அவநம்பிக்கையாளர்: அவர் யார், வாழ்க்கையில் அவரது நிலை என்ன. அவநம்பிக்கையாளருக்கும் நம்பிக்கையாளருக்கும் என்ன வித்தியாசம்? நான்கு உன்னத உண்மைகள்

கிட்டத்தட்ட நாம் அனைவரும் குறைந்தபட்சம் தற்காலிகமாக நேர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருக்க முடியும். ஆனால் ஒரு நபர் பல்வேறு வாழ்க்கை பிரச்சனைகளையும் தோல்விகளையும் சந்திக்கும் போது, ​​அவநம்பிக்கைக்கான நேரம் வருகிறது.

அவநம்பிக்கை என்பது ஒரு நோய் அல்ல. இது ஒரு நபரின் ஆளுமையின் தற்காலிக நிலை, எல்லாவற்றிற்கும் முழுமையான அக்கறையின்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நபர் பொதுவாக வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை இழக்கிறார் மற்றும் முன்பு அனுபவித்த மற்றும் மகிழ்ச்சியைத் தந்த செயல்களில். அவநம்பிக்கையாளர்களுக்கு மோசமான, இடைப்பட்ட மற்றும் அமைதியற்ற தூக்கம் உள்ளது. அவநம்பிக்கையாளர்கள் வேலைக்குச் செல்லவோ, படிக்கவோ அல்லது மளிகைக் கடைக்குச் செல்லவோ தங்களை வற்புறுத்த முயற்சி செய்கிறார்கள். அவர்களுக்கு சாதாரண ஆசைகளும் ஆசைகளும் இல்லாததால், இதையெல்லாம் செய்வது கடினம்.

பல அவநம்பிக்கையாளர்கள் தங்களுக்கு ஏதேனும் தவறு இருப்பதாக நம்புவதில்லை. நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் தற்காலிக மோசமான மனநிலையில் அவநம்பிக்கையின் அறிகுறிகளை அவர்கள் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள். ஆனால் இது அவர்களின் பெரிய தவறு. ஒரு நபர் இந்த நிலையில் நீண்ட காலம் இருக்க முடியும், இதனால் அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் மனநிலையை கெடுத்து, அவரது சொந்த வாழ்க்கையை விஷமாக்குகிறது.

பெரும்பாலும், அவநம்பிக்கைக்கு ஒரு முன்கணிப்பு குழந்தை பருவத்திலிருந்தே மக்களில் தோன்றுகிறது. மற்றும் அதன் முதல் வெளிப்பாடுகள் இளமை பருவத்தில் தோன்றும். அவநம்பிக்கைக்கு ஒரு பொதுவான காரணம் கோரப்படாத காதல். ஆனால் சில நேரங்களில் காரணம் இருக்கலாம், உதாரணமாக, ஒருவரின் தோற்றத்தில் அதிருப்தி.

அவநம்பிக்கையை எவ்வாறு கையாள்வது

நோயின் தீவிரத்தை பொறுத்து, அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், அனுபவம் வாய்ந்த உளவியலாளரின் உதவி தேவைப்படுகிறது மற்றும் மருந்து சிகிச்சை. ஆனால் பெரும்பாலும், மற்றவர்கள் மற்றும் அன்பானவர்களின் உதவி போதுமானது. கூடுதலாக, ஒரு நபர் தன்னைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் பிரச்சினைகளை தீர்க்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவற்றைத் தீர்ப்பதை விட சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பது எப்போதும் எளிதானது. நேர்மறை உணர்ச்சிகள் ஒரு மோசமான மனநிலையை கடக்க முக்கியமாகும். உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். நன்கு அறியப்பட்ட குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் சேர்ந்து இந்த நடவடிக்கைகள் கூட்டாக இருந்தால் நல்லது. இது சினிமா, தியேட்டர், வருகை போன்றவற்றுக்குச் செல்லலாம் சுவாரஸ்யமான இடங்கள், நடப்பது அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த இசையைக் கேட்பது.

அவநம்பிக்கையை சமாளிக்க, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் அணுகுமுறையில் உழைக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இதைச் செய்ய வேண்டும், பிரகாசமான பக்கத்தில் உள்ள விஷயங்களைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். நம்பிக்கையுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் இருப்பவர் பார்ப்பதற்கு இனிமையாக இருப்பார். அத்தகையவர்கள் அன்புடன் புன்னகைக்கிறார்கள் மற்றும் மக்களுடன் சுதந்திரமாக தொடர்பு கொள்கிறார்கள். உலகில் வெற்றிகரமான அவநம்பிக்கையாளர்கள் இருந்ததில்லை. வாழ்க்கையில் இலக்குகளை அடைய, நீங்கள் அதை நேசிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களின் செயல்களைப் பிரியப்படுத்த வேண்டும்.

வாழ்த்துக்கள் நண்பர்களே! எதுவும் மகிழ்ச்சியைத் தராத நபர்களைப் பற்றி நான் இன்று பேச விரும்புகிறேன், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றிலும், அவர்கள் கெட்டதை மட்டுமே பார்க்கிறார்கள். இவர்கள் எப்படிப்பட்டவர்கள், அவர்களின் இருண்ட மனநிலைக்கு எப்படி பணயக்கைதியாக மாறக்கூடாது. இதைப் பற்றியும் மேலும் பலவற்றைப் பற்றியும் எனது கட்டுரையில் சொல்ல விரும்புகிறேன். யார் ஒரு அவநம்பிக்கையாளர் - இது இன்று எங்கள் உரையாடலின் தலைப்பாக இருக்கும்.

பொதுவாக, ஒரு அவநம்பிக்கையாளர் என்றால் என்ன, அவர் ஒரு நம்பிக்கையாளரிடமிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறார் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஒரு அவநம்பிக்கையாளர் எப்போதும் கவலையுடனும் எச்சரிக்கையுடனும் இருப்பார், அதே சமயம் ஒரு நம்பிக்கையாளர் நேர்மறையாகவும் எல்லாவற்றிலும் நல்லதை மட்டுமே பார்க்கிறார். இது உண்மைதான், ஆனால் நான் இன்னும் கொஞ்சம் ஆழமாக தோண்டி ஒரு அவநம்பிக்கையாளரின் வாழ்க்கையின் அனைத்து சுவாரஸ்யமான தருணங்களையும் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புகிறேன்.

Liters இணையதளத்தைப் பார்ப்பதன் மூலம் இந்த வகையான நபர்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்பொழுதும் மேலும் அறிந்துகொள்ளலாம், அங்கு உங்களுக்கு விருப்பமான எந்தவொரு தலைப்பிலும் புத்தகத்தைக் காணலாம். அவற்றில் ஒன்று அலெக்ஸி புடிஷ்சேவ் எழுதியது. நம்பிக்கையாளர் மற்றும் அவநம்பிக்கையாளர்».

ஒரு சோகமான மனநிலை ஒரு நோயறிதல்

ஒரு அவநம்பிக்கையாளர் என்பது பெரும்பாலும் மந்தமான வாழ்க்கை வாழ்பவர்; அவர் இதை எச்சரிக்கையுடன் செய்கிறார், ஏனென்றால் அவர் தன்னை ஏமாற்றுவார் என்றும் இந்த மகிழ்ச்சியான நிகழ்வுக்குப் பிறகு அவர் இன்னும் பெரிய தோல்விகளையும் ஏமாற்றங்களையும் அனுபவிப்பார் என்றும் அவர் நினைக்கிறார்.

தனக்குள்ளேயே இத்தகைய எதிர்மறை மற்றும் வெறுமை. அத்தகைய நபருடன் நீங்கள் நீண்ட நேரம் செலவழித்தவுடன், நீங்கள் உடனடியாக மாற்றங்களை உணருவீர்கள். முதலில், நீங்கள் விருப்பமின்றி அவர் சொல்வதைக் கேட்கிறீர்கள், ஆனால் அவருடைய கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள். பின்னர் நீங்கள் கேட்கிறீர்கள், ஏற்கனவே உங்கள் ஆன்மாவின் ஆழத்தில் சில நிலைகளுடன் நீங்கள் அவருடன் உடன்படுகிறீர்கள். இன்னும் சிறிது நேரம் - நீங்கள் ஏற்கனவே ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்கள்! அவநம்பிக்கையாளரின் மோசமான மனநிலையால் நீங்கள் பாதிக்கப்பட விரும்பவில்லை என்றால், அவருடன் தொடர்புகொள்வதற்கான உங்கள் நேரத்தை குறைந்தபட்சமாக மட்டுப்படுத்தவும்.

சரியான பாதையில் செல்வோம்

நீங்கள் அத்தகைய நபராக இருந்தால், ஆனால் மாற்ற தயாராக இருக்கிறீர்கள் சிறந்த பக்கம், உங்கள் அச்சங்களுக்கு நீங்கள் பயப்படுவதை நிறுத்திவிட்டு, இறுதிவரை செல்ல கற்றுக்கொண்டால் இது செயல்படும். ? இனிமையான உணர்ச்சிகள் நிறைந்த - பிரகாசமான உலகத்திற்கு வழிவகுக்கும் பாதையில் செல்ல எனது ஆலோசனை உங்களுக்கு உதவும். நிச்சயமாக, வாழ்க்கையில் எந்த எதிர்மறையும் இருக்காது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஆனால் எல்லா தடைகளையும் கடக்க முடியும் என்ற நம்பிக்கையை இழக்காமல் வெவ்வேறு நிகழ்வுகளை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்பதே புள்ளி.

மூன்றாவது முறையாக ஏதாவது வேலை செய்யவில்லை என்றாலும், மனம் தளராதீர்கள் - நான்காவது முறையாக நீங்கள் நிச்சயமாக வெற்றி பெறுவீர்கள். முக்கிய விஷயம் வலுவாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்களை ஒடுக்கி மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு அவநம்பிக்கையாளருக்கும் அவநம்பிக்கையாளருக்கும் வித்தியாசம் இருப்பதாக எனது அனுபவத்திலிருந்து என்னால் சொல்ல முடியும். இது எப்படி முடியும்? ஆம், மிகவும் எளிமையானது. பல ஆண்டுகளாக வாழ்க்கை அனுபவத்தைப் பெற்றவர்கள் உள்ளனர், ஆனால் அதே நேரத்தில் கொஞ்சம் விலகி அமைதியாகிவிட்டனர். அவர்கள் எந்தவொரு தற்போதைய சூழ்நிலையையும் நிதானமாக மதிப்பிடத் தொடங்கினர், அவர்கள் விஷயங்களை யதார்த்தமாகப் பார்க்க முயற்சிக்கிறார்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் இதயத்தை இழக்காமல், அமைதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் செல்லுங்கள்.

ஒரு விதியாக, அத்தகைய அவநம்பிக்கை ஒரு நபரின் ஞானத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. நீங்கள் எல்லாவற்றிலும் கவனமாக இருக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் யாரையும் நம்பவில்லை, ஆனால் உங்களுக்குள் இருந்து வலிமையைப் பெறுங்கள். என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிய இந்த புரிதல் வயதுக்கு ஏற்ப வருகிறது. இந்த வகையான அவநம்பிக்கையை தோல்வியுற்றது அல்லது மகிழ்ச்சியற்றது என்று அழைக்க முடியாது. இது ஒரு ஆளுமை, இது வாழ்க்கை முழுவதும் உருவாகி, அனுபவத்தைப் பெறுகிறது.

தொடர்ந்து சிணுங்கும் மற்றும் தங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி புகார் செய்யும் ஒரு வகை மக்களும் உள்ளனர். அவர்கள் இருண்ட மனநிலையை பரப்புவது மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் அதிருப்தியுடன் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் எரிச்சலூட்டுகிறார்கள். அவர்கள் என்ன செய்தாலும், விளைவு எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும் - எதிர்மறை.

ஒரு அவநம்பிக்கையாளர் எப்போதும் மனநிலையில் இருப்பதால் இது நிகழ்கிறது ... இது ஒரு முறை வேலை செய்யவில்லை, அவர் இரண்டாவது முறை கூட முயற்சி செய்ய மாட்டார், ஏனென்றால் அது வீண் என்று அவர் உறுதியாக நம்புகிறார். ஆனால் ஒரு அவநம்பிக்கையாளரின் ஒரே நன்மை எல்லாவற்றிலும் அலட்சியம். அதாவது, இந்த வழியில் தன்னை அமைத்துக்கொண்டதால், அவர் எதையும் எதிர்பார்க்கவில்லை, அதனால் ஒருபோதும் ஏமாற்றமடையவில்லை.

வெளியேறும் இடம் எங்கோ அருகில் உள்ளது

ஆனால், அவர்கள் சொல்வது போல், தேடுபவர் எப்போதும் எந்த சூழ்நிலையிலிருந்தும் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பார், முக்கிய விஷயம் ஆசை மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறை. நீங்கள் உடனடியாக மலைகளை நகர்த்த முயற்சிக்க தேவையில்லை. நாம் எளிமையாக தொடங்க வேண்டும். ஒரு உண்மை உள்ளது: நம் மூளை எதையாவது பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள, நாம் அதை 21 நாட்களுக்கு தினமும் செய்ய வேண்டும். எனவே, நீங்கள் தொடர்ந்து புகார் செய்யப் பழகினால், உங்களைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்க ஒரு நல்ல வழி உள்ளது.

வில் போவன் என்ற அமெரிக்க பாதிரியார் 2006 ஆம் ஆண்டு இந்த முறையைக் கொண்டு வந்தார். முதல் பார்வையில், அதில் அசாதாரணமானது எதுவும் இல்லை, ஆனால், நடைமுறையில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, எல்லாம் அவ்வளவு எளிதல்ல. உங்கள் மணிக்கட்டில் ஏதேனும் வளையல் போடுகிறீர்கள். இது ஒரு சங்கிலியாக இருக்கலாம், ஒரு தண்டு இருக்கலாம் - யாரிடம் என்ன இருக்கிறது என்பது முக்கியமல்ல. அதனுடன் 21 நாட்களை முடிக்க வேண்டும். ஆனால் பயன் என்ன, அது பயனுள்ளதாய் என்ன செய்கிறது?

பரிசோதனையின் பொருள் என்னவென்றால், உங்கள் மணிக்கட்டில் வளையல் தோன்றிய தருணத்திலிருந்து, நீங்கள் உங்களைப் பற்றி புகார் செய்யவோ, கிசுகிசுக்கவோ அல்லது கோபத்துடன் எதையும் சொல்லவோ கூடாது. உங்களால் எதிர்க்க முடியாவிட்டால், யாரிடமாவது அழுதால், வளையல் மறுபுறம் நகர்த்தப்பட்டு கவுண்டவுன் மீண்டும் தொடங்குகிறது. இதை முயற்சிக்கவும், இந்த முறையுடன் தொடங்கவும்! முதலாவதாக, இது சுவாரஸ்யமானது, இரண்டாவதாக, இது பயனுள்ளதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கிறது.

ஒரு வாழ்க்கை - வெவ்வேறு மக்கள்

எனவே, யாராக இருப்பது சிறந்தது - அல்லது அவநம்பிக்கையாளர்? ஒரு நம்பிக்கையாளர் ஒருபோதும் இதயத்தை இழக்க மாட்டார், ஆனால் அவரைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றிய அவரது கருத்து கொஞ்சம் அதிகமாக மதிப்பிடப்படலாம். இன்னும் அவர் தோல்வியை எளிதில் தாங்கி விரைவாக குணமடைகிறார். ஒரு அவநம்பிக்கையாளர், மாறாக, வருத்தப்படாமல் இருக்க நல்ல எதையும் எதிர்பார்க்கவில்லை. அவர் எப்போதும் இருண்ட மனநிலையிலும், அவநம்பிக்கையான தோற்றத்திலும் இருப்பார்.

யதார்த்தவாதிகள் மற்றும் சந்தேகம் கொண்டவர்கள் போன்ற வகை மக்களும் உள்ளனர். அவநம்பிக்கையாளர்கள் பெரும்பாலும் சந்தேகம் கொண்டவர்கள் என்று தவறாக நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இல்லை - இது உண்மையல்ல. வெவ்வேறு மக்கள். என்ன நடக்கிறது அல்லது என்ன நடந்தது என்பதை அவர் நம்பும் வரை ஒரு சந்தேகம் கடைசி தருணம் வரை எதையும் சந்தேகிப்பார். சில நேரங்களில் அவர் வெளிப்படையான விஷயங்களைக் கூட கேள்வி எழுப்புகிறார். ஒரு அவநம்பிக்கையாளர் எல்லாவற்றையும் அலட்சியமாகவும் மனச்சோர்வடையவும் செய்வார். யதார்த்தவாதிகள் நடுநிலையானவர்கள். படிப்பதன் மூலம் யதார்த்தத்திற்கு ஏற்ப தங்களை மாற்றிக் கொள்கிறார்கள் சில விதிகள்வாழ்க்கை. இதன் விளைவாக, பெரும்பாலும் அத்தகைய மக்கள் தங்கள் விரும்பிய இலக்கை அடைகிறார்கள், அதை அனுபவிக்கிறார்கள்.

முடிவில், நீங்கள் யாராக இருந்தாலும், நீங்கள் ஒருபோதும் கைவிடக்கூடாது என்று நான் கூற விரும்புகிறேன். மீண்டும் தொடங்க எப்போதும் வாய்ப்பு உள்ளது. முக்கிய விஷயம் ஆர்வமாக இருக்க வேண்டும், இந்த வாய்ப்பைக் கண்டுபிடித்து பார்க்க வேண்டும். அது உங்கள் காதலியுடனான உறவாக இருந்தாலும் சரி, முக்கியமான திட்டமாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் மீதும் உங்கள் தவறுகளிலும் சரி - ஒருபோதும் மனம் தளராமல் முன்னேறுங்கள். வாழ்க்கையில் எதையும் மாற்ற முயற்சி செய்யாத ஒரே நபர் தோல்வி அடைகிறார். நான் ஒரு விஷயத்தைச் சேர்ப்பேன்: மக்கள் மாற்றும் திறன் கொண்டவர்கள், அது அற்புதம்.

எனது நண்பர்களே, தள புதுப்பிப்புகளுக்கு குழுசேர மறக்காதீர்கள், மேலும் இந்த கட்டுரையை சமூக வலைப்பின்னல்களில் உள்ள உங்கள் நண்பர்களுக்கும் பரிந்துரைக்கவும்.

அனைவருக்கும் நல்வாழ்த்துக்கள். மீண்டும் சந்திப்போம்!

நீங்கள் நினைப்பது போல் விஷயங்கள் மோசமாக இல்லை, எல்லாம் மிகவும் மோசமாக உள்ளது ... மேலும் இது ஒரு நகைச்சுவை அல்ல, ஆனால் தொடர்ந்து மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் மாற வேண்டிய உண்மை. ஏன்? அதைக் கண்டுபிடிப்போம்: அவநம்பிக்கையாளர் யார்? ஒரு யதார்த்தவாதி, யாருடைய கருத்தைக் கேட்க வேண்டும், அல்லது தீர்க்கமான நடவடிக்கை எடுக்கத் துணிந்த அனைவரின் சக்கரங்களிலும் வாய்மொழிப் பேச்சுகளை வைக்கும் பரிதாபகரமான தோல்வியடைபவரா?

தொடங்குவதற்கு, "அவநம்பிக்கையாளர்" என்ற கருத்தை வரையறுப்போம். இவர் யார்? உடன் மனிதன் சிறப்பியல்பு அம்சங்கள்மற்றும் வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் பற்றி அவசியமாக எதிர்மறையான தீர்ப்புகளில் வெளிப்படுத்தப்படும் குணங்கள். இந்த வார்த்தை லத்தீன் மொழியில் ரஷ்ய மொழியில் நுழைந்தது. பெசிமஸ் என்றால் "மோசமான".

அவநம்பிக்கை என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட, மிகக் குறுகிய வழியில், நிகழ்வுகளின் எந்தவொரு வளர்ச்சியும் வெளிப்படும் போது, ​​அத்தகைய நபரின் கருத்துப்படி, இருண்ட சூழ்நிலையின்படி.

ஒரு அவநம்பிக்கையாளர் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாமல் இருப்பார் மற்றும் தவறு செய்ய பயப்படுகிறார், எனவே அவரைச் சுற்றியுள்ள மக்களின் செயல்களைப் பற்றிய விமர்சன அணுகுமுறை மற்றும் சுற்றுச்சூழலின் எதிர்மறையான பார்வை. இந்த அம்சங்கள் தனிநபரின் மன செயல்முறைகளை தீர்மானிக்கின்றன, அவை தனிநபரின் செயல்களுக்கு நேரடியாக பொறுப்பாகும். ஒரு நபர் தனக்கு தொல்லைகள் "எப்போதும்" நிகழ்வுகள் என்றும், நல்ல அதிர்ஷ்டம் "ஒருபோதும் இல்லை" என்றும், அவற்றை தொடர்ந்து செயல்படும் சூழ்நிலைகளாக விளக்கினால், அவர் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு அவநம்பிக்கையாளர். இதை மறுப்பவர் ஒருவேளை கூர்ந்துபார்க்க முடியாத உருவப்படத்தில் தன்னை அடையாளம் கண்டுகொண்டிருக்கலாம், ஆனால் அதை ஒப்புக்கொள்ளத் துணியவில்லை.

அவநம்பிக்கையாளர்கள் தங்கள் வழக்கம் போல், சில வகையான தோல்விகளைக் கொடுக்கிறார்கள் உலகளாவிய விளக்கம், துரதிர்ஷ்டம் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் முற்றிலும் நடந்தது. உதாரணமாக, இது போன்ற ஒன்று: "எனக்கு தெரியும், எல்லாமே எனக்கு எப்போதும் தவறாகிவிடும், அது வேறுவிதமாக இருந்திருக்க முடியாது ...".

விஞ்ஞானிகளுக்கு எந்த குழப்பமும் இல்லை: ஒரு அவநம்பிக்கையாளர், ஒரு யதார்த்தவாதி அல்லது ஒரு தோல்வியாளர். இது மற்றவர்களை விட அடிக்கடி பிரச்சனைகளைச் சமாளிக்கும் ஒரு நபர், ஆனால் ஒரு அவநம்பிக்கையாளருக்கு எதிர்பாராத பக்கத்திலிருந்து.

இவை, முதலாவதாக, அவநம்பிக்கையாளரை வேட்டையாடும் மனச்சோர்வுகள் விதியின் விருப்பத்தால் அல்ல, ஆனால் நிலையான கவலையில் வாழும் ஒரு நபரின் தவறு காரணமாகும். இரண்டாவதாக, ஒரு எதிர்மறைவாதி எந்த முயற்சியிலும் வெற்றியை அடைவது மிகவும் கடினம். அவநம்பிக்கையாளரின் தோல்விகளின் மூன்றாவது கூறு முந்தைய காரணிகளின் விளைவாகும். குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தப்பட்டது நரம்பு மண்டலம்மற்றும் மோசமான உடல்நலம், ஒருவேளை அந்த நபர் நம்புவதை விட மோசமானது.

நம்பிக்கை மற்றும் அவநம்பிக்கை ஆகியவை ஆரோக்கியத்தில் முற்றிலும் மாறுபட்ட விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. நம்பிக்கை கொண்டவர்களை விட எதிர்மறை நபர்களுக்கு மாரடைப்பு வருவதற்கான வாய்ப்பு 70% அதிகம். மற்றும் அகால மரணம் - 60%. கூடுதலாக, நிலையான அவநம்பிக்கையானது அனைத்து சமகாலத்தவர்களும் வெளிப்படும் எந்தவொரு லேசான, மன அழுத்த சூழ்நிலையையும் கூட மோசமாக்குகிறது. இது நல்வாழ்வில் தீங்கு விளைவிக்கும்: அட்ரினலின் அதிகரித்த அளவில் இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகிறது, இதையொட்டி, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது மற்றும் இவை மாரடைப்பு வளர்ச்சிக்கு முன்நிபந்தனைகள்.

ஒரு நம்பிக்கையாளரை விட ஒரு அவநம்பிக்கையாளருக்கு புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது கூட மிகவும் கடினம், இது ஒரு நபரை அமைதியாகவோ அல்லது ஆரோக்கியமாகவோ மாற்றாது.

மனித அவநம்பிக்கை, மற்றவர்களிடையே யதார்த்தத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. ஆனால் நாணயத்தின் இந்த மறுபக்கம், பெரும்பாலும் அவநம்பிக்கையான ஆளுமையின் உயர் புத்திசாலித்தனத்தைப் போலவே, அதன் விலைக்கு மதிப்பு இல்லை. எனவே, உங்கள் சொந்த நலனுக்காக சிந்திக்கும் திறன்களைப் பற்றிய உங்கள் நன்மையை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும் - உயர்தர நம்பிக்கையை எந்த வயதிலும் கற்றுக்கொள்ளலாம் மற்றும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

நம்பிக்கை மற்றும் அவநம்பிக்கை என்ற கருத்துகளை நாம் அனைவரும் அறிந்திருக்கிறோம். அவற்றில் முதலாவது அன்பின் தன்னிச்சையான ஓட்டம், அத்துடன் அதில் நம்பிக்கையின் வெளிப்பாடு. அவநம்பிக்கையின் பிறப்பு அதிருப்தி மற்றும் மோசமான அபிப்ராயத்திலிருந்து வருகிறது, இது நீண்ட காலம் நீடிக்கும், அது வாழ்க்கையின் முழுப் பாதையிலும் உண்மையான தடையாக மாறும்.

ஒரு நம்பிக்கையான மனநிலை நம்பிக்கையை அளிக்கிறது. அது இல்லாத நிலையில், ஒரு நபர் தனக்கு முன்னால் இருளையும் அவநம்பிக்கையையும் மட்டுமே காண்கிறார். எனவே அவநம்பிக்கை என்றால் என்ன? இந்த சிக்கலைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்போம்.

கருத்தின் வரையறை

சராசரி நபரின் பார்வையில், அவநம்பிக்கை என்பது அவநம்பிக்கை மற்றும் மோசமான மனநிலையுடன் தொடர்புடையது. அதே நேரத்தில், அத்தகைய அமைதி உணர்வு ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறையை தீவிரமாக மாற்றக்கூடிய அபாயகரமான ஒன்று என்று யாரும் கருதுவதில்லை. இருப்பினும், எல்லாமே முதல் பார்வையில் தோன்றுவதை விட மிகவும் தீவிரமானது. மக்களின் அவநம்பிக்கை பெரும்பாலும் நம்பிக்கையற்ற உணர்வைத் தருகிறது. எழுந்துள்ள பிரச்சனைக்கு ஒரு தீர்வையும், சிறந்த எதிர்காலத்தின் வருகையையும் அவர்கள் நம்புவதில்லை. அத்தகைய மக்கள் பெரும்பாலும் இருண்டவர்களாக மாறுகிறார்கள், சில சமயங்களில் அவர்கள் வெறுமனே தங்களுக்குள் விலகிச் செல்கிறார்கள், எதையும் செய்ய விரும்பவில்லை, தங்கள் வாழ்க்கை முற்றிலும் அர்த்தமற்றது என்று நம்புகிறார்கள்.

விளக்க அகராதிகள் நமக்கு என்ன சொல்கின்றன?

"அவநம்பிக்கை" என்ற வார்த்தை மிகவும் துல்லியமாக உலகின் எதிர்மறையான கண்ணோட்டத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. லத்தீன் மொழியிலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்ட பெசிமஸ் என்றால் "மோசமான" அல்லது "மோசமான" என்று பொருள். அவநம்பிக்கை என்றால் என்ன? ஒருவேளை இது ஒரு குணாதிசயமா? அல்லது மனித ஆன்மாவில் ஒரு சிறிய விலகல் அல்லது ஆளுமையை அழிக்கும் ஒரு தீவிர நோய்?

அவநம்பிக்கை என்றால் என்ன என்பதை அறியலாம் விளக்க அகராதிகள். இந்த வார்த்தையானது உலகக் கண்ணோட்டத்தைக் குறிக்கிறது, இது உலகத்தைப் பற்றிய எதிர்மறையான திசையன் மற்றும் அதில் உள்ள நபரைக் கொண்டுள்ளது என்று அவர்கள் விளக்குகிறார்கள். அதாவது, அவநம்பிக்கை என்பது நம்பிக்கைக்கு எதிரானது. இந்த நிலை வாழ்க்கையில் வெற்றி, அன்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியை அனுமதிக்காது, மேலும் நண்பர்களின் வட்டத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

தத்துவத்தில் திசை

வாழ்க்கை பற்றிய எதிர்மறையான கண்ணோட்டத்தை அறிவியல் துறைகளில் ஒன்றில் காணலாம். இது தத்துவத்தில் ஒரு தனி திசையில் கருதப்படுகிறது. இது தத்துவ அவநம்பிக்கை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த போக்கின் மிகவும் பிரபலமான பிரதிநிதிகள் ஸ்கோபன்ஹவுர் மற்றும் ஹார்ட்மேன். அவர்களின் கருத்துப்படி, இந்த உலகில் உள்ள அனைத்தும் மோசமானவை மட்டுமல்ல, முற்றிலும் நம்பிக்கையற்றவை. அத்தகைய தத்துவம் மனிதனின் இருப்பை ஆரம்பம் முதல் இறுதி வரை அர்த்தமற்றதாகக் கருதுகிறது.

பெரும்பாலும் இந்த போக்கைப் பின்பற்றுபவர்கள் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தைப் பற்றிய அவநம்பிக்கையான எண்ணங்களை வெளிப்படுத்தினர். பின்வரும் கேள்விகள் கேட்கப்பட்டன:

எப்படியும் இறக்க வேண்டும் என்றால் ஒருவன் ஏன் பிறக்கிறான்?

சமூகத்தில் அநீதி ஏன் வளர்கிறது?

இவ்வுலகில் ஏன் இவ்வளவு துன்பங்களும் துன்பங்களும் இருக்கின்றன?

இந்தக் கேள்விகளுக்குப் பதில் அளிக்க முயன்று, அவநம்பிக்கையான தத்துவவாதிகள், இந்த உலகம் இயல்பாகவே தீய உறவுமுறையால் ஆளப்படுகிறது என்ற முடிவுக்கு வந்தனர். அதே நேரத்தில், அத்தகைய கருத்துக்களைக் கொண்டவர்கள், மக்களால் எதையும் மாற்ற முடியாது என்று உறுதியாக நம்பினர். அவர்கள் சொல்வது சரிதான் என்பதை நிரூபிக்க, இந்த தத்துவவாதிகள் மனித இருப்பு முழுவதையும் உதாரணமாகக் குறிப்பிட்டனர், இது ஆதாம் மற்றும் ஏவாளின் காலத்திலிருந்து எண்ணற்ற போர்கள், பிரச்சினைகள், கண்ணீர் மற்றும் துக்கம் ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளது.

அவர்கள் யார், தத்துவ அவநம்பிக்கையின் ஆதரவாளர்கள்?

ஸ்கோபன்ஹவுர் மற்றும் ஹார்ட்மேன் அமைத்த திசை இன்றும் உள்ளது. மேலும், மன நிலை விலகல்களின் தத்துவ அவநம்பிக்கையைப் பின்பற்றுபவர்களை சந்தேகிப்பவர்கள் முடிவுகளுக்கு விரைந்து செல்லக்கூடாது. ஒரு விதியாக, இவர்கள் முற்றிலும் சாதாரண மக்கள். அவர்கள் வேலைக்குச் சென்று குடும்பத்தை வளர்த்து சமூக சேவையில் ஈடுபடுகின்றனர். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவர்கள் கருப்பு ஆடுகள் என்று அழைக்கப்படுவதில்லை.

அவர்களின் உண்மையான உலகக் கண்ணோட்டம் வாழ்க்கையைப் பற்றிய ரகசிய உரையாடலில் மட்டுமே தெளிவாகிறது. ஒரு உரையாடலில், அத்தகைய நபர்கள் உலகில் இருக்கும் விஷயங்களின் அமைப்பின் சீரழிவு, இருப்பின் அர்த்தமற்ற தன்மை போன்றவற்றைப் பற்றி தங்கள் எண்ணங்களுக்கு ஆதரவாக பல வாதங்களை வழங்குகிறார்கள். மேலும் சில நேரங்களில் அவர்களின் வாதங்கள் மிகவும் உறுதியானவை. பெரும்பாலும், இத்தகைய உரையாடல்களுக்குப் பிறகு, இந்த திசையின் ஆதரவாளர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது.

மதத்தில் அவநம்பிக்கை

தற்போது அறியப்பட்ட ஒவ்வொரு ஒப்புதல் வாக்குமூலத்திலும், நம்பிக்கையற்ற தன்மையை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ காணலாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. உதாரணமாக, எல்லா மதங்களும் ஒரு நபருக்கு சொர்க்கம் வாழ்நாளில் பூமியில் இல்லை, ஆனால் மரணத்திற்குப் பிறகு சொர்க்கத்தில் இருப்பதாக உறுதியளிக்கின்றன. "சாத்தானின் உலகில்" ஒரு நல்ல இருப்புக்கான நம்பிக்கையின் பற்றாக்குறையை இது துல்லியமாக வலியுறுத்துகிறது.

மத உலகக் கண்ணோட்டத்தின்படி, ஒரு நபர் அன்றாட விவகாரங்களிலிருந்து விலகி, கடவுளுக்கு சேவை செய்வதில் தன்னை அர்ப்பணிக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மனிதகுலம் எதிர்கொள்ளும் அனைத்து பிரச்சினைகளையும் இறைவன் மட்டுமே தீர்க்க முடியும். ஆனால் விசுவாசிகளை முற்றிலும் அவநம்பிக்கையாளர்கள் என்று அழைக்க முடியாது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் பூமிக்குரிய இருப்பை மட்டுமே எதிர்மறையாகக் கொண்டுள்ளனர், எதிர்கால பரலோக இருப்பை நம்பிக்கையுடன் பார்க்கிறார்கள்.

இந்த விஷயத்தில் மிக மோசமானவர்கள் நாத்திகர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அத்தகைய அவநம்பிக்கையாளர் படைப்பாளர் அல்லது மக்களின் பூமிக்குரிய எதிர்காலத்தை நம்பாத ஒரு நபர்.

பாத்திரப் பண்பு?

அவநம்பிக்கை என்றால் என்ன? ஒரு நபரின் தன்மை அவரைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றின் நேரடி செல்வாக்கின் கீழ் உருவாகிறது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. இந்த விஷயத்தில், சமூக சூழல் முதலில் வருகிறது. ஒரு குழந்தை ஒரு வளமான குடும்பத்தில் பிறந்து வளர்ந்தால், அவரது குணத்தில் அவநம்பிக்கைக்கு இடமில்லை என்று சாதாரண மக்கள் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், அத்தகைய வார்ப்புரு பெரும்பாலும் வாழ்க்கையால் நிராகரிக்கப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு செயலற்ற குடும்பத்தில் பிறந்த ஒருவர், அதில் தொடர்ந்து பணப் பற்றாக்குறை மற்றும் ஊழல்கள் மற்றும் சண்டைகள் ஏற்படுவது மிகவும் வெற்றிகரமானதாக மாறும். ஒரு அதிசயம் நடந்தது போல் தெரிகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அத்தகைய குழந்தை வாழ்க்கையில் நல்ல எதையும் பார்த்ததில்லை, அதற்கு எதிர்மறையான அணுகுமுறை இருக்க வேண்டும். ஆனால் இங்கே எல்லாம் நபரின் உள் மனநிலை மற்றும் தன்மையைப் பொறுத்தது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவரது பெற்றோர் எவ்வளவு மோசமாக வாழ்கிறார்கள் என்பதைப் பார்த்த எவரும் தேவையான வாழ்க்கைப் பாடங்களைக் கற்றுக்கொள்ள முடியும் மற்றும் அவர்களின் பாதையை மீண்டும் செய்ய முடியாது. இந்த வழக்கில், சிரமங்கள் ஒரு நபரை ஒழுங்குபடுத்தத் தொடங்குகின்றன, இது அவரை வெற்றியை அடைய அனுமதிக்கிறது.

அதுவும் நேர்மாறாக நடக்கும். சமூகத்தின் உயர் சமூக மட்டத்தில் உள்ள ஒரு குடும்பத்தில் பிறந்த குழந்தை எதற்கும் பாடுபடுவதில்லை. வளர்ந்து, வெற்றிகரமான வாழ்க்கைக்கான எந்த முயற்சியும் செய்யாமல், எதிலும் ஆர்வம் காட்டாத வாழ்க்கையை சோகத்துடன் பார்க்கத் தொடங்குகிறார்.

இணைந்த நோய்கள்

அவநம்பிக்கை என்றால் என்ன? அத்தகைய உலகக் கண்ணோட்டம் நோய்களுக்குக் காரணமாக இருக்க முடியுமா, அவநம்பிக்கையாளர்களை நோய்வாய்ப்பட்டவர்களாகக் கருத முடியுமா? பெரும்பாலும், இதுபோன்ற ஒரு நிலை, இந்த உலகில் எல்லாமே மோசமாக இருக்கும்போது, ​​எதிர்மறையான தோற்றம் மட்டுமே, எதிர்மறையால் நிரம்பியுள்ளது, இது ஒரு நபரின் தன்மையில் கண்ணுக்குத் தெரியாத வகையில் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் சில சமயங்களில் அவநம்பிக்கை சில ஆளுமைக் கோளாறுகளுடன் வருகிறது. இருண்ட பார்வை நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகம்நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களில் ஏற்படுகிறது. அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு அவர்களுக்கு போதுமான ஆற்றல் இல்லை மற்றும் வாழ்க்கை ஒரு அர்த்தமற்ற சூறாவளியாக உணரப்படுகிறது.

மிட்லைஃப் நெருக்கடிக்கு ஆளாகக்கூடியவர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தையும் சோகமாகப் பார்க்கிறார்கள். பல ஆண்களும் பெண்களும் தங்கள் 40 வயதைக் கடந்தும், தங்கள் சொந்த எதிர்காலத்திற்கான எந்த வாய்ப்புகளையும் காணாத காலகட்டம் இது. அவர்களின் வாழ்க்கை ஏற்கனவே முடிந்துவிட்டது என்றும், முதுமை மற்றும் மரணம் மட்டுமே அவர்களுக்கு காத்திருக்கிறது என்றும் அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இதைப் பற்றி தொடர்ந்து யோசித்து, மக்கள் சில நேரங்களில் தங்களை நியூரோசிஸுக்கு அழைத்துச் செல்கிறார்கள்.

ஹைபோகாண்ட்ரியாவால் பாதிக்கப்படுபவர்களும் நம்பிக்கையில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளனர். எய்ட்ஸ் அல்லது புற்றுநோய் போன்ற "குணப்படுத்த முடியாத நோய்களை" மக்கள் "கண்டுபிடிக்க" இந்த நோய் ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வழக்கில், மேலும் இருப்பதற்கான வாய்ப்பு இல்லை.

டிஸ்டிமியா

ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு அவநம்பிக்கையான மனநிலை ஒரு சுயாதீனமான நோயின் அறிகுறியாகும், மேலும் இது கடுமையான போக்கைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நோயின் பெயர் "டிஸ்டிமியா". நோயியலின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் குறைந்த மனநிலை, குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் இன்பத்தை அனுபவிப்பதற்கான போதுமான திறன் ஆகியவை அடங்கும். மனநல மருத்துவர்கள், அத்தகைய நபர்களை விவரிக்கிறார்கள், அவர்கள் உலகத்தின் படத்தை ஒரு துக்கமான முக்காடு மூலம் பார்க்கிறார்கள், எல்லாவற்றிலும் இருண்ட பக்கங்களை மட்டுமே பார்க்கிறார்கள். அத்தகைய நபரின் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி ஏற்பட்டாலும், இது நீண்ட காலம் நீடிக்காது என்ற எண்ணத்தில் அவர் உடனடியாக தனது நனவை விஷமாக்குகிறார்.

டிஸ்டிமியாவால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் எழும் பிரச்சனைகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள் மற்றும் அவர்களுக்கு மிகவும் கூர்மையாக எதிர்வினையாற்றுகின்றனர். அத்தகைய நோயாளிகள் தங்கள் ஆன்மாவில் தொடர்ந்து கவலைப்படுகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் துரதிர்ஷ்டங்களை எதிர்பார்க்கிறார்கள், அதனால்தான் அவர்கள் மனச்சோர்வடைந்த தோற்றம் மற்றும் இருண்ட மனநிலையைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் தொடர்ந்து இருண்டவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள்.

அத்தகைய மக்களில் அவநம்பிக்கைக்கான அளவுகோல்கள் அவர்களின் வெளிப்புற அம்சங்களில் பிரதிபலிக்கின்றன. அவை தொங்கும் கைகள், சோம்பல், மெதுவான நடை மற்றும் சோகமான முகம். அத்தகைய மக்கள், ஒரு விதியாக, புத்திசாலித்தனத்தை இழக்கவில்லை. ஆயினும்கூட, அவர்கள் மிகவும் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள் மற்றும் மன வேலைகளில் விரைவாக சோர்வடைகிறார்கள். அவர்கள் தொடங்கிய வேலையை முடிக்க சக்தியற்றவர்களாக இருப்பதால், அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் பணியை முடிக்கத் தவறிவிடுகிறார்கள்.

உயிருக்கு கேடு

ஒரு நபர் எதிர்காலத்தைப் பார்க்கும் அவநம்பிக்கையான முன்னறிவிப்பு எப்போதும் எதிர்மறையை ஈர்க்கிறது. இதன் மூலம் அவரே தனது வாழ்க்கையை பிரச்சனைகள் மற்றும் தோல்விகளுக்கு திட்டமிடுகிறார். நிச்சயமாக, ஒரு அவநம்பிக்கையாளரின் ஒவ்வொரு நாளும் கெட்டது மற்றும் இரண்டும் நிறைந்துள்ளது நல்ல நிகழ்வுகள். இருப்பினும், அவர் நேர்மறையை கவனிக்கவில்லை. அவரது கவனம் அனைத்தும் பிரச்சனைகள் மற்றும் பிரச்சனைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது.

ஒரு அவநம்பிக்கையாளர் என்பது என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான எதிர்மறையான மதிப்பீட்டில் தனது ஆழ்மனதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு நபர். காலப்போக்கில், இவை அனைத்தும் யதார்த்தமாகின்றன. ஒரு அவநம்பிக்கையாளர் பார்க்கும் கெட்ட விஷயங்கள் செயல்படத் தொடங்குகின்றன. மேலும், ஒவ்வொரு தோல்வியிலும், அத்தகைய நபர் தனது சொந்த எண்ணங்களின் சரியான தன்மையை மட்டுமே நம்புகிறார். இது ஒரு தீய வட்டத்தை நிறைவு செய்கிறது. பிரச்சனைகள், தோல்விகள் மற்றும் துரோகங்களின் நிலையான எதிர்பார்ப்பின் தண்டவாளங்களுக்கு வாழ்க்கை நகர்கிறது.

இந்த நிலையான காத்திருப்பு முறை உடலுக்கு சக்திவாய்ந்த மன அழுத்தமாக மருத்துவர்கள் கருதுகின்றனர். நிலைமை மாறவில்லை என்றால், எதிர்மறையான எல்லாவற்றிற்கும் இதுபோன்ற ஒரு இனம் மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் முடிவடையும்.

தொழில்முறை நடவடிக்கைக்கு தடை

ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையில் சோகத்தையும் அதிருப்தியையும் அனுமதிப்பவர் தோல்வியுற்றவராக மாற வாய்ப்புள்ளது. சுய சந்தேகம், முன்முயற்சியின் பற்றாக்குறையால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, அவரை நன்றாக வேலை செய்ய மற்றும் தொழில் ஏணியில் ஏற அனுமதிக்காது. கூடுதலாக, அவநம்பிக்கையாளர்கள், ஒரு விதியாக, மற்றவர்களின் தோல்விகள் மற்றும் புகார்களுக்கு குற்றம் சாட்டுகிறார்கள். இப்படிச் செய்வதன் மூலம், அவர்கள் மற்றவர்களை அந்நியப்படுத்துகிறார்கள், உறவுகளை அழிக்கிறார்கள். அவநம்பிக்கையாளர்கள் பெரும்பாலும் சிணுங்குபவர்கள் என்றும், நடைபயிற்சி துரதிர்ஷ்டங்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறார்கள். கூடுதலாக, தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை எதிர்மறையாகப் பார்ப்பவர்கள் தங்களைச் சுற்றி நோய், செயலற்ற தன்மை மற்றும் அவநம்பிக்கையின் சூழ்நிலையை உருவாக்குகிறார்கள்.

உடல் நலத்திற்கு கேடு

இந்த வாழ்க்கையிலிருந்து நல்லதை எதிர்பார்க்காத ஒரு நபர் மற்றவர்களை விட மிக வேகமாக நோய்வாய்ப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உலகின் எதிர்மறை உணர்வால் அதிகம் பாதிக்கப்படும் பகுதிகளில் ஆரோக்கியமும் ஒன்றாகும். அநீதி மற்றும் துரதிர்ஷ்டத்தின் மற்றொரு சான்றாக நோய் காரணமாக இருக்கலாம் என்ற உண்மையை நாம் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், அவநம்பிக்கையாளர்களுக்கு குணமடைய விருப்பமில்லை.

இதே போன்ற முடிவுகளை டேனிஷ் விஞ்ஞானிகள் உறுதிப்படுத்தினர். அவர்களின் ஆராய்ச்சியின் படி, அவநம்பிக்கையாளர்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் 70% அதிகரித்துள்ளது. மேலும், வாழ்க்கையைப் பற்றி எதிர்மறையான அணுகுமுறை கொண்டவர்கள் அத்தகைய நோயியலால் இறப்பதற்கு 60% அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

அவநம்பிக்கையின் நேர்மறையான பண்புகள்

நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்திற்கு எதிர்மறையான அணுகுமுறையை "முழுமையான தீமை" என்று வகைப்படுத்த முடியாது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இந்த குணநலன் உள்ளது நேர்மறை தரம். உண்மை என்னவென்றால், அவநம்பிக்கை மற்றும் யதார்த்தவாதம் ஒன்றோடொன்று மிக நெருக்கமான தொடர்பைக் கொண்டுள்ளன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை விமர்சன ரீதியாக மதிப்பிடும் நபர்கள் அதைப் பற்றிய உண்மையான மதிப்பீட்டைக் கொடுக்க முடியும்.

இந்த பகுதியில் ஆராய்ச்சி நடத்திய விஞ்ஞானிகள் அவநம்பிக்கையாளர்கள் அடிக்கடி இருப்பதைக் குறிப்பிட்டுள்ளனர் அதிகரித்த நிலை IQ. அவர்கள் நிலைமையை மிகவும் துல்லியமாக மதிப்பிட்டு, அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். அவநம்பிக்கையாளர்கள் சில சமயங்களில் சோக முனிவர்கள் என்று அழைக்கப்படுவது ஒன்றும் இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தற்போதைய நிகழ்வுகளுக்கான விமர்சன அணுகுமுறை ஒரு நபரின் மனசாட்சி, அவரது புத்திசாலித்தனம் மற்றும் அனுபவம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கும்.

இது சம்பந்தமாக, இன்று அவநம்பிக்கை மற்றும் நம்பிக்கையின் சிறந்த விகிதத்தை தீர்மானிக்க ஏராளமான குறிகாட்டிகள் மற்றும் கோட்பாடுகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. இது கவனிக்கப்பட்டால், இரண்டு உச்சநிலைகளுக்கு இடையில் சில சமரசம் காணப்பட வேண்டும். கட்டுப்பாடற்ற நம்பிக்கை மற்றும் அவநம்பிக்கையான அவநம்பிக்கை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான நடுத்தர நிலையே உங்கள் வேலையில் உயர்ந்த வெற்றியை அடைய உங்களை அனுமதிக்கும்.

வாழ்க்கையைப் பற்றிய எதிர்மறையான அணுகுமுறைகளை நீக்குதல்

அவநம்பிக்கை ஏற்படாத நிலையில் மன நோய், இதில் நிபுணர்களைத் தொடர்புகொண்டு பொருத்தமான சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம், இந்த உலகக் கண்ணோட்டத்தை நீங்களே பாதிக்கலாம். வாழ்க்கையைப் பற்றிய சோகமான பார்வை, ஒரு விதியாக, தனிமையில் உள்ளவர்களை வேறுபடுத்துகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. குறைந்த வருமானம்அல்லது வேலையில்லாதவர். இந்த நிலை மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் நீண்டகால தொடர்புகளால் பாதிக்கப்படுகிறது.

எப்படி ஒரு நம்பிக்கையாளராக மாறுவது? முதலில், நீங்கள் அவநம்பிக்கை சோதனையில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும். உங்கள் நிலையான மோசமான மனநிலைக்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவும். அடுத்து, உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நோக்கி நீங்கள் தீர்க்கமான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் (இருண்ட மனநிலை குடும்பத்தில் உள்ள பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால்), சக ஊழியர்களுடனும் முதலாளிகளுடனும் நிலையான மோதல்களுடன் உலகைப் பற்றிய எதிர்மறையான அணுகுமுறை தொடர்புடையதாக இருந்தால் வேலைகளை மாற்ற முயற்சிக்கவும். மேலும் இருண்ட எண்ணங்கள் மற்றும் எதிர்மறை அனுபவங்களிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்ப கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பலர் தங்கள் வாழ்க்கையில் சில சிக்கல்களை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, ஆனால் அவர்கள் அனைவரும் விரக்தியில் விழவில்லை. மாறாக, சிரமங்கள் ஒரு நபரை பலப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் எப்போதும் புதிய உயரங்களை மாஸ்டர் செய்ய ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

அவநம்பிக்கையாளர் யார், ஒருவரை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது?

ஒரு அவநம்பிக்கையாளரின் வாழ்க்கையில் எல்லாமே எப்போதும் இருந்தது, உள்ளது மற்றும் மோசமாக இருக்கும். மூலம் குறைந்தபட்சம், அவர் அப்படி நினைக்கிறார். வேலையில் ஒரு பதவி உயர்வு திட்டமிடப்பட்டால், அவர்கள் உங்களை வாரத்தில் ஏழு நாட்களும் வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்துவார்கள் என்று அர்த்தம். குடும்பத்தில் புதிதாக சேர்க்க திட்டமிடப்பட்டுள்ளதா? ஒரு அவநம்பிக்கையாளர் மகிழ்ச்சியடைய இது ஒரு காரணமல்ல. "குழந்தைக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் பிறந்தாலோ அல்லது அதிகமாக அழுதாலோ தூங்க அனுமதிக்கப்படாவிட்டால் என்ன செய்வது?" - அவர் நினைக்கிறார். எந்தவொரு வாழ்க்கை சூழ்நிலையிலும் அதன் நன்மை தீமைகளை நீங்கள் காணலாம். எனவே, ஒரு அவநம்பிக்கையாளர் என்பது எல்லாவற்றிலும் எதிர்மறையான அம்சங்களை மட்டுமே பார்க்கும் ஒரு நபர். அத்தகைய மக்கள் மகிழ்ச்சியற்ற வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள், அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு ஒரு சுமை. சில நேரங்களில் இந்த மனநிலை தனிப்பட்ட தீர்க்கப்படாத பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது. சிரமங்களிலிருந்து வெற்றிகரமாக மீண்ட பிறகு, வாழ்க்கையின் கருத்து நம்பிக்கையாகிறது. ஒரு அவநம்பிக்கையாளர் யார் என்பதையும், முணுமுணுப்பவருக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பதையும் இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குச் சொல்லும்.

கண்ணாடி எப்போதும் பாதி காலியாக இருக்கும் மக்கள்

உண்மையில் வெவ்வேறு பட்டங்கள் உள்ளன எதிர்மறை அணுகுமுறைவாழ்க்கையின் சிரமங்களுக்கு. எவரும் தேர்ச்சி பெறக்கூடிய ஒரு சிறப்பு அவநம்பிக்கை சோதனை கூட உள்ளது. அவநம்பிக்கையான முணுமுணுப்பவர்கள் மற்றும் தற்காலிகமாக விஷயங்களில் எதிர்மறையான கண்ணோட்டத்தைப் பெற்ற தனிநபர்களின் தோராயமான வகைப்பாடு இங்கே:

• நம்பிக்கை இல்லாதவர்கள். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, அந்நியர்களின் முகத்தில் தோன்றும் மகிழ்ச்சி நடிப்புக்கு நிகரானது. உறவினர்களும் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தக்கூடாது, இல்லையெனில் அவர்கள் ஒரு அவநம்பிக்கையாளரின் கேலிக்கு இலக்காகிவிடுவார்கள்.
• தெரிவிக்கப்பட்டது. இந்த நபர்கள், விஷயங்கள் மோசமாக முடிவடையும் என்பதை முன்பே அறிந்த தொலைநோக்கு பார்வை கொண்டவர்கள். அவர்களை நம்ப வைக்க முயற்சிக்காதீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அப்பாவி முட்டாள்களின் வகைக்குள் விழுவீர்கள் (அவர்களின் கருத்தில்).
• துரதிர்ஷ்டவசமான. சரி, அதிர்ஷ்டம் இல்லாத போது அவர்கள் ஏன் வாழ்க்கையில் ஏதாவது செய்ய ஆரம்பிக்க வேண்டும்? அவர்கள் அனைவரும் தூரத்தைப் பார்த்து, நீலப் பறவையைத் தேடுகிறார்கள். மேலும் அவள் இல்லாமல் வழியில்லை. எனவே அவர்கள் நேரத்தைக் குறிக்கிறார்கள்.
• உணர்திறன். ஆன்மா ஒரு படிகமாக இருக்கும்போது, ​​அதை மக்களுக்கு காட்ட முடியாது. யாராவது அதை உடைத்தால் என்ன செய்வது? அத்தகைய அவநம்பிக்கையாளர் பெரும்பாலும் தனிமையில் இருக்கிறார், ஆனால் தொடர்பு அவரைக் கொண்டுவரும் என்று நம்புகிறார் மேலும் துக்கம்மகிழ்ச்சியை விட.
• அனுபவம் வாய்ந்தவர். வயதுக்கு ஏற்ப, கணிசமான அனுபவத்தைப் பெற்ற ஒரு நபர் அவநம்பிக்கையையும் பெறலாம். "முன்பு சிறப்பாக இருந்தது!" போன்ற அறிக்கைகளை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்கிறீர்கள். மற்றும் "சரி, இளைஞர்கள் போய்விட்டார்கள்..."? இந்த வார்த்தைகளில் நீங்கள் பழைய தலைமுறையை அடையாளம் கண்டுகொண்டீர்கள் என்று நினைக்கிறேன்.
• வலிக்கிறது. எல்லோரும் அவர்களை புண்படுத்துகிறார்கள். அவர்கள் எப்போதும் நியாயமற்ற முறையில் நடத்தப்படுகிறார்கள், விதியே அவர்களை இழந்துவிட்டது. இத்தகைய அவநம்பிக்கையாளர்கள் தங்கள் கஷ்டங்கள், துக்கங்கள் மற்றும் துயரங்களைப் பற்றி அனைவருக்கும் சொல்கிறார்கள். உரையாடலை நேர்மறையான வழியில் மாற்றுவது வெறுமனே சாத்தியமற்றது. துரதிர்ஷ்டசாலிக்கு அழுவதற்கான வாய்ப்பை இழக்காதீர்கள்.

உங்கள் அன்பான அவநம்பிக்கையாளருக்கு எப்படி உதவுவது?

அவருடைய எதிர்மறையான அறிக்கைகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடாது. ஒரு அவநம்பிக்கையாளர் அவர் விரும்பும் வரை மாறமாட்டார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முக்கியமான நபர் வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையைப் பற்றி எதிர்மறையாகப் பேசினால், உங்கள் கருத்துக்களை இடைவிடாமல் பாதுகாக்கவும். அவநம்பிக்கையாளரை ஏதாவது செய்ய நீங்கள் வற்புறுத்த வேண்டியிருக்கும் போது, ​​அவர் தனக்காக பேசட்டும். இந்த பிரச்சினை. நீங்கள் முதலில் சிக்கலுக்கு உங்கள் தீர்வை வழங்கினால், யோசனைக்கு எதிரான வாதங்களை நீங்கள் பெறுவீர்கள். மேலும் அவரது மைதானத்தில் விளையாடுவது எளிதாக இருக்கும். ஒன்றாகப் படிக்கவும் பார்க்கவும் நேர்மறையான புத்தகங்கள், திரைப்படங்கள், பத்திரிகைகள் மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளை வழங்குங்கள். உங்கள் மற்ற பாதி மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் ஒன்று எப்போதும் இருக்கும். இது நடைகள், இசை, சுவையான இரவு உணவுகள், மீன்பிடித்தல். பீச் செல்லம், ஒருவேளை அவரது இதயம் கரைந்துவிடும். அவநம்பிக்கையாளர் என்றால் என்ன, அவருக்கு எப்படி உதவுவது என்பதை அறிய இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு உதவியது என்று நம்புகிறேன். நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்!