Как правильно купаться на крещение первый раз. Разберемся с датами. Но купаться можно не всем

Где купаться в Крещение в Москве? Этот вопрос с каждым годом интересует все больше жителей столичного мегаполиса. Удивляться здесь нечему: за последние десятилетия огромная часть россиян обратилась к религии, и многие стали вспоминать о православных праздниках и традициях.

Вопрос о том, где купаться в Крещение в Москве, стал актуальным и потому, что существует придание: тот, кто окунется в день Святого Богоявления в прорубь, не будет болеть на протяжении целого года. Жители столичного мегаполиса верят, что крещенская вода может исцелить не только тело, но и душу. Однако нужно помнить о том, что не каждому человеку рекомендовано купаться в ночь с 18 на 19 января. И уж тем более жители Белокаменной должны знать о том, где купаться в Крещение в Москве.

Крещение - почитаемый праздник у россиян

Наверняка никто не будет оспаривать тот факт, что Крещение - значимый праздник для православных, и традиция купаться в студеной воде в ночь с 18 на 19 января появилась не вчера. Несмотря на это, немногие жители столичного мегаполиса знают о том, когда именно и где купаться в Крещение в Москве.

Представители православной церкви заявляют о том, что омывать тело в проруби можно в любое время праздника. Однако не стоит забывать о том, что литургия приходится на утро 19 января: именно в это время освящаются купели, после чего можно исцелять тело и душу.

Уникальные свойства целебной воды

Даже доктора наук и академики согласны с тем, что крещенская вода обладает необычными свойствами. Священнослужители, в свою очередь, заявляют о том, что в день Святого Богоявления вода имеет первозданное состояние. Другими словами, она становится такой, какой ее создал Всевышний.

Особенности купания в Крещение

Не следует рассматривать Крещение как некий праздник воды. Очень важно в этот день посетить литургию. После данной процедуры представители духовенства приступают к освящению воды, которая затем не теряет уникальных свойств в течение года.

В этот день принято купаться в проруби. И в этой связи огромное количество жителей столицы интересует не только вопрос о том, где купаться на Крещение в Москве, но и о том, для всех ли приемлем данный ритуал. Конечно же, любой человек при желании вправе поплавать в студеной воде в ночь с 18 на 19 января. Однако здесь нужно сделать оговорку: если имеются противопоказания по здоровью, то следует отказаться от купания в проруби. Очень важно проконсультироваться на этот счет с врачом. Причем, как ни печально, список противопоказаний достаточно большой. В первую очередь, речь идет о сердечно-сосудистых недугах, заболеваниях мочеполовой системы и дыхательных путей. Беременным женщинам также нельзя плавать в проруби.

Тех, кому не дает покоя вопрос о том, где купаться на Крещение в Москве, нелишним будет предостеречь: в процессе купания в ледяной воде даже здоровый человек не застрахован от летального исхода, поскольку при переохлаждении может произойти спазм сосудов и остановка сердца.

О чем следует помнить в первую очередь

Ни в коем случае не бросайтесь резко в студеную воду. Заходите в нее не спеша, чтобы организм успел адаптироваться в новой среде. После купания также не следует быстро покидать купель, чтобы минимизировать риск резкого перепада температур.

О чем еще нужно знать всем тем, кого интересует, где купаться на Крещение в Москве? Запрещено нырять в проруби в одиночку. Делать это нужно в специальных местах, где дежурят спасатели. Если же вам все-таки не терпится нырнуть с головой в студеную воду, купайтесь в присутствии друзей, которые смогут вас подстраховать в случае возникновения банальной судороги.

Места для купания

Следует отметить, что список мест на Крещение, весьма внушителен. В текущем году были предусмотрены более пятидесяти купелей, причем для людей созданы все условия для комфортного ныряния: есть где раздеться, растереться и выпить согревающего чая после водных процедур. В частности, жители столицы, проживающие в районе метро «Выхино», могут воспользоваться зоной отдыха у Белого озера. Москвичи, владеющие апартаментами в районе метро «Щелковская», могут отправиться на Бабаевский пруд. В районе метро «Коньково» можно будет искупаться в парке «Теплый стан». Тем, кто живет неподалеку от метро «Строгино», рекомендуем наведаться в парк поселка Рублево. В районе метро «Новогиреево» функционируют пруды «Радуга». На территории Новокосино в ночь с 18 на 19 января можно будет поплавать в Вот где купаться на Крещение в Москве! Список мест можно продолжать и продолжать.

Теперь рассмотрим зоны купания, исходя из принципа административно-территориального деления.

ЦАО

В центральной части российской столицы оборудованы две зоны для купания в проруби: Екатерининский парк и площадь Революции. Первая оборудована деревянными настилами-сходами. Площадка имеет дополнительное освещение и места для переодевания. Также предусмотрены палатки, где можно согреться чаем. За купающимися будут наблюдать сотрудники силовых ведомств: МЧС и ОВД - при возникновении внештатных ситуаций они будут готовы прийти на помощь.

Россияне всегда по-особенному празднуют Крещение. Где купаться в Москве в ночь с 18 на 19 января, при этом знают немногие.

Второе популярное место для купания - это В текущем году здесь были смонтированы две деревянных купели, обустроены кабинки для переодевания, а желающим после водных процедур предлагали Перед процедурой вода была освящена, а соответствующий молебен был отслужен одним из священнослужителей Богоявленского кафедрального елоховского собора.

В случае возникновения форс-мажорных ситуаций пострадавшие незамедлительно получат квалифицированную медицинскую помощь, поскольку на объекте дежурят бригады скорой помощи.

САО

Безусловно, ввиду огромного количества, нельзя перечислить все места, где можно купаться в Москве. Крещение - почитаемый праздник у россиян, многие из которых в обязательном порядке отправляются к проруби в этот день.

На севере столицы известны три купели, где можно в ночь с 18 на 19 января исцелить душу и тело. Во-первых, это Химкинское водохранилище, находящееся по адресу: Прибрежный проезд, 1-7. Во-вторых, речь идет о Большом садовом пруде, который расположен на улице Большой Академической, д. 47. Ну и в-третьих, следует упомянуть об акватории Химкинского водохранилища у водного который находится по Ленинградскому шоссе, 47-49. В этом году жители САО могли лицезреть Крестный ход, который начался от храма Георгия Победоносца и закончился у Тимирязевских прудов.

СВАО

Бесспорно, великий праздник - Крещение. Где купаться в проруби в Москве жителям Северо-Восточного административного округа?

Следует отметить, что для них организовывается купель на Дворцовом пруду, который расположен по адресу: Первая Останкинская, 7А. Здесь также проходит Крестный ход. Желающие побывать на литургии могут отправиться в храм Живоначальной Троицы в Останкино, который расположен на 1-й Останкинской улице, д. 7. Возле купели оборудовали раздевалку, а за безопасностью на воде следят представители МЧС и работники скорой помощи.

ВАО

Какие еще можно отметить крещенские купели в Москве? Где купаться, в частности, тем, кто проживает на востоке столичного мегаполиса? Здесь можно порекомендовать сразу несколько таких мест. В первую очередь, речь идет об озере Белом, которое находится по адресу: Большая Косинская, 46. Во-вторых, можно отправиться искупаться на расположенное на ул. Оранжерейной, 18. Также жители ВАО предпочитают принимать водные процедуры в ночь с 18 на 19 января на которые находятся на Свободном проспекте, 9. Помимо этого, следует поехать на Красный пруд, расположенный в Измайловском лесопарке. Окунуться в студеную воду на Крещение можно и на Бабаевском пруду, который находится по адресу: ул. Курганская, 5-9. Вышеперечисленные купальни оборудованы поручнями, настилом, поэтому заходить в воду и выходить из нее не составит особого труда. Также возле мест купания будут функционировать пункты питания, поэтому желающие могут подкрепиться и выпить чая. Кроме этого, организаторы позаботились о размещении временных павильонов для обогрева людей.

ЮВАО

Многих интересует вопрос о том, где москвичам искупаться в Крещение на юго-востоке столицы? Можно посоветовать купели на Шибаевском (ул. Заречья, 14), Нижнем Люблинском (ул. Шкулева, 26), Верхнем Кузьминском (ул. Кузьминская, 10) прудах. В вышеперечисленных местах сооружены сходы и мосты, а также предусмотрены раздевалки.

ЮАО

А где искупаться на крещение в Москве жителям ЮАО? Следует отметить Борисовские пруды (ул. Борисовские пруды, 2Г), пруд Бекет (Загородное шоссе, д. 2), ну и, конечно же, Верхний Царицынский пруд (ул. Дольская, д. 1). В текущем году на юге столицы в ночь с 18 на 19 января купались более двадцати тысяч человек. Здесь также были поставлены теплые палатки и пункты питания.

ЮЗАО

В Юго-Западном административном округе также есть несколько мест, куда можно сходить, чтобы поплавать в проруби в крещенскую ночь. Перечислим несколько известных купелей. Можно отправиться на пруд санатория «Узкое» (ул. Профсоюзная, д. 123 Б), пруд в коттеджном поселке, который находится на пересечении улиц Понтрягина и Остафьевской. Также москвичам нравится нырять в проруби Воронцовского (храм Живоначальной Троицы в и Черневского (ул. Южнобутовская, д. 61) прудов. По сложившейся традиции на территории префектуры при двух храмах после литургии проходят крещенские купания.

ЗАО

На западе столичного мегаполиса существуют четыре точки, где можно поплавать в студеной воде на Крещение. В первую очередь, речь идет о пойме Москвы-реки (пос. Рублево) и о вышеуказанной реки (ул. Большая Филёвская, д. 40 А). Можно отправиться на озеро Мещерское, которое расположено на ул. Воскресенской, 3 А. Примечателен тот факт, что вышеперечисленные купели находятся неподалеку от остановок общественного транспорта, поэтому к ним достаточно удобно добираться. Кроме этого, каждое место для купания ограждают специальной сеткой, которая мешает течению унести человека на дно. Также здесь очень удобно сходить к воде благодаря пологому берегу. За безопасностью на воде тщательно следят команды спасателей. Купающиеся после процедур могут выпить чая, кофе и отведать вкусную сдобу.

СЗАО

В этой части города можно порекомендовать следующие места для купания в проруби: Малое Бездонное озеро, которое находится по адресу: ул. Таманская, д. 91. Данная водная экосистема считается первой купелью в масштабах не только округа, но и столицы. Многие направляются поплавать в ледяной воде в парковую зону «Серебряный бор», которая занимает площадь порядка 100 квадратных метров. Некоторые предпочитают Строгановскую пойму (ул. Твардовского, 16), а также пруд, находящийся в поселке Рождествено (Симферопольское шоссе). Все купели имеют условия для удобного купания, и трапы для спуска в воду. Бригады скорой помощи готовы в любую минуту в случае необходимости оказать медицинскую помощь.

ЗелАО

Зеленоградцы могут искупаться в проруби в крещенскую ночь в двух местах: на Школьном озере, которое находится в районе Силино, и на Черном озере, которое расположено на алее Лесные пруды в 6-м микрорайоне.

Новая Москва

Жители Троицкого и Новомосковского округов столицы могут искупаться в ночь с 18 на 19 января в следующих местах: пруд неподалеку от Михайло-Архангельского храма в Былово, пруд в Покровском, пруд в Кнутово.

Это один из самых больших новогодних праздников. Но не все знают, в какой день нужно купаться в проруби. Когда и зачем это нужно делать, сейчас расскажем в статье.

• Разберемся с датами
• Главные правила окунания
• Смысл погружения в прорубь
• Процесс купания
• Главные ошибки
• Действительно ли это нужно?
• Противопоказания

Разберемся с датами

Очень часто в январе можно услышать такой вопрос: «Когда нужно нырять в прорубь, 18 или 19 числа?».

Принято, что верующие должны прийти в церковь 18 января. В этот день нужно молиться и святить воду. А вот на Крещение, 19 числа, нужно купаться в проруби.




Но делать это следует ночью. Оптимальное время для купания: с 00.10 до 01.30. Именно в этом промежутке вода будет иметь целебные свойства. Она сможет излечить людей от болезней и отпустить грехи.

Главные правила окунания

На первый взгляд, этот обряд очень простой. Но так только кажется, нужно ознакомится с важными правилами:

1. Быстрое погружение. Чем скорее вы нырнете, тем меньше риск получить переохлаждение.

2. Правило 20 секунд. Это идеальное время пребывания в холодной воде. За эти секунды кровь успеет прийти к сердцу. Но если вы ныряете в первый раз, то продержитесь в ледяной воде хотя бы 10-15 секунд.




3. Вытирание полотенцем. Если вы будете делать это сразу, то можете повредить кожу или небольшие капилляры.

4. Быстрое одевание. Заранее подготовьте удобную одежду и оставьте ее максимально близко к проруби.

5. Пробежка. Быстро согреться вам поможет бег. Сразу после одевания, пробегитесь по берегу реки. Или же сделайте несколько физических упражнений.

Смысл погружения в прорубь

Ритуал купания в холодной воде может уберечь от многих болезней. Но лучше к этой процедуре подготовится заранее. Например, обливаться дома холодной водой. Чем сильнее будет закален организм, тем проще пройдет обряд купания в проруби.

Во время погружения, теряются килокалории тепла. Поэтому в организме срабатывает защитная реакция – сужаются поры и кровь переходит к самым важным органам. Это нужно для сохранения тепла.

Также, ускоряется биение сердца и поднимается артериальное давление. Ведь кровообращение происходит уже в меньших объемах.

Процесс купания

Несколько раз окунитесь полностью в воду и быстро вылезайте оттуда. При долгом нахождении в холоде – конечности сведет судорога. Сразу накиньте на себя большое полотенце или плед. Согреться вам поможет горячий чай или кофе.

Главные ошибки

Чтобы купание прошло максимально комфортно, ознакомьтесь с главными заблуждениями:

· Частичное погружение. Если вы решили нырять, то делать это нужно всем телом. Очень часто люди не мочат голову и совершают серьёзную ошибку. Ведь от резкого перепада температур, внутри организма, может произойти спазм сосудов.

Если у вас длинные волосы, то воспользуйтесь шапочкой для душа. Ведь быстро высушить голову у вас не получится.




· Неправильная пища. Мы уже рассказывали, что во время погружения теряются килокалории тепла. Поэтому вам нужно запастись энергией. Ее можно получить из жирных продуктов. Таких как: сало, орехи, хлеб, изюм и другие. Кушайте эту пищу перед купанием.

· Похлопывания по телу. Если вы даже легонько будете бить себя по коже, то можете ее травмировать.

· Разогрев. Очень часто, люди перед купанием сильно нагреваются. Но этого делать категорически нельзя. Ведь тогда будет еще больший перепад температур и человек сильно пострадает. Вследствие этого, мышцы получат микротравмы.

· Употребление спиртных напитков. Церковь запрещает пить алкоголь в это праздник. А еще, это дает лишь временное ощущение тепла. Сосуды после расширения быстро сузятся, и вы еще быстрее замерзнете.

Действительно ли это нужно?

В этот день нужно обязательно посетить службу и исповедаться. А вот без ныряния в прорубь можно обойтись. Ведь это не обязательный ритуал.

Священнослужители считают, что если человек верит в особые свойства воды, то ему достаточно умыть холодной водой лишь лицо.

Противопоказания

· Если у вас есть какое-либо серьезное заболевание, то лучше пропустить процедуру ныряния в ледяную воду. Также, купаться нельзя, если у вас высокая температура или другой недуг. Даже если

Болезнь очень слабая или не очень серьезная, лучше воздержаться. Могут быть плачевные последствия.

· Запрещено купаться беременным девушкам. Ведь резкий перепад температур может спровоцировать преждевременные схватки. Или более серьёзные проблемы.

· Если у вас есть проблемы с сердцем или же с давлением – не идите купаться в холодную воду. Это только усилит ваши проблемы со здоровьем.

· Также, нельзя нырять в холодную воду, если у вас диабет или же проблемы с мочеиспусканием.

Крещение имеет свои обряды и традиции, богатую историю. И самое главное – это понимать смысл, который заложен в этом празднике. Крещение – это важный день в году для православных людей. Ведь именно тогда происходит духовное обновление человека.

День Крещения называется Богоявлением, так как, согласно Евангелию, в момент крещения Иисуса Христа в водах Иордана Бог был явлен в трех ипостасях - Отца, Сына и Святого Духа. В Сочельник полагается строгий пост. Популярная традиция – купаться в этот день в специальных прорубях – «иорданях». По народной традиции, на Крещение верующие окунаются в прорубь, трижды осеняя себя крестным знамением и произнося молитву Троице.

Но купаться можно не всем!

Всего один аргумент в пользу купания в ледяной воде. Организм действительно получает закаливающий эффект, и все.
Прежде чем купаться в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания необходимо измерить давление, ведь вместо ожидаемой благодати можно получить осложнения.
Главные опасности купания в ледяной воде: сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии. Категорически противопоказаны купания людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, бронхолегочными, гинекологическими заболеваниями, диабетом, гипертонией, эпилепсией и склонностью к судорогам, с воспалением почек, заболеваниями щитовидной железы, инфекционными болезнями. Врачи категорически запрещают купаться в мороз детям, так как у маленьких детей несовершенная система терморегуляции.

Впрочем, по народным повериям, вся вода в ночь на 19 января становится святой – даже из под крана. Однако большинство верующих все-таки придут в эти дни в храмы, чтобы сделать запасы освященной крещенской воды. Люди верят, что она помогает при болезнях; ее пьют для прибавления духовных сил и здоровья, ею освящают ею жилища. Кроме того, она остается свежей очень долгое время даже в закрытых ёмкостях.

Считается, что если окунаться в прорубь с истинной верой, то человек не заболеет. Однако стоит прислушаться к советам бывалых . И самый главный совет: не пить спиртного. И не только потому, что это противоречит самой сути христианского праздника, но и потому, что может закончиться весьма плачевно. Вот лишь некоторые советы и наблюдения людей опытных:

«Самый главный совет: не пить перед купанием и после. И если идешь в места массового скопления людей, то желательно иметь друга с машиной что бы переодеться (если рядом нет организованных кабинок для переодевания)».

«Водка – злейший враг холодных купаний. Заболеть практически нереально, если все делать правильно».

«Это – религиозный праздник, алкоголь категорически противоречит в этот день всей концепции праздника. Это уже неоднократно обсуждалось, причем, и самими священнослужителями. Алкоголь сильно притупляет инстинкт самосохранения, а это может печально закончиться!»

Наиболее полные правила для купания в проруби на Крещение опубликовал в Интернете пользователь vi@lex. Вот его:

Правило первое: протестируй свой организм на наличие медицинских противопоказаний . Доктора категорически возражают против купания в проруби на Крещение при наличии ряда проблем со здоровьем. В частности, сердечно-сосудистые заболевания; сахарный диабет, глаукома, конъюнктивит; язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит и другие. ОБЯЗАТЕЛЬНО пройдите обследование!

На заметку! Тем кто перенёс сердечные заболевания, категорически запрещено окунаться в ледяную воду.

Перед купанием желательно не быть сытым. После купания не пить жирный бульон.

Правило второе: для купания в проруби на Крещение нужно правильно выбрать место . Идеальная полынья для купания в проруби на Крещение – это:
— проверенное место (желательно – организованное, а не сельский пруд в полночь);
— глубина купели не должна превышать 1,8 метра;
— купель должна быть ограждена (во избежание случайного падения в воду).

Правило третье: не забудь про обмундирование! Тебе понадобятся: купальник или плавки, полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды. Возьми с собой и какую-нибудь обувь, чтобы не идти по льду босиком – это далеко не каждому человеку под силу. Но учти, что тапочки не должны быть на резиновой подошве – она скользит. Можно взять шерстяные толстые носки, в них дойти до проруби, в них же и плавать. После купания нужно переодеться в сухое белье.

Правило четвертое: перед купанием надо слегка разогрейся , но не до седьмого пота. Тело должно быть горячим, но не потным.

Правило пятое: православная традиция подразумевает троекратное окунание в прорубь с головой. Но имей в виду, что купания в проруби на Крещение – это не канон, а традиция. То есть не будет грехом, если ты побережешь свою голову , зная, что с мокрыми волосами по морозу – не большой подарок (особенно если ехать на другой конец города общественным транспортом). ОБЯЗАТЕЛЬНО укутайте голову, если Вы не на личном авто.

Правило шестое: берегись эйфории ! Многие люди, окунувшись в воду, испытывают прилив неудержимой радости, который провоцирует их задержаться в воде минут на пять. Имей в виду, что этот приступ радости – не благодать Божья, а следствие сложнейших химических реакций, протекающих в организме под воздействием холода. Задержавшись в воде под воздействием эндорфинов, ты рискуешь своим здоровьем.

Правило седьмое: согрейся после купания ! Разотрись полотенцем, быстро оденься. И выпей что-нибудь горячее (припасенный заранее чай с малиной, например).

Правило восьмое: никакого спиртного до купания ! И максимум, что можно себе позволить после, – это немного церковного кагора ( на нашем сайте). Широко распространено мнение о том, что спиртное греет организм. Но это только в первые полчаса после принятия, затем же наступает обратный эффект, чреватый серьезными простудами.

Правило девятое: доверяйте своему организму ! И если взгляд на холодную воду вызывает в тебе ужас, подумайте еще раз: стоит ли?

Правило десятое: не заходите в воду без молитвы , т.к. это прежде всего обряд очищения.

Пусть краткой («Отче наш», например), пусть своими словами, но обратись в этот день Богу со словами, идущими из самого сердца. И перед тем как зайти в воду, поговори с ней. Вода – это особая информационная сущность в любой день года. А на Крещение она действительно живая. Попроси ее очистить тебя от старого, ненужного и наполнить тебя светом и чистотой!»

Впрочем, многие верующие считают, что в Крещение окунуться можно в любую воду – не обязательно в прорубь! Главное – вера!

19 января – Крещение Господне, большой праздник, который с нетерпением ждут все христиане. В этот день священники проводят обряд освящения воды или водоосвящение, после чего можно окунуться в Иордань, чтобы избавиться от грехов и исцелиться. Поскольку праздник приходится на середину зимы – самое холодное время года, то купаться в проруби нужно правильно.

Когда можно купаться в проруби?

Купаться можно уже накануне христианского праздника, а именно – 18 января, но только после того, как в храме будет совершен обряд освящения. Готовиться к этому празднику начинают заранее, вырубают в водоемах проруби в виде креста. Называется такая купель – иорданью. После того, как священник проведет службу, можно окунуться в прорубь. Никаких жестких правил церковью не установлено, как правильно купаться в иордани, нужно только окунуться в освященную воду 3 раза и произнести такую фразу: «Во имя Отца, Сына и Святого Духа».

Купание в проруби на Крещение – как правильно

Купание в ледяной воде издревле считается исцелением от всех болезней. Люди давно поняли, что вода исцеляет не только тело, но и душу. Становится вода священной в любых водоемах только после проведения обряда водосвятия.

Поскольку вода 18 и 19 января очень холодная, большинство водоемов покрываются льдом, то купаться в такой иордани – настоящее испытание. Верующие люди считают, что специально готовиться к этому событию нет необходимости, вода примет каждого, только нужно подойти к водоему с хорошими мыслями и тогда можно получить то, о чем просишь.

Как правильно купаться в проруби:

• Есть правила, которые желательно соблюдать каждому человеку. Соблюдение этих правил поможет избежать неприятных последствий. Купаться можно только в специально отведенных местах, только у берега и желательно не в одиночку.
• Перед тем, как окунуться в ледяную воду, нужно хорошенько разогреть тело, можно сделать легкую зарядку или пробежаться.
• Что взять с собой: удобную обувь, чтобы ее легко можно было снять и она не скользила по льду, махровый халат, полотенца.
• Обязательно к воде нужно подходить в теплой обуви и носках, а перед тем, как погрузиться в водоем, снять все лишнее.
• Идти к проруби нужно очень медленно и осторожно, потому что, как правило, специально оборудованные места посещает много людей, каждый стремится побыстрее окунуться в иордань, поэтому на пути к проруби образовывается скользкая дорожка.
• Каждое место для купания должно быть оборудовано специальной лестницей и поручнями, чтобы можно было спуститься в купель и подняться. Альтернатива деревянной лестнице – прочные веревки.
• Окунаться желательно только по шею, хотя многие верующие утверждают что нужно окунуться в иордань полностью. Да, желательно, но это если бы иордань была не с леденящей водой. Полностью голову окунать не стоит, потому что могут резко сузиться сосуды.
• Запрещается нырять в прорубь с головой, так как организм может получить холодовой шок.
• За 2 часа до купания, нужно плотно поесть. На голодный желудок окунаться нельзя.
• Первый раз окунаясь в иордань, важно не медлить и быстро погружаться. Плавать нежелательно, потому что вода слишком холодная и это может привести к учащению сердцебиения. Если хочется поплавать, тогда нужно сначала привыкнуть к температуре воды.
• В проруби можно находиться не больше минуты, чтобы не вызвать переохлаждение организма.
• Плавать с закрытыми глазами в проруби опасно, так как чем больше глубина, тем больше вероятность смещения с отправной точки, а это – большой риск уйти под лед.
• Если погружаетесь в иордань вместе с ребенком, держите его за руку, от холодной воды он может испугаться.

Православной Церковью 19 января (по новому стилю) празднуется Крещение, или Богоявление. Это самый древний праздник у христиан, и его установление корнями уходит к временам учеников-апостолов Христа. Он имеет еще и древние названия: «Епифания» - явление, «Теофания» - Богоявление, «Святые светы», «Праздник Светов» или просто «Светы», так как именно Сам Господь пришел в мир в этот день, чтобы явить ему Свет Неприступный.

Праздник Крещения

Слово «крещу», или «крещаю», с греческого языка переводится как «погружаю в воду». Практически невозможно понять важность и сам смысл того, что такое крещенское купание, не имея представления о том, какое символическое значение имеет вода в Ветхом Завете.

Вода есть начало жизни. Именно она оплодотворила все живые существа, которые и произошли из нее. Где нет воды, там безжизненная пустыня. И вода же способна разрушать, как во времена Великого потопа, когда Бог залил греховную жизнь людей и тем самым уничтожил зло, которое они творили.

Бог своим Крещением сделал воду святой, и теперь в память этого события традиционно празднуется Водосвятие. В это время освящается вода во всех православных храмах, а потом в реках и водоемах.

Иордан

В этот день традиционно осуществляется народное шествие, называемое «Крестный ход на Иордан», для того чтобы освятить воду и чтобы потом устроить крещенское купание в проруби. Крещение Иоанново означало, что как омытое водою тело очищается, так и кающаяся душа, уверовавшая в Бога, будет очищена от грехов Спасителем.

Библейская история гласит о том, как пришел в те дни Иисус из Назарета, и крестил его Иоанн в Иорданской реке. Когда Иисус вышел из воды, разверзлись небеса, и Дух, как голубь, сошел на Него. И послышался глас с небес: «Ты сын Мой возлюбленный, в котором мое благословение». Богоявление открыло людям великую тайну Святой Троицы, к которой приобщается каждый окрещающийся.

Потом Христос сказал своим апостолам, чтобы они шли и учили этому все народы.

Крещенские купания

Традиции Традиция водосвятия у наших предков появилась с тех древних времен, когда в 988 году Киевский князь Владимир крестил Русь. Теперь же только священник может совершать обряд водоосвящения, так как в это время читаются специальные молитвы с троекратным погружением в воду креста. Делается это в сам праздник Крещения после литургии. Но сначала перед этим в водоеме делается прорубь, обычно в виде креста, называемая «иордань».

В эти дни Крещенская вода – это настоящая святыня, которая может исцелять и укреплять душевные и телесные силы человека. Поэтому совершается такая торжественная процессия освящения возле проруби водоема, чтобы сделать доступным купание на Крещение для людей. Православные люди набирают из проруби воду и умываются, а вот самые смелые и отважные буквально ныряют в нее.

Традиции предков

Русскими традиция купания в проруби была позаимствована еще у древних скифов, которые так закаляли своих младенцев. Они просто окунали их в холодную воду и тем самым приучали к суровым условиям климата. Кроме того, традиция купаться в проруби была и в языческих обрядах, так происходило посвящение в воины. И поныне на Руси любят после баньки растереться снегом или прыгнуть в холодную воду.

Некоторые языческие обряды так и укоренились в нашей жизни и по сей день. Поэтому мы купаемся в проруби и празднуем Масленицу, которую привязали к началу Великого поста.

Крещенский праздник

Согласно церковным правилам, в Крещенский сочельник происходит «великое освящение воды». Верующие люди приходят на службу в церковь, ставят свечи и набирают освященную воду. Однако окунаться в прорубь не требуется, это происходит по собственному желанию человека.

Вообще, на Руси считалось, что купание в проруби на Крещение способствует исцелению от многих недугов. Вода, как живая материя, способна изменять свою структуру под воздействием информации, поэтому все зависит от мыслей в голове человека. В целые народные гуляния превращаются крещенские купания, фотографии этого празднования всегда показывают, как весело и интересно они проходят.

Купание в Крещение. Как правильно

Но это веселое и безобидное, на первый взгляд, занятие может повлечь за собой ряд неприятных моментов. Специальной подготовки крещенское купание особо не подразумевает. Тело человека к холоду приспособлено, и поэтому здесь важен только настрой.

Что же может произойти с человеческим организмом при погружении в ледяную прорубь?

1. Когда человек погружается в холодную воду с головой, у него идет резкое возбуждение центральной нервной системы и коры головного мозга, что в целом положительно влияет на весь организм.
2. Воздействие низких температур кратковременно воспринимается организмом как стресс, который может снимать воспаление, отеки и спазмы.
3. Теплопроводность воздуха, окутывающего тело, в 28 раз меньше, чем теплопроводность воды. В этом состоит эффект закаливания.
4. Холодная вода заставляет высвободить дополнительные силы организма, и после соприкосновения с ней температура человеческого тела поднимается до 40 градусов по Цельсию. А как известно, при такой отметке гибнут микробы, больные клетки и вирусы.

Правила купания

Купание в крещенские морозы подразумевает исполнение некоторых правил. Главное при этом – чтобы прорубь была специально оборудована и все это действие происходило под присмотром спасателей. Население обычно информируют о таких массовых местах купания. Купание в проруби предполагает наличие плавок или купальника, махрового халата и полотенца, а также комплекта сухой одежды, тапочек или шерстяных носков, резиновой шапочки и горячего чая.

Перед тем как устроить купание в Крещение, как правильно это делать, очень важно знать. Для начала надо немного разогреться зарядкой, а еще лучше сделать пробежку.

К проруби надо подходить в нескользкой, удобной, легко снимаемой обуви или носках.

Необходимо также проверить устойчивость лестницы, а для подстраховки кинуть в воду веревку, крепко закрепленную на берегу

Окунаться в прорубь надо по шею, и лучше не мочить голову, чтобы не произошло сужение сосудов головного мозга. Прыжки в прорубь с головой тоже нежелательны, так как потеря температуры может вызвать шок. Холодная вода сразу вызовет учащенное дыхание, и это совершенно нормально, таким образом тело приспосабливается к холоду.

В воде больше одной минуты находиться опасно, может произойти охлаждение организма. Также нужно очень внимательно следить за детьми, которые, испугавшись, могут забыть, что они умеют плавать. Из проруби тоже надо уметь выходить, чтобы не упасть, а для этого надо крепко держаться за поручни и при этом использовать сухую тряпку.

После купания необходимо хорошенько растереть себя полотенцем и надеть сухую одежду. Сразу же лучше всего выпить горячий чай из трав или ягод, заранее приготовленный в термосе.

В этот день употреблять алкоголь категорически запрещено, так как он негативно влияет на естественную терморегуляцию всего организма, поэтому и последствия могут быть разные. Важно еще знать, что на голодный или, наоборот, забитый желудок купаться тоже недопустимо.

Противопоказания к купанию

Как бы ни было полезно крещенское купание, противопоказания на это все же есть. И они касаются острых и хронических заболеваний. Это нарушение работы сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, гипертония, инфаркты), центральной нервной системы (травмы черепа, эпилепсия), эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет), зрительных органов (конъюнктивит, глаукома), органов дыхания (астма, воспаление легких, туберкулез), мочеполовой системы (цистит, воспаление придатков или предстательной железы), желудочно-кишечного тракта (язва, холецистит, гепатит), кожно-венерические заболевания; воспаление носоглотки и отиты и т.д.

Мнение медиков

Медицинские специалисты в этой области считают: чтобы купание в проруби на Крещение не принесло никаких неожиданных неприятностей, нужно быть абсолютно здоровым. И это особенно опасно для тех, кто курит или употребляет алкоголь, так как приток крови к легким может вызвать воспаление или даже отек бронхов и пневмонию.

У молодых людей, не говоря уже о пожилых, артерии не всегда способны правильным образом отреагировать на холодную воду, и в этот момент может наступить остановка дыхания, а затем и сердца. Если заниматься системным моржеванием, то это непременно будет способствовать оздоровлению организма, а вот когда это происходит нечасто, то все станет сильным стрессом для него, поэтому перед купанием нужно серьезно взвесить все "за" и "против".

Заключение

Много людей на Крещение героически решаются искупаться в проруби, хоть эта идея может быть и небезопасна. Однако уж очень славно проходят народные крещенские купания, фотографии с этих праздников получаются достаточно выразительными, кто-то только настраивается зайти в воду, кто-то уже счастлив от того, что он искупался, а кто-то уже греется и пьет горячий чай.

Многие верующие люди считают, что купание в проруби на Крещение для настоящего православного человека - это большое благо. И ведь так оно и есть. Только здесь главное - понять, достаточно ли крепка и глубока у вас эта вера, чтобы она стала настоящим щитом от всех бед в момент, когда происходит крещенское купание.

Оксана Панькова, SYLru

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или .