Изучение особенностей проявления агрессии

Введение

Вопрос о природе агрессивности всегда интересовал представителей всех психологических школ. Наиболее остро эта проблема встала в современном обществе, где люди все чаще и чаще руководствуются принципом конкуренции. Психологи-практики подчеркивают, что жалобы на проявления детской агрессии одно из наиболее распространенных явлений у родителей и воспитателей .

Исторически сложилось так, что проблема детской агрессивности в отечественной психологии не получила должного развития, более того, в течение многих лет эта тема была практически закрытой. Детская агрессия изучалась только в связи с разрешением конфликтов, так как в науке главенствовала установка, что агрессивные реакции могут возникнуть только у педагогически запущенных детей .

Агрессивность, как явление, привлекает к себе внимание исследователей в различных областях знания. На сегодняшний день существует множество теорий, объясняющих происхождение агрессивности. Среди них наиболее ярко выделяются: эволюционный подход, включающий теорию влечения (З.Фрейд); этологический подход (К.Лоренц); фрустрационная теория (Дж.Доллард, Н.Миллер); теория социального научения (А.Бандура) и другие. Проблеме детской агрессивности посвящен ряд зарубежных и отечественных исследований в психологии (К.Бютнер, Р.Берон, Д.Ричардсон, К.Лоренц, Н.Д.Левитов, Т.Г.Румянцева, И.А.Фурманов и др.).

Довольно часто не только в быту, но и в психолого-педагогической литературе происходит подмена понятий «агрессия» и «агрессивность». А.А.Реан подчеркивает, что понятия агрессия и агрессивность не синонимичны. Под агрессивностью понимается свойство личности, выражающееся в готовности к агрессии. Таким образом, агрессия есть определенные действия, причиняющие ущерб другому объекту; а агрессивность – это готовность к агрессивным действиям в отношении другого .

Одной из форм проявления агрессии является аутоагрессия. Аутоагрессия - направленные на самого себя агрессивные действия. Круг проявлений очень широк - от самоуничижения и самообвинения до нанесения себе повреждений, причинения боли и, в крайних вариантах, суицидных действий. Взгляды на аутоагрессию колеблются в очень широком диапазоне мнений и теорий: от понимания ее как исключительно патологического феномена до экзистенциальных трактовок вне связи с болезнями. В выраженных формах встречается чаще при депрессиях разного генеза, психозах, психогенных реакциях, состояниях алкогольного или наркотического опьянения. Чем младше ребенок, чем благополучнее его микросреда и чем более тяжелую и регулярную форму принимает аутоагрессия, тем больше оснований думать о тяжелом расстройстве психики.

Особенности агрессивности и проявления агрессии в дошкольном возрасте

Агрессивность человека, его склонность к агрессивному поведению существенно детерминируются особенностями его индивидуального развития. В появлении агрессивного поведения участвуют многие факторы, в том числе возраст, индивидуальные особенности, внешние физические и социальные условия. Например, способствовать агрессии вполне могут такие внешние обстоятельства, как шум, жара, теснота, экологические проблемы и т. п. Характер агрессивного поведения во многом определяется возрастными особенностями человека. Каждый возрастной этап имеет специфическую социальную ситуацию развития и выдвигает определенные требования к личности. Адаптация к новым требованиям нередко сопровождается различными проявлениями агрессивного поведения. Так, в самом раннем возрасте дети, по всей видимости, демонстрируют агрессию: громко плачут, не вступают в контакт и т. д. Адаптируясь к требованиям детского сада, дети могут обзываться, кусаться, драться и т. д. Пассивным проявлением агрессии в этом возрасте считаются негативизм, упрямство, отказы от общения и др. Таким образом, агрессивное поведение – достаточно обычное явление для детского возраста. Более того, в процессе социализации личности агрессивное поведение выполняет ряд важных функций: помогает отстаивать свои интересы, защищает от внешней угрозы, способствует социальной адаптации .

Тем не менее, способность ребенка строить конструктивные отношения с окружающими, совместно с ними разрешать возникающие конфликты является важным показателем развития личности ребенка. Характерные для каждого человека способы поведения в трудных ситуациях и отношение к окружающим начинают складываться на ранних этапах развития личности, в процессе активного включения ребенка в систему общественных отношений, осознания себя и своего места в ней .

Агрессия как форма поведения встречается у значительного числа детей дошкольного возраста как отражение слабой социализированности личности и отсутствия более сложных конструктивных коммуникативных навыков. Постепенно на смену агрессии приходят новые, более сложные формы поведения, опосредованные социальными нормами, нравственными представлениями. И только у определенной категории детей агрессия, как привычная форма поведения, сохраняется и, более того, продолжает развиваться, трансформируясь в устойчивое негативное восприятие и отношение к окружающим. Однако мы не можем говорить об устойчивости какого-либо качества в дошкольном возрасте, так как это период интенсивного развития личности. Следовательно, очень сложно предсказать, сохранится ли во взрослом возрасте агрессивность, как качество личности, и агрессия, как форма поведения, либо нет в силу непреформированного пути развития личности.

Э.Фромм подразделял агрессию на «злокачественную» – «страсть к абсолютному господству над другим живым существом и желание разрушать» и «доброкачественную» – «поведение, связанное с самообороной и с ответной реакцией на угрозу» . Общепринятым считается, что у детей дошкольного возраста отмечается в основном доброкачественная агрессия, которая представлена псевдоагрессией и оборонительной агрессией. К псевдоагрессии относятся такие виды, как непреднамеренная агрессия и агрессия как самоутверждение .

Непреднамеренная агрессия – случайное нанесение вреда человеку. В детском коллективе достаточно распространена. По мнению В.Оклендера , агрессия как попытка самоутвердиться проявляется у дошкольников и в игре, и в общении с родителями. В игре ребенок как бы «отрабатывает» нарождающиеся лидерские тенденции, становясь ситуационным лидером, у которого имеются подчиненные, слушающие его распоряжения. Оборонительная агрессия очень типична для детей дошкольного возраста. Ее специфическая особенность в том, что она сопровождается гневом. А гнев – это реакция ребенка на нарушение значимой для него системы витальных ценностей (которые для каждого могут иметь свои специфические черты). В.Оклендер подчеркивает, что агрессивное поведение ребенка связано в первую очередь с окружением, а не с его внутренними побуждениями, с каким-то внутренним стремлением поступать так, а не иначе. Однако именно окружение (а не внутренние трудности) провоцируют ребенка; если ему чего и недостает – так это способности справиться с окружением, которое возбуждает в нем чувство страха и гнева. Он не знает, как справиться с чувствами, которые порождает в нем это недружественное окружение. Иногда ребенка воспринимают как агрессивного, если он попросту выражает свой гнев. Таким образом, позиция В.Оклендера характеризует агрессивные проявления как результат несформированности социального поведения, что характерно для детей дошкольного возраста.

Л.С.Славина связывает агрессивность детей дошкольного возраста с их притязаниями. Она отмечает, если ребенок повышенно обидчив, негативистичен, агрессивен по отношению к окружающим, это может означать его неудовлетворенность в каких-то очень существенных для него потребностях общения или то, что он столкнулся с тем, что взрослые помешали ему в их удовлетворении . Отрицательные аффективные переживания несут в своей основе неудовлетворенность каких-либо важных для ребенка потребностей или конфликт между ними. Особенно часто эти переживания возникают в том случае, когда не удовлетворяются притязания ребенка в областях, имеющих для него большое значение. Неуспех, связанный с фактической невозможностью удовлетворить свои притязания, приводит к неадекватным реакциям ребенка: он либо отвергает сам факт неуспеха, либо объясняет его несоответствующими действительности причинами. Неадекватные реакции ребенка, возможно, и агрессивные проявления, в свою очередь, вызывают ответные действия окружающих, что еще больше усугубляет аффективные переживания ребенка. Кроме того, Л.С.Славина в своей работе «Дети с аффективным» поведением отмечает, что длительное проявление подобных форм поведения, часто встречающихся у детей, может привести к их закреплению и формированию отрицательных качеств личности.

Также следует обратиться к исследованиям еще одного отечественного ученого С.А.Завражина, который в своих исследованиях анализировал фантазии в детском возрасте . Он сделал вывод о том, что, являясь наиболее сильными травмирующими факторами, физическое наказание ребенка и разрыв с объектом любви переживаются им, требуя своего выхода. Они могут выливаться в качестве ответной агрессивной реакции непосредственно на лицо, совершившее насилие по отношению к ребенку, или на предметы. Это происходит в игре, где ребенок воспроизводит пережитые агрессивные сценарии, стремясь рационализировать их и тем самым снять накопившуюся отрицательную энергию. Фантазии также помогают снять возникшее напряжение. Здесь ребенок старается компенсировать свои агрессивные импульсы, реконструируя ситуацию таким образом, чтобы она не вызывала травмирующего эффекта. С.А.Завражин, развивая идеи З.Фрейда, выделяет две стороны фантазии: одна - релаксационная, направленная на снятие сексуального и/или агрессивного напряжения, субъективно управляемая и сублимируемая в реальную просоциальную деятельность; вторая - регрессивная, замыкающая индивида в рамках фантастического мира, который воспринимается им как особым образом организованная реальность. Настоящая реальность в таких случаях редуцируется ввиду невозможности индивида удовлетворять через нее свои базисные потребности. Подобный уход в суррогатную реальность не снимает сексуального и агрессивного напряжения, а лишь переводит его в деструктивную плоскость (гетеро- и аутоагрессия). Обе названные стороны фантазии дают о себе знать уже в детском возрасте. Ребенок вплотную сталкивается с проблемой агрессии значительно раньше, чем предполагают взрослые. Его понимание агрессии по-своему специфично и исходит из чувства неудовлетворенности по поводу невозможности реализации элементарных витальных потребностей (в пище, свободе движений и т. д.). С возрастом агрессивная реакция усложняется, приобретая характер действия, основанием которого служит личностный (коммуникативный) компонент, слагающийся из динамичного взаимодействия формирующихся эмоционального и когнитивного полей.

З.Фрейд объяснял наличие агрессивных импульсов у дошкольников в русле своей теории психосексуального развития ребенка, при этом наиболее пристальное внимание он уделял дошкольному возрасту (3-6 лет в возрастной периодизации З.Фрейда). По 3.Фрейду латентная агрессивность ребенка безусловно присутствует в Эдиповом комплексе. Суть его заключается в том, что в стремлении мальчика стать похожим на отца скрывается чувство ненависти по отношению к последнему из-за бессознательного сексуального влечения к матери. В свою очередь у девочек нежная привязанность к отцу сочетается с желанием устранить мать, которую маленькая девочка воспринимает как соперницу (комплекс Электры). 3.Фрейд предполагал, что агрессивность подмешена и в другие сексуальные установки ребенка дошкольного возраста. Например, внутренний протест вызывает у него появление в семье младших сиблингов и сопряженное с этим переключение внимания матери (отца) на них и т. д. Резюмируя, можно сказать, что 3.Фрейд был убежден, что в период инфантильной сексуальности в поведении ребенка присутствует компонент насилия и жестокости. Ученый связывал его с проявлением общей жестокости, которая, на его взгляд, изначально задана детскому характеру .

Выше перечисленные взгляды на природу детской агрессивности объясняют данный феномен и с точки зрения биологических факторов (З.Фрейд, С.А.Завражин), и с точки зрения социальных факторов (Л.С.Славина, В.Оклендер). Л.С.Выготский стоял на позиции системного подхода к изучению феномена детской агрессии . Он полагал, что в основе агрессии лежит врожденный оборонительный рефлекс, однако его реализация подвергается значительной трансформации в процессе социализации ребенка в зависимости от складывающихся отношений с окружающей средой. Данный подход к изучению агрессии дает возможность учесть такой фактор развития, как активность самого ребенка в построении взаимоотношений со средой, изучить механизмы влияния тех или иных условий на формирование агрессивного поведения и агрессивности как личностной черты.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что подходов к изучению детской агрессивности достаточно много, поэтому нельзя дать четкий и однозначный ответ на вопрос о том, каковы особенности проявления агрессии в дошкольном возрасте. Однако многие авторы сходятся на мнении о том, что агрессивность дошкольников является следствием слабой социализированности и недостаточной степени усвоения социальных норм, что вполне естественно для детей данного возраста.

Типология агрессии

Г.Паренс рассмотрел две формы агрессии, которые проявляются у детей любого возраста даже у очень маленьких. Первая – недеструктивная агрессия, то есть настойчивое, неврожденное самозащитное поведение, направленное на достижение цели и тренировку. Недеструктивная агрессия вызывается врожденными механизмами, служащими для адаптации к среде, удовлетворению желаний и достижение цели. Эти механизмы наличествуют и функционируют, хотя и достаточно примитивно, с самого момента рождения человека.

Другая форма – врожденная деструктивность, то есть злобное, неприятное, причиняющее боль окружающим поведение. Ненависть, ярость, задиристость, желание отомстить и т.п. тоже могут быть формой самозащиты, однако порождают множество личных проблем и заставляют страдать окружающих. Врожденная деструктивность, в отличие от недеструктивной агрессии, не проявляется сразу после рождения. Однако механизмы ее продуцирования (генерирования) или мобилизации существуют с самого начала жизни ребенка. Врожденная деструктивность вызывается и активизируется в результате сильных неприятных переживаний (чрезмерная боль или дистресс).

Вся эмоциональная жизнь ребенка находится под влиянием этих двух форм агрессии. Принципиально недеструктивная, невраждебная форма агрессивного поведения обнаруживается у детей уже с первых месяцев жизни. Ребенок ведет себя агрессивно, чтобы самоутвердиться, взять верх в какой-либо ситуации, а так же совершенствовать свой опыт. Этот тип агрессии является важной мотивировкой для развития познания и способности положиться на себя. Такое поведение служит для защиты потребностей, собственности, прав и тесно связанно с удовлетворением личностных желаний, достижением цели так же, как и со способностью к адаптации. Безусловно, проявление этого типа агрессии естественны для здоровой адаптации к среде.

Вторая форма, врожденная деструктивность, проявляется в злобном и враждебном поведении, связанным с переживанием интенсивного дистресса и боли, но может вызываться так же особым удовольствием причинять боль и явным желанием делать это. Причем агрессивные черты в поведении детей наблюдались с первых дней жизни. Даже у новорожденных детей наблюдались реакции ярости. Но младенец в первые месяцы жизни не осознает своих желаний что-нибудь разрушить или навредить кому-либо. Способность иметь такое желание не возникает ранее первого года жизни. К концу первого года, наблюдается реакция ярости у детей, без труда можно заметить, что ребенок испытывает чувство враждебности и нередко оно сопровождается желанием причинить вред. Примером этого может служить тот случай, когда ребенок гневно швыряет игрушки, если его против воли усаживают в коляску.

Наблюдения за детьми (даже в тех случаях, когда их поведение исключает разрушительные желания) показывают, что должен существовать некий пусковой механизм для реакции ярости. Таким пусковым механизмом является переживание чрезмерной боли или дистресса и дискомфорт. Под воздействием дистресса или боли возникает желание причинить боль и вызвать деструкцию объекта или личности, которые были предметом контроля. В этом и состоит суть враждебного поведения и проявление ненависти и ярости.

Подобная форма агрессивности, носящая характер амбивалентности, хорошо известна специалистам, работающим в области психического здоровья. Именно она может приводить к возникновению эмоциональных конфликтов, острого чувства вины, формировать грубые черты в характере, лимитировать способность к адаптации, к установлению доброжелательных отношений с людьми и ко многому другому. Без преувеличения можно сказать, что способность ребенка справляться со своей агрессией определяет его будущее благополучие и развитие его индивидуальных и социальных качеств .

И. А. Фурманов предлагает следующую классификацию агрессии.

По направленности на объект агрессию разделяют на

По способу выражения существует

1) произвольная, возникающая из желания, намерения воспрепятствовать, навредить кому-либо, обойтись с кем-нибудь несправедливо, кого-нибудь оскорбить;

2) непроизвольная, представляющая собой нецеленаправленный и быстро прекращающийся взрыв гнева или ярости, когда действие неподконтрольно субъекту и протекает по типу аффекта. Пример: детская истерика, когда ребенок бросает в обидчика все, что подвернется под руку, всех оскорбляет.

По конечной цели выделяют

1) инструментальную (конструктивную), когда действия имеют позитивную ориентацию и направлены на достижение цели нейтрального характера, а агрессия используется при этом лишь в качестве средства. Пример: врач, который делает операцию больному с целью спасти его жизнь, причиняет ему совершенно определенную физическую боль и душевные страдания;

2) враждебную (деструктивную), когда в действиях прослеживается стремление к насилию, а их целью является нанесение вреда другому человеку.

По форме выражения различают

1) физическую агрессию – предпочтительное использование физической силы против другого лица;

2) вербальную агрессию – выражение негативных чувств как через форму (крик, визг) или содержание (оскорбления, ругань, сплетни и т.д.) словесных ответов;

3) косвенную агрессию – действия, направленные окольным путем на другое лицо, хоть как-то связанное с обидчиком. Пример: несправедливо наказанный учителем школьник бьет учительского любимчика;

4) негативизм – оппозиционная форма поведения, направленная обычно против авторитета или руководства; это поведение может нарастать от пассивного сопротивления (часто детское упрямство) до активной борьбы против установившихся обычаев и законов (забастовки, митинги) .

Таким образом, аутоагрессия является одним из видов, а также одним из способов проявления агрессии. Особенности данного вида агрессии будут рассмотрены в следующем параграфе.

Особенности аутоагрессии

Аутоагрессия – агрессия, направленная на себя. Аутоагрессия проявляется в самообвинении, самоунижении, нанесении себе телесных повреждений вплоть до самоубийства; в выборе аутодеструктивного поведения (пьянство, алкоголизм, наркомания, рискованное сексуальное поведение, рискованные виды спорта, провоцирующее поведение). Аутоагрессия не коррелирует ни с какими другими шкалами агрессии. Это подчеркивает особенность феномена аутоагрессии внутри общей проблематики психологии агрессии. Аутодеструктивные действия можно классифицировать следующим образом :

1. По влиянию на область человеческого бытия: физические, психические, социальные, духовные.

2. Структурные характеристики: а) уровневые проявления: идеаторный, аффективный, внешнеповеденческий б) по способу реализации: непосредственные, расширенные, опосредованные, трансагрессивные; в) по степени произвольности: осознанные, неосознанные.

3. Динамические характеристики: а) по темпу формирования: острые, подострые, хронические б) по временным показателям: транзиторные, рецидивирующие, персистирующие в) по типу развития: стационарные, прогрессирующие, регрессирующие, трансформирующиеся;

4. По связи с заболеванием или его обострением: а) морбидные б) внеморбидные (пре- и постморбидные);

5. По влиянию на течение болезни: а) условно-негативные б) условно-позитивные в) условно-нейтральные.

А.А.Реан в исследовании подростковой агрессии предложил ввести понятие «аутоагрессивный паттерн личности» . Аутоагрессия, по мнению исследователя, представляет собой не просто изолированную личностную черту, конкретную особенность, но является сложным личностным комплексом, функционирующим и проявляющимся на различных уровнях. В структуре аутоагрессивного паттерна личности, как показывают результаты исследования, могут быть выделены 4 субблока:

1) характерологический субблок аутоагрессивного паттерна (уровень аутоагрессии положительно коррелирует с некоторыми чертами и особенностями характера: интроверсией, педантичностью, демонстративностью, а также с депрессивностью и невротичностью);

2) самоооценочный субблок (связь аутоагрессии и самооценки. Чем выше аутоагрессия личности, тем ниже самооценка собственных когнитивных способностей, ниже самооценка тела, ниже самооценка собственной способности к самостоятельности, автономности поведения и деятельности);

3) интерактивный субблок (выявляет связь аутоагрессии личности со способностью/неспособностью к успешной социальной адаптации, с успешностью/неуспешностью межличностного взаимодействия. Уровень аутоагрессии личности отрицательно коррелирует с общительностью и положительно - с застенчивостью);

4) социально-перцептивный субблок аутоагрессивного паттерна личности (наличие аутоагрессии связано с особенностями восприятия других людей. Аутоагрессия практически не связана с негативизацией восприятия других. Напротив, уровень аутоагрессии коррелирует с позитивностью восприятия значимых «других»).

Случаи аутоагрессии не так уж редки в дошкольном и младшем школьном возрасте. Чаще всего наказание себя, причинение себе боли – это реакция на собственные неудачные действия и поступки, которые могут вызвать недовольство окружающих. Аутоагрессия не возникает самопроизвольно, а является проявлением усвоенных форм агрессивного поведения.

Скорее всего, малышей, практикующих аутоагрессию, достаточно серьезно наказывали в раннем детстве. Но не сама жестокость наказаний – причина подобного поведения. Оно возникает под влиянием психотравмирующих воздействий: разгневонности взрослых, их яростного недовольства своими детьми. Крики, искаженные ненавистью лица родных более всего пугают детей. Панические настроения, страхи малыша могут стать настолько сильными, непереносимыми, что он начинает наказывать себя сам, как бы опережая реакцию взрослых и в определенной мере предупреждая ее.

Другой причиной аутоагрессии является сверхвысокая эмоциональная чувствительность детей. Вид чужого страдания и слез (мамы, бабушки) для них практически невыносим. Часто взрослые могут пользоваться этой особенностью детей, как действенным средством манипулирования ими. Эмоционально чувствительные дети боятся стать причиной чужого страдания. Если же по неосторожности или в сильной запальчивости они наносят физический ущерб кому-то из близких или знакомых людей, то сами переживают в несколько раз сильнее пострадавшего. Здесь-то и появляются случаи самонаказания.

Терпимость и сдержанность со стороны взрослых скорее помогут ребенку успокоиться, чем крики, вопросы, вид испуга и растерянности. Следует также обратить внимание родителей на то, что аутоагрессивные действия бывают одним из проявлений невроза. В этом случае стремление нанести себе ущерб постоянно реализуется в форме навязчивого выдергивания волос на голове, бровей и ресниц (трихотилломания), покусывания губ, слизистой щек, кожи пальцев и др. Такие действия являются следствием психической травмы (чувства досады и вины) или реакцией на психотравмирующую ситуацию (отрыв от матери, например, при госпитализации, при направлении в круглосуточную группу детского сада, к родственникам). Часто при “ликвидации” психотравмирующей ситуации и при “залечивании” психической травмы подобные невротические реакции прекращаются .

Заключение

В рамках данной работы были рассмотрены особенности проявления агрессии и аутоагрессии в дошкольном возрасте. По результатам данной работы можно сделать следующие выводы:

1. Понятия агрессия и агрессивность не синонимичны. Под агрессивностью понимается свойство личности, выражающееся в готовности к агрессии. Таким образом, агрессия есть определенные действия, причиняющие ущерб другому объекту; а агрессивность – это готовность к агрессивным действиям в отношении другого.

2. Агрессия как форма поведения встречается у значительного числа детей дошкольного возраста как отражение слабой социализированности личности и отсутствия более сложных конструктивных коммуникативных навыков.

3. Л.С.Выготский стоял на позиции системного подхода к изучению феномена детской агрессии. Он полагал, что в основе агрессии лежит врожденный оборонительный рефлекс, однако его реализация подвергается значительной трансформации в процессе социализации ребенка в зависимости от складывающихся отношений с окружающей средой.

4. Существует несколько оснований для классификации агрессии. По направленности на объект агрессию разделяют на

1) внешнюю (гетеро), характеризующуюся открытым проявлением агрессии в адрес конкретных лиц (прямая агрессия) либо на безличные обстоятельства, предметы или социальное окружение (смещенная агрессия). Пример: ребенок набрасывается с кулаками на своего обидчика или «срывает злость» на окружающих, издевается над животными, портит вещи обидчика и т.д.;

2) внутреннюю (ауто), характеризующуюся выражением обвинений или требований, адресованных самому себе. Ребенок мучается «угрызениями совести», занимается самонаказанием, а иногда и самоистязанием.

5. Аутоагрессия – агрессия, направленная на себя. Аутоагрессия не коррелирует ни с какими другими шкалами агрессии. Это подчеркивает особенность феномена аутоагрессии внутри общей проблематики психологии агрессии.

6. Случаи аутоагрессии не так уж редки в дошкольном и младшем школьном возрасте. Чаще всего наказание себя, причинение себе боли – это реакция на собственные неудачные действия и поступки, которые могут вызвать недовольство окружающих. Аутоагрессия не возникает самопроизвольно, а является проявлением усвоенных форм агрессивного поведения.

Список литературы

1. Выготский Л.С. Педагогическая психология / Под ред. В.В.Давыдова. – М.: Педагогика-Пресс, 1999.

2. Жмуров Д.В. Насилие (агрессия) и литература. – СПб: Речь, 2006.

3. Завражин С.А. Агрессивные фантазии в детском и подростковом возрасте // Вопросы психологии. – 1993. – № 5. – С. 43-50.

4. Заостровцева М.Н., Перешеина Н.В. Агрессивность дошкольников: коррекция поведения. – М.: ТЦ Сфера, 2006.

5. Колосова С.Л. Детская агрессия. – СПб: Питер, 2004.

6. Оклендер В. Окна в мир ребенка. Руководство по детской терапии. – М.: Эксмо, 2005.

7. Реан А.А. Психология личности. Социализация, поведение, общение. – Спб.: прайм-Еврознак, 2004.

8. Славина Л.С. Дети с аффективным поведением. – М.: Просвещение, 1968.

9. Фрейд З. Введение в психоанализ. Лекции. – М.: Наука, 1989.

10. Фромм Э. Анатомия человеческой деструктивности // Социологические исследования. – 1992. – № 7. – С. 45-75.

11. Фурманов И. А. Психология детей с нарушениями поведения: пособие для психологов и педагогов/И. А. Фурманов. – М.: ВЛАДОС, 2004.

12. Широкова Г.А. Справочник дошкольного психолога. – М.: Феникс, 2007.

Колосова С.Л. Детская агрессия. – СПб: Питер, 2004.

Заостровцева М.Н., Перешеина Н.В. Агрессивность дошкольников: коррекция поведения. – М.: ТЦ Сфера, 2006.

Фурманов И. А. Психология детей с нарушениями поведения: пособие для психологов и педагогов/И. А. Фурманов. – М.: ВЛАДОС, 2004.

Жмуров Д.В. Насилие (агрессия) и литература. – СПб: Речь, 2006.

Реан А.А. Психология личности. Социализация, поведение, общение. – Спб.: прайм-Еврознак, 2004.

Широкова Г.А. Справочник дошкольного психолога. – М.: Феникс, 2007.

В психологии термин «агрессия» трактуется по-разному. Многие авторы исследования агрессивности предпочитают ей давать негативную оценку. Но так, же существует и точка зрения на агрессию с позитивной стороны.

Выделим основные определения агрессии в соответствии с основными психологическими теориями и концепциями агрессии и агрессивного поведения:

• 1. Под агрессией понимается сильная активность, стремление к самоутверждению.
• 2. Под агрессией понимаются акты враждебности, атаки, разрушения, то есть действия, которые вредят другому лицу или объекту. Человеческая агрессивность есть поведенческая реакция, характеризующаяся проявлением силы в попытке нанести вред или ущерб личности или обществу.
• 3. Агрессия - реакция, в результате которой другой организм получает болевые стимулы.
• 4. Агрессия - физическое действие или угроза такого действия со стороны одной особи, которые уменьшают свободу или генетическую приспособленность другой особи.

Под агрессией, по Э. Фромму, следует понимать любые действия, которые причиняют или имеют намерение причинить ущерб другому человеку, группе людей или животному, а также причинение ущерба вообще всякому неживому объекту .

Агрессивность, по Р.С. Немову, понимается как враждебность - поведение человека в отношении других людей, которое отличается стремлением причинить им неприятности, нанести вред.

В психологическом словаре под редакцией Зинченко предлагается следующее определение: Агрессия - мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам и правилам сосуществования людей в обществе, наносящее вред объектам нападения (одушевленным и неодушевленным), приносящее физический ущерб людям или вызывающее у них психологический дискомфорт (отрицательные переживания, состояние напряженности, страха, подавленности).

Проявление агрессии весьма разнообразно.

Различают два основных типа агрессивных проявлений:

Враждебная агрессия

Инструментальная агрессия

О враждебной агрессии говорят в том случае, когда главной целью субъекта является причинение вреда, страданий жертве. Инструментальная агрессия описывает те случаи, когда индивид, нападая на других людей, преследует иные цели, нежели причинение вреда и страданий жертве. Агрессия в данном случае является не самоцелью, а средством достижения неких других целей, реализации различных желаний и потребностей личности.

А. Басс, воспринявший ряд положений своих предшественников, разделил понятия «агрессия» и «враждебность» и определил последнюю как «реакцию, развивающую негативные чувства и негативные оценки людей и событий».

А. Басс и А.Дарки выделили следующие виды агрессивных реакций:

• 1. Физическая агрессия (нападение) - использование физической силы против другого лица.
• 2. Косвенная агрессия - под этим термином понимают как агрессию, которая окольными путями направлена на другое лицо (злобные сплетни, шутки), так и агрессию, которая ни на кого не направлена (взрыв ярости, проявляющийся в крике, топанье ногами, битье кулаками по столу и т.п.) Эти взрывы характеризуются ненаправленностью и неупорядоченностью.
• 3. Склонность к раздражению - готовность при малейшем возбуждении к проявлению вспыльчивости, резкости, грубости.
• 4. Вербальная агрессия - выражение негативных чувств как через форму (ссора, крик, визг), так и через содержание словесных ответов (угроза, проклятия, ругань).

Теперь определим, что такое агрессивное действие и агрессивное поведение, агрессивность, т.к. часто в эти понятия вкладывают один и тот же смысл.

В психологии термин «агрессия» трактуется по-разному. Агрессивное действие - это проявление агрессивности, как ситуативной реакции. Если же агрессивные действия периодично повторяются, то в этом случае следует говорить об агрессивном поведении.

Агрессивные действия выступают в качестве:

• 5. Средства достижения какой-нибудь значимой цели (инструментальная агрессия);
• 6. Как способ психической разрядки, замещения, удовлетворения блокированной потребности и переключения деятельности;
• 7. Как способ удовлетворения потребности в самореализации и самоутверждении.

Что касается агрессивного поведения, то это не прирожденная биологическая реакция, а одна из форм поведения, обусловленная социальными связями и отношениями (хотя и порицаемая правом и господствующей нравственностью).

Сама же агрессивность подразумевает ситуативное, социальное, психологическое состояние непосредственно перед, или во время агрессивного действия.

Необходимо разграничивать понятия «агрессия» и «агрессивность».

Понятие "агрессия" и "агрессивность" не синонимичны. Под агрессивностью в дальнейшем мы будем понимать свойство личности, выражающееся в готовности к агрессии. Таким образом, агрессия есть совокупность определенных действий, причиняющих ущерб другому объекту, тогда как агрессивность - это личностная особенность, выражающаяся в готовности к агрессивным действиям в отношении другого.

Реан А.А., Бютнер К. и другие рассматривают некоторые случаи агрессивного проявления как адаптивное свойство, связанное с избавлением от фрустрации и тревоги.

В психологический словаре под редакцией Давыдова определено состояние фрустрации - это психическое состояние, характеризующееся наличием стимулированной потребности не нашедшей своего удовлетворения. Это состояние сопровождается различными отрицательными переживаниями: раздражением, отчаянием. В 1939 г. Долларом была предложена теория фрустрации - агрессии.

Из отечественных психологов эту точку зрения разделяют Т.Г. Румянцева и И.Б. Бойко. Они рассматривают агрессию как форму социального поведения, которое реализуется в контексте социального взаимодействия, но поведение будет агрессивным при двух условиях: когда имеют место губительные для жертвы последствия, и когда нарушаются нормы поведения.

Таким образом, агрессию можно рассматривать как биологически целесообразную форму поведения, которая способствует выживанию и адаптации. С другой стороны, агрессия расценивается как зло, как поведение, противоречащее позитивной сущности людей.

Итак, рассмотрев все основные теоретические концепции агрессии, можно выделить следующее обобщающее определение этого явления:

Агрессия -- это любая форма поведения, нацеленного на оскорбление или причинение вреда другому живому существу, не желающему подобного обращения.

Это определение подчеркивает, что агрессия -- это модель поведения, а не эмоция или мотив. Хотя агрессия часто ассоциируется с негативными эмоциями -- такими как злость; с мотивами -- такими как стремление, навредить или оскорбить. Конечно, эти факторы оказывают огромное влияние на агрессивное поведение, но их наличие не является необходимым условием для подобного поведения.

Психические нарушения имеют определенные этапы развития, проходя через которые они достигают наибольшей степени выраженности. Любые психопатологические феномены, синдромы включают начальные проявления, развернутую стадию, этап завершения, период остаточных симптомов. Во время подросткового кризиса скорость этого болезненного цикла увеличивается, в результате чего какой-то из этапов может быть либо очень коротким, либо не обнаруживаться вообще.

Поэтому очень часто агрессивное поведение подростка является для его близких, знакомых, сверстников и очевидцев совершенно неожиданным, ничем не объяснимым.

Многие агрессивные поступки подростков, попадающие в поле зрения правоохранительных и следственных органов и требующие, в силу своей непонятности и причинной необоснованности, психиатрического анализа, являются следствием личностного кризиса. Часто признаки разлада личности проявляются в виде болезненного отношения к восприятию собственного Я окружающими людьми, одиночества и оторванности от мира, несоответствия своего Я неким, зачастую ложным, идеалам, ощущения утраты целостности внутреннего мира сопутствуют жестокой агрессии.

Внутри подросткового возраста, как у мальчиков, так и у девочек, существуют возрастные периоды с более высоким и более низким уровнем проявления агрессивного поведения. Так установлено, что у мальчиков имеются два пика проявления агрессии: 12 лет и 14-15 лет. У девочек также обнаруживаются два пика: наибольший уровень проявления агрессивного поведения отмечается в 11 лет и в 13 лет.

Сравнение степени выраженности различных компонентов агрессивного поведения у мальчиков и девочек показало, что у мальчиков наиболее выражена склонность к прямой физической и прямой вербальной агрессии, а у девочек - к прямой вербальной и к косвенной вербальной.

Таким образом, для мальчиков наиболее характерно не столько предпочтение агрессии по критерию "вербальная - физическая", сколько выражение ее в прямой, открытой форме и непосредственно с конфликтующим. Для девочек же характерно предпочтение именно вербальной агрессии в любых ее формах - прямой или косвенной.

Говоря об особенностях агрессии в подростковом возрасте необходимо учитывать тот факт, что подросток растет в семье, семья является почти всегда основным фактором социализации, она же является главным источником живых примеров агрессивного поведения для большинства детей.

Становление агрессивного поведения у подростков - сложный процесс, в котором участвуют многие факторы. Агрессивное поведение определяется влиянием семьи, сверстников, а также массовой информации. Дети учатся агрессивному поведению, как посредством прямых подкреплений, так и путем наблюдения агрессивных действий, пытаясь пресечь негативные отношения между своими детьми, родители могут ненамеренно поощрять то самое поведение, от которого хотят избавиться. Родители, которые применяют крайние суровые наказания и не контролирующие занятия детей, могут обнаружить, что их дети агрессивны и непослушны.

Многочисленные исследования показали, что для семей, из которых выходят агрессивные дети, характерны особые взаимоотношения между членами семьи. Подобные тенденции психологами описаны как "цикл насилия", дети склонны воспроизводить те виды взаимоотношений, которые "практикуют" их родители по отношению друг к другу. Подростки, выбирая методы выяснения отношений с братьями и сестрами, копируют тактику разрешения конфликтов у родителей. Когда дети вырастают и вступают в брак, они используют отрепетированные способы разрешения конфликтов и, замыкая цикл, передают их своим детям, посредством создания характерного стиля дисциплины. Похожие тенденции наблюдаются и внутри самой личности (принцип спирали). Достоверно установлено, что жестокое обращение с ребенком в семье не только повышает агрессивность его поведения в отношении со сверстниками, но и способствует развитию склонности к насилию в более зрелом возрасте, превращая физическую агрессию в жизненный стиль личности.

Таким образом, на становление агрессивного поведения влияют степень сплоченности семьи, близости между родителями и ребенком, характер взаимоотношений между братьями и сестрами, а также стиль семейного руководства. Дети, у которых в семье сильный разлад, чьи родители отчуждены и холодны, сравнительно более склонны к агрессивному поведению. Подростки получают сведения об агрессии также из общения со сверстниками. Они учатся вести себя агрессивно, наблюдая за поведением других детей (например, одноклассников). Однако те, кто очень агрессивен, скорее всего, окажутся тверженными большинством в классе. С другой стороны, эти агрессивные дети могут найти друзей среди других агрессивных сверстников.

Ни для кого не является новым явлением. Испокон человек проявляет агрессивность. Причем нет ни одного индивида, который хоть раз бы не был агрессивным. Психологи отмечают приобретенную природу данного явления. Человек не рождается агрессивным, а становится таковым. Ребенок с самого детства развивает в себе данное качество под влиянием собственных родителей, воспитателей и учителей, всего общества.

Агрессивность

Что понимается под агрессивностью? Это характеристика личности, которая проявляется в желании причинить вред объекту агрессии. Гнев и злость могут быть направлены как на внешние объекты, так и на самого себя. Человек склонен к насильственным действиям ради достижения своей цели. Он готов причинить боль, чтобы достичь своего. Целью может быть что угодно:

• Заработок.
• Месть за перенесенные страдания.
• Доминирование и установление власти.
• Принуждение.
• Получение удовольствия от причинения страданий.
• Управление.
• Разрешение .

Положительными целями агрессивности могут быть самозащита, конкуренция, прилив сил для движения.

По форме агрессивность бывает:

• Физической (изнасилование, ранение, избиение).
• Прямой.
• Вербальной (клевета, угроза, оскорбление).
• Инструментальной (для достижения цели).
• Косвенной (злобные шутки, клевета).
• Эмоциональной (аффект).

Другими видами агрессии являются:

1. Контролируемая и импульсивная агрессия. Все зависит от того, в каком состоянии находится индивид.
2. Произвольная и непроизвольная агрессия. В первом случае человек намеренно причиняет боль, оскорбляет оппонента. Во втором случае человек не контролирует своих поступков.

От частоты происходимых агрессивных реакций выделяют ситуативную агрессию, когда она проявляется под влиянием определенных обстоятельств. Как только они устраняются, человек перестает проявлять злость. Также выделяют агрессию, которая является постоянной чертой характера. Человеку не нужно повода, чтобы быть злым.

В зависимости от того, как успешно человек достиг цели, агрессивность может быть конструктивной и деструктивной. В первом случае человек достиг успеха при помощи своей эмоции, а во втором – только навредил.

Какие действия человек проявляет под влиянием своих эмоций? Агрессия здесь становится либо пассивной (отказ, уход, бездействие), либо активной (насилие, разрушение).

Причины агрессивности

Если говорить о факторах, которые стали главными в развитии агрессивности, то их можно назвать бесчисленное количество. Поскольку абсолютно все люди проявляют в той или иной степени агрессию, у каждого была своя история того, как он данную черту в себе развил. Рассмотрим самые распространенные причины агрессивности:

1. Рассеянность и вдумчивость.
2. Повышенное чувство справедливости.
3. Высокие требования к себе или окружающим.
4. Импульсивность.
5. Эмоциональная восприимчивость, ранимость, дискомфорт, неудовлетворенность.
6. Стремление к защите.
7. Стремление к достижению цели.
8. Форма отношений с другими людьми, которая навязывается человеку.
9. Стремление отстоять свои интересы.

Человек по сути не является агрессивным. Данное качество является приобретенным в результате постоянного контакта с конкретными людьми. Если человек сталкивается с недоброжелательным отношением к себе, тогда он вынужден быть агрессивным.

Данное качество является формой выживания, которая помогает защитить себя и оградиться от окружающих. Поскольку не все люди являются доброжелательными, агрессия является приемлемой формой взаимоотношений.

Следует говорить еще о воспитании данного качества родителями. Либо ребенок перенимает агрессивность от родителей, либо он живет в условиях, неблагоприятных для себя, где без злости невозможно нормально существовать.

Агрессия является реакцией человека на проявления окружающего мира. Не просто так человек становится агрессивным, его к такому поведению подталкивает окружающий мир. В зависимости от того, как сам человек понимает отношение людей и мира в целом к нему, он проявляет ту или иную степень агрессии. Постоянно агрессивные люди просто не доверяют миру, поэтому всегда выбирают тактику нападения.

Признаки агрессивности

Агрессивность имеет признаки своего проявления. Обычно они выражаются в отношении, поведении и форме проявления агрессии. К примеру, признаками агрессивности могут стать доминирование, отсутствие кооперации и патологическая человека с окружающими. При этом отмечается болезненное восприятие критики в свой адрес. Человек не приемлет негативных высказываний в свой адрес, даже если речь идет всего лишь о выражении личной точки зрения.

Сайт психотерапевтической помощи сайт отмечает, что агрессивность ярко проявляется в поведении человека:

• Хлопает дверью.
• Отвечает криком или нецензурными словами.
• Применяет физическую силу.
• Бьет посуду.
• Ругается.
• Кусается.
• Рвет вещи или ломает мебель.

Здесь ярко проявляются формы агрессивности:

• Физическое насилие.
• Косвенные попытки причинить боль.
• Раздражение, переходящее в грубость и вспыльчивость.
• Обида, основанная на реальных и вымышленных действиях окружающих.
• Готовность к борьбе и сопротивлению.
• Подозрительность и недоверие, поскольку человеку кажется, что люди ему намерены навредить.
• Чувство вины и самобичевание, когда человек убежден, что он плохой.
• Словесные выражения – крики, угрозы, проклятия, визги и т. д.

Агрессивность часто сопровождается уверенностью в собственной правоте, а также приливе сил, когда человек способен на все. Психологи отмечают, что пока человек слаб духом и своими убеждениями, он не склонен к злости. Он готов к тому, что может в чем-то ошибаться или заблуждаться. Агрессия же появляется в тот момент, когда человек стопроцентно убежден в собственной правоте.

Агрессивность считается социальным явлением, поскольку часто связана с интересами и желаниями людей. Если человек может поступиться своими интересами, тогда проявляет мягкость в поведении, в отличие от ситуаций, когда он не готов пойти на уступки.

Агрессивность у мужчин

Женщины знакомы с различными видами агрессивности, которые проявляются у мужчин. Пассивная агрессия проявляется в нерешительности и неспособности принять решение. Мужчина не доводит дела до конца, не держит своего слова. Он любит командовать и управлять другими, ссориться с близкими, чтобы при этом не впускать их в личное пространство и не становиться зависимым от них. Ошибки совершают только люди и мир в целом, а сам мужчина при этом не признает своей вины.

Данная модель агрессивности развивается на фоне подавления желаний мужчины. Когда он понимает, что выражать свои мысли и желания – значит прославиться эгоистом, тогда он вынужден не говорить о них. Только нежное и спокойное отношение к такому мужчине может помочь в выведении его на нужную модель поведения.

Противоположной моделью поведения является открытая агрессивность, которую невозможно не заметить. Здесь отсутствует чувство вины и тревожность. Мужчина проявляет напористость, уверенность в себе, силу, независимость и целеустремленность.

Нередко агрессивность у мужчин связана с половым возбуждением. Либо мужчина проявляет агрессию из-за возбуждения, которое он не способен контролировать, либо из-за удовольствия в момент доминирования над женщиной. Садизм, мазохизм и садомазохизм являются теми формами половых отношений, где партнеры ярко проявляют свою агрессию.

Причиной агрессивности у мужчин в момент полового возбуждения психологи отмечают фрустрацию – обманутые ожидания, которые требуют своего удовлетворения. Пожизненная неудовлетворенность и конфликтность взаимоотношений с женщинами вызывает постоянную внутреннюю агрессию. Мужчины из низших слоев общества, где женщины находятся в зависимом и подавляемом положении, часто позволяют себе проявлять агрессию, в так называемых, «воспитательных целях».

Агрессивность у женщин

Женская агрессия имеет совсем другую природу своего проявления и возникновения. Зачастую агрессивность у женщин появляется в пассивной форме. Они стараются скрытыми способами доставить боль другому человеку, например, путем распускания сплетен или наведения порч.

Нередко агрессивность проявляется у представительниц прекрасного пола по причине того, что они находятся в нервном или психическом напряжении. Усталость от работы, постоянных конфликтов, криков детей заставляет женщину раздражаться. Более того, неудовлетворенность жизни или любовными отношениями тоже заставляет проявлять агрессию.

Часто агрессивными становятся женщины в преклонном возрасте. Это связано с деменцией, изменением характера, а также отсутствием каких-либо внутренних ограничений в выражении чувств. Нередко под влиянием обстоятельств у женщины меняется характер в отрицательную сторону, из-за чего она становится злой.

Другими факторами женской агрессивности являются:

1. Врожденная или гормональная недостаточность.
2. , негативный опыт, который основан на эмоциях.
3. Психические патологии.
4. Отрицательный опыт с другими мужчинами.
5. Негативное отношение к матери, к примеру, которая подавляла свою дочь.

Агрессивность у женщин зачастую является эмоциональной. Любая мелочь может стать причиной для раздражения. Сюда можно отнести неоправданные ожидания, которые женщина возлагала на себя, мужчину, детей и жизнь в целом. Если она не реализовала всех своих желаний, тогда в более преклонном возрасте может испытывать гнев на окружающих.

Агрессивность у детей

Проблема агрессивности у детей много и часто обсуждается взрослыми. С одной стороны, можно понять злобу на то, что родители не купили игрушку, которую ребенок в магазине увидел. Здесь часто проявляется истерика как один из видов агрессии. С другой стороны, совсем непонятными становятся проявления, когда ребенок дерется с другими детьми или отбирает их игрушки.

Основными причинами агрессивности у детей являются критика или игнорирование взрослыми:

• При чрезмерной опеке и желании видеть в ребенке идеального человека родители заходят слишком далеко. Они становятся очень требовательными. Желания и интересы ребенка перестают учитываться. Он должен быть таким, каким его желают видеть родители, а иначе они будут его осуждать, критиковать, ругать и т. д. Ребенок перенимает их модель поведения, выплескивая свой гнев на других детей.
• При отсутствии какой-либо заботы о ребенке происходит игнорирование. Здесь тоже не замечаются желания, интересы ребенка. Его как бы не существует для родителей. Ребенка это обижает, что он выплескивает на других детей. Также он таким образом привлекает внимание родителей к своей персоне.

Для устранения данного состояния родители должны проявлять внимание и заботу о ребенке. Самое главное – это проявление понимания к внутреннему миру малыша. Когда его поддерживают и выслушивают, он чувствует себя нужным и значимым.

Корректировке должны подлежать не только взаимоотношения между родителями и детьми, но и между группами детей. Уже с того возраста, когда ребенок начинает общаться с другими детками, он начинает развивать у себя агрессию. Она может проявляться в момент, когда у него забирают игрушку, когда он сам хочет поиграться чужой игрушкой, когда он не хочет уходить из детской площадки и т. д. Психологи отмечают данный период, как время для формирования правильных моделей поведения. Родители должны принимать активное участие в том, чтобы объяснить малышу, как нужно себя вести.

Коррекция агрессивности у дошкольников

Агрессивное поведение формируется с самого детства. Чем старше становится человек, тем меньше он занимается устранением своей агрессии. Поскольку качество начинает свое развитие еще с пеленок и первых контактов с детьми, здесь проводятся различные упражнения по коррекции агрессивности у дошкольников по следующим направлениям:

• Налаживание контактов с малышом.
• Уважение личности ребенка.
• Понижения уровня тревожности ребенка.
• Безоценочное отношение к нему и восприятие его в целом.
• Положительное отношение к внутренним переживаниям малыша.
• Развитие у него положительной самооценки.
• Развитие у него эмпатии, доброжелательного отношения к другим людям.
• Обучение навыкам управления и контроля за собственным гневом.

Комплекс упражнений, который помогает в устранении агрессии, может быть проведен не только для детей дошкольного возраста, но и для более старших мальчиков и девочек:

1. «Расскажите о своих эмоциях». Дети описывают свои переживания, а взрослый их выслушивает, обсуждает с ними, как их можно интерпретировать и управлять.
2. «Нарисуй настроение». Таким образом дети выражают свои эмоции, не скрывая их и не стыдясь.
3. «Помоги мне». Ребенка вовлекают в любое групповое мероприятие, где он должен сотрудничать и проявлять свою инициативу.
4. «Релакс». Необходимо научить малышей релаксации. Если на протяжении всего дня ребенку будет трудно успокоиться, тогда он должен найти способы, которые ему могут помочь при пребывании в одиночестве.

Хорошей практикой становятся коллективные игры, где дети должны достичь одной общей цели. Это могут быть соревнования или настольные игры. Также эффективными станут спортивные мероприятия, где ребенок выплескивает всю свою энергию и эмоции.

У каждого ребенка должна иметься своя личная территория. Будет это его личная комната или уголок с игрушками – это должно стать той территорией, на которую не вторгаются родители. Чем старше становится ребенок, тем больше он отделяется от мамы и папы. Если родители поддерживают ребенка в том, чтобы он постепенно от них отгораживался и занимался своей жизнью, это будет способствовать развитию доверия к людям и миру.

Лечение агрессивности

Лечение агрессивности заключается в устранении данного качества из моделей привычного поведения либо умелого контроля за собственными эмоциями. Поскольку избавиться от агрессии полностью невозможно, данное качество является естественной ответной реакцией на проявления окружающего мира, следует научиться им управлять.

Это можно сделать путем саморегуляции, когда вы поощряете себя за хорошее поведение и наказываете за плохое. Предварительно проводится подготовка к тому, что в любой ситуации вы будете сохранять спокойствие. Когда же возникает конкретная стрессовая ситуация, в которой проявляется обычно ваша агрессия, тогда вы начинаете успешно применять свои навыки саморегуляции. Если вам удалось сдержать свою агрессию, тогда поощряйте себя различными удовольствиями и развлечениями. Если же вы снова были агрессивны, тогда накажите себя лишением каких-нибудь благ.

В момент агрессивной ситуации попробуйте сделать паузу. Остановитесь. Выйдите из ситуации. Успокойтесь и мысленно расслабьтесь. Подождите, когда эмоции немного стихнут. Вспомните о целях вашего общения с другими людьми. Подумайте, какими действиями можно достичь своей цели. После данной работы возвращайтесь в ситуацию и помните о том, что вам нужно цели достичь, а не характер свой проявить.

Следует понимать, что от агрессии никуда не уйти. Будут всегда случаться ситуации, вызывающие агрессию. Но важно другое – ваше отношение к ним. Можно попробовать изменить личное отношение к некоторым вещам, которые вызывают у вас агрессию. Это избавит вас от ситуации хронической усталости, которая возникает в результате постоянного раздражения и агрессии. Если вы эмоционально устаете, тогда отдохните от тех обстоятельств, которые вас изматывают.

Итог

С агрессивностью следует бороться лишь в том случае, если она проявляется часто и не к месту. Очень легко себя не контролировать и позволять себе поведение «взбалмошной девчонки». Гораздо труднее себя контролировать, когда хочется кричать и ругаться, а приходится быть вежливыми и культурными. Итог у каждой истории свой.

Если не контролировать своей агрессии, тогда можно обрести много врагов. Некоторые люди становятся асоциальными, другими – социопатами, третьи – зависимыми, четвертые – хулиганами. Агрессия всегда приводит человека к жизни, где он будет вынужден постоянно защищаться, огрызаться и никому не доверять. Как долго живут люди при агрессивном поведении, будет зависеть от того, насколько сильно они задевают свободу окружающих.

Прогноз жизни становится более успешным и гармоничным, когда человек сменяет гнев на милость. Это требует усилий и самоконтроля, однако подобные манипуляции дают свой положительный результат. Люди, контролирующие свои негативные эмоции, быстро заводят друзей и последователей. Конечно, враги везде найдутся, однако их будет меньше.

Полностью от агрессии человек никогда не избавится. Этого даже не нужно делать. Мир людей не такой доброжелательный и благоприятный, чтобы всем доверять и не ждать предательства. Всегда найдутся люди, которые вызовут агрессию. В данной ситуации психологи рекомендуют контролировать свои негативные эмоции. Пусть они будут, однако не контролируют поведение человека. Пусть каждый сам решает, когда использоваться энергию, возникающую под действием эмоций.

Агрессия — это нападение, мотивированное деструктивным поведением, которое противоречит всем нормам сосуществования людей и наносит вред объектам от нападения, принося людям моральный, физический ущерб, вызывая психологический дискомфорт. С позиции психиатрии агрессию у человека причисляют к способу психологической защиты от психотравмирующей и неблагоприятной ситуации. Также она может быть и способом психологической разрядки, а также самоутверждения.

Агрессия причиняет ущерб не только индивиду, животному, но и неживому объекту. Агрессивное поведение у человека рассматривается в сечении: физическая – вербальная, прямая – косвенная, активная – пассивная, доброкачественная – злокачественная.

Причины агрессии

Агрессивное поведение у человека способно вызываться разнообразными причинами.

Основные причины агрессии у человека:

— злоупотребление алкоголем, а также наркотическими средствами, которые расшатывают нервную систему, что провоцирует развитие агрессивной неадекватной реакции на незначительные ситуации;

— проблемы личного характера, неустроенность личной жизни (отсутствие спутника жизни, чувство одиночества, интимные проблемы, вызывающие , а в дальнейшем переходящие в агрессивное состояние и проявляющееся при каждом упоминании о проблеме);

— психические травмы, полученные в детстве (невроз, полученный в детстве из-за плохих отношений родителей);

— строгое воспитание провоцирует в будущем проявление агрессивности по отношению к детям;

— увлечение просмотром квест-играми и триллеров;

— переутомление, отказ от отдыха.

Агрессивное поведение наблюдается при целом ряде психических и нервных расстройствах. Данное состояние отмечается у больных эпилепсией, шизофренией, вследствие травм и при органических поражениях головного мозга, менингита, энцефалита, психосоматических расстройствах, неврастении, эпилептоидной психопатии.

Причины агрессии – это субъективные факторы (обычаи, месть, историческая память, экстремизм, фанатизм некоторых религиозных течений, образ сильного человека, внедряемый через СМИ, и даже психологические индивидуальные черты политиков).

Существует ошибочное мнение относительно того, что агрессивное поведение больше свойственно людям с душевными болезнями. Имеются данные, что только у 12% людей, которые совершили агрессивные поступки и были направлены на судебно-психиатрическую экспертизу, выявили психические заболевания. В половине случаев агрессивное поведение было проявлением , а у остальных отмечались неадекватные агрессивные реакции. Фактически во всех случаях наблюдается гипертрофированная реакция на обстоятельства.

Наблюдение за подростками показало, что телевидение закрепляет агрессивное состояние посредством криминальных передач, что в дальнейшем усиливает эффект. Социологи, в частности Кэролин Вуд Шериф, опровергают распространенное мнение о том, что спортивные состязания выступают в качестве эрзац-войны без кровопролития. Длительные наблюдения за подростками в летнем лагере показали, что спортивные соревнования не только не снижают взаимную агрессивность, а только усиливают ее. Был обнаружен интересный факт по снятию агрессивности у подростков. Совместный труд в лагере не только объединил подростков, а и помог снять взаимное агрессивное напряжение.

Виды агрессии

А. Басс, а также А. Дарки выделили такие виды агрессии у человека:

— физическая, когда применяется прямая сила для нанесения физического и морального ущерба противнику;

— раздражение проявляется в готовности к негативным чувствам; косвенная агрессия характеризуется окольным путем и направляется на другое лицо;

— негативизм является оппозиционной манерой в поведении, отмечающейся пассивным сопротивлением до активной борьбы, направленным против установленных законов и обычаев;

— вербальная агрессия выражается в негативных чувствах через такую форму как визг, крик, через словесные ответы (угрозы, проклятия);

Взросление — сложный этап в жизни каждого подростка. Ребенок хочет самостоятельности, но зачастую боится ее и к ней не готов. У подростка из-за этого возникают противоречия, в которых он не в состоянии сам разобраться. В такие моменты главное не отдалятся от детей, проявлять терпимость, не критиковать, разговаривать только на равных, пытаться успокоить, понять, проникнутся проблемой.

Агрессия подростков проявляется в следующих типах:

— гиперактивный — двигательно-расторможенный подросток, который воспитывается в семье в атмосфере вседозволенности по типу «кумир». Для коррекции поведения необходимо выстраивать систему ограничений, применяя игровые ситуации с обязательными правилами;

— истощаемый и обидчивый подросток, которому свойственна повышенная чувствительность, раздражительность, обидчивость, ранимость. Коррекция поведения включает разрядку психического напряжения (поколотить что-нибудь, шумная игра);

— оппозиционно-вызывающий подросток, проявляющий грубость по отношению к знакомым людям, родителям, которые не являются образцом для подражания. Подросток переносит свое настроение, проблемы на этих людей. Коррекция поведения включает решение проблем в сотрудничестве;

— агрессивно-боязливый подросток, который враждебен, подозрителен. Коррекция включает работу со страхами, моделируя опасную ситуацию вместе с ребенком, преодолевая ее;

— агрессивно-бесчувственный ребенок, для которого не свойственна эмоциональная отзывчивость, сочувствие, сопереживание. Коррекция включает стимулирование гуманных чувств, развитие у детей ответственности за свои поступки.

Агрессия подростков причины имеет следующие: трудности обучения, недостатки воспитания, особенности созревания нервной системы, отсутствие сплоченности в семье, отсутствие близости между ребенком и родителями, негативный характер взаимоотношений между сестрами и братьями, стиль семейного руководства. Дети из семей, где царит разлад, отчужденность, холодность, наиболее склонны к агрессивности. Общение со сверстниками и подражание старшим школьникам также способствует развитию данного состояния.

Одни психологи считают, что подростковую агрессивность, возможно, подавить как детскую, но тут имеются нюансы. В детском возрасте круг общения ограничивается только родителями, которые самостоятельно корректируют агрессивное поведение, а в подростковом возрасте круг общения становится шире. Этот круг расширяется за счет других подростков, с которыми ребенок общается на равных, чего нет дома. Отсюда и проблемы в семьях. Компания сверстников считает его самостоятельной, отдельной и уникальной личностью, где считаются с его мнением, а дома подростка относят к неразумному малышу и с мнением не считаются.

Как реагировать на агрессию? Родителям для гашения агрессии необходимо стараться понять своего ребенка, принять по возможности его позицию, выслушать, помочь без критики.

Важно устранить агрессию из семьи, где она является нормой между взрослыми. Даже в момент взросления ребенка родители выступают примером для подражания. У родителей скандалистов в будущем ребенок вырастает таким же, даже если взрослые не выражают явно агрессию при подростке. Ощущение агрессивности происходит на чувственном уровне. Возможно, что подросток растет тихий и забитый, однако последствия семейной агрессии будут такие: вырастет жестокий агрессивный тиран. Для профилактики такого исхода необходима консультация психолога по коррекции агрессивного поведения.

Профилактика агрессии у подростков включает: формирование определенного круга интересов, привлечение к положительным занятиям (музыке, чтению, спорту), привлечение к социально признаваемой деятельности (спортивная, трудовая, художественная, организаторская), избегание проявлений силы относительно подростка, обсуждение проблем совместно, прислушивание к чувствам детей, отсутствие критики, упреков.

Родителям необходимо всегда оставаться терпимыми, любящими, нежными, общаться на равных с подростками и помнить, что отдалившись сейчас от ребенка, потом сблизиться будет очень сложно.

Агрессия у мужчин

Мужская агрессия разительно отличается от женской своими установками. Мужчины прибегают в основном к открытой форме агрессии. Они зачастую испытывают гораздо меньшую тревогу, а также чувство вины в период агрессивности. Агрессия для них это средство достижения своих целей или своеобразная модель поведения.

Большинство ученых, которые исследовали социальное поведение людей, предположили, что агрессия у мужчин обуславливается генетическими причинами. Такое поведение позволяло из поколения в поколение передавать свои гены, побеждать соперников и находить партнершу для продолжения рода. Ученые Кенрик, Садалла, Вершур в результате исследований выяснили, что женщины относят лидерство и доминирование мужчин к привлекательным качествам для себя.

Повышенная агрессия у мужчин возникает по причине социального, а также культурного фактора, а точнее при отсутствии культуры поведения и необходимости демонстрации уверенности, силы и независимости.

Агрессия женщин

Женщины зачастую пользуются психологической неявной агрессией, они испытывают беспокойство по поводу того, какой отпор им может оказать жертва. Женщины прибегают к агрессии при вспышках гнева, для снятия психического и нервного напряжения. Женщины, являясь общественными созданиями, обладают эмоциональной чувствительностью, дружелюбием и сопереживанием и их агрессивное поведение не является столь выраженным, как мужское.

Агрессия у пожилых женщин ставит в тупик любящих родственников. Зачастую данный вид расстройства относят к признакам , если явных причин для такого поведения нет. Приступы агрессии у женщин характеризуются изменением характера, усилением отрицательных черт.

Агрессия женщин часто провоцируется следующими факторами:

— врожденная гормональная недостаточность, вызванная патологией раннего развития, которая приводит к расстройствам психической деятельности;

— эмоциональный негативный опыт детства (половое насилие, жестокое обращение), виктимизация внутрисемейной агрессии, а также ярко выраженная роль жертвы (мужа);

— враждебные отношения с матерью, детские психические травмы.

Агрессия у пожилых

Самое встречаемое расстройство у пожилых людей — это агрессия. Причиной выступает сужение круга восприятия, а также ложная интерпретация событий пожилого человека, постепенно теряющего связь с обществом. Это вызывается снижением памяти на происходящие события. Например, украденные вещи или пропавшие деньги. Такие ситуации вызывают проблемы во внутрисемейных отношениях. Очень сложно донести до пожилого человека, имеющего нарушения памяти, что пропажа найдется, поскольку она была положена в другое место.

Агрессия у пожилых проявляется в эмоциональных нарушениях — сварливость, раздражительность, протестные реакции на все новое, склонность к конфликтам, беспочвенные оскорбления и обвинения.

Состояние агрессии часто обусловлено атрофическими процессами, сосудистыми заболеваниями головного мозга (). Эти изменения зачастую остаются без внимания у родственников и окружающих, списываясь на «плохой характер». Грамотная оценка состояния и правильный подбор терапии, позволяет достичь хороших результатов в установлении мира в семье.

Агрессия мужа

Семейные разногласия и сильная агрессия мужа — самые обсуждаемые темы на консультациях у психологов. Конфликты, разногласия, которые провоцируют взаимную агрессию у супругов следующие:

— несогласованное, несправедливое разделение труда в семье;

— различное понимание прав, а также обязанностей;

— недостаточный вклад одного из членов семьи в домашний труд;

— хроническое неудовлетворение потребностей;

— недостатки, дефекты воспитания, несовпадения психических миров.

Все семейные конфликты возникают по следующим причинам:

— неудовлетворенность интимной потребностью одного из супругов;

— неудовлетворенность потребностью в значимости и ценности своего «Я» (нарушение чувства собственного достоинства, пренебрежительное, а также неуважительное отношение, оскорбления, обиды, непрекращающаяся критика);

— неудовлетворенность в положительных эмоциях (отсутствие нежности, ласки, заботы, понимания, внимания, психологическое отчуждение супругов);

— пристрастие к азартным играм, спиртным напиткам одного из супругов, а также увлечениям, приводящих к неразумным денежным растратам;

— финансовые разногласия супругов (вопросы содержания семьи, взаимного бюджета, вклада каждого в материальное обеспечение);

— неудовлетворенность потребностью во взаимоподдержке, взаимопомощи, потребности в сотрудничестве и кооперации, связанных с разделением труда, ведением домашнего хозяйства, уходом за детьми;

— неудовлетворенность потребности и интересов в проведении досуга и отдыха.

Как видно, причин для конфликта существует множество, и собственные болевые точки из этого списка может выделить каждая семья.

Социологические исследования обнаружили, что мужчины наиболее чувствительны к материально-бытовым проблемам и трудностям адаптации в начале семейной жизни. Если у мужа возникают мужские проблемы, то зачастую от этого страдает вся семья, но больше всех достается жене. Ощущая свое бессилие, мужчина ищет виновного и в этом случае ним оказывается женщина. Обвинения строятся на том, что жена уже не возбуждает так как раньше, поправилась, перестала за собой следить.

Агрессия мужа выражается в мелочных придирках, диктате, провокациях, семейных ссорах. Зачастую это следствие неудовлетворенности, а также неуверенности в себе.

Причина агрессии мужа кроется в его комплексах и ни в коем случае в этом не виноваты недостатки и поведение жены. Проанализировав форму проявления агрессии мужа можно обнаружить, что она может быть вербальной, при которой идет демонстрация отрицательных эмоций (оскорбления, грубость). Такое поведение свойственно домашним тиранам.

Агрессия мужа способна быть косвенной и выражаться в ехидных замечаниях, обидных шутках, подколках, мелочности. Ложь, угрозы и отказ от помощи — это также выражение косвенной агрессии. Лживые и уклоняющиеся мужья от любого дела с помощью истерик, угроз добиваются своего. Такое поведение свойственно деспотам, психопатам, драчунам, мучителям. Мужчины с личностными отклонениями очень трудны, как для общения, так и для семейной жизни. Некоторые мужья проявляют жестокость (физическую и моральную).

Большинство женщин пытается наладить отношения с мужем агрессором, однако все попытки по улучшению взаимоотношения и желанию научиться понимать агрессора, а также стать с ним счастливее приходят в тупик.

Основные ошибки, допущенные женщиной с мужем-агрессором:

— часто делится своими страхами, надеждами, рассчитывая на понимание, давая возможность мужу еще раз убедиться, что она слаба, беззащитна;

— постоянно делиться с агрессором своими планами, интересами, давая лишний раз возможность мужу покритиковать и осудить ее;

— часто жена-жертва пытается найти общие темы для разговоров, а в ответ получает молчание, холодность;

— женщина ошибочно полагает, что агрессор будет радоваться ее жизненным успехам.

Эти парадоксы свидетельствуют, что все стремления женщины к внутреннему росту и улучшению взаимоотношений с мужем-агрессором только ухудшают положение. Интересный факт, что агрессор, ругая женщину, описывает в точности самого себя в тех обвинениях, которые приписывает ей.

Борьба с агрессией

Что делать, когда вы ощущаете на себе агрессию? Мириться с тиранией супруга не следует, поскольку себе и своей самооценке вы наносите большой ущерб. Вы не обязаны терпеть нападки, дурной нрав, по идее чужого человека. Вы самостоятельная личность, обладающая такими же правами, как и ваш муж. Имеете право на эмоциональный покой, отдых, бережное отношение к себе.

Как лечить агрессию?

Для самого агрессора важно осознать причину, которая побудила его к такому поведению. Если уговорите мужа проконсультироваться у психолога, то получите рекомендации специалиста по устранению агрессии из вашей жизни. Однако если личностная аномалия у мужа является выраженной, что дальнейшее совместное проживание невыносимо, то лучшим вариантом будет развод. Мужья категории тиран по-хорошему не понимают, поэтому не стоит им потакать. Чем больше им уступаете, тем наглее они себя ведут.

Почему необходима борьба с агрессией? Потому что бесследно ничто не проходит, и каждый болезненный укол, женской психике наносит определенный урон, даже если женщина находит оправдания своему тирану, прощает и забывает обиду. По прошествии некоторого времени, супруг опять найдет повод, чтобы обидеть жену. А женщина будет стараться сохранять мир любой ценой.

Постоянные обиды, а также унижения негативно влияют на женскую самооценку, и, в конце концов, женщина начинает признавать, что многого не умеет, не знает. Таким образом, вырабатывает у себя комплекс неполноценности.

Адекватный нормальный мужчина должен помогать женщине, во всем ее поддерживать, а не постоянно унижать и тыкать носом в недостатки. Постоянные придирки, упреки, скажутся на общем тонусе и настроении, нарушат женский душевный покой, который придется восстанавливать с помощью специалистов.

Добрый день! Ребёнок (сын) 1 год 10 месяцев проявляет агрессию, бесконечные истерики по поводу и без. Если находимся в компании с детками, то всех кусает, толкает, бъет обнимает с такой силой что чуть ли не душит, отбирает все игрушки. На слово нельзя реагирует истерикой ложится на пол и орет психует. Пытаюсь его успокоить и обьяснить что так нельзя и меня начинает бить и кусать. Да даже бывает просто ложится рядом со мной и начинает меня пинать. Из семьи кроме меня никого больше не обижает. Как вести себя с ним уже не знаю…

• Добрый день, Анастасия. Развитие детей от 1 до 2 лет жизни осложняется рядом кризисов, связанных с взрослением. Ребенок на этой фазе развития начинает ощущать себя в качестве отдельной от матери особи и познавать себя, искать собственное «Я». Каждое новое детское свершение является, своего рода, скачком. Нередко, у отдельных чад, такие мини-кризисы провоцируют так называемые сбои в поведении. К примеру, некоторые дети начинают капризничать или у них нарушается сон.
  Большинство психологов убеждено, что единственным периодом, в котором допустимы истерики, является годовалый возраст карапуза. Ведь у него не хватает словарного запаса для объяснения своих желаний и поведения, а также истерики являются обычным для него способом ведения себя. Он попросту по-другому не умеет. Еще пару месяцев назад, ему стоило лишь захныкать, и родители моментально прибегали к нему, успокаивали его, утешали, выполняли желания. А сегодня, хотя он и немного повзрослел, другим способом привлечения внимания он еще не владеет. Вам нужно понимать, что карапуз сам не сможет совладать с истерикой, он просто не сумеет успокоиться самостоятельно, поэтому следует поднять на руки чадо и прижать к себе. А кричать, шлепать по попе, ругаться – это неправильно и вредно для дальнейшего развития чада.

Добрый день.
У меня аутоагрессия. Я точно знаю потому,что страдаю этим давно. У меня сын пяти лет и я стараюсь сдерживаться…очень стараюсь…. однако иногда не могу удержаться и сын слышит..и из другой комнаты приходит и спрашивает»мама, зачем ты себя бьешь?»… надо что-то с этим делать …
Может есть какой препарат без рецепта, чтоб пропить курс?
Идти к специалистам не хочу — боюсь, что запрут в психушку, а сына отберут.С а ый долгий период сдержанности — это 7-10 дней, потом все равно срыв….и пмс ни при чём.
Спасибо

• Здравствуйте, Татьяна. Рекомендуем обратиться к частному специалисту по Вашей проблеме. Платная клиника обеспечивает анонимность, психиатр поможет Вам разобраться в себе и с проблемами Вашей личности.
  Понимание причины, по которой Вы совершаете по отношению к себе вред, является первым шагом на пути к выздоровлению. Если Вы определите причину, по которой наносите себе физические увечья, Вы сможете найти новые способы справиться со своими переживаниями, которые в свою очередь снизят желание нанести себе вред.

  • спасибо за ответ!
    мне нужен психиатр или психолог или невропатолог?

    • Татьяна, в Вашем случае психотерапевт — это самый лучший вариант.

Добрый день. Наверное не буду оригинальной в своей проблеме, но хочется услышать оценку и совет в отношении мой конкретной ситуации.
Замужем больше 20 лет. Отношения с мужем сложились хорошие, если не считать вспышек гнева, которые происходят у него регулярно, с частотой раз в несколько месяцев. Всегда происходит по одному сценарию. Начинается с его раздражительности, которая проявляется от нескольких дней, до недели. Это он копит злость, так я считаю. Причём он раздражается на любое слово, но видно, что старается сдерживаться. Потом наступает момент, когда это любое слово становиться отправной точкой к его скандалу. Вот в частности последний случай. Живём за городом. Приехала из города, привезла ребёнка со школы. Суббота. Он сидит готовит обед. Он любит готовить. Делает это с удовольствием. Выпустил из вальеров собак. У нас 5 среднеазиатских овчарки. Приехал сосед. Они побежали к забору и лают на соседа. Я нервничаю. Говорю, что нельзя выпускать во двор сразу всех. Не дай бог что случится. Муж говорит, что скоро загонит их. А если мне надо, то могу и сама. Я говорю, что не могу сама, потому, что болею (хондроз разбил, повернуться больно), и началось. Полетела картошка в стену, и обвинения, что я отправила еду, испортила все, сволочь и последний человек на всем белом свете. Я развернулась, сказала сыну заводить машину, сама пошла загонять собак. Двух отвела, взяла на поводок третьего, вышел муж и стал кричать, что я не туда веду эту собаку. Я села за руль и попросила пульт от ворот. Он сказал, что пульта нет. Хотя он у него в кармане. Я развернулась и выехала через задание ворота.
Я ни разу не повысила голос. Единственное сказала, что не вижу своей вины. Вечером написала ему, что он причиняет мне боль и обиду. Но зла на него нет. Он не ответил.
Дальше начинается наш следующий сценарий. Теперь мы долго не будем разговаривать друг с другом. Он серьёзно считает, что абсолютно прав. Закончится необходимостью говорить на работе. (работаем мы вместе в своей организации).
Потом опять дорогая, любимая, солнце до следующего раза. Скажите пожалуйста есть ли модель поведения, чтобы избежать этих агрессивных вспышек. Иногда боюсь за жизнь детей и свою. Потому, что когда он в ярости летит все с такой силой, что становится страшно.

• Здравствуйте, Ольга. Ваша проблема понятна. Рекомендуем поменять отношение к периодическим агрессивным вспышкам мужа — перестать обижаться, испытывать психологический дискомфорт и что-либо доказывать. Как бы Вы не старались, они все равно будут повторяться. Это не зависит от Вашего поведения или поведения детей.
  «Вечером написала ему, что он причиняет мне боль и обиду. Но зла на него нет. Он не ответил.» — Смысла что-либо объяснять мужу тоже нет. Его агрессия — это психологическая разрядка. Старайтесь предвидеть состояние мужа и не поддерживать конфликт ни в каких проявлениях.

У мужа проявляются приступы агрессии, в основном, если я не довольна тем, что он выпивает на работе или на отдыхе с одной и той же компанией сотрудников. Выпивают они, по моему мнению, часто, только дни рождения у человек 10-15, не говоря о праздниках. Мужу 53 года, гипертония, постоянно принимает таблетки, чтоб снизить давление. Я не думаю, что алкоголь способствует его здоровью и долголетию, и конечно, говорю, что мне это неприятно. 5 лет назад он бросил курить, до этого курил все время. Теперь меня постоянно во время ссор этим попрекает. Мне это кажется странным, я говорю, что если он для меня только это сделал, и теперь это его «козырный» аргумент в наших диалогах, то зачем такие жертвы, они мне не нужны. Он говорит, что я его контролирую, что над ним чуть ли не все смеются… А в чем сила мужская — хочу курю-пью — мое дело — ты сиди помалкивай, или в чем? Я не говорю о том, что есть люди, которые никогда не пьют по собственной воле, не пьют в компаниях, при этом присутствуют на корпоративных праздниках, и вообще душа компании (был у меня такой сотрудник). Не вижу тут никакого героизма, человек по своей воле так поступает. Сегодня были на очередной корпоративной гулянке, день фирмы, я в последнее время не веду разговоров на тему, выпил-не выпил, хорошо тебе после этого-плохо…. Приехал, я сказала, что хоть бы раз за день позвонил, просто так, сказал привет, как дела…я даже ничего больше не сказала, и не собиралась в общем-то…Боже, что тут началось: швыряние вещей, мать-перемать, что я его уже за…, что он не пьет, не курит, а я ему тут устраиваю, двери межкомнатные чуть не повыносил. Я перепугалась, что сейчас изобьет меня, а он вылетел, хлопнув входной дверью неизвестно куда… Обратиться мне не к кому, родителей уже нет в живых, братьев, сестер нет, двоюродные далеко, у них семьи-дети-внуки, а подруге разве такое расскажешь. Я не понимаю, в чем виновата, что же тут такого, чтоб доброе слово от человека, с которым ты живешь, услышать, одно за день, разве это не нормально? Я пытаюсь адекватно оценить ситуацию, разобраться. Если человек считает себя подкаблучником, только из-за того, что он считается с мнением жены, или звонит ей раз в день, по-моему это ненормально. Я теперь вроде как все время должна быть на чеку, подбирать слова, а вдруг чем опять пошатну его самооценку…Это же не жизнь — в постоянном напряжении, и ожидании, что его опять «обидит». При этом, как ни странно, муж — добытчик в семье, руководитель на предприятии, я тоже зарабатываю деньги, но меньше, вроде нормально. Что не так и что мне делать?

• Здравствуйте, Таша.
  «Приехал, я сказала, что хоть бы раз за день позвонил, просто так, сказал привет, как дела…я даже ничего больше не сказала»
  Этими словами Вы неосознанно пытались вызвать у него чувство вины и они послужили спусковым механизмом для его агрессии. Муж уже возможно приехал в плохом настроении или подсознательно всегда готов к очередным претензиям, и этих слов стало достаточно, чтобы выплеснуть агрессию на Вас.
  «Я не понимаю, в чем виновата, что же тут такого, чтоб доброе слово от человека, с которым ты живешь, услышать, одно за день, разве это не нормально?» — Конечно, Вы правы. Но заставлять таким способом мужчину выражать к Вам свое внимание тоже неправильно. Сами Вы можете проявлять по отношению к мужу внимание, заботу, говорить ласковые слова и сказать при возможности, когда он будет пребывать в хорошем настроении, что скучаете за ним и еле сдерживаетесь, чтобы не звонить ему, когда он на работе. Во время разговора следите за реакцией супруга, чтобы не усугубить ситуацию и вовремя переключить разговор на другую тему.
  «Я теперь вроде как все время должна быть на чеку, подбирать слова, а вдруг чем опять пошатну его самооценку… Это же не жизнь - в постоянном напряжении, и ожидании, что его опять «обидит»». К сожалению, это очень часто так бывает. Ведь мужчины очень самолюбивы, ранимы и обидчивы. А залогом счастливой жизни в браке является умение вовремя замолчать.

Здравствуйте! В нашей семье, к огромнейшему сожалению, сложилась следующая ситуация… У меня есть старший брат (мне — 25, брату — 35 лет). Первые мои воспоминания о проявлении его агрессии заключаются в том, что он дрался со средним братом (ему сейчас 33), но я в то время была еще совсем маленькой и мне казалось, что ему приносит это удовольствие — сделать больнее родному брату. Когда мне было лет шесть, я помню, как брат впервые ударил маму, он догонял ее, чтобы ударить, и нес какую-то ахинею. В то время он играл и пел на свадьбах, и естественно впервые попробовал алкоголь. Когда я училась в школе, я слышала ссоры между родителями и подвыпившим братом, меня отправляли в другую комнату и закрывали на всякий случай, мало ли что… И это «мало ли что» переодически случалось, брат лез в драку с больным отцом и мамой… К слову — родители никогда! не дрались, ссорились изредка, как все нормальные люди, но папа или мама никогда не позволяли себе лишнего.
С годами все стало еще хуже… Брат позволял распускать руки по отношению к маме, папе, брату, жене… Отец с годами становился все слабее, болезнь его косила очень сильно, но брата это не останавливало. Благодаря одному из таких ударов у среднего брата образовалась гемотома в брюшной полости, которая переросла в опухоль, и он чуть не умер. Я знаю о случае, когда он чуть не утопил свою жену в ванной. У них болеет ребенок — опухоль мозга.
Я могу, конечно, рассказать еще много случаев, но… Он часто выпивает с друзьями, для них он — душа компании, всегда веселый, может рассмешить любого. При этом нельзя назвать его алкоголиком, так как он добросовестно занимается собственным бизнесом и упорно работает. В нетрезвом состоянии он может завестись с полоборота, достаточно «не так» на него посмотреть. Агрессию он проявляет только на своих родных людей!!! Когда пытаешься с ним поговорить о случившемся, он не хочет об этом вообще разговаривать, так как совсем не чувствует своей вины. А часто — вообще не помнит о том, что сделал, или просто прекидывается… Никогда не просит прощения о содеянном. Когда пытаешься заговорить о том, что он сильно обидел маму или еще что-нибудь натворил, моментально срывается на крик и кричит до последнего. Считает, что он делает все, чуть ли не кормит всех и одевает. Все вокруг — д… мо, а он — «пуп земли». И это все доносится очень крикливым монологом, попробуешь ему возразить — услышишь крик еще громче.
Я уже 7 лет живу в столице и не завишу ни от кого… Недавно умер отец, жена брата беременна вторым ребенком, мама живет в нашем родительском доме со средним братом… Но! Я не могу жить спокойно, так как знаю, что старший брат тиранит там всех! И он абсолютно не признает то, что у него есть проблемы с алкоголем, а тем более — с нервами или психикой… И не признает. Я очень боюсь за здоровье и эмоциональное состояние своих близких, так как он не дает им спокойно жить. Но ума не приложу, как справиться с этой проблемой, так как от помощи специалистов брат отказывается… Посоветуйте что-то пожалуйста, потому что я в отчаянии!

• Здравствуйте, Анастасия. По описанию Ваш старший брат очень близок к представителю возбудимого типа акцентуации характера. Для которого характерна инстинктивность и то, что подсказывает разум во внимание такой личностью не принимается, а решающими становятся стремления удовлетворить сиюминутные желания, потребности, инстинктивные порывы.
  Зная это, можно порекомендовать Вам и всем Вашим близким, не критиковать его, в разговорах не касаться его личности, не обсуждать его поступки, не напоминать ему о прошлых ошибках. Поскольку все старания будут бесполезны, а нарваться на его высокую импульсивность и раздражительность будет достаточно легко. Таких людей нужно при необходимости просто терпеть, а в основном в социуме общение с такими людьми избегают, если они показывают свой норов и не сдерживают себя.

Проблема с матерью. Постоянно бросается на меня, ругается без причины, угрожает физической расправой, доходило и до рукоприкладства. Начинает дико орать на пустом месте, слушать никого не хочет, все у нее виноваты и т.д. Вечно осуждает окружающих, буквально выискивает к чему бы прицепиться и выливает все на меня. На разговор, какой-либо контакт не идет, во всем видит только одно: «ты мне перечить вздумала,#@*#@???» и заводится еще больше. Бывают моменты затишья, когда даже пытается наладить отношения, но заканчивается все в итоге упреками и использованием всего, что узнает, против меня. Этими упреками и скандалами бьет в самое больное. Если вдруг скандал начинается из-за какой-либо утерянной вещи, то неважно, виновата ли я в этом или нет, никогда не извиняется за пустые нападки. Что делать?? Как найти подход?? Как успокоить истеричку?

• Здравствуйте, Алина. Приступы гнева рекомендуется устранять переключением внимания на что-нибудь приятное или отвлекающее для агрессора и конечно, не провоцировать его, поскольку срыв негативных эмоций на ближайшем окружении - это сродни наркотику и агрессору они доставляют огромное удовольствие.

Здравствуйте. У меня вот какая проблема. Мне 23. Отец ушёл рано, хоть и полностью участвовал в нашем с братом воспитании, детство выдалось тяжёлое, маме нелегко было тянуть нас, в последствии и появилась не любовь ко всему остальному миру, что то вроде детского комплекса. Я крайне вспыльчив, абсолютно счастливое настроение легко меняется на крайне враждебное состояние, но я никогда не проявлял агрессию к незнакомым людям, только в случае защиты себя или своей семьи. Я очень много работаю, с этим и связано постоянное физическое и моральное напряжение, по этому, то я всегда срывался на своих окружающих (семью, девушку, близких друзей). Но в последнее время всё очень сильно поменялось. Теперь нет агрессии по отношению к близким людям, я не срываюсь, стараюсь быть мягче, где то не заводиться, быстро успокаиваюсь. НО! Стоит мне что-нибудь услышать в свой адрес от незнакомого, не обязательно оскорбление, любая провокация, у меня появляется резко чувство ОГРОМНОЙ ненависти, это как адреналин или состояние перед обмороком, я не могу успокоиться пока не… а вот тут заканчивается по разному но в большинстве случаев пока мой «враг» не окажется на полу. И я понимаю потом, что вроде то я ничего особо обидного и не услышал в свой адрес, но в тот момент такое чувство будто он мне смертью угрожает, и я не могу не защищаться. Позже я всё буду осознавать и понимать, но чувство, что я всё правильно сделал меня уже не покинет, я не могу себя в этом переубедить и никто не может. Кстати теперь появилось ещё кое что, в плане интима теперь предпочтение больше к, ну скажем не совсем, но немного к грубому интиму, ну, конечно же, не в отношении меня, я стал немного грубее. Нет, моей девушке это нравится конечно, но просто вот это я в себе ещё заметил. А пишу я всё это только потому, что мне в первый раз стало страшно, не последствий, не ответственности, нет, мне себя стало страшно, что я не могу в момент агрессии себя контролировать, я не могу успокоиться. Благодарю за помощь.

• Здравствуйте, Александр. Вероятнее всего, что Вам свойственен возбудимый тип акцентуации характера (крайний вариант нормы), который выражается в слабом контроле, недостаточной управляемости собственных влечений и побуждений. Поэтому для Вас очень сложно в состоянии эмоционального возбуждения сдерживаться и не раздражаться. Не надо пугаться своего состояния. Теперь Вы знаете, что такой типаж существует, и Вы относитесь к его числу.
  Моральные устои для такого типа не имеют значение, и в порывах гнева отмечается нарастание агрессивности, которая сопровождается активизацией соответствующих действий. Реакции возбудимых личностей импульсивны. Решающими для поведения и образа жизни такого человека являются не благоразумие, не логическое взвешивание своих поступков, а влечения, неконтролируемые побуждения.
  Поэтому рекомендуем избегать экстремальных ситуаций, в которых возможен конфликт или ситуаций, где Ваше поведение, дело, личностные качества подвергаются критике.
  Ваши типажи предпочитают атлетические виды спорта, где можно скинуть накопившуюся энергию или агрессию.
  «Но в последнее время всё очень сильно поменялось. Теперь нет агрессии по отношению к близким людям, я не срываюсь, стараюсь быть мягче, где то не заводиться» — Постепенно с возрастом Вы станете мягче. Безусловно, это будет зависеть напрямую от ближайшего окружения, круга Вашего общения. Личность Вашего склада зачастую тщательно выбирает свой круг общения, окружая себя более слабыми, чтобы ими руководить.
  Старайтесь больше отдыхать, не переутомляться, избегайте начинать трудные дела в плохом настроении или уставшим, поскольку в таких ситуациях может возникнуть нарушение поведения. Не возлагайте на социум больших надежд и ожиданий. Мир не идеален и его не переделать. Людям свойственно не «фильтровать» свои слова, которые очень многое значат в жизни.
  Медитации, аутотренинг, йога могут помочь обрести душевное равновесие и быть более стрессоустойчивым.

Здравствуйте. У меня нетипичная ситуация, встречаюсь с девушкой, ей 19 лет. Встречаемся около 2 лет, у неё очень сложные отношения с мамой и бабушкой, отца нет, с матерью у неё постоянно раньше были ссоры, истерики сумасшедшие просто, доходило до рукоприкладства, около года назад она переехала ко мне. В начале отношений при разногласиях или даже мелких ссорах она становилась неуправляемой, поток агрессии, мата, оскорблений и унижений в мой адрес, хотя я сам никогда её даже дурой не называл, не говоря уж про мат. Всегда в конфликте пытался успокоить и выяснить причину такого поведения, она всегда говорит, что она не может себя контролировать, что после того как все не выскажет мне, только тогда успокаивается, причем необязательно должна быть именно наша ссора. Она с матерью ссорится и вымещает злость на мне, грубо отвечает, матерится. После моих угроз разрывом отношений, она успокоилась более или менее, однако до сих пор во время ссор от неё исходит поток мата, оскорблений и т.п. Последний раз в торговом центре, где были мы с ней и мой друг, она начала кричать на весь этаж на меня, потому что я её не подождал и шла за мной и кричала до самого выхода. Все оборачивались на нас, на наши с другом просьбы не кричать и успокоиться никак не реагировала. Еще одна разновидность поведения это убегать от меня по улицам, причем даже в незнакомых городах, где она может заблудиться. Еще во время ссор иногда угрожает себя убить, особенно когда говорю про расставание. Я очень устал от этого и начал сам проявлять защитную агрессию в отношении неё, стал отвечать криком на её крик, повреждал мебель от агрессии, причем после проявления мной агрессии она быстро успокаивается и первая идет мириться и просит прощения..Подскажите возможны ли изменения к лучшему или нужно задуматься о расставании?

• Здравствуйте, Руслан. Вам необходимо прекратить манипуляции со стороны девушки, ведь как только она осознала, что Вы способны на встречную агрессию, она испугалась и изменила модель поведения.
  Скажите ей прямо, что Вы понимаете всю сложность ситуации, относительно ее близких и общения с ними, но с Вами так обращаться Вы не позволите. Или она меняется внутренне, учится самообладанию, записывается на йогу, идет на прием к психологу, самостоятельно изучает свою проблему или Вы будете вынуждены прекратить такие отношения.
  «Еще во время ссор иногда угрожает себя убить, особенно когда говорю про расставание.» — Это умелая игра невротика-манипулянта, позволяющая ему добиваться своих целей. А Вам необходимо держать в сознании приоритет своих интересов.
  Задайте ей спокойно вопрос: что ты от этого выиграешь, если ты себя убьешь? Кому это будет выгодно? Дайте ей понять, что угрызения совести Вам не знакомы и отношения с ней Вас внутренне закалили, поэтому горевать Вы долго не будете, а найдете быстро ей замену. Поэтому может есть смысл ей измениться, прекратить Вас шантажировать и начать Вас уважать, как личность.

  • Спасибо большое за ответ, теперь мне понятнее стала проблема и вся серьезность ситуации, потому что я ей неоднократно говорил про сдерживание себя, про психолога, про внутренние изменения, она вроде первое время старалась держать себя в руках, но через некоторое время опять все по новой, и если ссоры с истериками уже происходят реже, но они всё тяжелее, а на любые мои доводы про её необоснованную агрессию, что можно и спокойно разрешить конфликт, она отвечает, что это я такой плохой и довел её до такого состояния..она мне кажется просто не хочет меняться и действительно видит что я поддаюсь на её манипуляции, попробую отправить её или вместе с ней сходить к психологу или к психотерапевту, если результатов не будет, то видимо придется разорвать отношения

    Опять обращаюсь к Вам, пробовал вести себя как вы посоветовали, на предложение пойти к психологу или психотерапевту она смеется и говорит, что она не психопатка, а попытка остановить её манипуляции, в часности игнорирование, привела к тому что она вышла на балкон 12 этажа и шантажировала, что сбросится, она неуравновешенная, при расставании с ней боюсь, что может действительно покончить с собой, что можно предпринять либо в плане направления её к психологу либо в плане безопасного расставания?

    • Или Вы сможете помочь ей принять решение обратиться за помощью (как именно это сделать — Вам должно быть виднее, т.к. живете с ней уже два года), или будете страдать от её неадекватного поведения все время, которое проведете вместе…Без очной помощи специалиста ей однозначно не обойтись. К написанному ранее, не видя пациентку, добавить просто нечего.

      Расстаться вам с ней надо пока нет детей. У меня дочь почти такая же и меняться не желает. Если раньше она просила прощения за так сказать плохое поведение, то с годами она стала считать, что все домашние виноваты. Руслан ее не переделаешь никак, не трать на нее время, с такой девушкой жизнь будет отравлена. В доме должен быть покой и порядок, любовь и мелкие ссоры (без них никак) и главное найди такую девушку, чтобы тебя тянуло к ней и чтобы не стыдно было за ее поведение.

      Расстаться вам с ней надо пока нет детей. У меня дочь почти такая же и меняться не желает. Если раньше она просила прощения за так сказать плохое поведение, то с годами она стала считать, что все домашние виноваты. Руслан, ее не переделаешь никак, не трать на нее время, с такой девушкой жизнь будет отравлена. В доме должен быть покой и порядок, любовь и мелкие ссоры (без них никак), и главное, найди такую девушку, чтобы тебя тянуло к ней и чтобы не стыдно было за ее поведение.

Мы с мужем вместе 2 года. Первые полгода я была счастлива, что со мной любящий, внимательный, ласковый мужчина, носил на руках, пылинки сдувал. Бывали конечно ссоры, но незначительные. Единственное, что всегда поражало, это то, что во время конфликта он мог таких слов наговорить в мой адрес, что сложно даже описать. Но особого значения не предавала этому. В первый раз он поднял на меня руку после достаточного количества алкоголя. Это было невыносимо. Я в течении 3 часов находилась в закрытой комнате, он бил меня, затем взял нож и разрезал мое платье на мне, разбил об мою голову бутылку, после я была уже без сознания. Очнулась на балконе в луже крови. Увидев, что я пришла в сознание, он буквально приказал умыться и лечь с ним рядом спать. У меня началась истерика, он опять начал меня бить. В какой-то момент соседи начали выламывать дверь и мне удалось убежать обмотавшись пледом, я уехала. Я не знаю как, но простила его спустя пару месяцев. И все повторилось, только в следующий раз он мучил меня по несколько суток, пока не вмешалась полиция. Но с нашими законами реальное наказание будет только тогда, когда убьет. Могу сказать только одно, все это продолжается раз за разом. Я превратилась в собачку и знаю, что опять прощу его. Я знаю, что виновата сама, но может есть способ его вылечить. Я боюсь, что скоро он убьет меня. Подскажите, что можно сделать!!?

• Таисия, вы и только вы можете сделать себя счастливой. Только вы можете изменить свою жизнь. Вы сейчас жертва, Вам нужно СРОЧНО обратиться к специалисту, если сами не способны. И мой совет БЕЖАТЬ от этого мудака!!! Как можно быстрей! Я, надеюсь, детей у вас нет. Идите к маме, к подруге, есть центры для женщин, оказавшихся в трудной ситуации, да хоть на вокзал! Он будет вас бить всегда, потому что вы терпила! Вы не можете дать отпор, уйти, убежать. Но, я уверена, у Вас получится, если Вы сами этого захотите. Раз и навсегда изменить свою жизнь. И перестать, наконец, быть жертвой. Удачи Вам!

Как справиться с агрессией ребенка 9 лет, больным эпилепсией. Девочка не хочет делать уроки, начинает все кидать, кричать, может ударить маму. Нет способа справиться с ней, просто беда. Что нам делать, помогите пожалуйста.

• Здравствуйте, Надежда. В Вашем случае с дочерью рекомендуем получить консультацию у детского психолога. Специалист пообщавшись и с Вами, и с девочкой, сможет установить причины агрессивного поведения и подскажет, как эффективнее добиться желания к обучению.

  • Спасибо, мы тоже думаем, что можно попробовать. Только я бабушка. Дочь моя вся уже измучилась с ней. Внучка принимает депакин, приступов нет, а характер ее на фоне лечения стал агрессивный. И когда это все наладится?

Мы с мужем прожили 5 лет. У нас разница 25 лет. Мне сейчас 39, ему 64. Признаки агрессии начали появляться после первых 3 месяцев. Мне казалось, что это моя вина, пыталась поговорить, понять причину и больше так не делать. Иногда это выражалось в яростном крике (очень-очень сильном, невозможно передать), иногда в молчании от 2-х дней до 10-15. В итоге я шла мириться первая всегда. За 5 лет подобные ситуации происходили с периодичностью раз в месяц. (в среднем) Муж ни разу не посчитал себя виноватым за все время. Мало того, наказывал. Ты не умеешь себя вести, в отпуск на Новый год я еду один. Так из 5 Новогодних праздников, 2 раза я встречала новый год дома одна. При этом, я пыталась по разному реагировать на его гипер/ор или долгое молчание. И кричала в ответ поначалу (это оказалось самое неэффективное) и спокойно пыталась объяснить, что чувствую и уходила на день\два. Однажды в аэропорту летели на отдых, я пошла в туалет и задержалась немного, орал как бешеный, минут 10, вокруг люди начали собираться. Удалось остановить, только когда сказала, что или перестаешь, или я не еду. Потом на отдыхе молчал 2 недели. Ходил отдельно. Последний разрыв произошел из-за его крика, когда я рассказывала, что купила в продуктовом магазине. Заорал, что не хочет этого слушать, тема закрыта. Я пыталась оправдаться, вызывая у него приступы бешенства. В итоге сказала, что не могу больше это слушать. И ушла. Сказал ну и пошла на … Через месяц позвонил, привез мне мои вещи с его дачи. И сказал, что если извинишься, прощу. Я пришла через 1 день и извинилась. А он сказал, у тебя скандал на языке все время, остановиться во время не можешь как всегда, я тебе сигнализировал прекрати, а ты не слышишь, что тебе говорят. В общем летом в отпуск я еду один, а на счет второго осеннего отпуска под вопросом пока. И еще у нас были билеты в театр, сказал, что не собирается один туда ходить, ходил не один, и что в след. раз я могу вообще не успеть. Я не выдержала и ушла навсегда. Прошло 3 дня. Тяжело, очень мучаюсь. Пытаюсь себя успокоить, может он не нормальный?

• Здравствуйте, Ирина. Однозначно, что у Вашего мужа психика неустойчивая и существует зависимость от периодических проявлений агрессии. Неважно — это Вы или будет другая жена, он будет себя также вести.
  Вы все правильно сделали, что ушли, непонятно, почему Вы мучаетесь? В отношениях он тиран, а Вы жертва, и так будет всегда.

  • Мучаюсь, потому что знаю, что за всё, что со мной происходит отвечаю я сама. Вот и пытаюсь понять, ВСЁ ли с моей стороны было сделано. А ещё, люблю его очень, каждый пальчик, каждый волосок… Но понимаю, что стану инвалидом скоро, если останусь. Лучше один раз «умереть», чем делать это бесконечно. Когда он ссорился со мной, это было как выброс в ад: «перестаешь дышать и чувствовать».

    Распечатала Ваш ответ, перечитываю, немного легче становится.
    СПАСИБО.

У нас с сестрой мама 1927 г. рождения. Она почти потеряла память. Некоторых близких не узнает, не понимает где она живет, не может понять, что умер ее муж (наш отец) и плюс болезни. Ухаживает за мамой сестра. После смерти отца сестра не отходит от матери. Уволилась с работы, спит с мамой в одной комнате. Она для родителей и врач, и медсестра и нянька. Таких дочерей поискать. Да и мама до болезни души в ней не чаяла. Но сейчас все превратилось в непрерывный кошмар. В мать словно бес вселился. Она все делает наперекор, придирается к еде, не хочет принимать лекарства, обзывает сестру такими словами, которых мы от нее никогда не слышали, уже несколько раз пыталась ударить ее и дважды покусала. У сестры тоже проблемы со здоровьем. ЧТО ДЕЛАТЬ? Как понизить агрессивность мамы. Приходится прятать ножи, но ведь все не предвидишь.

• Здравствуйте, Юрий. В Вашем случае с мамой необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.

"Я – это ты, ты – это я,
и никого не нужно нам"

Зависимость очень легко спутать с привязанностью, так как грань между ними очень тонка. Привязанность – жизненно важная потребность, необходимая для выживания человека (психического и физического). Этот тезис в психологии уже давно стал аксиомой.

Данная человеческая (и не только) потребность достаточно глубоко была исследована в работах Джона Боулби и его последователей (см., например, "Создание и разрушение эмоциональных связей"). В случае зависимости привязанность становится чрезмерной, навязчивой, патологической, а объект привязанности начинает выполнять смыслообразующую функцию, жизнь без него представляется для зависимого невозможной.

Вступая в отношения, люди с созависимой структурой личности создают специфические по своим характеристикам связи – зависимые. Чаще всего в качестве критериев диагностики зависимых отношений выступают следующие: чрезмерная поглощенность жизнью другого человека, "прилипающее" поведение, направленное на сохранение лояльности партнера любой ценой, потеря свободы в отношениях… Клиническими признаками созависимого поведения являются: компульсивность, автоматичность, неосознанность.

Зависимость формируется в ответ на фрустрацию отвержением или его угрозой в тот период, когда у ребенка еще недостаточно собственных ресурсов для самостоятельности и возможность разрыва со значимым взрослым несет витальную угрозу для ребенка, создает для него ситуацию психической травмы – травмы отвержения.

В дальнейшем ребенок развивает и закрепляет такие формы поведения, которые помогают ему избегать того ужаса, гнева, страха, которые он пережил в момент травмы отвержения.Зависимое поведение выступает как защита, позволяющая превратить пассивное эмоциональное переживание травмирующей ситуации (ассоциативно напоминающей детский травматический опыт) в активное действие, что избавляет от переживаний беспомощности, гнева, отчаяния, возвращая чувство контроля над собой и миром.

При поверхностном знакомстве с созависимыми людьми создается впечатление, что для них не свойственна агрессия. На самом же деле это не так. Созависимым сложно осознавать свою агрессию и проявлять ее прямым способом. В тоже время они мастера непрямых, скрытых, завуалированных способов ее проявления, что создает богатое пространство для различного рода манипуляций в их контакте с другими людьми.

В чем причины выбора созависимыми скрытых, косвенных форм проявления агрессии?

Для созависимых людей свойственна избирательная алекситимия – неосознавание и непринятие не всех, как в случае с полной алекситимией, а лишь отвергаемых аспектов своего Я – чувств, желаний, мыслей. Агрессия автоматически попадает в этот список, так как негативно оценивается созависимым. Часть отвергаемой внутренней агрессии неосознанно проецируется на внешний мир – он становится в восприятии созависимых людей агрессивным, жестоким, страшным, непредсказуемым, что усиливает тенденцию к слиянию с партнером. Другая ее часть проявляется в отношениях в скрытой, завуалированной (чаще всего под любовь, заботу) форме.

Агрессия созависимых, часто не осознаваемая и не предъявляемая ими открыто, скрывается под разными масками и проявляется преимущественно манипулятивно. Созависимые – большие мастера нарушения чужих границ, что само по себе уже является агрессивным действием. Делают же они это совершенно невинным способом, даже умудряясь вызывать при этом у других чувство вины и предательства.

Наиболее типичные формы проявления агрессии у созависимых личностей.

Другой человек, партнер созависимого становится объектом его тотального контроля. Он должен быть постоянно в фокусе его внимания. Контроль чаще всего проявляется в следующих формах: постоянные расспросы (Где? С кем? Когда? Сколько? и др.), звонки (с теми же вопросами). Если другой становится по каким-то причинам недосягаемым (например, не берет трубку), созависимый может продолжать звонить бесконечно.

Часто контроль над другим человеком маскируется под заботу о нем ("Я всего лишь забочусь о тебе", "Я о тебе беспокоюсь"). На самом деле, контролируя другого человека, созависимый заботится о себе. За такой "заботой" о другом человеке у созависимого скрывается страх потерять его и остаться одному.

"Я знаю, как должно быть" .

Это достаточно изощренный способ проявления агрессии у созависимых. Проявляется он в виде навязывания своих убеждений, своего мировоззрения другому человеку. В данном случае бывает непросто провести грань между "навязывать" и "делиться".

Когда делятся, то просто о чем-то сообщают, информируют, а не дают постоянно посланий, что кто-то должен что-то понять, что другому лучше известно, и что ему (другому) от этого будет лучше. В этом случае созависимый агрессивно навязывает другому человеку свои ценности, свою картину мира.

Навязывание своей картины мира сродни проповеди. Проповедующий не просто делится своим мировоззрением, он фанатично убежден в истинности, ценности его содержания и достаточно агрессивно и безапелляционно его навязывает. Навязывание своей картины мира – агрессивный способ созависимого контролировать другого, грубое нарушение его психологических границ, опять же замаскированное под желание "дать другому добра".

"Я знаю лучше, что тебе нужно".

Созависимый твердо уверен, что он лучше знает, что нужно другому человеку. Данная установка также является достаточно изощренным способом нарушения чужих границ под предлогом сделать ему лучше – дать другому"добра и причинить ласку". И в этом случае агрессия проявляется не напрямую, не в контакте, а косвенно, манипулятивно (нарушение границ завуалировано под предлогом "добра" для партнера).

При этом желание созависимого помочь его партнеру действительно искреннее. Проблема лишь в том, что созависимый воспринимает своего партнера как часть себя, "забывая" при этом, что другой – иной, и что у него могут быть свои, иные желания.

"Если ты меня любишь, то у тебя не должно быть от меня секретов".

Созависимые люди создают симбиотические отношения, пытаясь прожить "одну жизнь на двоих". Являясь личностями, пограничными по своей психологической структуре, они пытаются создать со своими партнерами отношения без границ.

Точнее, без границ внутренних, между собой и партнером, но при этом с достаточно жесткими внешними границами – с внешним миром. "Голубая" мечта зависимого от отношений человека – необитаемый остров, где "есть только я и ты".

Другие люди, следовательно, представляют угрозу для таких отношений, являются небезопасными, так как потенциально могут нарушить такую идиллию. Появление у партнера тайны, секрета непереносимо для созависимого, так как этот факт запускает сложно выносимые переживания отвержения, ненужности, брошенности, предательства – внешние границы оказываются нарушенными и ситуация выходит из-под контроля. Отсюда такой страх у созависимых людей к любым неконтролируемым проявлениям у партнеров.

Само слово "партнер" представляется нам некорректным для описания созависимых отношений. Партнерские отношения строятся по принципам взаимного уважения друг к другу, принятия другого, как "иного", признания ценности его "инаковости". В созависимых же отношениях другой человек принимается только тогда, когда полностью соответствует образу созависимого.

Партнер же созависимого неслучайно оказывается и остается в такого рода патологических отношениях. Он попадает в свою ловушку – ловушку необходимости быть идеальным, соответствовать образу кого-то. И зависимый от отношений человек в данном случае является вторичным объектом. Первичным же объектом, подлинным автором этого образа являются значимые другие – чаще всего родители.

Созависимый же лишь поддерживает этот образ. Оставаясь в плену своего идеального образа и, вследствие этого, – в плену созависимых отношений, партнер созависимого испытывает сложный коктейль противоречивых чувств, ведущими из которых являются злость и вина.

Злость, агрессия, в силу манипулятивности созависимого не может напрямую проявляться у его партнера (как можно злиться на человека, который любит тебя и желает тебе добра?) и часто является удерживаемым чувством, а в некоторых случаях и неосознаваемым. Удерживаемая агрессия ретрофлексивно разрушает партнера созависимого, что нередко приводит к возникновению у него психосоматики, алкоголизации и другим формам саморазрушаемого поведения.

Шанс вырваться из созависимых отношений появляется лишь тогда, когда партнер созависимого "оступится" и тем самым разрушит идеальный образ себя как партнера созависимого. Это приводит в ярость созависимого, позволяя ему открыто и адресно проявлять агрессию, тем самым легитимизируя эти чувства у его партнера.

Для партнера созависимого, как говорилось выше, – это шанс вырваться из созависимых отношений, хотя здесь не все так просто. Он столкнется с мощными манипулятивными атаками созависимого в стремлении удержать его в созависимых отношениях.

Ему придется "прорываться" через сложные манипулятивные сети, искусно создаваемыми созависимым, устоять перед чувствами вины, долга и ответственности за другого, стойко пережить чувство предательства, отказаться от идеального образа себя, пережить и принять свое несовершенство. Но это уже другая история для другой статьи.