வீடு→வீட்டு உபயோகப் பொருட்கள்→அடிக்க மிகவும் வேதனையான இடங்கள். வலி மற்றும் கொடிய புள்ளிகள்

அடிக்க மிகவும் வேதனையான இடங்கள். வலி மற்றும் கொடிய புள்ளிகள்

நீங்கள் எப்படியும் உங்கள் கைமுட்டிகளை அசைக்கக்கூடாது, ஆனால் அவற்றை மனித உடலின் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடங்களில் குறிவைக்க வேண்டும். இந்த இடங்கள் என்ன, அவற்றை எவ்வாறு தாக்குவது என்பதை இன்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

1. கணுக்கால் கூட்டு

இது மேலிருந்து கீழாக "ஸ்டாம்பிங்" கிக் அல்லது முன் அல்லது பக்கத்திலிருந்து கிடைமட்ட விமானத்தில் "கால்பந்து" உதையால் தாக்கப்படுகிறது. தாக்கும் கால் காலணிகள் அணிந்திருப்பது நல்லது. இந்த இடம் கிட்டத்தட்ட எல்லா மக்களுக்கும் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தது, ஏனென்றால் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே இது காலணிகளால் பாதுகாக்கப்படுகிறது, ஆனால் இங்கே தசை உறை இல்லை.

ஆதாரம்: army.lv

2. ஷின்

இங்கு அமைந்துள்ள இரண்டு திபியா எலும்புகள் (ஃபைபுலா மற்றும் திபியா) கிட்டத்தட்ட தசைகளால் மூடப்பட்டிருக்கவில்லை, எனவே அவர்களுக்கு அடிபடும் வலி மின்சார வெளியேற்றம் போல முழு உடலையும் துளைக்கிறது. நீங்கள் உள் (ஒரு "கால்பந்து" உதைக்கு) மற்றும் வெளிப்புற (ஒரு பக்க உதைக்கு) பாதத்தின் இரண்டு பக்கங்களிலும் தாடையை தாக்கலாம். உங்கள் ஷூவின் கடினமான விளிம்பில் இதைச் செய்வது சிறந்தது. இருப்பினும், நீங்கள் குதிகால் (ஹீல்) மற்றும் ஒரே இரண்டையும் அடிக்கலாம். உங்கள் கால்விரலால் தாடையை அடிக்காதீர்கள், ஏனெனில் அது நழுவக்கூடும், பின்னர் அடி எதிரிக்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்காது.

ஆதாரம்: army.lv

3. முழங்கால் மூட்டு

குறைந்த அளவிலான உதைகளுக்கு முழங்கால் சிறந்த இலக்காகும். எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும், பாதத்தின் எந்தப் பகுதியிலும், எந்த கோணத்திலும் (மேலிருந்து கீழாக, கீழிருந்து மேல், கிடைமட்டமாக), எந்த இயக்கத்துடனும் - தள்ளுதல், ஊசலாடுதல், மிதித்தல்.

ஆதாரம்: army.lv

4. கவட்டை

இந்த இலக்கை எதனாலும் தாக்கலாம் - கால்விரல் மற்றும் கால், குதிகால், முழங்கால், முஷ்டி, விளிம்பு மற்றும் உள்ளங்கையின் அடிப்பகுதி, விரல் நுனிகளால் ஒன்றாக அழுத்தும்.

நீங்கள் அடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் உங்கள் கையால் பிறப்புறுப்புகளை இறுக்கமாகப் பிடித்து, அவற்றை உங்கள் பக்கமாக இழுக்கவும். எனினும் இந்த இடம்ஆண்கள் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே பாதுகாக்கிறார்கள். நாம் அனைவரும் நம் கவட்டைத் தாக்க முயலும் போது கை அல்லது தொடையால் முற்றிலும் பிரதிபலிப்பாக மறைக்க முனைகிறோம். எனவே, அத்தகைய அடி எதிரியின் கவனத்தை சிதறடிப்பதன் மூலம் மட்டுமே தாக்குகிறது, எடுத்துக்காட்டாக: கண்களுக்கு ஒரு அடி.

ஆதாரம்: army.lv

5. அடிவயிறு (அந்தரங்க பகுதி)

அடிவயிற்றில் தசை கவசம் இல்லை, மேலும் வயிற்று குழிக்குள் ஏராளமான நியூரோவாஸ்குலர் பிளெக்ஸஸ்கள் உள்ளன. காலணியின் கால்விரல், முழங்கால், முஷ்டி அல்லது உங்கள் விரல்களின் நுனிகளை ஒன்றாகக் கட்டிக்கொண்டு இங்கு அடிப்பது நல்லது.

ஆதாரம்: army.lv

6. சூரிய பின்னல் ("சூரியன்")

முழங்கை, முழங்கால், முஷ்டி, உள்ளங்கையின் குதிகால் அல்லது விரல்களின் இரண்டாவது ஃபாலாங்க்கள் ஆகியவற்றை "பிசாசின் பாதம்" என்று அழைக்கப்படும் முறையில் பிடுங்குவது வசதியானது (படத்தைப் பார்க்கவும்). "ஜோக்ஸ்", சக்தி வாய்ந்த தசைகள் மூலம் அதிகமாக இருக்கும், சூரியனை உடைப்பது கடினம். ஆனால் அவர்களால் கூட தங்கள் வயிற்றை தொடர்ந்து பதட்டமாக வைத்திருக்க முடியாது. நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, வயிற்று தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன, மேலும் இந்த இலக்கு அழிவுக்கு திறக்கிறது.

ஆதாரம்: army.lv

7. கார்டியாக் பிளெக்ஸஸ்

இந்த இலக்கு இடது முலைக்காம்புக்குக் கீழே அமைந்துள்ளது. "சூரியன்" பற்றி கூறப்பட்ட அனைத்தும் இங்கே உண்மை. இதயப் பகுதியில் ஒரு வலுவான அடியால், அது நிறுத்தப்படும் என்பதை மட்டும் சேர்ப்போம். அப்போது மரணம் உடனே வந்துவிடும். அடிக்காதபடி இதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வது அவசியம் (சோலார் பிளெக்ஸஸை விட இதய நரம்பு பின்னல் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது).

வலிமிகுந்த புள்ளிகளைத் தாக்கும் நுட்பம்

கட்டுக்கதைகள் மற்றும் யதார்த்தம்

தற்காப்புக் கலைகளின் அனைத்து கைகோர்த்து போராளிகளும் ரசிகர்களும் ஒரு நரம்பு மையம் அல்லது பாதிக்கப்படக்கூடிய புள்ளியின் கருத்தை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். கண்கள்-தொண்டை-இடுப்பு போன்ற நன்கு அறியப்பட்ட புள்ளிகளுக்கு மேலதிகமாக, உடற்பகுதியிலும் கைகால்களிலும் அமைந்துள்ள பல நூறு புள்ளிகள் உள்ளன. உடலில் பாதிக்கப்படக்கூடிய மையங்களின் ஏராளமான இருப்பிடத்தின் வரைபட வரைபடத்தைப் பார்த்த பிறகு, எல்லாம் எளிமையானது என்று முடிவு செய்வது மிகவும் எளிதானது - நீங்கள் எங்கு தட்டினாலும், நீங்கள் ஒரு கட்டத்தில் முடிவடையும். ஆனால் இது, அதிர்ஷ்டவசமாக, முற்றிலும் வழக்கு அல்ல - இல்லையெனில், ஒரு சாதாரண குடிபோதையில் சண்டையில், மூக்கு அல்லது மார்பில் தற்செயலான தெறிப்பால் மக்கள் கொல்லப்படுவார்கள். உண்மையில், இந்த அல்லது அந்த விளைவை அடைய நீங்கள் எந்த ஆழத்தில், எந்த கோணத்தில், எந்த வகையான தாக்கத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். சிறிய வடிவங்களால் ஏற்படும் சேதத்திற்கு பல புள்ளிகள் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை, மேலும் சிலருக்கு மட்டுமே அவற்றுடன் எவ்வாறு வேலை செய்வது என்பது தெரியும். கூடுதலாக, நீங்கள் புள்ளியின் உடற்கூறியல் இருப்பிடத்தை மிகவும் துல்லியமாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் ஒரு ரிஃப்ளெக்சாலஜி அட்லஸுடன் வேலை செய்ய முடியும்.

மாயமான கிழக்குப் போதனைகள், விண்வெளி உடை இல்லாமல் விண்வெளிக்குச் செல்லவில்லை என்றால், "சி" அல்லது "கி" என்ற புராண ஆற்றலில் தேர்ச்சி பெறுவதன் மூலம் குறைந்த பட்சம் உடல் அழியாமைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் வகையிலான பிரபலமான தலைப்பில் தங்களைப் பின்தொடர்பவர்களுக்கு கதைகளை ஏற்றி வைக்க விரும்புகிறார்கள். நச்சு கையின் கலை. அவற்றின் சாராம்சம் என்னவென்றால், ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியில் அதிகபட்சம் அல்லது அதற்கு மாறாக குறைந்தபட்ச ஆற்றல் இருக்கும் நேரத்தை நீங்கள் அறிந்தால், அதன் கட்டுப்பாட்டில் தேர்ச்சி பெற்றால், உங்கள் விரலைத் தொட்டு, ஒரு நபரை அடுத்த உலகத்திற்கு அனுப்பலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு (நாள், மாதம், வருடம்). எனவே, அனைத்து வகையான சென்சி மற்றும் குருக்களின் துரதிர்ஷ்டவசமான பின்தொடர்பவர்கள் குத்தூசி மருத்துவம் பற்றி இதயத் தடிமனான டால்முட்களைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், "மெரிடியன்களில்" உள்ள "எப் மற்றும் ஃப்ளோ" நேரத்தை மனப்பாடம் செய்கிறார்கள், உச்சரிக்க கடினமாக உள்ளது. சீன பெயர்கள்புள்ளிகள் மற்றும் பிற முட்டாள்தனம். அவர்கள் தங்கள் விரல்களில் புஷ்-அப் செய்கிறார்கள் அல்லது மணல், பீன்ஸ் மற்றும் சுவர்களில் குத்தி, சிறு வயதிலிருந்தே மூட்டுவலியைப் பெறுகிறார்கள். அவர்கள் தங்களுடைய ஓய்வு நேரத்தின் விலைமதிப்பற்ற மணிநேரங்களை கிகோங், டாய் சி மற்றும் பிற மதங்களுக்கு எதிரான கொள்கைகளின் பாணியில் "ஆற்றல் மின்னோட்டம்", "சக்கரங்களைத் திறப்பது மற்றும் சேனல்களைத் துடைப்பது" போன்ற அனைத்து வகையான தியானங்களிலும் செலவிடுகிறார்கள். , குத்துச்சண்டை அல்லது கிக் பாக்ஸிங் பிரிவைச் சேர்ந்த தோழர்களால் தலையில் அடிபட்டு, கடினமான சண்டைகளைப் போலல்லாமல், தங்கள் கலையை ஒரு வருடம் அல்லது ஒரு டஜன் ஆண்டுகள் கூட தேர்ச்சி பெற வேண்டிய அவசியமில்லை என்று அவர்கள் தங்களை விளக்கிக் கொள்கிறார்கள். ஆனால் அதில் தேர்ச்சி பெறும்போது, அதை எல்லோருக்கும் காட்டுவார்கள், ஆஹா! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்களுக்கு அத்தகைய அற்புதமான ஆசிரியர் இருக்கிறார்! (யாருடனும் பழகாததால் மிகவும் கூலாக இருப்பவர்).

ஆனால், அவர்கள் சொல்வது போல், நெருப்பு இல்லாமல் புகை இல்லை. சிறப்பு பயன்பாட்டு இராணுவ அமைப்பின் (SPAS) பயிற்றுனர்கள் பாதிக்கப்படக்கூடிய புள்ளிகளைப் பற்றி பேசும் சீன மற்றும் கொரிய கட்டுரைகளையும், நரம்பு மையங்களை சேதப்படுத்துவதற்கான இராணுவ வழிமுறைகளையும் பகுப்பாய்வு செய்து, உண்மையிலேயே பயனுள்ள அறிவின் பகுத்தறிவு வளர்ச்சிக்கான சில பரிந்துரைகளை உருவாக்கினர் - இதனால் அவை உடனடியாக வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன. பயிற்சிக்குப் பிறகு, பல தசாப்தங்களுக்குப் பிறகு "கிழக்கின் ஞானம்", ஐரோப்பியர்களுடன் ஒத்துப்போகவில்லை. மேலும், உங்கள் விரல்களை சுவரில் சுத்தி, “ஆற்றலைத் துன்புறுத்தாமல்” (ஒரு பயங்கரமான ரகசியத்தை வெளிப்படுத்துவோம் - “உள் ஆற்றல் மேலாண்மை” என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்தும் 98.5% பேர் மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், அல்லது உண்மையாக தவறாக நினைக்கிறார்கள் அல்லது மோசடியில் ஈடுபட்டுள்ளனர்).

தொண்டை, சோலார் பிளெக்ஸஸ், இடுப்பு

எதிரியை "நிறுத்தும்" மேலே குறிப்பிடப்பட்ட இடங்களுக்கு அடியாகக் கருதுவோம். உதாரணமாக, தொண்டையில் ஒரு அடி ஒரு சிறிய குழந்தை இருந்து கூட ஆபத்தானது. ஆனால் எந்தவொரு வயது வந்தவரும், தொண்டையை இலக்காகக் கொண்டு, தனது எதிரியை "வேறொரு உலகத்திற்கு" மாற்ற முடியும், ஒரு குறிப்பிட்ட திசையில் ஒரு திசையன் குத்த வேண்டும். ஆனால் இது சிறப்புப் படைகளுக்கான அறிவியல், இது மரண போரில் ஈடுபட வேண்டும். ஆனால் ஆதாமின் ஆப்பிளை உங்கள் விரல்களால் மெதுவாகத் தட்டினால் எந்தத் தாக்குதலையும் தடுக்க முடியும் என்பதை ஒரு "வெறும் மனிதர்" அறிந்தால் போதும். இந்த இடத்தில் குருத்தெலும்புகளை மறைக்கும் தசைகள் இல்லை. இராணுவ கையேடுகளில் நீங்கள் ஒரு இயந்திர துப்பாக்கியின் பீப்பாய் மூலம் தொண்டையில் ஒரு அடியைக் காணலாம், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கீழே சென்று, சோலார் பிளெக்ஸஸை எடுத்துக்கொள்வோம். அனைத்து போராளிகளும் இந்த கட்டத்தில் அடிகளைப் பெற்றனர், மேலும் எல்லோரும் மறக்க முடியாத உணர்வுகளை நினைவில் வைத்திருக்கலாம். இப்படி ஒரு அடி, எதிராளியை கரு நிலைக்குத் தட்டிச் செல்ல சிறிய முயற்சி தேவை என்பதைச் சொல்லத் தேவையில்லை! ஆனால் அதே நேரத்தில், ஒரு குறிப்பிட்ட திசையன் மூலம் வழங்கப்படும் வலுவான அடி எதிரியைக் கொல்லும் என்பதை நாம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், இதை அறிந்தவர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள். எனவே சோலார் பிளெக்ஸஸுக்கு அடிபடுவதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

இடுப்பு என்பது பலருக்கு "உறுதியான" இடமாகும், குறிப்பாக இரவில் நகரத்தில். அவர்கள் சொல்வது ஒன்றும் இல்லை: உங்கள் கண்கள், தொண்டை, இடுப்பு ஆகியவற்றை நீங்கள் பம்ப் செய்ய முடியாது! ஆனால் ஆபத்து என்னவென்றால், அவர்கள் உங்களை இடுப்பில் தாக்குவார்கள், ஆனால் "ஆண்" பெருமைக்கு சற்று மேலே ஒரு இடத்தில். உட்புற ஹீமாடோமா மற்றும் சரிசெய்ய முடியாத விளைவுகளுக்கு, "கிரைண்டர்களில்" ஒரு உதை போதும் - அவ்வளவுதான், அறுவை சிகிச்சை உத்தரவாதம்!

தலையின் பின்புறத்தின் இடது அல்லது வலது பக்கமாக முன்கை அல்லது முழங்கையால் ஏற்படும் எந்த அடியும் சுயநினைவை இழக்க வழிவகுக்கிறது, அது ஒரு சுத்தமான அடியா இல்லையா என்பது முக்கியமல்ல. அத்தகைய வேலையின் விளைவைப் புரிந்து கொள்ள, ஒரு நண்பரை உங்கள் உள்ளங்கையால் தலையின் பின்புறத்தில் லேசாக அறையச் சொல்லுங்கள், ஆனால் உங்கள் நிலையில் இருந்து நேருக்கு நேர். எனவே எப்படி? நீங்கள் உணர்ந்தீர்களா!?

ஒரு சாதாரண "ஸ்பிளாஸ்" நேரடியாக தலையின் பின்புறம் அல்லது சற்று கோணத்தில் குருத்தெலும்பு மற்றும் மெல்லிய எலும்புகளை உடைக்கிறது. முடிவு: "இரத்தம்" (அது வெளியில் இருந்து பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அது கீழே பாயும் பின் சுவர்குரல்வளை). யாரோ அதிர்ச்சியடைகிறார்கள், யாரோ படுகொலையைத் தொடர்கிறார்கள், கணத்தின் வெப்பத்தில் காயத்தை கவனிக்கவில்லை, மேலும் ஒருவர் கூடுதலாக தங்கள் சொந்த இரத்தத்தின் சுவை மற்றும் பார்வையிலிருந்து வெறித்தனமாக செல்கிறார், இது நடக்கிறது. பக்கவாட்டில் இருந்து மூக்கின் நீண்டுகொண்டிருக்கும் பகுதியில் முழங்கால்களால் "பிடிக்கும்" அடியின் விளைவாக, வலி அதிர்ச்சி, "இரத்தம்" இல்லாவிட்டாலும்.

"ஸ்ட்ராபெர்ரி" மூக்கின் கீழ் அனைவருக்கும் பிடித்த இடம் இது. "தீவிரமான" பிரிவில் போர் உயிர்வாழ்வில் அதன் பயன்பாடு பற்றி படிக்கவும். ஒரு சண்டையில், உள்ளங்கையின் விளிம்பில் இந்த புள்ளிக்கு வழங்கப்படும் ஒரு அடி, எதிரியை அடியின் திசையில் தலையைத் திருப்பவும், உங்கள் பார்வையை இழந்து திறக்கவும் கட்டாயப்படுத்துகிறது. பக்கவாட்டு மேற்பரப்புதாடைகள் மற்றும் தலைகள். இந்த புள்ளியை அடித்தளத்துடன் அழுத்தவும் ஆள்காட்டி விரல், எதிரியின் தலையை மேலே தூக்கி எறிந்து, தாக்குவதற்கு அவனது ஆதாமின் ஆப்பிளைத் திறந்து, அவனது முதுகை மிகைப்படுத்தி, நிலைத்தன்மையை இழக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறோம்... மூலம், மூக்கின் நுனியில் அழுத்துவது அதே விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. விருப்பம்: எதிரியின் எந்த இரண்டு விரல்களையும் நாசிக்கு பின்னால் பின்னால் இணைக்கவும் (நீங்கள் அதை ஒன்றில் செய்யலாம், ஆனால் போர் உறுப்புகளின் நம்பகத்தன்மையின் அளவு குறைகிறது.

பலருக்கு மூக்கில் அடி விழுந்துள்ளது. ஆனால், ஒரு விதியாக, இவை முகத்தின் இந்த பகுதிக்கு நேரடியாக வடிவத்தின் படி அடிகள், ஆனால் வான்வழிப் படை அதிகாரிகளில் ஒருவர் எப்படியாவது ஒரு சண்டையில் "நிக்கல்" தவறவிட்டதாக ஒப்புக்கொண்டார், அடி இடதுபுறமாக நழுவியது, தாக்கியவரின் மூக்கு பக்கமாக சுருண்டு, எதிரி, வலியால் சத்தமிட்டு, தரையில் விழுந்தபோது அவருக்கு என்ன ஆச்சரியம். இவ்வளவு திறமையை அவர் எதிர்பார்க்கவில்லை.

உடையக்கூடிய ஆண் உடலில் மிகவும் மென்மையான இடம், கிட்டத்தட்ட விந்தணுக்கள் போலவே, உடலுக்குள் 2/3 மட்டுமே மறைந்துள்ளன. அதன்படி, அழுத்தும் போது பல கவலைகள் உள்ளன, ஆனால் அதைக் கிழிப்பது, அதை அவிழ்ப்பது, அழுத்துவது (தனிப்பட்ட சோகத்தின் அளவிற்குத் தொடர்வது) மிகவும் சிக்கலானது. குறிப்பாக "உடல்" அடைக்கப்பட்டிருந்தால், மருந்துகளால் இல்லாவிட்டாலும், அட்ரினலின் மூலம், அது சுறுசுறுப்பாக வீங்கி, சுழன்று, உறைந்து போக விரும்பவில்லை, அதே கண்களை எடுப்பது நமக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும். .

ஒரு வார்த்தையில், ஒரு உடலை அதன் கண்களை இழப்பது சிக்கலானது, ஏனெனில் இந்த உடல் ஆழ்ந்த கோமாவில் இல்லை என்றாலும், அது அதன் தலையை நிர்பந்தமாக விலக்கி, தாக்குதலை விட்டு வெளியேறும். இது, புறணியின் "சுமை" க்கான புத்துயிர் மருத்துவர்களின் நடைமுறையில் எளிமையான சோதனைகளில் ஒன்றாகும்.

சரி, இப்போது நீங்கள் பயங்கரமான அறிவைக் கொண்டுள்ளீர்கள், இது வேதனையாக இருந்தாலும், அது ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் உங்கள் எதிரிக்கு இது தெரியாது, இதைத்தான் நாங்கள் பயன்படுத்துவோம். காதுக்குப் பின்னால் உள்ள "முயல்" புள்ளியில் "இறக்கையிலிருந்து" கன்னம், மூக்கு வரை "ஓய்வெடுக்கும்" அடிக்குப் பிறகு கண்களில் ஏற்படும் விளைவுகள் உடனடியாக நன்றாக இருக்கும்.

"அதிகாரிகளின் நுட்பம்" என்று அழைக்கப்படுவது உள்ளது: ஒரு தொப்பி, ஒரு தொப்பி, கண்களில் ஒரு பெரெட்! மிகவும் வேதனையான மற்றும் அதிர்ச்சியூட்டும் அடி!

புராணத்தின் படி, ஆடம், அறிவு மரத்திலிருந்து ஒரு ஆப்பிளை உண்ணும்போது, அதில் மூச்சுத் திணறினால், ஒரு துண்டு அவரது தொண்டையில் சிக்கியது - எனவே அதன் இரண்டாவது, பண்டைய பெயர் "ஆதாமின் ஆப்பிள்". ஒரு மாமாவின் உடலில் இருக்கும் அந்த சுவாரசியமான புரோட்ரஷன்களில் ஒன்று அவரை அவரது அத்தையிலிருந்து வேறுபடுத்துகிறது. அதன்படி, அவர் மீது ஒரு மரியாதையான அணுகுமுறை, ஒரே ஒரு. சில ஆண்கள், இந்த பகுதியைத் தொடும் போது, சுவாசக் குழாயின் பிடிப்பு மற்றும் மூச்சுத் திணறலை அனுபவிக்கிறார்கள் (இது சுருக்கம் இல்லாமல்!). மூலம், பயங்கரமான உண்மை: ஆதாமின் ஆப்பிளின் அடியால் ஒருவர் இறக்கவில்லை! ஒரு நபர் அடுத்தடுத்த மூச்சுத்திணறல் அல்லது ரிஃப்ளெக்ஸ் கார்டியாக் அரெஸ்ட் மூலம் நடுக்கோட்டின் குறுக்கே உள்ளங்கையின் விளிம்பில் ஆழமான ஊடுருவல் அடியால் இறக்கலாம், ஆனால் ஆதாமின் ஆப்பிளில் ஏற்பட்ட காயத்தால் அல்ல, ஆனால் வேகஸ் நரம்புகள் இரண்டிலும் ஏற்படும் பாதிப்பு காரணமாக. மேலும் தொண்டையில் கத்தியால் ஊசி போடுவது, அது அடுத்தடுத்து கிழிந்துவிடாமல், சரியாக நடுக்கோட்டில் செய்யப்பட்டால், அதாவது ஆதாமின் ஆப்பிளில், அலைகள் எளிதில் வருவதைத் தவிர, அதனுடன் எந்த "மாறான" விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது. புதிய காற்றுநுரையீரலுக்கு. அத்தகைய அறுவை சிகிச்சை உள்ளது, எளிமையானது, கோனிகோடோமி என்று அழைக்கப்படுகிறது. நுட்பங்களுக்கான பயிற்சிகளைச் செய்வதன் விளைவுகளுக்கு ஆசிரியர்களின் பொறுப்பின்மை குறித்த ஸ்டாகானோவைட்டுகள் மற்றும் முன்னோடிகளுக்கான இணைப்பு இந்த இடத்திலும் செல்லுபடியாகும், மற்ற அனைவரையும் போலவே, அவர்கள் எழுதாத இடங்களிலும் கூட.

அது எப்படியிருந்தாலும், ஆதாமின் ஆப்பிளின் விளைவுகள் தெருச் சண்டைகள் மற்றும் நரைத்த தலைமுடி கொண்ட கிழக்குப் பெரியவர்களின் போதனைகளிலிருந்து உலகெங்கிலும் உள்ள சிறப்புப் படைகளுக்காக கைகோர்த்துப் போரிடுவதற்கான கையேடுகளுக்கு உறுதியாக இடம்பெயர்ந்துள்ளன. இந்த அடியைப் பெறும்போது உங்களுக்கோ அல்லது நண்பருக்கோ முதலுதவி செய்ய, தீவிர மருத்துவம் பற்றிய எங்கள் வளர்ச்சியைப் படிக்கவும் (மேலே உள்ள எண் "SU"). இதற்கிடையில், உங்கள் ஆதாமின் ஆப்பிளைத் தொட முயற்சிக்கவும், அதை வலது மற்றும் இடதுபுறமாக நகர்த்தவும், தைரியமாக இருங்கள், அதை உங்களிடமிருந்து விலக்கி, மாறாக, அதை உங்கள் கழுத்தில் அழுத்தவும். சரி, அது அவ்வளவு பயமாக இல்லை. இப்போது உண்மையான ரகசிய நுட்பத்தை வெளிப்படுத்துவோம்! ஆதாமின் ஆப்பிளுக்கு மேலே மற்றொரு எலும்பு உள்ளது, ஹையாய்டு எலும்பு, சில காரணங்களால் எல்லோரும் அதை மறந்துவிடுகிறார்கள், ஆனால் வீண்! இந்த எலும்பு மூலம், உங்கள் உள்ளங்கையின் விரல்களால் வானத்தை நோக்கிப் பிடித்து, எதிரியைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் வசதியானது. அதை உடைக்கும் அளவிற்கு அழுத்தி 45 டிகிரியில் மேல்நோக்கி தள்ளுவது முக்கியம். ஆதாமின் ஆப்பிளில் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியவர்கள்: "சிறுத்தையின் பாதத்தின்" ஃபாலாங்க்களின் முழங்கால்களுடன் ஒரு சாதாரண வேலைநிறுத்தம்; பக்கவாட்டில் இருந்து வளைந்த விரல்களின் நுனிகளால் குத்துங்கள் (ஆதாமின் ஆப்பிளில் இல்லை) - ஆதாமின் ஆப்பிளிலிருந்து நடுக்கோட்டை நோக்கி. உள்ளங்கையின் விளிம்பில் அடிப்பதைத் தவிர, மேலும் உள்ளது சுவாரஸ்யமான விருப்பம்ஆதாமின் ஆப்பிளுக்கு ஒருங்கிணைந்த அதிர்ச்சிகரமான அடி. முதலில், வளைந்த விரல்களின் நுனிகளால் ஜுகுலர் ஃபோசாவில் ஒரு குத்து செய்யப்படுகிறது, பின்னர் விரல்கள் சிறுத்தையின் பாதத்தில் வளைக்கப்பட்டு, ஃபாலாங்க்களின் முழங்கால்கள் அழுத்தப்பட்டு, இறுதியாக முஷ்டியின் முழங்கால்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பொதுவாக, முழு இயக்கமும் ஒரு தொட்டி கம்பளிப்பூச்சியின் இயக்கத்தைப் போன்றது.

ஆதாமின் ஆப்பிளைக் கிழித்தல் மற்றும் மூச்சுக்குழாயைக் கிழிப்பது எளிமையானது மற்றும் நம்பகமானது (குத்துவதை ஒப்பிடும்போது). அவை இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன: மடித்தல் (ஒரு கையால் நிகழ்த்தப்படும், இயக்கம் அத்தி மற்றும் அத்தி எனப்படும் புனிதமான பேகன் சைகையைக் காட்டுவதைப் போன்றது, குறைவாக அடிக்கடி இரண்டு கைகளால்) மற்றும் கிழித்தல் (இரண்டு கைகளால் செய்யப்படுகிறது).

கொடூரமான உண்மை: எந்தவொரு மோதலையும் முடித்துக்கொள்வது பெரும்பாலும் துப்பாக்கி அல்லது இயந்திரத் துப்பாக்கியின் பிட்டம் மூலம் தொண்டைக்கு, அதாவது ஆதாமின் ஆப்பிள்!

நம் உடலில் மிகவும் சிக்கலான மற்றும் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய மூட்டுகளில் ஒன்று. எந்தவொரு திசையிலிருந்தும் காயம் அல்லது மிகவும் கடுமையான வலி ஏற்படலாம் என்பது பொதுவானது. பக்கத்திலிருந்து, உள்ளே அல்லது வெளியே இருந்து ஒரு அடி, தசைநார்கள் கிழித்து, கூட்டு உடைகிறது. பின்னால் இருந்து ஒரு அடி, பாப்லைட்டல் ஃபோஸாவில், தசைநார்கள் கிழித்து, காலை முன்னோக்கி தட்டுகிறது.

முழங்கால் மூட்டு 90 டிகிரி வளைந்தால் தவிர, முன் தாக்கம் கூட உடைந்து விடும். கடினமான பாணிகளின் பிரதிநிதிகள் இந்த நிலைப்பாட்டை மிகவும் விரும்புகிறார்கள் - அவர்கள் கூறுகிறார்கள், இந்த நிலையில் தடுக்கப்பட்ட ஒரு மூட்டை உடைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள் (ஆழமான லஞ்ச் முன்னோக்கி, ஆர்ச்சர் நிலைப்பாடு). அது எப்படி இருக்கிறது, முழங்காலில் ஒரு அடி சரியான தயாரிப்பைத் தாங்கும், ஆனால் இங்கே ஒரு சுவாரஸ்யமான மற்றும் உடையக்கூடிய விவரம் உள்ளது. லத்தீன் மொழியில் இது "படெல்லா" என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது பட்டெல்லா அல்லது முழங்கால் தொப்பி, நாம் பெருகிய முறையில் பழக்கமாகிவிட்டோம். இந்த மிகவும் பட்டெல்லா ஒரு நட்டு ஓடு போல, "ரீசெட்" மூலம் ஒரு நல்ல கூர்மையான அடியுடன் உடைகிறது.

தாக்குதல் நடத்துபவரைத் தடுத்து நிறுத்தி அவரை தூரத்தில் வைத்திருக்கும் திறன் இல்லாமல், போர் முறை இல்லை. எனவே, கிட்டத்தட்ட அனைத்து தற்காப்புக் கலைகளும் கால்களுக்கு அடி, அதாவது முழங்காலுக்கு! செயல்திறன் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது: நீங்கள் ஒரு "தூரிகை" (பந்து மீது கால்பந்து உதை) முழங்கால்களில் எறிந்தால், காலணிகள் மற்றும் வலிமையால் பெருக்கினால், எங்களுக்கு காயம் ஏற்படுகிறது அல்லது குறைந்தபட்சம்எந்த தாக்குதலையும் 100% நிறுத்து! வாழ்க்கையிலிருந்து ஒரு எடுத்துக்காட்டு: 10 இளம் முட்டாள்கள் தங்களால் முடிந்தவரை வேடிக்கையாக இருந்தனர், ஆனால் அவர்கள் ஓட்கா மற்றும் பீர் மட்டுமே குடிக்க முடியும். தூரத்தில் இருந்து சீருடை அணிந்த ஒருவரைப் பார்த்து, அவர் எந்தத் தரத்தில் இருக்கிறார், எந்த வகையான படையைச் சேர்ந்தவர் என்று கேட்க விரைந்தனர்! தெளிவுபடுத்தல் நடைபெறவில்லை, ஏனெனில் அந்த நபர் வான்வழிப் படைகளின் தலைமையகத்தில் ஒரு அதிகாரியாக மாறினார், அவருக்குப் பின்னால் செச்சினியாவில் இரண்டு பிரச்சாரங்கள் இருந்தன, மேலும் அவர் காயமடைந்து தோழர்களால் "அங்கீகரிக்கப்படுவதை" வெளிப்படுத்த விரும்பவில்லை! ஆனால், வயதானவராக இருந்தும், பலவற்றைப் பார்த்தும், இளமை வாழ்க்கையை முடித்துக் கொள்ள விரும்பவில்லை. 30 வினாடிகளுக்குள், அறிமுகம் கால்களில் அடிகளுடன் முடிந்தது, மேலும் குறிப்பாக கணுக்கால் மற்றும் முழங்கால்களில். இந்த முடுக்கிகளின் குழுவை அதிகாரி சிதறடித்து, அவர்களின் உயிரைக் காப்பாற்றி அவர்களுக்கு மற்றொரு வாய்ப்பைக் கொடுத்தார்!

ஈடுபாடு மற்றும் வலியை நிர்வகித்தல் ஆகியவற்றுடன் பணிபுரிதல்

வலி தூண்டப்பட்டு, ஒரு புள்ளியில் இருந்து மற்றொரு இடத்திற்கு கூர்மையான, வலுவான, செறிவூட்டப்பட்ட அடிகளால் கொண்டு செல்லப்படுகிறது, அவை பல புள்ளிகளுக்கு தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை வலியால் ஒற்றை “மெரிடியன்” ஆக இணைக்கப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, “உலர்ந்தவை”, அதாவது, மூட்டு அணைக்கப்படலாம் - “கட்டுப்பட்ட நீரோடை” என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு கட்டத்தில் மாறுபட்ட வலிமை மற்றும் வீச்சு கொண்ட அதிவேக வீச்சுகளை வழங்குவதன் மூலம் நீங்கள் ஆழமாக "ஒரு ஆணியை ஓட்டலாம்" - அது வலிமிகுந்ததாக ஏற்றப்படுகிறது.

நம் முன்னோர்களின் ரகசியங்களில் ஒன்று செல்வாக்கு செலுத்தும் திறன் உள் உறுப்புகள்அழுத்த புள்ளிகளைப் பயன்படுத்தாமல். அலை அதிர்ச்சி-கல்லீரல், இதயம், சிறுநீரகம், மண்ணீரல் போன்றவற்றை நோக்கி செலுத்தப்படும் விசையின் திசையன் கொண்ட தாக்கங்கள். சிறுமூளை வரை, மரணம் அல்லது சுயநினைவு இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். உடல் பாகத்தின் தாக்கப்பட்ட உறுப்புக்குள் ஒரு கடினமான பொருளை - ஒரு கல், ஒரு வாளின் முனை - மனதளவில் வைப்பதன் மூலம் பயன்பாட்டின் விளைவை மேம்படுத்தினர்: "மேலும் எதிரி மனதளவில் அவருக்கு முன் தோன்றினார், மேலும் அவர் கல்லை எதிரிக்கு கொண்டு வந்தார். கை, தன் எண்ணங்களின் முழு எடையுடன், அவன் தலையில்...”

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, வலி புள்ளிகள் ஆரம்ப அறிமுகம் அமைப்பு எளிய, எளிதாக நினைவில் மற்றும் உடனடியாக. ரிஃப்ளெக்சாலஜியில் டால்முட்ஸைப் படிக்க பல ஆண்டுகள் செலவிட வேண்டிய அவசியமில்லை, காட்டு சீனப் பெயர்களை மனப்பாடம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, எதிரியின் ஜாதகங்களின் கணக்கீடுகள் மற்றும் இந்த அல்லது அந்த "சேனலில்" அவரது தனிப்பட்ட நேரத்தை அதிகபட்சமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உங்கள் மூளையை நிரப்பவும். நீங்கள் பார்க்கவும் கேட்கவும், உங்கள் சொந்த தோலில் உணரவும், புரிந்து கொள்ளவும் பயிற்சி செய்யவும் ஆசை வேண்டும்.

அவ்வளவுதான். மர்மமான கலை"விஷம் நிறைந்த கை" தோலடியாக உண்ணப்படுகிறது மற்றும் 2-3 உடற்பயிற்சிகளில் ரிஃப்ளெக்ஸ், முதுகெலும்பு மட்டத்தில் வைக்கப்படுகிறது. என் வாழ்நாள் முழுவதும்.

1.கிரீடம் என்பது தலையின் மேற்பகுதியில் உள்ள மிகவும் பாதுகாப்பற்ற பகுதியாகும். ஒரு வலுவான மற்றும் கூர்மையான அடி மரணத்தை ஏற்படுத்தும்.

2. பார்வை நரம்பு- கண்களுக்கு இடையில் மூக்கின் மேல் பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இந்தப் புள்ளியில் ஒரு விரலால் அல்லது ஒரு சிட்டிகை விரல்களால் அடித்தால் மரணம் ஏற்படலாம்.

3. கண்கள் - கண்களில் அடிபட்டால், எதிரி என்றென்றும் அல்லது சிறிது நேரத்திற்காவது பார்வை இழக்க நேரிடும். கடுமையான வலி. கட்டைவிரல்கைகள் முழுவதுமாக அழுத்தப்பட்டு மூளையை அடையும்.

4. கீழே உள்ள காதுக்கு பின்னால் உள்ள புள்ளி - கூர்மையான அழுத்தம் அல்லது தாக்கத்துடன், மரணம் ஏற்படலாம்.

5. சிறுமூளை - இந்த கட்டத்தில் ஒரு அடி மரணம் அல்லது நனவு இழப்பு அச்சுறுத்துகிறது.

6. 7. மேல் மற்றும் கீழ் உதடுக்கு கீழே உள்ள புள்ளிகள் - இங்கே வீசுவது அதிர்ச்சி நிலையை ஏற்படுத்துகிறது. விரல்களின் நுனிகள் அல்லது நடுத்தர விரலின் இரண்டாவது முழங்கால்களிலிருந்து கீழிருந்து மேல் வரை கன்னத்தின் மென்மையான பகுதிக்கு ஒரு அடி மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது.

8. ஆதாமின் ஆப்பிள் (காற்று குழாய்) - ஒரு சிறிய அடி கூட துன்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது, சுவாசத்தை குறுக்கிடுகிறது (மூச்சுத்திணறல்) மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்துகிறது. பலமான அடிகள் உங்களை சுயநினைவை இழக்கச் செய்யலாம் அல்லது இறக்கலாம்.

9. கழுத்து - கர்ப்பப்பை வாய் முதுகுத்தண்டின் இருபுறமும் உள்ள தசைகளில் ஒரு அடி வலி மற்றும் ஆபத்தானது. ஏழாவது (நீண்டிருக்கும்) முதுகெலும்புக்கு ஒரு பலத்த அடி அதை அழுத்துகிறது மற்றும் மூச்சுக்குழாய் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கழுத்துப்பகுதியானது கழுத்துப்பகுதிக்கு மேலே நரம்புகள் கடந்து செல்லும் இடமாகும் இரத்த நாளங்கள். இங்கே வேலைநிறுத்தங்கள் உங்களை ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு போர் தயார்நிலையிலிருந்து வெளியேற்றும், ஆனால் தோல்வியை ஏற்படுத்தாது.

10. காலர்போன்கள் - விரல்களின் நுனிகளைக் கொண்டு காலர்போன்களுக்கு மேலே உள்ள தொண்டைக்கு குறுகிய வெற்று அணுகுமுறைக்கு வழங்கப்படும் அடி ஆபத்தானது மற்றும் ஆபத்தானது.

11. தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் உள்ள புள்ளி - கீழிருந்து மேல் ஒரு அடி அதிர்ச்சி நிலையை ஏற்படுத்துகிறது, மேலிருந்து கீழாக ஒரு அடி - விரைவான இதயத் துடிப்பு, உள் உறுப்புகளுக்கு சேதம் மற்றும் இறப்பு. தோள்பட்டை கத்திகளின் கீழ் மேல்நோக்கி அடிபட்டால் கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது.

12. அக்குள் - ஒரு உதை கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, விரலால் அடித்தால் கை முடக்கப்படும்.

13. பைசெப்ஸின் நடுப்பகுதி தோள்பட்டையின் நரம்பு மையம். இந்த கட்டத்தில் ஒரு அடி கையை முடக்குகிறது. பைசெப்ஸுக்கு மேலே உள்ள புள்ளி ஆபத்தானது.

14. சோலார் பிளெக்ஸஸ் - அடி மிகவும் வேதனையானது, குறிப்பாக மேல்நோக்கி இயக்கப்படும் போது. இந்த வழக்கில், அடி உள் உறுப்புகளுக்கு பரவுகிறது - இதயம், கல்லீரல், நுரையீரல். கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

15. முழங்கை மூட்டுகள் - ஒரு சிறிய அடியானது உணர்திறன் இழப்பு, கடுமையான இடப்பெயர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. லேசான அடியும் கூட நரம்பு மையம்முன்கை (முழங்கைக்கு கீழே 5 செ.மீ) கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் வலுவான அடியானது கையின் உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. முழங்கையில் ஒரு அடி மிகவும் வேதனையானது. இங்கே வேலைநிறுத்தத்தை எதிர்கொள்வது நல்லது.

16. இதயப் பகுதி - ஒரு வலுவான அடி இதயத்திற்கு பரவுவதால் உயிருக்கு ஆபத்தானது. ஒரு பயனுள்ள கிக் என்பது நடுத்தர விரலின் இரண்டாவது கூட்டு ஆகும். விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் விரல்களை குத்துவது மிகவும் வேதனையானது.

17. சிறுநீரகங்கள் - ஒரு இயக்கப்பட்ட அடி மிகவும் ஆபத்தானது.

18. மேல் வயிறு - ஆழமாக ஊடுருவும் அடி “நிகி-தே” ஆபத்தானது. அடிவயிற்றின் அடியில் அடி அதிர்ச்சியாக உள்ளது மற்றும் பலத்த அடி கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

19. குறைந்த முதுகு - முதுகெலும்பில் ஏற்படும் காயங்கள் மோட்டார் செயல்பாடுகளை இழக்கின்றன.

20. மணிக்கட்டு - இது மூட்டு தசைநாண்கள் கடந்து செல்லும் இடம், மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த இடம். மேல் பக்கத்தில் ஒரு லேசான அடி வலி, வலுவான அடி ஒரு காயம். ஃப்ளெக்சர் கார்பி ரேடியலிஸ் மற்றும் அபிடக்டர் பாலிசிஸ் லாங்கஸ் தசைநாண்களுக்கு இடையே உள்ள மணிக்கட்டின் உள் பக்கத்தின் மேல் உள்ள புள்ளி ஆபத்தானது.

21. கோசிக்ஸ் - கால்களின் பலவீனமான மோட்டார் செயல்பாடு.

22. இடுப்பு - வலுவான அடி மரணமானது.

23. உட்புற தொடைகள் காலின் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதி. ஒரு லேசான அடி வலிமிகுந்ததாக இருக்கிறது, ஒரு வலுவான அடி சிறிது நேரம் காலை முடக்குகிறது.

24. முழங்கால் - 45° கோணத்தில் உதைப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். அடி வலியை ஏற்படுத்துகிறது, முழங்கால் மூட்டுகளின் இயக்கம் பலவீனமடைகிறது, மேலும் கால் அசைவில்லாமல் இருந்தால், அது இடப்பெயர்வு எளிதானது.

25. Popliteal flexion - ஒரு உதை எதிராளியை உட்கார வைக்கிறது, இதனால் வலி மற்றும் பிடிப்புகள் ஏற்படும். திபியாவின் அடிப்பகுதியில் ஒரு அடி கடுமையான வலி மற்றும் பிடிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது.

26. கன்று தசைகள் - வலுவான அடியின் விளைவுகள் ஒரே மாதிரியானவை. முன் ஒரு லேசான அடி கூட, தாடையின் பாதுகாப்பற்ற பகுதி மிகவும் வேதனையானது, வலுவானது - இது சிறிது நேரம் காலை முடக்குகிறது.

27. அகில்லெஸ் தசைநார் - ஒரு உதை வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் காலை முடக்குகிறது.

28. உங்கள் கால் தூக்கும் - தள்ளும் கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது, இது மிகவும் பலவீனமான புள்ளி. ஒரு வலுவான அடி கால் செயலிழக்கச் செய்கிறது.

நீங்கள் இந்த புள்ளிகளுடன் வேலை செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், தேர்ச்சி பெறுவது நன்றாக இருக்கும், இது உங்களுக்கு உதவும் இது சிக்கலானது அல்ல பயனுள்ள வீடியோநன்றாக. குறிப்பாக உங்களுக்காக, ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குத்துச்சண்டை வீரர்களின் அனைத்து அறிவும் அனுபவமும் இதில் உள்ளது, இது உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் பாதுகாக்க உங்களுக்குக் கற்பிக்கும்.

லீவரேஜ் மற்றும் கிராப்பிங் மிகவும் பயனுள்ள தெரு சண்டை நுட்பங்கள், ஆனால் நீங்கள் சண்டையில் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், அவர்களுக்கு அதிக நேரமும் பயிற்சியும் தேவை. கை-க்கு-கை போர் என்று அழைக்கப்படுவது பெரும்பாலும் இராணுவ கட்டமைப்புகளில் நடைமுறையில் உள்ளது, இது எதிரியை தனது சொந்த படைகளைப் பயன்படுத்தி நடுநிலையாக்க அனுமதிக்கிறது.

அழுத்தத்தின் முக்கிய நெம்புகோல்கள் மூட்டுகள். முழங்கைகள், தோள்கள், கை மற்றும் விரல்கள். இந்த நெம்புகோல்களில் ஒன்றின் மூலம் தாக்கும் நபரைப் பிடித்து, அவரை இயற்கைக்கு மாறான நிலைக்குத் திருப்ப நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்;

இந்த நுட்பத்தை நீங்கள் விரும்பினால் சிறந்த வழிநிச்சயமாக, அதைக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு பயிற்சியாளருடன் பணிபுரிவதை உள்ளடக்கியது, ஆனால் உங்களுக்கு அத்தகைய வாய்ப்பு இல்லையென்றால், இரண்டு நுட்பங்களை எடுத்து ஒரு நண்பருடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

எளிமையான மற்றும் மிகவும் நடைமுறையானது கை மற்றும் முழங்கை பிடிகள்.

1. நீங்கள் ஒரு நேரடி அடியைப் பெற்றால், உங்கள் கையை இரண்டு அல்லது ஒரு கையால் பிடித்து மேல்நோக்கி வளைக்கவும்.

2. ஒரு பக்க அடியிலிருந்து, நீங்கள் கீழே குனிந்து, தாக்கும் கையை மணிக்கட்டால் பிடித்து முழங்கையை எடுக்கலாம். உங்கள் எதிரியை வளைப்பதன் மூலம், நீங்கள் அவரை முடிக்க முடியும் செயலில் புள்ளிகள்முழங்கால்கள், உதாரணமாக கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரகங்களில்.

மேலும் ஒரு வலுவான விண்ணப்பிக்க வேண்டும் என்று மறக்க வேண்டாம் வலிமிகுந்த அடிநீங்கள் நல்ல நிலையில் இருக்க வேண்டும், எனவே மறந்துவிடாதீர்கள் அல்லது . நீங்கள் விளையாட்டு மைதானத்தில் அல்லது ஜிம்மில் மணிநேரம் செலவழிக்க வேண்டும், வாரத்திற்கு ஒரு எளிய அட்டவணையை உருவாக்கி, தவறாமல் செய்யுங்கள்.

நீங்கள் முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகளை விரும்பினால், அவற்றைத் திணிப்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும், ஏனெனில் நீங்கள் இலக்கை இழக்க நேரிடும் என்பதற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். பொதுவாக, திணிப்பு வளராத உயிரினத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். மென்மையான பரப்புகளில் லேசான அடிகளைத் தொடங்கி, தாக்க சக்தியையும், நீங்கள் தாக்கும் மேற்பரப்பின் கடினத்தன்மையையும் படிப்படியாக அதிகரிக்கவும்.

உங்களுக்காக மிகவும் பொருத்தமான நுட்பத்தைத் தேர்வுசெய்து, அதைத் தொடர்ந்து மேம்படுத்துங்கள், உங்களுக்கு சமமானவர்கள் இல்லை.

மற்றும் பற்றிய பதிவுகளையும் படிக்கவும்

நான் இத்துடன் முடித்துவிட்டு உங்களிடம் விடைபெறுகிறேன். எனது வலைப்பதிவிற்கு குழுசேரவும், விரும்பவும் மறுபதிவு செய்யவும் மறக்காதீர்கள். நல்ல அதிர்ஷ்டம்!

மனித உடலில், எந்த வகையான மல்யுத்தத்திலும் ஈடுபடும் தோழர்களுக்கு மட்டும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். IN சில தருணங்கள்வாழ்க்கை, அது பெண்கள் தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள உதவும்.

இடங்களைப் பற்றி

ஒவ்வொரு நபரின் உடலிலும் சில இடங்கள் உள்ளன, அங்கு தாக்கப்பட்டால், அவர்கள் மிகவும் கடுமையான வலியை அனுபவிப்பார்கள். தற்காப்புப் படிப்புகளில் கலந்துகொள்ளும் அல்லது சில வகையான மல்யுத்தத்தில் தேர்ச்சி பெற்ற அனைவருக்கும் இந்த அறிவு நிச்சயமாக கற்பிக்கப்படுகிறது. ஆனால் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது வலிமிகுந்த நுட்பங்கள்பல மல்யுத்த வீரர்கள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளனர், ஏனென்றால் சண்டையைத் தொடர்வது சுவாரஸ்யமாக இல்லை, ஏனென்றால் எதிரி மிக விரைவாக உடைந்து விடுகிறான். ஆனால் நீங்கள் தாக்குதல் கலையில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு முன், உங்கள் வலி புள்ளிகளை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

முகம்

நீங்கள் உடலின் மேலிருந்து கீழ் வரை மனித உடலில் வலி புள்ளிகளைப் படிக்கலாம். எனவே அவை முகத்தில் எங்கே அமைந்துள்ளன? முதலில், இவை கண்கள். உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் ஒரு சிறிய அடி அல்லது எளிமையான விரலைக் குத்துவது கூட ஒரு நபரை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு சுறுசுறுப்பான நிலையில் இருந்து வெளியேற்றும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் தாக்குபவர்களிடமிருந்து ஓடலாம் அல்லது அவரைத் தாக்கலாம். கண்களில் ஒரு தாக்கம் ஒரு நபர் உள்ளுணர்வாக விலகிச் செல்லும், இது அவர்களின் உடற்பகுதியை அதிகமாக வெளிப்படுத்தும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. எதிரியை நிராயுதபாணியாக்க, அடுத்த, வலுவான அடிகளை நீங்கள் ஏற்கனவே வழங்க முடியும். கண்களுக்கு கூடுதலாக, மூக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடமாகும். உடலின் இந்த பகுதிக்கு ஒரு அடி, எதிரியை நீண்ட நேரம் செயலில் இருந்து வெளியேற்றி, அவருக்கு கணிசமான தீங்கு விளைவிக்கும்.

தொண்டை

மனித உடலில் வலி புள்ளிகளைப் படிக்கும்போது, தொண்டை போன்ற ஒரு இடத்தை நீங்கள் இழக்கக்கூடாது. உடலின் இந்த பகுதியில் பல நரம்பு செல்கள் மற்றும் காற்றுப்பாதைகள் உள்ளன. தொண்டையில் ஒரு அடி ஒரு நபருக்கு மிகுந்த வலியை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் அதை ஒரு அடியாகப் பயன்படுத்தினால் பெரும் வலிமை, எதிரியைக் கூட கொல்லலாம். காதுகளுக்குப் பின்னால் ஓரிரு புள்ளிகள் உள்ளன, அவற்றை அழுத்துவது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.

சூரிய பின்னல்

நீங்கள் மனித உடலில் உள்ள வலி புள்ளிகளைப் பார்த்தால் (வலதுபுறத்தில் உள்ள வரைபடம்), நீங்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடமான பழக்கமான சோலார் பிளெக்ஸஸைக் காணலாம். இது சற்று தாழ்வாக அமைந்துள்ளது மார்புஉணரக்கூடிய ஒரு சிறிய மனச்சோர்வில். இருப்பினும், உந்தப்பட்ட வயிற்று தசைகள் மூலம் இது செய்தபின் பாதுகாக்கப்படலாம், எனவே இந்த வலி புள்ளியை நீங்கள் அதிகம் நம்பக்கூடாது.

கை

கையில் வலி புள்ளிகள் உள்ளன, அதாவது மணிக்கட்டில். உடலின் இந்த பகுதி எட்டு சிறிய எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது நெகிழ் கூட்டு என்று அழைக்கப்படுகிறது. வேலைநிறுத்த மூட்டுகள் போன்ற ஒரு நுட்பம் கிட்டத்தட்ட அனைத்து தற்காப்புக் கலைகளிலும் கற்பிக்கப்படுகிறது. உங்கள் எதிரியின் மணிக்கட்டை சரியாக முறுக்குவதன் மூலம், நீங்கள் அவரது ஆயுதத்தை பறிக்கலாம் அல்லது வலியை உணரலாம்.

மிகவும் வேதனையான அழுத்த புள்ளிகளில் ஒன்று இடுப்பு பகுதியில் உள்ளது. மேலும், ஆண்களுக்கு மட்டும், இடுப்பில் பெண்கள் வேலைநிறுத்தம் செய்வது வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளுக்கு அதே வலியைக் கொண்டுவரும் என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடாது. இடுப்புக்கு ஒரு வலுவான அடி தாக்குபவர் கூட கொல்ல முடியும்.

கால்

முழங்கால் தொப்பி - காலில் ஒரு சிறப்பு வலி புள்ளி உள்ளது. அதன் பலவீனம் காரணமாக, இது மிக எளிதாக உடைந்து எதிரியை செயலிழக்கச் செய்கிறது. ஆனால் விரும்பிய முடிவு மேல்-கீழ் அடியால் மட்டுமே அடையப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

முடிவுகள்

மனித உடலில் மற்ற வலி புள்ளிகள் உள்ளன. அவர்களின் திட்டம் மிகப் பெரியது மற்றும் வெற்றிபெற அதிக எண்ணிக்கையிலான இடங்களைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், ஒரு அனுபவமற்ற போராளி கூட நுழையக்கூடியவற்றை கட்டுரை பட்டியலிடுகிறது.

வலி புள்ளிகள் மனித உடலில் சேதத்திற்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்ட பகுதிகள். வலிமிகுந்தவை - ஏனெனில் அவற்றைத் தாக்குவது வலியை ஏற்படுத்துகிறது (மற்றும் பல்வேறு ஆபத்தான காயங்கள்). புள்ளிகள் - ஏனெனில் அடுக்குகள் ஒரு சிறிய பகுதியைக் கொண்டுள்ளன.
வலி புள்ளிகள் ஏன் தேவை? வெற்றிக்காக.

வெற்றி பெறுவதற்கான நோக்கத்தை உருவாக்கும் செயல்பாட்டில், ஒரு நபர் "வெற்றி பெற நான் எங்கு அடிக்க வேண்டும்?" என்ற கேள்வியை அவசியம் எதிர்கொள்கிறார். வெற்றி பெற வேண்டும் என்ற எண்ணம் உருவாகி, சண்டையிடவோ அல்லது தலையில் அடிபடவோ கூடாது என்பதால், மிகவும் பயனுள்ள அழுத்த புள்ளிகள் தேவை.
பொதுவாக, முக்கிய புள்ளிகள் எதிரியை எந்த செயலையும் நிறுத்தும்படி கட்டாயப்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
படிக்க முடிவு செய்பவர்கள் மற்றும் (மிக முக்கியமாக!) வலிப்புள்ளிகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள் மெரிடியன்கள் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் ஆகியவற்றைப் படிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, பெரும்பாலான புள்ளிகள் குறைந்தபட்சம் 10 மி.மீ. அறியப்பட்ட திறமையுடன் (பொருத்தமான பயிற்சிகளின் விளைவாக அடையப்பட்டது), நீங்கள் அடிக்க கற்றுக்கொள்ளலாம் சரியான புள்ளிகள்ஒவ்வொரு அசைவையும் பார்க்காமல் அல்லது சிந்திக்காமல் தானாகவே.

2. பார்வை நரம்பு - கண்களுக்கு இடையில் மூக்கின் மேல் பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இந்தப் புள்ளியில் ஒரு விரலால் அல்லது ஒரு சிட்டிகை விரல்களால் அடித்தால் மரணம் ஏற்படலாம்.

3. கண்கள் - கண்களில் கூர்மையான அடியால், எதிரி என்றென்றும் அல்லது சிறிது நேரம் பார்வையை இழக்கிறான். கடுமையான வலி. கட்டைவிரல் முழுவதுமாக அழுத்தப்பட்டு மூளையை அடையும்.

4. காதுக்கு பின்னால் கீழே உள்ள புள்ளி - திடீர் அழுத்தம் அல்லது தாக்கத்தால் மரணம் ஏற்படலாம்.

9. கழுத்து - கர்ப்பப்பை வாய் முதுகுத்தண்டின் இருபுறமும் உள்ள தசைகளில் ஒரு அடி வலி மற்றும் ஆபத்தானது. ஏழாவது (நீண்டிருக்கும்) முதுகெலும்புக்கு ஒரு பலத்த அடி அதை அழுத்துகிறது மற்றும் மூச்சுக்குழாய் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. காலர்போனுக்கு மேலே உள்ள கழுத்தின் பகுதி நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் கடந்து செல்கிறது. இங்கே வேலைநிறுத்தங்கள் உங்களை ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு போர் தயார்நிலையிலிருந்து வெளியேற்றும், ஆனால் தோல்வியை ஏற்படுத்தாது.

15. முழங்கை மூட்டுகள் - ஒரு சிறிய அடியானது உணர்திறன் இழப்பு, கடுமையான இடப்பெயர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. முன்கையின் நரம்பு மையத்திற்கு (முழங்கைக்கு கீழே 5 செ.மீ) ஒரு லேசான அடி கூட கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் வலுவான அடியானது கையின் உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. முழங்கையில் ஒரு அடி மிகவும் வேதனையானது. இங்கே வேலைநிறுத்தத்தை எதிர்கொள்வது நல்லது.

16. இதய பகுதி - ஒரு வலுவான அடியானது இதயத்திற்கு பரவுவதால், உயிருக்கு ஆபத்தானது. ஒரு பயனுள்ள கிக் என்பது நடுத்தர விரலின் இரண்டாவது கூட்டு ஆகும். விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் விரல்களை குத்துவது மிகவும் வேதனையானது.

17. சிறுநீரகங்கள் - ஒரு இயக்கப்பட்ட அடி மிகவும் ஆபத்தானது.

18. மேல் வயிறு - ஆழமாக ஊடுருவும் அடி “நிக்-தே” ஆபத்தானது. அடிவயிற்றின் அடியில் அடி அதிர்ச்சியாக உள்ளது மற்றும் பலத்த அடி கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

19. கீழ் முதுகு - முதுகெலும்பில் ஏற்படும் காயங்கள் மோட்டார் செயல்பாடுகளை இழக்கின்றன.

20. மணிக்கட்டு - இது மூட்டு தசைநாண்கள் கடந்து செல்லும் இடம், மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த இடம். மேல் பக்கத்தில் ஒரு லேசான அடி வலி, வலுவான அடி ஒரு காயம். ஃப்ளெக்சர் கார்பி ரேடியலிஸ் மற்றும் கடத்தல் பாலிசிஸ் லாங்கஸ் தசைநாண்களுக்கு இடையே உள்ள மணிக்கட்டின் உள் பக்கத்தில் உள்ள புள்ளி ஆபத்தானது.

21. கோசிக்ஸ் - கால்களின் பலவீனமான மோட்டார் செயல்பாடு.

22. இடுப்பு - வலுவான அடி மரணமானது.

26. கன்று தசைகள் - வலுவான அடியின் விளைவுகள் ஒரே மாதிரியானவை. முன், பாதுகாப்பற்ற பகுதிக்கு லேசான அடி கூட
ஷின் மிகவும் வேதனையானது, வலுவானது - காலை முடக்குகிறது
நேரம்.

27. அகில்லெஸ் தசைநார் - உதைப்பதால் வலி மற்றும்
காலை செயலிழக்கச் செய்கிறது.

28. கால் தூக்குதல் - மிகுதி கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, இது மிகவும் பலவீனமான இடமாகும். ஒரு வலுவான அடி கால் செயலிழக்கச் செய்கிறது.