போன்களுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது. இங்கே தசைகள் இல்லை, எனவே ஒரு பலவீனமான அடி கூட மூச்சுக்குழாய் காயப்படுத்துகிறது, இது கடுமையான இருமல், கண்ணீர் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் உணர்வுடன் இருக்கும். ஒரு வலுவான தாக்கம் தொண்டையில் இரத்தப்போக்கு, சுவாசக் கைது, சுயநினைவு இழப்பு மற்றும் பெரும்பாலும் மரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக ஏதேனும் ஒரு பொருளால் அடிபட்டால்: ஒரு குச்சியின் முடிவு, ஒரு பால்பாயிண்ட் பேனா போன்றவை.

9. தொண்டை (ஆதாமின் ஆப்பிள், ஆதாமின் ஆப்பிள்)

இது குரல்வளையின் தைராய்டு குருத்தெலும்புகளைக் குறிக்கிறது, இது தோலின் கீழ் இருந்து முன்னோக்கி நீண்டுள்ளது. ஒரு சிறிய அடி கடுமையான வலி மற்றும் மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்துகிறது. உணர்வு, ஒரு விதியாக, பாதுகாக்கப்படுகிறது, ஆனால் எதிரி பதினைந்து முதல் இருபது வினாடிகள் முதல் ஒரு நிமிடம் வரை செயலில் நடவடிக்கை எடுக்கும் திறனை இழக்கிறார். மிகவும் கடுமையான வெளிப்பாடு வாயில் இருந்து அதிக இரத்தப்போக்கு, வலிமிகுந்த அதிர்ச்சி மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு அல்லது தைராய்டு குருத்தெலும்பு முறிவு, மூச்சுக்குழாய் மற்றும் இறப்பு ஆகியவற்றில் விளைகிறது.

10. கன்னம் (கீழ் தாடையின் மையம்)

எளிமையாகச் சொன்னால் அறிவியல் மொழி, கன்னத்தில் ஒரு அடி ஏற்படும் போது, ​​வெஸ்டிபுலர் கருவி மூளையதிர்ச்சி அடைகிறது மற்றும் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதில் இருதய அமைப்பின் செயல்பாடு தற்காலிகமாக தடுக்கப்படுகிறது. இரண்டையும் ஒன்றாக எடுத்துக் கொண்டால் மயக்கம் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, சில நேரங்களில் அத்தகைய அடி ஒரு நபர் தனது பற்களால் தனது நாக்கை கடுமையாக கடிக்க வைக்கிறது.

11. விலா எலும்புகள் (கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல்)

உங்களுக்குத் தெரியும், ஒரு நபருக்கு 12 ஜோடி விலா எலும்புகள் உள்ளன. இவற்றில், 7 ஜோடிகள் மேல் என்றும், 5 கீழ் அல்லது தவறானது என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. கீழ் விலா எலும்புகளுக்குப் பின்னால் உடலின் வலது பக்கத்தில் கல்லீரல் உள்ளது, இடது பக்கத்தில் மண்ணீரல் உள்ளது. ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான அடிகளால் விலா எலும்புகளில் சிராய்ப்பு ஏற்பட்டதன் விளைவாக, ஒரு நபர் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறார், அவர் கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல் இரண்டிலிருந்தும் இரத்தத்தை உடனடியாக வெளியிடுகிறார். இவை இரண்டும் அவனை சில காலம் செயலிழக்கச் செய்கின்றன. ஒரு வலுவான அடியால், இரண்டு அல்லது மூன்று விலா எலும்புகள் உடைந்து போகலாம், இது சுவாசத்தையும் இயக்கத்தையும் கடினமாக்குகிறது. ஆனால் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது என்னவென்றால், வலுவான அடியானது கல்லீரல் அல்லது மண்ணீரலை சிதைக்கச் செய்கிறது. மேலும் இந்த இரண்டு உறுப்புகளும் இருப்பதால் பெரிய எண்ணிக்கைஇரத்தம் (அவை ஒரு வகையான "இரத்தக் கிடங்கு"), எனவே விஷயம் மரணத்தில் முடிவடையும்.

12. ஹைபோகோஸ்டம்

தவறான விலா எலும்புகளுக்குக் கீழே உள்ள உடலின் பகுதியின் பெயர் இது. இந்த பகுதிக்கு ஒரு அடி, வலது அல்லது இடது பக்கத்திலிருந்து உடலுக்குள் ஒரு நேர் கோட்டில் செலுத்தப்பட்டது, கடுமையான வலி மற்றும் உட்புற இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. அடிவயிற்று குழியின் பக்கங்களை ஒட்டிய பகுதிகளில் பெரிய இரத்த நாளங்கள் உள்ளன மற்றும் ஏராளமான நரம்பு முனைகள் உள்ளன என்பதே இதற்குக் காரணம். விலா எலும்புகளுக்கு அடியில் இருப்பது போல் அடி கீழே இருந்து மேலே செலுத்தப்பட்டால், அது கல்லீரலை (மற்றும் அதன் கீழ் அமைந்துள்ள பித்தப்பை) அல்லது மண்ணீரலை காயப்படுத்துகிறது. அத்தகைய அடி, கூடுதலாக, பத்தாவது விலா எலும்பை எளிதில் உடைக்கிறது.

13. கிளாவிலா

காலர்போனுக்கு ஒரு பலவீனமான அடியிலிருந்து கூட, ஒரு நபர் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறார், அதை உடைக்க, சதுர சென்டிமீட்டருக்கு 25 கிலோகிராம் மட்டுமே முயற்சி தேவை. அத்தகைய முயற்சி ஒரு டீனேஜர் மற்றும் பயிற்சி பெறாத பெண் ஆகிய இருபாலருக்கும் அணுகக்கூடியது. வலுவான தாக்கங்களுடன், காலர்போன் உடைவது மட்டுமல்லாமல், முற்றிலுமாக அழிக்கப்பட்டு, நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் பெரிய இரத்த நாளங்களின் மேல் பகுதிகளை அதன் துண்டுகளுடன் காயப்படுத்துகிறது.

14. கழுத்தின் பக்கவாட்டு மேற்பரப்பு

கரோடிட் தமனி, கழுத்து நரம்பு மற்றும் வேகஸ் நரம்பு ஆகியவை இந்த இடத்தின் வழியாக செல்கின்றன. உள்ளங்கை, முஷ்டி அல்லது முழங்கையின் விளிம்பு அல்லது அடிப்பகுதியுடன் பலவீனமான அடியின் விளைவாக, ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது, சுவாசம் கடினமாகிறது மற்றும் விண்வெளியில் நோக்குநிலை சீர்குலைகிறது. ஆனால் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவர் கடுமையான வலியை உணர்கிறார். வலுவான தாக்கத்துடன், நனவு இழப்பு ஏற்படுகிறது (இந்த வகையான அடிகள் உயிருக்கு ஆபத்தானவை அல்ல என்றாலும்), அல்லது, குறைந்தபட்சம், நபர் தரையில் விழுகிறார்.

15. மேல் உதடு (“ஃபில்ட்ரம்” அல்லது நாசோலாபியல் மடிப்பு)

துல்லியமாகச் சொல்வதானால், மூக்கின் அடிப்பகுதிக்கும் மேல் உதடுக்கும் இடையில் உள்ள முகத்தின் பகுதியைக் குறிக்கிறோம். இங்கு நாசி குருத்தெலும்பு மண்டை எலும்புடன் இணைகிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலம் அமைந்துள்ளது. உங்கள் உள்ளங்கையின் விளிம்பு, ஒரு "முட்கரண்டி" அல்லது ஒரு முஷ்டியுடன் ஒரு பலவீனமான அடியிலிருந்து கூட, உங்கள் முகத்தில் ஆழமாக செலுத்தப்பட்டால், உங்கள் எதிரி கடுமையான வலியை உணருவார். நீங்கள் கடினமாக அடித்தால், நீங்கள் வலிமிகுந்த அதிர்ச்சி, மூளையதிர்ச்சி, சுயநினைவு இழப்பு மற்றும், ஒருவேளை, மரணத்தை அனுபவிப்பீர்கள். இது அனைத்தும் அடியின் சக்தி, அதன் பாதை மற்றும் வெற்றியின் துல்லியம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. எப்படியிருந்தாலும், மூக்கில் இருந்து அல்ல, மேல் உதட்டில் இருந்து இரத்தம் பாயும்.

16. மூக்கின் அடிப்பகுதி

மூக்கு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த உறுப்பு, எனவே எந்தவொரு "ஜாக்" க்கும் அவரது தலையை பின்னால் வீசுவதற்கு ஒரு குறுகிய குத்து போதுமானது, மேலும் அவரது நாசியிலிருந்து இரத்தம் பாயத் தொடங்குகிறது. மூக்கின் அடிப்பகுதியில் ஒரு அடிக்கு எந்த சக்தியும் தேவையில்லை, இருப்பினும், ஒரு வலிமையான மனிதனை "நாக் அவுட்" செய்வது அரிது.

17. மூக்கின் பாலம் (மூக்கின் கதவின் நடுவில்)

லேசான அடி கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, மிதமான அடியானது வலி அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது (நனவு இழப்பு வரை), அதிக இரத்தப்போக்கு மற்றும் போர் திறனை முழுமையாக இழக்கிறது. ஒரு வலுவான அடி நாசி எலும்பு மற்றும் அதனுடன் இணைக்கப்பட்ட குருத்தெலும்புகளை துண்டுகளாக நசுக்குகிறது, இது மூளைக்குள் ஊடுருவி உடனடி மரணத்தை ஏற்படுத்தும்.

மனித கண்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவை. அவர்களை காயப்படுத்த எந்த சக்தியும் தேவையில்லை. இருப்பினும், கண்ணுக்குள் நுழைவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. பெரும்பாலும், கண்களைத் தாக்குவது எதிரியின் கவனத்தை முக்கிய அடியிலிருந்து திசைதிருப்ப ஒரு சூழ்ச்சியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சரி, மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் விரல் உண்மையில் எதிரியின் கண்ணில் ஒட்டிக்கொண்டால், பிந்தையது கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறது மற்றும் சுற்றியுள்ள இடத்தில் நோக்குநிலையை இழக்கிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், இதற்குப் பிறகு அவர் பார்வையின் உறுப்பின் நிலை குறித்து பிரத்தியேகமாக அக்கறை காட்டுகிறார்.

கண்கள், மூக்கின் பாலம், மூக்கின் அடிப்பகுதி மற்றும் நாசோலாபியல் மடிப்பு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து காயத்தின் "டி-மண்டலம்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. முகத்தை இலக்காகக் கொண்ட தாக்குதல்களுக்கு அவள் முக்கிய இலக்கு.

19. கோவில்

கோயிலில் அடிபடுவது மிகவும் ஆபத்தானது. ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான அடியானது வலிமிகுந்த அதிர்ச்சி, மூளையதிர்ச்சி மற்றும் நனவு இழப்பு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து ஒரு வலுவான தாக்கம் தற்காலிக எலும்பை உடைக்கிறது. இது, மூளையின் அருகில் உள்ள பகுதியைத் துளைத்து, அங்கு செல்லும் இரத்த நாளங்களை வெட்டி, உடனடி மரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

உண்மை என்னவென்றால், மண்டை ஓட்டின் தற்காலிக எலும்பு மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கிறது, மேலும் பெருமூளை தமனி நேரடியாக அதன் கீழ் செல்கிறது. கோவில் பொதுவாக ஒரு முஷ்டியால் அடிக்கப்படுகிறது (இன்னும் துல்லியமாக, ஒரு முழங்கால்) ஆள்காட்டி விரல்), முஷ்டியின் அடிப்பகுதி, ஃபாலன்க்ஸ் வளைந்திருக்கும் கட்டைவிரல்மற்றும் சில சமயங்களில் எதிராளி குட்டையாக இருந்தால் முழங்கையால்.

இது கேட்கும் உறுப்பு மட்டுமல்ல, சமநிலை (உள் காதுகளின் அரை வட்ட கால்வாய்கள்) ஆகும். இரண்டு கைகளின் உள்ளங்கைகளாலும், கோப்பைகளைப் போல வளைந்து காதுகளில் ஒரே நேரத்தில் அடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் வலிமிகுந்த அதிர்ச்சியை உணர்கிறார், தலைச்சுற்றல், குமட்டல் உணர்கிறார், விண்வெளியில் நோக்குநிலையை இழக்கிறார். வலுவான வெளிப்பாட்டுடன், செவிப்பறைகள் வெடிக்கலாம், மேலும் மூளையில் உட்புற இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம், இதன் விளைவாக மரணம் ஏற்படலாம்.

21. ஆசிப்டி (மண்டையின் அடிப்பகுதி)

இங்குதான் கழுத்து மண்டையோடு இணைகிறது. இந்த இடத்தில் உள்ளங்கையின் விளிம்பு, அதன் அடிப்பகுதி, ஒரு முஷ்டி, முழங்கையுடன் ஒரு அடி கடுமையான வலி, நோக்குநிலை இழப்பு, அரை மயக்க நிலை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது - இது ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமாக இருந்தால், மிகவும் சக்திவாய்ந்த அடி கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளை இடமாற்றம் செய்கிறது. , முள்ளந்தண்டு வடத்தை கிள்ளுகிறது அல்லது சிதைக்கிறது, இதன் விளைவாக நபர் தீவிர சிகிச்சையில் முடிவடைகிறார், பின்னர் கல்லறைக்கு செல்கிறார். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், எதிரி நீண்ட காலத்திற்கு உடனடியாக செயலிழக்கிறார். ஆனால் எதிரியின் தலையின் பின்புறத்தை நன்றாக அடிப்பது மிகவும் கடினம், குறிப்பாக இந்த எதிரி உயரமாகவும் வலுவாகவும் இருந்தால்.

22. கழுத்து பின்புறம்

உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, மனித முதுகெலும்பு 7 கர்ப்பப்பை வாய், 12 தொராசி, 5 இடுப்பு முதுகெலும்புகள், அத்துடன் இணைந்த முதுகெலும்புகளால் உருவாகும் சாக்ரம் மற்றும் கோசிக்ஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. நரம்பு தண்டு முதுகெலும்புகளுக்குள் இயங்குகிறது முள்ளந்தண்டு வடம். முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி அல்லது எலும்பு முறிவுடன் தொடர்புடைய முதுகெலும்பு காயங்கள் முதுகெலும்பின் கடுமையான சேதத்துடன் (பகுதி அல்லது முழுமையான சிதைவுகள்) சேர்ந்துள்ளன. அதன் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதிகளின் முறிவு ஒரு நபரை முற்றிலும் முடக்குகிறது. தொராசி பகுதியில் ஏற்படும் சிதைவுகள் வயிற்று மற்றும் இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளை முடக்குகின்றன, இது சுவாசத்தை மிகவும் கடினமாக்குகிறது, மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் - கீழ் முனைகளின் முடக்கம். பலவீனமான அடியுடன், ஒரு நபர் கடுமையான வலியை உணர்கிறார், இது ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு சண்டையைத் தொடரும் திறனை இழக்கிறது. ஒரு வலுவான அடி அவரை தரையில் தட்டி அவரை முற்றிலும் செயலிழக்கச் செய்கிறது, இது மரணத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.

23, 24, 25. தோள்களுக்கு இடையே உள்ள தரை, கீழ் மற்றும் மத்திய பின்புறம்

பின்புறத்தில் உள்ள மூன்று முக்கிய இலக்குகள்: தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையே உள்ள பள்ளத்தாக்கு, பின்புறத்தின் மையப் பகுதி மற்றும் கீழ் முதுகு. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, முதுகுத்தண்டின் எந்தப் பகுதியிலும் அடிபடுவது மிகவும் வேதனையானது மற்றும் ஆபத்தானது. சில நேரங்களில் வால் எலும்பு முதுகுக்குக் கீழே பாதிக்கப்படக்கூடிய இடமாகக் குறிப்பிடப்படுகிறது, ஆனால் எந்த அதிர்ச்சிகரமான நிபுணரும் இது வழக்கில் இருந்து வெகு தொலைவில் இருப்பதாக உங்களுக்குச் சொல்வார். வால் எலும்பின் அடி வலுவாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் கீழே இருந்து மேல்நோக்கி பிரத்தியேகமாக இயக்கப்பட வேண்டும், இதனால் நபர் கடுமையான வலியை உணர்கிறார். ஆனால் நீங்கள் அதை உடைக்க முடிந்தாலும், எதிரி சண்டையிடுவதைத் தடுக்க முடியாது, பின்னர் அவர் வலியால் பாதிக்கப்படுவார்.

26. சிறுநீரகம்

மொட்டு - பெரியது உள் உறுப்பு, ஒரு வயது வந்தவருக்கு அதன் நீளம் 10-13 செ.மீ மற்றும் அகலம் 5-6 செ.மீ., இடது சிறுநீரகம் வலதுபுறத்தை விட நீளமாகவும் தடிமனாகவும் இருக்கும். சிறுநீரகம் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த உறுப்பு, கூடுதலாக, அது அமைந்துள்ள இடத்தில், முதுகின் தோலின் கீழ் ஒரு பெரிய நரம்பு செல்கிறது - முள்ளந்தண்டு வடத்திலிருந்து ஒரு கிளை. எனவே, சிறுநீரக பகுதிக்கு ஒரு லேசான அடி கூட கடுமையான வலியுடன் சேர்ந்துள்ளது. மேலும் இது வலிமையானது, இரத்தப்போக்கு, வலிமிகுந்த அதிர்ச்சி மற்றும் இறப்பு ஆகியவற்றுடன் சிறுநீரக சிதைவுக்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

27. முழங்கை

ஒவ்வொரு வயது வந்தவரும் தனது முழங்கையை சில கடினமான பொருளில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை அடித்திருக்கிறார்கள், அது எவ்வளவு வேதனையானது என்பதை அறிவார். ஒரு மின்சார வெளியேற்றம் முழு உடலையும் துளைப்பது போல் இருக்கிறது. ஆனால் இந்த வழக்கில் வலி முக்கிய தீமை அல்ல. மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், முழங்கை மூட்டு மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது மற்றும் எளிதில் இடப்பெயர்ச்சி அல்லது உடைக்கப்படலாம்.

முழங்கையில் ஒரு அடி கடுமையான வலி, தசைநார்கள் பகுதி அல்லது முழுமையான சிதைவு, இடப்பெயர்வு அல்லது எலும்பு முறிவு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. வலுவான அடி, நீங்கள் எதிராளியின் கையை எவ்வளவு இறுக்கமாகப் பிடிப்பீர்களோ, அது மிகவும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். முறிந்த முழங்கையுடன் எதிரி இனி ஒரு போராளி அல்ல என்பது தெளிவாகிறது. ஒரு கை முற்றிலுமாக முடக்கப்பட்டுள்ளது, உடைந்த ஒன்றை மற்றொன்றுடன் ஆதரிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார், இல்லையெனில் சிறிதளவு இயக்கம் உடைந்த மூட்டில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும்.

28. ஆர்ம்பிட்டா (ஆர்ம்பிட்டா)

மூச்சுக்குழாய் பின்னல் இங்கே அமைந்துள்ளது, நடுத்தர மற்றும் உல்நார் நரம்புகள், சப்ளாவியன் தமனி மற்றும் நரம்பு வழியாக செல்கின்றன, மேலும் ஏராளமான நிணநீர் முனைகள் மற்றும் நாளங்கள் உள்ளன. உதை இந்த இடம்ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான தாக்கத்துடன், இது கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, இது தாக்க முடியாதது. ஒரு வலுவான அடி தோள்பட்டை கூட்டு காப்ஸ்யூல் பகுதி அல்லது முழுமையான அழிவு, வலி ​​அதிர்ச்சி, மற்றும் சில நேரங்களில் மரணம் வழிவகுக்கிறது.

29. தோள்பட்டை கூட்டு

ஆழமற்ற க்ளெனாய்டு குழி பெரிய அளவுகள்மூட்டு காப்ஸ்யூலின் தசைநார்கள் மற்றும் பலவீனத்தின் தலைகள் தோள்பட்டை கூட்டுமற்ற மூட்டுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இடப்பெயர்வுகள் அடிக்கடி ஏற்படும் (வீழ்ச்சி, தள்ளுதல், காயங்கள் போன்றவை) - தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு பெரும்பாலும் ஹுமரஸின் மேல் முனையின் எலும்பு முறிவுடன் இருக்கும். இவ்வாறு, இந்த மூட்டின் உடற்கூறியல் அம்சங்கள் மனித உடலில் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடங்களில் ஒன்றாகும்.

ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான ஆனால் கூர்மையான அடி தோள்பட்டை முன் அல்லது பின்புறத்தில் இருந்து மிகவும் எளிதில் இடப்பெயர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. மேலே இருந்து தோளில் ஒரு அடி கடுமையான வலி, தசை உணர்வின்மை, தசைநார் சிதைவு அல்லது தசைநார் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது - இவை அனைத்தும் அடியின் சக்தி மற்றும் தோள்பட்டை எவ்வளவு நன்றாக அடிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

30. தூரிகையின் விரல்கள்

இது நன்கு அறியப்பட்டதாகும் (ஆல் குறைந்தபட்சம், traumatologists) விரல்கள் எளிதில் காயமடைகின்றன. அவர்களின் மூட்டுகளில் இருந்து அவர்களைத் தட்டுவது அல்லது ஒரு அடியால் அவற்றை உடைப்பது எளிது, பெண்களுக்கு தற்காப்பு பரிந்துரைக்கிறது -

எந்தவொரு நபரின் உடலிலும் வலி புள்ளிகள் உள்ளன, அதாவது, வெளிப்படும் போது, ​​​​கடுமையான வலி, சில நேரங்களில் பகுதி முடக்கம், மற்றும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மரணம் கூட. இந்த மண்டலங்கள் தலை, உடல் மற்றும் கால்களில் உள்ளன. தற்காப்புக் கலைகளில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு, ஒரு நபரின் அனைத்து வலிப்புள்ளிகளும் எங்கு அமைந்துள்ளன என்பது சரியாகத் தெரியும். இது சில சந்தர்ப்பங்களில், சண்டையில் வெற்றி பெறவும், மற்றவற்றில், தங்கள் எதிரிக்கு கடுமையான காயத்தை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் அனுமதிக்கிறது, ஏனெனில் அதிகப்படியான சக்தி மற்றும் அறியாமை சாத்தியமான விளைவுகள்சண்டை சோகமாக முடியும். எனவே, விளையாட்டுக் கழகங்களில், பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பயிற்றுனர்கள் எப்பொழுதும் வலிப்புள்ளிகள் மற்றும் அவை எவ்வாறு பாதிக்கப்படலாம் என்பதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுகிறார்கள்.

அழுத்த புள்ளிகளைத் தாக்கும்

விளையாட்டுப் போட்டிகளில், இந்த வேலைநிறுத்தங்களில் பெரும்பாலானவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், தற்காப்பு நோக்கங்களுக்காக, நீங்கள் கொள்ளையர்கள் அல்லது குண்டர்களால் தாக்கப்படும்போது, ​​​​அவர்கள் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். ஆனால் எப்போதும் விகிதாச்சார உணர்வு இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் தேவையான தற்காப்பு வரம்புகளை மீறினால், தாக்குபவர் மீது கடுமையான காயங்களை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், பின்னர் சிறைக்குச் செல்லவும் முடியும். ஆக்கிரமிப்பாளரைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்காத வகையில் முதலில் நிறுத்த முயற்சிக்கவும் உடல் வலிமை. இது சாத்தியமில்லை என்றால், செயலில் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டிய நேரம் இது. வேலைநிறுத்தத்தை வழங்குவதற்கான தந்திரோபாயங்கள் ஏற்கனவே உருவாக்கப்பட்டுவிட்டால் மட்டுமே வேலைநிறுத்தம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு நபரின் மிகவும் வேதனையான புள்ளிகள் குறிக்கப்பட்ட படங்களைப் படித்து, அவர்களின் இருப்பிடத்தை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதன் மூலம், குற்றவாளிக்கு தகுதியான மறுப்பைக் கொடுக்க நீங்கள் தயாராக இருப்பீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் தவறாக நினைக்கிறீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தாக்குபவர் திருப்பித் தாக்கத் தயாராக இருப்பார் அல்லது தன்னைத்தானே குழுவாக்க முடியும், அடிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்காது. பலவீனமான புள்ளி. அதனால்தான் தற்காப்பு படிப்புகள் இப்போது மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன - தொழில்முறை பயிற்றுனர்கள் வேலைநிறுத்தத்தின் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெற உங்களுக்கு உதவுகிறார்கள், இது சொந்தமாக அடைய வாய்ப்பில்லை.

மிகவும் வேதனையான புள்ளிகள்

தாக்குதலின் போது உங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள, சேதத்திற்கு அணுகக்கூடிய பகுதிகளில் அமைந்துள்ள பல அழுத்தப் புள்ளிகளை பாதிக்கும் பிரத்தியேகங்களை அறிந்து கொள்வது போதுமானதாக இருக்கும். ஒரு அடி அல்ல, ஆனால் அடிகளின் சங்கிலி என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது வலிமிகுந்த புள்ளியை தொடர்ச்சியாக பல முறை அடிப்பது நல்லது. இதன் விளைவாக, விரும்பிய விளைவு அடையப்படுகிறது - தசைகள் வலி மற்றும் முடக்கம். எனவே, முக்கிய வலி புள்ளிகள் மற்றும் அவற்றை தாக்கும் அம்சங்களைப் பார்ப்போம்.

வலி புள்ளிகள் பொதுவாக மனித உடலில் சேதத்திற்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்ட பகுதிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் மீது ஒரு சிறிய தாக்கம் கூட மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வலியை ஏற்படுத்துகிறது. வலி புள்ளிகள்மனித உடலில் தற்காப்பு நோக்கங்களுக்காக தெரிந்துகொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இதுபோன்ற தகவல்கள் எதிரியை விட தீவிரமான நன்மையை அளிக்கின்றன.

ஒரு நபரை செயலிழக்கச் செய்ய அல்லது அவரைக் கொல்ல, பாதிக்கப்படக்கூடிய இடத்தில் முற்றிலும் முக்கியமற்ற அழுத்தம் அல்லது அடி தேவைப்படுகிறது, இதில் அடங்கும்: காதுகள், கோயில், கண்கள், மூக்கு, மேல் உதடு, கன்னம், ஆதாமின் ஆப்பிள், குரல்வளையின் அடிப்பகுதி, தலையின் பின்புறம்

மிகப்பெரிய அசௌகரியத்துடன் உடல் தாக்கத்திற்கு பதிலளிக்கும் மனித உடலில் அந்த இடங்களைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். எனவே, ஒருவர் தீவிர நிகழ்வுகளில் மட்டுமே அவர்களை பாதிக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, தற்காப்பு நோக்கத்திற்காக.

முக்கியமானது! தற்காப்பு என்பது கடுமையான உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதை நியாயப்படுத்தாது. ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் குற்றவியல் கோட் பிரிவு 108 இன் படி, தற்காப்பு வரம்புகளை மீறும் போது செய்யப்படும் கொலைக்கு இரண்டு ஆண்டுகள் சிறைத்தண்டனை விதிக்கப்படும். எனவே, ஒரு நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் எந்தவொரு உண்மையும் நோக்கங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், தகுந்த தண்டனையை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இவற்றில் சில பகுதிகள் நன்கு அறியப்பட்டவை (எ.கா., இடுப்பு, கண் இமைகள்). மற்ற வலி புள்ளிகள் தற்காப்புக் கலைகளுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவர்களுக்கு மட்டுமே தெரியும்.

வலி புள்ளிகள் எங்கே?

மனித உடலில் அமைந்துள்ள வலி புள்ளிகளின் மூன்று முக்கிய குழுக்களை வல்லுநர்கள் அடையாளம் காண்கின்றனர்:

1. தலை. இங்கே, உடல் தாக்கத்திற்கு மிகவும் உணர்திறன் பின்வரும் பகுதிகள்: கண்கள், கோயில்கள், மூக்கு, காதுகள், கன்னம், உதடுகள்.
2. கால்கள். வலி புள்ளிகள் கணுக்கால், முழங்கால்கள், கால்கள், கால்களில் அமைந்துள்ளன.
3. உடற்பகுதி. இந்த பகுதியில், மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய புள்ளிகள்: இடுப்பு, அக்குள், சிறுநீரகங்கள், சோலார் பிளெக்ஸஸ், தவறான விலா எலும்பு.

மேலே உள்ள குழுக்கள் ஒவ்வொன்றும் இன்னும் விரிவாகக் கருதப்பட வேண்டும்.

தலையில் வலி புள்ளிகள்

மூளை தலையில் அமைந்துள்ளதால், இந்த பகுதியில் அதிக சக்தி ஏற்படலாம் மரண விளைவு. மனித மண்டை ஓடு மிகவும் நீடித்தது என்ற போதிலும், அதை சேதப்படுத்துவது முதல் பார்வையில் தோன்றும் அளவுக்கு கடினம் அல்ல. எனவே, தலை பகுதியை பாதிக்கும் போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

தலையின் மிகவும் உணர்திறன் வலி புள்ளிகள்:

• கண்கள். மனித உடலின் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பாகங்களில் ஒன்றாக கண் இமைகள் கருதப்படுகின்றன. ஒரு சிறப்பு மிளகு தெளிப்புடன் அவற்றை வெளிப்படுத்துவது எதிரியை முற்றிலும் செயலிழக்கச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. அத்தகைய தற்காப்பு வழிமுறைகள் கையில் இல்லை என்றால், இந்த வலி புள்ளிகளை அழுத்துவதற்கு உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளலாம். ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்கள் இதற்கு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• மூக்கு. மூக்கில் ஒரு பலவீனமான அடியுடன் கூட, எதிரி கடுமையான அசௌகரியத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுவார். மிகவும் பயனுள்ள மூக்கு "கவரும்" அடி என்று அழைக்கப்படும். இதைச் செய்ய, மூக்கின் குவிந்த பகுதியை உங்கள் முழங்கால்களால் அடிக்க வேண்டும், இது எதிராளிக்கு வலிமிகுந்த அதிர்ச்சி மற்றும் இரத்தப்போக்கை வழங்கும். அதிகப்படியான வலுவான அடி எதிராளியின் மூக்கை உடைக்கும், எனவே உங்கள் செயல்களைக் கட்டுப்படுத்துவது நல்லது.
• விஸ்கி. இது மிகவும் ஆபத்தான பகுதிகளில் ஒன்றாகும். இந்த பகுதியில் மனித மண்டை ஓடு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது. இங்குதான் அதிர்ச்சிகரமான நரம்புகள் அமைந்துள்ளன, அதே போல் கடுமையான இரத்தக்கசிவுகளை ஏற்படுத்தும் தமனிகளும் உள்ளன.

முக்கியமானது! கோவிலில் ஒரு எதிரியைத் தாக்குவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில் பலவீனமான அடி கூட தலையில் கடுமையான காயத்தை ஏற்படுத்தும். வலுவான வெளிப்பாட்டுடன், மரணம் சாத்தியமாகும்.

• மேல் உதடு. 30 டிகிரி கோணத்தில் போதுமான வலுவான அடியை வழங்குவதன் மூலம், உங்கள் எதிரிக்கு எரியும் வலி மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
• கன்னம் இந்தப் பகுதி பாதிக்கப்பட வேண்டும் பின் பக்கம்கைகள், குத்துவதால் கையில் காயம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. கீழே இருந்து மற்றும் பக்கத்திற்கு ஒரு நெகிழ் அடி விரும்பத்தக்கது, இது ஒரு காயம் அல்லது தாடையின் இடப்பெயர்வை ஏற்படுத்தும்.
• குரல்வளை. மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய புள்ளி குறைந்த புள்ளியில் அமைந்துள்ள மனச்சோர்வு என்று கருதப்படுகிறது. உங்கள் விரல்களால் அதில் வேலை செய்வது சிறந்தது. இத்தகைய தாக்குதல் சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். மிகவும் கடுமையான விளைவு நுரையீரல் பிடிப்பு.
• ஆதாமின் ஆப்பிள். கிழிக்கும் பிடிகளைப் பயன்படுத்த வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், ஆனால் இந்த இடத்திற்கு எந்தத் தாக்குதலும் 100% பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முக்கியமானது! ஆதாமின் ஆப்பிளுக்கு ஒரு வலுவான அடி ஆபத்தானது. எனவே, இந்த பகுதியில் சராசரி தாக்கம் போதுமானதாக இருக்கும்.

• கழுத்து. தலையின் பின்பகுதிக்கு அடியில் அடித்தால் எதிராளியை வீழ்த்தலாம்.

கால்களில் வலி புள்ளிகள்

கால்களில் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடங்கள்:

• முழங்கால்கள். முழங்காலில் நேரடியாகவும் முழங்காலின் பக்கவாட்டிலும் இரண்டு அடிகளும் மிகவும் வேதனையானவை. அவை துவக்கத்தின் விளிம்பில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த நுட்பம் ஒரு நிராயுதபாணி விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, முழங்கால் மூட்டு மற்றும் தசைநார்கள் சேதமடைவதற்கு பங்களிக்கிறது.
• கணுக்கால். கணுக்கால் செங்குத்தாக வைத்திருக்கும் துவக்கத்தின் வெளிப்புற விளிம்பில் அடி வழங்கப்படுகிறது. குறைந்த செயல்திறன் காரணமாக இந்த வழக்கில் கால்விரல் வேலைநிறுத்தத்தைப் பயன்படுத்த வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை.
• ஷின். இந்த பகுதியில், எலும்பு குறைவாக பாதுகாக்கப்படுகிறது. ஷின் உயரத்தில் 1/3 இல் ஒரு வேலைநிறுத்தம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது பாதத்தின் வெளிப்புற விளிம்புடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
• கால். இங்குதான் மிகவும் உடையக்கூடிய மற்றும் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய எலும்புகள் அமைந்துள்ளன. எதிராளி உங்களுக்குப் பின்னால் இருந்தால் குதிகாலால் பாதத்தில் அடிப்பதால் எலும்பு முறிவு ஏற்படலாம்.

உடற்பகுதி வலி புள்ளிகள்

மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய புள்ளிகள் இங்கே:

• சூரிய பின்னல். இந்த பகுதியை உங்கள் முஷ்டியால் தாக்குவது சிறந்தது. அடி போதுமானதாக இருந்தால், எதிராளி எரியும் வலியை அனுபவிக்கிறார், அவரை மண்டியிட கட்டாயப்படுத்துகிறார்.

முக்கியமானது! சோலார் பிளெக்ஸஸ் பகுதிக்கு அதிகப்படியான வெளிப்பாடு மரணத்தை விளைவிக்கும்.

• அக்குள். நரம்புகள் தோலுக்கு அருகில் அமைந்துள்ளதால், ஒரு துல்லியமான அடி கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும், சிறிது நேரம் எதிரியை செயலிழக்கச் செய்யும்.
• சிறுநீரகங்கள். சிறுநீரகங்களில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் நரம்பு அதிர்ச்சியின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன. முழங்கால் அல்லது உள்ளங்கையின் விளிம்பில் தாக்குவது சிறந்தது, ஆனால் சரியானது இல்லாமல் நினைவில் கொள்ளுங்கள் மருத்துவ பராமரிப்புஒரு நபர் இறக்கலாம்.
• இடுப்பு. மனித உடலில் மிகவும் பிரபலமான வலி புள்ளிகளில் ஒன்று. இந்த பகுதிக்கு போதுமான வலுவான அடி எதிரியை அசைக்க முடியாது.
• வயிறு. இந்த பகுதிக்கு ஒரு வலுவான அடி எதிரியை வளைக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது, அதன் பிறகு நீங்கள் தலையின் பின்புறம் மற்றும் பின்புறத்தில் அடிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
• தவறான விலா எலும்பு. முழங்கால், முழங்கை அல்லது உள்ளங்கையின் விளிம்பைப் பயன்படுத்தி இரண்டு பக்கங்களிலிருந்தும் வேலைநிறுத்தங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

தாக்கத்தின் வலிமையை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது

எதிரியின் வலிமிகுந்த புள்ளிகளைத் தாக்கும் சக்தியைப் பொறுத்து, சாத்தியமான சேதத்தின் அளவு பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த பகுதிகள் வலிக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை மட்டுமல்ல, முக்கியமான முக்கிய மையங்களிலும் அமைந்துள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே அவற்றில் மிகவும் வலுவான தாக்கம் ஆபத்தானது.

வலிமிகுந்த புள்ளியில் தாக்கத்தின் சக்தியை சரியாக தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஐந்து-நிலை வழிமுறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்:

1. ஒரு பலவீனமான அடி, இதன் நோக்கம் எதிரியை சேதப்படுத்துவது அல்ல, ஆனால் அவரை திசை திருப்புவது அல்லது மிரட்டுவது.
2. இரண்டாவது நிலை, வேலைநிறுத்தத்தை சமநிலையிலிருந்து தூக்கி எறிந்து நேரத்தை வாங்குவதற்கு சக்தியைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது.
3. மூன்றாவது மிகவும் பொதுவான நிலை, இது எதிரியை திகைக்க வைக்கும் திறன் கொண்டது, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கடுமையான வலி அல்லது உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இந்த வழியில் நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் எதிரியை நடுநிலையாக்க முடியும்.
4. நான்காவது நிலை நனவு இழப்பு மற்றும் காயம் போன்ற கடுமையான விளைவுகளை உள்ளடக்கியது. சில நேரங்களில் வலி புள்ளிகளில் இத்தகைய விளைவு பக்கவாதத்தின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.
5. ஐந்தாவது நிலை வேலைநிறுத்தம் எதிரியின் ஆரோக்கியத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் ஆபத்தானது.

ஆபத்தின் அளவை சரியாக மதிப்பிடுவது மற்றும் மேலே விவரிக்கப்பட்ட அறிவை பிரத்தியேகமாக தற்காப்பு கட்டமைப்பிற்குள் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். எந்தவொரு சண்டை நுட்பமும் எதிரியை வேண்டுமென்றே கொல்லுவதை ஊக்குவிக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே அழுத்த புள்ளிகளில் மிதமான தாக்கம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அனைவருக்கும் வலி புள்ளிகள் உள்ளன, ஏனென்றால் நாம் அனைவரும் மனிதர்கள், எனவே நாம் அனைவரும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள். ஆனால் நம் உடலில் இந்த புள்ளிகளைக் கண்டுபிடிப்பது எதையும் குறிக்காது, ஏனெனில், முதலில், அவை எங்குள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், இரண்டாவதாக, புள்ளியை எவ்வாறு பாதிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், மூன்றாவதாக, வேலைநிறுத்தம் செய்வதற்கான தருணத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். வலைப்பதிவில், ஆதாமின் ஆப்பிள், இடுப்பு, சோலார் பிளெக்ஸஸ் போன்ற சில வலி புள்ளிகளைப் பற்றி நாங்கள் முன்பு விவாதித்தோம், ஆனால் இவை அனைத்தும் நம் உடலின் பகுதிகள் அல்ல, அதில் செயல்படுவதன் மூலம் எதிரியை விரைவாக செயலிழக்கச் செய்யலாம்.

வலி புள்ளிகள்

காதுகளில் ஒரு அடி

ஒரு முஷ்டியால் காதில் ஒரு அடி, படகில் சேகரிக்கப்பட்ட உள்ளங்கைகளால் காதுகளில் ஒரே நேரத்தில் அடிக்கும் அதே விளைவை ஏற்படுத்தாது. நாங்கள் எங்கள் உள்ளங்கைகளை ஒரு படகில் மடித்து காதுகளில் அடிக்கிறோம். விளைவு அடியின் சக்தி மற்றும் நுட்பத்தைப் பொறுத்தது: அதிர்ச்சி, செவிப்பறை சேதம் அல்லது உள் இரத்தப்போக்கு.

கோவில் பகுதியில் ஒரு அடி

தற்காலிக பகுதியில் ஸ்பெனாய்டு என்று அழைக்கப்படும் ஒரு எலும்பு உள்ளது, மேலும் இந்த எலும்பில், மண்டை ஓட்டின் இந்த பகுதிக்கு அடிபட்டால், அது ஆபத்தானது. சிறிது தொலைவில் அமைந்துள்ள தற்காலிக எலும்பு, ஸ்பெனாய்டை விட மிகவும் வலிமையானது. சண்டைக்கு மத்தியிலும் கோவில் பகுதியில் அடிப்பது கடினம் அல்ல. இது பக்கவாட்டாகவோ அல்லது பஞ்சாகவோ இருக்கலாம். நான் சில நிபந்தனைகளில் உதைப்பதைப் பற்றியோ அல்லது வெளிநாட்டுப் பொருட்களிலிருந்து அடிப்பதைப் பற்றியோ பேசவில்லை.

கண்களில் விளைவு

கண்கள் வலிமிகுந்த புள்ளி என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் இந்த புள்ளியை எவ்வாறு பாதிக்க வேண்டும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது. வாழ்க்கை அல்லது இறப்பு போரில், கண்களில் ஏற்படும் விளைவுகளை அறிந்துகொள்வது உதவும். முதலாவதாக, இது உங்கள் கட்டைவிரலால் கண்களில் சாதாரண அழுத்தம், இது மிகவும் விரும்பத்தகாதது. உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரலால் கண்களைத் தாக்க முயற்சித்தால், உங்கள் கை ஒரு ஸ்லிங்ஷாட்டைப் பின்பற்றும்போது, ​​​​பெரும்பாலும், நீங்களே தீங்கு விளைவிப்பீர்கள், எதிரிக்கு அல்ல. ஆம், எதிரி ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு காயமடையலாம், ஆனால் இது உங்கள் விரல்கள் சேதமடையாமல் இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல. இந்த வடிவத்தில் முஷ்டியைப் பிடுங்கும்போது, ​​​​நடுவிரலின் முதல் மற்றும் இரண்டாவது ஃபாலாங்க்களை வளைப்பதன் மூலம் கண்ணுக்கு ஒரு அடியை வழங்க முடியும். அதாவது, நாங்கள் எங்கள் முஷ்டியைப் பிடுங்குகிறோம், ஆனால் எங்கள் நடுவிரலை சற்று மேலே உயர்த்துகிறோம். இந்த அடி "" கட்டுரையில் விவாதிக்கப்பட்டது. உங்கள் நடு, ஆள்காட்டி மற்றும் மோதிர விரல்களை ரொட்டியில் மடித்து வைத்தும் கண்ணைத் தாக்கலாம். நடு விரல்பட்டைகள் ஒரே விமானத்தில் இருக்கும்படி அதை வளைக்கவும்.

மூக்கில் குத்து

மூக்கில் ஒரு நல்ல அடி உங்களை "வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்திக்க வைக்கிறது", ஆனால் ஒரு நபர் இனி வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியதில்லை என்று நீங்கள் அதைத் தாக்கலாம். நிச்சயமாக, இவை அனைத்தும் அடியின் வலிமையைப் பொறுத்தது, மேலும் சராசரி நபர் அடியைச் செயல்படுத்துவது சாத்தியமில்லை, ஆனால் இன்னும். உள்ளங்கையின் குதிகால் (heel of the palm) மூலம் கீழே இருந்து அடிப்பதால் மூக்கின் குருத்தெலும்பு மூளைக்குள் சென்று விடும், அவ்வளவுதான். நிச்சயமாக, பல வேலைநிறுத்தங்களைப் போலவே, இது தயாரிப்பு இல்லாமல் வேலை செய்யாது.

மேல் உதட்டில் ஒரு அடி

மேல் உதடு, மற்றும் குறிப்பாக நாசி குருத்தெலும்பு மற்றும் மண்டை ஓடு இடையே உள்ள இணைப்பு, மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடம். மேல் உதடு பகுதியில், நரம்புகள் மேற்பரப்புக்கு நெருக்கமாக உள்ளன. அடியை ஒரு முஷ்டியால் அல்ல, ஆனால் உள்ளங்கையின் விளிம்பில் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும், நீங்கள் ஏற்கனவே புரிந்து கொண்டபடி, குருத்தெலும்புகளுடன் இணைப்பு அமைந்துள்ள உதட்டின் மேல் பகுதியில். அடியை ஒரு கோணத்தில் அடிக்க வேண்டும், அடியை குறுக்காக மேல்நோக்கி இயக்க வேண்டும். மிகவும் பலமாக இல்லாத அடி கூட வலியை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் மிகவும் வலிமையானது மூளையதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

கன்னத்தில் குத்து

கன்னத்தில் ஒரு அடி பற்றி நாம் பேசினால், இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன.

முதல் விருப்பம் உண்மையானது, பலர் தங்கள் சொந்த தோலில் சோதித்துள்ளனர். நாக் அவுட்டின் இயற்பியல் என்னவென்றால், கன்னம் விரைவான தலை அசைவுக்கான நெம்புகோலாகும். இதன் காரணமாக, மூளை இடம்பெயர்ந்து, மண்டை ஓட்டைத் தாக்குகிறது, இதன் விளைவாக - குறுகிய சுற்று, இது நாக் அவுட் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இரண்டாவது விருப்பத்தை புராண என்று அழைக்கலாம், இது கீழ் தாடையில் வெளிவரும் நரம்பு மீதான விளைவை விவரிக்கிறது. அதிக பட்சம் நரம்பிலிருந்து நேரடித் தாக்கம் ஏற்படாது, சில பகுதிகளில் தற்காலிக உணர்வின்மை இருக்கும்.

இவை அனைத்தும் வலி புள்ளிகள் அல்ல. தொடரலாம்.

ஆதாமின் ஆப்பிளுக்கு ஒரு அடி

கட்டுரை ஒன்றில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வகையான அடியானது மூச்சுத் திணறல் காரணமாக மரணமடையக்கூடும், இது குரல்வளையின் வீக்கத்தால் ஏற்படுகிறது. அத்தகைய அடியை ஒரு பெரிய மற்றும் ஒரு கிளையாக வழங்க முடியும் ஆள்காட்டி விரல், அதனால் உள்ளங்கை மற்றும் முன்கையின் விளிம்புடன். இயற்கையாகவே, வேலைநிறுத்தம் செய்யும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி வேலைநிறுத்தம் மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாகவும் ஆபத்தானதாகவும் இருக்கும். மற்ற வேலைநிறுத்தங்களைப் போலவே, அதைப் பற்றி பேசுவது போதாது, மேலும் நுட்பத்தைப் பற்றிய அறிவு கூட நீங்கள் அதை ஒரு உண்மையான சண்டையில் செய்ய முடியும் என்று அர்த்தமல்ல. ஒரு விருப்பமாக, இந்த அடியுடன் சண்டையைத் தொடங்கி, அதனுடன் முடிக்கவும்.

குரல்வளையின் கீழ் பகுதியில் ஒரு அடி

தொண்டையின் அடிப்பகுதியில், காலர்போன்களின் மேல் பகுதிகளுக்கு இடையில், ஃபோஸாவில் அமைந்துள்ள புள்ளியும் வலிமிகுந்த புள்ளியாகும். நீங்கள் அதை அடித்தால், எதிராளி இருமல் தொடங்குகிறது மற்றும் இது மூச்சுத்திணறல் தாக்குதலை ஏற்படுத்துகிறது. குரல்வளையின் கீழ் பகுதிக்கு ஒரு அடி சரியாக மடிந்த விரல்களால் மேற்கொள்ளப்படலாம். ஆனால் இங்கே முக்கிய விஷயம் தவறவிடக்கூடாது, மற்றும் விரல்களை தயார் செய்ய வேண்டும்.

கரோடிட் தமனி மீது தாக்கம்

கரோடிட் தமனியில் ஒரு அடி வேகமாக இருந்தால் அது ஆபத்தானது அல்ல. கரோடிட் தமனியின் நீடித்த சுருக்கத்துடன், மரணம் ஏற்படுகிறது. அவற்றில் இரண்டு உள்ளன என்பதை நான் கவனிக்க விரும்புகிறேன் - இடது மற்றும் வலது. காது செங்குத்து கோட்டிற்கு சற்று நெருக்கமாக உள்ளங்கையின் விளிம்புடன் அடி வழங்கப்பட வேண்டும். சூழ்நிலையைப் பொறுத்து தோளில் இருந்து, உள்ளங்கையை கீழே அல்லது உள்ளங்கையில் இருந்து அடிக்கலாம்.

தலையின் பின்பகுதியில் அடித்தது

தலையின் பின்புறத்தில் ஒரு அடி, அடியின் சக்தியைப் பொறுத்து, பல்வேறு விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு நபர் சுயநினைவை இழக்க மிகவும் கடினமாக அடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. தலையின் பின்புறம் கூட உணர்திறன் கொண்டது, கடுமையான அடி என்று எதுவும் சொல்ல முடியாது. உங்கள் உள்ளங்கையின் விளிம்பில் அல்லது உங்கள் முஷ்டியின் பக்கங்களில் அடிக்கலாம். ஒரு விருப்பமாக, ஒரு அடி எடுத்து வைக்கும் போது எதிரியை அணுகவும், சிறிது பக்கமாக நகர்ந்து, கட்டைவிரலின் பக்கத்திலிருந்து உங்கள் முஷ்டியின் பக்கத்தால் தாக்கவும். வேலைநிறுத்தம் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து வெவ்வேறு வழிகளில் மேற்கொள்ளப்படலாம்.

வலி புள்ளிகளை தொடர்ந்து பார்ப்போம்.

காலர்போனுக்கு ஊதி

காலர் எலும்பில் ஒரு வலுவான அடி எலும்பை உடைக்கக்கூடும். உங்கள் உள்ளங்கையின் விளிம்பில் நீங்கள் காலர்போனை அடிக்கலாம், ஆனால் முழங்கை வேலைநிறுத்தம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது அவரது உள்ளங்கைகளால் அடிக்கத் தெரியாத ஒருவரால் மேற்கொள்ளப்படலாம்.

சோலார் பிளெக்ஸஸைத் தாக்குங்கள்

நான் ஏற்கனவே அதை கண்டுபிடித்தேன், ஆனால் அதை கொஞ்சம் பார்ப்போம். அத்தகைய அடியானது சுவாசிப்பதில் சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, நடைமுறையில் சுவாசிக்க இயலாது. அடியானது சோலார் பிளெக்ஸஸ் பகுதிக்கு ஒரு முஷ்டியுடன் வழங்கப்படுகிறது - கீழ் விலா எலும்புகளின் கிளையின் கோணம். ஒரு நபர் கீழே குனிந்து அல்லது மண்டியிடுகிறார், இது அவரது தோல்வியைக் குறிக்கிறது.

அக்குள் பகுதிக்கு வேலைநிறுத்தம்

அக்குள் பகுதியில் ஒரு அடி கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் நரம்பு மேற்பரப்புக்கு அருகில் அமைந்துள்ளது. இந்த பகுதியை தாக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. எதிர்த்தாக்குதல் செய்ய, நீங்கள் குத்தலாம் அல்லது, எதிராளி தரையில் இருக்கும்போது, ​​அக்குள் பகுதியில் உதைக்கலாம்.

வயிற்றில் குத்து

வயிற்றில் ஒரு அடி எதிரியின் வலிமையை இழக்கும், மேலும் வலுவான அடி உள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும். வேலைநிறுத்தத்தின் செயல்திறன் சார்ந்தது உடல் பயிற்சிமனிதனே, நமக்கு மலக்குடல் மற்றும் சாய்ந்த வயிற்று தசைகள் கொடுக்கப்பட்டது ஒன்றும் இல்லை.

இடுப்புக்கு உதை

மிகவும் பயனுள்ள வேலைநிறுத்தங்களில் ஒன்று கவட்டைக்கு ஒரு வேலைநிறுத்தம் ஆகும். வலிமிகுந்த அதிர்ச்சி உத்தரவாதம். அடியை தாடை அல்லது முழங்கால் மூலம் மேற்கொள்ளலாம். முழங்கை, முன்கை மற்றும் உள்ளங்கையின் விளிம்புடன் வேலைநிறுத்தங்களும் சாத்தியமாகும். எதிரி உடனடியாக அவர்களின் உருவாக்கத்தை விட்டு வெளியேறுகிறார், நீங்கள் வெற்றியாளராகிவிடுவீர்கள்.

சிறுநீரகத்தில் ஒரு அடி

சிறுநீரகத்திற்கு மேலே ஒரு நரம்பு உள்ளது, அது முதுகெலும்பிலிருந்து வெளியேறி, மேலே அருகில் அமைந்துள்ளது, இது வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும், சிறுநீரகத்திற்கு ஒரு அடி மிகவும் வேதனையானது.

தவறான விலா எலும்புகளை அடிக்கவும்

எலும்பு முறிவுகள் உட்பட கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது. காலணிகளை அணியும்போது உங்கள் முஷ்டி, முழங்கை, முழங்கால், கால் ஆகியவற்றால் அடிக்கவும்.

முதுகெலும்புக்கு ஊதி

நீங்கள் முதுகெலும்பைத் தாக்க முடியாது, அதற்கு சரியான நிலைமைகள் தேவை. ஒரு அடிக்குப் பிறகு எதிராளி வளைந்தால், அல்லது அவர் உங்கள் கால்களைப் பிடிக்க முயற்சிக்கும்போது. இந்த வழக்கில், முதுகெலும்பு நெடுவரிசைக்கு ஒரு முழங்கை வேலைநிறுத்தத்திற்கு ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு இருக்கும். இதையொட்டி, முதுகுத்தண்டின் மேல் பகுதியில் ஒரு அடி மேல் மூட்டுகளை முடக்கலாம், மற்றும் கீழ் பகுதிக்கு - கீழ் மூட்டுகள்.

முழங்கால் அடித்தது

முழங்காலின் பக்கவாட்டில் அல்லது முழங்காலில் ஒரு அடி கனமான துவக்கத்துடன் வழங்கப்படுகிறது. இதற்குப் பிறகு, திசுக்கள் சேதமடைவதால், எதிர்ப்பாளர் முழு இயக்கங்களைச் செய்ய முடியாது.

கணுக்காலுக்கு உதை

அடி கனமான காலணிகளில் வழங்கப்படுகிறது வெளியேகணுக்கால். நீங்கள் தோராயமாக 60 டிகிரி கோணத்தில் துவக்க விளிம்பில் அடிக்க வேண்டும். தாக்கம் ஒரு எலும்பு முறிவை ஏற்படுத்தும்.

காலில் பாதிப்பு

மேலே இருந்து பாதத்திற்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த அடி பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது உடைந்த எலும்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

காதுக்கு பின்னால் வலி புள்ளி

காதுக்குப் பின்னால், சந்திப்புக்கு அருகில், மடலின் மட்டத்தில், பிடியின் போது பயன்படுத்தக்கூடிய அழுத்தம் புள்ளி உள்ளது.

நாசி பிடிப்பு

இந்த வகையான பிடி மிகவும் வேதனையானது, இது சில சூழ்நிலைகளில் உதவும். உங்கள் எதிராளியின் நாசியில் இரண்டு விரல்களை வைத்து மேலே இழுக்க வேண்டும்.

கீழ் உதடு பிடிப்பு

மேலும் உணர்திறன் பிடிப்பு. உங்கள் ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்தி, கீழ் உதட்டில் ஒரு மடிப்பை உருவாக்கி, முடிந்தவரை இறுக்கமாக அழுத்தவும்.

இவை அனைத்தும் நான் பேச விரும்பிய வலிப்புள்ளிகளாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை அனைத்தும் இல்லை.

முடிவுரை

கோட்பாட்டின் அறிவு என்பது பிடிப்பு வெற்றிகரமாக நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படும் என்று அர்த்தமல்ல. சில வேலைநிறுத்தங்கள் மற்றும் ஹோல்ட்களை நடைமுறையில் இணைக்க பல மணிநேர பயிற்சி தேவைப்படுகிறது.

கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வெளியிடப்பட்டது!

பொருளின் பயன்பாட்டிற்கு நிர்வாகம் எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது!